Pare a sobrecarga: um guia criativo para definição de metas com IA, Trello e ChatGPT | Louise Laurie | Skillshare

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Pare a sobrecarga: um guia criativo para definição de metas com IA, Trello e ChatGPT

teacher avatar Louise Laurie, Marketing Strategy & Courses

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Aulas neste curso

    • 1.

      Boas-vindas

      2:55

    • 2.

      Projeto de curso

      2:43

    • 3.

      Lição 1 - Por que menos metas funcionam melhor

      3:31

    • 4.

      Aula 2 — Reflita sobre seu negócio

      4:26

    • 5.

      Lição 3 — visualize seu futuro criativo ideal

      3:12

    • 6.

      Lição 4 — Transforme sua visão em um objetivo de 12 meses e áreas de foco

      6:41

    • 7.

      Lição 5 — Transforme suas áreas de foco em metas INTELIGENTES e prioridades trimestrais

      6:53

    • 8.

      Lição 6 - Transforme prioridades trimestrais em tarefas de ação

      6:53

    • 9.

      Aula 7 - Mantendo-se responsável

      3:59

    • 10.

      Considerações finais

      2:11

  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

Gerado pela comunidade

O nível é determinado pela opinião da maioria dos estudantes que avaliaram este curso. Mostramos a recomendação do professor até que sejam coletadas as respostas de pelo menos 5 estudantes.

127

Estudantes

5

Projetos

Sobre este curso

Você está cansado de definir muitas metas, ficar sobrecarregado e depois perder a velocidade?

Neste curso, você vai aprender um sistema simples e sustentável para definir metas intencionais para seu negócio criativo, aquelas que realmente duram sem o burnout.

Através de reflexão guiada, definição de metas SMART e planejamento trimestral (com uma pequena ajuda da IA), vou orientar você passo a passo no meu próprio processo de definição de metas.

Você vai aprender a transformar as visões gerais em 2 a 3 áreas de foco realistas, definir metas anuais mensuráveis, dividi-las em prioridades trimestrais e organizar tudo com uma ferramenta visual como o Trello, Notion, ou Canva — o que funcionar melhor para você.

O QUE VOCÊ VAI APRENDER

Ao final deste curso, você vai conseguir:

  • Reflita sobre seus ganhos e desafios passados para identificar o que realmente impulsiona o crescimento.
  • Use prompts do ChatGPT para fazer um brainstorm e estruturar seus objetivos comerciais criativos.
  • Defina 2 a 3 áreas de foco anuais e defina metas SMART para cada.
  • Divida suas metas anuais em prioridades trimestrais que você pode alcançar de forma realista.
  • Transforme essas metas trimestrais em tarefas gerenciáveis e acionáveis usando um painel visual.
  • Crie seu próprio plano trimestral usando o modelo de definição de metas fornecido.

Por que você deve fazer este curso

Muitas pessoas criativas e proprietárias de pequenas empresas estabelecem muitas metas e acabam se sentindo dispersas, presas ou esgotadas.

Sei disso, porque costumava fazer o mesmo, até criar um sistema trimestral simples que me ajudou a manter o foco e realmente progredir.

Este curso não é sobre trabalhar mais duro ou buscar cem objetivos. É sobre clareza, foco e crescimento sustentável. Seja você um freelancer, empreendedor criativo ou empreendedor solo, você vai sair com um plano que poderá começar a usar imediatamente, um que pareça calmo, realista e genuinamente motivador.

Para quem é este curso

Este curso é designado para:

  • Empreendedores criativos, empreendedores independentes e freelancers que se sentem sobrecarregados pela definição tradicional de metas.
  • Pequenos empresários que querem progredir de forma constante sem se gastar muito.
  • Qualquer pessoa curiosa sobre como usar o ChatGPT e ferramentas visuais simples para apoiar seu planejamento.

Não é necessária nenhuma experiência anterior com IA ou gerenciamento de projetos, basta trazer seus objetivos de negócios e vontade de simplificar.

Materiais/recursos

Para ajudar você a ter sucesso, inclui:

  • Uma versão pequena de negócios do meu modelo de definição de metas (projetado apenas para este curso).
  • Uma planilha de propostas do ChatGPT com exemplos para copiar e colar que você pode reutilizar a cada trimestre.

Todos os recursos estão disponíveis na guia “Projetos e recursos” para facilitar o download.

Vejo você no curso! :)

--

Se quiser feedback ou suporte, fique à vontade para me marcar no Instagram (@louise.laurie.marketing) ou no LinkedIn.

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Louise Laurie

Marketing Strategy & Courses

Top Teacher
Level: Beginner

Nota do curso

As expectativas foram atingidas?
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Transcrições

1. Boas-vindas: Você já estabeleceu muitas metas e se sentiu totalmente sobrecarregado antes mesmo de começar Bem, alguns anos atrás, era eu. Eu tinha muitos projetos e muitas metas e acabei completamente sobrecarregada e exausta, o que, sem surpresa, que, sem surpresa afetou minha produtividade e Olá, sou Louise, estrategista de marketing com 13 anos de experiência no setor, proprietária de uma empresa criativa e excelente professora aqui no Skillshare Agora, preciso adicionar um aviso de isenção de responsabilidade aqui. Estou longe de ser um guru da produtividade. Mas depois de anos fazendo malabarismos trabalho em tempo integral, projetos freelance e tentando criar meu próprio negócio criativo, percebi que precisava um sistema mais simples para definir metas Eu não vou mentir. É algo que eu realmente tive que trabalhar duro para refinar ao longo dos anos E eu adoraria compartilhar meu processo. Nesta aula, mostrarei como criar um plano trimestral realista de metas para seu negócio criativo usando ferramentas gratuitas como Cha GBT e Trello Então, por que essa aula é importante para mim? Sempre fui uma pessoa orientada para metas e sempre gostei de estabelecer metas Mas eu sempre costumava definir muitos. Acabei exausta, sentindo constantemente estressada, sobrecarregada e atrasada Então, no início deste ano, criei um sistema que ajuda a me manter focado e calmo. E até agora, tem funcionado muito bem. Pela primeira vez, eu realmente sinto que sei exatamente o que preciso fazer, quando e fazer progressos constantes sem o estresse A maior lição que aprendi é que você não precisa fazer tudo de uma vez. Você só precisa dar um passo a passo. Quando você divide as coisas metas menores e planeja com antecedência dessa forma, você está se preparando para o sucesso. Você sempre saberá no que trabalhar a seguir, em vez de se sentir disperso ou preso, porque, no final das contas, somos todos humanos e não podemos fazer tudo o tempo Clareza e privatização são fundamentais. Não se trata de fazer mais. Trata-se de fazer o que é mais importante para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Este curso é para proprietários de negócios criativos e com pouco tempo , freelancers e empreendedores individuais que desejam uma maneira mais simples de planejar e realmente seguir Você não precisa de nenhuma experiência com o AI Trello, apenas uma ideia de suas metas de longo prazo para seu negócio criativo Começaremos refletindo sobre seus últimos 12 meses, definindo seu estado de visão e seu grande objetivo anual, dividindo-os em áreas de foco e metas menores, transformando-as em tarefas trimestrais gerenciáveis e, em seguida, visualizando tudo no Trello ou em qualquer Trello No final, você terá seu próprio plano trimestral de metas. Um sistema simples que você pode reutilizar cada trimestre e, com sorte, se sentir mais claro, calmo e no controle Pronto para simplificar sua definição de metas e , finalmente, progredir sem se sobrecarregar. Vamos começar. 2. Projeto de curso: Bem-vindo ao seu projeto de classe. Nesta aula, você criará seu próprio plano de metas trimestral para sua empresa criativa usando o modelo que forneci na seção de projetos e recursos Seu projeto finalizado pode ser uma foto ou captura de tela do modelo de definição de metas concluído Um resumo rápido do seu foco anual e de duas a três metas trimestrais, ou até mesmo uma foto do seu quadro do Trello, se você preferir usar Procure clareza e foco em vez de perfeição. Seu projeto deve simplesmente mostrar como você dividiu seu grande objetivo anual em etapas menores de ação focada para o próximo trimestre. Eu escolhi esse projeto porque planejamento só funciona depois de aplicado. Escrever suas metas e vê-las organizadas visualmente é o que transforma ideias em ação. Este projeto lhe dá a chance de praticar o processo que você aprenderá em sala de aula. Portanto, reflita, planeje e detalhe as coisas. Então, você sai com algo que pode começar a usar imediatamente em sua empresa Aqui está uma visão geral rápida das etapas que você executará. Primeiro, você refletirá sobre seus últimos 12 meses usando as instruções de reflexão ou o GPT do chat para identificar o que funcionou, que não funcionou e o que você aprendeu Em seguida, você visualizará seu negócio criativo ideal para o próximo ano, seu grande objetivo Em seguida, você escolherá duas a três áreas de foco que o aproximarão desse grande objetivo neste trimestre. Você definirá suas metas e dividirá cada uma delas em minitarefas trimestrais usando as instruções do GPT do chat ou suas próprias ideias Por fim, você pode organizar tudo visualmente no seu trelllobard ou no Notion, no Canva ou em qualquer Você encontrará todos os materiais de que precisa na guia projetos e recursos. Depois de concluir seu plano, acesse a galeria do projeto e faça o upload. Você pode compartilhar uma captura de tela do seu modelo, seu quadro do Trello ou até mesmo um pequeno post escrito resumindo suas metas resumindo Apenas uma nota rápida, por favor, não sinta que precisa compartilhar detalhes pessoais ou confidenciais, se preferir não. Você pode divulgar informações ou simplesmente compartilhar suas metas gerais e áreas de foco. A ideia é compartilhar seu processo e progresso. Eu adoraria ver seus projetos e ouvir como você está aplicando essa estrutura, então sinta-se à vontade para compartilhar comigo no Instagram ou no LinkedIn, e eu adoraria ver no que você está trabalhando começar, baixe o modelo de definição de metas na guia Projetos e recursos. Depois, dedique 5 minutos para começar a responder às solicitações de reflexão e pensar no que funcionou para você até agora Esse é o primeiro passo para criar um plano trimestral que pareça calmo, focado e viável Nos vemos na primeira lição, por que definir menos metas funciona. 3. Lição 1 - Por que menos metas funcionam melhor: Bem-vindo à primeira aula. Portanto, antes de começarmos a reflexão e o planejamento, quero falar sobre por que definir metas é importante e por que manter as coisas simples pode realmente ajudá-lo a alcançar mais. Estabelecer metas não é apenas algo que nos dizem para fazer. Há evidências reais por trás disso. Pesquisas mostram que pessoas que escrevem suas metas e compartilham o progresso com alguém têm muito mais chances de alcançá-las do que aquelas que não têm metas específicas também aumentam o foco, motivação e o acompanhamento. As coisas exatas que nos movem para frente. Portanto, o estabelecimento de metas funciona, mas há um problema. Se você for como eu, provavelmente já estabeleceu muitas metas no passado e acabou sobrecarregado É fácil pensar que mais metas equivalem a mais progresso, mas geralmente acontece o contrário Quando tentamos fazer muita coisa ao mesmo tempo, nos dispersamos demais, perdemos o ímpeto e fica difícil saber em que focar primeiro É por isso que agora tento me concentrar em apenas duas ou três metas principais por trimestre. Isso me ajudou a progredir em direção ao meu principal objetivo anual. É um número pequeno, mas é o que o torna viável quando você tem muita coisa acontecendo Você se concentra em menos metas, reduz a desordem mental e a fadiga de decisões, ganha clareza sobre o que realmente importa e cria impulso porque , e cria impulso porque na verdade, termina o que começou Não se trata de fazer tudo. Trata-se de fazer a coisa certa em direção aos objetivos que são importantes para você. E como criativos e proprietários de pequenas empresas, nossas ideias nunca param, o que é incrível, mas também pode dificultar o foco Essa abordagem ajuda você a canalizar sua energia criativa para os projetos que realmente o impulsionam. Então, uma história rápida para você. Isso realmente me impressionou no início deste ano. Percebi que não podia fazer tudo e tive que começar a fazer escolhas alinhadas com o que eu queria a longo prazo Eu sabia que queria levar a sério o crescimento do meu negócio criativo este ano, então tive que tomar algumas decisões difíceis. Saí de uma posição voluntária de que gostava e também reduzi drasticamente a quantidade de conteúdo pessoal que estava criando para meu próprio blog e páginas sociais, que foram uma grande parte da minha vida por Não foi fácil, mas me deu espaço e clareza para me concentrar totalmente nas minhas metas de negócios e, como resultado, me sinto muito menos estressada. Talvez no futuro eu retome essas coisas, mas, por enquanto, estou priorizando e alinhando minha energia com o tempo que tenho para poder me aproximar das metas que mais importam para mim no Às vezes, conseguir mais começa fazendo menos, e isso significa menos coisas erradas e mais coisas certas. É para isso que essa aula foi criada manter as coisas simples, focadas e viáveis Ao definir um grande objetivo anual, dividi-lo em algumas áreas de foco e depois transformá-las em metas e tarefas trimestrais menores, você criará um futuro claro Você sempre saberá o que fazer a seguir e evitará aquela sensação constante de malabarismo com a qual muitos de nós criativos Antes de prosseguirmos, pare um minuto para pensar sobre isso. Quais metas ou projetos realmente o aproximam onde você quer estar e quais podem, na verdade, estar causando ruído? Não, algumas reflexões em seu modelo de definição de metas ou em um caderno Vamos nos basear neles nos projetos de classe em breve. Agora que você sabe por que menos realmente é mais, é hora de analisar mais de perto o que realmente está funcionando em sua empresa. Na próxima lição, orientarei você a refletir sobre sua empresa e identificar o que está realmente funcionando e o que não está . Te vejo lá. 4. Aula 2 — Reflita sobre seu negócio: Venha para a lição dois. Antes de definir novas metas, é importante fazer uma pausa e olhar para trás A reflexão ajuda você a reconhecer o que correu bem, o que foi desafiador e o que você aprendeu ao longo do caminho. proprietários de empresas e profissionais criativos, é muito fácil começar a buscar a próxima ideia sem parar e reconhecer o quão longe chegamos Mas é na reflexão que acontece o verdadeiro insight. Quando você dedica um tempo para refletir, começa a ver padrões, como o que funcionou, o que não funcionou e o que realmente o satisfaz Essa clareza significa que seus próximos objetivos podem ser baseados no que realmente faz você avançar em vez do que parece bom no momento Nesta aula, estamos nos concentrando principalmente em seus negócios ou trabalho criativo. Mas esse processo pode ser usado em qualquer área da sua vida, por exemplo, sua saúde, seus relacionamentos ou crescimento pessoal. Eu criei algumas instruções de reflexão para ajudar nessa primeira etapa Você os encontrará em seu modelo de definição de metas, mas vamos analisá-los juntos. Ao percorrer cada seção, tente responder honestamente. Ninguém mais verá isso, a menos que você queira. Então, vamos começar com suas vitórias e conquistas. Quais foram suas três principais conquistas no ano passado? O que você mais se orgulha de realizar? Quais dos seus objetivos você alcançou e como se sentiu? Por quem ou pelo que você é mais grato este ano e por quê? Desafios e lições. Quais foram os maiores desafios que você enfrentou? Como você os superou? Que lições você aprendeu com esses desafios? E como você vai levar essas lições adiante? Crescimento pessoal. De que forma você cresceu pessoal ou profissionalmente? Quais habilidades ou hábitos você desenvolveu ou fortaleceu? Objetivos inacabados. alguma meta que você não alcançou? Algo que você queria alcançar e não conseguiu? E por quê? Isso ainda parece importante para você? Há algo de que você se arrepende ou gostaria de ter feito de forma diferente? O que você pode aprender com isso? Alegria e satisfação. O que lhe trouxe mais alegria e satisfação no último ano ou nos últimos seis meses Você encontrou um bom equilíbrio entre relações de trabalho e autocuidado? Se não, como você pode melhorá-lo daqui para frente? Análise dos recursos. Quais ferramentas, estratégias ou recursos foram mais úteis para você? Há algo novo que você descobriu que causou um grande impacto? Auto-verificação. Em uma escala de um a dez, quão satisfeito você está com seu progresso? Por quê? O que você diria ao seu passado de um ano atrás? E depois intenções para o futuro. Com base nessa reflexão, quais áreas da vida parecem mais alinhadas para você Há algo que você gostaria de fazer diferente na próxima vez? Onde você quer focar mais atenção daqui para frente? Se você pudesse resumir este ano em uma palavra ou frase, o que seria Você não precisa usar essas perguntas exatas. Estes são apenas um guia dos tipos de áreas em que você deve pensar. Outra coisa que você também pode fazer é usar esse GPT como seu parceiro de reflexão Então, por exemplo, você pode tentar um prompt como esse. Atue como coach de negócios. Faça-me cinco perguntas para reflexão sobre meu negócio criativo, o que funcionou e o que não funcionou, o que eu aprendi nos últimos 12 meses. Em seguida, responda a cada pergunta com suas próprias palavras. É uma ótima maneira de descobrir informações sobre as quais você talvez não tenha pensado de outra forma Peça também ao Chat GPT que resuma seus pensamentos ou respostas de reflexão Acho que o Chat GPT é muito útil para ajudar a organizar meu cérebro disperso Por exemplo, quando eu mesma fiz esse exercício de reflexão, percebi que muita coisa realmente correu bem este ano. Eu lancei vários cursos do Skillshare. Um deles até conseguiu uma equipe, o tráfego do meu site cresceu e meu e-mail começou a decolar. Mas também notei o quanto eu estava fazendo malabarismos com um emprego em tempo integral, o que me deixou esgotada e com pouco tempo para coisas como criar produtos digitais ou expandir o lado freelancer do A maior lição para mim foi que não consigo fazer tudo. Preciso me concentrar no que está funcionando e proteger minha energia para que eu possa permanecer consistente a longo prazo. É disso que trata essa reflexão: identificar o que está ajudando você a crescer, o que o está impedindo e o que você pode levar adiante em seu próximo conjunto de metas Agora, gostaria que você dedicasse de dez a 15 minutos para ler essas instruções em seu modelo de definição de metas Você não precisa responder a todas elas. Comece com os que mais ressoam. Mantenha suas anotações por perto, pois usaremos suas reflexões na próxima lição para visualizar seu futuro criativo ideal e escolher seu foco principal para o próximo ano Te vejo lá. 5. Lição 3 — visualize seu futuro criativo ideal: Agora que você dedicou um tempo para refletir sobre sua jornada até agora, é hora de olhar para frente imaginar para onde você quer ir em seguida. Nesta lição, vamos pegar tudo o que você aprendeu com sua reflexão e usá-lo para criar uma visão clara para o próximo ano de seu negócio criativo. Ainda não se trata de definir muitas metas. É dar um passo atrás e perguntar: o que realmente significa sucesso para mim? Porque quando você sabe no que está trabalhando, cada decisão se torna um pouco mais fácil. Portanto, antes de começarmos a escrever metas, quero que você diminua o ritmo por um minuto e realmente visualize como seria seu próximo ano ideal Faça a si mesmo as seguintes perguntas. Como é o sucesso para mim e para minha empresa criativa? Que tipo de trabalho estou fazendo? E para quem estou criando? O que eu tenho mais orgulho de alcançar? Como eu quero me sentir no dia a dia? Calmo, confiante, realizado? Que tipo de impacto eu quero que meu trabalho tenha? Responda a essas perguntas com honestidade. Você pode anotá-las em seu modelo de definição de metas ou em um caderno. O objetivo é capturar o que você quer, não o que você acha que deveria querer. Depois de responder a essas perguntas, transformaremos seus pensamentos em uma breve declaração de visão, algo que resume onde você quer estar nesta época do próximo ano Se você não tiver certeza de como formular isso, use o Chat GPT para ajudar a reunir suas ideias Tente digitar algo assim. Ajude-me a escrever uma declaração de visão de um parágrafo para minha empresa criativa nos próximos 12 meses com base nessas respostas e, em seguida, cole aqui todas as perguntas e respostas de reflexão das duas lições anteriores. Faça com que pareça positivo, pessoal e motivador. O Chat GPT pode então ajudá-lo a formular suas ideias com clareza e colocar tudo em um estado inspirador. Eu fiz esse exercício para mim mesma, minha visão para o próximo ano é assim. Minha visão é construir um negócio calmo e com propósito que me dê a liberdade de projetar minha própria vida, fazendo um trabalho significativo baseado em valores que ajude pequenas empresas lideradas por missões com seu marketing e estratégia Quero me sentir orgulhosa do que estou construindo, algo que é meu, que faz uma diferença real e que me permite viver e trabalhar de uma forma equilibrada, gratificante e livre Não precisa soar polido ou perfeito. Lembre-se, isso é para você. O objetivo é capturar como será o próximo ano e o futuro quando as coisas estiverem indo bem e alinhadas com seus valores Ao criar sua visão, pergunte a si mesmo. Por que essa visão é importante para mim? Como eu quero me sentir enquanto trabalho para alcançá-la? O que me deixaria orgulhosa daqui a um ano? Seja honesto, simples e real. Quanto mais clara sua visão parecer para você, mais naturalmente as próximas etapas se concretizarão Depois de escrever sua declaração de visão, guarde-a em algum lugar que você possa ver na parede, no caderno. Ou até mesmo no topo da sua treliça. Isso se tornará seu guia para o resto desse processo. Na próxima lição, é onde as coisas começam a ficar empolgantes. Vamos pegar essa visão e transformá-la em metas claras e acionáveis, pelas quais você pode realmente trabalhar Assim, você pode começar a construir seu caminho um passo de cada vez. Te vejo lá. 6. Lição 4 — Transforme sua visão em um objetivo de 12 meses e áreas de foco: Agora que você escreveu sua declaração de visão e imaginou como seria o sucesso de sua empresa criativa, é hora de trazer essa visão à Terra e transformá-la em algo pelo qual você possa realmente trabalhar Nesta lição, analisaremos sua visão geral e a traduziremos em um objetivo mensurável de longo prazo para os próximos 12 meses Em seguida, identificaremos duas a três principais áreas de foco que ajudarão você a chegar lá. Se você administra uma empresa maior ou tem uma equipe, talvez tenha capacidade para mais áreas de foco. Mas se você estiver trabalhando sozinho ou em tempo parcial, recomendo manter duas a três áreas de foco e apenas algumas metas por trimestre para mantê-lo realista. Agora, antes de começarmos a definir nossas próprias metas, eu só quero mostrar como tudo se encaixa. Então, sua visão é sua visão geral, porquê, e então todo o resto fluirá. Como você pode ver, na mesa na tela, você tem sua visão geral Y na parte superior e, em seguida, tem seu objetivo de 12 meses que dá vida à sua visão. Você tem suas áreas de foco, que são dois ou três temas principais que orientam suas metas para o ano. Em seguida, você tem suas metas anuais. Então, os grandes resultados que você deseja alcançar em cada área de foco este ano, e então você tem marcos menores que o levam a atingir essas metas anuais E isso pode mudar a cada trimestre. E, finalmente, você tem as ações diárias que você tomará para completar suas metas trimestrais Coloque aqui alguns exemplos do meu próprio negócio. Então, se você quiser lê-los, sinta-se à vontade para fazer uma pausa e ler Portanto, o primeiro passo é transformar sua visão em um objetivo mensurável Comece analisando sua declaração de visão da última lição. Pergunte a si mesmo: qual é o principal resultado ou resultado que eu quero até o final deste ano? Como vou saber que consegui isso? Como seria realmente o progresso em termos reais? objetivo deve descrever o que você deseja alcançar em geral este ano de uma forma que possa medir ou reconhecer. Por exemplo, se sua visão era desenvolver um negócio calmo e sustentável, onde eu pudesse criar livremente e trabalhar de qualquer lugar, o objetivo poderia ser aumentar a renda da sua empresa 30%, mantendo um equilíbrio de vida saudável. Ou se a visão fosse expandir minha marca criativa e alcançar mais pessoas com minha mensagem, um objetivo poderia ser criar um público engajado de 2.000 assinantes de e-mail e aumentar minha base de alunos do Skillshare em 50% Não precisa ser perfeito. Trata-se apenas de dar à sua visão uma direção tangível. Se você não tem certeza de como formular seu objetivo , o Chat GPT pode ajudá-lo a resumir e esclarecer suas ideias Tente digitar algo aqui está minha declaração de visão para meu negócio criativo Ajude-me a transformar isso em um objetivo claro e mensurável de 12 meses pelo qual eu possa trabalhar Ou, se você quiser mais detalhes, pode escrever algo como, com base nessa declaração de visão, sugerir uma ou duas maneiras torná-la mais específica ou mensurável, algo que eu possa acompanhar no próximo ano Você pode, é claro, experimentar até que pareça certo. Seu objetivo deve ser inspirador e prático. Eu fiz esse exercício com Chat GPT usando minha própria declaração de visão, e isso é o que ela dizia Por isso, criou o objetivo de que, até dezembro de 2026, eu tenha construído um negócio de marketing calmo e orientado por valores, gerando pelo menos por mês uma renda inconsistente de compartilhamento de habilidades, produtos digitais e trabalho alinhado com o cliente, permitindo que eu trabalhe de forma independente com propósito, equilíbrio e Isso é mensurável, pois há uma meta financeira aqui que pode ser rastreada É muito importante que o objetivo geral seja algo que possa ser medido para que você saiba se o alcançou. Depois de definir seu objetivo, é hora de pensar em como você o alcançará. Essas são suas áreas de foco. As duas a três áreas de alto nível nas quais você se concentrará nos próximos 12 meses que apoiam diretamente seu objetivo principal. Quais são as duas ou três coisas que fariam a maior diferença no meu negócio este ano? Quais áreas terão o maior impacto na consecução do meu objetivo? O que me ajudará a seguir em frente sem me espalhar demais? Antes de prosseguirmos, é importante entender a diferença entre áreas de foco e metas, porque as duas geralmente se confundem. As áreas de foco são seus temas gerais, os principais pilares que orientam onde você gastará seu tempo e energia este ano Seus objetivos estão abaixo dessas áreas de foco. São as coisas específicas e mensuráveis que você alcançará abaixo Pense nas áreas de foco como seu mapa e nas metas como os destinos ao longo do caminho. Essa estrutura mantém seu planejamento simples e claro e torna muito mais fácil manter o foco trimestre a trimestre. Acho que ter duas a três áreas de foco oferece variedade suficiente sem se espalhar demais. Cada um funciona como um miniprojeto para o ano, com metas menores, pois você não sabe em que se concentrar. Então, o Chat GPT pode ajudá-lo a debater ideias e priorizar Por exemplo, você pode tentar. Aqui está meu objetivo de 12 meses sugere duas a três áreas de foco que me ajudariam a conseguir isso de forma realista como empresário criativo. Ou se você já tem muitas ideias, você poderia dizer: aqui estão minhas possíveis áreas de foco para o ano e aqui está meu objetivo, quais duas a três teriam o maior impacto no meu negócio com base no meu objetivo. Essa é uma ótima maneira de manter o foco e a realidade, especialmente se você tem muitas ideias, como a maioria dos criativos Lembre-se de que você pode continuar refinando com o Chat GPT até ficar satisfeito Você não precisa pegar a primeira coisa que diz. E, como sempre acontece com esse GPT, quanto mais contexto você der sobre sua empresa , melhor será sua resposta Então, aqui você pode se perguntar. Em que eu realmente quero me concentrar este ano e por quê? Quais áreas parecem alinhadas com meus valores e estilo de vida? Se eu pudesse realizar apenas duas ou três coisas este ano, o que me deixaria mais orgulhosa? Fiz esse exercício com Chat GPT com base no objetivo que ele me deu, e essas são as áreas de foco que ele criou Minha primeira área de foco é criar equilíbrio, portanto, alinhar minha carreira e negócios com um trabalho que pareça significativo e me dê mais liberdade criativa Minha segunda área de foco é o crescimento da renda, portanto, expandindo o que já está funcionando com Skillshare e projetos freelance para criar uma renda estável E minha terceira área de foco é visibilidade e sustentabilidade. Consistente com meu marketing, mantendo meus sistemas simples e factíveis Antes de prosseguirmos, reserve um momento para anotar suas duas a três áreas de foco do objetivo de 12 meses em seu modelo de definição Nós os usaremos na próxima lição para criar suas metas e prioridades trimestrais. Te vejo lá. 7. Lição 5 — Transforme suas áreas de foco em metas INTELIGENTES e prioridades trimestrais: Agora que você definiu suas duas a três áreas de foco para o ano, é hora de transformá-las em metas específicas e mensuráveis e, em seguida, dividi-las em prioridades trimestrais para que pareçam realistas e alcançáveis prioridades trimestrais para que pareçam realistas Essa etapa é o que conecta sua visão geral à sua ação diária. É aí que as coisas começam a parecer reais. Em vez de ter uma longa lista de ideias, você saberá exatamente em que se concentrar e quando. Honestamente , essa abordagem mudou o jogo para mim. Isso me mantém focado, impede que você se sobrecarregue e, na verdade, me ajuda a terminar as coisas em vez de abandoná-las no meio Por que planejar trimestralmente? Um ano pode parecer muito tempo. É fácil perder a motivação ou precisar mudar seus planos ao longo do caminho. Quebrar suas metas em dois trimestres oferece estrutura e flexibilidade. Cada trimestre então se torna uma mini temporada de foco, curta o suficiente para permanecer no caminho certo, mas longa o suficiente para fazer um progresso real. Essa abordagem também ajuda você a se adaptar. Por exemplo, se a vida ficar agitada, como quando mudei de casa no início deste ano, você pode ajustar suas metas cada trimestre sem sentir que falhou. Em vez de uma lista gigante de tarefas, você terá quatro períodos menores de foco nos quais poderá dar toda a atenção ao que é mais importante. É tudo uma questão de progresso, não de perfeição, de permanecer consistente e se ajustar à medida que O primeiro passo é definir metas mensuráveis em cada área de foco Então, pegue cada uma de suas áreas de foco e pergunte. Quais resultados específicos e mensuráveis eu quero alcançar aqui este Como saberei se fiz progressos até o final do ano? Tente definir duas a três metas por área de foco para que se sinta motivadora, mas administrável, algo que você possa acompanhar e Por exemplo, se sua área de foco é crescer e diversificar seus fluxos de renda , seus objetivos podem ser Lance três novas aulas de Skillshare, garanta dois clientes freelancers regulares alcance 100 libras por mês de renda combinada até o final do Se sua área de foco é criar visibilidade e crescimento de público , seus objetivos podem ser. Aumente sua lista de e-mail para 500 inscritos, publique semanalmente no LinkedIn e no Instagram, publique um blog por mês para melhorar o SEO e, se você não tiver certeza quais metas precisa em cada área de foco , peça ajuda ao Chat GPT Você poderia usar um prompt como esse. Mas cada uma das minhas áreas de foco identificadas cria duas a três metas inteligentes anuais para cada uma, alinhadas com meu objetivo de 12 meses E aqui está um exemplo do que o Chat GPT me deu para uma das minhas áreas de foco Então, uma das minhas áreas de foco era criar visibilidade e sistemas sustentáveis. Portanto, o primeiro objetivo dessa área de foco é aumentar minha lista de e-mails até 26 de dezembro por 26 de dezembro meio de ímãs de leads e boletins informativos consistentes O segundo objetivo é publicar uma postagem no blog por mês e aumentar o tráfego do site. E o terceiro objetivo é postar semanalmente no LinkedIn e quinzenalmente no Instagram para visibilidade da marca Portanto, a próxima etapa é que, depois de definir suas metas, você precise dividi-las em prioridades trimestrais Então, aqui você pode se perguntar: o que posso alcançar de forma realista nos próximos três meses que me aproximará dos meus Em qual meta ou parte de uma meta devo me concentrar primeiro? Guia geral, recomendo focar em duas a três prioridades por trimestre. Isso geralmente é suficiente para fazer um progresso significativo sem se sentir sobrecarregado Mas lembre-se de que essa não é uma regra rígida. Você pode ter mais tempo em alguns setores e menos tempo em outros, dependendo de sua energia, carga de trabalho e vida pessoal O mais importante é que seu plano pareça realista e sustentável para você. Você também pode descobrir que algumas metas são mais adequadas para o final do ano, e tudo bem. A chave é revisar seu progresso a cada trimestre, refletir e realinhar conforme você Por exemplo, se sua meta anual é criar quatro cursos Skillshare este ano , como isso será dividido por trimestre Talvez você tenha mais tempo no final do ano ou talvez queira distribuí-los uniformemente ao longo do ano e lançar um curso por trimestre. Se você não tiver certeza de como estruturar suas metas ou detalhá-las, use o Chat GPT para ajudá-lo a organizá-las. Por exemplo, você pode tentar um prompt como esse. Aqui estão minhas áreas de foco e metas para o ano. Ajude-me a dividi-las prioridades trimestrais realistas para um negócio criativo individual Ou você pode tentar, com base nessas metas, qual é a melhor forma de enfrentá-las em quatro trimestres para manter o equilíbrio e evitar o esgotamento Lembre-se de que você também pode dar ao Chat GPT mais contexto aqui, incluindo como é o equilíbrio entre sua vida profissional e pessoal e quanto tempo você tem, e isso ajudará o Chat GPT a fornecer uma resposta mais realista para você Depois de delinear seu plano trimestral, adicione-o ao seu modelo de definição de metas, quadro do Trello, ideia ou qualquer ferramenta que funcione Por exemplo, em uma ferramenta como o Trello, você pode criar uma coluna por trimestre e abaixo , listar suas principais prioridades Ajuda você a ver todo o ano em um piscar de olhos e torna mais fácil manter o foco Ao fazer este exercício, pergunte a si mesmo. Meus objetivos parecem realistas e motivadores? No que parece mais importante focar primeiro? Meu plano trimestral reflete meu tempo, energia e capacidade no momento? Agora, aqui está um exemplo rápido meu apenas para mostrar como tudo se junta na prática. Então, para cada área de foco, defini algumas metas mensuráveis para o ano e depois as dividi em prioridades trimestrais Dessa forma, a cada poucos meses, posso verificar, ajustar e manter as coisas realistas. Também me ajuda a ver o panorama geral sem me sentir sobrecarregada, porque sei exatamente em que focar em cada trimestre Então, uma das minhas áreas de foco este ano é criar visibilidade e sistemas sustentáveis. E o objetivo inteligente para isso era aumentar minha lista de e-mail para um determinado valor até dezembro de 2026 Então, como isso se divide por trimestre? No primeiro trimestre, a prioridade é criar e lançar um novo ímã de chumbo O segundo trimestre é quando vou começar a promover esse ímã de leads em minhas plataformas de mídia social No terceiro trimestre, realizarei um pequeno desafio por e-mail ou uma mini campanha para aumentar o engajamento e, no quarto trimestre, atualizarei ou relançarei um Obviamente, isso é apenas um exemplo, mas ter essa falha faz com que pareça muito mais gerenciável, e isso significa que eu sempre sei em que me concentrar E eu posso realmente aproveitar o processo porque não estou tentando fazer tudo de uma vez. Depois de mapear suas prioridades trimestrais, reserve um momento para analisá-las como um todo Eles se sentem equilibrados? Eles se conectam de volta à sua visão geral e objetivo? Na próxima lição, levaremos esse plano um passo adiante. Dividindo suas prioridades trimestrais em tarefas menores e acionáveis, eu vou te mostrar como visualizar tudo no Trello para que você possa em tarefas menores e acionáveis, eu vou te mostrar como visualizar tudo no Trello para que você possa se manter organizado e calmo. Te vejo lá. 8. Lição 6 - Transforme prioridades trimestrais em tarefas de ação: Agora que você mapeou suas prioridades trimestrais, é hora de transformá-las em É aqui que seu plano começa a parecer real. Quando seus grandes objetivos se tornam tarefas menores e gerenciáveis que você pode realmente realizar. Sei por experiência própria que essa parte muitas vezes pode ser emocionante, mas também um pouco opressora Mas, confie em mim, quando você divide as coisas, fica muito mais factível É tudo uma questão de progredir de forma estável e realista e não fazer tudo de uma vez Então, por que dividir as coisas é importante? Quando uma meta parece muito grande, pode ser muito difícil começar. Acabamos procrastinando ou nos sentindo presos porque não conseguimos ver um É por isso que gosto de dividir meus objetivos em pequenas ações específicas. Coisas que eu realmente consigo me ver fazendo. Depois de começar a se mover, você começa a ganhar impulso. Um pequeno passo leva a outro e, de repente, essa grande meta não parece tão assustadora, escolha uma de suas prioridades para este trimestre e pergunte a si mesmo O que precisa acontecer primeiro? Quais etapas específicas levarão isso adiante? O que posso fazer de forma realista nas próximas semanas? Tente listar cerca de três a cinco pequenas ações em cada prioridade trimestral Por exemplo, se sua prioridade para este trimestre é lançar um novo ímã de leads , suas etapas podem ser assim Escolha um tópico que seu público precisa. Escreva e crie o brinde no Canva, faça o upload para sua plataforma de e-mail e configure uma página de inscrição, promova-o em suas redes sociais e Cada tarefa parece realizável e, juntas, elas formam algo que faz uma diferença real Você pode numerar suas tarefas, destacar as mais importantes ou simplesmente marcar as três principais para o próximo mês. Se tudo parecer urgente, lembre-se de que nem tudo é igualmente importante. Comece com as etapas que impulsionam sua prioridade trimestral O resto pode seguir mais tarde. Aqui está outra dica: se sua meta trimestral é lançar um novo curso, suas tarefas de maior prioridade podem ser descrever as aulas e filmar os primeiros vídeos, que pode ser feito nos meses um e A edição, os gráficos e a promoção podem ser feitos posteriormente. Essa etapa simples de priorização ajuda você a concentrar sua energia onde ela conta e impede que você sinta que precisa fazer tudo Aqui, novamente, você pode usar o Chat GPT para ajudar a detalhar as coisas. Tente digitar algo assim no Chat GPT. Aqui está minha prioridade trimestral. Ajude-me a dividir isso em etapas menores e acionáveis. Eu poderia concluir mais de um quarto como proprietário de uma empresa criativa solo. Ou, se você já tiver algumas ideias, pode dizer: Você pode me ajudar a organizar essas etapas em uma ordem realista e sugerir o que pode caber nos meses um, dois e três? Ou, se precisar de ajuda para priorizar, você poderia dizer: aqui está minha lista de tarefas para este trimestre Ajude-me a priorizá-los com base no impacto e no esforço e sugira em quais deles devo me concentrar primeiro É uma ótima maneira de garantir que você não perca nenhuma etapa e fornece uma estrutura para trabalhar. Você também pode usar o Chat GPT aqui para reunir todas as suas prioridades nas diferentes áreas da sua empresa Por exemplo, depois de mapear suas áreas de foco e metas trimestrais, você pode perguntar Você pode mostrar todas as minhas prioridades, metas inteligentes e tarefas do primeiro trimestre em uma lista para todas as áreas de foco, ordenadas por prioridade? Essa é uma ótima maneira de ter uma visão geral clara de tudo em que você está trabalhando. Especialmente se, como eu, você tiver vários projetos em andamento ao mesmo tempo. O Chat CPT pode então ajudar a organizá-los em um único plano gerenciável que você pode copiar diretamente para sua fábrica ou quadro do Trello Agora que você tem suas tarefas, vamos torná-las visuais. Adoro usar o Trello para isso porque é gratuito, flexível e torna muito fácil ver tudo de uma só vez Mas, obviamente, você pode usar qualquer ferramenta que funcione para você. E você pode configurar isso da maneira que funcionar para você, mas aqui está o que eu gosto, então atualmente uso dois painéis do Trello regularmente Um deles é meu quadro geral, e tem todas as minhas metas para o ano divididas em trimestres com uma lista para cada trimestre. E a segunda é minha prancha semanal, que eu uso no dia a dia. A primeira lista desse quadro são minhas metas ou prioridades trimestrais E é aqui que eu adiciono as duas a três metas inteligentes nas quais estou focando no trimestre. Elas vêm diretamente das metas que estabelecemos anteriormente no processo. Em seguida, em cada meta, adiciono todas as tarefas acionáveis que a apoiam Por exemplo, uma das minhas metas neste trimestre pode ser lançar um novo curso Skillshare As tarefas abaixo podem incluir coisas como delinear as aulas, escrever roteiros Em seguida, movo essas tarefas para minha lista principal de tarefas daquele trimestre. Eu atribuo datas de entrega e as codifico por cores para cada área de foco para que tudo permaneça organizado. Você também pode automatizar esse Intel two e visualizar tudo configuração facilita muito a visualização da conexão entre minhas metas e meu trabalho diário. Tudo se vincula ao panorama geral. Também tento garantir que não haja nenhuma tarefa aqui que não esteja relacionada a uma meta. Atribuir cada tarefa a uma meta me ajuda a manter o foco e evitar qualquer trabalho que, na verdade, não me mova para frente Obviamente, faça o mesmo na noção, asana ou até mesmo no papel Na verdade, a ferramenta não importa. O que importa é que pareça claro, visual e fácil de gerenciar. Então você sempre sabe o que é mais importante neste trimestre. Não consigo enfatizar isso o suficiente. Seu plano deve apoiá-lo e não estressá-lo. Lembre-se de que as coisas mudam e as prioridades mudam e tudo bem. Pense em seu plano como algo vivo, algo que você pode atualizar e adaptar à medida que avança. Por exemplo, no terceiro trimestre, tive que reduzir algumas das minhas metas e tarefas que estabeleci no início do ano porque mudei de casa e tive menos tempo e energia no terceiro trimestre. Às vezes, você não sabe como será seu ano, e é por isso que o planejamento trimestral faz sentido No final de cada trimestre, reserve um momento para analisar o que funcionou. Comemore suas vitórias e ajuste tudo o que não lhe serve mais. Por exemplo, uma das minhas prioridades este ano foi lançar uma nova turma do Skillshare a cada trimestre Quando eu a detalhei, minha lista ficou assim. Esboce as aulas, escreva os roteiros, filme e edite os vídeos, faça o upload e publique, compartilhe com meu público um passo de cada vez fez com que parecesse totalmente administrável, porque eu não estava tentando fazer tudo de uma só vez Então agora é a sua vez. Pegue cada uma de suas prioridades trimestrais e divida-as em ações menores e realistas Você pode fazer isso em seu modelo de definição de metas ou configurando seu próprio trellbard modelo de definição de metas ou configurando seu próprio trellbard O que parecer mais fácil para você. Lembre-se de que seu plano não precisa ser perfeito. Só precisa parecer possível. Na próxima lição, encerraremos tudo. Vou compartilhar como se manter responsável, analisar seu progresso e manter esse plano sustentável a longo prazo. Te vejo lá. 9. Aula 7 - Mantendo-se responsável: Então você fez isso. Você criou sua visão, definiu suas metas, as dividiu e as transformou em ação. Agora é hora de garantir que todo esse trabalho continue. Nesta lição, falaremos sobre como se manter no caminho certo, como se manter atualizado regularmente, manter o ritmo e se manter motivado sem aumentar a pressão ou a culpa Primeiro, quero lembrá-lo de que esse processo tem como objetivo apoiá-lo e não estressá-lo. Em algumas, você pode realizar tarefas e outras se sentirão mais lentas, e tudo bem O objetivo não é ter um ano perfeito. É para continuar avançando um trimestre de cada vez. Sempre que sentir que está ficando para trás, volte ao seu plano e pergunte. O que é mais uma coisa que eu posso fazer hoje para me aproximar do meu objetivo. Às vezes, isso é suficiente para redefinir seu ímpeto. A reflexão não deve acontecer apenas uma vez por ano. Funciona melhor quando é consistente. Experimente adicionar pequenos check-ins ao longo do ano. Por exemplo, semanalmente ou quinzenalmente. Revise seu tabuleiro ou planejador, mova-se, conclua tarefas, atualize prioridades e comemore as pequenas e Mensalmente, pergunte o que correu bem este mês, o que pareceu pesado? O que posso ajustar? Trimestralmente, use as mesmas sugestões de reflexão do início da aula para analisar o progresso, comemorar as conquistas e redefinir suas próximas prioridades Esses check-ins são seus momentos de responsabilidade. Eles mantêm você conectado aos seus objetivos e evitam que eles acumulem poeira. Você também pode usar o chat GPT para ajudá-lo a refletir e se manter responsável durante todo o ano Então, forneça algumas instruções como essa. Faça algumas perguntas para reflexão sobre como estão minhas metas de negócios neste mês ou ajude-me a analisar meu progresso em relação a essas prioridades trimestrais Sugira em que eu poderia me concentrar a seguir. Pode até mesmo configurar lembretes de check-in suaves com o Chat GPT. Então, pergunte algo como me lembrar todas as sextas-feiras de verificar meu progresso em minhas metas semanais ou agendar uma mensagem uma vez por mês para me ajudar a revisar minhas prioridades trimestrais O Chat GPT pode então enviar sugestões amigáveis ou solicitações de reflexão rápida na frequência que for melhor para você Semanal, mensal ou trimestral. É como ter um parceiro tranquilo e responsável que ajuda você a se manter no caminho certo sem a pressão Aqui estão algumas outras maneiras pelas quais você pode encontrar uma responsabilidade gentil Compartilhe suas metas trimestrais com um amigo, colega criativo ou grupo empresarial Participe de uma comunidade on-line em outras pessoas estejam trabalhando com objetivos semelhantes, como na guia Discussões deste curso, por exemplo, até publique uma pequena atualização mensal no LinkedIn ou no Instagram, se achar confortável Quando compartilhamos nosso progresso, mesmo que seja um pouco, criamos motivação e comunidade. Não se esqueça de fazer uma pausa e reconhecer o quão longe você chegou. Cada tarefa concluída, cada pequena melhoria, cada ideia trazida à vida. Tudo conta. É fácil pular para o que vem a seguir Mas reconhecer suas vitórias ajuda você a criar confiança e mantém sua motivação forte Você também pode compartilhar atualizações ou vitórias na guia de discussão. Adoro ouvir como todos estão progredindo. Então, para mim, no final de cada trimestre, gosto de olhar para o meu quadro do Trello e destacar as coisas que tenho orgulho de alcançar naquele trimestre, seja terminando uma aula do Skillshare, lançando um produto digital ou até mesmo me mantendo consistente Vou fazer uma anotação rápida sobre o que funcionou e o que não funcionou e depois reiniciarei para o próximo trimestre. É um hábito simples que me mantém com os pés no chão e me lembra que o progresso aumenta as vezes que acho que não consegui nada e, quando olho para trás, penso: Na verdade, eu fiz muito. Pessoalmente, gosto de colocar minhas reflexões, metas ou prioridades para próximo trimestre em uma postagem no blog e nas mídias sociais pois acho que isso me ajuda a permanecer responsável Na próxima lição, encerraremos tudo. Vou compartilhar algumas ideias finais sobre como manter esse sistema indo além da aula e como você pode compartilhar seu projeto e se conectar comigo para obter feedback. Te vejo lá. 10. Considerações finais: Muito obrigado por fazer esta aula comigo e por se dar tempo e espaço para planejar suas metas com mais intenção este ano. Eu sei como é fácil se envolver no dia a dia de administrar um negócio criativo. Então, o fato de você ter chegado ao final desta aula merece ser comemorado Vamos recapitular o que abordamos nesta aula. Começamos refletindo sobre onde você esteve, comemorando suas vitórias e aprendendo com os desafios Então, imaginamos seu futuro criativo ideal e estabelecemos objetivo claro para o próximo ano A partir daí, transformamos essa grande visão em metas realistas, as dividimos por trimestre em etapas menores de ação, as visualizamos no Trello e analisamos como nos manter responsáveis com E lembre-se de que isso não é algo que você faz apenas uma vez. Se você seguir esse processo a cada trimestre, criará um sistema que crescerá com você e sua empresa sem a sobrecarga Se há uma coisa que eu espero que você tire da aula, é isso. Você não precisa fazer tudo. Você só precisa se concentrar no que é mais importante. Pequenos passos consistentes levarão você mais longe do que tentar fazer tudo de uma vez. Agora é sua vez de compartilhar o que você criou. Faça o upload do seu projeto para a galeria do projeto. Seja uma foto do seu quadro do Trello, um instantâneo do seu modelo de definição de metas ou apenas uma breve descrição de suas Eu adoraria ver seus planos e torcer por você. Se você achou essa aula útil, considere me deixar um comentário. Isso realmente ajuda outros alunos a encontrar a turma e significa muito para mim como criadora. Não se esqueça de me seguir aqui no Skillshare para ser notificado quando eu lançar novas aulas Você também pode me encontrar no Instagram ou no LinkedIn ou visitar meu site, onde você pode baixar a versão completa do modelo de definição de metas Isso inclui seções para objetivos comerciais e de vida. Antes de ir, pense em mais uma mudança que você pode fazer nesta semana para atingir sua primeira meta trimestral Obrigado novamente por estar aqui. Espero que esse processo ajude você a criar mais foco, liberdade e clareza em seu negócio criativo. Lembre-se, progresso e não perfeição. Mal posso esperar para ver o que você alcançará a seguir. Te vejo em breve.