Transcrições
1. Apresentação: Você é alguém que se
considera um pouco lógico demais? Você não entende muito bem como as pessoas
criativas operam
da maneira que fazem. Quero dizer, aqui eles estão operando por meio de inspiração
e intuição. Embora você, a pessoa lógica, não entenda bem esses
conceitos, você está com sorte. Porque a criatividade é algo
que pode ser sistematizado. E isso pode ser sistematizado
por meio do uso de mapas mentais. Nesta
aula para iniciantes sobre mapas mentais, você primeiro vai
entender o que é. Você vai entender
os benefícios do mapeamento mental. Você vai entender
a maneira mais simples de
começar com um projeto final. Ou você vai ter um D, oportunidade, uh,
de criar seu próprio mapa mental. Você está pronto para finalmente
sistematizar a criatividade? Então, os artistas não
parecem mais esse enigma. Se sim, estou ansioso
para vê-lo lá dentro.
2. O que são mapas mentais: Os mapas mentais são sessões de
brainstorming tangíveis. Não vou confundir você. Haverá muitas definições
diferentes para
mapas mentais por aí
que podem confundir você. Mas o objetivo principal
do mapeamento mental é fazer um brainstorming e
colocá-lo em uma forma solidificada. E para esta aula,
vamos manter tudo na escola. Vamos mantê-lo
com o papel e o lápis, algo que
discutiremos em vídeos futuros. Basta entender
que o propósito do mapeamento mental é solidificar
suas sessões de brainstorming.
3. Benefícios do mapeamento mental: Então, agora você entende que o
mapeamento mental é uma versão solidificada de suas sessões de
brainstorming. A próxima pergunta é,
existem alguns benefícios que eu posso esperar se eu
planejo mapear mentalmente. Um benefício é o
recall de informações. Você já teve aquele
momento em que leu um livro, ouve podcasts
educacionais
ou assistiu a um vídeo educacional, e as informações estavam
presentes no momento. Mas com o passar de seis meses, você se
esqueceu completamente da informação. Ou ficou extremamente
embaçado a um ponto em você não pode dizer com confiança que conhece as informações. Felizmente, que
mapeamento mental você é capaz de superar
algo assim. Porque sempre que
você está mapeando a mente, você está ativamente
lembrando informações e anotando-as. O simples ato de relembrar
e escrever permite que você se lembre das informações
e as torne parte
da sua realidade. Esse é um benefício. Outro benefício é a
capacidade de resolver problemas. Você poderia resolver grandes
problemas em sua mente, mas é ótimo quando
você escreve. E você vê isso de
vários ângulos diferentes. Porque quando você o vê de
vários ângulos diferentes, parece que
você tem mais perspectiva. O que é realmente a resolução de problemas? É simplesmente obter mais perspectiva,
mais perspectiva do que
você tinha inicialmente. Com sessões de
mapeamento mental adequadas. Você é capaz de resolver problemas que o perseguem
há alguns dias,
semanas ou talvez até meses. O terceiro benefício é que
é altamente terapêutico. Eu não sei sobre você, especialmente quando você
começa a mapear a mente. Mas para mim, é
algo que me acalma. É muito semelhante ao fluxo
livre de registro no diário, ou às vezes você nem
precisa resolver um problema. É muito parecido com rabiscar. Você está começando e está vendo aonde a
sessão de mapeamento mental o leva. E cada sessão é diferente. Mas cada sessão,
apesar de ser diferente, dá uma ideia. E esse insight é capaz de mudar seus comportamentos
do dia-a-dia. Nunca se sabe. Então, esses são
alguns benefícios que devem mantê-lo motivado e
aprender a mapear a mente.
4. Identificar um tópico: Para se aquecer
e mapear a mente, vamos começar com um tópico. Claro, você não precisa
necessariamente de um tópico, mas para se aquecer, ajuda a guiar a mente. A mente adora clareza, e
quando você não a dá, clareza é força
agindo sobre você. Então, o primeiro passo é
dar a si mesmo um tópico. Digamos que tenha havido
algo que está incomodando você. Você não sabe muito bem
como resolvê-lo. Digamos que você não
saiba se deseja comprar um Honda ou um Toyota. Seu tópico pode ser, qual carro devo comprar
para o próximo ano? E uma vez que você tenha o tópico, agora
você está pronto para
ir para o próximo vídeo.
5. Códigos e links: Portanto, as próximas duas coisas
que você quer aprender são chamadas de nós e links. Os nós são estruturas de informação e os links são a
conexão entre os nós. Então, voltando ao exemplo
completo com escolha de uma Honda ou Toyota. Nesse caso, alguns nós
que você pode criar são os diferentes modelos
de centenas por aí. Os diferentes modelos
da Toyota lá fora. Normalmente, sempre que
estou criando um nó, eu apenas crio um quadrado e
coloco um rótulo dentro dele. Mais nós que você pode criar são sua preferência pessoal, talvez algo que esteja
além do preço. Talvez você tenha tido muitas ótimas lembranças nos
últimos 100 que você teve. E há aquela
preferência pessoal que você tem. Então você cria um nó para o amor, e você conecta esse
nó do amor ao nó Honda, você o conecta. Esse é um processo criativo. Portanto, não posso criar
exatamente esses nós
e vinculá-los assim. Isso é algo que
você quer fazer em termos de sua própria experiência
subjetiva. A principal coisa a
entender é que você está criando nós e criando maior número
possível de nós que se adaptem ao problema ou ao tópico que você
mesmo atribuiu no último vídeo. Depois de ter esses
nós apresentados a você,
vincule-os e, em seguida, de
maneira eficaz , a fim de obter uma visão.
6. Limpando limites: O brainstorming é
uma daquelas coisas estavam certas quando
você acha que atingiu o limite. Se você continuar pressionando
um pouco mais, você alcança um novo
limite. Vá entender. Então, durante suas sessões de
mapeamento mental, haverá
momentos em que você vai ficar tipo, eu sei que eu
me atribuí um tópico, mas eu não consigo pensar
em mais nós. Não consigo pensar em
mais comprimento. E o problema é que eu nem resolvi
meu problema inicial. É quando você
precisa continuar
se esforçando cada vez mais
e mais. Quanto mais você continua se
esforçando, mais você está flexionando
suas faculdades criativas e fortalecendo seus músculos de
brainstorming para futuras sessões. Então, o objetivo deste vídeo
em particular é, certo, quando você acha que não
pode ir mais longe, você certamente pode.
7. Mapa de onde se importar: Então agora você entende qual mapeamento mental você precisa para
dar a si mesmo um tópico. Você precisa criar nós. E você precisa
vincular esses nós de forma eficaz para desenhar um
interior. Aqui está a coisa. Existem muitos softwares por aí hoje em dia
para mapeamento mental. E isso é algo que
eu não me oponho. Mas como esta é uma
aula para iniciantes sobre mapeamento mental, recomendo encurtar o método analógico da
velha escola. Pegue um pedaço de papel limpo. Eu pegaria um lápis e começaria a criar seu mapa
mental com a mão. A capacidade de escrever à mão é poderosa porque você está ativamente envolvendo seus receptores
motores. Você está usando sua memória, você está presente, você
está se sentindo bem. Quero dizer, o digital está
dominando o mundo. Por que não introduzir alguma
vida interior analógica? Não faz mal. Minha recomendação para
começar com o mapeamento mental. A se resume a
papel e lápis.
8. Tire as ideias da cabeça: despejo de cérebro de
um homem é o tesouro de outro. Não, sério, é. Havia um empresário da
informação muito famoso. E neste momento de sua vida, ele tem muita influência
e ele tem um monte de apoiadores
obstinados. Então, por volta do final do ano, o que ele faz é
abrir suas instalações de vida para seus apoiadores obstinados
virem e fazer uma turnê? Bem, em uma viagem, um
dos apoiadores obstinados
está fazendo o tour. E ele vê essa mesa de
empresários da informação. E tem um monte de
papéis na mesa. E esse fã obstinado é como, Com licença, Sr. empresário,
posso, por favor, olhar esses papéis e os
empreendedores da informação como o quê? Esses papéis são apenas
lixo, são apenas despejos cerebrais, são apenas meus mapas mentais. E esse fã é como, mas posso dar
uma olhada nele? E o
empreendedor da informação, sendo um grande
empresário, era como se você pudesse fazer algo mais. Se você me der $100, você pode obter todas essas páginas. E esse fã obstinado é como, claro, e ele imediatamente mais esse
empreendedor, o dinheiro. A moral da história é
que o despejo de cérebro de uma pessoa, você pode realmente se transformar no tesouro de
outra pessoa. E seus próprios depósitos cerebrais podem
se transformar em seu próprio tesouro. Então, quando você está mapeando a mente
ou não é muito restritivo e faz
o seu melhor para ser livre. Suponha que ninguém nunca
vai ver
esses despejos cerebrais. Portanto, continue
se esforçando e saindo do seu próprio caminho e escrevendo
o que
puder que se adapte ao
tópico em questão. Mais uma vez. O despejo de cérebro de uma
pessoa pode realmente se transformar em tesoureiro.
9. Projeto final: Para o projeto final, quero que você crie seu próprio mapa mental. Número um, atribua a si mesmo um problema com o qual você
está lidando atualmente. Quanto mais relevante
for para a sua vida, mais investido
você se sentirá para criar
esse mapa mental. Em seguida, crie nós relevantes
que ajudarão você a resolver esse problema e
vincular esses nós e maneiras eficazes de
obter uma visão. Quando você terminar
seu brainstorming, também
conhecido como sessão de despejo
cerebral, eu quero que você tire uma foto
desse mapa mental e eu
quero que você publique na seção final
do projeto
logo abaixo para fique nervoso porque
todos nós começamos em algum lugar. E lembre-se do que eu disse. Uma sessão de mapeamento mental pode realmente se transformar em tesoureira
para outra pessoa. Se você gostou desta aula para
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Arman Chowdhury, Confidence thru Communication
