Transcrições
1. Boas-vindas ao journaling moderno: Usar um planejador e um diário sempre foi parte da minha vida. Eu era aquela jovem com um grande estojo de canetas coloridas, rabiscos, e meu diário. Mas quando adolescente e jovem adulto, perdi esse hábito. A vida ficou ocupada e agitada. Então, como adulto, aplicativos
digitais substituíram muitas das minhas práticas analógicas de diário e planejamento, talvez você possa se relacionar. No entanto, nos últimos anos, percebi que ter um sistema onde eu pudesse planejar e registrar, era o que eu precisava o tempo todo para aprender mais sobre mim mesmo, praticar autocuidado, me expressar criativamente, e ainda ser produtivo e eficiente com minhas tarefas. Oi, meu nome é Audrey Ko, e sou professora de aquarela e caligrafia aqui na Skillshare. Nesta aula, quero compartilhar como o sistema de jornalismo moderno transformou minha vida, e como ele pode fazer o mesmo por você. Se você está procurando uma maneira de mesclar tanto a eficiência de um planejador quanto a prática tradicional de escrever em um diário, então esta aula é para você. Esta aula não é sobre ser perfeito ou criar o diário mais bonito, é uma jornada pessoal que você está documentando e refletindo ao longo do caminho. Então, vamos viajar juntos. Vejo-te na aula.
2. Por que devemos manter um diário?: Antes de saber por que esse tipo de diário é tão importante, quero esclarecer alguns termos que usarei. Estou chamando isso de fusão de um planejador e um diário como o diário moderno. A palavra moderno não significa que é uma ferramenta digital, mas sim apenas um termo mais amplo para descrever como estamos usando a revista no mundo de hoje. Quando digo planejador, estou me referindo aos planejadores de agenda pré-projetados que têm seus calendários, mensalmente, semanal, layout diário, tudo planejado para você. Às vezes, há espaço para notas e escrever metas, mas a chave é que ele é pré-projetado e não é muito flexível para atender a todas as suas necessidades. Agora, quando eu digo diário em conjunto com a idéia de um planejador, eu estou falando de apenas um caderno em branco que você costuma escrever, tipo
querido diário de entradas, espaço para você escrever sonhos e objetivos, pensamentos
aleatórios, brainstorming, até mesmo rabiscos e esboços. Seguindo em frente, vou usar o termo revista moderna ou apenas revista para ser todo abrangente e intercambiável. Se eu fizer referência a um diário em contraste com um planejador, provavelmente
chamarei de diário tradicional. Agora vamos discutir por que nós diário, por que nós planejamos, e por que fazer ambos simultaneamente é benéfico. Quero destacar cinco desses benefícios. Número 1, o ato de escrever aumenta a sua memória e mantém-a nítida. Este é um fato conhecido e comprovado há muito tempo. Quando você escreve algo fisicamente, você vai se lembrar muito melhor do que digitar ou ler. Vejo isso acontecendo quando escrevo minha lista de compras. Às vezes eu nem sequer tenho que fazer referência à minha lista porque eu realmente me lembro escrevê-la carta por carta em um determinado lugar na página. Ainda mais longo prazo, anotar suas reflexões, gratidões, sonhos e metas ajuda você a ficar focado e motivado. Número 2, sobre a idéia de mentes, o diário moderno vai ajudar a declutter sua mente. Achei que os planejadores eram tão limitantes porque não
tinha páginas vazias para descartar meus pensamentos. Tenho muitos desses cérebros ou sessões de pensamento livre. Mesmo que eu tivesse uma página vazia, geralmente
era um lanche na parte de trás onde eu me perderia. No entanto, com a revista moderna, eu posso manter o controle de onde todas essas páginas estão e referenciá-los facilmente. O objetivo não é ter o diário mais bonito, mas usar este diário para ter uma mente clara e um espaço para você se expressar. Número 3, benefícios de saúde mental e física. Benefícios mentais adicionais incluem, estresse
reduzido, um impulso no seu humor e saúde emocional geral. Conselheiros e terapeutas podem recomendar o diário para aqueles que acabaram
de sair de um relacionamento romântico sério ou quando você perde um ente querido. Vou compartilhar mais sobre isso no vídeo da minha jornada. Acredite ou não, existem benefícios reais para a saúde, tais como a melhoria do sistema imunológico, combate a certas doenças e até mesmo ajudando as feridas a cicatrizar mais rapidamente. Há mais informações que eu vou vincular em uma página de recursos nos downloads. Mas você tem a idéia de que o diário é mais do que apenas ajudar sua mente, mas também seu corpo e alma. Número 4, é uma saída criativa. A grande coisa sobre projetar sua própria revista moderna é que você moldá-lo para atender às suas necessidades. Isso também se aplica ao estilo. Você pode ir tão limpo e mínimo quanto você quer para o outro extremo de colorido e infundido com arte. Onde quer que você esteja no espectro, vai funcionar para você. Também é uma saída porque você precisa abordar este diário com uma mentalidade que é para você. Não é para as redes sociais, não
é para outras pessoas. É só para você. Por último, mas não menos importante, manter um diário como este não tem preço para a posteridade. Talvez seja porque trabalho num museu de história. Mas ser capaz de ler sobre relatos pessoais de como era a vida 5, 50, 100 mais anos atrás, é absolutamente inestimável. Mesmo que seja sobre coisas comuns e cotidianas, ele fornece uma visão impossível de fabricar. Fotos e vídeos, infelizmente, podem ser manipulados para parecer de uma certa maneira, mas uma lista pessoal de tarefas, sonhos, objetivos, rabiscos e pensamentos, são coisas reais que acontecem com pessoas reais. Sempre desejei saber mais sobre meus avós ou mesmo quem eram os meus bisavós. Seu diário não seria algo para valorizar para as gerações vindouras? Agora respire fundo, reflita sobre o seu porquê. Alguma dessas razões ressoa com você? Talvez precise de uma saída criativa ou esteja de luto pela perda de um ente querido. Talvez você precise de um espaço para processar seus pensamentos. Esta etapa é importante porque se você não souber por que está mantendo um diário, você perderá a motivação e, eventualmente, deixará de usá-lo. Seu porquê pode mudar com o tempo, mas sempre tem que haver uma razão. Então vá em frente e faça essa reflexão agora.
3. Minha jornada e meu porquê: Quero compartilhar mais sobre minha jornada pessoal com revistas e planejadores porque revela minhas necessidades e reflete como eu a uso atualmente. Talvez haja partes da minha jornada com as quais você possa se
relacionar que irão informar como a revista moderna pode ajudá-lo. Eu cresci sempre escrevendo em um diário. Começou como uma saída para eu praticar meu inglês desde que nasci na Coreia do Sul. Nos meus anos de ensino fundamental e médio, meu diário era mais um “Querido Diário”. Lembro-me de manter um diário de viagens em um momento escrevendo por horas durante viagens de estrada, documentando tudo o que eu via, como eu me sentia e com o que eu estava animado. Mesmo como estudante na minha escola e na faculdade, escrevi honestamente sobre minhas emoções, pensamentos e sonhos para o futuro. Eu ainda tenho alguns desses cadernos agora.. Ao mesmo tempo, porque eu era um estudante, eu tinha que manter um planejador rigoroso para que eu pudesse ficar no topo de minhas tarefas, clubes e vida social. Mas mesmo assim, eu queria algo que servisse aos dois propósitos de um diário e de um planejador. Desde então até a idade adulta, eu me esforcei para encontrar essa resposta que resolvesse esse problema. Durante a faculdade, eu realmente tentei fazer a minha própria solução. Isso foi antes do “Bullet Journal “se tornar uma coisa. Eu criei meus próprios layouts mensais, semanais e diários, mas ele rapidamente se esvaziou porque eu me concentrei demais em fazer parecer certo, em vez de no conteúdo, e em minha jornada através dele. Eu recorri a usar planejadores regulares novamente, e ter um diário separado para registrar minhas reflexões. Eu me casei em 2012, e eu continuei a fazer um diário, e planejar separadamente, mas desta vez eu uso o digital significa mais por causa da eficiência. Escrevi entradas de diário em documentos do Word e salvei-as em pastas. Eu uso principalmente o Google Calendar para agendar eventos e compromissos, e todos eles serviram seus propósitos bem, mas apenas no nível da superfície. Ainda senti que faltava algo. Mas no verão de 2016, tudo mudou. Alguns meses antes, em maio, minha avó faleceu, e eu não estava lá para vê-la partir. Ela estava na Coreia do Sul, e eu estava aqui nos EUA. Foi minha primeira vez experimentando uma morte na família, e uma tristeza extrema veio sobre mim, e eu não sabia como processar minha dor. Eu me vi ficando para trás em tarefas, e compromissos, e digitando uma entrada no diário simplesmente não parecia que era o suficiente. Comecei a procurar novamente por uma nova forma de diário que ajudasse a preencher a lacuna. Foi quando descobri sobre o “Bullet Journaling”. Mas foi realmente esmagador no início por causa de todos os spreads bonitos na época que me fez sentir como se não fosse o ajuste certo para mim. Mas fui ao bulletjournal.com, aprendi o básico com o fundador Ryder Carroll e comecei a aplicá-los. Eu admito que o lado criativo de mim ainda queria os layouts bonitos, e eu me encontrei trazendo velhos hábitos novamente, e eu me concentrei muito em como as páginas pareciam em vez do que eu realmente escrevi para baixo. Meu primeiro ano no “Bullet Journal “foi apenas um monte de experiências, e tentando torná-lo adequado às minhas necessidades. Adotei o sistema Bullet Journal, e uso muitas páginas em branco para escrever sobre minha dor, processar meus sentimentos, escrever cartas para minha avó, etc. Eu realmente comecei a aprender caligrafia e aquarela porque minha avó também era uma artista, e isso me levou a começar minhas coisas de negócios, e desenhos de cena. Ser capaz de viajar através do processo de luto me permitiu seguir em frente, e sonhar com coisas maiores. Às vezes acho que se eu não tivesse um jeito de escrever, eu poderia ter sofrido de depressão, e eu não tenho certeza que tipo de pessoa eu seria hoje. Eu continuo a evoluir esta nova forma de diário para atender às minhas necessidades de temporada para temporada, de ano para ano, e é por isso que estou chamando de revista moderna. Sei que não é uma forma totalmente nova e
inovadora de fazer o diário, mas é mais do que um planejador, e também é mais do que um diário. É a capacidade de ter ambos, e muito mais, e é isso que o torna moderno. Raramente uso meu Google Calendar agora, exceto meu trabalho no Museu, e todo o resto vai no meu diário. Definitivamente não escrevo mais as entradas do meu diário. Eu amo o ativo realmente escrevê-lo para fora, ser capaz de rabiscar as coisas, e pensar sobre o que eu vou escrever antes de eu cometer caneta para papel. Algumas das minhas necessidades eram que eu precisava de um sistema de produtividade muito responsivo, como o Bullet Journal. Mas eu também precisava de muitas páginas vazias para ajudar a declutter minha mente, e ser que outlets criativos. Espero que isso ajude você também a ver que é possível ter um diário tudo em um que é moderno, longe de fundir a prática tradicional de escrever em uma revista com a eficiência de um planejador. Respire fundo. Reflita sobre seu relacionamento com diários e planejadores. Talvez você seja como eu, e cresceu tendo cadernos separados para cada um, ou talvez você só planeje ou apenas diário, mas você quer tentar ter os dois. Em seus diários e planejadores anteriores, quais recursos ressoaram em você? Gostou desta disposição estrita hora a hora agendada? Você gosta dos planejadores coloridos brilhantes? Ou prefere uma abordagem mais minimalista? Sinta-se livre para usar o reflexo que ela forneceu em um recursos para download para ajudá-lo a processar. No próximo vídeo, vamos nos aprofundar em descobrir seu porquê.
4. Descobrindo seu porquê: Antes de entrarmos no assunto e começarmos a escrever em nossos diários. Eu quero passar algum tempo juntos pensando sobre seu PORQUÊ e o que você realmente quer do seu diário. Lembre-se dos meus erros sobre focar demais no layout e não no conteúdo? Odiaria que cometesse o mesmo erro. Pense em como você equilibraria os aspectos da revista e do planejador. Talvez você queira uma divisão de 50-50, ou talvez você seja mais orientado para tarefas, mas queira um pouco de liberdade criativa. Talvez você seja mais espontâneo, mas precisa de um pouco de estrutura para acompanhar os compromissos. Saiba onde estão suas prioridades e deixe que isso o guie em vez de tentar fazer exatamente o que outra pessoa está fazendo. Por exemplo, eu tenho rastreadores apenas em uma base sazonal. Há momentos em que eu realmente preciso estar consciente de quanta água eu pego ou talvez eu estou economizando para uma viagem, e durante esses meses eu poderia configurar algum tipo de rastreador. Caso contrário, não costumo adicionar isso no meu diário. Para as entradas do tipo de diário, pense em POR QUE para manter um diário. Volte para a esmola,
os recursos, e lembre-se de seu PORQUÊ. É para definir metas? Mantendo o controle de pensamentos ou rabiscos? Para se lembrar dos sonhos? Para planejar projetos? Tire algum tempo para fazer isso antes de irmos para o próximo vídeo. Aqui estão alguns recursos a considerar adicionar. No lado do planejamento, talvez
você queira adicionar o seguinte. Layouts anuais, mensais, semanais e/ou diários, índices e números de páginas, listas de aniversários, páginas de título. Alguns recursos da revista para adicionar são uma lista de gratidão, citações
inspiradoras, letras de músicas, definição de metas, projetos
pessoais, páginas de rabiscos, entradas do tipo diário, ideias de
negócios como postagens de blog, pintura assuntos, mensagens de mídia social, etc. rabiscos de
manhã/noite. Alguns recursos opcionais para adicionar, rastreadores como hábitos, orçamento, fitness, dieta, etc Talvez umas férias ou um álbum de recortes de viagem. Recapitulação de memórias, uma lista de desejos e muito mais com base em suas necessidades, estilo de vida e objetivos. Então, tire algum tempo para estar na mentalidade certa. Você pode usar as planilhas para ajudá-lo a planejar. A partir de janeiro no meu site, vou lançar avisos de diário por mês para ajudar a mantê-lo inspirado para escrever. É sempre difícil inventar coisas sobre as quais escrever, então os prompts podem ajudar a iniciar esse processo. Em seguida, os prompts podem se tornar parte do seu layout regular mensal ou você pode eliminá-lo gradualmente e tentar outra coisa. Eu também tenho um quadro do Pinterest para inspiração jornalística moderna. Se precisares de ideias de como conceber os teus layouts ou outras funcionalidades de registo no diário, segue esse quadro do Pinterest. Agora, quero dar uma olhada detalhada no meu diário e como meu PORQUÊ o moldou.
5. Meu diário moderno - Uma visão geral: Nos próximos vídeos, quero mostrar como configurei meu diário moderno. Em seguida, no vídeo a seguir, você terá todas as idéias sobre como projetar o seu e começar. Finalmente, projetarei minha configuração em um novo diário com você. O layout de design básico será semelhante de mês para mês. Mas as primeiras várias páginas são diferentes porque é um índice que mapeia seu diário. Vou me concentrar mais nessas páginas agora, enquanto descrevi minha configuração, você vai notar que eu emprestei muitas das mesmas idéias que o diário bala. Mas também quero mostrar como vou além do gênio
da produtividade do Bullet Journal “para incorporar a prática tradicional do diário. Além disso, enquanto te mostro o meu diário, não te preocupes com o meu desenho ainda. Isso virá mais tarde. O conteúdo é mais importante por enquanto. Eu minha configuração, eu começo com um índice. Isso é realmente importante porque você não tem guias ou páginas coloridas, embora você possa criar e adicioná-las mais tarde. Portanto, cada página também deve ter um número de página. Algumas empresas criam revistas com números de página já impressos. Tenha isso em mente quando você vai comprar o seu. Seu índice crescerá à medida que você preencher seu diário. Por enquanto, salve cerca de 3-4 páginas. Gosto de adicionar páginas de título. Isso me dá a chance de ser criativo e usar um pouco de cor. Então eu adicionei uma citação que eu realmente gostei e alguns objetivos para o ano. Então eu tenho o meu layout anual. Projecto cerca de 12 a 18 meses no futuro porque tenso a planear a longo prazo. Eu costumo usar um diário inteiro por um ano. Para 2019, comecei em janeiro e projetei em setembro de 2020. Há muitos designs para layouts anuais, e falaremos sobre isso em um vídeo posterior. Eu também gosto de ter páginas de título para os meses. Eu uso uma página para cada um. Então eu tenho meu layout mensal. Eu uso quatro páginas para isso. Há duas partes. À esquerda, tenho uma visão geral de todos os eventos e compromissos para o mês. Se você tiver várias coisas acontecendo no mesmo dia, você pode fazer duas linhas por dia ou ter o calendário da caixa, layout
mensal ou ambos. Depois, à direita, tenho três páginas guardadas para uma lista de tarefas em execução. Muitas das minhas tarefas tendem a ser de longo prazo, e é difícil se você tem que continuar escrevendo-as uma e outra vez porque eu não terminei a tempo. Se você tiver projetos de resposta rápida ou prazos frequentes, convém considerar fazer layouts semanais ou diários. Depois da lista de afazeres é onde a parte do registro no diário realmente entra. As próximas várias páginas até o layout do próximo mês são preenchidas com o que eu quiser adicionar. Se eu precisar tomar notas ou decidir fazer um registro de diário, eu uso a próxima página disponível. Mesmo com rabiscos, brainstorming, etc Eu marcar números de página como eu ir e registrá-lo no índice. Eu guardo minhas anotações da igreja aqui também. Às vezes tenho páginas específicas de projetos, como aqui nas páginas 23-24. Vou criar uma lista de tarefas separada. Em seguida, no layout mensal, eu referenciei o número da página para essa tarefa para que eu saiba para onde ir. Eu até faço outras aulas de compartilhamento de habilidades e tomo notas. Aqui está um dos mapas de tinta. Essas páginas realmente não têm nenhum design estruturado. Eles são muito fluidos e eu gosto de
incorporar minha caligrafia e adesivos aqui e ali. Então, como um mês acaba, eu começo o layout mensal para os próximos meses. Eu costumo fazer isso um ou dois dias antes do próximo mês começar. Às vezes, pulo uma página porque quero que a página de título esteja no lado direito. Eu enchi o lado esquerdo com rabiscos ou outros pensamentos do dia restante ou dois do mês. Repito o projeto dos meses anteriores, a menos que eu queira alterá-lo. Eu tenho uma página de título, olhar
mensal para eventos e compromissos,
em seguida, algumas páginas para tarefas. É assim que todo mês me parece. Geralmente estou usando o mesmo design porque depois de anos experimentando diferentes layouts, descobri que isso é o que funciona para mim. Talvez no futuro, eu usarei layouts semanais quando precisar de um foco mais detalhado em minhas tarefas e eventos. Mas, por enquanto, meus layouts mensais são suficientes. Uma vez que eu
desenhei o layout, eu realmente tenho que fazer um pouco mais. No sistema de diário de marcadores, esta parte é chamada de migração. Ao olhar para a minha página de eventos e compromissos, refiro-me ao meu layout anual para ver
se há coisas pré-programadas que preciso migrar para a página deste mês. Então eu olho para a lista de tarefas dos meses anteriores. Se houver algo que não tenha sido concluído ou precise ser concluído no próximo mês, então eu migro para a lista deste mês aqui. Se houver uma tarefa do mês anterior que pode ser adiada para muito mais tarde, então ela vai para o layout anual. Esta migração ativa é o que torna o diário bullet tão eficaz e me mantém no topo das minhas tarefas porque odeio ter que reescrever as mesmas tarefas uma e outra vez. Eu faço o meu melhor para realizá-los antes do mês acabar. Eu uso símbolos específicos para indicar se eles foram migrados para o próximo mês ou para o layout anual. Você já pode ter símbolos ou cores específicos que você usa. Sinta-se à vontade para usá-los ou referenciados ao bulletjournal.com para ver como Ryder Carroll, o fundador e criador, usa símbolos. É assim que o meu diário moderno gosta. Nos próximos vídeos, vamos ficar mais práticos com os suprimentos que você pode usar e projetaremos nosso novo diário juntos. Você pode ver como tudo isso se desenrola.
6. Materiais: Vamos começar com os suprimentos básicos absolutos. Vai precisar de um caderno e de uma caneta. Se você tem um diário vazio na sua prateleira, talvez comece com isso. Tenho certeza que tem uma caneta na sua gaveta de lixo porque todo mundo tem uma gaveta de lixo. Se você quer investir em outros suprimentos e uma vez que você tem o hábito de escrever em seu diário para baixo, então aqui estão alguns dos meus favoritos. Para cadernos, eu realmente não tenho uma marca favorita. Eu usei pelo menos três marcas diferentes e todos eles têm seus prós e contras, em geral eu olho para o seguinte; páginas pontilhadas, páginas
mais grossas, que não há fantasmas ou sangramento, tamanho
razoável para que eu possa caber na minha bolsa, geralmente em torno de cinco polegadas por oito polegadas, uma capa dura, um fecho elástico e marcadores de fita, e alguns diários terão um bolso na parte de trás, o que é ótimo, mas você também pode criar o seu próprio. Eu sou um esnobe total, então eu tenho meus favoritos aqui. Para a escrita geral, eu amo as canetas de ponta fina Sharpie, canetas
Micron, Muji, e Staedtler. Para caligrafia de pincel, eu gosto de usar o Fudenosuke Tombow, o toque Pentel, e Mildliners. Todos eles têm uma pequena ponta de pincel e são fáceis de escrever. Outras ferramentas de coloração que eu uso são lápis de cor torcida Crayola, marcadores
super ponta, e lápis de cor geral. Decorações que eu uso mais frequentemente são fita washi e adesivos, às vezes eu uso selos, mas não tão frequentemente quanto eu gostaria. Às vezes estou projetando o próximo layout fora da minha casa, então eu não tenho meus selos comigo. Mas eu gosto de manter uma pequena coleção de adesivos no bolso
da frente aqui que eu adicionei recentemente. Outras ferramentas que podem ser úteis são uma caixa de lápis, lápis ,
régua, cola, branco, estênceis e tesouras. Eu gosto de usar a régua de seis polegadas porque ele se encaixa perfeitamente no meu estojo de lápis. Gosto da caneta de cola do Tombow porque não funciona com o papel. Não costumo carregar o resto destas ferramentas, mas se estou a desenhar o meu diário no meu estúdio, posso usá-las. Talvez houvesse uma página em uma revista que eu realmente gostei, então eu posso cortá-la e colá-la no meu diário. Este é o estojo de lápis que eu uso diariamente. Os suprimentos habituais são algumas canetas pretas, uma caneta escova preta, e qualquer esquema de cores que mês é, e eu tenho algumas ferramentas de coloração adicionais para combinar. Para dezembro, o esquema de cores era azul claro. Então eu tenho algumas canetas Staedtler, duas Mildliners, uma caneta pincel e um marcador, e uma caneta de feltro de papel. Isso é o suficiente para me manter inspirado e adicionar um pouco de cor ao meu diário. Novamente, não sinta que você tem que adicionar tudo só porque você tem ou é influenciado pelas mídias sociais, basta começar com o seu porquê. A adição de cor ajudará você a ser mais produtivo? A adição de adesivos trará inspiração para você? O uso de canetas de escova ajudará você a praticar sua caligrafia? Estas canetas lhe darão alegria ao lidar com elas? Comece por aí e comece a incorporar esses suprimentos. Agora é a sua vez. Você tem o seu porquê, você tem seus suprimentos, então vamos começar a desenhar nosso novo diário juntos.
7. Planejando seu diário: Neste vídeo, quero demonstrar como criei um novo diário. Estarei acelerando em certas partes, mas explicarei cada passo do caminho. Este passo inicial é como a parte planejadora da revista moderna. Depois de terminar, tire uma foto de um dos layouts para incluir seu projeto, você incluirá o seguinte. O índice, a chave, a sua página de título. metas anuais, seu layout antecipado, página de título
mensal, metas mensais e layouts mensais. Vamos começar com o índice. Algumas revistas têm algumas páginas pré-projetadas para você, mas se você não salvar as primeiras páginas para isso, escreve um título em negrito e voltaremos a ele periodicamente para preenchê-lo. A chave pode ir a qualquer lugar. Ele pode ser em um post-it que você transfere de diário para diário ou você pode projetá-lo diretamente na revista. Normalmente não tenho uma chave porque agora sei que símbolos significam o quê. Mas eu vou mostrar a vocês quais símbolos eu uso e o que eles significam em um pedaço de papel separado. Semelhante a 2019, eu quero adicionar uma página de título para 2020. Você pode ser muito criativo aqui. Você pode usar um selo, estêncil ou qualquer coisa para fazê-lo se destacar. Quero salvar uma página para meus objetivos. Vou escrever o título por enquanto. Então eu poderia salvar esta página para uma citação. Agora vamos entrar nos layouts anuais. Gosto de projetar até 18 meses. Em 2019, consegui caber três meses por página. Mas como você pode ver, eu esgotei um espaço por alguns meses. Por 20-20, vou fazer apenas dois meses por página. Esta é a parte mais tediosa, escrevendo todos os números para cada mês. Para projetar esta página, primeiro, eu vou descobrir onde é o centro e, em seguida, usar isso para dividir minhas páginas ao meio. Posso usar um lápis para fazer uma pequena marca. Então escreverei nos meses do ano. Em seguida, volte e escreva nos calendários numéricos. Existem selos e outras ferramentas para ajudar a torná-los mais rápidos, ou você pode até mesmo imprimi-lo e colá-lo aqui. É o seu diário, então faça o que for melhor para você. Agora, eu vou acelerar um pouco para que você ainda possa me ver trabalhar. Então eu vou te mostrar o resultado final. Antes de passar para eles mensalmente, preciso migrar qualquer coisa do meu layout anual de 2019 que seja relevante aqui. Eu também posso listar aniversários importantes, aniversários, outros grandes eventos que eu sei que estão acontecendo. Eu também posso usar alguns dos meus adesivos para embelezar e adicionar um pouco de talento. Enquanto eu vou, eu estou adicionando meus números de página, e quando essa seção estiver concluída, eu vou adicioná-lo ao meu índice. Após o ano, criarei minha página de título mensal para o primeiro mês. Neste caso, é Janeiro. Logo depois disso, vem o meu layout mensal. Mas você pode torná-lo seu próprio adicionando metas mensais aqui, talvez um rastreador de hábitos ou uma citação inspiradora. Para o meu layout mensal, adicionarei o título do mês
e, às vezes, terei um esquema de cores por mês. Essa é uma pequena maneira de eu adicionar um pouco de cor sem ficar muito louco. Depois escreverei os dias do mês e a data em duas colunas. Vou guardar as próximas três páginas para a minha lista de afazeres. Antes de seguir em frente, preciso verificar o calendário de dezembro do meu diário de 2019 para ver se há algo que eu precise migrar para 2020. Não se esqueça de continuar adicionando números de página e adicioná-los ao seu índice. Uma nota lateral sobre o índice, você nem sempre precisa adicionar números de página individuais a ele. Você pode fazer grupos de páginas ou até mesmo ignorá-los se eles não valerem a pena rotular no índice. Agora que eu terminei com a seção de planejadores da revista moderna, eu vou pré-desenhar alguns prompts de diário para começar. Eu poderia fazer isso periodicamente para manter meus hábitos de escrita. Algo que eu quero começar em 2020 são rabiscos AM/PM. Esta é uma maneira de eu capturar quaisquer pensamentos aleatórios que eu tenho logo de manhã. Talvez seja um sonho que acabei de ter. À noite, eu quero guardar quaisquer pensamentos ou notas que eu possa querer acompanhar mais tarde. Vou começar guardando duas páginas para isso. Não quero guardar muitas páginas para o caso de não as encher. Se eu ficar sem espaço, vou pular para a próxima página disponível e continuar lá. Então, no índice, eu indicaria que era de,
por exemplo, páginas 11-12 e, em seguida, 18-19. Alguns outros layouts de diário que eu quero preparar agora é uma página de ideias de postagem de blog. Este é um ótimo lugar para eu despejar todos os meus pensamentos que têm a ver com postagens de blog. Isso pode incluir tutoriais em aquarela, tutoriais relacionados à caligrafia, ideias de
revistas como esta, ou qualquer outra coisa que possa vir à mente. Só vou escrever o título por enquanto. Eu primeiro rastreei a lápis porque eu não queria estragar o visual do título. Felizmente, desde que você escreva levemente o suficiente, ele deve apagar muito facilmente. Vou deixar estas duas páginas completamente em branco. No passado, eu costumava desenhar colunas e linhas, mas novamente, eu achei aquelas realmente limitantes. Então, quando eu só tenho uma página em branco como esta, eu posso desenhar círculos, ou bolhas, ou setas. É apenas uma área de fluxo livre. Já que é assim que gosto de trabalhar, quero que as minhas páginas reflitam isso. Se você é mais um, “Eu preciso de linha. “, então vá em frente. Use uma régua e desenhe essas linhas horizontais ou desenhe retângulos com setas apenas para que você pense dessa maneira. Mas para mim, como eu disse, eu gosto de deixá-lo aberto para que eu possa mapeá-lo como eu quiser. A próxima página em que eu quero trabalhar é, eu quero planejar todas as minhas planilhas de caligrafia que eu criei. Se você não sabia, no meu site, mensalmente, eu ofereço planilhas de caligrafia gratuitas. Bem aqui, eu dividi por mês, e então eu desenhei três linhas porque eu ofereço três palavras por worksheet. Você pode conferir no meu site mais tarde. Mas como antes, vou escrever o título e preencher estas linhas, mas desta vez vou usar um pouco de ouro. Eu ainda vou usar cinza para o meu título, mas depois usar ouro para o resto. Aqui vamos nós. Para terminar esse layout, eu vou apagar todas as minhas linhas de lápis que eu desenhei anteriormente, e depois escrever meus números de página aqui na parte inferior, e então eu vou adicioná-los ao índice. Estes são apenas alguns exemplos de layouts
de diário de um mês que você pode adicionar à sua revista também. Não tem que ser super chique como neste. Como eu disse, você escreve um título e deixa o resto em branco. Você não tem que ficar todo chique, especialmente se você é como eu, e apenas gosta das coisas para ser aberto como este. É isso. Uma vez que janeiro rolar ao redor, eu vou estar usando este diário e continuando com a escrita página por página até 29 de janeiro, ou 30, ou assim. Então vou começar a desenhar os layouts de fevereiro. Mantém este ciclo até terminares o ano ou terminares o caderno.
8. O que fazer depois do seu primeiro diário: [ MÚSICA] Se você ainda não decorou o exterior do seu diário, você pode fazê-lo agora. Talvez as crônicas do seu diário, de janeiro a junho daquele ano. Então você pode escrever na coluna vertebral do seu diário, você pode usar um afiador, uma caneta de tinta, folha de ouro, o que quer que você goste, desde que seja permanente, ou você pode nomeá-lo 2020,
Volume 1, o que quer que flutue seu Barcos. Se a sua capa é simples, talvez você possa decorar o exterior com sua palavra ou o lema do ano. Uma vez feito com um diário, você pode começar imediatamente no próximo. Se estiver no meio do mês, talvez
você precise gastar um pouco mais de tempo duplicando informações no novo diário. Mas você sempre pode começar com o índice, o layout anual, e então o layout desse mês, talvez você esteja começando um novo ano no meio de um caderno. Você pode fazer uma página divisória usando um clipe de papel, cobrindo-a com papel de álbum de recortes ou outra
coisa para distinguir o início de um novo ano. Então você pode começar, novamente, com o índice, layout
anual, layout do próximo mês, etc. Se você está perto do fim de um caderno e o Ano Novo está ao virar da esquina, então eu sugiro apenas começar em um novo caderno. Você sempre pode preencher as páginas vazias
da anterior com rabiscos e fotos, etc. Depois de terminar um diário, é muito fácil começar o próximo. Seja muito orgulhoso de si mesmo e fique animado.
9. Lições que aprendi: Como esta é uma jornada, quero compartilhar algumas coisas que aprendi durante a minha. Primeiro, você precisa de disciplina. Como qualquer hábito ou nova habilidade, disciplina é necessária especialmente se você não estiver acostumado com o diário diário. Pode levar algumas semanas para você se acostumar com uma nova rotina, e acostumar a carregar seu diário com você em todos os lugares. Eu tento tornar uma prioridade olhar para o meu diário logo de manhã,
mesmo antes do meu telefone. Dou uma olhada no que tenho que realizar hoje. Eu priorizo certas tarefas e projetos, e faço questão de visitar meu diário antes de ir para a cama. Essa é outra razão pela qual eu quero tentar que AM, PM rabiscos. Tenho uma razão sólida para escrever no meu diário. Mas também, não se preocupe se você perdeu alguns dias ou mesmo semanas. Não há nenhuma regra que diga que você tem que escrever todos os dias. Nem todo mundo sente que seus pensamentos cotidianos são dignos de um diário, e tudo bem. Pule esse dia, siga em frente. Você sempre pode pular de volta. Vai demorar um pouco para se ajustar a anotar todos os seus compromissos em vez de digitá-los no telefone. Mas em breve você vai se encontrar usando um diário porque você está usando não apenas como um diário, mas também um planejador. Em seguida, permita-se cometer erros. Se eu deixasse o perfeccionismo dominar, eu teria parado de fazer o diário anos atrás. Mas não podes deixar que isso te impeça. As viagens são confusas. A trajetória nunca é uma linha reta. Às vezes você começa em um caminho linear, mas então você se distrai, ou você se desvia, ou você atinge o fundo do poço, ou você vai para trás. É o mesmo com os diários. Você pode rasgar algumas páginas aqui, e lá, você usa branco para fora, você vai encobrir erros com fita Washi, e adesivos. Você vai usar um grande Sharpie para descobrir erros, e isso vai acontecer. Faz tudo parte da sua jornada
e, com essa nota, sinta-se à vontade para tirar uma foto da sua página confusa. Vamos nos orgulhar de nossa bagunça. Em seguida, vá página por página, não pule. A beleza de começar com um diário em branco é que você pode torná-lo seu próprio. Mas a idéia da revista moderna é que é um reflexo direto de sua vida diária. No minuto em que você começa a salvar páginas e adicionar coisas em páginas futuras, você quebra esse ciclo de vida diário. O Jornal deve ser uma revisão cronológica de sua vida desde o primeiro dia até a última página. Quando você precisar adicionar uma página especial como uma lista de livros para ler, basta adicioná-la à próxima página em branco. Em seguida, observe o número da página no índice. É por isso que o índice é importante. Quando olho para trás em meus diários anteriores, fica muito mais claro para mim ver o quanto amadureci como pessoa ou como penso através de decisões ou sonhos recorrentes que tive. Eu não teria essas mesmas revelações se eu pulasse por aí, e entregasse as coisas fora de ordem. Vamos fazer deste ano um que nos lembraremos completamente, para que quando olharmos para trás ao longo do ano, não
tenhamos que coçar nossas cabeças imaginando para onde foi o tempo. Mas saberemos exatamente como nos sentimos em 14 de abril, o que fizemos em 21 de junho. Os objetivos que alcançamos, os bons hábitos que desenvolvemos e como estamos nos tornando melhores versões de nós mesmos a cada ano. Finalmente, este último é mais uma dica do que uma lição. Lembre-se que você pode diário em qualquer lugar. É por isso que eu gosto de escolher um tamanho de diário que é pequeno o suficiente para caber em todas as minhas bolsas. Gosto de levá-lo ao café, mesmo quando me encontro com um amigo. Quando estou fazendo compras, levo meu diário comigo, tenho minha lista de compras. Eu também levo comigo à igreja para que eu possa tomar notas. Isso me dá chances de refletir mesmo ao longo do dia. Este diário rapidamente se tornará parte de sua rotina diária. Você acorda com ele, leva com você o dia todo. Então, antes de ir para a cama, você também dá uma olhada nele mais uma vez para ver o que está
por vir ou para refletir sobre as atividades do dia. É uma extensão, e um reflexo de quem você é. Escolha um diário que o faça feliz. Talvez a capa seja sua cor favorita. Talvez tenha um animal que você realmente goste ou uma citação inspiradora ou engraçada que faz você rir. Deixe o ato de escrever em um diário ser algo que você espera ansiosamente. Algo que te traz alegria, algo que te faz feliz. Nunca deve se tornar uma fonte de estresse ou um fardo para você. No momento em que isso acontecer, leve algum tempo para recuar, e avaliar por que está fazendo isso. Talvez esteja se concentrando demais em fazer parecer bonito. Talvez você sinta a pressão que você tem para exibir algo bonito nas redes sociais. Se você começar a sentir esse tipo de pressões, use seu diário para até escrever sobre isso. Conforme você carrega seu diário, você começará a desenvolver um apego a ele. Quando você terminar seu diário, ele se torna uma peça muito importante de sua história, levá-lo com você, mostrá-lo para seus amigos e familiares, e espalhar a alegria de escrever em um diário. Talvez ele vai pegar. Há muitas mais lições que aprendi, e tenho certeza que ainda há mais a aprender. Mantenha a mente aberta. Lembre-se que esta é a sua jornada única. Use este diário como um testamento vivo disso.
10. Considerações finais: Antes de terminar esta aula, tenho algumas ideias finais. Primeiro, espero que você vá ver esta aula de vez em quando, e compartilhe sua jornada comigo. Espero que veja um crescimento real acontecendo, de dentro para fora. Em segundo lugar, dedique um momento para conferir os prompts do projeto. Há algumas coisas que você pode compartilhar. Compartilhe um design de layout ou compartilhe um design de layout inspirador que você realmente gosta ou que você fixou. Você pode compartilhar seus pêssegos bagunçados. Vamos comemorar nossos erros. Você pode compartilhar suas notas de planilha. Tire uma foto de seus suprimentos e, se puder, check-in mensal ou trimestralmente, com atualizações sobre como sua revista está evoluindo. Obrigado por participar da minha aula de “Modern Journaling”. Se você gostou desta aula, por favor deixe um comentário e compartilhe seus pensamentos comigo. Eu também adoraria me conectar com você nas mídias sociais. Você pode me encontrar no Facebook e Instagram na ThingSunseenDesigns. Para esta classe, estou usando a hashtag JournalWithTud. Até a próxima vez. Tchau.
Audrey Moon, Watercolorist and Modern Calligrapher
