Transcrições
1. Apresentação: A procrastinação
nunca vai te ajudar a começar. O perfeccionismo
nunca vai acabar com você. Nosso recorrente alguém que está lutando contra o perfeccionismo. Você entende que
deve começar a tarefa. Mas por algum motivo estranho, você se vê
incapaz de clicar em publicar. Nesta aula para iniciantes, você vai entender
como superar perfeccionismo primeiro
entendendo o que o causa. Então você vai entender
a beleza dos prazos. Você vai
entender a beleza de convidar
voluntariamente momentos
embaraçosos. Junto com muitos
outros tópicos interessantes que
permitirão que você seja prolífico. No final da aula, você receberá um projeto final que permitirá superar perfeccionismo para sempre e
construir seu portfólio online. Se você estiver pronto, estou
ansioso para vê-lo lá dentro.
2. O que causa o perfeccionismo?: Uma das razões para o
perfeccionismo é devido ao medo. Porque aqui está o que acontece. Um medo saudável se transforma em
um medo assustador gigantesco. Pouco medo é bom porque
a perfeição das coisas. Ok, deixe-me retratar meu trabalho. Deixe-me ter certeza de que
consertei qualquer coisa que eu tenha controle sobre a correção e
depois publicarei. Isso é um bom medo. Torna-se um medo ruim quando
o perfeccionista transforma um prazo de um mês para
um prazo de um ano. E é aí que
o medo é como, Ei, você tem certeza de
que não perdeu nada? Você é positivo? Acabei de verificar novamente. Se você descascar a esfera ou o perfeccionista estiver
realmente operando, é, e se alguém
não gostar do meu trabalho? Não importa se você transformar um prazo de um mês em
um prazo de um ano, sempre
haverá
pessoas por aí que não
gostam do seu trabalho. Não importa quantos
ajustes você fez nele. Isso é algo que
todo artista deve entrar em paz e
entrar em paz com isso. O perfeccionismo é
estritamente uma ilusão. Você nunca pode satisfazer a todos, mas simplesmente
entender. Oh, uau. Portanto, o perfeccionismo
é causado pelo medo. É aquele momento aha que permite que
você mude eventualmente.
3. A insatisfação sempre estará lá: Estar insatisfeito faz parte do processo criativo que
o ciclista deseja. Ele terminou com o livro. Ele sempre vai
estar pensando, Dang, eu poderia ter tomado essa história
em particular com este livro em particular, o músico, ela
vai ficar tipo, eu poderia ter feito minha
música soar um
pouco melhor se eu passar
mais tempo com isso. Estar satisfeito é uma grande
parte de ser um artista. A questão é: o que você faz? Você é alguém
que terá uma percepção negativa
em relação à insatisfação? Ou você vai usar sua
insatisfação como uma forma de energia bruta para alimentar
mais arte no futuro. Se você for inteligente, você escolherá
o último caminho. A insatisfação é uma forma
de energia que pode ser aproveitada e canalizada de
volta para a sua arte.
4. Crie prazos: Para usar a insatisfação
a seu favor. Os prazos são obrigatórios. Veja que criatividade, o que muitas vezes acontece é que é
fácil ser assim, Ok, eu só preciso
ser esse espírito livre. E quanto mais livre
eu estiver, melhor será
minha arte. Isso é verdade até certo ponto. Mas um gênio criativo
que não é capaz de sistematizar sua criatividade
acabará por enlouquecer. Portanto, é importante
instilar regras. E quanto mais
você instila regras, ironicamente, mais
criativo você se torna. Você não só se torna criativo, você também se torna um profissional. Portanto, seja qual for o tipo de criação de um veículo em que você esteja, é muito importante incorporar prazos à mistura. Digamos que você seja alguém que
cria aulas de Skillshare. Se você decidir sobre criação de
uma aula por mês, mantenha-o. E dentro desse mês, por volta do
período de publicação, quando o perfeccionismo está
se aproximando de você. É aí que você pode dizer, Olha, eu não faço as regras. Na verdade. Eu faço as regras.
E adivinha? Eu também apliquei
as regras. Não importa se estou sentindo toda essa energia satisfeita. O que fiz foi criar um prazo e
devo cumpri-lo. Cada vez que você
seguir seu prazo. Cada vez que você estiver recebendo essa energia insatisfeita
e seu canal, vincule isso de volta à
sua arte futura.
5. Buddy de prestação de contas: Se você é alguém
que acha muito
difícil cumprir um prazo, outra coisa que você pode fazer é conseguir um parceiro de responsabilidade. Eu penso em alguém
que está fora de forma. Se estiverem fora de forma,
provavelmente vão à academia. E se eles estão indo para a
academia, muitos deles
vão conseguir um treinador. O trabalho dos treinadores é
tirar isso de forma individual e
responsabilizá-los. Simplesmente ter esse treinador incutir disciplina
nesse indivíduo. Da mesma forma, se você conhece
outro criador de conteúdo, então você pode se juntar essa pessoa e
se responsabilizar. Certifique-se de informar um ao
outro sobre seus disfarces, prazos e certifique-se de
que vocês os aplicam. E aqui está a coisa. Muitas vezes podem
ser amigos de responsabilidade. Então, para minha marca, eu executo essa lista de e-mail diária. E essa lista de e-mail
tem crescido. E até agora,
tenho escrito todos os dias
nesta lista de e-mail por centenas
e centenas de dias. Meu ego está investido. Sempre que não tenho
vontade de escrever. Sempre que me sinto indigno, sempre que estou
lutando contra a síndrome do impostor, eu me lembro, Ei, você tem um prazo a seguir. E você não só tem
um prazo a seguir, há muitas pessoas de todo o mundo que
se acostumaram com você
escrevendo todos os dias. Você vai decepcionar
essas pessoas? Claro que não. Você vai superar o perfeccionismo
e publicar de qualquer maneira.
6. Evolução vs Revolução: Falamos sobre usar a insatisfação
a seu favor. A maneira como você vai
usar a
insatisfação em seu favor é
criando prazos. Se você não conseguir cumprir
seus próprios prazos, procure um parceiro
de responsabilidade. Fora isso,
uma das coisas que precisamos
entender em relação ao perfeccionismo é a mentalidade evolução
versus revolução. Veja muito perfeccionista. Eles têm essa
mentalidade revolucionária em que pensam que essa peça será
a fabricante de feno que
muda automaticamente sua carreira. Agora concedido para
muitos artistas, é exatamente
isso que acontece. É este aqui, fabricante de feno, uma peça que eles criaram que influenciou o
resto de sua carreira. Mas se você está olhando para a
maioria dos artistas por aí, o que eles têm é a mentalidade
evolutiva. Eles continuam fazendo esses
pequenos ajustes ao longo do tempo. Quanto mais eles continuam fazendo esses pequenos ajustes
por um longo período de tempo. Quanto mais eles constroem
seu corpo de trabalho, mais eles constroem
seu corpo de trabalho, mais eles
perceberam que
nunca foi quantidade versus qualidade, mais ainda quantidade
leva à qualidade. Então, metade da mentalidade evolutiva sempre foi aquela pequena
mentalidade de ajuste. Se você estiver ajustando,
o que ele faz é permitir
que você se
concentre no panorama geral. E quanto mais você se
concentra no panorama geral, mais você vê cada peça que
publica como representante. E uma vez que você começa
a vê-lo como raps, é quando você percebe que quantidade está eventualmente
levando à qualidade.
7. Desafio de embaraço: A dica bônus é
se envergonhar e fazer isso de boa vontade. Aqui está a coisa. Você não quer apenas
se envergonhar por causa de se
envergonhar. Você quer
se envergonhar uma certa maneira, onde isso
permite que você cresça. Então, permita-me
dar um exemplo. Eu administro este canal no YouTube. E nesse canal do YouTube, eu normalmente filmo no meu estúdio. Houve algumas
vezes em que decidi filmar ao ar livre. E cada vez que eu filmava ao ar livre ou algo
estranho acontecia. Uma vez eu estava
filmando ao ar livre e senhora idosa veio
até mim e ela disse, O que você é algum
tipo de celebridade? Eu digo a ela, não, estou apenas filmando
um vídeo no YouTube. E ela literalmente apenas puxa uma cadeira e começa a me
observar enquanto eu estou filmando. Eu estava me sentindo muito
desconfortável. No entanto, eu passei
pelo vídeo de qualquer maneira. Enquanto eu estava gravando, houve algumas
vezes em que eu me
atrapalhei e ela sorriu
quando eu me atrapalhei, apesar de eu ter cometido o erro, apesar de eu me envergonhar. Eu publiquei esse vídeo de qualquer maneira. Uma vez que publiquei e de
bom grado me
envergonho, percebi que toda
essa ideia de se
envergonhar durante
o momento fede. Mas depois se torna comédia. Muitas vezes, um perfeccionista acha difícil se
envergonhar. Se eles
sentirem que vão
se envergonhar, então farão o
possível para contornar isso. Portanto, se você encontrar certos
momentos em sua vida que possa fazer de bom grado algo que vai
além da sua zona de conforto, então você se ajudará
em relação à sua arte. Obviamente, tente encontrar certas tarefas embaraçosas
que se alinham com seus objetivos. Como eu administro um
canal no YouTube, portanto, filmando em
circunstâncias embaraçosas ou linhas sob meus objetivos, você precisa encontrar
algo semelhante. E quanto mais você fizer isso, mais você
derreterá. Perfeccionismo.
8. PROJETO FINAL: Para o projeto final,
quero que você vá a um local onde haja muitas
pessoas andando por aí. Pode ser em um parque, pode ser no shopping. Eu quero que você vá até
um estranho e peça eles
que lhe dêem um determinado
tópico para falar. Depois de ter o tópico, quero que você grave o vídeo na frente
de todas as pessoas. Você não precisa dizer a
eles para pararem nem nada. Eles podem simplesmente seguir
sua vida cotidiana. Mas você precisa gravar
esse vídeo sem qualquer preparação na frente
de todas essas pessoas. Você vai sentir desconforto. Uma parte de você
vai ficar tipo, Eu não sei o que acontece se
eu atrapalhar minhas palavras. Todas essas pessoas
estão me
encarando enquanto eu gravo meu vídeo. Não importa. Termine a palestra do
começo ao fim. Se você se atrapalhar, você
se atrapalha, não importa. Quando terminar,
quero que você publique na
seção final do projeto logo abaixo. Estou ansioso para assistir. Se você gostou desta aula para
iniciantes sobre como superar o perfeccionismo e quer saber mais
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Arman Chowdhury, Confidence thru Communication
