Habilidades de gerenciamento de tempo: habilidades que vão ajudar você a gerenciar seu tempo e organizar sua vida

1. Introdução ao curso: Olá meus amigos, bem-vindos à nova classe. Essa classe é outra parte das classes de gerenciamento de tempo que começamos antes. Antes de falar sobre gerenciamento de tempo e como você pode usar seu tempo bem, como você pode fazer as coisas e como você pode alcançar seus objetivos usando seu tempo corretamente. Nós conversamos sobre, antes, falamos sobre três etapas que você precisa seguir ou você pode seguir para que você possa obter o benefício de cada minuto do seu dia e fazer tudo. Assim, você pode voltar para essa classe, para a classe anterior. Na aula de hoje, não estamos falando sobre como usar seu tempo. Estamos falando sobre as habilidades de gerenciamento de tempo que você precisa para melhorar em si mesmo, em sua personalidade, em sua vida. Assim, você pode obter o melhor uso do seu tempo porque às vezes seguimos esses três passos sobre os quais falamos antes, mas não temos essas habilidades, então não usamos essas três etapas, as três etapas anteriores. Hoje estamos falando sobre essas habilidades, habilidades gerenciamento de tempo. Mas posso dizer que essas habilidades não são apenas para gerenciamento de tempo, você pode usar essas habilidades em sua vida. Podemos chamá-los de habilidades para a vida, habilidades gerais para a vida, habilidades sociais, chamá-los do que quiser. Mas se você realmente melhorar essas 17 habilidades em si mesmo e em sua personalidade e em sua vida, você verá a diferença em tudo. Você pode usá-los sempre que quiser. Você pode usá-los não apenas a tempo, não apenas no uso do seu tempo, não apenas no seu trabalho, não apenas em Como fazer as coisas, você pode usá-las mesmo se estiver lidando com pessoas, mesmo se você estiver conversando com alguém, mesmo que você esteja tentando melhorar sua vida, você pode usar esses bezerros. Agora estou chamando-os de habilidades de gerenciamento de tempo, mas basicamente podemos chamá-los de habilidades para a vida, habilidades sociais, escalas gerais, o que você quiser chamá-los. Pegue essas habilidades e tente usá-las em sua vida. Comece agora melhorando sua vida, melhorando sua personalidade usando e melhorando essas habilidades. E você verá os resultados imediatamente. Vamos começar com essas crianças. Eles são 16 ou 17 habilidades. Falaremos sobre todos eles e você descobrirá que eles são muito essenciais e importantes em sua vida. E você vai, se você usá-los em seu tempo, você vai fazer tudo. Você alcançará seus sonhos e objetivos e organizará sua vida. Vamos começar a usar essas habilidades. 2. Habilidades de vida: parte 1: Certo, vamos começar com a primeira escala. metas. É claro que, quando estamos falando sobre o tempo, estamos falando sobre fazer e alcançar nossos sonhos, e fazer o que queremos fazer. Devemos falar sobre metas. E deixe-me apenas apresentá-lo ao verdadeiro significado do objetivo. O objetivo não significa apenas ter um objetivo profissional. Você está trabalhando, tem um emprego ou tem uma carreira. E você tem o objetivo de melhorar essa carreira. Objetivo significa que você tem algo que precisa alcançar em sua vida em geral. Mesmo que esse objetivo fosse apenas passar um bom tempo hoje, isso é um objetivo. Na verdade, porque as pessoas entendem mal o significado do objetivo, elas estão confusas. Quando alguém diz, eu tenho um objetivo, então as pessoas pensam imediatamente sobre os objetivos profissionais. Pense nisso, ele é um empresário, ele é um funcionário que é alguém que quer melhorar sua carreira. Então não, você pode ter um objetivo, você pode ter um objetivo diário de ser mãe e você quer que seus filhos sejam felizes hoje. Sou uma pessoa que quero passar um bom dia hoje. Quero fazer uma viagem no fim de semana, no próximo fim de semana. Tudo é um objetivo. Tudo é um objetivo. Então, todos os dias você pode ter um objetivo e você pode trabalhar para isso, ok? Portanto, as metas significam que você tem um alvo, você tem algo que deseja alcançar. Não importa o que seja essa coisa, você tem algo na frente dos seus olhos. Definir metas significa que todos os dias ou todos os meses, todos os anos, você deve colocar uma meta para si mesmo. Então você está trabalhando nisso. Você não está desperdiçando seu tempo. Você está trabalhando em um alvo específico para alcançá-lo. Talvez hoje, talvez este mês, talvez este ano, talvez em toda a minha vida. Mas eu tenho algo, tenho um alvo claro. Tenho uma coisa clara na frente dos meus olhos. A pele número dois é priorização. E isso é uma coisa muito importante na gestão do tempo e na vida em geral. Porque se você tiver muitas tarefas em sua lista de tarefas ou em sua vida, e quiser alcançá-las todas, você tem que suportar. Você prioriza seus objetivos. Você tem que priorizar o que é mais importante e o que é menos importante. Porque se você começou com a tarefa ou objetivo menos importante, perderá e desperdiçará sua energia com a coisa menos importante. E então, quando você chega ao mais importante, você não tem energia, você não tem tempo, você não tem poder para continuar. Portanto, priorize suas tarefas e priorize suas metas também. Está fazendo uma lista. Faça uma lista para suas tarefas do dia-a-dia. Faça uma lista para seus objetivos em geral, faça uma lista para tudo o que você precisa em sua vida e priorize-os. O que você precisa alcançar agora e o que pode esperar. Quando falamos antes sobre a definição de metas e sobre ser bem-sucedido em sua vida em uma aula anterior, falamos sobre suas metas e metas de longo prazo e metas de curto prazo. Porque todos temos objetivos. Temos metas que precisávamos alcançar agora porque são metas de longo e curto prazo. E temos metas que podemos alcançar mais tarde porque é uma meta de longo prazo. Ele precisa de muito tempo, muito trabalho. Então, faça essa lista. E mesmo se você estiver fazendo a lista para suas metas ou tarefas diárias, faça essa lista com cuidado. Veja a coisa mais importante. Comece a fazer primeiro e depois comece a fazer as coisas. Isso é menos importante na sua lista. habilidade número três é autoconsciência. autoconsciência é algo que você precisa em sua vida em geral, não apenas em suas habilidades de gerenciamento de tempo. Você precisa conhecer suas preferências pessoais. Porque às vezes, quando estamos fazendo nossa lista, como falamos na morte anterior, não estamos identificando nossas preferências pessoais porque algumas pessoas podem fazer tudo, podem fazer o melhor possível. De manhã. Eles são pessoas matinais. Eles estão cheios de energia pela manhã. Eles podem fazer tudo o que conseguem fazer a maioria das coisas. Outros não são. Outros podem fazer isso à noite, à tarde. Veja que tipo de pessoa você é. Algumas pessoas são muito, muito ativas no verão, para que possam colocar seus objetivos mais importantes durante o verão. Outros estão no inverno, outros são Info. Seja qual for a pessoa que você é, veja suas preferências pessoais e identifique suas preferências pessoais para que você possa fazer suas coisas. E isso também é, em sua vida pessoal. Saiba exatamente quem você é, saiba exatamente que tipo de pessoa você é. Então, quando você está lidando com pessoas, quando você está no trabalho, quando você está em casa, você sabe exatamente o tipo de pessoa que você é. Então as pessoas podem lidar com você de acordo com isso. Portanto, esteja ciente de si mesmo. Um dia eu estava conversando com um cliente e estávamos tendo uma sessão juntos. Então eu estava perguntando a ela sobre si mesma, sobre ela estava sofrendo ou ela tem um problema sobre sua autoconfiança. Então, estávamos tentando melhorar a si mesma a confiança que vamos dar passo a passo. O caminho desde o início, eu estava falando com ela e perguntei a ela Como em sua visão, veja que você pode estar confiante. Como você vê que sua personalidade está confiante. Descreva essa personalidade, descreva as coisas que você vê em si mesmo que então você pode dizer, estou confiante, eu estava tentando trabalhar em sua autoconsciência e adivinhar o quê? Ela parou de falar e disse, não posso responder a essa pergunta. Eu não sei. Ela quer estar confiante, mas não sabe como ganhar essa confiança, não apenas como ganhá-la. Ela não sabe o que isso significa? Certo. Quero estar confiante, mas não sabia como essa personalidade pode parecer, como uma pessoa competente pode se parecer. Então eu estava tentando trabalhar em consciência de si mesma. Eu estava tentando fazê-la pensar em confiança. Para fazê-la pensar sobre a pessoa que está confiante. Como ele se parece, como ele se sente? Como ele age? Como ele fala? Como ele anda? Como ele faz tudo na vida dela? Então agora estou falando com você sobre sua autoconsciência. Veja exatamente quem você é, quais são suas preferências? Como você pode lidar com as coisas. Você faz com o seu tempo, lida com sua vida, lida com sua família, lida com você mesmo. A autoconsciência é uma habilidade muito boa que você precisa melhorar. habilidade número quatro é a auto-motivação. Motivação. É uma palavra complicada na verdade, porque ouvimos muito hoje em dia. Todos os dias ouvimos sobre motivação, ouvimos falar sobre paixão. Você tem que ser motivado. Não perca sua paixão. Você precisa, você deve ter um objetivo em sua vida. Você deve trabalhar para isso, e assim por diante. Motivação é uma palavra ou uma habilidade. Mas não sabemos como continuar o tempo todo. As pessoas pensam que precisam ser motivadas. Eles têm que ser motivados externamente. Eles estão aguardando a motivação de tudo ao seu redor. Estou esperando que as pessoas me mantenham em frente. Eu estava esperando que as pessoas me encorajassem a fazer isso. Estou esperando que as pessoas me ajudem a alcançar meus objetivos e alcançar meus sonhos. Estou esperando que as circunstâncias sejam boas. Não vou trabalhar no meu objetivo, trabalhar no meu alvo até que as circunstâncias estejam melhorando. Estou esperando por dinheiro para me motivar para chegar ao trabalho que preciso começar e assim por diante. As pessoas estão esperando por motivação de recursos externos. E exatamente, isso não é exatamente o que você precisa. Hoje. Estamos falando de auto-motivados. Quero que você se motive de dentro, obtenha essa motivação interna. Porque nem toda vez que você obterá os recursos externos, porque às vezes as pessoas não são solidárias, às vezes as circunstâncias não estão melhorando o que você quer. Às vezes, o dinheiro não está aqui, e assim por diante. O que você faria? Você pararia de fazer coisas? Usaria o top para alcançar seus sonhos? Você pararia de fazer suas coisas mesmo que em suas tarefas diárias, você pararia de fazer suas tarefas diárias só porque as pessoas não estão ajudando você? Só porque as pessoas não estão apreciando o que você está fazendo. Então você vai parar. Você não fará nada nem por si mesmo. Claro que não. Quero que você seja auto-motivado. Quero que você tente começar a se motivar de si mesmo. Dê a si mesmo o poder, dê a si mesmo o empurrão, encoraje-se. Todos os dias pela manhã, quando você acorda de manhã, comece a se encorajar a fazer isso. Você pode fazer as coisas. Você pode juntar sua vida, você pode obter o bom uso do seu tempo e assim por diante. É disso que estamos falando, auto-motivação. É por isso que estamos falando sobre isso, porque é muito importante e não espere que ele venha de recursos externos. Comece a obtê-lo de dentro de você mesmo. Isso é o mais importante. Os recursos externos são mutáveis, mas os recursos internos, os recursos externos são, permanecerão os mesmos o tempo todo porque é você. 3. Habilidades de vida: parte 2: Habilidade número cinco, foco, foco. E é uma coisa muito difícil de se fazer nos dias de hoje. Estamos distraídos a cada momento. As distrações estão por toda parte. Telefones, TVs , pessoas, notificações de mídia social aparecendo em nossos telefones a cada minuto. Rolando pelas mídias sociais porque estamos vendo a vida de outras pessoas, o que elas estão fazendo, para onde elas foram? E assim por diante. distrações estão em todos os lugares e a vida agora mudou muito. É uma vida de ritmo muito rápido. Portanto, não podemos nos concentrar em um alvo, um objetivo, uma coisa, uma tarefa facilmente. Então, qual a habilidade que você precisa melhorar é focar. Você precisa colocar toda a sua concentração na coisa que você está fazendo agora. Se você não tiver, se você não tem uma tarefa agora e está sendo feito, você está fazendo isso, você deve se concentrar nisso. Apenas desligue todas as distrações. Apenas fique longe de qualquer distração. E tente se concentrar no que você está fazendo. Ok, concentre-se e tente fazer as coisas. Se você estiver, se você não tem um objetivo geral em sua vida, tente se concentrar nisso. Não tente se distrair com quatro a cinco a dez gols de cada vez. Então você não está se concentrando em uma coisa. Tente conseguir uma coisa cada vez porque não é lógico um humano se concentre em mais de uma coisa. Uma grande coisa, é claro, as pessoas podem fazer de duas a três a quatro coisas ao mesmo tempo, mas são coisas normais. Mas se você está fazendo ou alcançando um grande objetivo em sua vida, não tente conseguir isso. Quero começar um novo negócio. Quero trabalhar em um antigo. Quero viajar. Quero comprar outra casa e apenas vários objetivos. Então você não está se concentrando em uma coisa para começar a se concentrar em uma que não a outra. E então você pode fazer esse objetivo corretamente e virar para o outro. Tão focado no que você está fazendo agora é focar no que você quer alcançar agora e depois virar para o outro. A escala número seis é tomada de decisão. Temos um problema nessa área, na verdade, porque as pessoas têm muitas decisões que precisam tomar todos os dias. E se voltarmos para a gestão do tempo, temos que tomar decisões para obter um bom uso do nosso tempo. Então, temos que tomar essa decisão. Temos que estudar tudo o que está nos enfrentando agora. Eu não estou tomando uma decisão de apenas apressar as coisas ou esmagador ou algo assim. Tenho que estudar tudo. Bem, eu tenho que estudar esse objetivo, essa tarefa, aquela coisa que eu quero fazer bem antes de tomar as decisões. Então, quando eu tomo essa decisão, é uma boa, é certa. Não estou tomando uma decisão errada. Certo? E também, preciso estudar as consequências porque cada decisão que você toma tem consequências. Essas consequências afetarão seu objetivo, afetarão sua vida, afetarão a si mesmo, afetarão as pessoas ao seu redor. Então estude antes de tomar essa decisão, estude exatamente esse objetivo, essa coisa estabiliza as consequências e tome uma decisão clara. A escala número sete está planejando. O que mais pode economizar tempo do que planejar? Planejamento é uma palavra grande é importante, é uma palavra essencial. É um processo que pode salvar sua vida. Planejar se você está deixando as coisas, apenas corra por aí e você tem muitas coisas e você não sabe, você não sabe o que fazer e quando fazer e o que você precisa fazer em sua vida é um bagunça. Sua vida é grande e caótica. Então você não está fazendo nada. Você está desperdiçando seu tempo, está desperdiçando sua vida. Você não está aproveitando sua vida, você não está fazendo nada. Portanto, planejar é a chave para o seu tempo, a chave para o seu sucesso, a chave para o seu relaxamento, na verdade, porque você sabe o que fazer, quando fazer. Às vezes, as tarefas podem se sobrepor, ok, temos muitas coisas e elas podem se sobrepor ou depender. Às vezes, nossas tarefas dependem de outros horários se eu tiver dez coisas para fazer e três delas dependem de outras. Então eu preciso planejar. Preciso saber a agenda deles. Preciso fazer esse plano com eles para fazer esse cronograma com eles, então saiba exatamente quando eles podem fazê-lo e quando eu posso depender deles. E se as tarefas estão se sobrepondo, então posso pedir aos outros que me ajudem ou tentem resolver esse problema e assim por diante. planejamento pode lhe dar as soluções para tudo assim. Porque se você tiver apenas dez coisas que você precisa fazer hoje e você não está planejando para elas e você não está vendo todo o processo. Quando começo a fazer isso, quando começo a fazer essa tarefa, vejo que tenho duas ou três tarefas agora que preciso fazer e não tenho esse tempo ou que preciso depender sobre essa pessoa e quando eu peço a essa pessoa para fazer isso, ele está fazendo outras coisas para que eu possa depender dele. Então essa tarefa não deu certo, não deu certo e assim por diante. Muitos problemas que podem enfrentar você. Você deve saber como planejar, gerenciar seu tempo. Você deve planejar todos os dias, cada meta, cada tarefa. Então você sabe exatamente se você é dependente de outras pessoas para ajudá-lo, é claro que precisa planejar isso para eles. Você precisa saber se eles são livres, quando estão livres, quando podem ajudá-lo e assim por diante. planejamento é a chave para tudo, a chave para o seu tempo, A chave para o seu sucesso, a chave para suas conquistas, a chave para sua vida. A escala número oito é habilidades de comunicação, e falamos antes sobre habilidades de comunicação em uma aula anterior. Você pode voltar a ele. Conversamos em detalhes sobre habilidades de comunicação e como você pode melhorá-las, como podemos lidar com as pessoas. Habilidades de comunicação também são muito importantes para o seu tempo, ok? Porque você precisa saber como se comunicar da maneira que pode realizar suas tarefas. Porque, como conversamos antes, talvez você dependa de outras pessoas para realizar suas tarefas. E se você estiver dependendo dos outros, você precisa saber como se comunicar com eles. Às vezes, as coisas falham porque você não sabe como falar com elas, como se comunicar, como ter esse processo juntos. Então você se entende mal. Você entende mal a tarefa, você entende mal o tempo. Você sabe, há uma grande falha nesta comunicação, então você não faz as coisas e está perdendo seu tempo, você está desperdiçando seus objetivos, você está desperdiçando suas tarefas, você não está conseguindo nada. Habilidades de comunicação são muito importantes. E se você quiser saber exatamente em detalhes como melhorar essa habilidade, você pode voltar para a aula anterior sobre habilidades de comunicação. Você verá em detalhes como melhorar essas habilidades. 4. Habilidades de vida: parte 3: O número nove é habilidades de enfrentamento. Habilidades de enfrentamento. Como eu disse antes, essas habilidades são importantes para sua vida em geral e para o gerenciamento do tempo. Você precisa melhorar suas habilidades de enfrentamento na vida em geral e também no gerenciamento do tempo. O que significa melhorar suas habilidades de enfrentamento? As coisas não ficam do jeito que você quer sempre. Às vezes, as coisas ficarão bem. Às vezes, não. Às vezes, nosso plano, onde nossos objetivos serão alcançados? Às vezes, não. Às vezes, nossos clientes se exercitam, às vezes não. Então, se você melhorou suas habilidades de enfrentamento, isso o ajudará a reduzir a quantidade de tempo que você perde quando as coisas dão errado. Se algo deu errado e você ficou muito zangado e ficou muito louco, e o baixo autocontrole perdeu seu foco, diminuiu seus interesses, perdeu sua paixão, perdeu sua motivação e assim por diante. Então você está perdendo seu tempo porque não está lidando, você não está lidando com isso da maneira correta e correta. Portanto, as habilidades de enfrentamento precisam ser melhoradas para que você tenha que diminuir um pouco suas expectativas. Se você está tendo expectativas muito altas sobre essa coisa, sobre essa pessoa, sobre esse plano, sobre essa tarefa, sobre esse objetivo. Então, se algo deu errado, se essa pessoa não fez as coisas que você quer, se esse objetivo não for alcançado da maneira que você quer, você está perdendo o controle sobre si mesmo. Você perde em sua paixão, você perde seu poder e tudo mais. Então, tudo vai dar errado, você desperdiça mais tempo em luto por que você não fez isso ou por que você não conseguiu isso por um tempo, essa pessoa não fez o que você quer. Então melhore suas habilidades de enfrentamento, saiba exatamente isso. Nem toda vez que as coisas vão dar certo. Às vezes, as coisas não estão bem, às vezes as coisas estão bem, e tudo bem e você pode continuar depois. A escala número dez é o gerenciamento do estresse. Sim. É muito estressante ter muito em seu prato. E se você tiver se acordou hoje pela manhã e você tem muitas coisas em sua lista de tarefas. Você pode ficar sobrecarregado. Você pode se cansar, mesmo antes de começar. Você pode ficar estressante e tudo bem. Mas você precisa controlar ou gerenciar esse estresse. Então, ele não controla você. Sabe o que quero dizer? Às vezes somos estressantes e tudo bem. Mas às vezes esse estresse pode nos controlar e controlar, eles controlam nossa vida e depois pára, nos impede de fazer o que queremos, de alcançar o que queremos de fazer as coisas. Em seguida, liderar, isso leva ao desperdício de tempo mais. Então você tem que controlar esse estresse. Você tem que se acalmar, você tem que relaxar antes de começar a relaxar? Sim, você tem muitas coisas. Você tem tempo de sobra. Se você usar esse tempo, bem, você pode fazer essas coisas. E se você priorizar essas tarefas, poderá fazer as coisas mais importantes. E se você não tem as coisas menos importantes, tudo bem, você pode pegá-las no dia seguinte. Então, tente, se você fez as etapas anteriores, as mortes anteriores, se você planejou, se você se motivar, se você trabalhou em suas tarefas, bem, você tem um objetivo claro, você tem uma lista clara, e se você baixou suas expectativas e assim por diante. Se você pedir que as pessoas o ajudem, se você fez tudo, então esse estresse não o controlará porque você sabe exatamente o que fazer e quando fazer. E você pode controlar esse estresse. Escala número 11, trabalhando forma eficaz com outras pessoas enquanto conversamos, talvez você precise de outras pessoas para ajudá-lo a fazer suas coisas , alcançar seus objetivos ou tarefas diariamente, você precisa de outras pessoas para ajudá-lo. Você precisa do seu parceiro, precisa de seus filhos, precisa seus amigos, precisa de seus colegas. Quem quer que você precise, talvez você precise de pessoas para ajudá-lo a fazer essas coisas. Você deve saber como trabalhar com outras pessoas porque na seção de habilidades de comunicação falamos sobre como nos comunicar com outras pessoas para que você possa fazer as coisas. Então, isso é, não há mal-entendidos entre vocês. A maneira mais rápida de fazer as coisas. Está relacionado a habilidades de comunicação porque todos são diferentes. Muito importante saber como conversar com as pessoas, como lidar com elas, como se comunicar com elas. Cada um é diferente. Então trabalhe de forma eficaz com eles. Saiba que essa pessoa não é você. Essa pessoa tem outras preferências pessoais, outras obrigações de vida, outra personalidade, outra motivação, outros sonhos, outra energia. Essa pessoa é diferente. Então você deve considerar essa diferença entre você e aquela outra pessoa. Se você fez isso, você trabalhará juntos forma eficaz e fará essas coisas. Mas se você queria que os outros fossem exatamente como você é, não está tudo bem. Eles não serão assim. Você não vai se dar bem e as coisas não serão feitas. Então melhore seu trabalho de forma eficaz com outras pessoas. Melhore suas habilidades para conhecer exatamente as pessoas que você está pedindo para ajudá-lo. A próxima escala é a manutenção de registros. Isso está relacionado principalmente a problemas de trabalho no trabalho se você for um funcionário ou se estiver usando essas habilidades em sua carreira ou em sua área de profissão profissional em sua vida. Você precisa disso. Você precisa economizar seu tempo mantendo registro. Você pode saber as informações que você precisa. Criando um sistema. Crie um sistema para você mesmo. Você não quer deixar as informações por aí em todos os lugares. Você precisa criar um sistema para organizar essas informações, para organizar as coisas que você precisa voltar. Esse sistema facilitará as coisas para você. Se você quiser voltar a essa informação específica, você sabe exatamente como obtê-la, exatamente onde ela está, onde está? Certo. Então crie um sistema para você. Você sabe o quê? Se você é mãe e tem filhos e precisa disso, também precisa criar um sistema para seus filhos para quem? Para suas coisas escolares, tinha as coisas escolares para suas contas, para seus impostos. Crie um sistema em sua vida, ok? Crie seus registros de uma maneira específica para que você possa voltar para eles o mais fácil possível. E isso significa que você está economizando tempo. Você não está procurando algo em uma pilha de papéis ou uma pilha de prateleiras. E você está perdendo tempo, é claro, mas se você tem um sistema, você sabe exatamente onde encontrar essa informação, onde encontrar esse papel, onde encontrar esse documento, e você o obterá em um segundo. Então crie seu próprio sistema. A próxima escala é que a paciência não existe que não temos pacientes no momento. Queremos que as coisas sejam feitas agora. Agora mesmo. Do jeito que queremos, não somos pacientes, não estamos mais esperando. Quero que meus sonhos sejam alcançados. Eu quero que esse teste seja feito. Fazemos isso todos os dias, na verdade, quando estamos fazendo nossas tarefas diárias, escrevendo-as, quero fazer isso e fazer isso, e estamos executando. Estamos na meta o tempo todo. Não somos pacientes. E se não fizermos as coisas, perdemos nossos pacientes, perdemos a paciência e não nos concentramos. Certo. Porque perdemos a paciência, perdemos os pacientes dela. E quando não nos concentramos, perdemos tempo porque não estamos nos concentrando em nossa lista. Então, tome o seu tempo. Aproveite o seu tempo para fazer o trabalho. Se você tomou seu tempo para fazer isso corretamente, você vai fazer isso. Certo. E se eu dissesse isso, vou tomar se eu disser tomar seu tempo, você diria que estou perdendo tempo. Preciso fazer as coisas o mais rápido que posso saber. Se você apressar as coisas. Então você não os está fazendo bem. Então você está fazendo com que eles sejam feitos mal. Então você está desperdiçando seu tempo porque precisa repetir esse processo novamente. Mas se você tomou seu tempo, você fará essa tarefa ou esse trabalho feito adequadamente para que você não a esteja repetindo. Ok, então seja paciente e tome seu tempo para realizar suas tarefas. A última escala é o perdão. O que isso significa? Pense nisso. Você tem um objetivo e tem uma tarefa, e você tem coisas que você quer fazer. E você não fez essas coisas no momento em que você quer. O que você sentiria e o que você faria consigo mesmo? Você se espancaria ou deixaria ir? Aposto que você se bateria porque não conseguiu o que quer no momento certo. E esse é o problema. Se eu comecei a me bater. Então, estou correndo em círculos. Eu não fiz isso. Sou um fracasso. Não posso fazer nada. Não posso trabalhar. Não posso usar meu tempo. Posso ser bem-sucedido. Não posso ser feliz, e assim por diante. Então eu começo a me culpar. Começo a sentir a culpa que é desperdiçada no tempo porque sentir-se culpado não está fazendo você fazer em nenhum progresso. Está apenas impedindo você de fazer qualquer progresso. Então, perdoe a si mesmo. Certo. Eu tinha coisas que precisava fazer hoje e não fiz todas elas. Está tudo bem. Vou resolver isso amanhã. Certo. Vou fazer outro plano. Talvez esse plano não tenha funcionado. Talvez algo tenha acontecido, algo urgente aconteça hoje, então eu não fiz as coisas. Tudo bem, perdoe a si mesmo. As coisas acontecem todos os dias. Todos cometemos erros. Posso definir um objetivo que preciso fazer e não falhei em alcançá-lo no momento certo. Tudo bem se eu quisesse atingir um objetivo em uma semana e não consegui e consegui isso em duas semanas. É um ok. Comece a perdoar a si mesmo. Não estou dizendo que desperdice seu tempo e está tudo bem. Não. Se você fez tudo certo, se você fez todos os seus esforços, se você começou a trabalhar duro e algo aconteceu com novo ou cometeu um erro durante a jornada, tudo bem. Perdoe a si mesmo e comece de novo. Não perca seu tempo se culpando. Não perca seu tempo sendo culpado e com toda a culpa em si mesmo, isso é uma perda de tempo. Você não simplesmente deixa ir e continuar trabalhando em outro plano, trabalha em outra coisa. Tente começar e começar um novo objetivo ou secar para começar desde o início no mesmo objetivo, mas apenas perdoe a si mesmo e deixe-o ir. Ok, meu amigo, essas foram as principais habilidades que você precisa na sua gestão de tempo. E como eu disse antes, essas habilidades que você precisa em sua vida em geral, como você, como você viu, essas crianças são muito benéficas em sua vida. Você pode melhorá-los para se tornar uma pessoa melhor, para tornar sua vida melhor. Muito obrigado meu amigo.