Como encontrar o propósito da sua vida em apenas 5 passos

1. Introdução ao curso: descubra seu propósito em 5 passos: Chega um momento em cada uma de nossas vidas em que realmente queremos saber o que fomos feitos para o que realmente precisamos fazer. O que nos faz realmente felizes? O que é algo que dá sentido à nossa vida? Se o dinheiro deve ser nosso único objetivo, ou há algo mais satisfatório do que isso? Quando qualquer uma dessas perguntas é minha, esse é o prazo para a ideia, então você precisa saber seu propósito na vida. E, portanto, meu caro amigo, esta aula é onde você obterá suas respostas. Onde vamos nos desdobrar em cinco etapas para descobrir seu propósito na vida. Esta é uma vidraria dupla, longa e exaustiva. Em cada uma dessas etapas, vamos fazer a introspecção e a correção. E, no final, definiremos e saberemos como executar um bote salva-vidas. Essa aula vai ser divertida. Isso o deixará emocionalmente, especialmente quando estivermos descobrindo uma etapa. Mas, acima de tudo, você se sentirá muito mais leve, contente e significativo. Depois de terminar esta aula. Só um resumo sobre mim. Sou professora, tenho 90 anos e adorei aulas de design à venda. Caiu na primeira leitura desta aula é outra revelação, uma descoberta para eu compartilhar com vocês meus ensinamentos sobre a vida, sobre como descobrir sua vida. Acredite, quando encontrei um, ele mudou minha vida e, portanto, quero compartilhá-lo com você. Estou muito animado para compartilhar tudo o que tenho para você. Eu acredito que o U2 está empolgado. E se sim, vamos prosseguir para a primeira aula desta aula, na qual darei alguns fatos sobre por que conhecer seu propósito de vida é muito importante. E depois disso, vamos combinar as próprias etapas, os exercícios reais que você precisa fazer para encontrar seu propósito na vida. Então, vamos direto para a primeira lição desta masterclass. 2. Porque é que a FINALIDADE é super importante: Antes de tudo, sou muito bem-vindo por participar do curso. Neste vídeo, vou te contar por que descobrir seu propósito de vida é muito importante. Vou fazer referência ao trabalho de Big Stretch ou que escreveu em seu livro, Life of Purpose, que ter um propósito em sete anos de sua vida reduz o risco de ataque cardíaco e derrame. Então ele diz: “Chega aqui, risco de doença de Alzheimer”. Também. Ele também diz que ter um propósito pode ajudá-lo a dormir melhor. Isso pode ajudá-lo a aumentar o colesterol bom. E tudo isso é totalmente gratuito sem uma droga quando você conhece seu propósito de vida. Não só ele, mas psicólogos descobriram que pessoas cujas vidas eram significativas eram saudáveis com níveis mais baixos de cortisol que ajudam a reduzir o estresse e a fazer as pessoas dormirem melhor. Você sabe, houve um estudo com 12.000 funcionários em que se descobriu que funcionários que derivam significado de seu trabalho eram três vezes mais leais. Eles adicionam 1,7 vezes mais satisfação no trabalho e 1,4 vezes mais servidão profissional. Você vê que isso é o que ter um propósito faz com sua vida. É assim que você se sente quando faz algo significativo, algo fortemente conectado, , se torna mais realizado, fica mais satisfeito e está mais conectado consigo mesmo. Dito tudo isso, tenho certeza de que agora você está mais ansioso para descobrir seu propósito de vida. Então, vamos direto para a próxima lição, onde eu vou te dizer o que vocês precisarão durante esta aula para realizar essa maravilhosa atividade de encontrar o propósito de vida juntos. 3. Requisitos para o curso: Então, o que você precisará para esta aula não é muito. Acredite em mim. Não vou incomodá-lo muito. Mas o que você precisa é de uma grande folha de papel de desenho como essa e uma caneta. E eu quero que você escreva em cima dele seu nome assim. Então, meu nome é Danny. Eu escrevi isso aqui. Então, certo, descobrindo meu propósito de vida. Então eu quero que você pegue uma escala e divida sua folha grande em cinco seções como esta, em que as etapas um e dois vão pegar a peça maior. Então, vamos dar a eles um espaço maior. E nas etapas 34.5, você pode dividi-la igualmente. Agora pause o vídeo, divida suas folhas, como eu disse. E depois de terminar, vamos prosseguir para a próxima lição, em que vamos decodificar a primeira etapa, que é uma etapa muito empolgante e divertida de fazer sozinho. Então, vamos fazer isso. 4. PASSO 1 : Coisas que você é bom no: Agora que você está pronto com sua caneta e papel, quero que você escreva algumas coisas como parte da primeira etapa, que é escrever tudo o que você bem ou se sente confortável fazendo. Isso pode ser cozinhar, viajar, dançar, escrever, editar, programar ou, literalmente, qualquer coisa em que você seja bom. Eu pediria que você me seguisse até aqui com coração, mesmo que neste momento isso possa parecer ilógico. Mas quando você estiver na etapa cinco , entenderá por que fizemos essa etapa. Primeiro, pense e escreva pelo menos dez coisas nas quais você é bom. Por exemplo, no meu caso, sou bom em edição. Eu sou bom em dirigir um carro. Sou bom em escrever conteúdo para vídeos sobre autoajuda. Sou bom em fazer vídeos. Sou bom em leitura facial. Sou bom em jogar críquete e badminton. Eu sou bom em cozinhar. Sou bom em andar de bicicleta. Eu também me saio bem no meu trabalho de escritório. Sou bom em falar e fazer discursos públicos. E então acho que isso faz com que minha pontuação chegue a dez coisas em que sou bom. Da mesma forma, encontre seu super ten. Não pense aqui que estou me gabando de minhas habilidades aqui. Claro que não. É apenas o exercício que você precisa fazer para descobrir algo importante para você. Definitivamente, você descobrirá mais tarde. Então, pause este vídeo agora, talvez por cinco minutos, pense e escreva as dez coisas em que você é bom. E eu quero que você se estresse ao pensar em pelo menos dez coisas boas que você faz. Tenho certeza que você será capaz de fazer isso. Acredite, eu fiz essa atividade com voluntários e eles ficaram super encantados com essa primeira etapa e com o primeiro processo em si, certo? Tudo em que você é bom sem se julgar. Agora que você escreveu as dez coisas que você faz bem, ou podem ser oito que você escreveu. Não há problema em continuar. Agora, para todas as atividades em que você é bom e que escreveu para concluir a primeira etapa, avalie-se mentalmente em cada uma avalie-se mentalmente em dessas atividades em dez. Então, para mim, eu daria sete contra dez na minha edição de vídeo, 610 na minha direção, 7,10 na minha escrita, 8,10 nos meus vídeos. Espero que você esteja gostando do meu vídeo, 8,10 para minhas taxas, escala de assentos de 7,10 no críquete e no badminton, 5,10 sobre minha culinária, porque eu só faço comida comestível. Minha mãe é fantástica em cozinhar. Você cozinha? Eu li para mim mesmo 7,10 sobre ciclismo, 7,10 sobre meus funcionários de escritório. Bem, 8.10 provavelmente em minhas palestras e discursos públicos. Portanto, leia a si mesmo sem julgamento, de verdade e honestamente , sobre suas atividades. E isso completará a primeira etapa desta masterclass. Espero que você tenha gostado dessa fita para saber no que você é bom. Mas a próxima etapa, a segunda etapa, será supercrítica para essa aula, porque é algo que o deixará emocionado. Isso o tornará nostálgico, mas, o mais importante, lhe dará uma ideia de onde seu propósito poderia residir. Então, vamos começar o próximo vídeo, onde vamos descobrir a segunda etapa dessa masterclass. 5. PASSO 2 : escrever uma gota de água: Olá, espero que você tenha gostado da primeira etapa. Neste vídeo, vou falar sobre a etapa muito importante na descoberta do propósito de sua vida. Essa é a segunda etapa. Na segunda etapa, o que você precisa fazer é pensar e descartar todas as dores, os sofrimentos que você sofreu ou as causas que mais lhe agradam. que significa que pode ser sua dor emocional, o desgosto por ter passado por toda a dor financeira, ou as perdas que você sofreu, ou como o dinheiro impactou um relacionamento importante que você sempre teve arquivo desejado. Ou podem ser as causas, como pobreza que você vê ao seu redor, ou as crianças não estão recebendo educação, ou a natureza, que é sofrimento, que mais lhe agrada. Quero que você escreva todas as pinturas quais já passou, todas as que mais lhe agradam. E isso também, eu quero que você escreva pelo menos dez pinos, um por um. Então pense nisso, tenho certeza que você será capaz de escrever mais do que isso. Mas, para começar, quero que você escreva dez. Então, pense na dor que o momento difícil vem imediatamente à sua mente. Para mim, a primeira que vem imediatamente à minha mente é o fracasso do relacionamento, a traição que experimentei no meu relacionamento porque tinha menos dinheiro. A segunda foi quando eu sofri financeiramente e tinha um enorme empréstimo educacional para pagar e tinha menos salário para começar, na medida em que era difícil até mesmo gerenciar minhas despesas com alimentação. Essas memórias ou algo que realmente ficou comigo. A terceira foi quando sofri outro fracasso de relacionamento em que a pessoa que eu amava era maravilhosa. Contratamos uma boa afinação. Mas, novamente, por causa de menos dinheiro para dar o passo mais importante, não conseguimos prosseguir. A quarta foi quando os bancos me rejeitaram para conceder um empréstimo para minha educação superior porque eu não tinha ativos com os quais contrair um empréstimo. A quinta foi quando eu não tinha dinheiro para escrever para o meu exame de admissão, ou seja, para o meu MBA. Outra foi quando eu não consegui executar o que queria fazer, minha paixão por jogar críquete, novamente por causa de menos dinheiro. Então, como compartilhei algumas das minhas, avalie pelo menos dez pinturas e as dificuldades que você enfrentou uma a uma, honestamente, na segunda etapa, nesta, as pessoas pausam o vídeo por algumas minutos e pense sobre isso. Este exercício vai tocar sua alma, vai conectá-lo ao seu verdadeiro eu interior. Isso vai te deixar emocionalmente, mas é algo muito importante para descobrir seu propósito na vida. Anote-os. Agora, as dores da sua vida que você sente perto de você ou que ainda estão presas em sua mente. Percorra a memória de sua vida e anote todas elas antes de prosseguirmos para a próxima lição para descobrir a terceira etapa. Lembre-se de que, após o segundo passo, você pode se sentir emocionalmente, pode se sentir muito mais leve dentro sua cabeça e tudo está absolutamente bem. E isso também confirma que você fez essa segunda etapa de forma honesta. Então faça isso. E depois de fazer isso, vamos passar para a terceira etapa na próxima lição. 6. PASSO 3 : os SENTIMENTOS experimentados: Agora que concluímos a segunda etapa, que eu sei que teria deixado você super emocionado nesta terceira etapa, quero que você escreva os sentimentos que você experimentou em todas aquelas rodadas que escreveu na segunda etapa. Que exemplo? Eu falhei com segurança por causa de menos dinheiro. Sinto baixa autoestima sempre que o espaçamento entre rejeições aumenta em meus relacionamentos nos bancos e nos meus empregos. Eu senti que ninguém precisa passar pelo estado mental de sofrimento pelo qual passei em meus relacionamentos. Eu alimentei a confiança do empréstimo quando fui rejeitado por absolutamente tudo. Até senti que o dinheiro resolve tudo na vida e caí no vazio emocionalmente. Passando por todas essas dores, falhei se algum dia serei capaz de fazer o bem na minha vida. Todos esses sentimentos que senti e estou te contando honestamente. Então anote todos os sentimentos que você experimenta em todas as dores que você passou ou sofreu. Apenas uma dica de suas dores que você escreveu na segunda etapa contra isso, anote quais sentimentos você sente ao passar por essa dor. Foi a amplitude, a insegurança, a baixa autoestima, a baixa autoconfiança ou a menor confiança no mundo, seja ele qual for, basta escrevê-la contra as dores que você escreveu. Uma postura, certo? Contra os sentimentos, experiência e quando você termina com isso, isso completa a terceira etapa do processo de descobrir seu propósito de vida. Depois de escrever todos os sentimentos que você experimentou contra a dor pela qual passou. Agora, eu gostaria que você passasse para a etapa quatro da próxima lição. 7. PASSO 4 : a questão mais crítica: Espero que você esteja gostando dessa aula e raramente, se sim, vamos descobrir o que há na etapa quatro. O quarto passo é muito interessante porque aqui eu quero que você responda a uma pergunta muito crítica. A pergunta mais importante para toda essa turma até agora é você mesmo, que é qual é a maior dor que você já passou, mas você não quer que ela passe. Então, novamente, vá para o que você escreveu na segunda etapa, identifique as duas a três principais tintas que você sofreu. Mas você não quer que eles passem por isso. Para mim, eu caí. Eu me sentia com pouca confiança. Eu me senti motivado por causa de falhas financeiras na vida que afetaram todas as áreas da minha vida, incluindo minha carreira e relacionamentos. Não quero que outras pessoas passem pela mesma dor emocional e fracassos financeiros que eu passei. Este foi o meu painel superior e eu não quero que outros passem por ele. Anote seu tópico ou duas a três principais dificuldades pelas quais você não quer que outras pessoas passem. Essa é uma etapa muito importante porque é algo que o deixará mais perto de descobrir seu propósito na última parte de nossas aulas. Então pense sobre isso. Qual é a maior dor? O que você não quer que os outros passem? Anote isso nesta etapa, etapa quatro. E depois de escrevê-lo, quero que você passe para a próxima etapa, em que vamos descobrir o verdadeiro propósito de sua vida. Então, vamos começar a próxima lição. 8. PASSO 5 : como aliviar a DOR: Chegamos à etapa final desta masterclass, que é a etapa cinco de uma etapa muito interessante. Nesta etapa, quero que você se faça essa pergunta. Como você pode aliviar ou remover as duas ou três maiores tintas que você sofreu? Então, para responder a essa pergunta, quero que você veja o que escreveu na primeira etapa para identificar o que você pode fazer para aliviar sua maior dor. Então, para mim, minha maior dor, como destaquei, foi o colapso emocional, a dor emocional em meus relacionamentos em minha carreira pela qual passei, pela qual não quero que outros passem. Então, como posso combater essa grande dor é o que tenho que pensar na primeira etapa, em que escrevo atividades nas quais sou bom. Então, eu escrevi que sou bom em fazer vídeos para autoajuda e também em fazer leitura facial. Por isso, eu crio aulas sobre autoajuda e desenvolvimento pessoal para motivar pessoas e vídeos no YouTube sobre o mesmo. E ajudei meus clientes por meio da fé na Suécia em seus relacionamentos. Isso realmente me faz sentir melhor quando escrevo conteúdo sobre autoajuda, porque é algo que está conectado ao mais profundo de minha dor, que é conectar o joelho à verdadeira paixão do que Eu gosto de fazer. Não consigo aliviar essa minha dor emocional pedalando, passando por lugares em que jogo, dirigindo carros, cozinhando, embora eu esteja bem ou na média em todas essas atividades. Mas eu posso aliviar essa dor. Eu descobri o que sou bom e o que acho melhor em fazer isso é criar vídeos e fazer leitura facial. Então responda a essa pergunta. Quais atividades da primeira etapa você pode realizar para combater essa pintura superior pela qual você passou. Basta analisar tudo em que você é bom desde o primeiro passo e marcá-los agora, basta pausar este vídeo e marcá-los agora. Depois de fazer isso, agora é a hora que escreveremos nosso propósito. Então, para mim, estou compartilhando meu propósito com você apenas para ajudá-lo a escrevê-lo. O que é fazer com que as pessoas se sintam fortalecidas e motivadas quando estão menos esperançosas em suas vidas. E eu executo esse propósito criando aulas, vídeos de autoajuda e lendo pela fé. Escreva seu propósito e lembre-se que é exatamente o oposto da dor pela qual você passou. Ou seja, eu me sentia com pouca autoestima. Eu falhei na semana. Então, meu propósito foi fazer com que as pessoas se sentissem empoderadas e motivadas. Outro propósito que posso compartilhar com meu pai é tornar saudáveis as pessoas que passaram por doenças graves em suas vidas. E ele executa seu propósito por meio de uma de suas habilidades maravilhosas, que é por meio de medicamentos alternativos e acupressão. Novamente, isso também está relacionado à dor que ele mesmo sentiu quando não conseguiu curar sua estimativa por quase 25 anos em seu barco. E ele passou por um grande problema pulmonar que o levou a entrar no setor de saúde para descobrir mais sobre o que ele pode fazer para curar. Onde ele decidiu que precisa ajudar pessoas que estão passando pela mesma dor por meio de problemas de saúde, acupressão e terapias alternativas. Na verdade, agora, ele tem uma clínica inteira dedicada a esse propósito. Então, descubra o que você pode fazer e onde você sentiu a maior dor. Que meu querido amigo definirá uma parte muito importante do seu propósito. Seu propósito agora, e também escreva o que você pode fazer para executar seu propósito. pausa, pense, faça introspecção e veja o que vem à sua mente. Este exercício realmente será uma revelação para você. Faça isso com o coração. E tenho certeza que você será capaz de escrever seu propósito. Depois de fazer isso, quero que você vá para a próxima lição, onde vou revelar para você o projeto da classe. Vamos analisar isso. Estamos muito, muito perto de terminar esta masterclass. 9. Projeto de curso de Skillshare: Bem, você chegou até agora. Isso é realmente incrível. E neste vídeo, vou pedir que você compartilhe seu propósito de vida depois escrevê-lo e enviá-lo como um projeto de classe. Então, o que você precisa incluir é definir seu propósito e como você executará seu propósito de vida. Lembre-se de que o primeiro passo é a chave. É muito simples, mas depois de escrevê-lo e fazer o upload, tenho certeza de que você o executará. Então, compartilhe com esta comunidade e, caso tenha alguma dúvida sobre como definir seu propósito, escreva o que puder e eu me certificarei de ajudá-lo a concluir isso. Lembre-se de que este exercício mudará sua vida. Escreva seu propósito, o que puder, clique na fotografia e faça upload na seção do projeto. Depois de fazer isso, vamos marchar até o vídeo final desta aula, onde vou comemorar, você. 10. Parabéns: Parabéns, você chegou ao final desta aula porque é preciso entusiasmo, um pouco de ceticismo quando você começa a aula pensando se valeria a pena ou não. Espero que valha a pena. Mas você demonstrou a disciplina para terminar esta aula e acho que é uma qualidade excepcional em você. Eu realmente espero que essa aula agregue valor à sua vida e ajude você a definir seu propósito na vida. Mesmo que não seja para toda a vida, pelo menos por um período de quatro a cinco anos, em que você possa saber ao que se sente conectado e dar pequenos passos para executá-lo ao que se sente conectado e dar pequenos passos para executá-lo. Porque realmente parece votado, mesmo que você não esteja ganhando dinheiro uma atividade que está realizando. Mas se é algo que está ligado ao seu propósito, você realmente se sente animado e alegre. Quando eu estava fazendo meu trabalho de identificação e ganhando dinheiro, eu me sentia bem. Mas quando eu realmente me dediquei a criar vídeos para cursos sobre autoajuda e motivação. Quando comecei a fazer leitura facial, senti muita alegria na minha vida. Isso é o que o propósito faz com você. Raramente é mais do que dinheiro. É realmente mais do que você imagina que fará com sua vida. Então encontre um. Você precisa revisitar algumas das etapas. Faça isso. Mas isso mudará sua vida quando você encontrar um propósito para si mesmo. Lembre-se de que, apenas, lembre-se disso, que seu propósito dá sentido à sua vida. E quando você faz algo significativo, você se sente feliz. Então encontre um. Se você gosta desta aula, sinta-se à vontade para compartilhar suas ideias e suas avaliações. Ficarei feliz em vê-los e não esquecerei de enviar seu projeto de classe. Agora eu diria adeus a você. Espero que você tenha gostado dessa aula. Gosto de projetar e falar sobre isso, e quero agradecer mais uma vez por concluí-lo. Eles podem ter um dia incrível e ter uma vida com propósito.