Ecriture-Thérapie : Ecrire pour se sentir mieux!

L'écriture thérapeutique est une des médiations proposée en art-thérapie et c'est une porte d'entrée vers la connaissance de soi. Elle stimule l'imaginaire, remet en mouvement la pensée, apaise l'angoisse et contient les émotions. Avec douceur, elle met au jour ce qui ne peut se dire, elle se fait métaphore des processus psychiques.

L'écriture est thérapeutique parce que les mots que l'on écrit ne sont pas les mêmes que ceux que l'on dit. La trace laissée par le geste de l'écriture ancre et fait sortir de soi. L'écriture permet l'exploration intérieure et convoque l'intime. Travailler avec le médium de l'écriture thérapeutique permet une forme de soin quand elle est bien articulée et que l'art-thérapeute peut accompagner et encadrer le chemin intérieur qui s'ouvre pendant la thérapie.

Cet atelier vous accompagne dans votre introspection et soutient les mouvements intérieurs produits par l'écriture thérapeutique.Cet atelier d''Ecriture-Thérapie s'appuie sur des supports variés et permet de :

- Prendre confiance en soi

- Exprimer ses émotions

- Développer son potentiel

- Faire attention à soi et à l'autre

- Se comprendre soi-même

Ces techniques d'écriture-thérapie peuvent dénouer des situations, apaiser vos angoisses, vous apprendre à positiver, à changer vos perceptions, à devenir plus responsable de votre vie, à gagner en confiance en vous et vous réconcilier avec vous-même.A vos crayons!