Desenvolver boas habilidades de linguagem corporal para sucesso social

1. 1 Introdução: Um autor famoso disse uma vez, sua linguagem corporal molda quem você é. Os corpos podem mudar nossa mente, depois um comportamento e, finalmente, os resultados. linguagem corporal é a maior superpotência que alguém pode ter. Ele tem o poder de fazer você, além de quebrar você. A origem da palavra linguagem corporal em alemão significa movimento. linguagem corporal desempenha um papel importante em quase todos os aspectos dos negócios, especialmente em funções de liderança e gerenciamento. Você já notou o comportamento de alguém completamente inconsistente com o que ele diz? Você já se sentiu difícil de controlar o seu corpo em determinadas situações? Porque tudo o que você pode pensar é o quão nervoso você está. Neste curso, discutiremos as possíveis implicações das reações que seu corpo produz em diferentes situações, que também pode revelar alguns sinais não verbais que tocam um papel fundamental em nossas comunicações diárias. Bem-vindo ao curso sobre boas habilidades de linguagem corporal para o sucesso social. A importância da boa linguagem corporal. Albert Mehrabian desenvolveu um modelo de comunicação no qual demonstrou que apenas 7% do que comunicamos consiste em conteúdo literal da mensagem. O uso da voz, como tom, entonação, volume, ocupa 38%, e tanto quanto 55% da comunicação consiste em linguagem corporal. A linguagem corporal é realmente importante em todas as formas de comunicação. Isso ajuda a quebrar a barreira da falta de familiaridade e ajuda a formar uma melhor conexão com o destinatário de informações. As pessoas sempre se lembrarão mais do que vêem do que o ano depois de conhecerem. 1º de maio, esqueça as palavras exatas do falante, mas pode reter uma imagem vívida dos movimentos corporais e expressões faciais da mesma pessoa. E o que entregamos por meios verbais pode não corresponder ao que quando entregue por meios não verbais. Os benefícios da boa linguagem corporal. Uma boa linguagem corporal aumenta sua autoconfiança. Isso aumenta sua auto-estima. Isso torna sua personalidade mais encantadora e aceitável. Isso atrai seu público. Isso ajuda na construção de relacionamentos bem-sucedidos no local de trabalho. E por último, mas não menos importante, ele o projeta como palestrante público bem-sucedido ou apresentador. O que você aprenderá neste curso? Primeiro de tudo, estaremos quebrando os mitos sobre a ciência da linguagem corporal. Então, entenderemos seu ponto de partida e improvisaremos a partir daí. Eles entenderão os componentes de uma boa linguagem corporal, importância da aparência e vestuário na linguagem corporal. E por último, mas não menos importante, discutiremos as dicas para uma linguagem corporal eficaz. Estudos demonstraram que, no processo de comunicação, expressão não verbal tem 65% a 93% mais influência do que o texto real. Isso significa que como dizer é mais importante do que o que dizer. Claro, isso não significa que você não precise preparar nada para suas entrevistas, nem significa que você pode pegar qualquer atalho. Pelo contrário, isso significa que você tem mais coisas para prestar atenção e se preparar para os preparativos incomuns. Então, o que você está esperando? Estou super animado para vê-lo dentro do curso. Vamos começar. 2. Introdução aos dois primeiros primeiros passos: Começando a quebrar os médios. Agora, por muito tempo, pensei que o assunto da linguagem corporal não era nada além de um absurdo. Mas quando eu mergulho profundamente no assunto, percebo que não é linguagem corporal, isso é um absurdo. Mas a ideia da maioria das pessoas sobre a linguagem corporal. Essas são as ciências válidas, mas a interpretação é uma bagunça. Durante este curso, você encontrará muita sabedoria convencional. Mas eu queria dizer que eles não generalizam nada e fazem o seu melhor julgamento ao aprender e dominar a habilidade da linguagem corporal. Na outra noite eu estava falando com um grupo e perguntei o que significa para alguém cruzando os braços. Eles disseram defensivo fechado e negativo. Cruzei meus braços e continuei a falar por um momento e perguntei se parece que a defensiva fechada é negativa. E eles disseram que não. Agora, como isso é possível? Perguntei, agora meus braços não estão agarrados e eles me disseram que eu estava sorrindo, otimista, me aproximando deles de forma aberta, amigável e com o tom positivo de voz. E esse é exatamente o ponto que estou tentando fazer sobre você. Não é que nenhum gesto isolado tenha algum significado. É toda a imagem, é todo o contexto. Se alguém está cruzando os braços, isso pode significar que está frio ou está confortável dessa forma. A linguagem corporal é um comportamento e tem que ser interpretada em um contexto da situação. Em termos de decodificação do comportamento de outra pessoa, você pode olhar para pedaços isolados de linguagem corporal. Há simplesmente muitas razões para que comportamento humano no controle sua linguagem corporal pareça mais confiante e aberto está no comando de si mesmo. É um jogo de piscinas para tentar gerenciar um pouco específico de linguagem corporal. Em vez disso, trabalhe na sua ingestão, então sua linguagem corporal cuidará automaticamente de si mesma. Mais importante ainda, não ignore a substância porque a linguagem corporal não é tudo. E conheça seu ponto de partida. Um registro você mesmo e observe. Uma das melhores maneiras de entender onde você está é gravar em uma câmera ou smartphone e, em seguida, analisar quais aspectos da linguagem corporal você realmente precisa trabalhar? As coisas que você deve observar quando você registra a si mesmo, nossas expressões faciais, o rosto humano é extremamente expressivo. Sou capaz de condenar inúmeras emoções sem sequer dizer uma palavra. E ao contrário de algumas formas de comunicação não verbal, as expressões faciais são universais. As expressões faciais para felicidade, tristeza, raiva , surpresa, medo e nojo são as mesmas em todas as culturas. Movimentos corporais e postura. Pense em como sua percepção das pessoas é afetada pela forma como elas se sentam, andam, ficam de pé ou até mesmo seguram a cabeça. A maneira como você se move e o próprio Getty comunica uma riqueza de informações para o mundo. Esse tipo de comunicação não verbal inclui sua postura. Muito stands. O movimento sutil que você quer dizer. Gestos. Os gestos são tecidos no tecido de nossas vidas diárias. Você pode VIVER um ponto humano ou usar suas mãos ao discutir ou falar animado, muitas vezes se expressando com gestos sem sequer pensar. No entanto, o significado de alguns gestos pode ser muito diferente em várias culturas. Enquanto o sinal certo feito com uma mão, por exemplo, transmite uma mensagem positiva em países falantes em inglês, é considerado ofensivo em países como Alemanha, Rússia e Brasil. Portanto, é importante ter cuidado com a forma como você usa seus gestos para evitar qualquer tipo de interpretação errada. Eu contato. Como um sentido visual é dominante para a maioria das pessoas, contato é um aspecto especialmente importante da comunicação não verbal. A maneira como você olha para alguém pode comunicar muitas coisas, incluindo interesse, carinho, hostilidade ou atração. O contato visual também é importante para manter o fluxo de conversas e para medir os interesses e a resposta da outra pessoa. Nós nos comunicamos muito por meio do toque. Pense nas mensagens muito diferentes dadas por um cheque de fim de semana, bomba , abraço de urso, um tapinha paternalista na cabeça ou no controle de controle no braço, por exemplo. Espaço. Você já se sentiu desconfortável durante uma conversa porque a outra pessoa estava muito perto de você e invadindo seu espaço. Todos nós temos necessidade de espaço físico. Embora essa necessidade seja diferente dependendo da cultura, situação e proximidade do relacionamento, você pode usar o espaço físico para comunicar muitas mensagens não verbais diferentes, incluindo sinais de intimidade e carinho, agregação ou mesmo dominância. Voz. Não é apenas o que você diz, é como você diz quando fala. Voz de rádio de outras pessoas, além de ouvir suas palavras, coisas que elas prestam atenção incluem seu tempo e ritmo. Como usar alto pico, seu tom e inflexão e sons que podem ser compreensivos. Pense em como seu tom de voz pode indicar sarcasmo, raiva, carinho e confiança. Então, em suma, não ignore a substância. Como mencionei anteriormente, linguagem corporal não é tudo. Porque a linguagem corporal pode ser uma parte extremamente importante da sua comunicação. O que você precisa? Não se esqueça de que há um item na meta para o qual você está tendo essa comunicação hoje. Há uma agenda ou uma intenção de enviar sua mensagem para alcançar um determinado propósito fora de sua conversa. Por que você não enfatizou demais? Seria mais consciente sobre a linguagem corporal, pois há uma grande probabilidade de você perder o objetivo final de toda a sua conversa. Mais uma vez, eu diria que seria um jogo de tolo tentar gerenciar um pouco específico de linguagem corporal. Em vez disso, eu repetiria, trabalharia em sua intenção, então sua linguagem corporal cuidará automaticamente de si mesma. 3. 3 Manipulando o Nervoso: Manuseio do nervosismo Agora, a maioria de nós, mesmo aqueles no topo, lutava com a ansiedade de falar em público. Quando pergunto às pessoas o que as deixa nervosas, invariavelmente elas respondem com quase as mesmas respostas. Não gosto de ser vigiado. Não gosto de todos os olhos colados em mim. Não gosto de estar no centro das atenções. E segue-se que, quando eles se levantam para falar, quase todos eles inicialmente evitam fazer contato visual com membros do público. Aí reside o problema. Embora nosso contato visual direto do casamento possa parecer uma estratégia eficaz para lidar com a ansiedade da fala. Na verdade, deixa você ainda mais nervoso. Estar nervoso ao se comunicar, ao fazer uma apresentação ou falar em público é muito comum. E é preciso entender que é natural se sentir nervoso quando tantos olhos são azuis que você nos deixa entender os sinais de nervosismo e, em seguida, como lidar com eles para estar no seu melhor sempre que você está se comunicando, congelando. Se você está se sentindo nervoso, seu corpo mal direcionado fazendo você parecer colado ao local com um congelado durante a aparência dos destaques. O que você pode fazer em vez disso? Grave a si mesmo e fique atento às partes da sua apresentação. Você parece congelado. É no início da sua apresentação, pois os nervos estão altos, lembre-se de respirar e sorrir. Fique alto e permita que seus ombros se afastem dos ouvidos. Planeje, prepare e pratique para que você se sinta confortável com palavras e entrega. Retrocedendo quando você não confiança ou não está comprometido com as palavras que você está dizendo. Você pode dar pequenos passos para trás enquanto fala. Mesmo um pequeno movimento é suficiente. Olha como se você estivesse recuando. mensagem de áudio se torna menos crível. O que você pode fazer em vez disso, quando você se assiste em um vídeo, preste atenção a qualquer passo para trás. Em vez de retroceder quando você tem um ponto importante a fazer, você pode usar o movimento para frente para ajudar e adicionar mais ênfase ao seu ponto. Balançando. Se você ficar com seu peso em um pé, transfira-o para o outro e volte novamente. Você pode parecer desconfortável. Enquanto queremos evitar parecer rígido, é igualmente distrativo para o alto-falante que está constantemente balançando. Pratique posicionar-se com uma base estável e aterrada como sua posição neutra. Use sapatos e roupas confortáveis para que você possa ficar alto e equilibrado. Inquietando. Isso não pode ser muito tranquilizador para o seu público. Qualquer movimento repetitivo, como brincar com jóias, clicar na parte superior da caneta ou teclas jangling, é irritante e irritante para os outros. Tomar medidas para eliminar esse mau hábito, realmente melhorar sua entrega. O que você pode fazer em vez disso? Evite ter algo desnecessário sobre sua pessoa? É uma tentação de mexer. Tente ter suas mãos macias e relaxadas por seus sites e levante-as a gestos quando for natural fazê-lo. Piping. Se você tiver muita energia, você pode andar de um lado para o outro. É bom ter algum movimento proposital quando você fala. Apenas evite BC aleatório de volta. Isso está permanecendo bem parado e equilibrado, pé alto e equilibrado. Se você sentir a necessidade de ritmo , respire fundo e pensamentos de carreira e tente resistir. À medida que você começa a abraçar a fala e aumentar sua confiança, essa grade desaparecerá automaticamente. Screen Gazi, um sinal final linguagem corporal de Noah, costuma olhar para trás para uma tela. Se você não estiver confortável, você olhará para trás como uma forma evitar todo o contato visual ou ler seus slides. Sua tela não vai a lugar nenhum. Sua apresentação sem tela. Alguns dos melhores porque não uso nenhum PowerPoint ou uso com muita moderação. Configure seu equipamento para que você possa vê-lo sem nem olhar para trás. Pratique fazer contato visual com os membros do público. Você poderá se envolver mais com as pessoas. Pratique. Você pode eliminar esses movimentos nervosos da linguagem corporal que você pode falar com confiança na frente dos outros. Vamos observar onde estamos. Ouça e observe os melhores alto-falantes. Agora esse é um ótimo ponto de partida. Estudou a linguagem corporal que outras pessoas estão usando, especialmente pessoas de dados que você realmente admira. Tome nota de como o todo, seu tom de voz e o maneirismo que eles usam. Pratique imitar essas pistas não verbais você mesmo. Agora absorva com o volume desligado e comece a fazer anotações. Agora opte o mesmo vídeo com o volume desligado e apenas observe a linguagem corporal do falante. Objete a maneira como eles usam o espaço, postura corporal, o movimento, a postura corporal, o movimento, os gestos das mãos, os contatos, etc. Os gestos certos adicionam imagens. Realmente, faça suas palavras. Pense em como eles falam e adicionam e, em seguida, adicione da mesma maneira. Quando você estiver em uma situação profissional, você se sentirá mais confiante. Você vai pensar com mais clareza, naturalmente pontuar certas palavras e prisioneiros e cair em uma prática muito melhor autoconsciência. Um dos primeiros passos que você deve dar para melhorar sua linguagem corporal é obter um senso mais profundo de autoconsciência. Quando você está falando com as pessoas, estão discutindo certos tópicos. Anote seus comportamentos e as mensagens não verbais que você poderia enviar. Ao praticar a autoconsciência, você saberá quais comportamentos observar e quais você precisa se concentrar em praticar mais. Mas o mais importante, seja você mesmo, registre a si mesmo, observe e repita. Como mencionado anteriormente, baseie uma câmera e grave você mesmo. Ouça a si mesmo e observe sua linguagem corporal. Agora, novamente, observe a si mesmo com o volume desligado e faça anotações sobre sua observação. Tente incorporar o aprendizado do melhor porque em sua linguagem corporal e continue observando e repetindo o processo. Com uma prática consistente, você começará a perceber uma grande diferença em sua própria linguagem corporal com o tempo. E por último, mas não menos importante, analise, mas não analise ou analise demais tudo interfere na resolução de problemas. Isso fará com que você desgaste bem o problema em vez de procurar as soluções. Mesmo decisões simples, como escolher o que vestir, como se mover, como usar suas mãos, como ficar de pé, podem parecer uma decisão de vida ou morte quando você está dentro ou mexer. Ironicamente, todo esse pensamento não o ajudará a dominar a linguagem corporal. Eu entendo que você está analisando para trabalhar nos fatores que você pode melhorar e não para ou criticar a si mesmo e minimizar amora. 4. 4 componentes da linguagem corporal: Componentes de uma boa linguagem corporal. Componente da linguagem corporal. A linguagem corporal é um componente crítico de como nos comunicamos e interpretamos a comunicação por outras pessoas. No entanto, muito do que fazemos está inconsciente. De acordo com um artigo famoso, mente inconsciente é melhor na leitura da linguagem corporal do que a mente inconsciente. Nos negócios, o bebê se comunica pode melhorar ou impedir nossas interações. Relacionamentos de longo prazo e oportunidades econômicas para explorar os principais aspectos da linguagem corporal só podem melhorar nossa compreensão geral da comunicação. E quando mestre, nos dê uma vantagem competitiva, independentemente da indústria, gestos, gestos podem estar relacionados à comunicação oscilante não estão relacionados com a comunicação verbal. Por exemplo, você pode acenar outra pessoa como uma forma de dizer olá. Mas você não precisa dizer a palavra em voz alta para que a mensagem fique clara. Você pode usar seus gestos de mão para enfatizar um ponto-chave durante o discurso na apresentação. Olá a todos. Nesse caso, seu gesto está relacionado à sua comunicação verbal. Contato visual. É um dos primeiros níveis de conexão que você compartilha com outra pessoa. Isso acontece antes mesmo de você dizer a palavra olhos, realmente a janela para a alma. Talvez sim. Pense na sua reação intestinal a alguém que não te olha nos olhos enquanto fala, o contato visual é um medidor inequívoco para expressar atenção, confiança, e desde que ele editou motor atenção à sua, lembre-se que seu objetivo é ser congruente. Portanto, seus olhos precisam confirmar e alinhar sua mensagem. expressão facial e o Oregon facial no rosto humano indicam mensagens facialmente expressivas. expressão facial vem naturalmente. Portanto, é um pouco difícil estar consciente sobre isso. Seu rosto é uma grande fonte de expressão ao se comunicar com outras pessoas. Pode sorrir, franzir a testa, permanecer neutro , mostrar raiva, nojo, indicar o que você quer falar. E até mesmo mostrando essa postura. postura inclui como você segura a cabeça, os ombros, as pernas, os braços e os quadris. Cada uma dessas partes do seu corpo trabalha separadamente bem como em conjunto para enviar dicas não verbais. Exemplos incluem inclinar a cabeça, cair os ombros ao virar os quadris para os lados, etc. Tipos de gestos. Nesta dica nítida, não serei compartilhado por diferentes tipos de gestos que você precisa incluir em sua comunicação física. Gestos descritivos, esclarecer sobre aprimorar uma mensagem oscilante. Primeiro, vamos começar com o simples, os gestos descritivos. Esses são os que ajudarão você a articular e comunicar algo através da descrição. Seja mostrando a alguém a forma de algo estranho, até mesmo mostrando algo ao longo das linhas que os ajudará a visualizar o que você quer que eles entendam. É aí que gestos descritivos, boa imagem do governo para digestão ressalta uma mensagem oscilante. Seu próximo é seu gesto de impacto. Esses são os que, seja através do seu rosto ou através do movimento dos braços e do corpo, implica energia e você escolheu o quão importante algo é para você de um emocional perspectiva. Esse é o segundo tipo de gesto. Você quer colocá-lo lá, gestos sugeridos, símbolos de ideias e emoções. O terceiro tipo de gesto é basicamente sugerido. É um gesto sugerido ver talvez encolher de ombros dos ombros. Talvez as coisas não sejam tão importantes a ponto que você está fazendo. É realmente de novo, apenas ajudando você a colocar uma sugestão. Não se trata de dizer algo diretamente. Ele só permite que seu corpo e seus gestos sugiram ideias para seu público para que eles o peguem. gestos solicitantes evocam uma resposta desejada. Finalmente, provocando gestos. Esses são os que são importantes, particularmente como um call to action, porque ajuda a liderar as pessoas e levá-las a fazer o próximo passo. O óbvio simples é que se você estiver vendo um evento, você começa a bater palmas para levar o público a começar a bater palmas. Agora a pergunta é, para seus discursos, para suas apresentações, quando você está se comunicando, o que você quer levar as pessoas a fazer a seguir? É aí que você pensa sobre que tipo de gesto o ajudaria a conseguir isso. Agora, temos quatro tipos de gestos que você precisa incorporar para conseguir participantes. Você pode falar para influenciar progresso e praticá-los e começar a desenvolvê-los como parte das tarefas em que trabalham. Pense em como você pode aplicar os gestos à sua comunicação. Pense mais importante, que tipo de gestos o ajudarão a aprimorar sua mensagem. Agora vamos em frente e absorver alguns gestos muito comuns. Abertura. A abertura começa com o rosto. Os olhos da pessoa são abertos e brancos e focados em você. Como eu navego, talvez levantado, rosto dela está voltado para você. A pessoa pode estar sorrindo, acenando ou sinalizando atitude positiva. Algumas observações comuns em um gesto de abertura incluem Mão Aberta, cor do botão, inclinando-se ligeiramente para a frente na cadeira, movimentação de mercadorias ou jaqueta. Estou cruzando braços e pernas, mesmo me aproximando, fechei nossa defensiva Linguagem corporal fechada ou negativa é muitas vezes chamada de linguagem corporal defensiva. É quando seu movimento e gestos mostram que você está inseguro, fechado, inacessível, hostil, parte desinteressado. Os gestos típicos incluem corpo rígido, braços ou pernas bem cruzados, olhos, olhar para os lados ou dardos, ocasionalmente , contato visual mínimo e lábios explodem, punhos, cabeça fechada e abatida. Gestos de avaliação de avaliação dizem que a outra pessoa está sendo auditoria cuidadosa considerando o que você está dizendo. Às vezes, de forma amigável, às vezes de forma hostil. Os gestos de avaliação típicos incluem a cabeça alterada, a mão na bochecha, inclinando-se para a frente e acariciando suavemente. Sem negócios. Se você está se sentindo nervoso, seu corpo, Sra. Tiffany, fazendo você parecer colado a esta parte em um nível de micro expressão. Quando experimentamos nervosismo, os nervos faciais tendem a assumir um veado congelado na aparência dos faróis. Seus ouvintes podem pegar esse seu décimo e zumbido. Isso é falta de confiança. Os gestos nervosos típicos incluem limpar a garganta, fumar em cadeia, governar a boca com a mão, bater nos dedos, assobiar, visitar e até espasmos lábios ou rosto. Suspeita ou dúvida. Essas emoções negativas são comunicadas tipicamente por olhares laterais, mínimo ou nenhum contato visual, afastando o corpo do alto-falante e tocando ou esfregando o nariz. Borden, impaciência estranha é improdutiva. Os sentimentos geralmente são transmitidos pela bateria dos dedos, segurando a cabeça na palma da mão. Coloque balanço, escovando na colheita de fiapos e olhe para o relógio ou a saída. Alguns gestos mais comuns podem incluir acenar as mãos para se despedir, apertar as mãos para aceitação ou amizade, ou ombros lutando por despreocupados ou indiferença. Contato visual. Se você estiver falando com alguém individual ou olhando para pessoas dentro de um grupo. Esta parte diretamente entre ou ligeiramente acima dos ouvintes. Eu, se isso não se sentir confortável, deixando seus olhos ficarem um pouco fora de foco, o que tem o benefício adicional de suavizar e relaxar seu olhar. Você pode e também deve olhar para ele. Ocasionalmente. Estacionar muito intensamente deixará as pessoas desconfortáveis. Empregar essas duas estratégias para melhorar seu contato visual fará com que seus ouvintes se sintam mais conectados a você e aumentará a probabilidade de você se sentir mais confortável ao falar. Faça um grupo ou para um indivíduo. Para que as pessoas se sintam bem e demonstrem seu interesse, você deve manter um contato visual. Manter contato visual com a pessoa com quem você está falando mostra que você está ouvindo e prestando atenção ativamente . A maneira mais fácil de manter contato visual naturalmente é olhar para todo o rosto da pessoa acima da ponta das incógnitas. pessoa honesta tem uma tendência a parecer usar o namoro morre ao falar. Quando você olha para a pessoa nos olhos, você comunica confiança e crença em seu ponto de vista. Por último, mas não menos importante, comunique confiança e crença em seu ponto de vista. Um dos meios mais poderosos de comunicar confiança e convicção é sustentado. Dicas de contato visual focadas para fazer um bom contato visual. Estabeleça contato visual no início. Faça contato visual antes mesmo de começar a falar com alguém. Use a regra 5070. Mantenha contato visual 50% do tempo ao falar e 70% do tempo ao ouvir. Quebrando o contato visual ou procure por quatro a cinco segundos, mantenha o contato visual por cerca de quatro a cinco segundos de cada vez ou aproximadamente o tempo necessário para registrar a cor dos olhos deles. Quando você quebrar o contato visual, olhe para o site antes, você assumiria seu olhar. Afaste-se lentamente. Quando você desviar o olhar, faça isso devagar. Olhar um pouco rápido demais pode fazer você parecer nervoso ou tímido. Faça digestão, quebre seu olhar para fazer um gesto ou dois NADH. Como isso parece mais natural do que desviar o olhar porque você ficou desconfortável com a quantidade de contato visual. E por último, mas não menos importante, olhe muito perto dos olhos. Se procurar alguém diretamente nos olhos é muito estressante. Em vez disso, olhe para a mancha no nariz, boca, queixo, expressões faciais. As expressões faciais refletem emoção, sentimento e atitude. Isso é tanta informação e tantas expressões que podem ser transmitidas através de expressões faciais. Pense em situações em que uma pessoa está feliz, triste , irritada, surpresa, chocada, animada com medo e assim por diante. Simplesmente olhando para o rosto da pessoa. Você pode dizer imediatamente o que eles estão sentindo. Sem eles terem que te dizer nada. Sem expressões faciais, as pessoas seriam por falta de uma palavra melhor, robôs. O que é mais? A expressão facial para a maioria dos sentimentos da nossa universidade, que significa que você pode dizer quando uma pessoa está feliz ou com raiva, mesmo quando você não fala a mesma língua ou mesmo quando você é de cultura diferente. Um dos indicadores faciais mais comuns de emoção é um sorriso. Um sorriso indica que uma pessoa está feliz, satisfeita com alguma coisa. Também é bom notar que alguns sorrisos não são genuínos. Um sorriso genuíno deve envolver todo o rosto. Eles podem nos ajudar a expressar qualquer coisa, desde simples articulação até tristeza ou depressão extrema. Como qualquer outra ferramenta de comunicação usando expressão facial, experimentação, prática e trabalho, certo? Expressões faciais, combinadas com entrega autêntica, moverão sua conversa além da simples comunicação para construir uma conexão real com as pessoas mais importantes para o seu sucesso. Além das expressões faciais típicas que expressam emoções comuns, existem outros movimentos de MT que podem dizer o que exatamente uma pessoa está sentindo. Os lábios de explosão do tipo de instância de pote podem indicar que uma pessoa está descontente com alguma coisa. Morder os lábios pode significar que a pessoa está se sentindo nervosa, estressada ou o que quer que seja. Se você notar que uma pessoa tocando seus lábios está cobrindo a quantidade. Este é um indicador de que eles estão mentindo ou tentando impedir que você leia as emoções. Alguns exemplos de expressões faciais são Sorriso expressa simpatia, aceitação ou interesse. Esses dipolos transmitem surpresa, seguiram as testas expressaram o que ele franziu a testa, mostram antipatia ou raiva. Postura. Sente-se em linha reta. Não se deslize. Tenho certeza de que todos ouvimos essas palavras admoestadoras mais de uma vez de um modelo. Quando o VBA crescendo. O que é uma boa postura afinal? E por que é tão importante? Basicamente, a postura refere-se ao alinhamento e posicionamento do corpo em relação à força de gravidade do presidente do SR., quer estejamos de pé, sentados ou deitados, que o IVD exerce um força em nossas articulações, ligamentos e músculos. Boa postura e distribuição da força da gravidade através de um corpo. Nenhuma estrutura está sempre vestida. Você pode não absorver sua postura, mas seu público o faz. postura pode ser usada para determinar o grau de atenção ou envolvimento dos participantes. A diferença de status entre os comunicadores e o nível de carinho que uma pessoa tem por outro comunicador. Exemplos de posturas ruins incluem slouching, ninguém, confiando e estou cruzando. Esses comportamentos não verbais podem indicar sentimentos e atitude em relação a outra pessoa. Um exemplo de boa postura inclui ficar ereto e inclinar-se para a frente. Isso comunica a uma pessoa que você é acessível, enganoso e amigável. Dicas para uma boa postura em pé. Peso distribuído uniformemente em ambos os pés, que deve caber uniformemente distribuído em ambos os pés em pé. Se alguém pudesse empurrá-lo no esterno e facilmente fazer você perder o equilíbrio, então seu corpo não está totalmente distribuído bem em seus pés. Seu queixo deve estar sempre paralelo ao chão, ombros, quadris e ancorado para alinhar verticalmente. Olhando de lado, seu vento nos ombros, quadris e tornozelo deve se alinhar verticalmente um sobre o outro. Alinho seus ombros corretamente. Olhando para si mesmo pela frente, sua mão esquerda e ombro direito devem estar uniformemente alinhados, ombro direito devem estar uniformemente alinhados assim como os ossos do quadril esquerdo e direito. Para uma boa postura sentada, alinhe os seus e os ombros. seu deve ser sempre sobre o ponto de seus ombros. Os ombros estão relaxados. Certifique-se de que seus ombros estejam de volta. Bom e relaxado. Sinta-se no chão com joelhos, quadris e cotovelos, dobrados a 90 graus. Faça pausas frequentes. Sempre faça pausas frequentes para se levantar e se movimentar. 5. 5 assuntos de aparência: Importância da aparência. As primeiras impressões são muito importantes. Eles podem ser sobre atitude , bem como endereço. O impacto visual é pelo menos tão importante quanto o impacto global. Fará suposições muito rapidamente com base em sua aparência pessoal, incluindo suas expressões faciais, as roupas que você usa, o quão bem preparado você está e sua linguagem corporal. Vista-se adequadamente para o evento. É importante estar adequadamente vestido dentro dos limites esperados. Você também deve garantir que você esteja devidamente preparado. Isso não significa que as mulheres tenham que gastar conosco preparando maquiagem antes de participar de um evento. Tem um meio que você deve estar limpo, suas roupas devem ser limpas e ferro e pai, sua cabeça deve estar arrumada. Ninguém espera que você seja empacotado em algo que você não é. No entanto, sua aparência e ele flexionam sua própria auto-estima. Você deve procurar apresentar-se à sua melhor vantagem possível. Embora você possa se vestir casualmente quando estiver trabalhando em sua organização. Uma abordagem mais formal pode ser preferível ao representar sua organização e uma reunião externa. Uma boa aparência e arrumada é sempre preferível, seja casualmente ou mais formalmente vestida. Também sugere que você pense que é relativamente importante, que você importa. E isso é importante se você quiser ser levado a sério. Ninguém respeitará alguém que não se parece com a especificação Davis, conheça seu cliente e seu nível de conforto. Essa pesquisa, se necessário, sempre pensa seu penteado e pratica técnicas de contato visual. Você pode acreditar que a aparência pessoal não deve importar. Você pode, com razão, acreditar que você é muito mais do que as roupas que você usa, ou se você se lembra de escovar o cabelo naquela manhã ou se você parecer mal-humorado, é claro que cada um nós é muito mais do que não aparência. No entanto, quando encontramos alguém novo, inevitavelmente fazemos julgamentos sobre eles sem nada mais para continuar, percebemos simplesmente sobre a aparência, como você parece não importa. Portanto, mesmo se você desejar, não aconteceu, você só tem uma chance de causar sua primeira impressão. E você sempre quis ser o caminho certo. 6. 6 dicas para uma linguagem eficaz do corpo: Dicas para uma linguagem corporal eficaz. Então, se você entendeu que a linguagem corporal é a maneira como você comunica seus sentimentos com sua postura, gestos, expressões faciais e movimentos. linguagem corporal geralmente é subconsciente. Assim como na prática, você pode aprender a controlar sua linguagem corporal e projetar confiança para aqueles ao seu redor. Comece com um sorriso. Isso deve ser a coisa mais fácil de fazer. Mas, para algumas pessoas , isso não vem tão facilmente e elas perdem o impacto. Acho que Mike poderia ter sobre os outros. Está sorrindo, foi estudado e provado ter efeito positivo nas pessoas. coluna genuína fará com que você pareça instantaneamente mais positivo e acessível enquanto você interage com as pessoas, ******* pode ser genuíno. Um sorriso genuíno deve criar rugas no canto dos seus olhos. Não force um sorriso, pois seu público notará isso. Deixe-o vir naturalmente. Se alguém diz algo engraçado, sorria e ri, não faz nada para sorrir ou rir, então mantenha um rosto amigável e neutro. As pessoas serão atraídas por você se perceberem que você é uma pessoa positiva, amigável e acessível. Mantenha a postura em pé ou sentado. Não se deslize. Aqueles com ansiedade social tendem a tentar ocupar o mínimo de espaço possível, o que pode significar sentado, caído em uma pose protetora. Endireite as costas, puxe os ombros para longe das orelhas e descruze os braços e as pernas. Mantenha contato visual. contato visual constante mostra confiança, evitando que a etiqueta de ícone mostra submissão, nervosismo e falta de confiança, especialmente ao falar. A melhor maneira de construir um forte contato visual é praticá-lo em situações cotidianas. Dessa forma, quando você estiver em um grande momento, isso acontecerá naturalmente. O maior erro que você pode cometer é esperar até momentos importantes para começar a tentar manter contato visual. É muito mais fácil criar um hábito disso tentando agora e todos os dias. Preste atenção extra ao seu contato visual enquanto fala. A maioria das pessoas pode aprender rapidamente a manter um bom contato visual enquanto ouve, mas acha mais difícil de fazer ao falar. Se você praticar estar ciente do seu contato visual em todas as interações que tiver, será muito fácil manter o contato visual em situações de alta pressão linguagem corporal conta muito, seja confortável, relaxado, desacelere e seja você mesmo. Movimentos rápidos fazem você parecer mais ansioso. Tudo, desde gestos de mão, você está andando passo pode fazer a diferença. Então desacelere e observe como você se sente mais confiante. Discutimos que a postura é anterior, mas seus gestos e movimentos também são críticos para construir uma linguagem corporal forte, gestos errados, movimentos da cabeça ou movimentos corporais podem fazer você parecer nervoso. Sou confiável, ou mesmo desinteressante. Caminhe devagar e calmamente com um visual positivo e relaxado. Mova a cabeça devagar e deliberadamente ao olhar ao redor. As mesmas dicas se aplicam aos seus pés e movimentos do corpo para relaxar, mover-se devagar e caminhar como se estivesse calmo e indesejado e uma bola, seja você mesmo. Abordagem com uma linguagem corporal aberta. E postura aberta é aquela em que nenhum de seus membros cruzado e em que o corpo está aberto e livre de ninguém. Isso significa que seus pés e braços R1 cruzam e ao lado do seu corpo, que você não está colocando nenhum objeto entre você e a outra pessoa. Manter uma linguagem corporal aberta ao interagir com as pessoas cria uma atmosfera acolhedora e confiante e inconscientemente comunica a elas que você é honesto e confia nelas. Espelhe a linguagem corporal. Quando as pessoas se encontram pela primeira vez, elas geralmente procuram inconscientemente por semelhanças que indicam se há uma conexão ou vínculo entre elas a serem formadas. linguagem corporal das pessoas intermediárias é uma ótima maneira de estabelecer uma maçã e construir um relacionamento sólido com outras pessoas. Você pode mitigar a linguagem corporal deles. Escolha de palavras ou tom. A medição é naturalmente. Todos nós fazemos isso inconscientemente todos os dias à medida interagimos com pessoas com quem temos relacionamentos próximos, você pode melhorar gradualmente eu fiz e melhorar sua capacidade de se conectar e construir relacionamento com o seu público. Consiga isso. Mas eu certamente dois minutos e combino com a linguagem corporal de outras pessoas, como gestos, expressões faciais, posturas, etc. naturalmente quanto você pode. Evite forçá-lo se você sair como mecânico. E também as pessoas podem perceber que você está fazendo e interpretá-lo como uma zombaria. Você também pode se encontrar na escolha das palavras das pessoas. Se você notar que alguém tende a usar certas palavras em uma interação, use esses símbolos em sua resposta também. As pessoas vão gravitar em sua direção se acharem que você tem algo em comum. Isso abrirá caminho para futuras interações positivas com eles. Mantenha as mãos, por favor. Tenha cuidado ao tocar seu rosto ou pescoço. Ambos são indícios de que você se sente ansioso, nervoso, auto livre e confiante que as pessoas não fazem esses tipos de movimentos. Você pode usar suas mãos para falar se essa é a maneira natural que você faz. Mas certifique-se de manter suas bombas abertas enquanto o faz, bombas abertas voltadas para cima demonstram que você não tem nada a esconder e está confiante no que está vendo. Se você estiver sentado em uma mesa ou em uma mesa para uma entrevista, mantenha suas mãos visíveis. Este switch demonstra que você não tem nada a esconder. Se você adicionar uma cadeira sem nada à sua frente, mantenha as mãos no colo com bombas visíveis para indicar abertura. Dê um aperto de mão firme. Como está seu aperto de mão? Uma semana ou um aperto de mão manco é um sinal óbvio de falta de confiança. Trabalhe para garantir que você tenha oferecido um aperto de mão firme ao conhecer outras pessoas. Após o treino, ele virá naturalmente. Espero que você saiba que apertar as mãos faz sua memória, mas de acordo com um estudo sobre apertos de mão, as pessoas são duas vezes mais propensas a se você apertar a mão deles. Como profissional, você sempre deve tentar a memória do seu aperto de mão, um positivo, aperto de mão e revelar muito sobre as personalidades por trás dele. Então, ter um aperto de mão firme cria uma impressão positiva. Com um aperto de mão firme. As pessoas sempre o verão como um profissional competente e confiante. Fale com clareza e confiança. O tom, o volume e o tom da sua voz afetam o significado das palavras que você vê ao interagir com as pessoas. Ela se aplica não apenas quando você está interagindo com pessoas pessoalmente, mas também quando você faz isso, o telefone ou via escrita. O tom de voz errado ao falar com pessoas pode severar sentimentos negativos como dúvida, irritação e ângulo. Não importa o que você esteja dizendo, é o seu tom que revela como você se sente. Use seu tom para expressar um, paixão, empatia humana ou qualquer emoção que você queira que seu público continue. Por exemplo, use um tom suave e simpático ao interagir com clientes que estão zangados ou chateados. Isso faz com que eles se sintam ouvidos e eles provavelmente abririam mais para você. Sua voz é uma poderosa ferramenta de comunicação. Se as pessoas gostassem da voz e do som, elas teriam a impressão de que você é confiante, experiente e credível. O volume da sua voz também pode indicar o quão confiante você está em sua resposta. Certifique-se de falar claramente e evitar resmungar. Preste atenção à sua cadência, bem como falar muito rápido pode confundir as pessoas e deixá-las com mais perguntas do que respostas. Tenha consciência do seu tom. O tom pode influenciar drasticamente forma como sua mensagem aparece. É importante manter seu tom sob controle, especialmente até mesmo um caso de suporte não está funcionando como planejado. Ser monotônico pode fazer você parecer desinteressante enquanto está muito entusiasmado, pode fazer você parecer insincero. Encontre um meio feliz com um gadget, tom profissional amigável e agradável. E por último, mas não menos importante, um traje. Há outra parte da sua aparência física que as pessoas estão julgando quase imediatamente, seja pessoalmente ou em vídeo. A forma como você está vestido. Assim como alguém julga instantaneamente sua linguagem corporal, expressões faciais e postura. Eles também julgaram que o que você lê é considerado um aspecto da comunicação não verbal e significado social para o público. Um bom curativo também incluirá coisas que as pessoas usam. Tal dualidade, morre, bolsas e óculos, roupas Canvas, pistas não verbais sobre a personalidade, antecedentes e estudantes financeiros do falante , gostem ou não, a aparência faz importa quando você está se vestindo e se carrega de forma positiva. Isso ajuda a transmitir aos outros a mensagem comercial que você está tentando transmitir. Isso é especialmente importante ao fazer apresentações. Se o público é apenas executá-lo ou milhares, o nó final. Agora eu não diria que a prática o torna perfeito porque a perfeição é emitida. Mas a prática realmente te torna melhor. E mais prática o torna mais melhor com tempo e consistência. Então, pratique essas etapas, a linguagem corporal perfeita e pareça mais forte em sua conversa. Pratique em um vídeo com ímpar, sem áudio. Repita o atraso, você começa a gostar. Envie para pessoas com quem você pode confiar, dourada e comece a receber feedback. O feedback da placa, se necessário. Não tente ser perfeito. Apenas tente ser natural e seja você mesmo. Lembre-se, é tudo sobre sua mensagem, que é seu objetivo final. Se você praticar as dicas e idéias sobre, você construirá fortes habilidades de linguagem corporal que o beneficiarão em todos os tipos de situações cotidianas, incluindo situações de alta pressão, contagem de vídeos sua linguagem corporal para transmitir uma mensagem confiante. Você seria mais impressionante para sua equipe no trabalho, para um entrevistador em um novo local de trabalho em potencial. E qualquer outra pessoa na sala quando você fala ou entra na linguagem corporal, experiência está se tornando parte dos executivos postal prime. Líderes de Blade sentam-se, ficam de pé, andam e gesticulam de maneiras que exalam confiança, competência e status. Eles também disseram sinais não verbais de calor e empatia, especialmente ao nutrir ambientes colaborativos e gerenciar mudanças. Como treinador executivo, fiquei honrado com o impacto que linguagem corporal tem nos resultados da liderança. Boas habilidades de linguagem corporal podem ajudá-lo a motivar relatórios diretos, se relacionar com o público, mas, como ideias com maior credibilidade e projeto autenticamente, você está preso com marca de carisma. Esse é o poderoso conjunto de habilidades para qualquer líder desenvolver. Aprendizado feliz e estabilizado.