Lei de atração 3x3: Achieve todos os 3 objetivos usando este processo de visualização criativa de 3 etapas | Kristen Becker | Skillshare
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Lei de atração 3x3: Achieve todos os 3 objetivos usando este processo de visualização criativa de 3 etapas

teacher avatar Kristen Becker, NLP Practitioner

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Aulas neste curso

    • 1.

      Introdução de visualização criativa

      2:10

    • 2.

      V1 manifestando 101

      4:31

    • 3.

      Visualização criativa V2 e manifestando

      6:17

    • 4.

      V3 Passo1 Como identificar prioridades

      9:04

    • 5.

      V4 Passo 2 Como reprogramar sua mente com visualização

      5:20

    • 6.

      V5 Passo 3 Como adotar ações inspiradas

      5:17

    • 7.

      V6 Crie experiências de pico poderoso

      7:43

    • 8.

      Guia de visualização criativa

      16:01

  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

Gerado pela comunidade

O nível é determinado pela opinião da maioria dos estudantes que avaliaram este curso. Mostramos a recomendação do professor até que sejam coletadas as respostas de pelo menos 5 estudantes.

1.410

Estudantes

--

Sobre este curso

Este curso altamente acionável vai acompanhar-lo através do processo de visualização criativa passo a passo. Saiba como funciona e como usá-la. Uma vez desenvolvido, essa habilidade pode ser usada repetidamente na sua vida enquanto você evolui continuamente, alcançando cada vez mais seus próprios sonhos e percebendo seu verdadeiro potencial com confiança!

As visualizações criativas são uma ciência bem pesquisada que vem sendo usada há décadas para alcançar o sucesso em todos os aspectos da vida, como negócios, relacionamentos, desempenho e transformação de corpo.

Por que funciona:

O processo de imaginário mental cria uma vasta rede de caminhos neurais no seu cérebro, reprogramas da mente subconsciente e prime o seu sistema de ativação reticular (seu filtro de cérebros); tudo com o poder de emoção aumentado. Essa poderosa forma de reprogramação subconsciente e então direciona você às pessoas, oportunidades e experiências que estão alinhadas com suas visualizações. No campo da psicologia, é chamado de ensaio mental. O ensaio mental foi mostrado para melhorar a motivação, aumentar a confiança, melhorar o desempenho e aprimorar o seu cérebro para obter sucesso.

Construir impulso e empilhar o deck a seu favor: Pesquisa mostra que 95% do que acontece em nossas vidas é o resultado das funções do nosso cérebro subconsciente. A visualização criativa nos permite programar nosso subconsciente para nossos resultados desejados. No entanto, quando você caminha para cima disso, a ação focada e inspirada do seu 5% de poder consciente, seus sonhos não têm escolha senão se manifestar.

Neste curso, você vai aprender o processo de 3 etapas para como:

  1. Identifique 3 objetivos de manifestação bem definidos e focados.
  2. Use visualização criativa para definir esses 3 objetivos profundamente na mente subconsciente.
  3. Identifique e execute a ação inspirada que reforça sua programação subconsciente e aproxima você dos três objetivos.
  4. BÔNUS! Como gerar as “experiências de pico” emocionalmente carregadas e de alto impacto para ajudar você a manifestar seus objetivos ainda mais rapidamente.

Este curso inclui:

  • Vídeos para ajudar seu usuário a entender plenamente a ciência por trás do processo de visualização manifestante e criativo.
  • Áudio passo a passo totalmente guiado para caminhar através de um processo de visualização de alto impacto.
  • Pasta de trabalho de projeto de curso para permitir que você identifique e esclareça seus objetivos de manifestação mais focais.

Conheça seu professor

Teacher Profile Image

Kristen Becker

NLP Practitioner

Professor

Success Mindset, Manifesting, Law of Attraction, NLP

HI, I'm Kristen!

Once a mind has been stretched, it never goes back. Pebbles on the pile, one course at a time, discover how much power you truly have within you!

I am a Certified Neural Linguistic Programming practitioner & Cht, author of FreeLark, and creator of personal development courses with over 10k students. I have personally explored and found great success in all the topics I develop courses for. My goal is to empower you to start living your very best life by understanding and leveraging the power and ability already within you!

Subscribe to my YouTube Channel, where you will discover new weekly videos: manifesting, the law of attraction, living your best life, guided audios, i... Visualizar o perfil completo

Habilidades relacionadas

Desenvolvimento pessoal Visão e metas
Level: Beginner

Nota do curso

As expectativas foram atingidas?
    Superou!
  • 0%
  • Sim
  • 0%
  • Um pouco
  • 0%
  • Não
  • 0%

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Transcrições

1. Introdução à visualização criativa: a arte da visualização criativa tem sido usada literalmente há décadas por atletas, líderes, os maiores líderes de pensamento, empresários, empresários, até mesmo para curar o corpo e a transformação. Não é um mistério sobre por que a visualização criativa é uma ferramenta tão bem-sucedida ajudar as pessoas a se destacarem em suas vidas. Na verdade, é uma ciência muito bem pesquisada, com décadas de pesquisa apoiando explicando sucesso da visualização e exatamente como ela funciona. Neste curso, você aprenderá sobre a ciência real por trás do processo de manifestação, a ciência do subconsciente, mente, o sistema de ativação particular, seus caminhos de redes neurais e como isso contribui para a realidade que é criada em sua vida. Assim, você pode entender completamente o processo de manifestação e como a visualização criativa permite que você traga suas prioridades, metas e sonhos para sua realidade. Aqui, você vai aprender o processo de manifestação de co criação de visualização, a ciência de sua programação subconsciente e como isso puxa as realidades para sua vida. Puxa-te para a realidade é baseada na tua programação. Como mudar isso, sua rede neural de caminhos e como isso está impedindo você ou apoiando seus objetivos. E uma vez que você entende isso, então você conhece todos os pontos de entrada neste processo co criativo, onde você pode pular e começar a trabalhar em direção aos seus objetivos de uma maneira muito, muito, muito mais eficaz. As pessoas têm usado isso para relacionamentos para melhorar a qualidade de seus relacionamentos, trazer novos relacionamentos em suas vidas, aumentar suas finanças, sua posição na vida, suas carreiras desenvolvidas, atletas, artistas, líderes. Você poderia literalmente usar isso para qualquer tipo de objetivo, prioridade ou sonho que você tem para si mesmo na vida. E à medida que você se torna mais praticado, você pode continuar usando isso de novo e de novo e de novo para continuar a evoluir e realizar mais novos sonhos novose maiores em sua vida. E a melhor notícia é que você pode literalmente começar agora. 2. Manifestando V1 101: Olá e bem-vindo ao curso Neste vídeo, vamos aprender sobre como funciona o processo de manifestação, porque quando você aprende o ciclo completo do processo, você ganha uma compreensão de todos os pontos de entrada nos quais você pode entrar e um co-criador. Criando o que você pode estar pedindo bem, muito simplesmente, são realidades as pessoas, os relacionamentos, as experiências, as oportunidades e as situações da vida. Então, como eles são gerados? Vamos ver isto a partir de dois níveis. Nível um são nossas mentes subconscientes. Agora todos temos dentro de nossas próprias mentes subconscientes crenças. E então temos um sistema de ativação particular, que está nos alinhando com as pessoas e as experiências que estão alinhadas com essas crenças . Além disso, o nível dois é energia. Absolutamente tudo é energia vibratória. Tudo neste mundo incluindo nossas emoções e, como energia, atrai como energia. Então vamos atrair as experiências que as pessoas oportunidades na vida, situações que estão alinhadas com a freqüência vibratória de nossas próprias emoções. Então vamos olhar para o subconsciente. Suas crenças subconscientes são criadas por sentimentos. Você pode ficar tentado a dizer que eles são criados por experiências, e isso é um pouco verdade. Entraremos mais nisso daqui a pouco. Mas o que é mais importante é o sentimento que você tem sobre a experiência, e isso é o que realmente está promovendo a crença que você tem em sua mente subconsciente. Vou te dar um exemplo perfeito disso. Muitos, muitos anos atrás, um amigo meu e eu estávamos dirigindo. Era verão. As janelas foram viradas para baixo e nós cortamos alguém fora e este sujeito gritou uma vizinhança horrível para nós. E obviamente a intenção dele era nos irritar, eu acho, ou projetar que sua raiva feriu nossos sentimentos, mas nós dois explodimos rindo e dissemos, sabe, eu não sou chamado assim há anos e foi tão Engraçado. Então, em vez de fomentar todas essas crenças negativas sobre nós mesmos, nós realmente porque o sentimento de que tínhamos relacionado a essa experiência fomentou crenças mais positivas sobre nossa capacidade de dizer, não ser ofendido ou sacudir as coisas não levar as coisas a peito. Então, é muito importante estar ciente dos sentimentos que você está tendo. Então, as emoções reais ou sentimentos que estamos sentindo estão criando nossos modelos de crença subconscientes . Eles também estão ajustando nossa freqüência vibracional. Se você olhar para a escala das emoções, você verá que cada emoção tem sua própria freqüência vibracional. Obviamente, as emoções negativas ou mais baixas na escala e emoções positivas como amor, alegria, compaixão, paz são muito maiores na escala. E então estamos atraindo para nós com base em nossa freqüência vibratória, experiências vibratórias semelhantes e pessoas em situações e oportunidades em nossa vida. Então, em suma, você tem experiências relacionadas a essas experiências. Você tem emoções ou você gera experiências e tem emoções. Isso está reforçando modelos de crença em nossa mente subconsciente. Nosso sistema de ativação particular está lá fora trabalhando o tempo todo, atraindo para situações dos EUA e pessoas em eventos de vida que estão alinhadas com essas crenças. Essas emoções e sentimentos também estão definindo nossa freqüência vibracional, que então está atraindo para nós novamente as relações de pessoas, oportunidades e experiências de vida que estão alinhadas com essa freqüência vibracional. Há muitas, muitas maneiras de mudar sua mente subconsciente. Defina seus modelos de crença de muitas maneiras de elevar sua vibração e mudar sua freqüência de vibração emocional e todas as muitas coisas diferentes eficazes. Você pode fazer muitas maneiras diferentes em sua vida. Você pode resolver isso, mas o que vamos fazer aqui é um processo de três etapas muito focado e produtivo, que envolve visualização e ação inspirada. No próximo clipe, você vai aprender informações detalhadas e obter uma compreensão do processo visual , como ele re programas, sua mente subconsciente como ele muda sua vibração energética real, sua vibração emocional e até inspira uma visão mais criativa sobre os passos a tomar para perceber que você está manifestando metas. 3. V2 visualização criativa e manifestação: Agora é hora de aprender sobre a ciência do processo visual, exatamente como ele é feito, que tipo de resultados você pode esperar e por quê. Visualização é uma área de estudo muito bem pesquisada e documentada. É bem sabido que os melhores artistas compraram líderes, atletas, vendedores, vendedores, todos os tipos de pessoas relacionadas ao desempenho têm usado o processo de visualização para alcançar resultados que o ar inigualável pelo treinamento de força bruta ou Pratique sozinho. Um ponto de partida muito importante é perceber que a mente subconsciente é como um programa . É como a programação para o seu computador, e não sabe a diferença entre real e imaginado. Então, quando você visualiza ou tem experiências imaginadas, os dados que estão indo para a mente subconsciente, que é mais fortemente alimentado pelos sentimentos e emoções, é apenas um poderoso é ter experiências reais. Então, digamos que você tenha na vida uma experiência desafiadora, e isso cria algumas crenças limitantes em sua mente subconsciente algumas emoções negativas, e então é isso que você está atraindo. Bem. Da mesma forma, você pode visualizar uma experiência positiva e criar justiça dados fortes, poderosos e eficazes para conduzir sua mente subconsciente com base nessa experiência positiva. Agora vamos falar especificamente sobre como o processo de visualização afeta sua manifestação número um durante suas visualizações, você está indo para encontrar idéias inspiradas, e eu simplesmente não posso dizer o suficiente sobre como isso é incrível quando eu estou visualizando experiências que estou me vendo tendo relacionadas com minhas prioridades que selecionei, eu tenho, tipo, tipo, loucas idéias loucase rápidas, sabe? E então, geralmente, depois que eu me levanto, eu escrevo todos eles e e eles são muito melhores e muito mais inspirados idéias do que quando eu apenas sento e luto para tentar pensar em idéias. A segunda maneira que o processo de visualização afeta sua experiência de manifestação é que enquanto você está tendo essas visualizações, você está criando cada vez mais caminhos neurais em seu cérebro. Então, digamos que você tenha toda uma rede neural de rodovias indo para experiências ruins, limitando crenças, modelos de crença que estão trazendo experiências que você não quer ter bem através do processo de visualização. Você pode empilhar o deck a seu favor e criar toda uma rede neural inteira de caminhos que levam às experiências positivas, aos sentimentos positivos, às possibilidades positivas. E então você está realmente apenas aprimorando suas próprias vias neurais relacionadas a como você quer viver como você se vê, como você quer experimentar a vida. Então seu cérebro então tem muito mais lugares para ir em qualquer situação quando algo acontece, em vez de ter todos esses caminhos neurais negativos para tomar Agora, ele tem todos esses maravilhosos, caminhos neurais positivos para abrir um novo possibilidades em como você se envolver com uma navegar situações reais na vida. E em terceiro lugar, quando estamos tendo essas visualizações, estamos realmente sentindo que as emoções estavam elevando nossa própria vibração. E então seremos atraídos por coisas que estão alinhadas com esse sentimento vibratório superior e emoção. Eu encorajaria você a conferir meu vídeo de energia no YouTube, que explica nossa própria vibração energética e como isso atrai as coisas para nós em nossa vida. Mas durante o processo de visualização, você realmente se coloca no estado de sentimento agora, o estado emocional de ter essa prioridade já alcançada. Isso é realmente importante porque quando os sentimentos que você tem estão relacionados a não querer desejá-lo, isso é realmente resistente. Então você está atraindo mais dessa boo? Então, quando você tem essas visualizações, você aumenta sua própria vibração, você levanta suas próprias emoções. Você se sente ótimo. Você já tem um manso essa prioridade e você começa a entrar na mentalidade e no estado de sentimento de ter essa prioridade já. Ok, pessoal, isso é realmente vital. Nós vamos falar por alguns minutos aqui sobre como realmente praticar o processo de visualização . Vou ficar um pouco mais detalhado sobre isso mais tarde, mas por agora, quero que você se lembre de passar pelo menos 15 minutos por dia praticando sua visualização. E você definitivamente vai descobrir que isso se torna rapidamente o seu favorito 15 minutos por dia porque é tão bom e você tem tantas idéias inspiradas e você apenas se sente tão maravilhoso sobre a vida e todas as suas possibilidades. Um momento preferível é quando você está no estado Alfa, que seria idealmente antes de você ir dormir quando você acorda de manhã. Mas você pode realmente se acalmar e entrar no estado Alfa. Fazemos isso no início do áudio de visualização, então eu vou orientá-los sobre isso. Mas é um bônus se você pode fazê-lo antes de dormir ou quando você acorda de manhã, talvez logo depois de um banho relaxante ou uma meditação, Mas o momento ideal para fazê-lo é o momento ideal para fazê-lo. Então, se o meio da tarde funciona melhor para você, por todos os meios, faça-o quando ele funciona para você, então você quer fazê-lo pelo menos 15 minutos por dia. Você quer fazê-lo quando você estiver relaxado quanto possível no estado Alfa, e também muito importante aqui. Vocês querem visualizar na primeira pessoa. Então você está vendo as experiências a partir da perspectiva da primeira pessoa a partir de sua visão, não como se você estivesse assistindo a um filme e você passando pelos passos, porque isso vai permitir que você realmente sinta os sentimentos. E é isso que vamos procurar. Nós estamos indo para as emoções e os sentimentos e realmente criá-los dentro de nós mesmos e senti-los e apreciá-los. Então, para esse fim também, encorajo-o a gastar o tempo que precisar para realmente saborear esses sentimentos de amor no nível madame e experimentá-los. Aproveite-os. Você os merece e sabe disso. Então, esses mostram algumas dicas sobre como realmente percorrer o processo de otimização visual e colocá-lo para melhor uso. Agora, isso é visualização focada. Então, no clipe muito bom, você vai aprender exatamente como definir suas três prioridades manifestando e como fazê-lo . Por quê? Para fazer isso. Vamos a pé. Eles estão fazendo isso no próximo clipe. 4. V3 Step1 Como identificar prioridades: neste clipe, vamos identificar três prioridades que você vai aprender quando ser específico. Passou a ser geral, e você vai aprender a identificar e realmente caminhar e identificar seu porquê por trás de suas prioridades, bem como os estados de sentimento, que são seus objetivos manifestos que você vai alcançar. É realmente importante que você identifique três prioridades, porque se você tem mais de três prioridades, você não tem nenhuma, que significa que você está indo em muitas direções. Você não está focado. E quando você reduz para três, essas são três coisas que podem ser sobre qualquer aspecto de sua vida. Mas certamente lhe dá algum espaço de manobra para se divertir com diferentes aspectos de sua vida e realmente se concentrar neles. Como você trabalha através da prática de visualização e a prática de ação inspirada. Quão específico você deveria ser? Essa é uma pergunta clássica quando se trata de estabelecer metas de manifestação, e aqui está o meu melhor conselho para vocês. Quanto mais longe a realidade do objetivo for, eu diria, ser mais geral, e quanto mais próximo estiver, seja mais específico. Permitam-me, pois, dar um exemplo. Relacionamentos são um ótimo exemplo, se você está em um relacionamento, talvez você esteja manifestando o objetivo é ser mais ligado e ter uma comunicação mais amorosa e experiências íntimas com seu parceiro. Se você não está em um relacionamento, então você tem um objetivo menos específico. Talvez seja para ter experiências envolventes com muitas pessoas, para que você conheça muitas pessoas novas e conheça mais pessoas e trabalhe para esse objetivo. Outro exemplo de especificidade, que é uma palavra muito difícil para mim dizer, é se você diz no seu local de trabalho, talvez você goste do seu trabalho. Mas você realmente gostaria de ter mais responsabilidades e subir a escada, pagar mais alto e esse tipo de coisa. Então você já tem um trabalho a cumprir e você pode ser muito específico com seus objetivos. Enquanto que talvez você não seja louco por seu trabalho e você está procurando mudar de carreira e seu objetivo poderia ser mais geral. Então você pode dizer que eu meu objetivo manifesto é me envolver em fotojornalismo e começar trabalhar com as pessoas e começar a aprender sobre esse campo porque eu gostaria de mudar para ele, então espero que esses dois exemplos lhe darão uma idéia sobre o quão específico ou geral que você quer ser na definição de suas três prioridades. Além disso, Eu só quero adicionar Você pode ter alguns que são específicos e alguns que são gerais e jogar com ele e se divertir. Outro aspecto importante de definir suas prioridades de manifestação é pensar sobre a diferença entre um meio para um fim e o fim, sendo o fim o estado de sentimento ou a conquista. E não há problema em se mexer entre eles ao longo do tempo quando você explora e experimenta diferentes prioridades de manifestação. E certamente alguns podem às vezes ser um passo fundamental em direção a outro. Mas digamos, por exemplo, se minha prioridade é ter mais aventura em minha vida, eu poderia realmente me concentrar em uma coisa de trabalho para que eu possa ganhar mais dinheiro para ter essa aventura que pode ou não ser o passo certo para você. Eu não estou dizendo que é ou não é, mas eu estou apenas dizendo, pense na diferença entre algo que é apenas um meio e algo que é realmente o fim e onde você quer brincar com suas prioridades e transição e deslocando-os e fazendo-os com isso em mente. Além disso, eu gostaria que você tivesse em mente a idéia de evolução e transição. Então não há um fim todos ser todos manifestando objetivo, porque que diversão seria isso? Certo. Então você vai estar constantemente se divertindo com isso e usá-lo o tempo todo. Vais usar-nos para o resto da tua vida. Eu poderia te dizer isso agora, um, e manter isso em mente, você sabe, onde eu vou seguir com isso, você sabe? Ok, este é um ótimo lugar para começar, e então eu vou mudar para isso, e então eu vou mudar para isso, e então apenas mantenha isso em mente quando pensar sobre suas prioridades. Dentro de um minuto, vamos identificar estas prioridades. Mas também quero que comece a pensar no porquê? Por quê? Como eu quero me sentir? Qual é o meu estado de sentimento desejado em que benefícios virão para mim? Porque qualquer objetivo de manifestação vem com ele. Um monte de outros benefícios, um monte de outras maneiras que sua vida muda e evolui esse ar suculento e delicioso . Então você vai estar pensando nelas quando você pensar sobre o seu porquê Oh, e mais uma coisa sobre o por que você vai ver quando você começar a visualizar isso, hum, hum, e fazer suas coisas de ação inspiradas a cada semana que tantas mais incrível sábio vir para cima. Então não se limite. Não me sinto como Bem, não, eu tenho o meu porquê eu não sou sobre orçamento sobre o porquê? Porque isso é tudo de novo. Construindo mais redes neurais e caminhos em seu modelo de crença mais forte promovendo mais emoções positivas. Então fique muito animado com isso. Por que expandir constantemente enquanto você passa pelo processo? Está hora de escolher essas três prioridades. Então tenha em mente a transição, transição, transição Natori. Eu não posso nem falar hoje. Mas a natureza evolutiva de suas prioridades e certamente elas podem mudar. Pense nos sentimentos do estado final que você quer ter todos os outros benefícios que focar nessa coisa vai trazer para sua vida. Agora, eu acho que seria útil para você se eu compartilhasse com você algumas que eu estou trabalhando atualmente. Gosto de misturar. Então, atualmente meu primeiro, eu acho que eu diria que a prioridade do projeto de paixão tipo carreira é 100.000 assinantes. Em nenhum lugar. Eu não sei eu escolhi ser geral porque eu vou dar a mim mesmo aquele espaço de manobra para ver o que começa a evoluir e depois o sábio com que eu comecei inicialmente. Isso é porque eu posso alcançar mais pessoas porque eu posso passar mais tempo fazendo o que eu realmente sou apaixonado e o que me inspira e porque eu posso ajudar e ajudar outras pessoas ao longo do mundo. E então, mas quando eu visualizei, você sabe, você sabe, tudo isso de outra forma e quando eu escrevo minha ação inspirada para a semana, eu sempre apareço com uma infinidade de diferentes sábios. Uma segunda prioridade na qual estou trabalhando é meu relacionamento com meu parceiro e, mais especificamente, uma sinérgica. Essa é a natureza da minha prioridade. Ter um relacionamento sinérgico no meu conhecimento é porque esse relacionamento central realmente estabelece as bases para todos os meus outros relacionamentos na minha vida, com meus filhos, com meus amigos, você sabe, comigo mesmo, com pessoas e pessoas do trabalho com quem trabalho e esse tipo de coisa. Mas novamente, eles estavam constantemente, você sabe, expandindo e ficando mais criativos, e então minha terceira prioridade atual em que estou trabalhando é meu corpo, e eu escolhi chamar esse corpo ideal, e isso é muito geral. Mas isso me dá um monte de espaço de manobra toda semana quando eu estou definindo minha ação inspirada para focar, digamos, exercício e força e comer coisas mais saudáveis e simples, como hidratar. E o porquê é porque ele me dá mais energia e me ajuda a me sentir forte e saudável e confiante e francamente, apenas nem sequer preocupado com isso, mesmo que pareça que Oh, você está realmente focando nisso. Mas quando ele está fazendo sua coisa e você apenas otimizá-lo, então você pode apenas se concentrar em outras coisas. Então essas são as minhas três coisas. Espero que esses exemplos lhe dêem algum lugar para começar. Mas o que eu quero que você faça agora é criar suas três prioridades manifestantes. E depois de cada um, quero que escreva um monte de aliados. O que você faz? Deseja que benefícios isso trará para sua vida? Que outras coisas conectadas elas afetam e como isso vai permitir que você e capacitá-lo ser realmente criativo, certo? Quantos você quiser em estar aberto. Acrescentando isso à medida que você avança depois de ter seu sábio escrito, então eu gostaria que você pensasse em um monte de estados de sentimento que estão associados a isso e apenas pense em todas as emoções que temos de qualquer maneira que você pode descrevê-los e apenas poder através de um brainstorm lista. Uma grande lista de sentimento de estado afirma que você associa a essa prioridade alcançada e tenha em mente que cada vez que falamos sobre isso, estamos falando sobre a prioridade alcançada a prioridade alcançada. Então mantenha tudo positivo e no agora não fale em termos de negativo ou quer esperar que Teoh seja capaz de esse tipo de coisa. Já temos essas prioridades definidas. Agora é hora de colocar o pedal no metal. No próximo vídeo, vamos aprender exatamente como usar um processo de visualização e colocar essas prioridades em nossas mentes subconscientes. 5. V4 Etapa 2 como reprogramar sua mente com visualização: Agora é hora de realmente empilhar o baralho a seu favor. Vamos aprender mais sobre a ciência por trás do processo de mineralização e como ele funciona . Então você pode maximizar os resultados que você obtém do processo, e nós realmente aproveitamos isso para sua vantagem. Certo, então vamos investigar uma conversa de ondas cerebrais, porque quando você entende a ciência real do que está acontecendo, então você realmente acredita em Oh Deus, bem, eu vejo como isso funciona. Eu sou tudo sobre isso e investir em si mesmo. E então, é claro, aproveite os benefícios. E francamente, isso está acontecendo de qualquer maneira, se você conscientemente se esforçar para ser um co-criador ou não. Então também é uma ótima maneira, uma vez que você entenda isso para ajudar a evitar que você faça algum, uh, pensamento fedorento e você sabe, uh, programar seu subconsciente maneiras negativas de mente e criar seus próprios caminhos que são servindo você. Então eu gostaria de começar falando sobre as ondas cerebrais. Temos ondas cerebrais beta, queé que onde estou agora. É umaenergia mais alta, energia mais alta, mais pensamento, atividade diária. Nós temos as ondas cerebrais alfa, que eu mencionei antes, e é aqui que você realmente estará conscientemente colocando seu trabalho em programar sua mente subconsciente tendo suas visualizações criando os estados de sentimento como eu mencionado, isso ocorre quando você está relaxado. Então, antes de você ir para a cama quando você acorda quando você está em meditação em um comunicado que eu costumo voltar porque realmente só me explode quando eu penso sobre isso, é, hum, hum, eu li em algum lugar. O conceito que temos de nós mesmos pouco antes de irmos dormir define a programação para nossa mente subconsciente que está fazendo enquanto estamos nos estados mais profundos das ondas cerebrais. Então, é realmente importante estar ciente de como você se sente sobre si mesmo, como você se visualiza, os sentimentos que eles estão tendo antes de ir dormir. Mesmo que pareça que você não pode, hum, onde as visualizações sob essa parte do seu dia, apenas para tirar alguns minutos antes de ir dormir e comemorar a si mesmo e amar si mesmo e dar um pouco de crédito e gratidão e rasgando. É importante para vocês, é muito importante. Mas então, uma vez que chegamos ao Estado Alfa, chegamos ao destino do estado, que é um estado de sono e, em seguida, ainda mais profundo para o sono no Estado Delta. E é durante esses estados que são tão consciente mente realmente está fazendo sua programação e reprogramação e são mais conscientes é mais aberto e conectado. Você pode ter ouvido coisas como não dormir com a TV ligada, porque toda essa programação está indo direto para sua mente subconsciente. E isso é verdade. Então isso é um pouco sobre os estados das ondas cerebrais. E para lhe dar uma melhor compreensão de quando você vai fazer o seu trabalho e então quando o seu trabalho vai ser processado e realmente criar mais modelos de crença e a programação em sua mente subconsciente disse isso antes. Mas novamente, visualize sempre na primeira pessoa que você está realmente engajando nessas experiências. Se você pensar, por exemplo, em atletas que treinam usando a visualização, eles visualizam seu corpo, cada movimento. Você sabe, se é um golfista, cada movimento do balanço de golfe e ver a bola cair e cair diretamente na taça e esse tipo de coisa, então visualize na primeira pessoa, sinta todos os campos, sentir, sentir, amar. Aproveite isso. É aí que a magia acontece e também faz isso diariamente. Você vai ver resultados absolutamente literalmente surpreendentes e coisas aparecendo acontecendo em sua vida para esse fim. Além disso, esteja atento. Não procures porque quando estás à procura de coisas, então estás a ter esta resistência. E oh, espere um minuto. Nada apareceu hoje em relação à minha visualização. E também, muitas vezes, , não vai ser exatamente o que você visualiza para ajudá-lo a perceber que geralmente, coisas muito mais incríveis. Mas às vezes exatamente o que você usou. Minha mente está constantemente sangrando quando faço isso. Então, estou pedindo que olhem ao redor, fiquem cientes de notar sinergias e conexões e sincronicidade facilitem e, hum, celebrá-los e apreciá-los. E isso sente o processo ainda mais. Quero dizer, você literalmente vai querer, tipo, correr para casa, deitar-se e começar a se especializar. Então aproveite o processo fazendo todos os dias. Esteja ciente das mudanças e evoluções em você como você se sente e lembre-se, última análise, que nós não melhoramos nossas vidas trazendo coisas para nossas vidas para nos fazer sentir felizes ou inteiros ou completos, tornamos nossas vidas melhores percebendo que somos inteiras, pessoas lindas, inteiras, incríveis, e removemos toda essa confusão de resistência de nossas próprias psique. Então estamos vibrando em um nível que atrai coisas igualmente maravilhosas de volta para nós. Vamos continuar rolando. No próximo clipe, vou ensinar-lhe o processo muito rápido, fácil, fácil, divertido e produtivo de como começar com sua ação inspirada. 6. V5 Etapa 3 Como tomar uma ação inspirada: ação inspirada. O passo é importante. Vamos aprender muito rapidamente como planejar nossa ação inspirada para a semana e quais os passos a tomar para o nosso sucesso. Talvez você tenha ouvido o velho ditado, Fé sem ação está morta, e é por isso que eu acho que isso é tão importante de entender. Porque se você está apenas esperando que você está realmente saindo no estado de resistência e você não está fazendo nada para se mover na direção que você quer ir. Então você está basicamente se divertindo ou, literalmente, apenas esperando como, Oh, quem poderia ter sorte ou esperar que isso aconteça. Mas quando você começa a agir em direção aos seus objetivos tortura, prioridades , tortura , manifestando prioridades, então muitas coisas estão acontecendo aqui. Número um. Você está sendo ativo. Você está agindo. Você está tendo experiências agora. Essas experiências criam novas vias neurais em seu cérebro, que está empilhando o deck cerebral a seu favor para sempre se mover mais em direção a ações escolhas e experiências que suportam essas prioridades. Você também está ficando no estado de sentimento. Estás a fazer alguma coisa. Você tem um grande sentimento sobre isso, e você está apenas ficando todo animado e se sentindo bem e elevando sua freqüência vibracional relacionada à sua prioridade, e você está apenas começando a ter experiências de vida que então vão promover isso modelo de crença. Certo, isso serve suas prioridades e serve seus objetivos. E por isso é muito importante. Também é muito simples, super simples, mas também super importante. Encorajo-o fortemente a escrever isto. Quando você realmente escreve as coisas à mão, você as internaliza mais profundamente. E você está associando processos táteis reais com a informação em seu cérebro. Encorajo-vos vivamente a reescrever as vossas três prioridades todas as semanas. Vai fazer isso uma vez por semana? Faço isso no domingo. Então, em uma folha de papel, você escreve suas três prioridades e, um, em cada uma após cada, você escreve seu sábio, os benefícios, seus desejos, maneiras que é vai melhorar e melhorar a sua vida e qualidades e oportunidades que ele traz para você. Lembre-se de tudo isso no estado atual nas tendas positivas novamente, eu quero lembrá-lo que com aqueles sábios, você vai descobrir pelo seu processo que eles vão continuar se expandindo, então não sinta que você tem que escrever o mesmo sábio e olhar para trás para a sua lista e dizer, Quais foram as minhas mentiras extrema de consciência? O que quer que esteja saindo e pense sobre isso, você é totalmente habilidade, nem mais redes neurais de caminhos. Quando você faz isso, você está ficando animado. Você está gerando essa emoção positiva. Então continue construindo, construindo, construindo. E então você tem seu amigo em suas prioridades. Você escreveu seu sábio, talvez alguns novos olhos. E, em seguida, sob cada uma delas, gostaria que tivessem três coisas completamente realistas e gerenciáveis que possam fazer durante essa semana em relação a essas prioridades para promover e nutrir essas prioridades. E estes podem ser muito pequenos e indiretos. Por exemplo, uma que eu estava pensando se alguém dissesse que tinha uma prioridade, uma grande prioridade, mais longe de se mudar para uma nova casa. Bem, uma coisa muito pequena e gerenciável que eu poderia fazer esta semana é organizar minha bagunça, levar algumas coisas para a Boa Vontade, começar a limpar coisas que você sabe nas relações de gerenciável, coisas totalmente gerenciáveis e coisas realmente divertidas. Um que eu amo é ouvir da perspectiva da outra pessoa. Então isso é apenas algo que eu sou tipo de dio a qualquer hora o dia todo, e eles nem sabem que eu estou fazendo isso, mas eu estou fazendo esse esforço como, bem, eu realmente quero ter um relacionamento sinérgico. Então eu vou ouvir essa pessoa e tentar ver as coisas do ponto de vista deles. Acho que estou dando esses exemplos para incentivá-los a serem práticos, mas também criativos. Também mencionei e isso é tão incrivelmente verdade que quando você está tendo as visualizações, você deve ter as coisas vindo rápido. Você sabe, fogo rápido vindo para suas idéias. Para adicionar às suas três coisas gerenciáveis que você faz todas as semanas, faça tudo bem, essa é a coisa mais importante. Para adicionar às suas três coisas gerenciáveis que você faz todas as semanas, faça tudo bem, E não vou mentir para você. Às vezes é como sexta-feira e como todo homem, eu tenho que passar a tarde inteira fazendo essas coisas que escrevi porque algumas delas são um pouco mais demoradas. Mas faça-os porque você está mantendo uma promessa para si mesmo e você está enviando uma mensagem muito ruim para si mesmo. Se você não cumprir suas prioridades, você só escolhe três OK, porque se você tem mais de três prioridades, você não tem nenhuma. Então faça todas as coisas, faça todas as coisas na sua lista e, no próximo domingo, faça uma nova lista. Mesmas três prioridades. Seu sábio pode estar evoluindo e mudando. E certamente as três coisas que você vai fazer naquela semana também vão mudar. E então você está fazendo suas visualizações lá no dia em que você estava trabalhando em suas três prioridades inspiraram a ação durante a semana. E coisas absolutamente incríveis estão acontecendo em sua vida. Então nós temos essa ação inspirada pregada e estamos prontos para ir. Quero falar com vocês a seguir sobre experiências de pico. O que são eles? Por que eles são tão importantes? E como você pode gerar mais em sua vida? 7. V6 Crie experiências poderosas picos: experiências de pico. Quando o mundo é assim, bem, você está prestes a descobrir que você vai descobrir o que eles são, por que eles são importantes e como você pode gerar mais deles em sua vida. Você provavelmente já ouviu falar de Abraão como lob e hierarquia de necessidades de Maslow para auto-realização . E ele é o homem que originalmente cunhou o termo experiências de pico e identificou o que são as experiências de pico e tirou toda essa área de pesquisa, estudo e conhecimento do chão Então Teoh, . eu acho, em poucas palavras, descreveu uma experiência de pico. É um que os psicólogos descreveriam como um provoca uma resposta emocional muito forte . Já sabemos como essas emoções são importantes. Isto como coisas poderosas e suculentas, mas também experiências de pico mudam para sempre. Estão na alma de Richard e na programação linguística neural. Sabe, sabemos que uma mente que se estendeu nunca volta uma vez que você desenvolve uma mente mais alta definiu uma mentalidade diferente. Você nunca volta para a maneira menor de pensar. E assim a experiência de pico é muito importante por muitas razões. Primeiro de tudo, eles são simplesmente incríveis, e eles te inspiram e te elevam. Eles elevam seu nível de energia vibratória seu nível emocional. Eles criam realmente fortes, emoções poderosas, que tem um impacto muito poderoso e re programando sua mente subconsciente e basicamente apenas mudando você para sempre para melhor. Agora, isso pode parecer assim. Estou falando de paraquedismo ou ir para Makkah, PTO ou alguma grande aventura, e essas podem ser experiências de pico, com certeza. Mas também você pode ter experiências de pico das formas mais cotidianas, então vamos falar um pouco mais sobre isso. Em primeiro lugar, as experiências de pico têm significado. Eles têm um impacto significativo em nossa vida. Podemos muitas vezes pensar neles como pontos de viragem ou pontos de pivô, geralmente tipo de experiências muito espirituais que podem mudar a forma como pensamos as coisas. Portanto, o significado é uma característica das experiências de pico. Outra característica das experiências de pico é a idéia de realização. Eles tendem a ser experiências muito gratificantes e intrinsecamente gratificantes. Então, como eu disse, isso pode ser uma coisinha. Mas vai ser muito gratificante e pessoalmente gratificante. Outra característica das experiências de pico é que eles tendem a ser de natureza espiritual, então isso poderia ser um simples é apenas ficar completamente perdido no tempo e não saber que você sabe quanto tempo passou porque você estava em um com o que quer que você estava fazendo. Eu sei que isso acontece comigo às vezes tão estranho quanto parece quando estou jardinando e de repente percebi , tipo, “Uau, “Uau, eu perdi completamente a noção do tempo Espiritual em que você se sente um com você sendo Perdi o mundo, o que quer que esteja fazendo, , completamente perdido no que está fazendo. Tão espiritual. Um aspecto espiritual é uma experiência muitas vezes fora do pico agora, enquanto suas visualizações são realmente fabulosas e críticas e sua ação inspirada é uma parte maravilhosa do processo também. As experiências de pico desempenham seu papel especial porque são um impacto tão alto. Eles geram muito mais emoções intensas, e essas emoções estão desenvolvendo suas redes e caminhos mais neurais em seu cérebro. As emoções do ar elevando suas vibrações Você está atraindo mais coisas vibratórias altas volta para você nessas emoções são muito poderosas em afetar sua programação subconsciente e seus modelos de crença. E lembre-se que uma vez que uma mina é esticada, ela nunca volta atrás. Então você pode ver por que Gerar e procurar em promover experiências de pico tão regularmente quanto você pode também é uma parte realmente maravilhosa de todo este processo. Ok, vamos falar sobre algumas maneiras de gerar, nutrir ou promover experiências de pico. Agora tenho notícias fantásticas para vocês, porque todo esse processo vai realmente promover experiências de pico. Vais ficar tão entusiasmada e vais ficar naturalmente entusiasmada com a abertura às coisas e elas vão começar a acontecer. Assim, o processo de visualização e ação inspirada em si mesmo promoverá experiências de pico . Além disso, apenas se tornar muito mais consciente e aberto. E como eu disse antes, escolha, experiências podem vir na menor das coisas cotidianas. E eu posso dar um exemplo só deste fim de semana e porque eu estava tipo, bem, eu quero estar aberto para escolher experiências. E meu filho mais novo , queria fazer um rap improvisado comigo, como você sabe, você, mamãe, mamãe, é isso. Obrigado. E você podia ver pela minha reação que nos divertimos tanto. E começamos a fazer rap de nossos anúncios um para o outro, fazendo esses pequenos raps divertidos de estilo livre um para o outro. Foi definitivamente uma experiência de pico. E só aconteceu porque quando ele disse, você sabe, mãe, mãe, você quer embrulhar. Eu estava tipo, claro, eu quero embrulhar, você sabe, então apenas fique aberto para eles. Outra maneira que você pode gerar experiências de pico é olhar para o seu sentimento menos e apenas pensar em todos esses sentimentos e, em seguida, começar a lembrar outras experiências de pico que você teve em sua vida. Então esse processo de recordar e lembrar experiências de pico traz você depois desse nível de vibração, realmente abriu você. Ele renova o seu entusiasmo por estar aberto a eles e tê-los e talvez até mesmo vê-los onde você poderia ter perdido eles se você de outra forma você não adicioná-lo em seu radar. Agora você também pode planejar experiências de pico em, hum quando eu penso coisas como quando eu planejo Teoh dizer, levar meus filhos para baixo rio ou ir para algum lugar com meu parceiro e, hum, ter uma aventura. Mas eu gostaria de avisá-lo que quando você planeja coisas para não ter tais expectativas específicas , eu gostaria de dizer que eu tenho grandes, mas não expectativas específicas por causa da natureza da experiência de pico é que ele é preenchido com todos e maravilha e você sabe, Discovery. Então, enquanto você pode planejar uma viagem, você sabe que não quer planejar muito sobre quais aspectos da viagem serão. Experiências de pico. Pode ser a longa conversa que teve no carro a caminho de lá. Essa acabou por ser a experiência máxima. Então, você sabe, procurar maneiras e lugares para ter experiências de pico estar aberto a eles, lembrar experiências de pico anteriores. Isso é como um processo de auto-abastecimento também, porque quanto mais acontece, o que acontece e mais você gosta e está aberto a ele. Então eu espero que você aproveite suas experiências de pico. E eles são uma adição incrível ao processo de visualização e ação inspirado de manifestar suas três prioridades. Bem, você sabe, tudo o que você precisa saber para colocar este show na estrada. Então vamos em frente e começar. Você pode saltar para o áudio guiado para o processo de otimização visual. Vou guiar-te para relaxares ao estado alfa exactamente como entrares no processo visual e dar-te tempo para o fazeres e aproveitares. Desejo-lhe as melhores felicidades. Agradeço-te por te juntares a mim. Por favor, não se esqueça de manter contato. Entre em contato comigo. Inscreva-se para receber a minha newsletter. Se você ainda não compartilhou este curso com seus amigos. Mas o mais importante, por favor, fique com ele. Faça as visualizações da ação inspirada aproveite as experiências de pico e fique atento e perceba como sua vida está evoluindo e transformando tudo de melhor para você. 8. Guia completo de visualização criativa: bem-vindo ao áudio de visualização totalmente guiado neste áudio totalmente guiado. Eu vou orientá-los primeiro, relaxando no estado Alfa e depois vou ajudá-lo a começar com sua primeira visualização relacionada com a primeira de suas três prioridades. Você vai ouvir silêncio durante o tempo que você está visualizando e, em seguida, um sino muito suave para alertá-lo para encerrar essa visualização enquanto nos preparamos para passar para a próxima. Agora vamos começar relaxando nossos corpos no estado Alfa. Deite-se em um lugar tranquilo e confortável. Feche os olhos. Quero que respire três respirações bem profundas. Nada de começar a seus pés e trabalhar seu caminho para cima. Observe os sentimentos em cada parte do seu corpo. Enquanto você diio relaxar seus músculos um de cada vez e liberar qualquer tensão que você está segurando neles . Continue a trabalhar o seu caminho até o seu estômago, os seus ombros. Relaxe o pescoço. Relaxe seu rosto. Deixe seus olhos fechados rolar ligeiramente para cima, como eles naturalmente fazem no estado de sono. O envia um sinal fisiológico para a mina de que é hora de se acalmar para descansar. Agora eu gostaria que você tivesse sua primeira prioridade em mente. Comece pensando no fim. Sentindo-se ficado? Como você se sente com esta prioridade alcançada, lembre-se das declarações de sua esposa. O que são eles? Como essa prioridade alcançada beneficiará você em todos os modos de sua vida? Como é que te faz sentir? Quero que relaxe sua mente. Esteja aberto a novas e diferentes realizações que você pode adicionar ao seu por seus estados de sentimento para seus benefícios. Realmente? Entre no modo de todos os sentimentos que vêm junto com esta prioridade alcançada aviso. Como eles aparecem no seu corpo? Talvez você tenha um formigamento sentimento de excitação, sua arte talvez um senso fundamentado de conhecimento e confiança que desenvolve todo o seu corpo. Ou talvez você só tenha uma sensação de paz completa e calma que se espalha sobre você com esses sentimentos. Suba e envolva-o completamente na primeira pessoa a olhar para fora dos seus olhos. Tome os próximos minutos olhos divisionais, todo o evento se desenrolando com esta prioridade alcançado Sorriso, Seja muito detalhado. Sinta todas as sensações, tanto do lado de fora como também as que estão dentro de você. Seus sentimentos, todos os seus sentidos. Como você experimenta isso em todos os sentidos com seu coração e seu corpo inteiro? Agora fique com esse sentimento. Aprecie isso. Observe como ele aparece em seu coração. Observe como ele aparece em seu corpo e observe como ele aparece em sua mente. Agora você vai fazer a mesma coisa com sua segunda prioridade. Lembre-se de seu porquê e de quaisquer novas realizações que você fez sobre essa prioridade. Como ele beneficia você, como ele melhora, melhora e aparece em sua vida. Lembre-se dos sentimentos que vêm junto com esta prioridade alcançada. Deixe esses sentimentos surgirem e envolvam completamente você novamente desde a primeira pessoa. Faça os próximos minutos de caminhada através de toda uma visualização fora do evento absolutamente perfeito, perfeito, ideal e espetacular que você pode imaginar acontecendo relacionado a esta prioridade alcançada com sua terceira prioridade na minha. Revisite seu sábio adicionar à lista, mergulhe nos sentimentos que vêm junto com ela. Sorria, relaxe ainda mais profundamente enquanto respira os sentimentos e visualiza o evento mais incrível e delicioso que você poderia imaginar acontecendo com essa prioridade alcançada. Reserve um momento para visitar e apreciar cada detalhe, cada sentimento e cada sensação. - Ah , tudo bem. Sou uma alma linda, incrível e merecedora, cheia de potencial ilimitado. Sou grato por todas as experiências nesta bela abundante vida. Eu recebo em minha vida conexões ilimitadas, oportunidades, abundância e amor dia Nomis.