Criatividade de cinco minutos: deixando sua bagagem de lado

1. Escrever e deixe sua bagagem de lado: Agora, eu sei que todos nós temos essas coisas em nossa vida que têm mudanças para o terrível. Estão tristes, partiram os nossos corações, magoam-nos, e é sério. Eu entendo porque eu tenho essas coisas também. Mas o problema é que os pegamos, e os arrastamos conosco em nossas vidas, e os fazemos parte da nossa história. Chama-se bagagem. Mas temos que nos livrar dessas coisas agora porque o primeiro passo para a confiança é ser capaz de se ver em seu eu glorioso e completo. Mas não podemos fazer isso até você se livrar das coisas velhas, então vamos fazer isso agora. Pegue sua caneta favorita para fora, e comece com este prompt e apenas veja onde ele leva você. Hoje, eu liberto. Agora, quando você está fazendo isso, não se julgue, e não duvide ou pense demais. Basta colocar caneta no papel, e deixar tudo sair. Vamos anotar essas coisas com a intenção de vê-las, mas também deixá-las ir. Para olhar para trás para algumas dessas coisas que te magoam , a fim de deixá-los ir porque não é bonito. Não é divertido, mas quer saber? É necessário e às vezes, pegamos essas coisas e você passa por cima delas, e agimos como se elas não tivessem acontecido, e tentamos seguir em frente com nossas vidas. Mas quer saber? Estas são as coisas que nos estão a atrasar. Lembre-se de ser paciente consigo mesmo. Essa é difícil, e se precisar voltar, tudo bem. Leva o tempo que precisares. Lembrem-se, isto é uma viagem, e estamos nisto juntos. Agora que você tem isso no papel, é hora de deixar pra lá. Aqui estão algumas maneiras que eu sugiro que você se livre dessa coisa. Uma maneira é colocar em um envelope, selar isso e rasgar em um milhão de pedaços. Outra maneira menos extrema é colocá-lo em um envelope, e fazer uma nota para não abri-lo por mais um ano a partir de agora. Felizmente, daqui a um ano, você pode olhar para esta carta e apenas ver o quão longe você chegou. Mas algumas pessoas podem querer se livrar disso para sempre, como queimá-lo. Se você optar por seguir esse caminho, certifique-se de ter cuidado e fazê-lo com segurança. Estou decidindo colocá-lo em um envelope e rasgá-lo, então vamos fazer isso agora. Você tem que sacudir. Sacuda isso. Sacuda isso. Temos que fazer as coisas difíceis, então acho que é hora de sermos doces com nós mesmos. Em nossa próxima lição, vamos falar sobre afirmações e nossos pontos fortes.