Transcrições
1. Introdução: Ei pessoal, meu nome é Silas. Sim. Então, para este curso, você
aprenderá
a ser produtivo hoje. Tão rápida história, eu estava em um
lugar onde todos esses sonhos, todas essas idéias malucas
que eu tinha coisas que eu queria fazer. Mas eu me senti tão sobrecarregado e não
sabia por onde começar. E isso me fez sentir realmente
desanimado e desmotivado. E então o que acabou acontecendo
é que eu estava apenas em podcasts. Eu aprendi
sobre o assunto de foco e produtividade. Aprendi
muito e levei onde aprendi e
coloquei em minha própria prática. Então, hoje eu
diria que sou muito mais produtivo, muito mais focado. Estou fazendo as coisas
que são importantes. Não estou perdendo tempo com coisas que não são tão
importantes para mim. Só estou fazendo algumas
coisas. Certo. Tem sido incrível.
E agora eu quero ajudá-lo também a conseguir isso, também fazer as coisas. Este curso é para
aqueles que são criadores, criativos, para
escritores, se você for, só precisa se sentar
e se concentrar em algo. E pessoal, tenho
três passos simples para vocês conseguirem
isso hoje. E vamos entrar neles. Oi pessoal. Estou super animado por ser seu guia para ajudá-lo a
ser mais produtivo. Vejo vocês na
primeira lição.
2. Antes de começar: Ei pessoal. Então, antes de
começarmos, algumas coisas que quero
mencionar primeiro, as maneiras como faço as coisas
podem não funcionar para você. Certo? Então tome essas
coisas como inspiração. Pegue o que eu criei, as idéias que criei e torne-o seu próprio, ok, use como inspiração. E ainda estou
aprendendo isso, ok, ainda
estou crescendo,
ainda estou mudando um
pouco aqui e ali. E então esse é um conceito muito doce e estou animado para
compartilhá-lo com você. Então, com isso dito, acho que estamos prontos para começar. Então, vamos para o primeiro passo.
3. (Passo 1) Crie e priorize tarefas/objetivos: Ok, estamos no primeiro passo, que é criar e
priorizar as metas de barra de tarefas. Certo? Então, enquanto estamos fazendo isso, usarei Miles Morales do Homem-Aranha
para o Verso Aranha. Como exemplo. Vou tornar a vida dele mais produtiva, estabelecendo tarefas
e metas para ele. E, mas sim, acompanhe e realmente implementa,
experimente você mesmo. E os programas que eu uso podem ser diferentes do
que você está acostumado, que você quer usar. Então, sim, e está tudo bem. Então eu uso o Google Calendar
e o foco Pomona, ok. Se você quiser
experimentá-los, vá em frente. Caso contrário, você ainda pode implementar. Então, o primeiro passo a será
criar categorias, ok? Então, no Google Tasks, as tarefas
do Gould são incríveis. Eu uso há anos. É muito doce
porque na área de trabalho, ele aparece no lado do seu calendário do Google
e do seu Gmail. Certo. Então, no lado
, você apenas pressiona tarefas ,
bang, aparece, é muito
doce porque você tem um aplicativo super fácil de usar. E, obviamente,
quando você usa seu aplicativo, ele também é atualizado na área de trabalho. A primeira coisa que vamos fazer é criar algumas
categorias ou listas diferentes de tarefas diferentes
para as diferentes
áreas da nossa vida. Certo. Então, quatro milhas, eu já criei algumas aqui. Mas para criar
um novo no Google Tasks
aqui, basta
pressionar a lista criar nova lista aqui
e poderá nomeá-la. Ok, então eu
sempre recomendo criar um pessoal. Então você pode ser pessoal. Bang feito, e bang. Lá vai você. Você
criou sua própria lista. E então você pode fazer referência
aos outros aqui. Então eu já criei
esses outros. Se você quiser excluir um,
basta pressionar esses pontos, pontos, pontos ou você
deseja renomeá-lo. Você pode fazer isso aqui. Então, vou
excluir esta lista. Ok, então temos um
pessoal aqui. Eu adicionei uma escola,
um grande projeto de graffiti que Miles está trabalhando no Homem-Aranha. E então o modelo é apenas, bem, eu vou te mostrar algumas coisas. Então, a primeira coisa que vamos
fazer é criar alguns objetivos. Certo? Então, para criar alguns objetivos, eu costumo gostar neste programa, parece bem limpo se
você cortar metas. Crie um novo. Gosto
de criar uma boa linha. E então você pode adicionar suas
metas lá embaixo. Então teste bang. Legal. Então, ficará assim
assim que você tiver ainda as metas alinhe todas as
suas metas por baixo aqui. Então você tem todas as suas
tarefas ficarão
acima dela para que você
ainda possa referenciar seus objetivos. Mas eles não estão
no caminho, ok? Ok, então agora o que vamos fazer é criar
as tarefas bem fáceis. Portanto, suas tarefas geralmente
serão
degraus para
chegar ao seu objetivo. Certo? Então, por exemplo, aqui para
começar um clube de desenho, Miles tem que falar com a Sra. Brown. Certo. Então, literalmente, todos os dias
eu entro, eu referenciei meus objetivos e crio minhas tarefas, então adiciono coisas, talvez coisas
que sejam irrelevantes. E você não fez
durante todo o dia. Se eu pensar em coisas,
tudo o que preciso fazer isso, tudo o que preciso fazer isso, vou
literalmente adicioná-lo, ok? Tudo bem, o próximo passo
é bem simples. Vamos começar
no primeiro assunto aqui, e vamos
priorizar nossas tarefas, ok? Porque eu não sei sobre você, mas não quero gastar tempo perdendo tempo com coisas
que não importam. Certo. Eu não quero trabalhar em
algo que se deve em três meses, quando eu tenho
algo a fazer em uma hora. Certo. Certo. Então, vamos começar em uma categoria de
escola aqui. E assim, por milhas, digamos, ok,
pratique tiro. Vou colocá-lo para baixo. Eu gosto de
colocar mentes para que as
coisas mais importantes estejam no topo. Certo? Então, o mais importante para ele é que ele tem que
terminar seu ensaio. Então ele tem um dever de casa
inglês completo. Certo, isso é muito importante. Revise as notas matemáticas, talvez em terceiro lugar, e depois fale com a Sra. Brown. E então, na verdade,
a Sra. Brown não é tão importante porque ele só
quer criar um clube de desenho. Então isso vai se sentar
no fundo lá. Então, agora você pode
passar por seus outros. Certo. E basta passar por todos os
seus e priorizar. Sim. Vale a pena notar também. Gosto de usar a referência
meu calendário para ter certeza que, se as coisas estão
chegando estou bem preparado para isso.
4. (Passo 2) Crie um plano: Certo, estamos no segundo
passo, certo? Vocês estão esmagando. Estamos criando isso
agora, se você está pensando o que
diabos está acontecendo, nem
estamos
fazendo nada. Por que estamos fazendo isso? Certo, pense nisso dessa forma. Se você quer ir para o Havaí, e digamos que você
vá imediatamente
agora para ir para você, ok? Provavelmente não
vai correr muito bem. Você vai pegar o aeroporto. Não há
voos comunitários
até amanhã.
Você chega lá. Você não precisa ter seus
shorts de natação para ir no oceano. Certo. E quais textos estão acontecendo? Então, o que estamos fazendo
aqui é planejar, planejar nosso dia,
planejar todas as nossas tarefas. Para que possamos fazer isso no início
do dia, preparar-nos para vencer
o dia para que possamos
fazer as coisas, elas são importantes. Então teremos que nos
preocupar em voltar atrás e estamos nos questionando se o que estamos
fazendo é importante. Certo? Então o que vamos fazer agora é eu quero que você baixe o foco automático do
poema. Você pode entrar em seu
telefone, você pode entrar em seu aplicativo na área de trabalho aqui. E é, é uma ferramenta incrível. Ok, vamos descobrir
como o temporizador
e as coisas reais funcionam, mas vou colocar um link
na descrição para baixá-lo é totalmente
gratuito. Não se preocupe com isso. E o que você pode fazer
é realmente criar tarefas dentro do foco Pomona. Agora você pode estar pensando
Por que diabos eu
precisaria de lista de tarefas? Certo, eu já
acabei de criar um. Então, a razão pela qual eu
costumava fazer é que este seja aquele dentro do Google
Calendar e
o Google Tarefas
é meu mestre. Ok, é aí que
eu guardo todos eles. O que está dentro do
foco **** é para o meu dia. Ok, então eu realmente vou colocar
para o meu dia todos os que eu quero completar hoje na ordem que eu quero. E a cada dia isso será
atualizado e mudado. Então, se você está apenas escrevendo coisas ou o que quer que seja,
cara , em e talvez um
caderno separado ou página separada. E você notará que ele
realmente colocou em todas
as coisas que já
fizemos em homofobia. Certo? Então, o que eu realmente faço, eu faço isso todos os dias. Eu literalmente criei um modelo. Vou te mostrar como
dessas quatro tarefas, ok? E eu passo por eles
e eles literalmente
passam por esse processo
de criação de tarefas, priorizando-as e depois
criando uma tarefa para o dia. Certo, e então eu
posso verificá-los. Então eu já gosto de
realizar algo
muito bom logo de cara, então é bom. Certo. Então o que, sim, o que
você vai escrever? É que você criará uma
nova tarefa aqui. Então sim, você vai
anotá-los. Então, eu gosto de fazer uma pequena
barra só porque é diferente
das outras tarefas
porque está criando tarefas. Você anotará,
anotará tarefas, priorizará tarefas, criará tarefas atuais
priorizam as tarefas do dia. Ok,
então já
escrevemos tarefas e priorizamos tarefas. Agora vamos criar tarefas
hoje, ok? Então, para criar tudo, então sim, vou te mostrar como
criar um modelo
aqui rapidamente. Então, o que você fará é salvar
como modelo. E então essas quatro
coisas que você pode basicamente trazer de volta pressionando
Adicionar do modelo
e, em seguida, estará aqui. Ok, então temos esses dois para baixo. Agora vamos criar tarefas
hoje, ok? Então, o que eu gosto de fazer
é começar do topo. Então, agora que os
priorizamos, vamos escrever
entre os dois ou três primeiros, e vamos
colocá-los neste programa. Então, até copie e cole
se quiser aqui. Então termine como dizer, Ok, vamos colocar isso. Salvar. completo de lição de
casa inglesa C.
Control V, lição de casa
inglesa completa. Veja eu continuo
e escrevo as duas ou três principais tarefas e colocá-las neste programa. Ok, então depois de
concluir isso, agora
você pode verificar as tarefas concluídas hoje porque
você perguntou, você basicamente
colocou as tarefas
de hoje neste software, ok? E o último passo,
super fácil quase lá. Vamos apenas
priorizar as tarefas do dia, ok, então vamos pegar essas
que inserimos e
vamos priorizá-las cavernas
mais importantes para as
menos importantes. Da mesma forma, apenas reorganizando k. este programa é super simples,
mesmo, mesmo, mesmo, mesmo sistema. Então, vamos
colocar o último caso para dor como provavelmente menos
importante e obter algumas dicas. Vamos colocar isso lá. Eu diria as coisas mais
importantes para terminar o ensaio. Eu diria que esta é provavelmente
a ordem que eu
quero usar aqui, ok? E o que você pode fazer agora é checkoff priorizar as tarefas
atuais, ok? Porque você é obeso, você acabou de completar
todas as tarefas, ok? E neste programa, você pode acertar as tarefas finalizadas de ponto ponto-ponto,
limpar.
5. (Passo 3) Comece a trabalhar!: Ok pessoal,
agora estamos na etapa três, a última etapa do processo. O que você quer fazer primeiro, ok, Na etapa três é removida
distrações, ok? Então, por exemplo, seu telefone, você quer colocar seu telefone. Na verdade,
eu coloco isso em outro quarto ou fecho
na minha mochila. Certo. Você quer se mudar para um local silencioso, se
puder. Realmente ajuda. Se eu costumo gostar uma biblioteca ou tentar encontrar
um espaço de trabalho para funcionar, colocar alguns fones de ouvido, tudo bem, colocar
alguns fones de ouvido, colocar alguma música de estudo realmente ajuda a
colocá-lo na zona. Isso realmente ajuda também. Sim, com distrações em
pequenos ruídos e outras coisas. Com a música de foco, posso enviar-lhe um link. Normalmente, costumo
usar esse jazz rápido. Só me ajuda a
trabalhar, trabalhar melhor. Trabalhos finais para você. Desativou as notificações
no laptop e no telefone. Ok, então agora eu também
vou entrar mais
na técnica Pomodoro real. Certo? Então eu aprendi isso um pouco atrás e
isso mudou minha vida. Certo. Tão bem simples. Dentro deste programa, você tem o Pomodoro, você tem uma pequena
pausa e longa pausa. Na verdade, não
uso uma longa pausa. Então o que ele faz é que você
trabalhe por 25 minutos. Certo. Nos 25 minutos, você
não faz mais nada. Certo. Então você está
focado e vai trabalhar na coisa que está
no topo da lista, o que é o mais importante. Ok, então você vai para ele. Você pode até terminar várias coisas dentro
de um Pomodoro. Então, um pomodoro é a seção de
25 minutos. E assim que passar, não
vou esperar
vinte e cinco minutos aqui. Vai para a pequena pausa. Então, que são cinco minutos
para esses cinco minutos, levante-se do seu assento, talvez faça algumas flexões, ande por aí, pegue
um ego, o banheiro. E isso realmente ajuda
a redefinir. Na verdade, ele permanece como mostrado. Isso é realmente um foco
realmente melhorado. E durante longos períodos de
tempo de trabalho, a longo prazo, realmente me ajuda a
ficar engajado, não me cansar,
me ajuda a me motivar. E isso realmente ajuda, me ajudou a concentrar
seus estudos. Você pode conferir para
ver por si mesmo, experimente, veja como funciona. E sim, realmente me ajudou. Certo. Sim. E recentemente também, tenho aprendido
que lento é rápido. Certo. Então, quando eu chegar a essa pequena pausa de
cinco minutos, às vezes eles podem
se sentir como Frick, eu só quero continuar. Quero continuar trabalhando à frente. Mas essas quebras realmente nos
tornam mais produtivos
a longo prazo. Então, agora que você sabe
o que é um pomodoro, em cada tarefa, você
pode realmente definir quantos pomodoros você
acha que cada tarefa tomará. Ok, então você pode dizer,
ok, treinar tiro. Quero fazer isso por três
pomodoros ou algo assim. Em seguida, complete o dever de casa inglês Digamos que dois pomodoros. Então você está estimando. Ok, isso levaria a seções de
25 minutos para ser concluída. E o que eu gostaria de fazer é configurá-lo e depois ficar com ele. Ok, então quando você ficar com
ele, isso realmente te empurra para
fazer isso nesse período de tempo.
6. Considerações finais: Tudo bem, então é isso. Essa é a minha maneira de
ser produtivo, fazer as
coisas mais importantes hoje. Espero que você tenha gostado. Especial, graças a, é bom
verificar o nome aqui. Rob dial, o mentor da mentalidade. Ele me ensinou a técnica
Pomodoro. Ele tem podcasts incríveis
e vai
conferi-los e me avise como vai. Estou realmente curioso
se você quer me
enviar alguma dúvida
ou se quiser enviar algumas maneiras que você achou que
foram úteis para você
se concentrar e ser produtivo e
completar suas metas. Envie-os do meu jeito. Sim, foi um prazer
ter um dia incrível. Vocês são incríveis. Paz fora.
Sylas Boesten, Filmmaker, Entrepreneur, Creative
