Produtividade para estudantes: estude mais inteligente em 3 etapas simples

1. Introdução: Já se sentiu sobrecarregado como estudante? Sente-se por longas horas, fazendo progressos frustrantemente lentos em leituras, tarefas e trabalhos de casa. Você costuma ceder ao desejo de procrastinar esses problemas comuns do ar? Muitos alunos dizem que eles têm uma incapacidade de se concentrar ou que eles não têm concentração . Mas quais são os problemas subjacentes que estão realmente fazendo você lutar? O que te impede de ser produtivo? Para a maioria dos alunos, a razão pela qual eles lutam é porque eles não planejaram suas sessões de estudo para a máxima produtividade e o mínimo de estresse. alta produtividade não acontece por acidente. Os alunos que recebem taxas de conversação com um investimento razoável de tempo e esforço entendem que você tem que fazer o seu trabalho da maneira certa se quiser fazê-lo de forma produtiva, e é exatamente isso que vou mostrar a vocês como fazer nesta aula. Meu nome é Derrick, e há dois anos, como a maioria dos estudantes universitários, eu lutei para gerenciar minha carga de trabalho escolar, e isso causou muito estresse na minha vida. Muitas vezes ganhava boas notas, mas normalmente trabalhava horas demais. Houve muitas semanas em que eu estava em pânico à medida que os prazos se aproximavam cada vez mais, mesmo quando minha carga de trabalho parecia ficar cada vez maior. Essa não é a única maneira que a escola tem que ser. E francamente, não é assim que deveria ser. Hoje eu tenho notas melhores consistentemente. Eu trabalho duro, mas não excessivamente duro. Mais importante, tenho tempo para fazer tudo o que amo. Mesmo sendo um estudante universitário em tempo integral. Eu tenho tempo para blawg, praticar um instrumento musical, ouvir meus discos de jazz favoritos, fazer cursos como este para compartilhar habilidades e participar em atividades de frente com amigos e familiares. Eu tenho tudo isso porque eu sou produtivo quando eu me sento para estudar, e é exatamente isso que eu quero ajudá-lo a alcançar a produtividade máxima cada vez que você se sentar para estudar nesta breve aula, nós vamos discutir um super eficaz processo de três etapas para se tornar mais produtivo. Quando você estudar cada um dos seguintes vídeos neste curso discute um passo em detalhes e primeiro passo, começaremos configurando um sistema de produtividade que realmente funciona para você. Uma das razões pelas quais você precisa de um sistema de produtividade é porque ele ajuda você a identificar claramente quais testes você precisa concluir e ajuda a manter o controle de quando a tarefa precisa ser concluída. Vamos discutir como é fácil fazer isso na próxima lição e Passo dois, Falamos sobre agendamento. Isto é tudo sobre como encaixar o trabalho no tempo disponível que você tem. Mais importante ainda, porém, vamos ver como agendar a produtividade. Há certas abordagens para o agendamento que aumentam sua produtividade quando você estuda. Vamos explorar o que são para que você esteja planejando suas atividades de estudo da maneira mais inteligente possível. E o terceiro passo, vamos arregaçar as mangas e chegar ao negócio de como fazer o trabalho . Com testes claramente identificados e efetivamente agendados, tudo depende de quão bem você realmente trabalha. É extremamente importante que você utilize estratégias e práticas recomendadas que o mantenham focado e engajado, modo que isso lhe dê uma boa idéia sobre o que está por vir. Estou ansioso para vê-lo no próximo vídeo, onde começaremos definindo um sistema de produtividade incrível aberto 2. Passo 1: Sistema de produtividade: o primeiro passo para se tornar mais produtivo é a criação de um sistema de produtividade. E realmente, isso é apenas sobre identificar claramente quais tarefas você precisa estar fazendo durante seu tempo de estudo na organização desses testes em torno das datas de vencimento. Ter essa clareza ajudará você a agendar de forma mais eficaz. Ele também irá ajudá-lo a trabalhar com maior eficiência. Como você configura um sistema de produtividade? Bem, há muitas maneiras de você até mesmo fazer isso com um caderno e um lápis se você quiser. Pessoalmente, eu uso um culto aplicativo digital para fazer ist porque eu descobri que é a maneira mais fácil de gerenciar o meu diário para fazer de. Para fazer. Ele permite que você crie pastas de projeto e dentro dessas pastas, adicione tarefas, exclua tarefas e agende testes. É basicamente uma lista digital para fazer. Você marca as atribuições quando concluí-las e é flexível porque você pode embaralhar seu trabalho facilmente e reprogramar coisas com o clique de um botão para fazer. Ele tem uma versão premium que disse que você não precisa versão premium, e eu pessoalmente usei uma versão gratuita. Eu realmente recomendo que todos vocês comecem com a versão gratuita os recursos que você começa de graça para fazer uma estrela mais do que adequada para o que estamos tentando fazer aqui. Se você ainda não tem uma conta, inscrever-se em uma é fácil e provavelmente levará menos de cinco minutos. Uma vez que você tem que fazer é contar, fazer um arquivo de projeto chamado escola em seu arquivo de escola, criar tarefas para cada classe em que você está matriculado. Eu penso neles como pastas em vez de testes, mas e para fazê-lo, você vai criá-los como tarefas as capturas de tela. Você está olhando para eles e direto o que fazer. Como você pode ver, eu criei minha pasta da escola adicionando-a como um projeto. E então eu adicionei cada uma das classes em que estou inscrito, assobiado 3 29 e Marketing 3 70 Simplesmente usando o recurso de tarefa de anúncio. Agora esta próxima parte vai exigir um pouco de pesquisa. Olhe para o programa de cada uma das aulas que você está fazendo. Identificar quais atribuições um ralado em cada semana. A idéia é descobrir todas as atividades que seu professor irá classificar você para toda a execução do curso, isso provavelmente não será todo o trabalho real que seu professor espera que você complete. Um monte de trabalho relacionado com a faculdade não é diretamente ralado. Por exemplo, maioria dos professores não lhe dá pontos para ler seu livro de texto, mas agora, apenas se concentre no trabalho que está diretamente ralado. Falaremos sobre o outro trabalho que não é diretamente ralado em apenas um minuto. Uma vez que você tenha a lista de cotas graduadas para uma determinada semana em uma tarefa para cada semana de sua classe, nomeá-los semana uma semana para semana três e assim por diante, assim como é mostrado nesta captura de tela. Agora, em cada uma dessas semanas, crie tarefas para cada uma de suas atividades raladas. Por exemplo, na primeira semana de sibilos 3 29 eu tenho três tarefas que meu professor irá revisar na série, então eu adicionei três testes à minha semana abrangente. Uma tarefa. Depois de fazer isso para todas as aulas nas quais você está matriculado, você terá a estrutura básica do seu sistema de produtividade no lugar. A partir daqui, vamos apenas identificar ainda mais quais testes reais você precisa concluir para garantir que você obtenha ótimas notas em todas as suas tarefas. Você vai se lembrar que nossa lista de testes até agora são aqueles que são classificados diretamente. Eu chamo essas atividades de atividades primárias. Qualquer um que tenha estado na faculdade por algum tempo sabe que a faculdade envolve mais trabalho do que simplesmente o que foi criado. Tarefas como ler um livro didático, criar um guia de estudo para um exame ou pesquisar um artigo nem sempre são raladas, mas precisam ser concluídas. Se você estiver indo para obter boas notas sobre as atividades que são raladas, esses tipos de atividades são o tipo que chamam de testes secundários. É importante que seu sistema de produtividade inclua os testes primários e secundários . Vamos dar outra olhada no meu oeste de testes para a primeira semana e fazer isto apenas agora, com a tarefa secundária adicionada. Como podem ver, minha lista de coisas para fazer para a primeira semana aumentou dramaticamente. A tarefa, acrescentei, são simplesmente aquelas que eu identifiquei é necessária para realizar, a fim de se destacar nas atividades raladas. A beleza aqui é que eu tenho total clareza. Eu sei o que fazer. Durante a primeira semana, você notará que eu também indiquei claramente como a estrutura deve parecer. Você tem o título da sua turma não estava sob isso. Você tem a semana por baixo disso. Você coloca seus testes primários e, em seguida, você terminar adicionando nesses testes secundários para fazer, É o selvagem você para agendar atividades. Certifique-se de fazer isso para seus grandes atestos e tornar a data de vencimento igual à data de vencimento listada pelo seu instrutor. Isso ajuda a garantir que você mantenha o controle de quando tudo está devido. Ok, então esta lição cobriu um monte de terreno. Vamos rever alguns dos pontos essenciais que você precisa tirar antes de seguirmos em frente. O primeiro passo para se tornar mais produtivo é identificar claramente quais tarefas você precisa concluir na organização dessas tarefas em torno das datas de vencimento. É uma ótima ferramenta para identificar moldes em manter o controle de suas datas de vencimento usando para fazer lista. Você pode organizar sua tarefa por classe e fraco. Devem ser incluídos os testes primários e secundários. As tarefas primárias são aquelas que seu professor nota diretamente. Testes secundários são aqueles que o seu professor não grande diretamente, mas que afetam as atividades que são ralados diretamente. Agora é hora de agir. Primeiro inscreva-se para fazer ist. É grátis e leva cerca de cinco minutos. Em segundo lugar, crie sua pasta da escola em du ist Passo três. Crie um teste abrangente para cada classe. Crie também tarefas mais arqueadas para cada semana em que sua turma está em sessão. Etapa para identificar seus testes primários e testes secundários e, finalmente, na Etapa cinco nessas atividades como tarefa para as semanas apropriadas. Ok, então nós terminamos com a configuração do sistema de produtividade. Agora vamos passar para a próxima lição onde discutimos como agendar testes. 3. Passo 2: Princípios de agendamento: produtividade começa com ficar cristalino. Esclarecimento sobre o trabalho que você precisa realizar e quando você precisa realizá-lo. Se você configurar sua conta de lista gratuita para fazer, criar as pastas e tarefas necessárias, você deve ter a clareza de que precisa para passar para o próximo grande desafio de ser produtivo quando seu estudo, que é agendamento para resultados máximos. Eu tenho feito Couch por um longo tempo, e eu encontrei algumas diretrizes gerais para ser útil ao agendar meus testes de estudo. Aqui estão as diretrizes. Agende suas atividades de estudo para que você esteja se engajando em estudos espaçados em vez de estudar mastro . Explicaremos a diferença entre essas duas abordagens em um minuto. Número dois compõe suas sessões de estudo com uma variedade de tarefas e, em terceiro lugar, use um planejador de dias para ajudá-lo a planejar certos tipos de tarefas constantes para os momentos certos do dia. Vamos analisar como implementar essas diretrizes com mais detalhes. Os pesquisadores sabem há muito tempo que os alunos engenhosos do Oeste geralmente se envolvem em estudos de mastro, enquanto os alunos mais engenhosos do que se envolver no espaço para ficar. O que significa estudar mastro e estudar espaçados? A verdade é que você pode já estar familiarizado com esses conceitos, mesmo que você nunca tenha ouvido esses termos espaçados. Estudar é onde você divide sessões longas e constantes em pedaços de atividade focada, e você segue essas rajadas de atividade focada com intervalos breves, mas refrescantes. Massagem, em contraste, é onde você simplesmente se senta para enfrentar uma tarefa e continua a fazê-lo sem descanso, muitas vezes trabalhando por horas para a conclusão de uma única tarefa sem qualquer tipo de interrupção. Embora seja verdade que uma única tarefa pode exigir horas de esforço para ser concluída, não é verdade que você deve trabalhar em qualquer teste por horas de cada vez. De forma mais simples, você precisa agendar suas atividades de estudo de tal forma que você tenha tempo para pausas curtas . Ironicamente, muitos estudantes pensam em fazer pausas, sinais de fraqueza de algum tipo. Até vi estudantes perguntarem como podem estudar por horas sem precisar de pausas, e assumem que tal comportamento representaria uma conquista. Na verdade, não fazer pausa é prejudicial à sua produtividade. Sua mente só pode permanecer ativamente envolvida em uma tarefa específica de estudo por tanto tempo antes de precisar ser presa. Se você não der esse descanso. Começa a ficar muito entediado, confuso e desinteressado. É cada vez mais difícil trabalhar, e você se encontra investindo cada vez mais energia, mesmo enquanto obtém cada vez menos resultados. Este é o tipo de estudo que queremos acabar. Portanto, certifique-se de que você está agendando suas sessões estáveis de tal forma que você forneça espaço para pausas. Quando você deve fazer pausas? E quanto tempo devem ser os freios? Em geral, você não deve fazer seus freios por mais de uma hora. Ou você não deve fazer suas sessões estáveis por mais de uma hora sem fazer uma pausa. Quanto às faixas de intervalo, os melhores alunos têm muitas opiniões diferentes sobre isso. Na minha própria experiência, intervalos de 5 a 9 minutos funcionam melhor. Às vezes, meus freios vão até 15 a 20 minutos, mas isso geralmente só depois que eu tiver completado vários blocos de tempo de atividade focada. Vamos falar mais sobre isso no próximo vídeo quando eu discutir a técnica Pomodoro por agora , basta entender que você vai querer agendar seus testes de estudo e caixa de tempo de não mais de uma hora, e você vai querer deixar espaço para cinco a minha 5 a 9 minutos intervalos entre a caixa de tempo e o que você trabalha como acabamos de discutir. Você quer quebrar suas sessões de estudo e duas rajadas de atividade focada dobra por intervalos . Outra estratégia, que eu acho extremamente útil, é misturar minhas sessões de estudo. Digamos que trabalhe pesquisando um trabalho por uma hora. Então eu faço minha pausa Depois que o intervalo é longo e disse, Voltando para o papel, eu poderia mudar para a preparação do exame depois que eu trabalhar sobre isso por uma hora e fazer minha pausa, eu poderia ir para pesquisar o papel novamente, ou eu pode ir para outra coisa. De qualquer forma, eu descobri que misturar coisas como esta manter minha mente mais ágil como eu trabalhei através testes. Isso aumenta a eficiência com que trabalhei, e isso significa que sou mais produtivo. Encorajo-vos a pensar em termos de confundir a Tess em vez de voltar a uma única tarefa repetidamente, progredir numa variedade de testes. Isso ajudará a manter sua mente mais ativa e engajada quando você trabalha. Claro, isso também significa que você precisa agendar seu teste bem antes do prazo final. Não espere até o último minuto para alcançar seus testes de estado, e você terá a flexibilidade para progredir em uma variedade de trabalhos para difícil a semana. Vamos encarar, algumas partes do dia funcionamos melhor do que outras. Por exemplo, maioria das pessoas é mais capaz de se envolver em testes mentalmente exigentes pela manhã, em vez de na tarde de peso. Quando a sua agenda, você vai querer tentar organizar o seu trabalho para que os testes mais exigentes sejam feitos durante as partes do dia em que você pode trabalhar no seu auge. Um planejador de dias pode ser muito útil para ajudar a garantir que seu malabarismo suas tarefas de uma maneira inteligente . Todas as noites eu olho para o meu para fazê-lo, e eu verifiquei para ver qual tarefa eu tenho agendado para o dia seguinte. Eu não tentei organizar esses testes na minha agenda, bem no meu ponteiro do dia. Eu escrevo o teste a lápis porque você precisa ser flexível quando se trata de ponteiros de dia e lápis. Escrever é muito mais fácil apagá-los. Escrever caneta. Eu sempre me certifico de que eu tentei obter as tarefas mais complexas de manhã porque eu o conheço mais produtivo naquela hora do dia. Descubra quando você é mais produtivo. A que horas do dia, Seja de manhã, tarde ou noite. E agende suas tarefas mais complexas para essas horas do dia. Ok, então nós terminamos. E agora vamos cobrir algumas das principais coisas. Em primeiro lugar, você vai querer agendar para o estudo espacial ou é o estudo mastro. E isso basicamente significa que você vai querer agendar seus freios. Em segundo lugar, você vai querer misturar o que você estuda. Não passe o dia todo trabalhando para a conclusão de uma única tarefa. Em terceiro lugar, use um planejador de dias para ajudá-lo a fazer malabarismos com sua tarefa de forma inteligente. E também não se esqueça de agendar sua tarefa mais exigente mentalmente para horários do dia em que você está mais alerta. Para a maioria das pessoas, isso é de manhã. Há alguns que estão mais me alertando à tarde ou à noite. Mas descubra a que horas é melhor para você e vá em frente e agende sua tarefa mais exigente mentalmente para esse tempo. Agora que cobrimos os importantes princípios de agendamento, vamos passar para o próximo vídeo onde falaremos sobre como trabalhar de forma eficiente para a conclusão de testes constantes 4. Passo 3: Trabalhe de forma eficiente: Estamos agora na etapa final, e este estágio é realmente tudo sobre arregaçar as mangas e fazer o trabalho. Você sabe o que você está procurando alcançar, e você tem isso programado para o seu dia. Agora você está apenas olhando para aprovar a eficiência com que você trabalha em seus testes de estudo. A importância de ser eficiente quando você é um estudante universitário simplesmente não pode ser exagerada . Eficiência refere-se a quanto tempo e energia você economiza ao trabalhar em uma tarefa. Quando você trabalha com alta eficiência, isso significa que você está trabalhando de forma que economiza tempo e energia. Quando você trabalha com baixa eficiência, isso significa que você está trabalhando de tal forma que desperdiça muito tempo e energia. Você deve sempre tomar o tempo necessário para completar uma tarefa adequadamente, mas você nunca deve perder tempo e energia desnecessariamente. Existem três aspectos fundamentais a trabalhar de forma mais eficiente. Aqueles estão aprendendo a entender e seguir instruções, usando melhor uma técnica Pomodoro ou variação dela para aumentar o foco e trabalhar em um bom ambiente de estudo. Vamos discutir cada um deles com um pouco mais de detalhes. Você já assistiu a uma missão clássica série de televisão impossível. No início de cada episódio, o líder do Grupo Missão Impossível recebe instruções claras sobre o que ele e sua equipe de especialistas altamente treinados precisam alcançar. Só depois de receber instruções de entenda as temporadas, ele e sua equipe se dedicam ao trabalho de completar a missão. Na escola, as tarefas são como missões. É importante que recebamos as instruções, entendamos as instruções, e só então devemos começar a missão. É realmente um simples é aprender a seguir as instruções em primeiro lugar, dedo do pé, entender suas instruções, em seguida, procurar iniciar a missão. Seguir instruções parece um conceito tão simples. Mas quando essas coisas que são esquecidas na agitação da escola, é fácil começar em um projeto com uma noção preconcebida sobre o que a tarefa é em Lee para verificar a atribuição ou diretrizes ou a rubrica de exemplo ou qualquer outra coisa mais tarde para descobrir que o professor espera algo bem diferente do que realmente fizemos. Tomar um tempo para entender as instruções primeiro irá poupar tempo e energia, pois isso impedirá que você tenha que voltar e refazer tarefas. Ele também permitirá que você concentre melhor seus esforços porque você saberá exatamente o que o professor está procurando. E você não terá que perder seu tempo fazendo coisas que não são relevantes para a conclusão do que você está tentando fazer. Faça um ponto para ler e re ler quaisquer instruções escritas que você tem para uma tarefa. Se você tiver dúvidas, pergunte ao professor que ele está lá para ajudá-lo, então faça uso da assistência deles. Nós já discutimos a importância do espaço estudando onde você quebra suas sessões de estudo e dois blocos de tempo não têm mais do que uma hora, seguido de breves intervalos. Usar a técnica Pomodoro é uma ótima maneira de abrir. Claro, você fica focado durante a caixa de tempo em que você trabalha. Usando a técnica Pomodoro, você definirá um temporizador para 25 minutos e se concentrará o mais intensamente possível em uma tarefa que você deseja completar. Quando esse temporizador toca, você faz uma breve pausa talvez cinco minutos, após o que você define o temporizador novamente por 25 minutos e você trabalha novamente com foco extremo. Eu, pessoalmente, não uso a técnica de Pomodoro exatamente como prescrito. Por exemplo, eu geralmente não definir minha caixa de tempo em 25 minutos porque eu geralmente acho 45 30 ou até 15 minutos para ser mais adequado para minhas necessidades. Depende das tarefas em que estou trabalhando e da hora do dia em que estou trabalhando. Mas eu acredito em usar um temporizador quando você trabalha. Trabalhar com um temporizador em segundo plano parece ajudar a aguçar meu foco. Isso ajuda a me colocar no clima para trabalhar, e torna mais fácil para mim manter o controle da minha caixa do tempo. Então, por que não necessariamente recomendar que você faça cada um de sua caixa de tempo 25 minutos de duração? Eu recomendo que você trabalhe com um temporizador. É um ótimo dispositivo para ajudá-lo a manter o foco ao tentar concluir uma tarefa. aspecto de ser eficiente é trabalhar no ambiente de estudo que estimula sua produtividade. Eu poderia literalmente dar uma aula inteira só que eu estou criando um bom ambiente de estudo, e eu provavelmente vou em um futuro não muito distante, mas só para que você tenha uma idéia do que filmar. Avalie seu ambiente de estudo atual com base nos seguintes critérios. É livre de distração? Que música está tocando em segundo plano. Está distraindo? A falta de música distrai? Alguns estudantes acham legitimamente o silêncio distraindo. Que tal desordem? A desordem está fazendo você se distrair do seu trabalho? E quanto a amigos, família ou colegas de quarto? Eles constantemente o interrompem enquanto você está tentando trabalhar, identificam fontes de distração e tentam eliminá-las ou minimizá-las o máximo possível? Há muito trabalho no dedo do pé? Você deve ter espaço para seus livros e para qualquer material técnico que você possa precisar, como um laptop. Você também não deve ter a sensação de se sentir apertado. Tente estudar em uma área onde você tenha espaço físico suficiente para se sentir confortável e colocar suas coisas. Você tem acesso a tudo o que precisa para completar seu teste. Por exemplo, você tem acesso a alguma instrução sobre tarefas, ou você tem acesso ao programa? Você tem acesso a rubricas de classificação? Você tem acesso aos livros didáticos da Elektronik? Estes são os tipos de coisas que você quer pensar. Você tem acesso às informações necessárias para concluir as atividades de estudo que está interessado em realizar? Pense nisso enquanto você está pensando sobre o ambiente estável em que você vai estar trabalhando enquanto você está concluindo essas atividades. Agora, enquanto essas coisas são ideais, você pode ou não chegar ao ponto em que você está estudando Ambiente é totalmente o que você está procurando. Mas esses tipos de ar são ideais para atirar e geralmente trabalhar para tentar tornar seu ambiente de estudo mais livre de distração, onde você tem mais espaço para trabalhar e é confortável e que você tem acesso a todas as informações que um estudante trabalhando em certas você vai precisar, um estudante trabalhando em certasatividades estudantis. 5. CONCLUSÃO: que chegamos ao fim e eu só quero agradecer-lhe por fazer este curso e ficar comigo até o fim. Sei o que é lutar com a produtividade. Como estudante universitário, espero que esta turma tenha ajudado a equipar você com o que você precisa para começar a ser mais produtivo com seus estudos. Eu encorajo-o fortemente a fazer o projeto final da aula. Antes de considerar esta aula terminada. Basta carregar uma captura de tela como a que você vê na frente de você mostrando que você criou seu projeto da escola em du ist. E você provavelmente também deve criar seus testes para cada classe em que você está atualmente matriculado. Então vá em frente e envie a captura de tela da dívida para a área do projeto da classe, e eu estou ansioso para o trabalho sênior. Esta captura de tela representa uma conquista importante no caminho para se tornar mais produtivo. Então pegue isso. Você sabe, eu realmente encorajo você a levar isso a sério e ir em frente e fazer esse projeto apenas para recapitular que cobrimos. Em primeiro lugar, como começar a criar seu próprio sistema de produtividade usando para fazer ist Em segundo lugar, linhas caras inteligentes para agendar atividades de estudo. E em terceiro lugar, discutimos como trabalhar de forma mais eficiente durante o seu tempo de estudo. Sinta-se livre para deixar comentários sobre esta aula. Se você achou útil, deixe um comentário. Além disso, se você quiser ver mais cursos para mim no futuro, não se esqueça de me seguir aqui no compartilhamento de habilidades, porque provavelmente vou adicionar mais aulas à medida que tempo passa. Dito isso, só quero agradecer novamente por ter feito essa aula. brinde a um futuro de notas incríveis em grande produtividade quando você estuda.