Transcrições
1. Introdução: Quem não quer uma memória
mais forte, mas você quer uma memória mais forte. Sei que sinto falta do
nosso módulo através da vulnerável empresa de mídia Armani
Talks que ajuda engenheiros e empreendedores a melhorar suas
habilidades de comunicação para que possam articular suas ideias com
clareza e confiança. Pense nisso assim. Imagine que você está
prestes a fazer
um discurso ou acabou de conhecer
alguém em um evento de networking. Se estivéssemos falando, você
esquece logo ao palco no evento de
networking, você esquece o
nome da pessoa que você gasta
tempo construindo largura de
relacionamento em ambos os
cenários é ruim olhe. Portanto, habilidades de memória e
comunicação andam de mãos e mãos. Nesta aula, você vai
entender o poder
da sua memória. Você vai entender metodologias
exclusivas sobre como melhorar
seu recall de memória. Você vai entender
qual método é certo para você. E vamos terminar com um projeto final que
permitirá que você aumente sua memória. Isso soa bem?
Animado? Se assim for, estou ansioso para
vê-lo lá dentro.
2. Memória infinita: Alguns anos
atrás, me pediram para fazer um
discurso de padrinho em um casamento. Agora aqui está uma ressalva. Foi uma leitura
internacional. Para este casamento internacional. Eles seriam mortes
múltiplas homens. Eu estava animado porque
naquela fase da minha vida, tenho praticado falar em
público, trabalhando em minhas habilidades de entrega. Eu queria me mostrar no dia real
do discurso. Acabei indo primeiro. E depois, vi
os outros cavalheiros começarem a fazer seus discursos.
Uma vez que eles terminaram. Fiquei chocado. Estou chocado
porque muitos deles acabaram de retirar o telefone e ler textualmente
do telefone. Por quê? Por que você não poderia ter
memorizado seu discurso? Você poderia ter feito
contato visual com o público. Agora concedido, pelo paradigma
deles, eles estão fazendo um bom trabalho. Eles estavam fazendo o melhor
com as informações que tinham no momento. Mas, infelizmente,
isso não é bom o suficiente. O que esses
senhores não entenderam era o
poder de sua memória. Nesta era, qual
o avanço da tecnologia da informação
com nossos celulares, com todas essas notas diferentes, é fácil minar o
quão poderosa é a memória. Mas para você tirar o
máximo proveito desta aula, eu não quero que você coloque
limites em sua memória. Quero que você tenha uma visão
infinita da sua memória. Você poderia memorizar
quantas coisas quiser. Não há espaço de armazenamento. Você pode continuar recebendo mais e mais informações em sua mente que você
pode se lembrar sempre que. Para fins práticos, esse será
todo o ritmo dessa aula. Memória infinita.
3. Memória e memória e memória em memória: Eu sei o que você está dizendo.
Falido, mas para mim, não
tenho a melhor memória. Você tem rancor? Pense nisso. Você não
precisa responder isso em voz alta, mas responda honestamente
consigo mesmo. Você tem uma garagem? Houve um certo ponto na sua vida em que
alguém digital estava errado? Isso foi no passado, mas ainda hoje,
você vai se lembrar disso. Se você fizer isso, então você não
tem um problema de memória. Em vez disso, você tem uma
memória que chamamos de problema. Infelizmente, você não responsável pelo que você
pode se lembrar, é
responsável pelo que você
pode se lembrar,
bem, isso vai ser o que estamos trabalhando principalmente para
o restante desta classe. Entenda isso. Sua memória é ótima. Se você tiver arrependimentos. Se você guardar rancor, se você pode se lembrar de memórias
da sua infância, sua memória está boa. Mas precisamos aprimorar o tipo de informação
que lembramos à vontade. Felizmente, este é um conjunto de habilidades. Quanto mais praticamos,
melhor ficamos, melhor ficamos, mais estamos em
nosso caminho rumo ao domínio.
4. Estratégias para melhorar a retomada: Os próximos vídeos darão
algumas maneiras inovadoras de como você pode melhorar sua memória. Lembre-se. Agora lembre-se, você não precisa fazer todas essas estratégias
diferentes. O que eu recomendo
é que
você escolha um, você vê qual deles mais
ressoa. Você continua trabalhando
nisso, fortalecendo-o? E com o tempo, você poderia adicionar mais estratégias além disso. Comece a trabalhar em
seus recursos de recall e você criará
mais confiança. Quanto mais
confiança você tiver, mais fácil será
adotar as outras estratégias. Vamos começar
com o primeiro.
5. Mnemônica: Mnemônicos ou
auxiliares de memória que
ajudarão você a recuperar informações. Meu nome é Armand Joe três, mas desde que vim para os EUA, também
vou por Armand Chowdhury. Mesmo esse nome alterado, Armand Chowdhury é um nome que não pode ser
pronunciado facilmente. Uma vez que me mudei de Bangladesh para os Estados Unidos da América, notei que
pessoas diferentes lutariam com isso. E cada vez que vou
tentar corrigi-los, cada vez que eu notaria o
desconforto em seu rosto. Eventualmente, comecei a
construir alguns mnemônicos. Eu diria que é Armani
sem os olhos. E você já
comeu sopa de moluscos? Sim, é como
aquela sopa de moluscos. Coma. Uma vez que eles entenderam
esses mnemônicos, eles nunca esqueceram meu nome. Isso é incrível. Você poderia fazer exatamente a
mesma coisa para qualquer tipo de informação que você está tentando lembrar. Você tem que ser criativo enquanto
está fazendo seus mnemônicos. Pode ser alguma associação
que você ressoa com onde Armand e Armani, nosso dinheiro é uma
marca famosa que muitas pessoas podem reconhecer
junto com você mesmo. Outras vezes você pode
apenas fazer as coisas rimarem. Quando você fizer isso funcionar, você se lembrará disso todas as vezes. É preciso criatividade para construir
o mnemônico certo para qualquer informação que
você esteja tentando lembrar. Mas entenda isso, você
está gastando tempo
agora para obter informações que você
pode sempre lembrar bem, quanto mais tempo você gasta na construção do
mnemônico certo para você, mais você
será lembrá-lo no futuro à vontade.
6. História: Cachorro, pílulas de cafeína, com raiva. Se eu lhe der informações como esta não é realmente informação. São dados porque são discretos. Mas se eu disser
algo como dar pílulas de
cafeína a um cachorro
vai deixar uma raiva. Ela ocupa uma luz completamente
diferente. Quanto mais variáveis você
tiver em termos de dados, melhor será
para construir uma história. Isso mata dois pássaros
com uma pedra. Um. Você tem que memorizar algo porque
está apelando para a linguagem da sua mente. A linguagem que
adora histórias. Além disso, você está praticando
suas habilidades de contar histórias. Qualquer pedaço de dados
ou informações que você esteja tentando
aprender neste momento. Você pode se lembrar no futuro, ver se você pode tirar sua
chance de construir uma história. Confie em mim, você é muito mais criativo do
que pensa que é. E você ficará surpreso
quando disse a intenção de transformar
esses dados em história. Quanto de um grande
contador de histórias você realmente é.
7. Recall de pequenos momentos: Qualquer um que esteja familiarizado com vida de
Nikola Tesla entende que o homem era um gênio. Ele era
engenheiro elétrico de rede de seu tempo. E o que os tornou únicos foi sua capacidade de projetar
intervenções. Em sua mente. Fecha os olhos. Você começaria a criar
essa invenção, ajustá-la, refiná-la. E uma vez feito, só então
ele conseguiria no mundo real. Isso permitiu que ele fosse prolífico. Onde muitos dos
outros engenheiros estavam falhando no mundo real com muito do hardware
e do software, etc. Ele estava usando sua mente como laboratório. Mas para ele ter
tanto controle sobre sua mente, ele precisava praticar. Crescendo. Seus pais
muitas vezes lhe davam muitos desses jogos cerebrais que
fortaleceriam sua mente. Um dos jogos foi
lembrar pequenos eventos
de sua vida. Esses são eventos que
eram grandes na época. No entanto, quando
começamos a amadurecer, claramente, vamos esquecer
essa parte de ser adulto. Mas uma vez que Nikola Tesla estabeleceu essa intenção de lembrar aquele
pequeno evento de sua vida, ele começou a flexionar seu músculo de recordação de
memória. Você poderia fazer a mesma coisa
em relação à sua vida. Quantos anos você tem
agora? E quanto idade que você tinha dez anos
atrás, 15 anos atrás. Você ainda consegue se lembrar de
informações desses
períodos de sua vida? Experimente. Quanto mais você continuar flexionando
seu recall de memória, mais dívida você se lembra. Pequenos fragmentos do seu passado. Esses momentos do
seu passado podem extrair sabedoria que você pode
aplicar ao presente.
8. Dica de bônus n° 1: A primeira dica de bônus é ler o mesmo livro todos os dias. Você pode se surpreender com isso porque há tantos livros
diferentes por aí. Por que você vai ler
um livro todos os dias? Agora aqui está uma pequena isenção de responsabilidade. Só porque você está
lendo um livro todos os dias não significa que você pare de
ler outros livros. Estamos apenas mantendo isso como a peça central em
nossa jornada de leitura. A razão pela qual
queremos fazer isso é porque na primeira vez
que
lemos o livro, simplesmente veremos palavras. Na segunda vez
que
lemos o livro, ainda veremos palavras. Na terceira vez que
lemos o livro, veremos palavras
com flashes de fotos. E quanto mais
continuarmos lendo o livro, mais
vamos passar de ver fotos para assistir a um filme. Isso é poderoso porque agora
estamos exercitando nossa mente. E isso nos
ajuda tremendamente. Não só para poder recordar o conteúdo deste livro, mas se conseguirmos lembrar o conteúdo de qualquer fonte específica, fica muito mais fácil
duplicá-lo em outros campos. Experimente isso por si mesmo. Existe um certo livro que tem
ressoado com você? Você já leu
mais de uma vez? Bem, tente repeti-lo
cada vez mais e mais. E, eventualmente, você verá as
palavras se transformarem em imagens, e as imagens
se transformaram em um filme.
9. Dica de bônus n° 2: bônus número dois é escrever. Quando você está escrevendo,
você está envolvendo tantas faculdades diferentes que você pode
nem estar ciente. Você está usando sua memória. Você está usando a
parte linguística do seu cérebro. Você está usando os receptores
motores, sensores do
cérebro e muito mais. Enquanto você está fazendo isso,
seu mundo interno está se exercitando. Quanto mais dívida você está recebendo. O modo ativo de escrever onde você está
produzindo informações. Ironicamente, torna-se muito mais fácil escoar
através da penugem. Não importa qual
peça de conteúdo você esteja consumindo. Há sempre um nível
de penugem que está lá. No mundo da engenharia, chamamos isso de relação
sinal/ruído. Signal é a informação
significativa. O ruído é o lixo. O Writer é capaz distinguir entre o
sinal e o ruído. E quanto mais você escreve, mais dívida você pode facilmente
recuperar informações à vontade porque você está
produzindo informações. E as duas
faculdades diferentes
do mundo estão
altamente entrelaçadas. Então experimente por si mesmo. Tente escrever ou
onde quiser. Uma história, um diário ou talvez um romance de ficção.
10. Projeto final: Agora, configure para o projeto final. O que eu quero que você faça
é encontrar um parágrafo de qualquer fonte específica
que ressoe com você. Pode ser de um livro,
revista, artigo, artigo de
pesquisa, etc. Uma vez que você tenha seu parágrafo, quero que você o memorize
com o uso de mnemônicos. Só por uma atualização. Mnemônicos ou
auxiliares mentais que são projetados para ajudá-lo a
recuperar informações. Você pode projetar qualquer tipo de
mnemônica que quiser para este projeto final.
Você pode fazer isso rimar. Você pode torná-lo pessoal para você. Você pode criar
associações, etc., mas principalmente usar esses
mnemônicos com a intenção de
memorizar este parágrafo. Depois de terminar, quero que você
crie um relatório sobre ele, falando sobre sua experiência. Como foi
memorizar esse parágrafo? Como é
projetar mnemônicos? Você encontrou algum
momento desafiador com ele? Foi fácil para você? Seja tão aprofundado quanto você
gostaria de ser. E quando você estiver completo
com o relatório, quero que você o publique
na seção final do projeto logo abaixo. Muito obrigado por se juntar essa classe de iniciantes para
melhorar sua memória. E se você quiser mais conteúdo
da marca Armani talk, não
deixe de conferir
nosso monatomic.com, que inclui meus blogs, podcasts, livros e muito
mais são monotonic.com. Vá em frente e confira.
Muito obrigado.
Arman Chowdhury, Confidence thru Communication
