Transcrições
1. Introdução: Ao longo desta aula, vou ensinar-te porque precisas de uma rotina diária de escrita. Por quê? É muito importante para a sua escrita que você tem um e eu vou compartilhar com vocês meus seis passos para construir um que você pode manter a longo prazo. Tenho escrito toda a minha vida desde que me lembro, e tenho escrito poesia especificamente nos últimos 10 anos. Escrever sempre foi muito importante para mim na minha vida. É a melhor forma de relacionar os outros e me expressar. E agora, através do meu blawg e através do instagram, eu sou capaz de compartilhar com outros. As alegrias de escrever esta aula é perfeita para quem procura melhorar a sua escrita e construir um hábito diário de escrita. Se você está escrevendo há anos ou está apenas pegando uma penitencial hoje, as habilidades que você aprende nesta aula são perfeitas para escritores de passatempos, blogueiros, jornalistas, poetas, romancistas e literalmente qualquer um que escreva neste curso. Você aprenderá como definir metas claras e
concisas de escrita, como priorizar seu tempo para aumentar sua produtividade e como lidar com coisas como escrita
ruim e sentimentos de fracasso, e você será capaz de acompanhar passo a passo na minha planilha guiada. Então, no final da aula, você terá seu próprio plano diário de jogo de rotina.
2. Por que você precisa de uma rotina de escrita diária: Nesta lição, vou dar-vos quatro razões pelas quais ter uma rotina diária de escrita é fundamental para quem
quer melhorar a escrita. Em primeiro lugar, prática torna a escrita perfeita em uma base consistente. É a maneira número um de melhorar suas habilidades como escritor, e a melhor maneira de fazer isso é criar uma rotina de escrita que você pode manter a longo prazo. E esse é o fator mais importante. Quando você está tentando criar e construir um hábito diário de escrever é criar algo que é viável. Um plano de escrita perfeito não vai te fazer bem se não puder segui-lo. A primeira razão pela qual você precisa de uma rotina de escrita é porque ela vai ajudá-lo a alcançar seus objetivos de
escrita. Isso pode parecer óbvio, mas se você tem algum objetivo como escritor, seja para terminar um conto, escreva um livro, blawg todos os dias. Seja o que for, então você precisa escrever regularmente e consistentemente para atingir esses objetivos. Alcançar metas de qualquer tipo torna-se muito mais desafiador quando você não tem um plano de jogo, e a maioria das pessoas desistem quando eles não sabem como seguir em frente. Falaremos sobre como definir metas claras para si mesmo no próximo vídeo. A segunda razão pela qual você precisa de uma rotina de escrita é para ajudá-lo a aprender como priorizar sua escrita. Nosso tempo é precioso, e um dos grandes desafios da vida é determinar o que vale o nosso tempo e o que não vale . Quando você abre espaço em sua vida diária para escrever, você está enviando uma mensagem clara que você valoriza sua escrita. Como resultado, será muito mais fácil para você gastar tempo em sua escrita. E então deixe as outras distrações irem. A terceira razão pela qual você precisa de uma rotina diária de escrita é para manter seu cérebro na zona de escrita . Eu gosto de pensar nisso como um estado ou um estado de espírito, porque você pode pairar no estado mesmo quando você não está escrevendo ativamente. Quando você passa uma quantidade consistente de tempo neste estado, seu treinamento seu cérebro para ficar lá mais tempo e cair de volta nele mais facilmente. Honestamente, é como malhar. Você está construindo o músculo do seu dedo do pé cerebral, trabalha de forma mais eficiente e queima por mais tempo para que os efeitos duram muito depois que você está escrevendo Tempo acabou, e então quando é hora de voltar para ele. No dia seguinte, você descobrirá que é muito mais fácil entrar nesse estado de espírito porque você ainda não o
deixou completamente . Como resultado, você vai começar a encontrar ideias e inspiração em sua vida diária, coisas que sempre estiveram lá, mas que precisavam de um dedo do pé da perspectiva de um escritor olhar além da superfície e vê-los para mais do que são. Deixa-me fazer-te uma pergunta boba. Você quer mais sobre o que escrever? Queres ter a certeza de que não vais ficar sem coisas a dizer? Então você precisa escrever mais, e eu sei que parece contra-intuitivo, mas é verdade. Quanto mais você escrever, mais idéias e inspiração virão até você. Você não está trabalhando a partir de um suprimento finito de idéias À medida que você escreve
mais, mais idéias e inspiração virão até você. Então essas são as minhas razões para você. Por que você precisa de uma rotina diária de escrita. Mas quais são suas razões para estar aqui? Quais são suas motivações para construir o hábito imponente quando você está tendo
problemas para manter sua rotina diária? Revisite esta lista como um lembrete de por que você começou e a importância de
passar por esses dias difíceis
3. Configure objetivos e use o progresso: Vamos discutir como definir metas alcançáveis para a sua escrita. Estabelecer metas para si mesmo é uma obrigação. Você precisa saber a si mesmo e para o que você está trabalhando, ou então ele vai lutar constantemente com foco e motivação. Se não sabes o que queres do teu tempo de escrita, vais estar por todo o lado. Você precisa de alguma quantidade de estrutura, a fim de seguir em frente, então você precisa explorar seus objetivos e motivações para criar um hábito diário de escrita e escrevê-los. Este é outro passo muito importante aqui, então vou dizer de novo. Anote seus objetivos. Estudos mostraram que colocar seus objetivos no papel aumenta suas chances de alcançá-los. Mantê-los em seu espaço de trabalho também serve como um bom lembrete diário do que você está
trabalhando e motivação para os dias em que você precisa. forma como você define seus objetivos e a linguagem específica que você usa ao escrevê-los é outro fator determinante para a probabilidade de alcançá-los. Você quer ser específico e intencional. Se os seus objetivos são muito vagos, é provável
que você perca a motivação antes mesmo de começar. Então, por exemplo, eu quero escrever mais é muito grande. Claro que você quer escrever mais. Mas como você mede isso? Qual é a sua referência? Se você não está certo atualmente todos os dias,
em seguida, faz cinco minutos contar. A sentença conta um parágrafo uma página? Como você determina quando você atingiu esse objetivo? O outro problema com a escola é dizer que eu quero isso é muito passivo. Você precisa usar linguagem ativa acionável que vai realmente chutar você para a engrenagem. Então aqui está um exemplo de um objetivo melhor. Escreverei 500 palavras todos os dias. Agora você não tem que usar esse objetivo. Este é apenas um exemplo para que você possa ver as diferenças. Mas agora temos uma referência. Agora sabemos o que estamos medindo e sabemos que acabamos depois de bater 500 palavras por dia, também notamos a mudança na linguagem que eu vou em vez de eu quero. Em vez de dizer passivamente que queremos algo, estamos ativamente comprometidos a fazê-lo. Tudo bem. Assim, a definição de metas específicas e intencionais é realmente importante. Agora eu não sei se isso acontece com você. Isso certamente acontece comigo. Mas muitas vezes quando as pessoas estão tentando fazer uma mudança em suas vidas. Eles supercorrigem, sonham grande, o que é uma coisa boa. Mas então eles esperam ir de 0 a 60 e manter esse ritmo. É quando você queima. É quando as pessoas desistem. Eles não podem manter o que eles colocaram para si mesmos, então eles acreditam que eles não podem fazer isso. Mas é aí que eles estão errados. Você quer sonhar grande, ter grandes aspirações para si mesmo, mas começar pequeno e trabalhar seu caminho até ele. A consistência é muito mais importante do que a quantidade. Então, por exemplo, digamos que você escreve algumas vezes por mês agora, apenas tipo de sempre que você quiser. Mas você encontrou tempo em sua vida diária para escrever duas horas por dia, e é isso que você quer dialogar. Comece com algo pequeno. Facilite a si mesmo. Comece com 30 minutos por dia e suba a cada semana. Comece com 30 minutos por dia agora e aumente isso para uma hora por dia. Na próxima semana ou começar menor foram Dê-se um período de ajuste mais longo. O que funciona melhor para você. Agora vamos falar sobre como acompanhar o seu progresso. Esta é uma ótima maneira de se manter motivado. Veja a si mesmo melhorar e comemorar esses marcos, e há diferentes maneiras de fazer isso. Você pode criar uma planilha para rastrear sua página de palavras ou conta de capítulo. Ou você pode usar um rastreador de hábitos como este se você quiser apenas ver quantos dias você atingiu seu objetivo diário. O que quer que você use, defina marcos para si mesmo. Defina recompensas para esses marcos e, em seguida, celebre-os. Você ganhou isso na planilha do projeto de classe. Anote o seu inglês direito. Lembre-se de ser específico, usar linguagem ativa e começar pequeno.
4. Programe e proteja seu tempo de escrita: programar e proteger o seu tempo de escrita é um negócio sério. Se você escolher uma rotina baseada em tempo, como escrever uma hora por dia ou uma rotina baseada em ouro onde você está escrevendo um número definido de palavras ou páginas por dia. Se você não levar seu tempo de escrita a sério, ninguém mais vai, e você vai lutar para manter um hábito diário de qualquer tipo. Permitir que outros planos ou distrações sejam reduzidos define o padrão em sua mente de que você está escrevendo tempo e metas são opcionais. Se você quer construir um hábito consistente, você precisa estar preparado para fazer alguns sacrifícios. Isso não significa que você não pode remarcar seu tempo de escrita. Não significa que você tem que escrever ao mesmo tempo todos os dias. E você tem que ser rígido em seus planos que você perde em outras partes importantes de sua vida. Isso não é maneira de manter uma rotina de escrita a longo prazo, também. O que eu sugiro é tratar suas sessões de escrita como reuniões com clientes importantes . Em que circunstâncias cancelaria essas reuniões e em que circunstâncias as reagendaria? Quais distrações e desculpas são válidas para qualquer um desses cenários planejando isso agora com seus objetivos e suas motivações, fresco em sua mente vai ajudá-lo a se concentrar em suas prioridades no momento e tomar decisões que estão mais em alinhados com seus objetivos de longo prazo. Vá em frente e pegue suas folhas de trabalho e faça seu plano de jogo agora para essas distrações.
5. Crie seu estética do trabalho: se é um quarto inteiro em sua casa ou apenas sua cadeira favorita no canto. Ter um espaço de escrita designado é vital para suas sessões de escrita, e é mais um fator-chave que o ajudará a manter sua rotina de escrita a longo prazo. Além disso, você não precisa gastar tempo decidindo onde você vai trabalhar todos os dias ou limpando a bagunça de suas mesas de cozinha que você tem um espaço para escrever. Criar seu espaço pode ser muito divertido, então seja criativo com ele e torne-o todo seu. Eu recomendo tentar este exercício. Feche os olhos e imagine seu espaço de escrita ideal. Se você pudesse estar em qualquer lugar do mundo escrevendo agora, onde você estaria? Estaria lá dentro,
lá fora, nas montanhas na praia? Vá lá e fique lá por um momento. Olhe em volta para os detalhes. O que você vê? Pôsteres inspiradores. A tua chávena de café preferida. Mantendo essa imagem em sua mente. Abra os olhos e pense em como você pode trazer elementos do seu espaço de sonho para o espaço que você tem disponível para você. Agora, por exemplo, se o espaço dos seus sonhos envolve estar rodeado pela natureza. Decore sua área de escrita com plantas e com estampas botânicas. Se o seu sonho espaços um loft cheio de travesseiros e luzes decoradas e cordas e encontrar um canto de sua casa e criar algo semelhante lá, obter cadeiras de pufe, decorar com luzes de corda, talvez até mesmo obter um dossel cama para pendurar para que sensação caprichosa. Seja qual for o seu espaço de sonho, você pode encontrar uma maneira de trazê-lo à vida em sua própria casa. Eu recomendo criar seu espaço em uma sala com uma janela, porque o ar fresco e a luz solar podem ajudar a aumentar sua energia e sua motivação. E ter uma ótima vista pode ser realmente inspirador. Trazendo plantas para o seu espaço de trabalho pode ter efeitos semelhantes. A natureza relaxa e inspira, e ajuda você a abrir sua mente para novas ideias. Esses próximos dois exemplos também são ótimos, e ambos incorporam janelas em seu espaço. O espaço de trabalho à esquerda tem uma sensação acolhedora de biblioteca, enquanto o da direita tem uma sensação mais aberta, moderna e
arejada. E não tenha medo de decorar. Contanto que você não se sinta sobrecarregado e desordenado, preencha suas paredes com obras de arte, inspiração e tudo o que você quiser novamente os pontos importantes para lembrar nosso conforto, inspiração e distração livre. O resto depende de você, se ainda não o fez,
anote os detalhes do espaço dos seus sonhos em sua planilha e pense em maneiras que você pode trazê-lo à vida em sua própria casa.
6. Desenvolva um Ritual escrito: Vamos falar sobre desenvolver um ritual de escrita. Este é um processo que irá desencadear o seu cérebro para entrar no modo de escrita, tornando as suas sessões de escrita mais produtivas. A idéia por trás de ter um ritual de escrita é que ele funciona da mesma forma que Pavlovs resposta
condicionamento. Você aprende a associar estímulos específicos como ações, pistas
visuais ou sons com a escrita. Às vezes, quando nos sentamos pela primeira vez para escrever, passamos metade do nosso tempo tentando nos convencer de que estavam no bom humor ou estado de
espírito para escrever. Usar um ritual de escrita pode ajudar você a economizar tempo e aumentar sua produtividade. Seu ritual pode ser simples como usar a mesma caneta para escrever todos os dias, usando uma cor de tinta específica apenas para suas sessões de escrita estavam mudando para o seu par
favorito de suores. Você pode se sentar para escrever ao mesmo tempo todos os dias, exercitar ou meditar antes de escrever, ou pode ser um Siris de passos. Por exemplo, Talvez antes de cada sessão de escrita você faça uma xícara de chá, feche a porta, acenda uma vela e ligue seu telefone em silêncio. Não importa o que você escolher, consistência e repetição são fundamentais aqui. Este é um processo que você vai ter que repetir repetidamente para fazer sua mente começar a
associá-lo com esta idéia de Ok, é hora de se concentrar agora em escrever, para dar-lhe mais algumas idéias. Muitos escritores famosos e prolíficos tiveram seus próprios rituais de escrita, e alguns deles são um pouco peculiares. Então não tenha medo de ser criativo e se divertir com isso. Em uma entrevista, Stephen King disse que ele tem um copo de água ou uma xícara de chá. Há uma certa altura em que ele se senta do 88 30. Tenho minha pílula vitamínica e minha música sentam no mesmo assento, e os papéis estão todos organizados nos mesmos lugares. O propósito cumulativo de fazer essas coisas da mesma maneira todos os dias parece ser uma maneira de dizer à mente. Você vai sonhar em breve, e é exatamente isso que estamos indo para dizer a mente dela que é hora de sonhar . É hora de escrever. Dr. Seuss era um colecionador de chapéus ao longo da vida, então quando ele se sentia bloqueado criativamente, ele e seu editor procuravam sua coleção e achariam um chapéu inspirador para usar. E Lewis Carroll, o autor de Alice no País das Maravilhas preferia escrever com tinta roxa. Virginia Woolf, Ernest Hemingway e Charles Dickens gostavam de escrever de pé, enquanto Truman Capote, Mark Twain e George Orwell preferiam escrever. Deitado. Você pode ouvir uma música ou gênero específico de música. Ouça os sons da natureza. Vá dar uma volta. Ver o nascer do sol, ver o pôr-do-sol. As possibilidades realmente são infinitas. Pegue sua planilha e crie seu próprio ritual personalizado, e eu o encorajo a postar e compartilhar suas ideias com outros alunos. Nunca se sabe. Você pode despertar alguma inspiração para outra pessoa ou descobrir novas ideias para si mesmo.
7. Embarcar o mau e falhar: Somos todos humanos, temos dias bons e maus dias. E é importante reconhecer que, como escritores, teremos bons dias de escrita e maus dias de escrita. É importante reconhecer isso e o fato de que todo escritor sofre através deles. Está tudo bem. Nosso objetivo aqui no desenvolvimento da rotina diária de escrita é o progresso, não a perfeição. O ato de escrever mais do que a qualidade da escrita é a parte mais importante de ser e tornar-se escritor. Às vezes isso significa abraçar a escrita ruim e aceitá-la faz parte do processo como um ser
humano, deixe-me dizer-lhe, seu crítico interior é sua maior ameaça, e isso é verdade em todos os aspectos de sua vida. Não importa o que você esteja aspirando a fazer ou se tornar, silenciar seu crítico interno abre caminho para inspiração. Se você pode deixar de lado o seu medo do fracasso ou o seu medo de escrever algo que soa terrível e simplesmente deixá-lo fluir, tornar-se vulnerável consigo mesmo e com a sua escrita, você vai se surpreender com o que você pode fazer dio. Você também precisa aceitar que o fracasso é inevitável na vida. A vida vai atrapalhar o seu tempo de escrita, apesar dos seus melhores esforços. O importante aqui é não se dar permissão para falhar no sentido de que você está escrevendo, tempo se torna opcional. Se faltar um dia ou uma semana, não
é o fim do mundo. Mas se você não pode deixar de lado sua humanidade e perdoar suas falhas, será
impossível para você superar isso e continuar de novo. Procuramos progresso, não perfeição. Acontece com todo mundo. Você não está sozinho e não é menos escritor por causa disso. Há beleza e fracasso. Quando você dá tudo o que tem. Não importa quantas vezes você tenha sucesso ou quantas vezes você falha. O que importa é tudo no meio. O que você aprendeu? O que você é capaz de alcançar como resultado das falhas que vieram antes em sua worksheet ? Perdoe a si mesmo por falhar e encorajamento certo para seguir em frente e focar em sua próxima sessão de escrita e lembre-se de voltar a isso quando precisar.
8. Basta continuar escrevendo: como falamos no último vídeo. A escrita ativa é a parte mais importante de ser e tornar-se escritor. Você não vai sentir vontade de escrever todos os dias, e isso é perfeitamente normal. Isso não significa que você não é um escritor de verdade ou que você não pode realizar seus sonhos de escrita. Todo escritor, experiente ou iniciante, sofre com a luta. Você não está sozinho. O importante aqui é que você use as dicas que já discutimos para se esforçar e continuar escrevendo. Todo mundo passa pelo bloqueio do escritor, e todo mundo passa por dias e semanas onde falta inspiração na motivação para escrever. Mas eu descobri que essa idéia que você precisa estar no clima para escrever é um mito. Você não precisa estar no clima. Você precisa se esforçar por esses momentos, mesmo quando é difícil, mesmo quando você não tem nada a dizer. Lembre-se do progresso, não da perfeição, direito de cumprir o seu objetivo diário e, em seguida, deixá-lo ir. Às vezes, isso é tudo o que podemos fazer de qualquer maneira porque estes são os momentos que
separam o bom do grande. Grandes escritores nunca pararam de escrever. Então, o que você faz quando você não tem nada a dizer isso é quando você pode recorrer à escrita, prompts e exercício é um dos meus exercícios de escrita favoritos é o fluxo de exercício de
escrita consciência onde você literalmente escreve tudo o que passa sua mente, e minha maneira favorita de fazer isso é o que eu chamo de fluxo intencional de consciência. Não sei quanto a você, mas quando não tenho nada a dizer e tento me forçar a escrever tudo o que está na minha cabeça, acabo com frases como esta. Eu não tenho nada a dizer, mas aqui estou eu escrevendo de qualquer maneira. Blá, blá, blá, escrevendo , escrevendo. Não acho isso muito útil. Então o que eu faço em vez disso é escolher uma palavra ou uma frase, e meditar sobre ela por alguns momentos. Feche os olhos e deixe ecoar pela sua mente. Que pensamentos, imagens e emoções isso evoca para você? Então anote tudo. Um fluxo de estilo de consciência, tudo o que você está pensando. A parte importante aqui é que você não se edita. Deixe tudo fluir até chegar ao ponto de parada. Se isso é uma palavra, Conde Thea final do seu temporizador ou se você simplesmente ficou sem coisas para dizer. Outro dos meus favoritos é pesquisar na Internet ou no Pinterest fotos inspiradoras e criativas
e, em seguida, escrever um conto, poema ou legenda baseado nele. Eu me deparei com uma foto muito divertida no Pinterest alguns anos atrás, e isso me inspirou a escrever um pequeno poema curto em manhãs como estas. Quem me dera poder enfiar o mar na minha chávena de café, por
isso, em vez de estar do outro lado do mundo, estarias do outro lado da mesa e eu não teria de sentir tanta falta de ti. Aqui está outra foto. Costumava escrever uma pequena citação, agarra na minha mão e vamos perder-nos no deserto dos nossos sonhos. Incluí outros exercícios e escrevendo ideias imediatas em sua planilha, além de um espaço para você escrever o seu próprio. Volte a estes quando precisar de um empurrão extra
9. Considerações finais: uma rotina de escrita bem sucedida é aquela que você pode gerenciar e se encaixar no seu dia-a-dia. Não é um tamanho único que serve para todo o tipo de coisa. Você tem que decidir o que funciona melhor para você, mas espero que você tenha aprendido algumas ideias e ideias valiosas aqui sobre como
juntar tudo isso . Lembre-se de preencher a planilha guiada para criar sua própria rotina diária de escrita e compartilhá-la com os outros alunos. O que funciona para você pode ser algo que alguém não pensou. Então, seis passos para uma rotina de escrita bem sucedida. Defina metas claras. Acompanhe seu progresso e comemore seus ventos. Programação. Proteja e priorize seu tempo de escrita. Crie um espaço de trabalho que você gosta. Desenvolva um ritual de escrita. Abrace a má escrita. Silencie seu crítico interior e aprenda a perdoar a si mesmo e continue escrevendo para ver mais da minha poesia. Siga-me no Instagram na Alicia e Poesia Verde. E se quiser ler mais da minha poesia, tenha um livro gratuito disponível no meu site. No Mundo das Palavras por um g dot com barra e livro
Alicia Zwingler, Creative Writer, Poet
