Transcrições
1. Apresentação: Você sabe que uma pequena quantidade de tempo gasto diariamente em uma atividade criativa e relaxante pode reduzir seu nível de estresse independentemente de qualquer experiência artística ou talento. Você já experimentou o poder combinado da arte e da música
relaxante através de atividades criativas de autocuidado. Você sabe que a prática artística e a música podem ajudá-lo a acessar naturalmente um estado de meditação e pô-lo em contato com seu eu mais profundo, sua presença interior. Fique conosco e descubra mais. Haste e subalterno. Oi, sou Martin, pergunta. E havia um casal vivendo no Canadá,
na cidade inteligente de São Tomás, na província de Ontário. Eu sou um artista, ilustrador especializado pode superfície espectro projetado e nosso professor, mas também músico. Adoro tocar instrumentos diferentes. E o meu favorito agora é o mal. Sou compositor, pianista e diretor musical. Adoro compor, improvisar e gravar música meditativa. Quando ouvi pela primeira vez a música de Martin, senti-me transportado e ligado a uma esfera de consciência superior. Marches música é realmente muito bonita com melodias duráveis e harmonias. Vem do coração e fala com o coração. E só para a pequena história, casado, meu pensamento corajoso favorito se mudou espontaneamente do meu estúdio de arte para a sala de música onde Martin toca piano. E eu realmente amo sentar em um pequeno tapete branco perto do piano e trabalhar chamado meus projetos artísticos criativos. Enquanto Martin está improvisando, compondo, ou tocando sua música meditativa. Stella tem sempre ideias maravilhosas. Ela é muito criativa e tem ao mesmo tempo, uma abordagem lúdica e profunda à arte. Fazer carrinho, enquanto ouve a música meditativa de Martin está me
ajudando a acessar minha própria esfera interior de inspiração. E também melhora o meu fluxo criativo e aumenta a minha criatividade. É por isso que através desta aula e todas as aulas da nossa série de sorteios e descontraídos, queremos oferecer-lhe uma experiência artística e musical gratuita. O objetivo da música é ajudá-lo a relaxar e fornecer um ambiente,
um fluxo natural de dentro da imprensa de Kennedy em sua arte. Cada classe desses desenhos, a teoria do relax é baseada em um prompt específico para rabiscar e desenhar ou pintar. O prompt para esta classe é plantas domésticas. É organizado em curtas sessões de desenho
criativo entre dez a 15 minutos. Não haverá comentários de discurso. No exemplo visual dos meus desenhos de linha passo-a-passo no fundo das margens, Música meditativa original. Nós convidamos você a gigante esta experiência musical e criativa. E esperamos que gostem desta aula.
2. Três maneiras de fazer este curso no seu curso.: Você pode seguir esta classe de três maneiras diferentes, que podem ser três etapas para a melhoria. Se você se sentir preso em sua criatividade ou se você sente que você não sabe o que desenhar e como desenhá-lo. Basta começar seguindo meus exemplos e para você mesmo, meus pequenos desenhos passo a passo. Claro, você pode copiá-los para aprender. Em pouco tempo, você verá que suas habilidades de desenho irão melhorar e sua criatividade começará a fluir naturalmente. Se você se sentir mais confiante e para ajustar um pouco de ajuda para desbloquear um grande e potencial de sua criatividade. Você pode pegar algumas de minhas idéias, obter alguma inspiração, e então tornar os desenhos mais pessoais, trazer muitas variações. No final, o resultado será muito diferente dos meus desenhos. E será mais pessoal e mais falar com você. Se você se sente muito confiante e você já tem um monte de desenho e habilidades artísticas, eu sugiro que você pule meus exemplos visuais e que você se concentre apenas na música e apenas deixe fluir o que vem de dentro de você. Criar empregos, muito diferente, muito pessoal rabiscos e esboços para o Bronx, dado.
3. Materiais: Para esta aula, você não precisa de nenhum material sofisticado ou caro. Você pode usar o que quiser ou tiver em sua casa. Mas eu recomendo que você pegue materiais que você não pode apagar, como um marcador, um forro de pigmento, uma caneta esferográfica ou tinta. Se possível, escolha dois tamanhos diferentes. Mas você também pode completar todo o processo com um meio do mesmo tamanho. Vou usar para este projeto. Forros de pigmento preto em tamanhos diferentes, a fim de ter linhas grossas e muito finas. Para o papel, você pode usar qualquer papel de caderno de esboços sem textura pesada. E até mesmo papel de cópia comum. Demora dez a 20 minutos para estar completamente disponível para a sua experiência de desenho. Se seus desenhos não virem como você gostaria que fossem. Continue indo, não seja crítico para si mesmo. Aceite que seus desenhos espontâneos podem ser peculiares, não proporcionais. Talvez a Macy, continue, possa usar esses 10 ou 15 minutos. Então jogue fora em sua página um máximo de idéias para os prompts dado o propósito
desses 15 minutos de desenho e
sessões relaxantes não é criar uma peça de arte acabada perfeita, mas para desbloquear sua criatividade de uma forma descontraída para ajudá-lo ideias
gráficas provenientes de dentro de você e da sua intuição e expressá-las visualmente. Observe as melhorias feitas após 510 ou 30 dessas sessões. Melhorias que o levarão a dominar a sua linguagem gráfica. Considere os acidentes de uma forma que você lhes dê um sentido positivo e tente transformá-los em algo que sirva a sua expressão gráfica. Ou apenas tente experimentar como os acidentes podem levá-lo a novas idéias. Financiou um lugar tranquilo e confortável. E antes de mergulhar na sessão de desenho real, vamos começar com uma respiração curta e exercício relaxante.
4. Exercício preparatório: meditação de relaxamento: Nesta lição, quero dar-lhe um pequeno exercício, que será a entrada para a nossa sessão de desenho e relaxamento. Ele irá ajudá-lo a deixar de lado todos os pensamentos, preocupações e preocupações de nossa vida diária e acesso que melhor conexão com seu eu interior. Comece escolhendo uma afirmação positiva que você pode precisar presentemente ou que ressoe profundamente com você. Como, estou livre de preocupações, ou estou livre de julgamento. Sou talentoso e inteligente. Eu sou bem sucedido. Estou feliz, anti lava, quem eu sou. Eu estou em paz. Sou um ser com infinitas possibilidades, etc. Ofereço uma lista de afirmações positivas curtas na seção de recursos deste curso. Você pode ir através e escolher um deles ou criar o seu próprio. Uma vez que você tenha escolhido sua afirmação positiva, vá para o silêncio e coloque sua atenção em seu coração. Feche os olhos e visualize a área do coração. Como o sol dourado, irradiando guerra e luz calmante. Esta noiva de guerra e alianças reconfortantes e desenvolve todo o seu corpo. Esta é a luz mágica na qual o julgamento, crítica e as preocupações são inexistentes aceites. Nesta área de sol dourada, que é a área do seu coração, você encontra apenas amor puro, paz e alegria, brincadeira. Aqui está você em casa. Aqui. Você está conectado com seu eu superior, sua presença interior. Sinta esta conexão e batida de chave durante o outono seguinte. Exercício respiratório. Diga mentalmente a afirmação que você escolheu. Bem, você respira fundo, o ar entra em seus pulmões, enquanto emite a mesma afirmação pelo mesmo período de tempo. Então exerça um problema novamente, sua frase positiva. Finalmente, segure novamente a respiração por um período de tempo igual. Ao emitir pela quarta vez sua afirmação. Repita o ciclo de leitura inquietante várias vezes até se sentir confortável relaxamento. Venha para a sua festa. Tudo bem.
5. Como desenhar plantas de casa felizes com linha simples: Para esta sessão, os 15 minutos, vamos tirar completamente da nossa reimaginação. No entanto, sejam plantas caseiras. Vou começar a desenhar com a minha caneta mais espessa, o 0.5. forro permanente para as formas do bico. E eu vou manter o mais fino, 1,050 para os detalhes. Lojas com linhas e formas simples. E tente manter o máximo que puder com sua inspiração interior, o que significa ouvir idéias que podem aparecer em sua mente durante o processo. Se isso acontecer, incorporá-los em seus desenhos, ou se eles não têm nada a ver com seus desenhos, mas pode ser importante para você. Basta escrevê-los em uma folha de
papel separada , a fim de facilitar a você para ir para o silêncio, para relaxar um pouco da música, e para uma atenção máxima para seus prompts internos e idéias. Eu não vou fazer mais comentários durante este desenho e sessão relaxante, eu apenas deixá-lo nas mãos de seu próprio eu interior. Olá. E para todos. Está bem. Está bem. Está bem. Está bem. Certo. Está bem. - Sim. Certo. Está bem. Certo. Está bem. Está bem. Está bem. Certo. O “ ok”. Durante esse tempo.
6. Como desenhar cactos felizes com linha simples (1): Neste vídeo, convidamos ela para outro desenho e sessão
relaxante com uma ligeira variação do prompt inicial. Cactos são muitas vezes uma parte adorável de todos os nossos planetas. É por isso que desta vez eu convido você a desenhar deve ser cactos s. No vídeo anterior, Vou oferecer-lhe um exemplo visual passo a passo do meu processo de desenho de linha, mas permanecerá em silêncio, a fim de permitir que você relaxe na música, para acessar mais fácil sua própria inspiração interior, e para trazer suas próprias variações em meus exemplos visuais. Obrigado. Dois. Eu amo isso. Em 2013. Ok. Olá. Ok. Falar com Tony, o Tigre. Dez. Ok. Certo. Ok. Dois. Ok. Certo? Sim. Obrigado.
7. Como desenhar cactos felizes com linha simples (2): Às vezes, 15 minutos não podiam ser suficientes para preencher uma página com ideias criativas. Você descreve alguns do nível de detalhes que deseja adicionar aos seus desenhos. Se você precisar de mais de 15 minutos, você pode fazer sessões de desenho mais longas. Ou se não tiver tempo suficiente, faça uma pausa. Você pode voltar continuou algumas horas depois. O que é o mais importante é continuar praticando. Você está sintonizando habilidades criativas e sua conexão consciente com seu senso mais profundo, que são ou voz de Leach vem sua própria experiência pessoal. - Sim. Oi. Está bem. Está bem. Certo. Quatro. Ok. Estamos nos aposentando. Dois.
8. Algumas ideias para ir mais longe: Quero partilhar convosco algumas ideias se quiserem
ir mais longe com esta experiência e com os desenhos que acabaram de criar. Ideia número um. Vá além dos desenhos de linha e experimente cores. Uma vez que você tem o seu grau de desenhos de linha, sentindo com cores. coloração também tem um efeito muito calmante e
relaxante sobre as nossas mentes, pensamentos e sentimentos. Número de identificação para escolher uma das suas peculiaridades em pequenos rabiscos e desenhá-la maior em uma nova página do seu caderno de esboços ou em uma folha de papel separada. Lançando novas mudanças ou refinar alguns de seus elementos. E novos detalhes, motivo, então texturas e ver como ele evolui. Ideia número três, manter um caderno de esboços digital. Se você quiser criar digitalmente. Você pode fazer esta prática de desenho relaxante diretamente em um caderno de esboços digital usando um programa como o procreate no iPad, por exemplo. Ou você também pode digitalizar seus desenhos em papel, depois refiná-los e colori-los digitalmente no procreate Photoshop, Illustrator ou em outro programa que você possa gostar. Idéia número quatro, seu peculiar fazer isso pode servir grandes projetos criativos. Através desta prática dia após dia, você construirá sua própria biblioteca criativa. Talvez em um futuro próximo, esta biblioteca visual pessoal irá inspirá-lo ainda mais ou ajudar, iniciar ou completar um grande grau de projeto, como a história do ilustrador, ou um livro infantil. Ou talvez crie seus próprios projetos personalizados para tecidos. Ou por que não dar vida aos seus presentes únicos e
muito especiais através de todos os tipos de produtos. Fazemos nossas próprias ilustrações sobre eles. Por isso, não negligencie estas práticas simples, que podem facilmente se tornar uma rotina diária de 15 minutos. Aproveite o tempo presente que parece mais longe.
9. Projeto do curso: Seu projeto para esta aula, vamos começar a sentir uma página. Nós desenhamos desenhos criativos de pelo menos uma sessão relaxante
país de desenho de dez ou 15 minutos ou mais. Se desejar, então eu encorajo você a compartilhar uma ou mais de suas páginas criativas. Na seção de projeto deste curso. É possível que alguns dos desenhos que saem
desta prática de 15 minutos sejam muito pessoais para você. E talvez você não queira compartilhá-los ou não imediatamente porque eles estão falando com você de uma maneira muito pessoal e profundamente tocando você. Se for o caso, lembre-se, você faz essa prática criativa e meditativa, especialmente para você, para seu próprio relaxamento pessoal, Joe
mental e Crescimento Criativo. Apenas fique livre de julgamento e não coloque nenhuma pressão sobre si mesmo. E CI são apenas o que você se sente confortável com. Tudo o que você decidir compartilhar na galeria do projeto. Teremos muito prazer em encorajá-lo a responder às suas perguntas ou a lhe trazer mais inspiração.
10. Considerações finais e agradecimentos: Parabéns por completar esta aula. Esperamos que você tenha apreciado este tempo criativo e levou durante este desenho e prática relaxante, vai ser muito feliz em ver algumas de suas criações e falar mais sobre o seu desenho e experiência relaxante. Portanto, não hesite em postar algumas de suas páginas criativas. Por que você se sente confortável para compartilhar na seção de projeto do curso? Nós adoraríamos se você nos deixasse cientes de você e nos dissesse o que você gostou na aula. Você também pode nos deixar saber o que você iria rir juntos em segundos de discussão, comentários
costeiros, ou fazer-nos quaisquer perguntas. Faremos o nosso melhor para ajudar. Sinta-se livre para compartilhar essa aula com qualquer um que acharia que iria gostar. E também, se você deseja seguir-nos e ficar atualizado sobre as próximas aulas, você pode clicar no botão Seguinte, medo de habilidade. Compartilhe este vídeo. Obrigado novamente, Foi um prazer compartilhar este tempo criativo com você. Ficaremos muito felizes em vê-lo em nossa próxima aula.
Stella and Martin Anderle, Artist and Musician,
