Minimalismo para iniciantes

1. Introdução ao curso: Olá e bem-vindo ao Minimalismo para iniciantes. Sente-se e relaxe. Nós somos todos sobre a simplicidade aqui. Se você é um curioso ou minimalista de temporada, este curso pode ser para você. Agora você pode estar se perguntando quem sou eu? Oi, meu nome é Rebecca. Eu sou o blogueiro mais no Minimalismo feito simples ponto com Minimalismo Made Simple é um site e podcast sobre vida simples, estilo de vida intencional e minimalismo. Comecei minha própria jornada minimalista há cerca de três anos, e isso literalmente mudou minha vida. Agora eu ensino os outros a abraçar a simplicidade e a vida intencional fazer minimalismo. Vamos falar sobre o fluxo do curso. Então este curso é dividido em três partes separadas. A primeira lição é uma introdução ao minimalismo. Aqui você aprenderá tudo sobre a reunião do minimalismo e desenvolverá sua própria definição a partir do minimalismo também. E menos para nós vamos falar sobre por que escolher o minimalismo? Então, por que as pessoas escolhem o minimalismo e por que este é um tópico ou um estilo de vida que está em tendência recentemente? Em menos de três, falaremos sobre os benefícios do minimalismo. Então eu vou compartilhar com vocês vários benefícios do minimalismo, como isso beneficiou minha vida e como poderia beneficiar a sua também. A menos que, mas não menos importante, temos nosso projeto de classe e pasta de trabalho. Então eu anexei uma pasta de trabalho para você baixar com problemas de pasta de trabalho que você pode preencher quer participar da classe ou depois. E então você pode ir em frente e compartilhar esta pasta de trabalho com o resto da turma para que eu possa lhe dar alguns comentários valiosos. Esta parte é completamente opcional e depende de você. Muito obrigado por se juntar a nós hoje e seu interesse no minimalismo. Vamos em frente e começar. Te vejo lá. 2. Introdução ao minimalismo: Bem-vindos à introdução ao Minimalismo, onde vamos falar sobre o que é minimalismo, o significado do minimalismo, definindo-o e o que não é. Então você está lutando para descobrir o que é essa coisa de minimalismo? É uma palavra de ônibus que tem sido jogada muito nos últimos anos. Efs. Você pode ter ouvido falar do movimento minimalista minimalizar em sua casa e viver com menos . Mas é um termo que faz as pessoas se perguntarem. Qual é exatamente o verdadeiro significado do minimalismo e como posso começar? É fácil se perder na confusão de dicas, histórias, informações, informações, ex cetera. Talvez você imagine o minimalismo para ser o persa ativo, todos os seus pertences e viver frugalmente. Talvez considere este estilo de vida uma coisa impossível de se realizar. Você pode até estar pensando com você mesmo, há muitas restrições. Eu nunca poderia ser um minimalista, e tudo isso é completamente compreensível. Então, vamos ao significado do minimalismo. E a verdade é não há tamanho único para todos. Quando se trata da definição de minimalismo, ele não se encaixa em uma caixa quadrada minúscula, e não há maneira certa ou errada de fazer isso. Isso ocorre porque ninguém tem exatamente as mesmas intenções valores, estilo de vida, estilo de vida, esperanças, ângulos. A definição de minimalismo é verdadeiramente dependente de seus próprios valores e intenções. Então, para evitar se perder na confusão, talvez comece por se perguntar por que você está procurando o significado do minimalismo e por que você quer viver um estilo de vida minimalista. Por exemplo, você quer viver de braços ou de vida intencional? Você quer declutter sua casa? Você deseja simplificar seu estilo de vida, ou você quer limpar sua mente se perguntando Por que vai lhe dar essa resposta? Eu também quero tocar um pouco no que o minimalismo não é tão contrário à crença popular. Um estilo de vida mínimo não é sobre viver em uma caixa pequenina com paredes brancas, uma planta verde e alegria desencadeada. Toda vez que você pega algo, acontece que eu gosto das minhas plantas verdes. Não me entenda mal, mas também gosto da Líbia fora da caixa. Quando as coisas se tornam tão populares quanto a vida mínima, elas tendem a ficar deturpadas. Embora existam milhares de significados diferentes do minimalismo, há tantas coisas. Minimalismo não é assim que eu vou compartilhar com vocês alguns exemplos. Número um é minimalismo não é inclusivo, mas algo que pode ser abraçado por todos Número dois é minimalismo não está seguindo um conjunto de regras. Não há guia mágico e você não encontrará nenhuma lei para respeitar. número três é que o minimalismo não é uma abordagem de tudo ou nada. Você pode começar devagar e trabalhar para adotar um estilo de vida mínimo no seu próprio ritmo. Número quatro é que o minimalismo não está em Lee sobre declutter físico, mas mental e emocional declutter também. E o número cinco é que o minimalismo não é um estilo de vida que é definido pelos outros, mas sim uma jornada que é definida por uma pessoa e apenas uma pessoa, que é você. Então agora vou terminar este vídeo perguntando agora que passamos por como encontrar o significado do minimalismo, como os outros o definem e o que o minimalismo não é. Como você vai determinar seu significado pessoal de minimalismo? 3. Por que escolher minimalismo: Nesta parte, vamos falar sobre por que precisamos do minimalismo. Por que o minimalismo? Por que o minimalismo da tendência crescente e por que tantas pessoas escolhem seguir esse conceito ? Três razões pelas quais muitas pessoas escolhem o minimalismo é um consumismo porque somos viciados consumir refoco porque precisamos refocar as coisas importantes e o último propósito. Porque o propósito é uma necessidade básica dos seres humanos junto com comida e água, os seres humanos precisam de propósito em suas vidas. Agora vou compartilhar oito razões sobre por que as pessoas escolhem o minimalismo e por que você deveria também . Assim, o minimalismo nos ajuda a focar nas coisas importantes sendo intencionais sobre o que temos e o que escolhemos manter. O minimalismo nos encoraja a dar importância a essas coisas e menos a desordem irracional. Isto diz respeito à desordem física, mental e emocional em nossas vidas. O minimalismo também nos ajuda a gastar menos. Então isso remonta ao que mencionei antes, que é consumismo. Às vezes somos apanhados a consumir demasiado e depois a ter toda esta confusão e não sabemos o que fazer com ela. Minimalismo nos ajuda a economizar mais e gastar menos e realmente gastar com Lee nas coisas que importam, nos tornamos mais intencionais sobre nossos gastos. A próxima é que o minimalismo nos faz mais conteúdo, então não é segredo que tem nossos avanços na sociedade. As pessoas estão se sentindo menos contentes quando confrontados com uma lista interminável de opções. Quando você escolhe libertar menos, você começa a valorizar mais o que você tem. minimalismo também é conhecido por reduzir o estresse. Então, quando você tem uma caixa M de e-mails transbordantes, um armário cheio de roupas que você nunca usa e uma lista de coisas a fazer que você nunca consegue chegar, estresse lentamente começa a entrar em sua vida diária às vezes tão lentamente que você pode nem mesmo aviso. minimalismo permite que você se concentre em ser intencional sobre o que é realmente importante. Isso pode significar ficar ficar mordido coisas que ocupam muito espaço ou até mesmo pessoas que ocupam muito espaço. Você pode limpar sua mente e se concentrar no que realmente importa na vida. Vamos passar para os próximos quatro. Neste slide, Minimalismo nos ensina sobre nossas necessidades. O que realmente precisamos na vida? Será que às vezes nos enganamos para acreditar que precisamos mais do que realmente precisamos? O minimalismo separa os nossos desejos das nossas necessidades. Ele nos ensina sobre nossos desejos e como esses desejos podem impactar a maneira como vivemos. E às vezes esses desejos podem nos impactar de forma negativa, descobrindo o que realmente precisamos . Então somos capazes de ver que não precisamos tanto quanto pensamos que precisamos. minimalismo fornece clareza quando somos consumidos pela desordem. É difícil encontrar clareza real aprendendo a viver com menos. Substitua mais importância em coisas que importam, e podemos começar a limpar nossa mente e espaço. O minimalismo nos dá um propósito. Digamos que você pegue um item e pergunte a si mesmo por que o tem. Ou talvez você possa pensar em uma pessoa do Pacífico e se perguntar por que essa pessoa está em sua vida. É assim que o minimalismo responde ou por que perguntas e nos dá propósito. Talvez nunca teríamos pensado duas vezes sobre isso antes ou mesmo feito essas perguntas a nós mesmos . Em outras palavras, descobrimos, significa que tudo parece servir um propósito em nossas vidas. O último que eu quero deixar com vocês hoje é o minimalismo dá-lhes mais tempo, mas tempo para que exatamente tempo para uma vida e tempo para viver. Quando você está focado em distrações e coisas que não importam muito, você terá mais tempo para se concentrar nas coisas que acontecem. Se você está sempre pensando em sua lista de tarefas que está cheia de coisas como organizar sua garagem, comprar presentes de aniversário ou fazer recados, então o dia pode passar por você sem qualquer riel. Concentre-se no que é importante. Aplicando o minimalismo à sua vida e preenchendo seu tempo com tarefas mais significativas, como exercícios, novos projetos, novos projetos, ler um bom livro ou passar um tempo de qualidade com seus entes queridos. Estas são todas as coisas que podem fornecer muitas e propósitos em sua vida. Então eu vou terminar este vídeo com você se perguntando por que o minimalismo lembrar que a escolha é simples e sua para tomar. 4. Benefícios do minimalismo: nesta lição, vamos falar sobre os benefícios do minimalismo. Como o minimalismo pode beneficiar sua vida depois de nossas necessidades básicas serem atendidas aos bens materiais realmente nos trazer uma sensação de segurança? Nós paramos para considerar que se tivéssemos menos de algo que poderia realmente nos dar mais, mais no sentido de alegria, realização e felicidade. Então eu vou compartilhar com vocês hoje vários benefícios do minimalismo que você poderia aplicar em sua própria vida. A beleza na simplicidade supera a necessidade das coisas. A idéia de que viver foi menos pode nos fazer mais felizes é o oposto polar de todos os anúncios comerciais que observamos na televisão, no rádio, nas revistas e na Internet. É uma afirmação ousada que voa em face do consumismo em massa. Mas talvez, apesar de todas as mensagens conflitantes, simplicidade realmente é o caminho a seguir. Então aqui eu listei três benefícios, e podemos continuar os benefícios no próximo vídeo onde eu vou listar alguns benefícios adicionais . O 1º 1 está focado no valor para que você possa se concentrar nas coisas que você mais valoriza quando sua casa é construída com coisas. Os itens em sua vida que têm significado real tendem a se perder na confusão se seus olhos nem sabem onde pousar quando você entra em sua sala de estar. Como tudo está tão confuso e seus pertences estão em todos os lugares, você perde a capacidade de exibir os itens que você mais valoriza. Talvez você gostaria de mostrar nossas fotos de sua família ou parentes de esperma lembrança que estão falecidos. Dê esses itens valiosos Prime Bilis. Fique em sua casa, se livrando de alguma desordem para que seus bens mais valiosos possam ganhar a atenção que eles merecem. Agora isso pode ser aplicado em outros aspectos de sua vida. Uma ondulação através do minimalismo ou minimizar a sua vida. Você pode realmente se concentrar em seus relacionamentos valiosos e no trabalho que você valoriza também. O próximo benefício é menos comparação. Você ficará menos tentado a comparar quando rejeitar os materialistas e focar que a cultura tenta empurrar para você. Você gastará menos tempo automaticamente se comparando com outras pessoas e se sentirá menos tentado a competir. Este é um grande sentimento porque não há nada como sacudir a pressão de ter que acompanhar os Joneses, e o último benefício para este slide é que você vai desfrutar de mais espaço. Se você nunca esquilo fazer arremessos de casas bem circuladas, há um denominador comum. Todas as fotos representam casas bem decoradas e não desordenadas. Eles têm apenas material suficiente para fornecer apelo visual elegante. Mas você não sente que quer atacar o quarto com o saco de lixo seco. Com menos material, seu espaço será mais visualmente atraente tanto para você quanto para seus convidados. Você também será capaz de desfrutar de mais espaço com menos desordem. Então agora vamos passar para o próximo vídeo, que vai listar alguns benefícios adicionais do minimalismo. Fique atento. 5. Os benefícios adicionais: Certo, continuando a partir do último vídeo, vamos dar uma olhada em alguns dos benefícios adicionais do minimalismo. Uma é que você estará mais no controle do seu dinheiro, resistindo ao impulso de comprar muitas coisas. Treinou seu cérebro para quebrar seus hábitos materialistas. Antes que você perceba, você terá mais dinheiro sentado em sua conta bancária do que anteriormente e anteriormente, como basicamente significa que o dinheiro que teria sido gasto em desordem aleatória. A parte divertida disso é decidir o que você quer fazer com o dinheiro extra agora que você está mais no controle de seus gastos. Em seguida, você vai dar um exemplo positivo para seus filhos, ensinando-se a si mesmo menos deliberado e ficando melhor no controle de suas finanças, você estará dando um ótimo exemplo para aqueles ao seu redor. Isto aplica-se especialmente se você tem filhos ou pretende tê-los, como nossos filhos observou muito mais sobre ou hábitos do que percebemos. Mas mesmo que você não tenha Crianças olhando para você, você pode descobrir que inspirou um parceiro, um parente ou amigo para um estilo de vida mais saudável e feliz ,modelando a simplicidade. , A seguir, você vai desfrutar de mais liberdade na vida. Viver menos te dá mais liberdade. Não só faz um libertar-se o seu dinheiro tempo e ser fontes que teriam sido gastos, mas também permite que você se sinta mais livre. Além disso, viver simples significa que você está em um risco menor de acumular dívidas significativas, que realmente lhe dará a sensação de liberdade que você tem desejado e por último. Mas certamente não menos importante, você vai ser menos focado, nossas coisas materiais Em geral, isso não é apenas sobre a limpeza de sua casa e jogar as coisas fora. Trata-se de uma mudança na mentalidade, de colocar seu valor em bens materiais para perceber que a felicidade vem de outras fontes. 6. Recursos: obrigado por se juntar a este curso Minimalismo para iniciantes. Eu queria deixá-lo com algum recurso adicional é a unidade. Meu site Minimalismo fez ponto com simples onde eu escrevo sobre vida simples, estilo de vida intencional e, claro, minimalismo. O próximo é o meu patri e o patrono é uma plataforma que suporta criadores de conteúdo. Eu tenho três pacotes diferentes disponíveis lá se você está procurando recurso adicional é sobre minimalismo. E por último, mas não menos importante, é a minha loja principal onde eu crio, um princípios arquivos PDF para você baixar, como o trabalho de desordem. Ela checklists etcetera para que você possa achar que todos os seus no minimalismo feito simples ponto com barra ish minimalista. Além disso, não se esqueça que este curso inclui um projeto de classe que é completamente opcional. Mas ele inclui ajuda minimalista livro de trabalho para você imprimir e Philip aqueles prompts. Obrigado mais uma vez. Tanta coisa para se juntar. Espero que tenha encontrado algum valor e propósito neste curso. E se gostou, não se esqueça do dedo do pé. Dá-me um polegar para cima. Eu agradeceria muito. Ok, boa sorte em sua jornada minimalista, mas por