Transcrições
1. Introdução: Construir um guarda-roupa minimalista
e sustentável pode ser uma experiência libertadora. Muitas vezes, as pessoas têm
tantos itens em seu armário que
não queriam suportar. Decluttering seu armário,
ajude a rir a mente. Então eles ajudam você a
construir seu guarda-roupa. Mas de forma sustentável. Meu nome é Charlene Sarai, e sou
blogueira e
ativista de sustentabilidade e
fundador da eco Hollich. Minha busca por moda sustentável me
levou ao redor do mundo, desde brechós no Brooklyn a oficinas de autismo na pilha. Ajudei meus alunos a
encontrar seu próprio armário e
ajudá-los a fazer compras de forma sustentável. Quando você compra uma
peça de roupa, até mesmo a camiseta branca lisa. Há uma aldeia de pessoas envolvidas na
produção deste item. Da agricultura do algodão
a ensinar e morrer, a costura e embalagem. A moda tem um enorme impacto nas pessoas e no meio ambiente. Fico feliz que você tenha dado o primeiro passo para
fazer mudanças em seu próprio estilo de vida e
recebê-lo nesta jornada.
2. Módulo 1 - Decluttering: Esta classe é dividida em
três módulos fáceis de seguir. Então, vamos começar. Módulo um, decluttering. O processo de decluttering
é como descascar uma cebola. Existem tantas camadas para ele. Vamos começar a descascar a cebola. A primeira camada é
classificar sua
prateleira de itens por show. Você quer este item
nos últimos dois anos? Se a resposta for não, ela vai na pilha de doações. Então, através de todos os seus itens e depois passamos
para a próxima camada. A segunda camada,
segregar seu básico. básico é fundamental para construir
um guarda-roupa sustentável. Segregar itens
de design do seu armário para 22 a quatro bons pares de jeans, poucos pares de saias curtas,
o que quiser. Casaco pesado, algumas camisas e camisetas
básicas. Alguns vestidos de cocktail,
alguns vestidos pretos pretos
básicos de gotejamento preto. Cauchy, ok, congele
para o verão. Esses são os guardiões. Agora, toda mulher é diferente. Portanto, o armário básico
ou a prateleira básica de cada mulher pode ser diferente. Não há definição para qual prateleira de obesidade pode ser. Segregou esses itens e vamos chamar isso de
sua prateleira básica. Coloque-os em uma prateleira,
todos os seus conceitos básicos. Depois de fazer isso, vamos passar para a próxima camada. Camada número três. Vejamos todos os itens que não o tornaram uma
camada número 12. Olhe para esta pilha, olhe para cada item um por um
e pergunte a si mesmo, esse item me traz alegria? Se sim, mantenha-o. Vamos chamar isso de
você está feliz prateleira. Faça isso e vamos passar
para a próxima camada. Camada número quatro. Gosto de chamar esses extras. Estes podem estar sem
cargas sísmicas, roupas de
ginástica, mas você não
vai mais à academia. Estas podem ser cordas G que são muito
desconfortáveis de usar, mas você só tem uma
gaveta cheia delas. Eu diria, por favor,
livre-se deles. Se você não os usa mais, eles não estão adicionando nenhum
valor à sua vida agora neste
momento presente de sua vida, todos
nós temos roupas
em nossos armários, estamos em nossos guarda-roupas
que mantivemos que estão fora de
vista, fora de tamanho. E achamos que quando perdermos o peso ou o que quer
que vamos variar, isso será útil então. Mas neste momento atual, não está agregando nenhum
valor à sua vida. Só está ocupando
espaço no seu guarda-roupa. Então eu diria, livre-se disso. Quando você perde peso, você pode obter algo novo. Mas agora você
não precisa desse item. Livre-se disso. Faça isso, e eu vou
encontrá-lo para o YouTube.
3. Módulo 2 - Como criar um guarda-roupa de cápsula: Bem-vindo ao módulo dois. Vamos construir o guarda-roupa da
cápsula. Qual é o guarda-roupa cápsula? Uma cápsula ou medicamento é quando
você usa um número limitado de itens e os une para criar um monte
de roupas diferentes. Algumas pessoas fazem isso
com apenas 59 itens, alguns cara com 30. Mas eu não quero que você se preocupe com o número de
itens que você acaba. Afinal, você está apenas
mantendo itens que você absolutamente precisa ou
que ama absolutamente. Afinal, vestir-se
é uma arte, não uma ciência. No último módulo, você organizou seu B6
em uma prateleira separada. Isso ajudará você a construir
seu guarda-roupa cápsula. Por exemplo, se você tiver
um par de jeans pretos, você pode emparelhar isso
com um monte de coisas
diferentes
com um TOP básico ou um top impresso ou um
top colorido ou uma estrutura. Ou, por exemplo, você
tem um top básico. Você pode comparar isso
com saia brilhante ou
prata, estilete prateado Leto ou prata solavancos da
sua prateleira feliz. Faça este exercício e
você descobrirá que se preparar pela manhã se torna
muito mais fácil e muito mais rápido. Espero que você consiga construir seu guarda-roupa cápsula com isso, há
vários recursos diferentes on-line sobre como construir
o guarda-roupa da cápsula. Você também pode encontrar alguns desses
e fazer esse exercício. E eu vou encontrá-lo para o
próximo módulo de compras.
4. Módulo 3 - Shopping de forma sustentável: Bem-vindo ao Módulo
Três, Compras. Agora, esse módulo é
completamente opcional. Você não precisa fazer isso. Talvez você tenha passado pelo
módulo 12 e perceba que realmente não
precisa adicionar mais itens
à sua sala de reuniões. Você já tem
tudo o que
precisa para resolver
com sucesso todos os dias. Na verdade, a
maneira mais sustentável de lidar com isso, usar o que você já tem. Se e quando você decidir adicionar itens à sua coleção, agora
vou levá-lo através algumas opções fáceis para
garantir que você faça isso da maneira certa. Opção um, por segunda mão. Eu reconheci que comprar em segunda mão pode não
ser para todos. Nem todo mundo quer adquirir itens que foram
usados por outra pessoa. Se for você, pule
para o próximo selo. Mas se você não se importa comprar algo que
era muito amado, então procure
brechós em sua cidade. Cada grande cidade tem tantas opções
à deriva nos dias de hoje. E se você mora em uma
cidade menor e não há muitos à
deriva para armazenar as
opções de mudança em sua cidade, então procure opções online. Vou deixar alguns nomes de brechó
online em suas anotações para você. Eu peguei alguns dos meus itens
de roupas
favoritos de brechós e eu
absolutamente amo e lixo-os. Opção para me entregar para baixo. Lembre-se de todas aquelas
roupas que você acabou com que não
chegaram ao seu guarda-roupa, quando você pega letras
no Módulo 12, não as jogue fora,
não as doe ainda. Tenha um dia de troca com um
amigo ou uma irmã ou prima que tenha um
corpo semelhante dipolos seu, você ficará surpreso. O tipo de coisa
que você acaba com. É tão inesperado. É verdade o que eles dizem, macas de
uma mulher, outra mulher, desculpe, um momento estende o tesouro de
outra mulher. É tão verdade. Então, minha irmã e eu
nem sequer somos do mesmo tipo de corpo, mas toda vez que fazemos isso, ambos
acabamos com
alguns itens incríveis. Então eu recomendo que você tente isso e depois vou
vê-lo para a próxima opção. Opção três, comprar
roupas novas de forma sustentável. compra por impulso é onde a
sustentabilidade vai morrer. Antes de ir ao shopping. Da próxima vez,
quero que você pense exatamente
sobre o que
você precisa comprar. Além disso, há
duas coisas que você
precisa pensar antes de
ir às compras. Material e marca. Primeiro material. Existem certos
materiais que têm uma
pegada de carbono maior do que outros. Por exemplo, poliéster,
nylon, acrílico. Esses materiais vêm
da indústria petroquímica e têm uma pegada de
carbono muito alta. Eles também, quando são lavados
, liberam muitos microplásticos nas
vias navegáveis, no meio ambiente. Portanto, é melhor evitar
esses materiais. Também algodão, o algodão mainstream
usa muitos pesticidas e usa quantidades loucas
de água e terra. E, portanto, o algodão não é uma opção
muito sustentável. Você pode optar por opções mais
sustentáveis como algodão orgânico, linho, tração, cânhamo, lã,
nylon reciclado, poliéster reciclado. Então, só para estar um
pouco mais atento sobre o item que você está comprando. Olhando para a etiqueta dentro
da peça de roupa, o que é exatamente como ela vai, ou é acrílica? É muito fácil ser enganado. O próximo passo é a marca. Por isso, é importante
saber a marca ética da qual
estamos comprando. Mas como descobrir. Eu usei o novo aplicativo Goodall. Este aplicativo me dirá como uma marca está se saindo
em termos de trabalho, padrões
ambientais
e bem-estar animal. Se uma marca não for
exibida no aplicativo. Você pode pesquisar a
marca olhando, olhando para o site da marca. Eles, a marca
fornece alguma informação sobre eles
estão usando algodão orgânico
ou materiais reciclados? Como eles estão
sendo o rótulo? São suas casas, o bronzeado de
couro está participando processo de
bronzeamento
orgânico ou regular. Eles estão tomando alguma medida para reduzir suas emissões de carbono? Se nenhuma informação
tiver sido fornecida, é seguro supor que essa marca não tomou medidas para mitigar seus danos
ao meio ambiente ou para apoiar as comunidades em
que está trabalhando. Quando você faz sua pesquisa,
cuidado com a lavagem verde. Greenwashing é
quando uma marca usará vagamente termos
como sustentável, verde, ecológico
ou artesanal. Mas se você passar alguns
minutos no site deles, descobrirá
que essas são
apenas palavras que estão sendo jogadas ao redor. Na verdade, eles não
significam nada ou a empresa não
tomou medidas substanciais reais para mitigar os danos que está causando ou
fazer qualquer coisa. Este é apenas um truque de
marketing,
então, por favor, não se apaixone
por lavagem verde. Faça algumas pesquisas, passe
algum tempo em seu site. Em suas anotações,
incluirei os nomes de alguns sites e alguns blogs que fornecem informações sobre quais
marcas comprar e algumas marcas que eu pessoalmente amo e acredito. Eu
deixei cair esses nomes.
5. Capítulo bônus: Estou quase no
final desta aula, mas há um
pouco de informação que eu adoraria compartilhar
com vocês antes de fecharmos. Você sabia que 25% de desconto nossa pegada de carbono de roupas vem da maneira como as lavamos. Há algumas trocas fáceis
que você pode fazer hoje. Eles estão lavando menos
suas roupas, lavando-as somente quando necessário usando detergentes
naturais. E o passo final
é secá-los
ao ar vez de usar
um secador elétrico. Outra questão enorme é que materiais como
poliéster e acrílico, cada vez que são lavados,
elevam centenas de milhares de pequenas microfibras ou
microplásticos nas vias navegáveis. Como evitar isso? Você pode usar uma pequena luz de fundo
de lavagem de microfibra , copiar de volta os caches
dessas fibras e evitar que elas sejam
liberadas nas vias navegáveis. Enquanto você estiver nesta jornada, recomendo que você siga o movimento
Fashion Revolution. É um movimento
que começou depois que a fábrica de
roupas em
Bangladesh entrou em colapso, matando milhares
de trabalhadores têxteis, trazendo à tona as terríveis condições de
trabalho das fábricas fazendo roupas
para grandes marcas de moda. Isso trará uma importante camada de entendimento
para sua jornada.
6. FIM: Isso nos leva ao
final desta aula. Espero que esse conhecimento
tenha sido útil para você. Diga oi para mim
no meu site, www dot eco Hollich.com e sobre socials
no ego Hollich, desejo-lhe um guarda-roupa feliz e
sustentável.