Arte terapêutica: totens em aquarela simples para reprimir o estresse e reduzir a ansiedade

1. Vídeo introdutório: Oi. Sou GG Fairbanks E eu vou ser seu guia hoje para este projeto criativo. Tenho muita experiência no uso da arte como ferramenta de relaxamento. Então é isso que eu vou te ensinar hoje. Em uma nota pessoal, eu sou mãe. Eu sou esposa. Eu sou avó. Sou proprietário de uma empresa. Sou dono de uma agência de marketing. Fazemos muito desenvolvimento web. No meu horário de inatividade, viajo muito e consumo o máximo de conhecimento que posso todos os dias Adoro aprender coisas novas. Mas minha verdadeira paixão é fazer arte de mídia mista. Então, eu sou super do Tipo A, e eu uso esse tipo de arte para realmente me ajudar a relaxar e espero ensinar a vocês as mesmas técnicas. OK. Você aprenderá habilidades nesta aula técnicas de aquarela para reduzir o estresse Métodos de arte terapêutica. Você aprenderá a criar arte inspiradoras em mídia mista quando terminarmos este curso Isso é muito importante porque habilidades como essa, habilidades criativas como essa, são essenciais para manter a saúde mental e encontrar momentos de paz e inspiração em nossas vidas diárias ocupadas. Ao final desta aula, você estará criando uma obra-prima de si mesmo Quem é essa aula para iniciantes ou artista de aquarela experiente que está procurando um novo criativo? Na verdade, essa aula é para Ferramentas e suprimentos, tintas básicas em aquarela, várias ferramentas para fazer marcas Haverá uma lista de suprimentos chegando. A estrutura da aula, você apenas acompanhará as videoaulas, que abordarão todas as várias etapas necessárias para criar sua própria obra-prima Resumo do projeto No final desta aula, seu projeto de aula será criar sua própria arte impressionante de mídia mista que reflita sua criatividade e que você colocará na lista de projetos Agora, vamos. Vamos nos preparar para essa aventura emocionante. Vamos entrar. Vamos estudar a arte terapêutica de mídia mista e liberar nossa criatividade 2. Projeto com vídeo: Bem-vindo ao vídeo do projeto deste projeto específico de arte terapêutica. Eu prometo que isso vai ser tão fácil e divertido. O nome real dessa classe é arte terapêutica, combate ao estresse, redução da ansiedade e simples em aquarela O resultado final que você apresentará será um design feito à mão em papel aquarela que mostrará seu domínio da aplicação da aquarela, das técnicas de mídia mista, da integração das linhas neurográficas e da capacidade apresentará será um design feito à mão em papel aquarela que mostrará seu domínio da aplicação da aquarela, das técnicas de mídia mista, da geral de expressar e Em sua obra de arte enquanto você relaxa. Agora, este é um exemplo do que eu fiz para essa classe em particular. O seu não precisa ter essa aparência, mas isso só lhe dá algo para olhar. Por que esse tipo de arte? Eu selecionei esse processo porque isso me proporciona muito relaxamento terapêutico. Isso também me deixa com uma obra de arte agradável que posso guardar ou presentear outra pessoa. É sempre algo que me ajuda a relaxar e eu sempre acabo criando algo lindo e você também o fará. As etapas, em primeiro lugar, obviamente reúnem seus suprimentos de aquarela, qualquer material de mídia mista que você vai usar e, em seguida, alguns marcadores de ponta fina para os componentes da arte neurográfica O número dois será apenas acompanhar as videoaulas para aprender as técnicas e as etapas envolvidas nisso. E depois o número três. Etapa número três: basta aplicar o que você aprendeu e criar sua própria obra de arte exclusiva em papel aquarela Agora, eu quero apenas inserir um lembrete agora, quando você terminar, tire uma foto da sua arte e, seguida, faça o upload para a galeria do projeto Eu lhe darei alguns comentários e darei apoio ao longo do caminho Se você também precisar, certifique-se de postar isso em seus canais de mídia social. Compartilhe seu lindo trabalho. Portanto, sua próxima etapa, sua primeira ação será apenas se familiarizar com a descrição do projeto, reunir todos os seus suprimentos , mergulhar nas aulas e permitir que sua criatividade fale enquanto você se diverte e aproveita esse processo de relaxamento sem estresse. Ok. 3. Lista de materiais: Ok, aqui temos um exemplo da peça que vamos criar hoje com pouquíssimos suprimentos. Vamos examinar a lista de suprimentos bem rápido. Claro, papel aquarela, tintas, pouco de fita adesiva para colar no quadro, marcadores, canetas de gel, Tudo o que você tem em mãos que possa encontrar seria ótimo. Alguns itens opcionais são spray de brilho transparente e alguns glitter extra finos Eu gostaria de me referir a isso como f. Você também pode escrever seu próprio sentimento ou encontrar alguns que estão pré-embalados em sua loja de artesanato favorita ou on-line, o que quiser fazer, com muita e muita flexibilidade Vou incluir uma foto dos meus suprimentos enquanto os recolho , coloco e coloco juntos. Você pode ver que, na verdade, poucos suprimentos são necessários para fazer este projeto. E o esboço do curso, isso apenas resumirá várias etapas e lições diferentes que temos aqui para que você conclua este projeto Então, vamos começar. OK. 4. Preparando sua tela: Ok, agora que terminamos a introdução e preparamos nossos suprimentos, estamos prontos para começar a preparar nossa tela. O que você vai querer fazer é pegar o papel de aquarela e colá-lo com segurança em algum tipo de suporte rígido não poroso prancheta funciona bem. Eu normalmente uso uma tela. Estou apenas usando fita adesiva aqui e selando todas as bordas, prestando atenção em apenas me certificar de que esteja bem firme para apenas me certificar de que esteja bem firme que nosso papel aquarela fique no lugar quando aplicarmos essas cores pesadas e água na superfície. Ok. 5. Desenhe um design simples: Ok, agora que temos nossa tela colada com fita adesiva. O próximo passo é desenhar um design simples e como ele ficará aqui. Estou apenas começando com algumas formas muito básicas que todos nós conhecemos, quadrados, círculos, retângulos, triângulos, até mesmo um pequeno segredo para mim, pois os totens é arredondar essas bordas, em vez de torná-las afiadas, suavizá-las Isso só torna as coisas um pouco mais fáceis. Para mim, isso influencia todo o benefício psicológico de tudo isso. Tão angustiantes, belas formas arredondadas. Não há certo ou errado. Eu vou te dizer que eu provavelmente fico com sete a nove formas simples por página em um tamanho, algo assim. Você pode ver aqui que estou montando alguns triângulos e apenas os tornando bonitos e arredondados Gosto de pensar nessas pedras grandes. Monumentos como Stonehenge, por exemplo, que parecem ter bordas suavizadas porque foram desgastados pelo tempo e acho que esse é apenas um ótimo componente que gosto de ter nos meus totens que eu Estou continuando a desenhar levemente algumas formas que me são muito familiares com meu lápis. Agora, aqui, eu estou desenhando um círculo e você pode ver que eu não estou gostando dessa linha A razão pela qual deixei essa peça neste filme e não a editei é porque isso é vida real. Cometeremos erros. Então você pode muito bem, como você pode ver aqui, eu estou tentando apagá-lo e minha borracha está Pego uma das minhas borrachas de arte, que são incríveis. Lembraremos de vincular um dos links abaixo para você. Se você ainda não tem um, definitivamente quer comprar um. Eles eliminam qualquer pedacinho perdido, não apenas marcas, mas migalhas ou purpurina, quaisquer pequenos detritos que possam estar em seu papel Essas coisas valem seu peso e ouro. Deixe-me terminar com isso. Suavizando essa forma redonda. E então, basta suavizar um pouco essas bordas e, em seguida, vamos nos preparar para pintar nosso design OK. 6. Como misturar sua pintura: Alguns de vocês queriam saber como eu misturo minhas tintas. Eu vou te mostrar isso. Esta é uma paleta antiga que pertencia a um dos meus netos quando eles vieram brincar de pintar Então eu vou deixá-lo e deixar a água evaporar, então podemos voltar e fazer isso funcionar mais tarde Deixe-me mostrar um exemplo de como eu misturo minhas tintas. No meu prato, vou colocar um pouco de qualquer cor que seja. Não vá direto desta pilha para o seu jornal. O que você vai querer fazer em vez disso. Vamos trazer um pouco de água para cá Apenas solte isso, puxe um pouco dessa cor Apenas afrouxe isso, então você pode ver, isso vai me dar uma boa transparência aqui, certo? E então eu vou limpar minha escova no meio. Agora, se eu tivesse entrado e mergulhado direto na tinta, é muito mais grosso Então, vamos querer ter esses tons diluídos que se misturem e se casem. Então, adicione um pouco de água a isso, você está pronto para começar. Agora, se você tem uma dessas paletas que está parada há algum tempo, vou tirar um pouco de água aqui Só vamos fazer isso acontecer de novo. Eu só vou animar esse backup. Nem uma tonelada de dor lá dentro. Este provavelmente está manchado. Vamos ver se conseguimos colocar algum verde aqui. Vermelho, vamos ver se conseguimos captar algum azul aqui. Provavelmente estão um pouco acabados, mas talvez não. Ok. Realmente não estamos pegando água de lá Se você ainda tem um pouco de tinta aqui, esse conceito ou essa teoria funciona bem. Na verdade, vamos usá-lo apenas no verde. Você verá do que estou falando. Um pouco mais de água lá dentro. Esta é uma velha bandeja minha. Vou apenas adicionar um pouco de água. Então eu vou entrar e ver que isso faz um ótimo trabalho. Basta adicionar um pouco de água. E estará pronto para ser usado. Depois, você pode entrar e, se quiser, no canto da paleta, talvez misture algumas cores diferentes para brincar com elas Não há resposta certa ou errada quando você está misturando suas cores. Comece a brincar com elas e veja que tipo de cores interessantes você pode criar. Lembre-se de adicionar água, quanto mais água você adicionar, mais diluída ou solta a tinta ficará. Ok. 7. Pintura: OK. Preparamos nosso desenho fazendo algumas formas simples em nosso papel e agora estamos prontos para pintar. No último vídeo, mostrei como misturar sua tinta. Então, estou apenas pegando uma das minhas paletas. Essas são as cores que vou usar hoje, mas você pode usar as cores que quiser, é claro, ou as cores que foram fornecidas se estiver fazendo uma oficina pré-paga Só estou misturando minhas cores. Agora, a primeira técnica que estou fazendo é a molhada sobre molhada que mencionei brevemente. Estou apenas molhando a forma primeiro com água e depois vou voltar agora e colorir aquela lavanda roxa, seja o que Você pode ver que há uma diferença real. Quando você molha sobre molhado, fica muito mais diluído. Agora eu vou molhar no seco. Quando eu terminar com isso, você verá que realmente fica um pouco mais escuro e opaco Se você quiser que sua cor seja mais clara, mais lavada, mais suave adicione mais Então, o que estou fazendo aqui é colorir metade da forma em roxo ou lavanda, era apenas um borrifador de água que eu trouxe Agora estou usando a outra metade em verde e acredito que estou usando um molhado sobre seco para essa técnica específica. Mas se você se lembra, eu coloquei um pouco de água no triângulo que está à esquerda, e é por isso que essas cores estão se misturando tão bem Adoro os efeitos que a aquarela tem quando uma está muito molhada e a outra está muito molhada, e elas se juntam e na verdade, formam novas cores É quando você realmente obtém a dimensão desses desenhos, em vez de apenas pintá-los todos de uma só cor. Se você fizer isso dessa maneira, e eu não sou especialista em aquarela, mas se você fizer dessa maneira, obterá uma mistura incomum e diferente das cores toda vez que fizer isso Acho que essa é uma das coisas mais legais e únicas de trabalhar com aquarela Agora parece que estou trazendo uma terceira cor agora que vou colocar em alguns lugares diferentes. Só estou passando por isso. Na verdade, estou gravando isso em velocidade dupla. Demorei um pouco, só gosto de tomar meu tempo e gosto de pensar em pensar apenas nas formas e na cor. É aqui que o elemento angustiante pode realmente entrar porque sua mente simplesmente sai dessas coisas e se depara algo mais produtivo do que Você está fazendo uma bela obra de arte com muita rapidez e facilidade. Isso vai acabar fazendo você se sentir tão bem com essa conquista Pelo menos é assim que me sinto sempre que termino uma obra de arte, seja algo com o qual estou realmente entusiasmada ou não, no final das contas, sempre consigo sentir que tenho essa sensação de realização Para isso. Na próxima, parece que provavelmente foi a última, eu coloquei água no chão primeiro. Isso é molhado sobre molhado com esse roxo, se você pegar a ponta do pincel e mergulhá-la na sua cor e depois tocar nela em qualquer lugar Eu só deixo cair um pouco de cor, deposito uma gota de cor nessa área. É como se eu estivesse passando por isso agora com um pouco mais daquela cor magenta rosada, que é Agora você pode ver como isso está se misturando. Estou adicionando um pouco mais de água aqui. Se você quiser escolher a cor, pode limpar um pouco o pincel, basta passar a água na toalha que está ao seu lado, onde quer que você guarde a sua. Depois, você pode voltar e quase seu pincel quase funciona como uma esponja. Aí está. OK. 8. Delineando e rabiscando: OK. A próxima etapa que temos aqui em nossa peça de mídia mista é fazer o esboço e o rabisco no design que acabamos Na verdade, essa é minha parte favorita. Certifique-se de que seu papel esteja 100% seco antes de começar. Pegue uma caneta, o marcador preto de ponta fina é o que eu uso. Como você pode ver aqui, estou apenas descrevendo essas formas Levianamente, não demorando muito. Basta fazer um contorno geral solto porque você meio que quer que pareça um pouco áspero e áspero nas bordas, não totalmente liso e reto Então, com sua caneta preta, você fará esse esboço Vou examinar alguns cantos e meio que escurecê-los um pouco mais, deixando-os um pouco mais proeminentes e suavizando todos os cantos preenchendo-os, como se todos os cantos fossem bonitos e redondos, nada duro ou pontudo, nada duro ou pontudo Nada afiado, sem bordas afiadas. Nosso objetivo é ter bordas lisas em toda a volta. Só estou preenchendo um pequeno detalhe lá. OK. Agora estou pegando uma caneta branca Adoro essas canetas de gel brancas. Estou incluindo um link com os recursos. Só estou fazendo alguns pequenos desenhos malucos. O que eu procuro é usar uma caneta clara ou caneta gel, marcador, marcador de tinta, etc., uma cor clara nos pontos mais escuros do desenho e vice-versa, e vice-versa, usando uma caneta mais escura Você pode fazer qualquer tipo de design que quiser. Acontece que estou fazendo alguns rabiscos aqui, pequenos arabescos, pequenos E agora eu gosto de fazer aquela pequena cama trançada, desculpe, pequeno laço de miçangas Então, eu estou meio que praticando aqui no ar, onde eu quero que isso aconteça e estou colocando essa linha no chão E então eu vou voltar com meu marcador branco agora, aquele alto contraste, o marcador branco nas áreas pintadas mais escuras Acabei de colocar alguns pontinhos. Gosto de pensar que são pequenas contas em um cordão, como pequenas contas de Mardi Gras Apenas pontilhando onde eu quiser. Não há resposta certa ou errada para nada disso. Agora estou pegando algumas das minhas canetas de gel coloridas e fazendo algumas miçangas adicionais e algumas pequenas marcas adicionais, pequenos pontos muito simples É isso mesmo. Apenas pontos e laços, e estou preenchendo cada parte superior e inferior do laço com apenas um ponto Você pode fazer marcas de hash, marcar círculos estelares qualquer pequeno tipo de marca que o deixe feliz, você pode fazer E eu passo uma boa quantidade de tempo apenas pensando onde eu quero as linhas Nesta seção superior, estou fazendo uma pequena grade e depois vou voltar e colocar um pouco em cada um desses pequenos quadrados que criei quando fiz essa criei quando fiz Novamente, qualquer tipo de ferramenta de criação de marcas que faça sentido para você ou que o faça feliz. E eu estou apenas pegando meu marcador de tinta branca agora e preenchendo um pouco cada um desses quadrados Basta revisar o design e adicionar pequenos pontos aqui e ali Adoro pequenos efeitos pontilhantes, embora não tenha feito isso com este E então estaremos prontos para passar para as técnicas mais avançadas, retoques finais com a criação de marcas OK. 9. Adições especiais: Agora que terminamos rabiscar com nossos marcadores, faremos algumas adições especiais de mídia mista Então é isso que vai adicionar uma camada de dimensão e adicionar alguma textura. Estou usando alguns pastéis oleosos. Você também pode usar lápis de cor comuns ou usar marcadores se não tiver lápis Estou apenas usando um pequeno pastel de óleo metálico dourado E apenas desenhando alguns círculos, fazendo algumas pequenas manchas Agora estou pegando alguns pedaços de papelão e bloqueando duas seções do meu design. Vou aplicar um spray leve com um pouco de spray mod podge e depois espalhar um pouco de glitter super fino nele Você pode encontrar uma variedade de tipos diferentes de glitter, mas encontre alguns super finos ou extrafinos, se puder Se você não tiver nenhum spray mod podge em mãos, você também pode usar um spray de acrílico transparente 10. 8 toques de acabamento REV: Ok. Finalmente chegamos lá. Estamos dando os retoques finais agora em nosso projeto. Para mim, os retoques finais costumam ser a parte mais divertida. Estou pegando um pouco de pasta dourada e estou apenas fazendo algumas pequenas marcas adicionais Se você não tiver pasta de brilho dourado, pode usar um lápis dourado e um lápis dourado Você não precisa usar ouro algum e, se não quiser colocar nada lá embaixo, não precisa colocar nada lá embaixo. Mas se você quiser usar um marcador, basta algo para iluminar alguns desses pequenos pontos Isso é o que estou fazendo com essa pasta dourada. Então, a próxima coisa que vou fazer é retirar algumas das palavras de Tim Holtz Acho que os comprei no Hobby Lobby, mas vou tentar encontrar um link abaixo. Acontece que eles são autoaderentes. Vou colocar esse sentimento bem no meio. E esse em particular que está em nossa obra de arte diz: Seja corajoso com sua vida. Você pode colocar qualquer coisa inspiradora que quiser. Eu não fiquei muito entusiasmada com aquele branco puro, então pego um pouco de tinta verde desgastante e coloquei uma camada dela por cima, para suavizar um pouco Então eu vou repassar isso com um pouco de gel de mídia mista. O gel dourado para morcegos. Você também pode simplesmente usar cola. Se você precisar até que a cola de Elmer esteja boa, talvez seja necessário diluí-la um pouco, só isso A etapa final será tirar nossa fita, e isso geralmente é muito divertido. Meu cuidado seria ir muito devagar, caso sua fita decida ser teimosa e grudar no papel, vá bem devagar Se estiver realmente começando a grudar pegue um pequeno secador de cabelo e aqueça-o. E aí está. Temos nossa peça finalizada. Aqui está o viaduto de detalhamento. Espero que tenha sido apenas um ótimo momento de relaxamento, apenas um momento divertido de criar arte para você ou para um ente querido. Espero que você tenha gostado. 11. Como concluir!: Então você já deve ter terminado. Muito obrigado por participar da aula. Certifique-se de publicar seu trabalho no fórum de discussão para que todos possam ver o que você fez, quais sentimentos você escolheu quais cores você está usando e tudo Então, estou super animado para ver o que você montou. Esteja atento à próxima aula, que basicamente abordará esse mesmo projeto, apenas o explodindo E o que quero dizer com isso é adicionar muitos aprimoramentos adicionais e muitas camadas diferentes Eu nem vou dizer que isso é necessariamente um curso avançado ou algo parecido. É só o próximo passo. Então, vamos basicamente começar de novo com esse tipo de projeto. Mas então vamos adicionar quatro ou cinco camadas diferentes sobre o que fizemos com esse projeto em particular. Então, fique atento a essa aula. Vou tentar montá-lo o mais rápido possível. E então essa seria uma aula dupla de mídia mista que seria uma continuação desta. Então eu espero que você se junte a mim. Muito obrigado Novamente, se você tiver algum problema, entre em contato comigo. Eu quero fazer disso uma boa experiência para você. Obrigada.