Criatividade consciente: explorando a mente do principiante e criando rabiscos de folhas e flores

1. 20250126 124605: Oi, Skill Shea. Meu nome é Jordan. Sou artista e autor. Eu moro na região da Ásia-Pacífico, então vou e venho entre a Austrália e Al tio e a Nova Zelândia. Eu amo nossa região. Está cheio de belos oceanos e natureza. É realmente um dos lugares mais incríveis para se viver. E eu sou muito inspirado pela natureza. Sou uma artista intuitiva e, apesar de ter me formado em artes plásticas, ainda descobri meu jeito pintar apenas fazendo bagunça, sem realmente ter ideia do que estou fazendo na maioria das vezes, mas apenas brincando E é por isso que adoro esse curso que estou compartilhando com vocês agora, que está começando tanto Na verdade, trata-se de ser brincalhão, se divertir e não sentir que precisamos seguir nenhuma regra ou tradição E podemos realmente, você sabe, criar nossas próprias regras à medida que avançamos. Como adultos, eu realmente quero incentivar todos a encontrarem seu próprio caminho para a prática criativa. Então eu acho que é diferente para cada pessoa. E, como adultos, todos nós trazemos muitas partes diferentes de nós mesmos para esse espaço. Temos muita experiência. Temos muita sabedoria. E mesmo que você não tenha passado por uma jornada de aprendizado de habilidades criativas, você terá outras habilidades que você trará para isso. E atenção plena e criatividade juntas são um grande bônus. Você sabe, ambos se reforçam porque a atenção plena é esse maravilhoso processo de desacelerar, aparecer e E podemos nos aquecer na atenção plena por meio da criatividade. Mas uma vez que estamos no fluxo da criatividade, a atenção plena também nos ajuda a estar presentes E esteja ciente de nossos pensamentos. Então, isso é muito importante quando somos iniciantes, porque podemos ser muito críticos, podemos ser muito Podemos pensar que tudo é terrível. E eu sei por experiência própria que, quando tenho pessoas entrando no estúdio para pintar comigo, para fazer um dos meus cursos, elas costumam dizer: Não é assim que eu pensei que seria. Eu não consegui fazer o que estava na minha cabeça. Isso não é nada parecido com o que eu estava pensando. E, você sabe, as pessoas podem ficar estressadas com isso, e eu realmente encorajo todos a abandonarem as expectativas, deixarem de lado o que você acha que vai acontecer. E vamos aparecer e jogar. Isso nos leva a um lugar maravilhoso onde simplesmente não sabemos. E não saber é maravilhoso porque é aí que coisas boas começam a acontecer. A mente dos iniciantes é colocar toda a nossa experiência de E descobrir o que acontece se não sabemos o que estamos fazendo. Não há nada mais divertido em minha mente do que isso. Então, neste curso, vamos realmente explorar a atenção plena por meio de uma visualização guiada Então, vamos fazer uma viagem por uma floresta de nossa imaginação e usar a prática da mente de iniciante para fazer uma jornada diferente para percorrer o caminho de uma forma que nunca fizemos antes Ah, este é apenas um exercício de aquecimento para apresentar como a atenção plena pode realmente funcionar conosco em nosso jogo criativo Em seguida, passamos para alguns rabiscos. Passamos para alguns experimentos com aquarela onde você só pode brincar e se divertir Também temos um cenário de estudo de caso neste curso em que você é convidado a ver alguém que está passando por uma experiência de tentar aprender algo novo, mas com problemas E eu realmente convido você a ver como você pode fornecer sugestões sobre como essa pessoa pode navegar nessa experiência, porque todos nós somos, você sabe, somos todos novatos Quanto mais pudermos ser recém-chegados, mais estamos aprendendo, vivendo e evoluindo como humanos e como profissionais criativos, porque se pensarmos que somos especialistas em tudo , nunca aprenderemos nada Então, essa é outra maneira de exercitar um pouco seu cérebro e seu pensamento. Em seguida, passamos para o nosso projeto criativo final , chamado folhas azuis, e isso nos dá a chance de reunir todos esses conjuntos de habilidades e criar uma obra de arte final de A three Então, vamos começar. Estou muito empolgada com a jornada. Não se esqueça de que tenho um grupo privado no Facebook do qual você pode participar e podemos compartilhar nosso progresso à medida que avançamos. Sinta-se à vontade para se apresentar e dizer oi. Não se esqueça de baixar sua pasta de trabalho. Isso tem muitas informações boas para você, e aborda alguns dos termos e, você sabe, algumas das coisas que nós meio que abordamos no curso. E eu estou sempre aqui se você precisar de alguma coisa. Não tenha medo de entrar em contato. E espero que você se divirta muito jogando. Sei que me diverti muito criando este curso, então vamos começar. 2. Meditação guiada da mente do iniciante: Bem-vindo à nossa meditação guiada sobre a mente do iniciante. Isso é útil para qualquer pessoa que estabeleça uma nova intenção, estabeleça metas ou comece algo novo. Esta é uma meditação sobre as alegrias de não ser um especialista Então, vamos dedicar algum tempo para nos sentirmos confortáveis. Encontre um espaço tranquilo. Este é um espaço que você sabe que pode estar sem interrupções para aproveitar ao máximo o tempo que você dedicou a si mesmo hoje Ao se acomodar em seu espaço, permita-se começar a sentir seu corpo. Reserve um momento para reconhecer esse presente que você está dando a si mesmo, reservando esse tempo para se nutrir e cuidar de si mesmo por meio de sua prática de meditação Ao começar a sentir o interior do corpo, reserve alguns momentos para sacudir qualquer energia residual que esteja em seu corpo. Dê uma sacudida nas mãos, vire a cabeça de um lado para o outro, role os ombros e agora faça uma pose tranquila. Você pode estar sentado ou pode preferir ficar de pé com os olhos abaixados Agora comece a se concentrar em sua respiração. Este é o seu momento de explorar, de abandonar gentilmente as expectativas e de atrair um sentimento de curiosidade para seu coração Hoje, vamos caminhar pela floresta. Exploraremos uma trilha imaginária que nos permitirá vivenciá-la através das lentes da mente de um iniciante A mente de iniciantes é uma prática de atenção plena que nos permite ver as coisas com novos olhos e experimentar a vida como iniciantes Portanto, inspire e expire algumas vezes de forma relaxante. Aproveite a sensação dessa respiração, limpando, nutrindo e esclarecendo os sentidos do Enquanto você continua respirando, pense na ideia de que a mente de iniciante é um convite para abandonar nossas expectativas e ideias preconcebidas sobre algo em que possamos estar É a oportunidade de vivenciar a vida de criança, ver as coisas com uma mente aberta, com novos olhos, de ser realmente um iniciante Também se trata de lembrar o quanto temos na ponta dos dedos a qualquer momento É um lembrete de que todos nós temos nossa própria energia única, nossa própria sabedoria única, e somos apoiados por um universo generoso em todos os nossos empreendimentos Com mais algumas inspirações e expirações profundas, você permite que sua consciência mude Você se encontra à beira da nossa floresta imaginária É uma floresta linda e, diante de você, uma trilha se abre suavemente até as árvores. E nas proximidades, você vê um stream no Google. A trilha segue o caminho ribeirado. A luz salpicada brilha ao seu redor e o solo da trilha de caminhada é macio Mesmo que você conheça essa floresta, esse caminho em particular não é familiar para você e você lembra que chegou aqui querendo explorar essa trilha pela primeira vez Você ouve o canto dos pássaros no ar ao seu redor. Você sente uma brisa suave e se sente satisfeito por ter dado os primeiros passos para explorar um novo caminho Você é um iniciante nesse caminho e comemora isso. Você não tem expectativas de onde a trilha o levará. Você não sabe o que vai ver e está aberto à aventura. Ser iniciante hoje é uma escolha. É uma atitude e é uma oportunidade. Você está escolhendo estar aberto à experiência de estar no caminho sem expectativas. Você percebe que não há uma maneira certa ou errada de trilhar o caminho. Você não precisa trilhar esse caminho da mesma forma que percorreu outros caminhos. Você decidiu se divertir. E por um tempo, você simplesmente gosta de caminhar, estar na natureza e encontrar seu caminho. Desenvolver a mente de principiante significa libertar-nos de qualquer expectativa sobre o que deve acontecer Pode ser libertador e também ajudar a liberar o potencial de qualquer situação nos encontramos simplesmente por sermos abertos, curiosos e brincalhões Então, hoje, depois de um tempo caminhando pelo caminho, você diminui a velocidade e depois para completamente. O stream está chamando você. Você desce até a água e tira os sapatos. Seus dedos se curvam com a delícia, a sensação da beira do riacho arenoso Com os sapatos na mão, você entra lentamente na água fria, permitindo que seu corpo absorva a energia de um novo sonho Parado lá, você percebe que o riacho é muito raso Você poderia, se quisesse, ficar 1 pé na frente do outro e subir, seguindo a trilha, permanecendo no riacho, sentindo a água fria nos tornozelos Você começa a fazer exatamente isso, dando um passo de cada vez, subindo o riacho, sentindo-se encantado com o respingo de água em volta das pernas Você sente uma sensação infantil de brincadeira. Enquanto você espirra, chuta e aproveita a água. Tudo sobre esse romano é único e alegre. Como se você fosse a pedra lisa sob seus pés, você percebe que o destino da trilha não importa O que importa é estar no caminho da maneira que você quiser. Você é livre para andar no caminho, e você está livre para percorrer o riacho, e você pode ir tão rápido ou tão devagar quanto quiser Você percebe que não há nenhum lugar onde você precise estar. Tudo o que você precisa fazer é estar presente, sentir a alegria de novas experiências e celebrar o momento. Ao continuar vadeando e mergulhando, subindo o riacho, você sente uma sensação de alegria por ter se dado esse momento de se sentir nutrido Depois de mais alguns momentos de caminhada, você percebe repentinamente que do outro lado do riacho há outra trilha para caminhada e decide explorá-la Afinal, por que não? Ninguém disse que você só podia andar em um lado do caminho. Você atravessa as pedras e para esse novo caminho que você viu Na beira gramada do riacho, você reserva um momento para calçar os sapatos novamente e depois segue o novo caminho Essas afirmações surgem em sua mente enquanto você aproveita a aventura de explorar um novo caminho Sou livre para ser iniciante. Eu celebro minha capacidade de começar do zero todos os dias. Sou apoiado em minha busca por ver as coisas com novos olhos. Sinto novos caminhos se abrindo diante de mim. Esse novo caminho intriga você. Ele se curva e se curva, oferecendo diferentes janelas para a natureza a cada passo Pequenas valas se abrem do outro lado do caminho, permitindo que você veja clareiras de flores da floresta, tocos de ovigron cobertos de líquen e trepadeiras sobre as árvores permitindo que você veja clareiras de flores da floresta, tocos de ovigron cobertos de líquen e trepadeiras sobre as árvores. Onde quer que você olhe, há cor e riqueza. Para onde quer que você olhe, a natureza tem algo diferente para lhe mostrar. Os sons também mudam. Você pode ouvir diferentes pássaros e abelhas zumbindo suavemente enquanto buscam o pólen das Você decide fazer uma pausa em uma parte particularmente interessante do caminho O aventureiro em você está se apoderando, e com isso vem uma nova energia própria Você sente uma maior sensação de consciência tomando conta. Cada som é nítido, cada cor é luminosa e você se sente maravilhosamente vivo Ao explorar, você percebe que tem uma mochila nos ombros que não estava lá antes Tirando a mochila, você a abre e encontra uma garrafa de água potável, um caderno de desenho e um estojo cheio de lápis É um lembrete de que muitas vezes carregamos mais ferramentas do que imaginamos , de que já temos muitos dos recursos de que talvez precisemos em novos momentos de descoberta Você percebe que, embora seja novo nesse caminho e hoje seja um iniciante, você traz consigo muitas maneiras conhecer esse momento e torná-lo seu Você tem muitos talentos, paixões e interesses que trará com você na jornada E isso torna a viagem exclusivamente sua. Você decide usar seus lápis patenteados, se senta e começa a Você desenha linhas, formas e marcas. Você sabe que eles não precisam se parecer com nada. Você está simplesmente fazendo isso para aumentar sua consciência e sua diversão neste momento Você atrai luz ao ser a floresta com esse tempo para apreciar tantos detalhes da natureza. Depois de um tempo desenhando e rabiscando, você decide guardar suas ferramentas e começar a andar novamente . É hora de voltar. E então você volta na direção em que veio. O pater deixa você em segurança no ponto em que você cruza o riacho E tirando os sapatos, você pisa mais uma vez na água corrente fria Ao cruzar o riacho, pare um momento para pensar na caminhada de advertências, nesse prazer inesperado de brincar no riacho, na descoberta de um novo caminho outro lado do riacho e na experiência de se sentir amparado pela natureza à medida que avança, sentindo uma mochila aparecer em seus ombros, carregando todas as ferramentas necessárias para fazer a caminhada exclusivamente seu, permitindo que você desenhe e aprecie beleza natural das flores Mesmo que você não tivesse ideia do que sua caminhada na natureza lhe ofereceria hoje, você percebe que está mais rico para a jornada, sem saber o que está por vir, permitindo que você se abra a tantas novas experiências Você considera como aplicar o conceito de iniciantes a tantos aspectos da vida. Requer apenas o ato de estar presente e estar aberto para onde a jornada o levará. Quando sua caminhada na floresta chegar ao fim, volte sua atenção para a respiração. Respire um pouco mais de forma nutritiva, suave e lenta e permita-se voltar totalmente ao Reserve alguns momentos para integrar sua experiência e sua nova compreensão da mente de iniciante Comece a mover lentamente os pés, as mãos, gire suavemente os ombros. Quando estiver pronto, prepare-se para voltar ao seu dia a dia. 3. Introdução da aula 1: Oi, pessoal. Vamos ficar presos em nossa primeira aula. Então, antes de começarmos, vamos dar uma olhada nas metas e resultados de nossas aulas. Portanto, nesta lição, procuraremos aumentar nossa compreensão do conceito de mente de principiante Vamos usar e experimentar materiais básicos, incluindo cartões de arte e marcadores permanentes E poderíamos praticar ser iniciantes por meio de brincadeiras criativas e rabiscos E ao final desta aula, espero que você tenha uma coleção de rabiscos divertidos e tenha concluído com sucesso um questionário sobre a mente de um iniciante e a criatividade consciente apenas e tenha concluído com sucesso um questionário sobre a mente de um iniciante e a criatividade consciente espero que você tenha uma coleção de rabiscos divertidos e tenha concluído com sucesso um questionário sobre a mente de um iniciante e a criatividade consciente apenas para testar esse conhecimento. Então, nesta primeira parte da aula, vou incentivá-lo a sair para o jardim ou para a vizinhança para uma caminhada pela natureza. Se o clima não estiver a seu favor, você sempre pode fazer uma pesquisa de imagens on-line para escolher a natureza, e eu também farei uma demonstração de rabiscos , para que você possa ver como eu me envolvo nesse trabalho divertido Você pode se juntar a mim e começar a rabiscar enquanto assiste à demonstração, ou pode ficar preso depois Em termos de tempo que essa aula levará, depende de você. Você precisará de cerca de 20 minutos para assistir a dois vídeos desta aula e, em seguida, poderá passar o tempo que quiser fazendo sua caminhada pela natureza e rabiscando Lembre-se de que, mesmo que você decida passar 5 minutos, dez, 15 meia hora pela primeira vez, você sempre poderá voltar mais tarde. Rabiscar é uma daquelas atividades maravilhosas que você pode voltar e retomar a qualquer momento, e é muito relaxante e uma boa prática criativa contínua Em termos dos recursos disponíveis para esta parte do nosso curso, não se esqueça de conferir a apostila, que explica muitos dos termos que estou usando quando falo sobre criatividade consciente e mente de Biggins A seção de recursos também tem algumas opções sobre a natureza que podem lhe dar inspiração para seus rabiscos Há também alguns elementos da folha que você também gostaria de incluir em seus experimentos. Explorando a mente de um iniciante em seu próprio quintal. Começar algo significa que provavelmente somos novos nisso. Não sabemos muito sobre isso e sabemos disso. Portanto, estamos mais inclinados a investigar, explorar, considerar novas possibilidades e fazer perguntas Por isso, convido você a usar a mente de iniciante ao fazer sua caminhada pela natureza, começar a ver tudo com novos olhos Esteja presente com a natureza de uma forma que você talvez nunca tenha estado presente antes. Isso pode significar que você anda por aí e toma notas de diferentes plantas e flores. Você pode considerar diferentes áreas de sombra e luz. Você pode tentar se sentir bem. Onde está o espaço que você mais gosta e por quê? Quais cores estão mais presentes? E como eles fazem você se sentir? Então, talvez você queira investigar os detalhes. Há alguma folha com padrões intrincados de que você goste particularmente E quanto aos galhos e viveiras? Quais são algumas das texturas e padrões que você encontra? Isso pode significar que você precisa olhar bem de perto. Talvez você precise se inclinar de uma forma que normalmente não faz. E se você for como eu, talvez queira tirar fotos. Adoro tirar minha câmera, só do meu telefone, e realmente entrar lá e tirar algumas fotos bem detalhadas à medida que vou avançando. E é muito bom ter essa maneira de interagir com a natureza no momento, sem realmente nenhuma expectativa do que vamos encontrar. E lembre-se de que, quando você estiver observando a natureza, também usaremos algumas de nossas fotos da natureza como inspiração para nossos rabiscos Então, essas são todas as minhas dicas. Aguarde minha demonstração no próximo vídeo e espero que você se divirta muito com isso 4. Vídeo de rabiscos 1 atualizado: Portanto, não importa se você não tem nenhuma experiência com aquarela, mas eu queria mostrar alguns dos materiais que usaremos e como você gostaria de começar a experimentá-los Por isso, sou sempre um grande fã da experimentação prática. Então eu acho que é uma ótima abordagem. Se você não tem nenhuma experiência com materiais, basta entrar e começar a jogar. É a melhor maneira de criar memória muscular e entender como as cores funcionam, como a tinta se mistura, como funciona na página, quais pincéis funcionam Mas de qualquer forma, olha, estamos apenas usando materiais de avaliação de estudantes para este módulo porque verdade é apenas experimentação. Então, esses são dois tipos diferentes de aquarelas para estudantes Então, este é um que eu comprei na loja de materiais de arte. Ele acabou de ter essas ótimas camadas e você pode ver que está bem usado. Então, eu estou usando isso há três ou quatro meses. É muito confuso, mas você pode ver como são ótimas as cores com as quais jogar Então, essencialmente, essas são aquarelas às quais você pode adicionar água e misturar aqui no meio, ou você pode simplesmente adicionar água à própria cor real e misturar lá e depois misturar na página Ou você pode usar um desses e simplesmente misturar na sua paleta. Eu faço um pouco de tudo. Este é o pincel que eu realmente adoro usar para aquarela Você pode ver aqui que ele tem um ângulo e, na verdade, permite que você tenha bastante controle, e você pode usá-lo de maneiras diferentes. Então, vou mostrar algumas maneiras diferentes de usar esse pincel aqui. É um dos meus favoritos, e também compartilharei um link para o tipo de pincel que é, para que você possa conferir São tubos de aquarela. Então, essa é outra opção, e permite que você, se quiser comprar alguns tubos, é branco, e esses são todos os tipos diferentes de cores com as quais você pode brincar. Novamente, muita diversão. Na verdade, não os uso tanto quanto uso isso, mas alterno entre os dois e, particularmente, gosto de ter um branco porque adiciona um pouco mais de opacidade à Quando você está trabalhando com aquarelas, é sempre bom ter um pouco de papel toalha A toalha de papel permitirá que você passe na tinta para absorver um pouco mais Portanto, se estiver muito aguado ou se estiver escorrendo ou derramando em alguma parte do papel que você não deseja, basta enxugar com a toalha de papel e isso ajudará a absorver um pouco Também vamos usar um canudo. Portanto, os canudos podem ser ótimos para mover a tinta de maneiras realmente diferentes, e você obtém esse ótimo efeito de aranha ao usar um canudo efeito de aranha ao usar Então, vamos experimentar com isso também. Então, tome um pouco de água, e vamos usar papel aquarela Então, espero que você tenha comprado papel aquarela, e é isso que você está usando para seus cartões de arte Então vá e pegue alguns de seus quadrados. Então, vou usar um quadrado simples. Então, tente fazer um que não tenha nada usado neste estágio para nosso primeiro experimento. E então, para nosso segundo experimento, talvez você queira um no qual já tenha feito um de seus marcadores permanentes Então esse é um que eu fiz para o primeiro módulo, e eu não fiz mais nada com ele, e foi um pouco experimental. Não estou adorando, mas acho que provavelmente é perfeita para brincar com um pouco de aquarela Esta é uma ótima atividade para se familiarizar com a forma como as tintas em aquarela funcionam em papel aquarela É muito diferente, e papel aquarela é ótimo, você sabe, por realmente dar a você a oportunidade brincar e ver como as tintas se fundem. Agora, essa primeira atividade que vamos fazer é apenas criar alguma cor na página e, na verdade, é apenas experimentar Então, vendo como a tinta em aquarela funciona e dando a você a chance de experimentar Então, vamos lá. Na verdade, estamos apenas brincando, mas estamos apenas brincando de ver como as cores se misturam. Isso é muito divertido. Eu adoro fazer isso. É uma das minhas formas favoritas de usar tinta aquarela E, novamente, você não precisa ter nenhuma experiência. Estamos literalmente apenas colocando tinta na página e vendo o que acontece. Mas a aquarela tem essa ótima maneira de ser bastante flexível, bastante maleável e oferece muitos efeitos diferentes com base na quantidade de efeitos diferentes com base na água que você está usando Então, tente espalhar a tinta, vendo o que acontece quando você adiciona mais tinta e depois mais água. É muito divertido Eu simplesmente adoro isso. E então eu também encorajo você a começar a misturar cores. Veja o que acontece quando você começa a misturá-los e fazer com que aquela camada de cores diferentes se mova Eu vou escolher mais laranjas e tintos aqui. Eu amo essa paleta de cores. E, literalmente, isso é tudo que estamos fazendo com esse experimento. Estamos apenas brincando com as cores, vendo como a aquarela funciona e vendo quais harmonias de cores podemos reunir Então, talvez você queira fazer algumas delas para ver com quais cores você gosta de trabalhar. Adoro fazer isso, como eu disse, com laranjas, essas cores de arenito, um pouco de E cada um que você fizer isso provavelmente será diferente. Você notará que a água faz uma grande diferença na forma como a tinta é reproduzida na página. Então, se você estiver interessado ou se já trabalhou com aquarela antes, você saberá que estamos usando a técnica úmida sobre seca aqui Então, isso é literalmente o que parece. Isso significa que estamos usando tinta úmida em papel seco. As outras técnicas de aquarela que você talvez conheça são a técnica molhada sobre molhada, que é literalmente quando você que é literalmente quando você adiciona água à página primeiro e depois adiciona aquarela, e esse é o tipo de efeito que você obtém Isso pode ser divertido, então talvez você queira jogar com isso também. Eu não amo isso tanto quanto amo o molhado no seco, porque acho que o molhado no seco permite que você controle as coisas um pouco mais. Mas talvez você queira experimentar os dois. Essas são duas das principais maneiras diferentes de trabalhar com aquarela, úmida sobre úmida e úmida sobre seca Então eu estou quase terminando aqui, eu acho. Estou muito feliz que tenha uma aparência bonita e orgânica e que haja diferentes variações de densidade de cores e assim por diante. Então isso é tudo o que estamos fazendo, e está feito, e é meio bonito, não é? E se você estiver interessado em fazer algumas delas, experimente fazer alguns rabiscos por cima quando estiver seca, é claro, e criar apenas obras de arte com base nisso Mas é isso. Vamos deixar secar, e depois vou colocar isso abaixo do peso para que ele se pressione e se achate novamente antes de adicionarmos 5. Introdução à aula 2: Olá a todos, e bem-vindos à nossa segunda aula. Espero que você tenha se divertido muito com sua caminhada pela natureza e sua prática de rabiscos E lembre-se de que rabiscar é uma daquelas coisas maravilhosamente relaxantes às quais você pode voltar uma e outra vez, e na verdade não precisa de muita coisa, desde que tenha uma caneta, um lápis e um Você pode realmente fazer isso em qualquer lugar e a qualquer momento. E eu sempre acho que apenas alguns minutos são muito bons para relaxar e nos ajudar a parar de pensar demais na vida em geral Então, vamos dar uma olhada, lição sobre metas e resultados. Portanto, nossos objetivos para esta lição são que comecemos a usar ferramentas e materiais que permitam brincadeiras divertidas com aquarela Experimentamos misturar cores usando tintas e papel aquarela Começamos a usar marcadores permanentes para recriar alguns de nossos esboços em Então, é aqui que transferimos alguns de nossos esboços iniciais, que talvez tenhamos acabado de fazer em rascunho, para papel de aquarela real e usamos canudos para obter marcas de aquarela interessantes que adicionam interesse visual e Portanto, ao final da lição, você terá criado uma série de experimentos usando tintas aquarela, papel e marcadores permanentes E você adquirirá confiança ao usar essas ferramentas e explorar a aquarela de uma forma que funcione para você Então, não somos, você sabe, eu não espero que você tenha nenhuma experiência com aquarela, e eu realmente encorajo você a realmente explorar a mente de um iniciante Então, venha fazer este exercício sem expectativas sobre o que você deve fazer, o que a tinta aquarela deve fazer, na verdade, apenas brinque, use os materiais e as ferramentas e veja o que acontece Na verdade, esteja aberto à aventura com este. E realmente minha esperança para você é que, ao fazer isso, outro resultado para você é que você realmente fique mais confiante em fazer a criatividade do seu jeito, uma forma que funcione para você, de uma forma que seja alegre e ajude você a dominar sua jornada criativa e encontrar seu próprio caminho Então, isso é realmente para ajudá-lo a realmente traçar seu próprio caminho e lembrar que você não precisa fazer isso da maneira que qualquer outra pessoa faria Então, seus rabiscos e seus experimentos com aquarela não precisam se parecer com os meus Eles não precisam se parecer com os de ninguém. Eles podem nem ter a aparência que você pensava que seriam, e tudo bem, mas trata-se apenas de aproveitar a viagem e ver o que acontece mantendo essa flexibilidade e lembrando que estamos abordando isso como iniciantes Uma das outras coisas que eu realmente encorajo você a examinar em sua pasta de trabalho é meu gráfico de aspectos da criatividade consciente E, na verdade, o que vemos aqui, você sabe, estamos construindo a partir de uma base de prática criativa para sermos profissionais criativos e conscientes E neste breve curso, estamos adotando uma atitude de atenção plena, que é a mente de principiante, que você pode ver lá na extrema direita E então estamos procurando também incorporar alguns desses aspectos da criatividade consciente que eu realmente acho que são poderosos para nos envolvermos E, na verdade, a principal delas aqui que é relevante para nós neste curso é a diversão Então, por favor, lembre-se de explorar a diversão. Você sabe, brincadeira também pode significar muitas coisas diferentes Então, talvez seja a forma como pensamos sobre o que o jogo significa para você. Você precisará de cerca de 15 minutos para assistir aos dois vídeos desta aula, e então você decide quanto tempo quer passar brincando com aquarela e marcadores permanentes Eu sugiro que provavelmente uma hora é uma boa quantidade de tempo para que você se sinta confortável e tenha alguns bons experimentos em andamento. Mas lembre-se, você pode interromper essa hora. Você pode fazer 10 minutos aqui, 10 minutos lá, você pode começar, voltar. Veja como você vai. Lembre-se de que você pode fazer muita coisa e se divertir muito, mesmo que faça apenas 10 minutos. Portanto, não se preocupe e não pense que você precisa, você sabe, gastar muito tempo com isso. Um lembrete de que eu realmente incentivo todos os meus alunos a pensarem seu dia e em sua rotina e como você pode reservar um tempo que seja administrável Então, isso é sobre você e seu mundo e como você pode criar um espaço para a criatividade. Então, às vezes, isso requer alguma reflexão. Você tem que pensar sobre o que está acontecendo no seu mundo e na sua semana. Mas fazer isso pensando pode realmente ajudá-lo a criar essa pequena bolha de diversão à qual você pode voltar e começar a incluí-la em sua agenda E é aí que podemos começar a relaxar. É esse pouco de tempo protegido que damos a nós mesmos. É, você sabe, um pequeno presente para nós mesmos. Então pense sobre isso. Não coloque muita pressão sobre si mesmo, e eu realmente espero que você goste disso. Vamos. 6. Introdução às aquarelas: Módulo três, estamos analisando a aquarela. Agora, não usaremos apenas aquarela durante todo o curso Usaremos aquarela com acrílicos e com nossas canetas marcadoras, mas isso é apenas adicionar outro Portanto, não importa se você não tem nenhuma experiência com aquarela, mas eu queria mostrar alguns dos materiais que usaremos e como você gostaria de começar a experimentá-los Por isso, sou sempre um grande fã da experimentação prática. Então eu acho que é uma ótima abordagem. Se você não tem nenhuma experiência com materiais, basta entrar e começar a jogar. É a melhor maneira de construir memória muscular e entender como as cores funcionam, como as misturas de tintas, como funcionam na página, quais pincéis funcionam Mas de qualquer forma, olha, estamos apenas usando materiais de avaliação de estudantes para este módulo porque verdade é apenas experimentação. Então, esses são dois tipos diferentes de aquarelas para estudantes Então, este é um que eu comprei na loja de materiais de arte. Hum, ele acabou de ter essas ótimas camadas, e você pode ver que está bem usado. Então, eu estou usando isso há três ou quatro meses. É muito confuso, mas você pode ver como são ótimas as cores com as quais jogar Então, essencialmente, essas são aquarelas às quais você pode adicionar água e misturar aqui no meio, ou você pode simplesmente adicionar água à própria cor real e misturar lá e depois misturar na página Ou você pode usar um desses e simplesmente misturar na sua paleta. Eu faço um pouco de tudo. Este é o pincel que eu realmente adoro usar para aquarela Você pode ver aqui que ele tem um ângulo e, na verdade, permite que você tenha bastante controle, e você pode usá-lo de maneiras diferentes. Então, vou mostrar algumas maneiras diferentes de usar esse pincel aqui. É um dos meus favoritos, e também compartilharei um link para o tipo de pincel que é, para que você possa conferir São tubos de aquarela. Então, essa é outra opção, e permite que você, se quiser comprar alguns tubos, é branco, e esses são todos os tipos diferentes de cores com as quais você pode brincar. Novamente, muita diversão. Na verdade, não os uso tanto quanto uso isso, mas alterno entre os dois e, particularmente, gosto de ter um branco porque adiciona um pouco mais de opacidade à Quando você está trabalhando com aquarelas, é sempre bom ter um pouco de papel toalha A toalha de papel permitirá que você passe um pouco na tinta para absorver um pouco mais Portanto, se estiver muito aguado ou se estiver escorrendo ou derramando em alguma parte do papel que você não deseja, basta enxugar com a toalha de papel e isso ajudará a absorver um pouco Também vamos usar um canudo. Portanto, os canudos podem ser ótimos para mover a tinta de maneiras realmente diferentes, e você obtém esse ótimo efeito de aranha ao usar um canudo efeito de aranha ao usar Então, vamos experimentar com isso também. Então, tome um pouco de água, e vamos usar papel aquarela Então, espero que você tenha comprado papel aquarela, e é isso que você está usando para seus cartões de arte Então vá e pegue alguns de seus quadrados. Então, vou usar um quadrado simples. Então, tente fazer um que não tenha nada usado neste estágio para nosso primeiro experimento. E então, para nosso segundo experimento, talvez você queira um no qual já tenha feito um de seus marcadores permanentes Então esse é um que eu fiz para o primeiro módulo, e eu não fiz mais nada com ele, e foi um pouco experimental. Não estou adorando, mas acho que provavelmente é perfeita para brincar com um pouco de aquarela Isso é ótimo. É uma ótima atividade para se familiarizar com o funcionamento das tintas em aquarela em papel aquarela É muito diferente, e papel aquarela é ótimo, você sabe, por realmente dar a você a oportunidade brincar e ver como as tintas se fundem. Agora, essa primeira atividade que vamos fazer é apenas criar um pouco de cor na página e, na verdade, é apenas experimentar Então, vendo como a tinta em aquarela funciona e dando a você a chance de experimentar Então, realmente, uma das coisas que eu quero que você tenha em mente, porém, é que vamos usar esse experimento no próximo módulo. Então, o que quer que você use aqui, não jogue fora porque vamos usá-lo novamente, mas deixe-me mostrar o que vamos fazer . Então, vamos lá. Na verdade, estamos apenas brincando, mas estamos apenas brincando de ver como as cores se misturam. Isso é muito divertido. Eu adoro fazer isso. É uma das minhas formas favoritas de usar tinta aquarela E, novamente, você não precisa ter nenhuma experiência. Estamos literalmente apenas colocando tinta na página e vendo o que acontece. Mas a aquarela tem essa ótima maneira de ser bastante flexível, bastante maleável e oferece muitos efeitos diferentes com base na quantidade de efeitos diferentes com base na água que você está usando Então, tente espalhar a tinta, vendo o que acontece quando você adiciona mais tinta e depois mais água. É muito divertido. Eu simplesmente adoro isso. E então eu também encorajo você a começar a misturar cores. Veja o que acontece quando você começa a misturá-los e fazer com que aquela camada de cores diferentes se mova Eu vou escolher mais laranjas e tintos aqui. Eu amo essa paleta de cores. E, literalmente, isso é tudo que estamos fazendo com esse experimento. Estamos apenas brincando com as cores, vendo como a aquarela funciona e vendo quais harmonias de cores podemos reunir Então, talvez você queira fazer algumas delas para ver com quais cores você gosta de trabalhar. Adoro fazer isso, como eu disse, com laranjas, essas cores de arenito, um pouco de E cada um que você fizer isso provavelmente será diferente. Você notará que a água faz uma grande diferença na forma como a tinta é reproduzida na página. Então, se você estiver interessado ou se já trabalhou com aquarela antes, você saberá que estamos usando a técnica úmida sobre seca aqui Então isso é e aquilo é literalmente o que parece. Isso significa que estamos usando tinta úmida em papel seco. As outras técnicas de aquarela que você talvez conheça são a técnica molhada sobre molhada, que é literalmente quando você que é literalmente quando você adiciona água à página primeiro e depois adiciona aquarela, e esse é o tipo de efeito que você obtém Isso pode ser divertido, então talvez você queira jogar com isso também. Eu não amo isso tanto quanto amo o molhado no seco, porque acho que o molhado no seco permite que você controle as coisas um pouco mais. Mas talvez você queira experimentar os dois. Essas são duas das principais maneiras diferentes de trabalhar com aquarela, úmida sobre úmida e úmida sobre seca Agora, deixe-me mostrar, na verdade , não, eu quero mostrar a técnica do canudo, mas vamos continuar com isso primeiro porque, como eu disse, isso é algo que vamos usar no próximo módulo Então eu quero que você mantenha isso bem apertado em termos de torná-lo apenas uma lavagem de cores muito simples. Vai ser um pano de fundo para outra coisa que vamos fazer. Também vamos usar uma das técnicas que aprendemos no último módulo, que é usar nosso pincel para adicionar alguns bons efeitos de cintilação, mas vamos esperar até Então eu estou quase terminando aqui, eu acho. Estou muito feliz que tenha uma aparência bonita e orgânica, e haja diferentes variações de densidade de cores e assim por diante. Então isso é tudo o que estamos fazendo, e está feito, e é meio bonito, não é? E se você estiver interessado em fazer algumas delas, experimente fazer alguns rabiscos por cima quando estiver seca, é claro, e criar apenas obras de arte com base nisso Mas é isso. Vamos deixar secar, e depois vou colocar isso abaixo do peso, para ele se pressione e se achate novamente antes de adicionarmos 7. Introdução às aranhas de palha 2: [Sem discurso] 8. Experimento em aquarela: [Sem discurso] 9. Experimento em aquarela 3: Um 10. Aula 3 - Estudo de caso de Rovern Falls: Tudo bem, pessoal. Bem-vindo ao nosso estudo de caso de RovenFalls É aqui que temos a chance de pensar sobre o que aprendemos em termos de criatividade consciente e mente de iniciante e aplicar isso a um cenário fictício em que um cenário fictício em alguém está passando por várias coisas, e podemos ter empatia e pensar Então, vamos considerar a situação de Liz em nossa cidade imaginária de Rovan Falls e vamos pensar em como ela pode adaptar sua abordagem à pode adaptar sua Você pode aplicar sua própria experiência de mente de iniciante a esse cenário para ajudar Liz e também pode refletir sobre como você vem praticando a criatividade consciente ao longo deste criatividade consciente ao longo Então, isso é realmente apenas um exercício de reflexão. Não há respostas certas ou erradas. Lembrete de que você pode ler sobre o cenário de Roman Falls em sua pasta de trabalho Então é uma cidade imaginária. Está completamente inventado. Mas nesta cidade, há uma pessoa adorável chamada Liz, que tem lidado com alguns tipos de desafios profissionais, você sabe, estar estressada e procurando algo para relaxá-la Então ela começou a explorar a aquarela. Mas ela enfrentou alguns obstáculos e isso não está funcionando para Portanto, esse lindo passatempo criativo não ajudou em nada a diminuir seus níveis de estresse Então, o que eu quero que você faça ao ler este estudo de caso é pensar que você sabe sobre Liz a partir das informações que foram fornecidas e usar sua própria experiência para simpatizar com Liz e refletir sobre como você pode oferecer algumas sugestões para ajudá-la Então eu penso em como ela está abordando sua jornada de aquarela, hum, algumas das razões pelas quais ela pode estar lutando Então pense no que ela está vivenciando e por que ela meio que se deparou com esse obstáculo com sua aventura em aquarela Pense em como você está fazendo este curso e quais recomendações ou sugestões você pode ter para que Liz a ajude a adotar uma abordagem diferente ou ter uma mentalidade diferente Pense sobre o que estamos falando em termos de criatividade consciente Pense nos benefícios de abordar algo como aquarela com a mente de um iniciante E acho que você terá muitas ideias realmente excelentes de como, se estivesse conversando individualmente Liz durante um café, sem dúvida terá ótimas sugestões para ajudá-la a considerar uma abordagem diferente Há muitas maneiras de ajudarmos a Liz. Então, vou deixar isso com você para pensar sobre isso, e sei que você inventará muitas coisas boas 11. Lição 4: folhas azuis parte 1: Ok, vamos arrancar nossas folhas azuis. Então, aqui estamos começando com nossos materiais. Eu só vou empurrar tudo isso para um lado. Esses são meus pincéis grandes, que eu não vou usar, então vou tirá-los. Agora vamos começar fazendo apenas algumas marcas de lápis simples. Então eu só tenho isso, caso eu não tenha te mostrado isso, esta é apenas a parte de trás de um velho livro de aquarela, livro de papel, e eu só o uso porque é apenas uma proteção, então ajuda a proteger o que está Então eu tenho a mesa. Eu tenho uma espécie de lençol, e então eu tenho isso, então eu estou super seguro. E então eu acabei de comprar esse lençol branco para que você possa ver tudo o que estou lhe mostrando, mas vou tirá-lo agora e passar para o meu papel de aquarela Então, vou arrancar um lençol. E eu vou trabalhar como retrato. Você pode fazer o que quiser. Mas a forma como eu criei isso é um retrato, uma obra de arte E então eu vou pegar meu lápis e vou começar. Então, espero que você esteja se sentindo aquecido, meio que praticando desenhar elementos diferentes O que eu posso mostrar, na verdade, é essas são algumas das coisas que eu estava fazendo na minha prática de rabiscos, que você pode ter visto em alguns dos exercícios de aquecimento Então, acabei de sair, passar algum tempo relaxando usando meu foco mental de iniciante para observar as coisas no jardim, para simplesmente sair, explorar e investigar E também para recuperar um pouco de inspiração e depois apenas reinterpretar essa inspiração Portanto, os rabiscos que eu fiz não se parecem necessariamente com as coisas que eu estava vendo no meu jardim Mas eu gosto da ideia de que a mente de um iniciante nos ajuda a explorar e dizer: Bem, o que acontece se eu a criar assim Então, o que acontece se eu me inspirar uma flor aqui e deixá-la assim? Então, esses eram apenas elementos muito exploratórios, bastante divertidos Nenhuma delas realmente parece a inspiração inicial, mas eu gosto da ideia de que podemos reinterpretar o que vemos Não precisamos desenhar as coisas exatamente. E para mim, você sabe, essas linhas são realmente relaxantes quando eu as desenho. Então, é parte disso. O que eu realmente gosto da vantagem de rabiscar é que temos tempo para relaxar e ver o que acontece Na verdade, parece algo que eu recebi da natureza, mas é uma das raras coisas que realmente se parece com alguma coisa. Há algumas coisas que eu recriei a partir de alguns elementos da natureza que não estavam no meu jardim, mas encontrei no Pinterest Agora, eu sempre recomendo o Pinterest, principalmente porque os cursos de criatividade consciente que eu ensino sempre incentivam você a estar na natureza, porque eu acho que é uma experiência maravilhosa de cura e relaxamento estar lá fora, respirando ar fresco, se inspirando para nossas obras de arte Mas às vezes você não está em posição de fazer isso. Então, às vezes você precisa ter outras opções na manga, e acho que o Pintst é uma opção perfeita Então, colecionei apenas algumas coisas que estavam realmente inspirando e me fazendo sentir conectada à natureza E então eu comecei a recriá-los. Então, talvez eu tenha pego alguns elementos do motivo e os usado ou talvez tenha acabado de criar uma iteração diferente do que vi. Em seguida, passei para um jogo de aquarela, e isso aqui estava apenas usando meus marcadores permanentes para criar algumas formas básicas Eu já estava usando marcadores permanentes aqui, mas sou eu passando para papel aquarela Passei para papel aquarela. Comecei a recriar alguns desses elementos da natureza e depois comecei a fazer algumas lavagens básicas de aquarela Depois, usando meu canudo para mover a tinta e ver o que aconteceu Eu sempre acho que isso te dá algumas coisas interessantes e divertidas. Este é outro em que usei algumas das minhas referências de folhas. Eu fiz uma espécie de composição. Em seguida, adicionei algumas lavagens de aquarela, mais aranhas de palha usando meu canudo Também comecei a adicionar mais detalhes e linhas com meu marcador permanente Eu realmente gostei explorar isso porque acho que isso adiciona outro elemento de detalhes interessantes quando você faz essas linhas acontecerem. Então, eu realmente gostei dessa peça. E aqui está outro. Eu não acho que esteja realmente acabado, mas eu estava apenas me divertindo com isso. E, novamente, um tema semelhante apenas reproduzir mais experimentos com folhas, ver o que acontece se eu fizer marcas de flores e depois brincar Alguns, eu não sei. Eu meio que não quero fazer muito mais porque é uma peça de toque bastante leve. Mas de qualquer forma, vou deixar isso lado e talvez me inspire a fazer mais. Talvez eu deixe tudo como terminado. Mas, na verdade, esses são os elementos com os quais estamos trabalhando para peça final de nossas folhas azuis. Então, estamos usando apenas elementos de folha muito, muito simples. Vamos direto ao básico. Estamos usando aquarela e marcadores permanentes e apenas curtindo a abordagem lenta e relaxante que obtemos com nossa prática de criatividade consciente E sim, só me divertindo. Agora, a diferença com as folhas azuis é que vamos apenas estreitar nossa paleta de cores para Adoro azul e acho que quando você restringe sua paleta de cores, também dá a chance de usar variações mais sutis Então eu uso os quatro blues diferentes que tenho, e é muito interessante Então, vou trabalhar com esses quatro blues diferentes e apenas tocar com eles na página Só vou acender minha luz porque tenho uma cobertura de nuvens chegando. É um lindo dia aqui, mas é sempre bom ter o máximo de luz possível. Ok, então eu vou começar a desenhar. Então, literalmente, você pode fazer qualquer tipo de folha. Gosto de ser muito simples. Porque lembre-se de que adicionaremos detalhes com nossos marcadores permanentes aqui Só estou procurando um pequeno padrão de motivos. Basicamente, estou subindo na página e apenas desenhando folhas de tamanhos diferentes. Agora, provavelmente estou exagerando um pouco com uma caneta porque, com um lápis, não quero que essas marcas de lápis apareçam, talvez eu as apague levemente em um minuto depois de fazer minhas marcas Assim, você pode criar qualquer tipo de linha que desejar. Eu faço muitos deles porque é muito relaxante. E eles são sempre um pouco diferentes, então eu não vou exatamente traçar um plano de jogo aqui. Só estou me divertindo. E acho que é isso que eu sempre adoro nesse tipo de prática. Você não precisa saber exatamente. Você está apenas se divertindo. Então, há um pequeno arco indo até lá. Agora, tudo o que estou realmente fazendo é começar a colocar tinta aquarela Agora, como eu disse, vou usar todas as quatro cores. E eu vou adicionar água aqui à medida que avança. E eu não tenho nenhum, na verdade, você sabe o que eu ia fazer? Eu só ia pegar minha borracha e clarear um pouco essas linhas Ainda quero saber para onde vou, mas não quero que fique muito escuro para que apareça. Então, eu vou simplesmente ignorar isso. Provavelmente é uma maneira muito elegante de fazer isso, mas você entendeu. Agora, minha maneira usual é não entrar em nenhum tipo de sequência. Acabei de escolher uma folha e começo. Vou adicionar um experimento com diferentes níveis de água aqui, porque isso faz parte da diversão da aquarela Você está fazendo esse jogo com água e a água é aquele elemento extra que ajuda a ser um pouco aventureiro. O que eu adoro com isso é começar a obter cores mais profundas na parte inferior da folha aqui. Eu só vou esfregar só para conseguir aquele lindo elemento de marcação Eu acho que isso parece muito bom. Na verdade, vou fazer a mesma coisa o tempo todo e ficar entre minhas diferentes cores de azul. Vou continuar com isso e depois vou tocar no jogo básico para obter as próximas instruções. O O o o 12. Folhas azuis parte 2: Então, estamos aqui prontos para dar o próximo passo com nossas folhas azuis. Você provavelmente notará aqui isso parece um pouco diferente. Talvez eu tenha feito uma nova versão disso, ou pode ser a mesma. Não consigo me lembrar muito bem. Costumo ter alguns em qualquer lugar, porque eles sempre acabam sendo um pouco diferentes, então eu gosto de ter opções. Mas de qualquer forma, o que fiz desde a última vez que mostrei isso desapareceu e adicionei mais algumas camadas de azul e também adicionei esse tipo de folhas azul-petróleo ao redor da borda, apenas para adicionar alguma diferença E o que você provavelmente também notará é que há um pouco de preto lá dentro, e eu gosto muito da cor preta sendo adicionada apenas para adicionar um pouco de profundidade. Hum, então eu sou muito bom com isso. Então, agora vamos adicionar pouco de cor apenas como uma cor de retrolavagem E vamos usar nossos canudos, e vamos usar uma cor diferente Então, eu realmente gosto de usar um ocre amarelo, que quase tem uma cor um pouco dourada Então, eu estou usando essa cor aqui, e vou ser meio que orgânico na forma como faço isso. Vou apenas criar um pouco de lavagem aqui. Hum, e eu vou usar os dois. A propósito, limpei minha água, só para não deixar aquele azul ainda na água entrar e virar o amarelo verde. Então essa é a minha cor. E eu realmente vou adicioná-lo um pouco aqui. Eu quase poderia ficar um pouco mais escuro, eu acho, então eu quase poderia adicionar um pouco de marrom lá só para acrescentar que eu meio que quero uma cor um pouco rústica, então vou ver como vou fazer Mas de qualquer forma, o que estou fazendo é deixá-lo bem aguado, porque o que eu quero fazer é soprar essa cor apenas para obter um efeito interessante Então, vou pegar meu canudo e literalmente soprar. Outra coisa que vou fazer é fazer alguns respingos Então, vou pegar meu pincel e tocar levemente. Então, isso apenas adiciona alguns detalhes interessantes, e eu particularmente gosto quando na verdade você pode ver os respingos nas folhas Acho que isso só acrescenta um pouco agradável, divertido e brincalhão. Eu gostaria que, se você estivesse fazendo respingos, deixe-os secar antes de fazermos mais alguns dos seus elementos de palha Então, vou continuar fazendo isso e ver aonde isso me leva. Não há rima nem razão. Na verdade, é só se divertir um pouco e adicionar alguns detalhes na parte de trás. Então, vou deixar isso secar por alguns segundos e depois voltarei. Essa é outra variação na qual estou trabalhando, e tem um formato um pouco diferente , então provavelmente vou cortar o papel lá. Vou tentar escurecer um pouco a cor. Vou adicionar um pouco de marrom. Só para adicionar um pouco de elemento rústico. Sim, veja como isso diminui um pouco a cor. Dá uma sensação um pouco dourada. Eu não tenho nenhuma das minhas folhas verde-azulado nesta, mas está tudo bem Tudo isso pode ser um pouco diferente. Então, se você tem energia, eu realmente o encorajo a fazer várias versões das coisas para que você possa ver que tem opções e ver como as coisas acontecem diferentes. Eu gosto de tentar mantê-los bem aguados, então isso permite que você tenha esse tipo de liberdade com seu canudo Eu vou continuar um pouco mais. Na verdade, sim, acho que realmente gosto de uma cor dourada um pouco mais escura aqui, então estou muito feliz com Eu só vou continuar. E eu não vou fazer meus pontos ainda. Vou continuar adicionando um pouco mais desse elemento gráfico de aranha palha E lembre-se de que quanto mais água sua aquarela, mais ela se espalhará quando você a soprar Algo que estou recebendo é um pouco de lavagem de cor porque o azul obviamente ainda não secou o suficiente. Não vou me preocupar muito com isso. Só vou lembrar que isso acontece às vezes. Então, um dos elementos da mente do iniciante é aprender. Então, quando você faz essas coisas, continue jogando e observe o que acontece, porque quanto mais você faz anotações mentais dos diferentes resultados de seus experimentos, é assim que você constrói seu conhecimento das coisas. Eu tenho um pouco de confusão de cores acontecendo lá. Parece quase um pouco verde. E contanto que digamos para nós mesmos: Bem, eu aprendi algo fazendo isso, e saberei na próxima vez que isso é o que pode acontecer Então, você pode fazer isso de forma um pouco diferente na próxima vez. E esse é o prazer e a alegria absolutos de estar aberto ao aprendizado e à experimentação e apenas estar presente na forma como as coisas evoluem no Eu sempre digo que nunca faço a mesma obra de arte duas vezes. Então, embora eu tenha feito esse tipo de design antes, cada um que eu faço é diferente. E eu acho que é aquele velho ditado, você sabe, na vida. Você nunca cruza o mesmo rio duas vezes. Você nunca está exatamente no mesmo lugar no tempo porque tudo muda de momento a momento. Então, de certa forma, pode haver uma maneira de eu entrar nesse tipo de elemento verde, ou posso simplesmente tentar ignorá-lo e ver se consigo pintar por cima dele Mas, de qualquer forma, o que eu aprendi e gosto é que percebi que tornar isso mais amarelo dourado é, na verdade, muito bom Acho que combina bem com o blues. E só para mim, isso adiciona um pouco de profundidade. Na verdade, agora estou tentando conscientemente não colocar meu ar de palha sobre as folhas azuis, que claramente ainda estão secando um pouco, então vou contornar Então, aprendemos, continuamos avançando, continuamos. E lembre-se, tudo isso são apenas experimentos. Você não precisa considerar isso uma peça final. Não há obrigação de mostrar isso a ninguém. Essas são apenas coisas para você aproveitar. E você pode chegar ao ponto de ter feito experiências e aprendizado suficientes para poder transformá-la em sua própria peça final, e será diferente Ele terá alguns de seus próprios insights. Vou ver o que acontece quando coloco a tinta. Então, estou vendo algumas boas variações de cores aqui, que eu acho muito interessantes. E se eu acrescentar mais isso, provavelmente posso até fazer um pouco mais desse ouro aconteça. Acabei de adicionar um pouco mais de amarelo, o que eu gosto. Sim, estou gostando muito desse efeito. Ok, então agora que eu fiz isso, vou limpar outro. Na verdade, não, vou usar isso. Vou tentar obter um amarelo mais limpo aqui que não seja lavado com amarelo marrom. E então eu poderia simplesmente fazer minhas pequenas oscilações lá. Gosto muito do amarelo em cima das folhas azuis. Eu acho que isso acrescenta um toque agradável. É uma cor bonita, preto, não é? Tudo bem, acho que é o suficiente no momento. Vou me reagrupar neste mais tarde. Mas, na verdade, eu gosto de como isso está se saindo. Ok. 13. Folhas azuis parte 3: Ok, então agora vamos realmente adicionar alguns detalhes. Então você pode realmente fazer isso da maneira que quiser. Estou usando uma caneta afiada, é de ponta ultrafina E, na verdade, isso é apenas para adicionar um pouco mais de detalhes, e é isso que estamos trazendo de nossos exercícios de rabiscos, nos quais estamos apenas criando linhas Estamos adicionando elementos extras de fluxo e apenas adicionando alguns detalhes ao trabalho que podem ter a aparência que você quiser. Portanto, não há regras. Eu vou ser muito brincalhão aqui. Talvez você queira experimentar alguns dos motivos foliares da apostila, espero que esteja rabiscando e brincando com Isso é muito caprichoso. Se você é canhoto como eu, saiba que o marcador permanente é ótimo, mas pode borrar Então, trabalhe de uma forma que você não borre suas linhas E essa é realmente a maneira como terminamos essa peça. São apenas pequenos detalhes. Como você quiser. Talvez você queira adicionar mais gráficos de flores, diferentes tipos de folhas. Eu gosto muito disso, simplesmente muito simples. Elemento de pétala E eu sempre gosto ter algumas repetições de cada elemento, só para adicionar um pouco de equilíbrio Então, o que quer que eu faça pretendo fazer pelo menos duas ou três vezes. E então talvez eu só precise de mais um tenha cuidado onde coloco meu braço. Então você pode continuar com isso o quanto quiser. Então você pode continuar com isso o quanto quiser. Talvez você goste de algo mais simples ou de mais elementos disponíveis. Isso é o máximo que eu vou fazer. Agora vou adicionar algo aqui que é apenas um pequeno detalhe a essas folhas verde-azulado , e isso é apenas adicionar algumas linhas Apenas mais uma variação sutil para diferenciar essas folhas verde-azulado das azuis Homem. não estou sendo particularmente exato ao tentar seguir o contorno exato do azul do azul-petróleo É apenas uma espécie de gesto. Vou tentar tornar as linhas um pouco mais próximas umas das outras. Então, estamos quase terminando. Espero que você tenha gostado do nosso projeto criativo de folhas azuis. O que eu adoro nesse projeto criativo é que tudo o que fizemos aqui é facilmente aplicado e reaproveitado Então, rabiscar é sempre ótimo para relaxar. É sempre bom para o aquecimento inicial e também para ajudar nossa prática de atenção plena porque enquanto estamos rabiscando, nossa mente está relaxando nossa mente Estamos diminuindo a velocidade. Estamos entrando em um estado mais meditativo E é muito saudável, eu acho, para nós. Então, mesmo que você apenas rabisque, você está fazendo algo ótimo para si mesmo e para o seu bem-estar E eu acho que você realmente vai começar a notar isso quanto mais você fizer isso. Então, eu falei um pouco nesta aula sobre a construção de nossos músculos. E, na verdade, trata-se apenas de retornar às práticas básicas repetidamente. E eu realmente acho que é aí que está o valor, desde que continuemos repetindo, experimentando e explorando, mas continuemos voltando, continuando desenvolvendo nossa prática para que todos os dias ou a cada dois dias, mesmo que seja apenas por 5 minutos, se for por meia hora, fabuloso, uma hora, melhor Mas mesmo alguns minutos apenas rabiscando, alguns minutos de respiração consciente, são muito bons para nós e nos ajudam a recomeçar, a desacelerar, a sair do nosso cérebro ocupado e a nos sentirmos um pouco mais nutridos sentirmos um pouco mais nutridos Sempre consigo sentir esse novo tipo de elemento criativo surgindo em meu cérebro depois de rabiscar um pouco Eu acho isso muito útil. E, claro, o que também experimentamos nesta aula é a mente de principiante, e isso é chegar a essa prática sem a expectativa de que essa prática saibamos o que fazer, mas estando abertos a apenas ver o que acontece, aproveitando o processo de estar no momento, permitindo que aprendamos à medida que vamos descobrindo o que funciona, que poderíamos fazer de diferente, o que poderíamos fazer Então, vamos lá. Eu vou fazer mais alguns desses. Como mencionei, já joquei com alguns , mas essa é essencialmente a essência Então, eu adoraria ver o que você faz. Então, quando você fizer este projeto, compartilhe, acesse nossa página no Facebook e compartilhe seu processo. Mesmo que você seja completamente diferente, mesmo que tenha acabado de rabiscar algumas flores ou pintar folhas, pode ser o que você quiser Então, estou ansioso para ver o que você tem sido.