Como dançar: trabalho de pé 1

1. Trabalho de pé vol 1 — trailer: Meu nome é CJ e estou correndo. Hoje vamos aprender uma combinação de palavras diferentes. Primeiro temos o Running Man, tivemos a troca de kickball, e depois temos o Roger Rabbit. Você no vídeo. 2. Shuffle/Running Man Combo: O primeiro relato da nossa esperança, que combinação? Aqui vamos nós. Agora, vamos dividi-lo. Então, a primeira coisa que utilizaremos uma revisão. Lembre-se, este é o Running Man. Estamos fazendo combinações diferentes e correndo. Então vou mostrar a vocês a ascensão deles compartilham mais rapidamente, explique os primeiros 12. Homem pronto. É apenas um único cinto. Estamos levantando o joelho direito primeiro. Então isso é n 12. Observe as pernas à direita. Então, vamos virar de lado. A perna direita sobe do meu lado. Então, 7812. Agora vamos voltar para a frente. Os três então. Quatro é só um cara de salto. Certo. Então 34 fora, 34 nessa extremidade, o nome certo na frente. A direita vai demonstrar mais uma vez. Quero que vocês se concentrem apenas nas pernas. armas podem estar fazendo algo para se concentrar no lago. Vou contar com eles 6781234. Observe os três importantes e as pernas cruzadas, perna direita na frente. Agora vamos avançar rapidamente para o braço. O braço está fazendo é basicamente socar para baixo. Ok, então você levanta no final. E 1234, observe que três m e n estão cruzando desta vez. Isso é algo diferente. Certo? Então, vamos fazer o mais difícil. Só não estou me dizendo enviando 12 e eu estraguei tudo. Vou deixar isso lá, porque não há problema em bagunçar tentando pegar 71234. Bom. Vamos fazer isso junto com a perna 4567812 e 34. Bom. Se você tem isso. Ótimo. E vamos seguir em frente. Avance. Se você não fizer isso, pause, rebobine-o e certifique-se de que a primeira contagem seja boa. Certo? Agora na coxa. Isso vai voltar e escrever para o Running Man. Há um turno de 90 graus. Então eles fizeram Brian demonstrar que ele ficou preso em 567812345. Sim. N Note que ele viu ali. Esse é o ponto-chave. Ok, então vamos voltar para o 34. Temos três. Puxe para a direita na extremidade. Ele está pulando aqui enquanto virou por esse caminho. Isso é o que vamos fazer. Certo? Então você tem que ser então você tem 35. O cinco número cinco. perna esquerda está na frente. Certo. Então, esse é o Arquivo. Vamos para seis. Como é isso? Vamos para o sexto para 65678123456. Bom. Se você tem atrasos, Greg, agora, leve mudança nos braços. Anteriormente foi soco para baixo, direto para baixo. Agora estamos dando um pouco mais para a dor nas costas. Ele é um pouco de irradiação. Não é demais, mas é o suficiente para você se concentrar e dominar apenas concreto para k. então isso é até seis. Vamos fazer isso mais uma vez. Até o palco com Brian. Disse, 123456. Bom. Agora o 78, fizemos isso em nossa mudança de bola de chute e isso é basicamente chutado para trás. Tudo bem, então são seis, ele vai 78. Então, temos 567. Estava pensando, falando de volta, direita, perna direita ou esquerda. Esta é a nossa perna esquerda, atrás acima de sete. Perna direita mantendo-se no site um pouco mais lento. Então eu quero que você se concentre. Não viva conosco ainda. Focado e apenas assista silenciosamente. casa sobre esses 78. Lá vamos nós. 56 do topo, 12345678. Então isso é 78. Muito importante, certo? Então, aqui está outra coisa a saber. Você realmente tem outro curso chamado o idiota que se especializa em treiná-lo para relaxar em saltar para frente ao mesmo tempo, no entanto, isso é basicamente chutar qualquer direção e chutou-os para este chutaria na bolsa. Então aqui vamos nós. Vamos pela última vez antes de mudarmos para a próxima conta, vou fazer com Brian juntos. Vocês se juntam a mim, se puderem. Caso contrário, recheio de vinho faz você conseguir. Se você estiver pronto, junte-se a um típico 67. Tudo bem. Vejo você no próximo vídeo. 3. Combo de mudança de bola de batida: Mudando para a cidade do segundo dia, Brian e eu vamos fazer a primeira conta. Na segunda conta, quero que vocês assistam isso primeiro. Então vamos dividi-lo para você. Aqui vamos nós. De lá. Tudo bem. Aqui vamos nós. Traga para baixo, supondo que você tenha o perfeito. Agora movendo-se para Roger, conta secundária e um segundo, qualquer tipo de basicamente é nossa mudança de bola de chute diretamente do 781678. E esse fim é muito importante, muito importante. Agora, no daqui, você vai se virar e virar para a frente. Chutando um radical. Isso não é mudança de bola de chute. Então, vamos fazer a mudança da bola de chute rapidamente. Beleza 78123. Vamos parar por aí. Observe à direita. Nós só vamos manter para este exercício são itens que estão de braços para baixo. Mas eu vou Holmes fingindo que você está empurrando como uma mesa muito baixa ou algo como você está empurrando para cima, mantendo esses 90 graus bem ali. Vamos manter os caras da casa. Lembre-se de quando fizemos nosso perfurado na bola de chute mudamos duas maneiras de fazê-lo. Só há esquiar sem chapéu. Ou você tem que saltar o caminho todo. escolha é sua, se for futuro, tenho certeza que todos sabiam por que escolhemos fazer o inverso. Então, vamos tentar evitar o tempo prestes a cair. Troca de bola de chute, 781234. Bom. Agora, aqui está uma variação na mudança de cinco ou seis ainda chute bola. Mas é mais como um passo indiano. Certo? Então, aqui vamos direto com a demonstração 5656. Observe que seis ali. E eles foram para o seis m, o que é muito importante. Então 56, antes de termos 56, vamos dar um passo para trás. Se você não aprender este, nós voltamos para verificar nossa mudança de bola de chute, tutorial de mudança de bola de chute e procuramos a versão do passo indiano. Esta é a pressão do condensador. Então 56 está pisando na frente da declaração, arquivado e muito importante, inibe os quadris foram trocados. O quadril é torcido. Esse é o sexto. Mais uma vez nós o executamos de volta no 5656. Desta vez, vamos fazer isso realmente de ânimo leve. Você assiste isso dentro. Aperte a perna ao redor. Ok, vamos essa demonstração tão rápido. Vamos lentamente seguir em frente, Brian contará com 512345. Observe que pequena quantia grande. Sete tick no padrão novamente e terminei eu chute bola de mudança sete e termino em bloqueio, chame isso de Scooby-Doo. Então, vamos tentar mais uma vez. Brian, você vai usar sua conta. Todos se concentraram na perna dele com 123. E eu sei que há muito envolvido em olhar para as pernas, certo. Quero que lembrem que se você não vê a perna agora em um momento eu quero focar no quadril e no quadril. A torção do quadril, muito importante quando tentamos. 12345 instância, inocente e boa. Foco no braço vai com os braços estão indo bem. Porque quando ele faz, seus braços passeando é calendário no sentido anti-horário para Catherine, seu corpo, parte inferior do corpo torcendo dessa maneira, mas assim, é assim que você pode colocar a perna ao redor. Certo. Tão focado nos braços. Vá em frente, Brian. Um. 23456. Certo. Bom. Se vocês todos tiverem rebobinamento, jogue-o novamente a uma velocidade mais lenta possível desta vez, certo? Vou fazer juntos a partir daquele, do um. Aqui vamos nós. 65. Você conseguiu. Ótimo. Converge. Se não, não se preocupe. Jogue de volta, rebobine-o. Assim que você obtê-lo, nós o veremos no próximo. 4. Roger Rabbit Combo: Certo, esse é o Brian. Vou mostrar a vocês o primeiro elenco 38 juntos. Em primeiro lugar, conte todo o caminho até o terceiro mandato e, em seguida, derrube para vocês. Volte 67. Como você sabe, a conta 30 é Roger Rabbit. E é um round robin básico. No entanto, se vocês notaram esse balanço lado para o outro, um pouco quebra isso para você muito rápido. Certo. O primeiro vamos começar com a perna direita de volta através de suas letras tradicionais de volta. E queria demonstrar 67812. Agora M3, M4 sabe onde ele está agora. Certo. Agora N3, ele vai reservar, ele vai começar a viajar e 34. Certo. Então, vamos tentar uma vez e ele vai fazer isso em seu contador de fotos, apenas observe suas pernas. Em 56781234? Sim. Sim, isso mesmo. Agora. Tudo é seguro voltando, assista, por favor, continue puxando o arquivo e Washington volte. 5678. Perfeito. É isso. Vamos fazer isso mais uma vez e nos concentrar nas pernas. E vou pedir que você se concentre nos braços. 6781234567. Perfeito. É simples. Nós já fizemos isso. Se você não tiver, se ainda precisar de mais trabalho no nó Roger e volte para o tutorial direcionado pela rota. Mais uma vez, o que estamos fazendo, vamos voltar aqui, não apenas os caras laranja. Lembre-se que falamos sobre isso no vídeo não é apenas o baú também. Quando voltarmos, você está fazendo isso, você está fazendo esse arco aqui. E CDRs de exclusividade, seu peito está realmente para frente e seus ombros estão de volta, e é quase como seus braços. Quem agarrando, pegue. A analogia que usamos antes de ser cadeira de rodas. Se você viu a forma estranha agarrando a parte de trás da cadeira de rodas, empurrando-se enquanto você se empurra para frente, quem? O peito, o ombro, aqueles para você fazer isso côncavo com seu peito. Mais uma vez apenas para verificar um empréstimo automóvel 78123, até o oito. São os braços fazendo. Só para lembrá-lo rapidamente, se você não fizer os braços, se você não fizer o peito, se você fizer apenas a perna, deve ser um pouco ideal de dança e entupimento do rio. Bump muito rápido, certo? Tenho demonstrado nossa versão do olá Roger Rabbit entupimento. É a mesma coisa que Single, single array de Phil e mantenha os braços assim. E eles tentam isolar e tentar entrar na parte superior do corpo. Seis disseram, muito engraçado para mim porque realmente me lembra de traçar a dança do rio. Tudo bem, então você tem que ter isso para que você possa se sentir mais atingido. Certo. 5. Combinação de Shuffle/Running Man n.2: Eu só quero mostrar as primeiras 48 contagens novamente. Vamos fazer isso por cima, para baixo, e vamos quebrá-lo depois. Aqui vamos nós. Aqui vamos nós. É uma vaca ou um quarto de xícara, é basicamente o homem correndo. Pode chamá-lo de desviar ou calçadas, mas basicamente está dobrando. Homem correndo. Vamos apenas fazer o duplo. É um corrimão na filial da frente que vai se demonstrar muito rápido. 67812. Observe que ele está torcendo um certo, bem no outro. Vou ir à sua frente. Ele está se torcendo dessa maneira. Então o código, a criança direita está apontando para o lado direito da colina, está indo para o lado esquerdo. Então, salte rivalizante em um, é um e dois. Observe como a viagem. Mais uma vez, volte ao nosso tutorial do gerenciador de corrida. Há uma seção sobre esses desvios, você vai conseguir isso. Certo. Vamos fazer isso mais uma vez. Apenas o comprimento até quatro porque é duplo, duplo e único. 6781234. Bom. Aqueles devem ser revisados se você quiser. A única coisa que muda um pouco no braço inferior direito vez de uma para semelhante que estamos fazendo braço. Estamos olhando para onde estamos indo. E iremos para o lado esquerdo, o esquerdo. E vai ser um. É um ângulo de 90 graus, 9080 na forma 3D, que está voltando ao soco básico. Assista, só os braços. Ele ainda faz as duas coisas. Depois de assistir a parte 6781234. Perfeito. Foi se você ficou ótimo. 5678 é exatamente a mesma coisa que sobe para o lado. Vamos nos concentrar apenas no lago nos cinco que voltam 23456 AINEs e excelentes. Se eu tivesse mais uma histologia, vamos nos concentrar nos braços porque você o desenhou para o lado direito. Ele está olhando para a direita. Aqui vamos nós. 12345678. Perfeito. Vou fazer com o Brian. Apenas os últimos oito Calc dois juntos. Temos os braços e a cabeça, formas. E perfeito. 6. Combo de 8 contos finais: Ei pessoal, por que eu não faço toda a rotina é encontrar cidades completamente sem a música quando novas contas, e então vamos dividi-la para vocês. Então o que você percebe é que se você viu um tutorial anterior, essa última contagem de oito é uma ótima maneira de embrulharmos as coisas, recuperar o fôlego e repetir se quiser. Ok, então terminamos nossa última renda. Quais são? Qual é a nossa corrida e indo para o lado, 78. E agora vamos pular para o lado direito e a corrente está do lado esquerdo. Aqui o salto para fora e desviar o olhar. Olhe para longe. Agora ele está. Observe como é uma nova dívida nacional, por que sua estabilidade é realmente forte. Olhando com aquele, você segura o tubo, olha para a coluna total três, boom, segura a queda do que uma pessoa. Nesse caso, decidimos anteriormente em Bradley ser a primeira pessoa. Ele é o arquivo Neal é então sinalizar a folga do arquivo em segundo plano os sete. E depois para a câmera em um oito. Você poderia optar por Kelvin. Você poderia optar por fazer um tipo diferente de pose, o que quiser. Cabe a você ser criativo. Então, como você tem esse grande desafio, desta vez estou mostrando três desafios também. Faça isso três vezes. 190 batimentos por minuto. Por que uma coisa é? E então, finalmente, ganhou 30. Leve você lá. 10. Dicas finais: Pessoal, obrigado por se juntarem a nós com Brian e eu mesmo pescar onde ele teve que descer. Lembre-se pessoal, a chave realmente é se divertir e dançar. Muito divertido quando você está, quando você está compartilhando experiência. Mas os franceses chamam alguém, ligam-se e depois unem forças. Definitivamente tem. Isso realmente me lembra de quando comecei. É muito mais difícil quando estou sozinho no meu quarto ou na minha casa com um vídeo ou com uma fita ou algo assim. É definitivamente muito mais divertido com um parceiro. Agora, uma das coisas que eu quero mencionar é que vamos tentar fazer disso uma coisa contínua. Então, procure na próxima série e estamos ansiosos para ver vocês lá.