Gerenciamento de tempo para pessoas criativas

1. Entendendo tempo: Nunca haverá tempo suficiente em um dia para a maioria de nós, apesar de todos recebermos os mesmos $24 em um dia. Mas pergunto-me como algumas pessoas conseguem muito mais com o seu tempo do que com outras. A resposta final reside na gestão do tempo. É um recurso finito que todos temos, mas ainda assim a maioria de nós não pode usá-lo corretamente. O mundo tem uma enorme demanda para dominar o assunto. Mas a gestão do tempo não é apenas mais uma habilidade fácil de adicionar em uma vez currículo, porque deve-se entender quando nos referimos ao tempo, estamos nos referindo à vida. Sim, provavelmente se você já adivinhou. A gestão do tempo não passa de gestão da vida. Somos bombardeados por várias notificações de busca de atenção em nossa vida digital e riel, que divide nossa atenção e espalhá-lo por muitas áreas. Como resultado, perdemos o controle sobre a situação, levando a ceder a má gestão do tempo para tarefas importantes fora de nossas vidas. Apenas estar ocupado e perseguindo incansavelmente atividade não é a solução, mas é preciso aprender a se concentrar, fazer as atividades de forma planejada em tempo estipulado e cultivar habilidades de gestão de atenção para nos equipar para lidar com a situação, entendendo a diferença entre eficácia e eficiência importa. Bom gerente de tempo Sempre encontrar tempo extra para viver uma vida de qualidade na realização de mais. Neste curso, vamos aprender os conceitos toe. Identificar problemas de riel. Parar um para ser um bom gerente de tempo irá cobrir ferramentas e técnicas para melhor gerenciar o tempo , como metas inteligentes para fazer lista Logs de tempo, para citar alguns. Também o foco será em regras para um a seguir para uma melhor auto-gestão. Uma vez que termine este curso, um aprenderá a evitar armadilhas. Uma vida diária nos lança, e nós responderemos com uma estratégia como um general em um campo de batalha para dominar e conquistar o forte do tempo de nossas vidas. 2. Qual é o gerenciamento de tempo: existem muitas definições que descreveram o gerenciamento de tempo. Vamos tentar colocá-lo em palavras simples. A gestão do tempo não passa de fazer cada dia, cada hora, cada minuto e cada segundo contar para os nossos objetivos como tempo como uma entidade intangível. Não podemos acessá-lo diretamente, mas só podemos influenciar o resultado a nosso favor. Assim, a gestão do tempo como um grande para ser usado para monitorar e controlar o tempo. Frequentemente esperamos realizar várias atividades em tempo limitado. Neste caso, faz sentido falar sobre auto-gestão do que apenas referindo-se ao tempo auto-gestão pode ser ensinado em é a verdadeira chave para os gestores de tempo. Precisamos estabelecer metas para realizar realizações como um resultado. Todos os gestores de tempo bom são bons praticantes na consecução de metas e objetivos. Então vamos mergulhar em configurações de ouro. Existem cinco regras, metas muito inteligentes e vamos passar por cada regra. Número um objetivo específico. É a primeira letra como fora de um objetivo inteligente para ser específico. Uma visão clara desligada. O que exatamente você quer alcançar é importante o específico ao definir o seu objetivo um ouro construtivo como eu quero ser nadadores nível nacional mais apropriado do que apenas referindo-lo como um atleta. Deixe o que quiser ser, mas seja específico para ajudar ainda mais. Cinco perguntas w e uma borda são mais úteis e arte. Eles são quando, quem por como. Vamos entendê-lo melhor. Qual é a primeira pergunta w? Um exemplo poderia ser perguntar é o que exatamente aconteceu? Há a segunda pergunta w no exemplo poderia ser perguntar é lido. Ocorreu. Quando é a terceira pergunta w no exemplo? Pode ser perguntar, desde quando está acontecendo? Quem é a quarta pergunta w no exemplo? Poderia ser perguntar quem está envolvido? Ou ter a preocupação? Por que a quinta pergunta w é no exemplo? Poderia ser perguntar é por que esta questão deve ser focada em por que ocorreu. Como é a pergunta de uma ponta no exemplo? Poderia ser perguntar como isso aconteceu? Estas são as questões muito importantes e ajuda no questionamento ao definir o objetivo. Aproveite essas perguntas para definir seus objetivos pessoais e inteligentes específicos. Vamos para a próxima regra Smart. Regra número dois. Meta mensurável. É a segunda letra M off Smart gol e ficar para estimativa mensurável. Uma linha do tempo prática. Grandes objetivos precisam de grandes momentos ou, às vezes, de uma vida inteira. Seja prático ao colocar uma linha do tempo. Se alguém ousou comer um elefante, a melhor estratégia é comê-lo uma mordida de cada vez durante um longo período. Objetivos mensuráveis ajudam um. Veja se uma meta foi concluída como planejado. Deve-se dividir um objetivo em unidades pequenas e mensuráveis. Considere seguir as perguntas ao definir medidas. Um. Quanto nosso maior o objetivo para quais são os indicadores de progresso? Três. Como se sabe se o objetivo é plenamente alcançado? Aproveite essas perguntas para definir seus objetivos pessoais, inteligentes e mensuráveis. Vamos para a próxima. Regra inteligente. Regra número três. Objetivo alcançável. É a terceira letra, um golo fora inteligente e ficar para alcançável. Ninguém deveria sonhar em construir o Império Romano em um dia porque isso simplesmente não é possível. Alcançar habilidade fora de um objetivo, ajudou um a esticar e desafiar seus limites, mas deve ser definido o suficiente para torná-lo alcançável. Considere seguir as perguntas ao definir a capacidade de alcançar. Aquele que sabemos que é ouvido tem com as circunstâncias fora do horário alcançado o objetivo e como fazer temos recursos e capacidades suficientes para alcançar o que planejamos. Aproveite essas perguntas para definir seus objetivos inteligentes e alcançáveis. Vamos para a próxima. Regras inteligentes. Regra número quatro. Objetivo realista. É a quarta letra que está desligada. Objetivo inteligente e ficar para realista. Nem todos os bons objetivos sonoros são realmente um. Não deve casar com um ouro quando se torna irrealista para prosseguir mais, considere seguir perguntas ao definir um objetivo realista. A medalha de ouro está ao seu alcance para alcançar de forma realista o que é o tempo e o custo dos recursos envolvidos para alcançar o objetivo? Três. Quão dedicado e apaixonado você é para alcançar o objetivo? Aproveite essas perguntas para definir seus objetivos inteligentes e realistas. Vamos para a próxima regra inteligente. Regra número cinco. Ouro oportuno. É a quinta letra T off Smart gol e ficar para temporizadores oportunos. Dinheiro. Um ouro sem prazo como apenas um peixe. É melhor fazer um plano de tempo para todos os nossos objetivos. As chances de alcançar um objetivo em mais se é tempo limitado, pois não haverá urgência ou motivação para alcançar o objetivo. Considere seguir as perguntas ao definir ouro em tempo hábil. Quando você tem exatamente planejado para alcançar o objetivo dois tem um definido um prazo adequado . Aproveite essas perguntas para definir seus objetivos inteligentes e oportunos. Agora dedique um tempo para refletir sobre todos os cinco objetivos inteligentes que poderiam sobrecarregar. À primeira vista, receio que não. Eles são a chave para definir metas melhor. 3. Hurdles em gerenciamento de tempo: Apesar de ser claro o que alcançar e os benefícios fora do resultado, há obstáculos para vir embora para nos impedir de fazer progressos no sentido de dominar a gestão do tempo . Não há limitações externas, mas fraquezas profundas e outras seguem a procrastinação. É o forte sentimento emocional para adiar dois dias de trabalho para amanhã, ou preguiça e palavras simples. Distrações vem em todas as formas e tamanhos, mas uma força de vontade forte é a necessidade da hora para manter a calma em seguir a parte desenvolvida na obtenção de resultados. Transformar a paixão da procrastinação é a arte que se precisa desenvolver em cada canto da distração. Deve-se começar com planejadores para vencer a procrastinação. Eles podem ser planejadores diários, semanais, mensais e anuais explorados prontamente disponíveis e ver se ele se encaixa em suas necessidades e estilo. Nem sempre tem que ser extravagante. Um simples caderno ou uma folha do Microsoft Excel também servirá. No final. Eles são apenas ferramentas para ajudá-lo a fazer as coisas com pouca ou nenhuma distração. Outras ferramentas mais importantes para fazer lista. Temos de acompanhar muitas atividades espalhadas por dias, semanas, meses e anos. A natureza das atividades também pode ser diferente. A maneira simples de consegue primeiro identificá-los e organizar de acordo com a sua prioridade aqui é uma maneira simples de identificar as atividades com um símbolo gráfico, como tarefa aberta concluída tarefa com um prazo notas de compromisso e itens para nomear um Poucos. Pense e crie seus próprios símbolos gráficos. Vamos ver um exemplo para incorporá-los em nossa lista de tarefas diárias. Anote todas as suas atividades, identifique-as e priorize-as, como mantimentos, caminhadas ou exercícios, pagamentos de contas, compromissos e assim por diante. Como mostrado no exemplo, pode-se ter um para fazer listas de atividades semanais, mensais e anualmente, então faça um hábito para fora incorporar planejador e fazer lista em sua jornada diária fora de realização meta para manter procrastinação na base. 4. Risco em não gerenciar o tempo: estresse é a recompensa que se receberá se não administrarmos o tempo para um objetivo que leva ao seu fracasso. Estudos têm publicado sobre o impacto que o estresse gera não só na saúde mental, mas também física . Um plano sólido com o progresso diário pode ajudar a superar o estresse. Vamos discutir algumas áreas-chave. Um. Evite perder tempo. Mantenha uma nota fora de todas as atividades que resultam em perda de tempo, se possível, evitadas completamente, ou encontre soluções alternativas para minimizar seu impacto. Dois. Registro de tempo. Cultivar o hábito fora do tempo de gravação Se alguém é pobre em manter o controle fora deste ativo finito , uma nota em um celular ou um diário de bolso fará o truque e mostrará algum tempo para verificar e refletir sobre suas descobertas com este exercício. Três. Delegar tarefas. Tarefas que outros podem executar devem ser delegadas do que fazer tudo por conta própria. Ele ajuda a aumentar a produtividade e tempo de intestino na consecução de metas. Então lembre-se de incorporar esses três pontos para valorizar seu tempo 5. Considerações para gerentes de tempo: aqui vamos discutir os hábitos positivos que se deve cultivar. Eles são mais pessoais para alguém se destacar na vida. Um. Auto-disciplina nunca dada à gratificação imediata para ganhos a longo prazo. Um atraso. A gratificação ajuda a superar um comportamento forte e impulsivo que se precisa para ganhar autodisciplina. Isso fará você navegar através de situações desconfortáveis. Comece a cultivar novos hábitos e mantenha-os a qualquer custo para ser eficiente e eficaz Tempo. . Desempenhar um papel importante para que alguém seja eficiente ou eficaz. Sua eficácia é fazer as coisas certas em comparação com a eficiência. Eles estão fazendo as coisas direito. matéria, no entanto, ambos podem produzir os resultados desejados. Mude as tampas com base na circunstância e o que irá beneficiá-lo para tornar o objetivo possível. Três. Consistência Consistência é a chave ser consistente como difícil, mas é um requisito básico para alcançar grandes metas sobre o plano estipulado. Hora de Reid Good e David Good Company. Uma vez que a vida é fortemente influenciada pelas escolhas que fazem, especialmente o que David e quem eles conhecem. Livros inspiradores e pessoas positivas de mentalidade semelhante são a melhor empresa para investir. Tempo cinco. Exercício físico e relaxamento. Gerenciar o tempo não significa que você tem que ser sério. Faça algum tempo na sua agenda para o seu corpo. Um corpo físico saudável sempre ajuda a conseguir mais com menos. Então pratique todas as cinco qualidades e construa-as uma de cada vez em uma fase constante. 6. CONCLUSÃO: Muitas vezes, os indivíduos estabelecem metas irrealistas, o que só leva a falhas e frustrações. Todos nós precisamos de um senso de direção e ajudamos a nos organizar para alcançar metas como temos passado neste fantasma sobre como ser inteligentes definindo os objetivos nas regras do inteligente, que é específico, mensurável, realizável, realista e oportuna, não se importando muito com o nosso tempo tem suas próprias repercussões. Continue aprendendo e explorando novos estudos e ferramentas que aparecem todos os dias ao seu redor para ser um gerente de tempo melhor. Acima de tudo, aproveite um tempo para relaxar e aproveitar os momentos fora da vida. Boa sorte.