Habilidades de comunicação Assertive

1. Por que você deveria se juntar a este curso?: Olá, bem-vindo ao meu curso sobre como melhorar sua habilidade de assertividade. Bem, deixe-me fazer algumas perguntas. Você se sente menos confiante para se expressar na frente das pessoas? Você se sente tímido ou esconde seus sentimentos e emoções? Você sente medo de assumir novos desafios e folha? Quer estar sempre na sua zona de conforto. Você acha que as pessoas se aproveitam de você e não o levam a sério? Você acha difícil dizer não às pessoas? Bem, se a resposta a qualquer uma dessas perguntas como sim, você não tem mais desculpa. Neste curso, você aprenderá a ser mais assertivo. Esta aula é sobre aprender habilidades assertivas que o deixarão mais confiante, pronto para o trabalho. Você aprenderá a lidar com situações difíceis e pessoas ao seu redor , sendo mais assertivo sobre suas próprias notas e crenças. Onde havia uma década de experiência e soft skills. Vou fazer de você um profissional alvo, que lhe dará uma abordagem positiva de confiança em relação a um emprego e uma licença. Este curso é para estudantes e alunos profissionais. Para quem quer ser mais confiante na vida, afirmando seus pontos de vista e expressando seus sentimentos. As pontuações são para alguém que quer aprender a enfrentar novos desafios na vida. Ao sair da zona de conforto. A vida encontrará três tipos de pessoas. Primeiro, aceitaremos o que vier do seu caminho. O outro que forçará os outros a acreditar e aceitar o que ele ou ela acredita em sua taxa. E o terceiro, que defenderá não apenas seus próprios direitos, mas também pelos outros. E é isso que você vai aprender neste curso. Você vai aprender a ser mais assertivo. É hora de você crescer na vida com coragem e confiança com 100% de sucesso. Vamos fazer isso. Vamos nos inscrever para este curso. 2. Introdução às habilidades de Assertividade?: O que é assertividade? Bem-estar? Assertivo significa que você é capaz de defender suas próprias tarifas ou pela tarifa de outras pessoas. Você defende os direitos dos outros e do seu próprio chiclete inovador de forma positiva. Sem ser agressivo, rude ou aceitar passivamente o que estiver errado. Você está formalmente colocando seu ponto de vista. Você está expressando ao mundo o que você acredita, não aceitando o que as pessoas estão dizendo. Você tem seu próprio ponto de vista, você tem sua própria opinião. Muitas expressões idiomáticas. Sua insistência positiva no reconhecimento de suas próprias taxas é assertividade. Ele tem defendido seus próprios sentimentos pessoais, expressão, pensamentos, crença. Ser assertivo deve sempre vir na forma de respeitar os outros. Pensamentos, sentimentos e crença. Quando você quiser colocar seu ponto de vista, você deve ser capaz de ouvir os outros também. Isso também é um comportamento assertivo. Se eu falo sobre os três tipos de personalidade, eles são passivos, agressivos e assertivos. Uma pessoa passiva é uma pessoa que aceitará qualquer coisa e tudo o que vier em seu caminho. Ele nunca expressará sua opinião. Ele não será uma pessoa confiante que aceitará o que o mundo tem a dizer. No entanto, se você estiver em uma pessoa agressiva, você será extremamente dominante. Você tentará abordar a opinião dominante e realizar seu trabalho. Treinamento significa, que é novamente, derrubar o tipo certo de comportamento. Ser assertivo é executado para levar em consideração o seu nas outras pessoas, certo? vista, opinião, desejos, desejos, necessidades e desejos. Você é uma pessoa aberta. Se você é uma pessoa assertiva, você é um comportamento assertivo se expressará para ser aberto expressar seus pensamentos e sentimentos e desejar College também, os outros que vêm para a frente. Ouvir as opiniões dos outros e responder adequadamente ajudará você a chegar a um acordo. Aceitar responsabilidades e poder delegar ajudará você a superar a dificuldade de fazer todas as coisas por conta própria. Também excruciante e aceitando a outra pessoa do jeito que a pessoa é. Há também uma forma de comportamento assertivo. Ser capaz de admitir seu próprio erro e pedir desculpas e manter o autocontrole. Enquanto seu comportamento em diferentes situações da vida dependerá inteiramente do tipo de posteridade que você é. E cabe a você decidir de que lado da sua personalidade você quer expressar. Se você quer ser agressivo, passivo ou assertivo. 3. O que é habilidades de is: Você já lutou por suas taxas? Você já defendeu o que acreditou? Você acredita que é melhor defender seus direitos e expressar sua opinião em vez de sentar e ouvir o que as pessoas têm a dizer. E se ele puder colocar firmemente seus pontos de vista em seu ponto, através dos outros sem ficar atolado ou sem desrespeitar os outros. Essa habilidade é chamada de assertividade. Observe que não é basicamente agressivo. Está sendo autoconfiante. Com atitude positiva. A natureza agressiva é definida por uma pessoa agressiva. Você não pode ser dogmático também. Você não pode ouvir o que as pessoas têm a dizer sobre você. Você precisa seguir a opinião mural. Você precisa sair com confiança. Único poderia ser autoconfiante, não só para você, mas o que você está vendo para os outros. É pedir o que você quer com firmeza, injustamente. Basicamente, as pessoas ficam confusas entre serem assertivas e agressivas. Agora a assertividade se baseia no equilíbrio, você não está prejudicando o adiposo e o sentimento. Você não está desrespeitando ninguém, mas está colocando seu ponto de vista. No entanto, o comportamento agressivo está dominando completamente os outros de qualquer forma. E nunca é uma abordagem equilibrada. Em vez disso, é uma abordagem em que você quer ganhar a outra pessoa por causa de seu próprio orgulho ou confiança, que é de natureza agressiva, e definitivamente deve ser evitada. Mas todos, a maioria das pessoas que viram que estão crescendo na vida ou que estão no topo da escada, estariam fazendo grandes gerentes. Eles estariam negociando soluções ganha-ganha bem-sucedidas, melhores cumpridores e solucionadores de problemas. Eles não ficam estressados e relaxados em seu trabalho diário. Eles têm maior satisfação no trabalho. Quem são essas pessoas? As pessoas que são assertivas, as pessoas que expressam sua opinião, as pessoas que se expressam, pessoas que são firmes para defender seus direitos. Essas são as pessoas que estão felizes satisfeitas. Anna, vivendo uma vida melhor. Muitas vezes você deve ter visto pessoas apenas ficando confusas entre uma pessoa assertiva, uma pessoa agressiva. A maioria das organizações, Radha não preferiria uma pessoa assertiva. Eles acreditavam que um funcionário que defende seus direitos pode desafiar as regras da organização, mas isso não está correto. Se você não pode ficar por si mesmo, quem mais? Vamos imaginar que você não tem voz própria. Por que outros ouviriam você? Portanto, é importante ser assertivo e não subjugado pela influência dos outros, não falar por si mesmo. Isso é absolutamente errado. Muitas vezes, uma vez que você quer ser assertivo, exclusivo para valorizar a si mesmo, sua opinião, seus pensamentos, suas crenças. Você também precisa expressar sua opinião. Você não pode controlar as emoções das pessoas e o que as pessoas estão fazendo em sua própria vida. Mas você é a pessoa que pode se controlar a si mesma. Então, por que você não faz isso? Esta é a era em que você precisa se expressar independentemente do trabalho que faça, você precisa estar aberto a críticas. Muitas vezes, as pessoas simplesmente se aproveitam de você porque toda vez que elas chegam até você, você diz que sim, mas aprende a dizer não. Foi você quem pediu para obter a preferência sobre os outros. Você precisa fazer seu próprio trabalho primeiro só então você poderá ajudar os outros. Não entre naquela zona onde você está, onde você está ajudando os outros, mas não conseguiu concluir seu próprio trabalho. Você precisa revisar seu progresso. Você precisa revisar seu desempenho. 4. Quais são os princípios das habilidades de Assetiveness: Vamos falar sobre princípios de assertividade. Embora já tenhamos discutido ser assertivo como sendo mais autoconfiante com a quantidade certa de assertividade e respeito por outros que não só aguçam sua inteligência, mas também se tornam um grande líder. Você precisa entender o contexto e ter seu próprio traço positivo em todos os níveis de influência da organização regional, nacional e ter uma direção contundente. Você precisa avaliar seu nível de assertividade. Você precisa encontrar metas e ficar com eles. Identifique metas em sua vida que você pode fazer por meio de uma avaliação mantendo seus sentimentos e seus objetivos intactos. Além disso, você pode se desafiar de forma diamantada. Você também pode atingir esses objetivos. Também focando na construção relacionamentos por meio de ser assertivo. Muitas vezes você estará em situações desconfortáveis, experimentaria que tentará ficar superado esse tipo de situação. Tendo trabalhado com colegas e conhecidos casuais, você aprenderá a lidar com as pessoas. Você precisa ser fiel a si mesmo. Você precisa fazer escolhas deliberadas construir um relacionamento interpessoal. Você precisa se sentir autêntico sobre si mesmo porque está expressando seu verdadeiro eu. Ter cuidado para que você não esteja de forma alguma se tornando um incômodo ou Bully para qualquer uma das pessoas. Você quer monitorar, qual é o seu impacto sobre os outros? Além disso, se você quiser ter um comportamento assertivo, há certas coisas que você precisa seguir. Você precisa avaliar seu próprio grau de assertividade. Em nosso Scotus para feedback. Os outros dirão se você é uma pessoa assertiva ou agressiva. Você precisa definir metas realistas para fazer pequenas mudanças em seu comportamento e ficar com elas. Depois de saber que tipo de comportamento você possui depois receber feedback de seus amigos, familiares e colegas. Agora você precisa definir metas, como se tornar uma pessoa melhor e assertiva. Você precisa construir relacionamentos com colegas fora do trabalho para que você se sinta mais confortável falando estranhos e outras pessoas. 5. Quais são os personagens de habilidades de Assertiveness: Quais são as características do comportamento assertivo? O que uma pessoa assertiva sempre expressará o que sente. Eles estão confiantes em compartilhar sua opinião. Eles dizem que não sem se sentir culpado. Eles podem discordar das pessoas respeitosamente. Eles expressam autoconfiança sem um sentimento de orgulho ou raiva. Em pessoa assertiva expressa seus pensamentos forma clara e confiante sem desrespeitar a outra pessoa. Uma pessoa agressiva do outro lado forçará ou empurrará sua opinião sem dar respeito à adiposidade. E pessoas assertivas. Uma pessoa assertiva de áudio como autoconfiante, pessoas agressivas normalmente estão confiantes no orgulho de si mesmas. assertividade faz você expressar o que é certo e justo. agressão faz você se concentrar em alcançar suas necessidades sem se preocupar com o que é justo. Como você pode se tornar um certificado? Ser assertivo ajuda você a atender melhor às suas necessidades. Isso ajuda você a controlar a raiva e o ressentimento. Ajuda você a alcançar um relacionamento respeitoso, pessoal e profissional. Isso minimizará argumentos e conflitos. Isso fará você se sentir contente e confiante. Você pode praticar ser assertivo ao estar ciente do que você acha que precisa e pensa. Você precisa ouvir a opinião dos outros sem ser excessivamente influenciado. Expresse sua opinião quando solicitado. Muitas vezes você precisa praticar pedir coisas. O que você precisa. Isso é expressar-se mais abertamente. 6. Quais são as vantagens das habilidades de Assertiveness: Das vantagens de falar com assertividade. Que muitas barragens enquanto conversamos com outras pessoas, não usamos declarações I. Não preferimos dar insistência ao nosso próprio eu. E é por isso que é importante colocar seu ponto de vista com você como foco, com você, como a pessoa que tem uma opinião. Certifique-se de que sempre que tiver quantização, você se concentre em fatos e números, em vez de ir em certas coisas que não são fraturas. Ao mesmo tempo, você também precisa reconhecer como a outra pessoa está se sentindo, as emoções das pessoas. Muitas vezes, se você disser algo uma vez que as pessoas podem não te ouvir, mas se você disser essa coisa de novo e de novo, as pessoas começarão a ouvi-lo. Você precisa demonstrar que não está lá para conflitos, mas prosseguir com a cooperação. Seu objetivo deve ser entendido e não estar em uma zona de conflito. Você precisa encontrar áreas de acordo enquanto ainda fala sobre diferenças. Você precisa dizer como é sem afetar sua própria vida pós-natal. Muitas vezes dizemos sim a todas as coisas que vêm em nosso caminho. Mas por causa disso, sim, talvez não consigamos alcançar nossos próprios objetivos na vida. Se você quiser aprender comunicação assertiva, ela pode fortalecer seu relacionamento. Isso pode reduzir o estresse e o conflito da sua vida. E, ao mesmo tempo, pode fornecer suporte social. Quando você está enfrentando momentos difíceis. Por que você não deve falar ou por que você não deve ser assertivo. Não encontrei nenhum motivo. Também por que você é assertivo. Você pode lidar com situações difíceis na vida. Talvez seus colegas de trabalho, sua angústia e vida. Ele capacita você a traçar limites de necessidade além dos quais você pode não querer permitir que alguém entre. Você pode melhorar seu estilo respeitando os outros, entendendo como você pode ajudar e desenvolver limites, não só para você, mas também para os outros relacionamentos. Como eu disse, a maior vantagem de ser assertivo é que você se sente menos estressado. Você se sente aliviado. Você sente que disse o que você tinha dois. É por isso que você não entra sob pressão, certo? Se você quisesse ser um comunicador melhor, precisa ser assertivo. Você precisa ser factual sobre o que você não lago. Você não precisa exagerar. Mas ponha seu ponto de vista com você em perspectiva. Você precisa colocar todas as coisas fora, não importa o que as pessoas tenham a dizer ou crença. Além disso, quando falamos sobre a compreensão de habilidades assertivas, é crucial entender essas habilidades e técnicas de assertividade. Sempre não vai funcionar, certo? Talvez sua assertividade pareça ser um comportamento agressivo por parte dos outros. Bem, você pode pensar que você está fazendo comportamento assertivo pela outra pessoa pode considerá-lo agressivo. E é aí que você precisa garantir que sua assertividade não seja convertida em agressividade. Depois de começar a fazer isso, você seria capaz de se tornar um comunicador melhor. Sua capacidade de expressar aspecto positivo e negativo de sua vida, suas idéias e sentimentos de forma honesta e direta o ajudará não apenas a reconhecer seus próprios direitos, mas também respeitar os direitos dos outros. Você começará a assumir a responsabilidade sem julgar ou culpar as pessoas. assertividade ajudará você a se sentir bem consigo mesmo e com os outros. Isso ajudará você a alcançar seus objetivos na vida. Isso o protegerá de ser aproveitado por outros. Isso o levará ao desenvolvimento do respeito mútuo com outros sem sequer se machucar a si mesmo e aos outros. assertividade tornará sua tomada de decisão libertada. Muito bom. Porque isso aumentará sua autoestima. Adicionando cidade. E tenho certeza que esse sentimento certamente será de grande ajuda para você. 7. Por que a Assertividade é importante?: Agora, por que a assertividade é importante? Embora já tenhamos Deus, essa ideia de que a assertividade é uma habilidade social que efetivamente comunica não apenas sua própria expressão e sentimentos, mas também respeitando simultaneamente os sentimentos, emoções e visões dos outros. Uma pessoa assertiva respeito a comunica plenamente sua própria posição, limites, limitações, Lei, suas crenças para com as outras pessoas. É importante comunicar claramente suas ideias. Se você quer ser ouvido por outras pessoas, você precisa ser assertivo. Você precisa definir seus limites e fazer demandas com sua capacidade de ser assertivo de forma autorregressiva, você pode se tornar uma pessoa melhor todos os dias. Como já discutimos, alguns dos benefícios de ser assertivo é ter um relacionamento melhor. Para aumentar sua autoestima confiança, maior senso de urgência. Você deve, ou você não entrará em depressão. Ou você evitará ansiedade e estresse. Se você não está se afirmando, você terá baixa autoestima. Você pode cair emocionalmente semana. Em casos extremos, você perderá completamente de vista. Insegurança, ansiedade. Sua maneira de lidar com as pessoas será completamente alterada até que não seja boa para sua vida. Também aprendemos a ser assertivos através da expressão de confiança, mantendo contato visual com uma linguagem corporal positiva, tendo uma crença positiva em si mesmo e colocando seu ponto de vista lógica razoavelmente molhada. Coerência. Pessoas assertivas são capazes de colocar honestamente seus pensamentos e sentimentos de forma respeitosa. Eles ouviram ativamente os outros em considerar a perspectiva e a opinião de outras pessoas. Pessoas desertas são capazes de manter o controle sobre seus sentimentos e também admitem quando cometem erros. Assim, você pode se tornar mais assertivo ao entender suas emoções e sentimentos, ouvindo os outros com atenção. Chegando a uma situação ganha-ganha em que você não discute ou ataca a outra pessoa, mas você de forma convincente coloca seu ponto de vista. Além disso, discutimos sobre a diferença entre ser uma pessoa assertiva agressiva e passiva. Uma diferença entre assertividade e passividade é um ônibus passivo e sempre ouvia e faria o que os outros tiverem a dizer. Ele não formará sua própria opinião. Ele não terá confiança. Ele não liderará e tomará decisões. Então essa é a diferença básica. E se falamos sobre a diferença entre assertividade e agressão, pessoas agressivas sempre serão muito agregadas, podem, usar linguagem ofensiva. Eles terão um comportamento violento. Eles estarão dizendo a você em vez de solicitar ou perguntar, eles tentarão intimidar os agricultores apareceram ou opiniões e também podem ameaçá-lo fisicamente também. 8. Quais Quais tipos de comportamentos diferentes?: Vamos estudar os tipos de comportamento. Você pode ter visto. Pessoas agressivas. Eles tentaram ser mandões, arrogantes. Eles tentaram colocar seu ponto de vista sobre a outra pessoa de uma maneira muito contundente. Eles têm uma opinião forte. Eles garantiram que sua voz não fosse ouvida. Esse tipo de pessoa é agressivo. No entanto, você também deve ter se deparado com pessoas indiretamente agressivas. Eles tentarão passar comentários sarcásticos. Eles tentarão ser ambíguos e insinuarão que entramos manipulativamente, farão você se sentir culpado por algo. E, portanto, eles tentarão tirar proveito de suas emoções do tipo de personalidade ou comportamento que é chamado de submisso. Agora, esse tipo de pessoa se sente indefeso, passivo, não capaz de tomar nenhuma decisão, é apologético. Ele fará o que você disser. Esse tipo de pessoa não tem seu próprio ponto de vista, sua própria opinião. Assertivo. West, é disso que estamos falando neste curso. Uma pessoa era direta, honesta, responsável e espontânea, expressou seu ponto de vista. Essa pessoa garantirá que, ao afirmar seu ponto de vista e expressar seus pensamentos, ele não está prejudicando os sentimentos e sentimentos dos outros. Quais são algumas das características importantes da assertividade e da comunicação? Boa aderência de ícones. Porque uma vez que você tem um duto de ícone, você entusiasma com a prudência. Você curta interesse e sinceridade em relação à adiposidade. postura corporal positiva mostra sua seriedade, mostra seu padrão de comunicação. gestos ajudam você a agregar valor à sua comunicação. Para enfatizar, enfatizar algo que você quer dizer. voz desempenha um papel muito importante ao expressar o ****** fora de sua conversa. Diminuir é, no máximo, importante porque isso determinará seu sucesso. A que horas com quem você está encaixando. Andar é importante. Por último, mas não menos importante, como o carbono que é conteúdo. Como você vai escolher, o que você vai dizer para outras pessoas que fará uma grande diferença. Como eu já disse, você precisa ter fortes declarações I, nas quais você está se enfatizando através da comunicação assertiva. Muitas vezes, as pessoas entravam, pediam que você faça algo por si mesmas para se adequar a algo. Então, como você lida com essa situação? Você precisa dizer educadamente não. Ao mesmo tempo, dê motivos também. Tipo de comunicação é uma estratégia eficaz porque ajuda você a expressar seus pontos de vista para alcançar seus objetivos sem prejudicar esses anticorpos de outros ou alienar outros. E também desenvolve o respeito próprio também. Os parisienses da comunicação assertiva são confiança. Porque a assertividade é tudo sobre confiança. Ter controle da situação, ter clareza de mensagem do que você quer transmitir para as pessoas. 9. Por que as pessoas não são not: Agora, por que as pessoas não se afirmam? Bem, é por muitas razões, algumas das quais podem ser a personalidade inerente. A personalidade da pessoa desde a infância, os tipos de experiências, o tipo de eventos da vida que podem não acontecer em sua vida determinarão por que as pessoas não são assertivas. Por causa do qual há falta de confiança e autoestima. Isso também torna a pessoa menos assertiva no futuro. Baixa autoestima e autoconfiança. Também diferentes tipos de funções e responsabilidades. Como, por exemplo, o tipo de trabalho que uma pessoa faz na sociedade. Isso também traz muita sensação de desconforto ou baixa autoestima. Se uma pessoa está trabalhando nos estratos mais baixos da sociedade e ele está fazendo trabalhos de baixa remuneração. Ele pode não ser tão assertivo porque é isso que p deve fazer. Não se afirme e faça qualquer trabalho que lhe seja dado. Além disso, a conveniência passada. Muitas vezes você passa por experiências diferentes nas quais você não se expressa ou aprendeu dessa maneira. Além disso, o estresse desempenha um papel muito importante quando as pessoas são assertivas e não se expressam. Eles preferem ser felizes e o que já têm na vida. Em vez de passar pela entrada como uma pessoa assertiva, elas ficam felizes, mesmo que não sejam apreciadas ou não consigam se expressar. Também traços de personalidade. Como eu disse, depende do tipo de infância e dos valores que você recebeu de sua família também desempenharão um papel muito importante para determinar se você é uma pessoa assertiva ou passiva. Dados certos direitos e responsabilidades a serem assertivos é entender que todos têm certos direitos humanos que devem ser respeitados. E nosso PEDOT, uma vez que você percebe isso, a maioria dos problemas, a maioria das situações e a maneira como você pensa sobre os outros muda completamente. Você está respondendo positivamente à outra pessoa. Você não está respondendo passivamente e não permitindo que outros o ignorem ou negligenciem. Radha. Uma vez que você comece a se comportar de forma assertiva, as pessoas preferem apreciar e gostariam de se associar a você em qualquer forma de urna de vida. Agora, a assertividade deve sempre incluir sua expressão, expressando seus sentimentos, suas opiniões, seus valores e crença. Se você tiver uma mudança de opinião, se quiser expressar isso, você não concorda com o que está sendo dito. Você pode ter uma mudança na mente de alguém. Você pode tomar suas próprias decisões. Você pode até ver que eles não sabem sobre certas coisas. Muitas vezes as pessoas acreditavam que dizer não a algo está errado, mas isso não é verdade. Se você não sabe de algo, você deve ser sincero reconhecer e aceitar que você não sabe disso, mas você está aberto a saber sobre essa coisa em particular, certo? Você definitivamente deve expressar saber, se você não está em posição concluir uma tarefa ou um compromisso, em vez de ver um sim e não fazer o trabalho, É melhor dizer não em primeira instância em si. Liberdade pessoal, privacidade para ser independente e sozinho também desempenha um papel muito importante. E é assim que sua assertividade é mente pitta. 10. Como lidar com a não assertividade?: Agora, como poderia lidar com a não assertividade? Obrigado. Tinha uma pessoa assertiva, mas você está lidando com uma pessoa que está tendo um comportamento passivo. Agora, essa pessoa já tem baixa autoestima e baixa confiança. dispersão não se abre. Essa pessoa é tímida, não é capaz de colocar seu ponto de vista. Então, como você interage? Como você se comporta? Como você lida com um comportamento passivo? Bem, alguma maneira em que você possa demonstrar ou se expressar com uma pessoa passiva é dar-lhe a confiança para permitir que ele se expresse. Você não deve fazer isso O garante que as contribuições da outra pessoa sejam valorizadas. Você precisa dar o passo de iniciativa para aumentar a autoestima e a confiança do adiposo e você pode incentivar sua contribuição através de questionamentos abertos. Você pode mostrar que valoriza a opinião deles. Você incentiva as pessoas a serem mais abertas expressar seus desejos e ideias de sentimento. Você não se permite assumir responsabilidades. Você mostra que está interessado no que a outra pessoa tem a dizer. Da mesma forma, se você estiver lidando com um comportamento agressivo, se estiver lidando com uma pessoa que é muito agressiva. O primeiro e o mais importante é que você precisa reconhecer que esse tipo de pessoa seria difícil. Dois 100, o que exigiria seu próprio autocontrole porque uma pessoa agressiva será rude, arrogante e excessivamente um tempo e com suas palavras e ações, você ao contrário de ser uma pessoa assertiva, precisa ter autocontrolado. Você precisa se expressar não apenas verbalmente, mas também através de mensagens não verbais. Você precisa responder defensivamente e garantir que a atitude negativa não seja transferida para o seu próprio comportamento. Então, como uma pessoa assertiva, você precisa ser muito firme em lidar com comportamentos agressivos e expressar seu desagrado verbalmente e não verbalmente. 11. Como expressar a agressão?: Agora, como você pode expressar sua assertividade? Bem, se você puder colocar seu ponto de vista em seus sentimentos, suas, suas necessidades, o resultado seria que você estaria se expressando. Você estará dizendo ao mundo, sobre o que você sente? E isso é o que é importante. Ser assertivo reduz seu estresse e ajuda você a se comunicar melhor. Então, por que você não praticaria assertividade para melhorar suas habilidades de comunicação e viver uma vida melhor. Não ser assertivo é baseado no respeito mútuo. Agora, uma vez que falamos com alguém quando compartilhamos nossos pontos de vista e opiniões, está dando respeito à outra pessoa. Não é que você esteja aceitando o que a outra pessoa está vendo você e tendo seu próprio ponto de vista, o que é um ótimo estilo de comunicação. Agora, ser assertivo mostra que você se respeita, mas também está disposto a defender suas ideias e expressar seus pensamentos e sentimentos? Sim, isso é definitivamente verdade. Também demonstra que você está ciente do direito de outras pessoas e respeita isso. Você não só fala de si mesmo, mas também luta pelos direitos dos outros. Se você acha que alguém não está fazendo justiça à outra pessoa, você defende essa pessoa porque não é sobre sua própria voz, Está acima da voz das pessoas que você está de pé para o que é certo, e é isso que está sendo assertivo. Agora, na maioria das vezes, seu estilo pode ser passivo. pessoa passiva é alguém que ouvirá tudo e tudo. Você não vai pensar sobre o que as pessoas estão dizendo sobre ele. Ele só aceitará o jeito que a vida está indo. Ele não terá energia, nem excitação. Ele dirá sim a tudo. Se as pessoas lhe dirão para ir e ficar em algum lugar, ele ficará de pé por horas sem sequer se opor uma vez que esse tipo de postagens é um postado passivo. Você quer se tornar uma pessoa passiva? Nunca. Bem, se você é uma caneta passiva, você pode ser muito tímido ou descontraído. Você pode apenas salvar isso. Eu vou o que você disser, farei o que você disser. Estou bem com isso. Você nunca vai querer entrar em conflito. Você nunca gostaria de colocar sua opinião. Porque a mensagem que você está enviando, o sentimento, pode não ser tão importante para as outras pessoas. E é por isso que você é uma pessoa passiva, nunca deve se tornar uma personalidade passiva. Imagine, no mundo de hoje, se você não se expressar, você terá oportunidades na vida para se destacar e crescer? Não, você não vai. Nunca seja uma pessoa passiva. Como uma pessoa passiva aumentará seu nível de estresse o deixará com raiva de madeira, você não poderá se expressar porque nunca fez isso. Você terá um sentimento de ressentimento, sentimento de vitimização. E muitas vezes você gostaria de se vingar. Isso é o que um comportamento passivo pode fazer você em oposição a que você gostaria de se tornar essa pessoa? Saiba quantas vezes as pessoas sentem que, se forem agressivas , haverá, haverá mais dominação. Mas eles não percebem que ser agressivo não se de uma pessoa extremamente rude que às vezes é considerada um valentão, que tentará fazer seu trabalho desrespeitando os outros, uivando e gritando sobre os outros, humilhando uma intimidação da outra pessoa. Você pode imaginar o tipo de respeito que essa pessoa estará recebendo uma pessoa agressiva? Absolutamente nenhum respeito. Nenhuma pessoa gostaria falar com uma pessoa agressiva. Esqueça de ter um sentimento positivo. Se você está gritando em alguém, se você está tentando dominar a outra pessoa e tentando fazer seu trabalho do seu próprio jeito. Sendo um comportamento agressivo, não seria apreciado. E não é o tipo certo de comportamento que você precisa possuir. Se você for assertivo, você tem um estilo de comunicação mais saudável. As pessoas não se aproveitarão de você. Isso pode ajudá-lo a construir sua autoconfiança. Isso ajudará você a reconhecer seu próprio sentimento, obter respeito dos outros. Isso melhorará drasticamente suas habilidades de comunicação. Habilidade de comunicação tem tudo a ver com a abertura. É tudo sobre expressar seus pontos de vista e opiniões. Então, se você não está fazendo isso, como seria um bom comunicador? Nunca haverá uma situação ganha-ganha para você e para os outros porque você não está se expressando. Sua tomada de decisão será pobre. Porque você aceitará o que está sendo dito. Você nunca entrará relacionamentos honestos e sem trabalho, satisfação no trabalho. Se você quer que sua autoestima seja alta, faturar, melhor relacionamento com grande satisfação no trabalho. Ser assertivo é a única maneira de as pessoas terem diferentes estilos de comunicação com base em sua experiência e aprendizado do passado. Seu estilo pode ser algum trabalho. Você pode nem perceber. É por isso que eu quero que você faça. Agora, qual é o seu estilo? Qual é a sua personalidade? Você é uma pose passiva, agressiva ou assertiva? Descubra isso. Você precisa avaliar seu estilo. Na maioria das vezes você precisa se expressar. Quero colocar meu ponto de vista em frente. Acredito que isso é o que você precisa expressar exclusivo sobre si mesmo. Você precisa praticar dizendo Não. Você não pode dizer sim a tudo o que vem em seu caminho. Você tem sua própria vida, você tem seu próprio tempo, você tem seu próprio trabalho a fazer. Você precisa ensaiar o que você quer dizer. Você precisa praticar linguagem corporal assertiva positiva, onde você fica firme com a cabeça ainda na frente da outra pessoa, olhando diretamente para o olho da adiposidade. E enquanto mantém nossa verificação de emoção, você pratica assertividade. Aprender a ser uma assertividade ou ter um comportamento assertivo levará tempo e prática. Se você for passivo, você não vai acontecer. Durante a noite. Se você precisar. Dadas muitas coisas, você precisa praticar muitos exercícios. Você precisa se levantar e falar por si mesmo na frente do espelho para desenvolver esse nível de confiança para que ele possa ficar de pé, falar por seus direitos na frente das pessoas. E se você tem sido uma pessoa agressiva, precisa cuidar de sua agressão. Você precisa controlar sua natureza agressiva com técnicas de controle de raiva. Torne-se uma pessoa melhor tornando-se mais assertiva em vez de ser agressiva. 12. Como você pode se tornar mais agressivo?: Como você pode ser assertivo? Especialmente quando a situação é desafiadora? Muitas tentativas você encontrará situações em que as pessoas estão se situações em que as pessoas comportando de forma manipuladora ou agressiva. Espere, como você lida com essa situação? O que, como uma pessoa assertiva, você precisa se conter e não passar o comportamento. Semelhante a eles. Como uma pessoa assertiva, você precisa descobrir que a pessoa que está sendo agressiva ou manipuladora, é sua própria escolha e é sua própria personalidade. Você, como uma pessoa assertiva, precisará se conter. Se necessário. Só então você se expressará de forma positiva. Além disso, muitas vezes, você se deparará diferentes situações em que as pessoas o conhecem, onde as pessoas vão forçá-lo a ficar alto ou perder a paciência. É aí que entra seu sentimento de calma, que também está fazendo que também está fazendo parte do comportamento assertivo. Em vez disso, você precisa ter um comportamento calmo. Lidar com situações difíceis de maneira fácil. Você também terá situações difíceis ou diferentes em que as pessoas elogiarão você. Então você deve saber como lidar com elogios e louvores em vez se deixar levar e dar a si mesmo e desse jeito errado. Então você precisa saber como lidar com governos positivos e elogios ao mesmo tempo, muitas vezes você também receberá críticas. E é aí que muitas pessoas não entendem esse conceito de aceitar críticas, do jeito que vem. Muitas expressões idiomáticas. A crítica pode não ser justificada quanto a você, mas uma vez que tem uma forma comum de crítica única para levá-la dessa maneira, se você acredita que essa crítica genuína e precisa trabalhar nela, é uma boas-vindas crítica. Mas se você acredita que algo foi apenas dizer porque o adiposo e quer provar o ponto de vista deles, isso é absolutamente bom. Você não precisa frustrar ou entrar em raiva porque você é uma pessoa assertiva. Você é uma pessoa com comportamento de chiclete. Você é uma pessoa. Ele lida com outras pessoas com certa restrição. Você é uma pessoa que não gostaria de ofender o adiposo. Agora, haverá muitos centavos, diferentes tipos de titulações quando as pessoas exigirão algo de você. Você deve ter visto enquanto trabalha em seu escritório. Enquanto estão sentadas no final da noite, as pessoas virão e pedirão ajuda. Mas você precisa dizer a eles que já é noite e preciso voltar para casa e passar algum tempo com meu filho. Posso querer fazer isso, mas não agora. Vou pensar sobre isso. Você não disse não, mas você não disse sim também. Você tem o adiposo, sua preferência e por que você não pode fazer o trabalho. Agora, eu certamente estou pela pessoa não vai se sentir mal ouvindo esse motivo. Você precisa ser absolutamente firme em dizer não a diferentes tipos de situações porque você pode não estar em posição de atender a todos e fazer cada pessoa feliz. Você precisa pensar sobre o seu próprio eu. Você precisa pensar sobre seus próprios alvos, sua própria vida pessoal, sua vida profissional e como você está lidando com isso. Como eu já disse, muitas expressões idiomáticas, você se deparará com situações em que as pessoas vão criticá-lo. Você pode não gostar das críticas. Você não pode definir essa crítica se ela é genuína, auditoria deve ser levada a sério. Muitas vezes as pessoas ficarão irritadas ou frustradas com a ONU, elas vão ficar com raiva apenas vendo qualquer coisa. Você precisa reconhecer e aceitar se essa crítica é genuína e se deve fazer parte, se deve ser um curso de ação para você. Também o elogio é outra situação em que ser uma pessoa assertiva única para garantir e descobrir se é um elogio genuíno. Lembre-se de que o reforço positivo é mais eficaz que o reforço negativo. Os elogios devem ser lembrados mais prontamente e alegremente as críticas de Dan. E você receberá elogios se estiver fazendo algo bom em sua vida e trabalho. Pronto para enfrentar esses tipos de situações em que as pessoas vão exigir, criticará você e o elogiará. Tinha o mesmo tempo. Como você lida com esses tipos de situações determinará o quão bom você é assertivo em sua vida pessoal. 13. Algumas dicas para se tornar agressivo?: Agora deixe-me compartilhar com vocês algumas dicas importantes para se tornar assertivo. Agora você quer aumentar em sua carreira, você quer uma promoção. Você não foi uma mudança positiva na vida não linear. E também encontre a autoconfiança da voz. E, como resultado, você precisa melhorar suas habilidades de comunicação com pouca prática e assertividade. Você precisa se comunicar com confiança respeitando as necessidades dos outros. Você precisa se transformar em habilidades pessoais e quão eficaz estilo de comunicação sem ser conferência e Krishna. Você não precisa entrar em conflito ou confrontar a outra pessoa. Os benefícios de ser assertivo é que ele constrói sua autoconfiança. Isso ajuda você a se tornar um grande líder. Deixa você menos estressado. Com um estilo de comunicação eficaz. Você consegue o que quer na vida. Você precisa acreditar em si mesmo. Aprenda a dizer não. Comece com pequenas conversas. mais importante é praticar sua assertividade. Você precisa ser simples e direto ao conversar com outras pessoas, evitando emoções negativas. Ao mesmo tempo. linguagem corporal positiva e a compreensão do ponto de vista do outro ajudarão você a obter a assertividade em você. Além disso, existem certos hábitos que o tornam mais assertivo. Primeiro, como você entende seu estilo de comunicação, você entende e aceita as diferenças. Quando você estiver lidando ou conversando com as pessoas, você precisa falar de forma simples e direta. Enquanto se coloca na perspectiva. Além disso, você precisa definir certos limites e permanecer calmo enquanto você está lidando com as pessoas. Muitas vezes falando consigo mesmo, ele responderá a maioria das questões importantes que você quer de si mesmo. Então, sempre que você estiver em conflito ou duvidar, basta fazer algumas perguntas para si mesmo e você começará a obter respostas. Você precisa ouvir bem e usar o silêncio para controlar a conversa. Já comparamos ser assertivos, agressivos e passivos. pessoa que não é assertiva, passiva deixará de se defender. É por isso que as taxas de descarte serão violadas por todos serem assertivos como uma pessoa que está defendendo seus próprios direitos. Não há ninguém que possa. Embora sejam os direitos básicos da dispersão. Nenhuma pessoa agressiva é uma pessoa que vai se certificar de que suas taxas, enquanto é o adiposo e taxas únicas para minimizar conflitos, controle, Langer tem seus desejos e necessidades atendidos e melhor relacionamento positivo com amigos, familiares e outros. Se você quisesse ser um comunicador assertivo. Comunicação passiva, como eu já disse, você precisa falar por si mesmo. Você não precisa permitir que nenhuma outra pessoa o intimidem. Você tem que ser firme. Na sua opinião. Tinha a mesma coisa. Use suas habilidades assertivas. Indique seu ponto de vista. A outra pessoa, como você se sente. Pense no tom e no volume da sua voz enquanto você está falando com o adiposo. Certifique-se de que sua linguagem corporal corresponda ao ouvinte. Tente evitar palavras exageradas. Tentei falar com fatos. Sem julgamento. Você precisa praticar um conjunto de habilidades. Muitas vezes.