Developing the Skill of Cultivating Strength - (Desarrollando la habilidad del Cultivo de Fortaleza) | Kevin López | Skillshare

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Developing the Skill of Cultivating Strength - (Desarrollando la habilidad del Cultivo de Fortaleza)

teacher avatar Kevin López, Mental Skills Coach

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Aulas neste curso

    • 1.

      Introducción

      2:07

    • 2.

      Sobre el Proyecto

      3:59

    • 3.

      ¿Cómo Cultivamos Fortaleza?

      3:42

    • 4.

      ¿Qué Acciones Escoger?

      4:47

    • 5.

      El Diario de la Expresión

      3:37

    • 6.

      Práctica de Mindfulness

      8:20

    • 7.

      Práctica de Re Integración

      8:54

    • 8.

      Recomendaciones Finales

      3:01

    • 9.

      ¿Qué esperar después de 21 días?

      1:32

  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

Gerado pela comunidade

O nível é determinado pela opinião da maioria dos estudantes que avaliaram este curso. Mostramos a recomendação do professor até que sejam coletadas as respostas de pelo menos 5 estudantes.

7

Estudantes

--

Sobre este curso

In this course we are going to understand, and put it into action, the ways we can develop the skill to cultivate genuine strength by taking care of us.

The idea is to be thinking about all the actions we can offer each other that makes us feel we have us in first place all the time.

With this we create trust in us and with that strength to transit the challenges in life.

(En este curso vamos a comprender y tomar acciones inmediatamente para desarrollar la habilidad de cultivar fuerza genuina al enfocarnos en nuestro cuidado.

La idea es tener presente, por 21 días, todas las acciones que podemos ofrecernos que nos hagan sentir que nos ponemos en primer lugar.

Con esto creamos la sensación de confianza, que podemos cuidarnos y así entizno fuertes para arriesgar en los desafíos que nos trae la vida. 

Conheça seu professor

Teacher Profile Image

Kevin López

Mental Skills Coach

Professor

Me llamo Kevin y trabajo como Mental Skills Coach (Entrenador de habilidades mentales)

He trabajado en el rendimiento por más de una década. Buscando la forma de crear en nosotros las capacidades que nos ayuden a conseguir las grandes cosas que queremos construir en nuestra vida.

Aquí en esta plataforma me interesa crear contenido que nos ayude a fortalecer los procesos que ya hacen parte de nosotros.

A ser y convertirnos en las personas que puedan darnos una oportunidad de conseguir lo que queremos.

Acompáñame en este viaje… solo mira lo que se viene a continuación.

Febrero - Desarrollando la habilidad de formar Hábitos (Ya disponible)

Marzo - Creando la visión de lo que quieres con... Visualizar o perfil completo

Level: All Levels

Nota do curso

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