Aproveite cada momento: domine a produtividade com diversão e propósito

1. Damos as boas-vindas a você! :): Bem-vindo à aula. Aproveite cada momento, domine a produtividade com diversão e propósito. Estou tão animada por ter você aqui. Neste curso, vamos transformar a maneira como você aborda seu trabalho e sua vida, tornando cada momento agradável e gratificante Então. Nosso objetivo é simples: ajudá-lo a entender e implementar estratégias que tornem suas tarefas agradáveis, sejam elas parte de seu trabalho ou de projetos pessoais Não se trata apenas de fazer as coisas, mas de amar o processo e se sentir bem fazendo as coisas que você faz. Ao longo deste curso, exploraremos como infundir diversão em seu trabalho, alinhar suas tarefas com seus valores e se capacitar para conseguir mais, e se capacitar para mas com Imagine transformar tarefas mundanas em empolgantes desafios compartilhados e terminar cada dia com uma sensação de realização Por que é importante? Bem, porque quando você gosta do que faz, você não é apenas mais produtivo, mas também muito mais feliz e mais realizado É uma situação ganha-ganha e leva ao sucesso sustentável e a uma melhor qualidade de vida. Estou muito feliz em começar essa jornada com você Vamos mergulhar e ver você no próximo vídeo. 2. O conceito de produtividade agradável: Bem-vindo. Neste vídeo, vamos explorar o conceito de produtividade agradável Essa é a base de tudo o que faremos neste curso. O que é produtividade agradável? É tudo uma questão de usar seu tempo intencionalmente para fazer coisas que sejam significativas e agradáveis Garantir que o processo seja satisfatório e sustentável. Não se trata de se esforçar em tarefas que você odeia. Em vez disso, trata-se de encontrar maneiras de tornar cada tarefa mais agradável, alinhando suas ações diárias com seus valores e criando um fluxo de trabalho que Vamos comparar isso com as abordagens tradicionais de produtividade. Os métodos tradicionais geralmente se concentram na eficiência e na produção. Quanto você pode fazer no menor tempo possível. Embora isso possa levar ao sucesso a curto prazo , geralmente resulta em esgotamento e falta de satisfação A produtividade agradável, por outro lado, enfatiza a qualidade da viagem Trata-se de encontrar alegria no processo, o que não só o torna mais produtivo, mas também mais engajado e feliz. Quando você gosta do que faz, fica naturalmente mais motivado e menos estressado. Neste curso, aprenderemos estratégias práticas para incorporar uma produtividade agradável em sua vida diária. Desde gamificar suas tarefas até alinhar seu trabalho com seus valores fundamentais Abordaremos tudo o que você precisa para criar uma rotina gratificante e produtiva que se adapte ao seu trabalho, sua vida, à sua vida pessoal, a tudo em sua vida Você pode personalizar isso para você, e é isso que exploraremos neste curso. Lembre-se de que a chave para uma produtividade duradoura é a diversão. Quando você ama o que faz, a produtividade se torna um subproduto natural. Fique comigo enquanto nos aprofundamos nesses conceitos e transformamos seu trabalho e vida em algo verdadeiramente agradável Veja aqui no próximo vídeo onde começaremos com o conteúdo real. 3. Infunda diversão em seu trabalho: Nesta seção, vamos nos aprofundar em como tornar o trabalho mais parecido com diversão. Ao incorporar elementos de diversão, você pode transformar suas tarefas em experiências mais agradáveis Essa abordagem não serve apenas para tarefas interessantes. Trata-se de tornar todas as tarefas agradáveis, mesmo as mais mundanas Primeiro, vamos falar sobre gameificação. Transformar suas tarefas em jogos pode torná-las mais envolventes e manter você mais motivado. Configure desafios, ganhe pontos e se recompense por concluir tarefas. É exatamente isso que os jogos fazem e o que os torna tão bem-sucedidos e divertidos, e você pode usar a mesma abordagem para seu trabalho Essa abordagem lúdica visa fazer com que o trabalho pareça menos uma tarefa árdua e mais um jogo empolgante Você sempre pode pensar em maneiras de incorporar essas ideias em todas as tarefas que realiza. Em seguida, é essencial identificar suas personalidades de jogo Todos nós temos maneiras únicas de gostar de jogar. Talvez você seja um explorador e esteja sempre em busca de novas aventuras, ou seja um competidor que gosta de desafios Compreender suas personalidades lúdicas pode ajudá-lo a integrar a diversão ao seu trabalho Por exemplo, se você é um explorador, pode gostar de trabalhar em locais diferentes ou, se for um concorrente, definir desafios pessoais pode ser muito mais Existem muitos estudos sobre personalidades lúdicas e os mais comuns são o colecionador, o concorrente, o criador, o diretor, o explorador, o coringa, o Kennett e o caixa da Descubra qual delas combina melhor com você e, em seguida, inclua essas personalidades na maneira como você aborda Agora, vamos dar uma olhada em alguns exemplos práticos de diversão em seu trabalho. Música. A música pode ser uma ferramenta muito, muito poderosa. Crie uma playlist com suas músicas favoritas para tocar enquanto trabalha. O que eu achei que funciona melhor para mim, por exemplo, são músicas musicais de filmes sem texto como Lot of the rings, Game of Thrones e todos aqueles outros ótimos shows Também compartilho minha playlist com você na descrição. A música pode realmente energizar você e dar uma atmosfera completamente diferente ao seu trabalho Outra ideia é saborear uma bebida deliciosa enquanto trabalha. Isso pode ser um café especial, smoothie caseiro ou um coquetel sem álcool divertido, mas apenas ter algo para saborear enquanto trabalha pode melhorar seriamente sua experiência de trabalho melhorar seriamente Não seja eu e beba este copo de água ao gravar vídeos de bem-estar, mas faça o que eu faço na maioria das outras ocasiões e tome bons coquetéis para beber enquanto Seu ambiente de trabalho também desempenha um papel crucial. Mudar seu cenário pode fazer uma diferença muito grande. Experimente trabalhar em um café aconchegante, em um belo parque ou até mesmo em um espaço de escritório doméstico dedicado que você adora Você pode personalizar sua mesa com itens que o deixem feliz Por exemplo, tenho fotos da minha viagem à Austrália em minha mesa aqui. Essas fotos só me fizeram sorrir. Eles me lembram de memórias maravilhosas e me motivam ainda mais por esperar viagens futuras Essa simples adição realmente tornou meu trabalho de mesa muito mais agradável e você sempre pode encontrar maneiras semelhantes Você também pode fazer com que sua mesa olhe para Foner e tornar o espaço em que você trabalha, olhe para Foner e, portanto, goste muito mais de trabalhar no espaço seguir, vamos falar sobre o poder das conexões sociais em tornar trabalho mais agradável e mais produtivo Os humanos são sociais. Então, mais, alguns menos, mas somos todos criaturas sociais. Portanto, usar algumas abordagens sociais pode realmente ajudá-lo a aproveitar seu trabalho muito mais. Uma ideia é trabalhar com amigos ou em equipes. A colaboração pode tornar as tarefas mais divertidas e também menos isolantes. Além disso, é uma ótima maneira compartilhar ideias e obter feedback. Outra ideia é compartilhar o progresso e celebrar marcos juntos. Manter os outros atualizados sobre seu progresso pode realmente motivar, e você pode comemorar suas conquistas ou na verdade, deve relaxar. Comemore suas conquistas, não importa quão pequenas ou grandes, com amigos ou colegas. Além disso, você pode seguir o caminho do networking e do envolvimento da comunidade. Isso significa participar de grupos ou comunidades relacionadas à sua área, porque interagir com pessoas que pensam como você pode realmente inspirar você e também fornecer um sistema de apoio Ao incorporar a diversão, alavancar as conexões sociais e criar um ambiente de trabalho agradável, você pode transformar sua experiência de trabalho algo que você sempre pode esperar , porque sempre existem coisas grandes ou pequenas, mas sempre há coisas que você pode desfrutar Isso é completamente independente das tarefas reais que você realiza, mas depende apenas da maneira como você aborda essas tarefas e apenas as torna mais agradáveis, mais divertidas e algo pelo qual esperar No próximo vídeo, exploraremos como se fortalecer e criar confiança em suas habilidades e veremos você lá 4. Empodere-se e crie confiança: Bem-vindo a esta seção em que nos concentramos se capacitar para aumentar sua produtividade e prazer no trabalho. Esta também é a seção em contraste com a seção anterior, na qual eu realmente faço o que digo e me divirto um pouco do meu trabalho. S. Voltar ao tópico. Sentir-se capaz e confiante em suas habilidades é fundamental para prosperar em qualquer tarefa A boa notícia é que a confiança não é uma habilidade inata, mas algo que pode ser desenvolvido e aprendido Primeiro, vamos mergulhar na construção da autoeficiência. Autoeficiência é sua crença em sua capacidade de ter sucesso em situações específicas. Quando você se sente capaz, seu desempenho melhora, assim como sua satisfação com a tarefa Aqui estão algumas estratégias para melhorar sua autoeficiência. Número um, estabeleça metas alcançáveis. Isso significa começar com tarefas pequenas e fáceis de gerenciar que você sabe que pode concluir Porque cada pequena vitória aumenta sua confiança e, portanto, prepara para desafios maiores importante aqui é não apenas realizar a tarefa, mas, para cada tarefa concluída, celebrar a si mesmo. Seja feliz, tenha orgulho e realmente celebre a si mesmo por cada tarefa que você conclui. Esta celebração é realmente fundamental para aumentar sua confiança. Número dois, número dois, reflita sobre os sucessos do passado Isso significa lembrar-se de momentos em que você já teve sucesso antes pois isso pode aumentar sua confiança em sua capacidade de ter sucesso novamente. Número três, busque feedback e aprenda. Porque o feedback construtivo pode ajudá-lo a entender seus pontos fortes e também suas áreas de melhoria, e você pode então usar essas informações para crescer e se sentir mais capaz O importante aqui é realmente ver um feedback construtivo. Não procure pessoas que lhe digam que o que você fez é idiota, mas procure pessoas que realmente lhe dêem feedback construtivo sobre seus pontos fortes e sobre áreas em que você pode melhorar Depois, você pode usar isso para desenvolver suas capacidades e aumentar sua confiança com isso. Superar obstáculos é outro componente essencial para se capacitar Identificar e lidar com os medos que prejudicam a produtividade e diversão é realmente essencial e veja como você pode enfrentar esses desafios Número um, mais uma vez, identifique seus medos. Reserve um tempo para reconhecer o que o impede. É medo do fracasso, medo de críticas ou algo completamente diferente? Nomear esses medos é o primeiro passo para superá-los. Número dois, desenvolva estratégias de enfrentamento. Depois de conhecer seus medos, você pode desenvolver estratégias para lidar com eles, mas é por isso que é importante nomear os medos, porque se você não puder nomeá-los, poderá desenvolver estratégias de enfrentamento Mas se você puder nomeá-los, poderá realmente pensar em como lidar com isso. Isso pode incluir coisas como afirmações positivas, práticas conscientes, práticas conscientes, dividir tarefas em etapas menores e menos assustadoras dividir tarefas em etapas menores e menos assustadoras ou muitas outras coisas. Mas depois de descobrir seus medos, você pode descobrir como lidar com eles. Com isso, supere o obstáculo dos medos ou do medo ou dos medos , pode ser um, podem ser muitos que o impedem O número três está ganhando impulso, e eu amo essa palavra Momentum é uma das minhas palavras favoritas. Começa mais para ganhar impulso porque a parte mais difícil geralmente é superar as estrelas Você pode reduzir o atrito começando poucos e, como começa muito pequeno, pode simplesmente começar Então, continuar, na verdade, é mais fácil. Você pode começar e depois continuar, continuar, continuar e criar esse impulso. Ao desenvolver autoeficiência e superar obstáculos, você se capacita para realizar suas tarefas com confiança e facilidade, o que não apenas o torna melhor nessas tarefas, mas também faz com que não apenas o torna melhor nessas tarefas, que você as aproveite muito No próximo vídeo, veremos como alinhar suas tarefas com seus valores e gerenciar sua energia de forma eficaz Então nos vemos lá. 5. Alinhe suas tarefas com seus valores: Bem vindo de volta. Neste vídeo, estamos mergulhando em um tópico pelo qual sou incrivelmente apaixonado, alinhando suas tarefas com seus valores Não se trata apenas de produtividade, mas de garantir que tudo o que você faz realmente seja importante para você. Isso pode ser qualquer coisa, desde fazer um trabalho que muda o mundo até realmente fazer um trabalho com o qual você não se importa muito, mas você faz o trabalho para sustentar sua família passar tempo com sua família ou muitas outras coisas diferentes. Vamos começar entendendo o porquê por trás de suas tarefas. Saber por que você está fazendo algo lhe dá significado e, portanto, o torna mais gratificante Reflita sobre seus valores fundamentais e suas metas de longo prazo. Pergunte a si mesmo tudo o que você faz, pergunte a si mesmo por que isso é importante e como isso contribui para minha visão geral? Quando suas tarefas se alinham aos seus valores fundamentais, trabalho parece muito mais uma jornada com propósito Para mim, alinhar meu trabalho com meus valores significa garantir que cada projeto de desenvolvimento web que eu assuma apoie uma pequena empresa que contribua com algo que pode realmente ser algo pequeno, mas que pelo menos contribua com algo pequeno positivo para este Isso pode, por exemplo, ser um pequeno café VE Egan onde a presença on-line que eu crio para eles os ajuda a alcançar mais clientes, que podem então se divertir e se divertir em sua casa Além disso, tenho uma lista de lugares incríveis ao redor do mundo que eu quero ver e coisas um tanto loucas que eu definitivamente quero experimentar na minha vida. Sei que cada projeto que assumo e cada hora e minuto em que trabalho nesses projetos me aproxima de um desses lugares e de uma dessas experiências. Seus valores ou metas podem ser qualquer coisa. Talvez você queira construir um negócio que resolva os problemas mundiais de energia Ou talvez você queira ter um emprego de meio período que dê dinheiro suficiente e lhe dê tempo livre suficiente para passar tempo com sua família e permitir que seus filhos tenham uma boa educação ou qualquer outra coisa Apenas certifique-se de descobrir quais são seus valores e objetivos. Então, se seu trabalho já está aliado a isso, isso é incrível. Caso contrário, certifique-se de começar a tomar as medidas necessárias para se aproximar de algo que funciona. Às vezes, isso pode parecer um passo enorme e assustador, e eu entendo isso totalmente Nesse caso, siga os conselhos da última sessão e comece aos poucos, comece bem pequeno e, em seguida, dê passos contínuos, mas pequenos em direção a algo que funcione para você e se alinhe aos seus valores e objetivos A seguir, vamos falar sobre priorizar e conservar energia Concentre-se nas tarefas de alto impacto que o aproximam de seus objetivos. É fácil se envolver nesse trabalho árduo, mas dois avanços vêm do foco no que realmente importa. Em muitos casos, isso significa, entre outras coisas, parar de verificar seus e-mails telefones ou coisas do tipo. Basta realizar de duas a três tarefas de alta prioridade todos os dias e se concentrar em realizá-las. Em vez de verificar pequenas tarefas ou listas de tarefas intermináveis que apenas o mantêm ocupado , mas não são realmente produtivos. Evite ficar tão estressado e se sentir mal administrando sua energia com sabedoria Não se trata apenas de gerenciamento de tempo, mas, na verdade, de gerenciamento. Preste atenção no que drena você e no que o recarrega. Depois, passe seu tempo relaxando com atividades que realmente o recarregam Para a maioria das pessoas, isso, por exemplo, será na verdade menos tempo nas redes sociais, na Netflix e em todas essas coisas, e mais tempo com coisas como passear, preparar uma boa comida, passar bons momentos com a família e os amigos, fazer música ou dançar , ouvir música. Essa é uma das minhas coisas favoritas. Mas, na verdade, isso é extremamente pessoal e leve algum tempo para descobrir o que realmente o energiza Descobri que reservar um tempo para recarregar as energias com atividades que adoro, recarregar as energias com atividades que adoro, como passear, tocar violão ou passar tempo com fãs, ler ou, como eu disse, dançar ao som de música, dançar ao som do metal Adoro esse sucesso. Mas isso realmente faz uma grande diferença. Esses momentos de recarga definitivamente não são perda de tempo. Eles estão longe de perder tempo. Eles são essenciais para manter altos níveis de energia. Eles são essenciais para manter o foco e são essenciais para aproveitar seu tempo, curtir sua vida e permanecer feliz. Alinhar suas tarefas com o LUS, priorizar as tarefas de alto impacto e, em seguida, descobrir o que o recarrega e dedicar tempo suficiente para essas coisas pode transformar sua produtividade e sua satisfação geral priorizar as tarefas de alto impacto e, em seguida, descobrir o que o recarrega e dedicar tempo suficiente para essas coisas pode transformar sua produtividade e sua satisfação geral. Reserve um tempo, realmente reserve um tempo para refletir sobre isso e, em seguida, comece a integrar isso em sua vida. Obrigado por se juntar a mim neste vídeo. Na próxima sessão, abordaremos algumas dicas práticas para implementar essas estratégias em sua vida diária. Nos vemos lá. 6. COMECE A SE DIVERTIR: estratégias práticas de implementação: Nesta sessão, exploraremos estratégias práticas para implementar os conceitos que discutimos até agora. Vamos mergulhar em algumas dicas práticas para ajudar você a começar a tornar seu trabalho e sua vida mais agradáveis A primeira dica, e eu já mencionei isso antes, mas é fundamental entender que é começar aos poucos. Fazer grandes mudanças de uma só vez pode ser avassalador e insustentável Em vez disso, concentre-se em mudanças fáceis e gerenciáveis. Por exemplo, se você quiser tornar seu ambiente de trabalho mais agradável, comece adicionando apenas um ou dois itens pessoais à sua mesa que o deixem feliz, como eu disse, tenho com minhas fotos de strada aqui Pode ser uma foto, pode ser uma pequena planta ou qualquer acessório de mesa divertido ou qualquer outra coisa que te faça feliz. A chave aqui são as melhorias incrementais. Pequenas mudanças feitas de forma consistente podem levar a transformações significativas ao longo do tempo e a 1% mais diversão a cada dia Imagine o que será em algumas semanas ou em alguns meses. Pense em adicionar um pequeno elemento, um pequeno elemento divertido a cada dia de trabalho, como ouvir uma música favorita antes de iniciar uma tarefa ou fazer pequenas caminhadas durante os intervalos A seguir, vamos falar sobre a reformulação de tarefas. Essa é uma das minhas estratégias favoritas porque pode transformar até mesmo as tarefas mais mundanas em algo agradável Sempre se pergunte: como seria isso se fosse divertido? Essa pergunta simples pode ajudá-lo a encontrar maneiras criativas de tornar as tarefas mais agradáveis Por exemplo, se você tiver muitos e-mails para responder. Termine cada e-mail com uma frase única que transmita um pouco de positivo, que pode não apenas melhorar seu dia a dia, mas também trazer um pequeno sorriso aos destinatários desses Você pode usar algo mais genético para pessoas que você não conhece e algo pessoal para pessoas que você conhece. Isso pode ser qualquer coisa como ter um incrível resto do dia e abraçar seu gato por mim ou algo parecido Ou, se precisar limpar seu espaço de trabalho, basta tocar sua música favorita e transformá-la em uma pequena festa de dança Ao reformular a forma como você vê e aborda as tarefas, você sempre pode se lembrar de encontrar maneiras tornar tudo mais agradável adicionando um pouco Por fim, a personalização é fundamental. As estratégias que discutimos não são únicas. É muito importante adaptar a abordagem de produtividade agradável acordo com seu estilo de vida e suas preferências Experimente métodos diferentes e descubra o que funciona melhor para você. Talvez você ache que trabalhar em um café o energiza ou talvez descubra que prefere o sossego de trabalhar em casa Experimente várias coisas e veja o que funciona melhor pessoalmente para você. Além disso, experimente várias atividades de recarga para ver qual delas realmente o refresca. Pode ser que esteja lendo, pode estar optando por um. Pode ser que esteja meditando. Pode ser inclinado. Pode ser um momento com amigos, mas experimente coisas diferentes e, se perceber que algo funciona, guarde. Se você perceber que algo não funciona , isso não é uma falha nem nada. É só um teste. Você descobriu que essa coisa realmente não funciona para você e depois tenta outra coisa. Com essa abordagem, você refina iterativamente, aborda como realiza suas tarefas, como gasta seu tempo de recarga e, passo a passo, realmente se aproxima de um trabalho e uma vida muito mais agradáveis O objetivo é descobrir genialmente o que melhora sua produtividade e seu bem-estar e, em seguida, tornar essas práticas uma parte regular do Para finalizar. Comece com pequenas mudanças gerenciáveis Estruturamos suas tarefas para torná-las divertidas e, para cada tarefa, pergunte a si mesmo como seria se fosse divertida e personalizamos sua abordagem para atender suas necessidades e preferências exclusivas. Obrigado por assistir esta sessão e, no próximo vídeo, recapitularemos os pontos e encerraremos o curso. Nos vemos lá. 7. O grande final: principais conclusões para uma vida divertida (trabalho: Bem vindo de volta. Neste vídeo quase final, recapitularemos os pontos do curso e eu realmente encorajo você a aplicar esses princípios de produtividade em sua própria vida Primeiro, discutimos o conceito de produtividade agradável É tudo uma questão de tornar as tarefas divertidas e alinhá-las aos seus valores, o que leva a uma forma mais gratificante e sustentável de trabalhar e viver Começamos com a forma de infundir diversão no trabalho incorporando a Transforme tarefas em jogos, defina desafios e se recompense. Identifique suas personalidades de jogo, como explorador e concorrente são os que eu identifiquei por mim mesmo e, em seguida, integrei conceitos dessas personalidades lúdicas em suas tarefas Exemplos práticos para tornar suas tarefas divertidas e infundir diversão em seu trabalho incluem música, saborear suas bebidas favoritas enquanto trabalha e personalizar palavras difíceis, personalizar seu ambiente de trabalho com fotos semelhantes e tudo mais que deixa feliz ao vê-las e vivenciá-las Também falamos sobre como aproveitar as conexões sociais. Colabore com amigos ou equipes, compartilhe seu progresso e celebre marcos Interaja com comunidades relacionadas à sua área para se inspirar e apoiar umas às outras. Em seguida, nos concentramos em se capacitar, criando autoeficiência A confiança em sua habilidade melhora o desempenho e a diversão Discutimos a superação de obstáculos identificando medos e reduzindo o atrito no início das tarefas, o que ajuda a manter, e aqui está a palavra, eu amo muito de novo, mãe, manter Alinhar tarefas com seus valores foi outro ponto importante. Entenda o motivo por trás suas tarefas que as torna mais significativas. Garanta que seu trabalho esteja alinhado com seus valores fundamentais e suas metas de longo prazo Priorize tarefas de alto impacto e gerencie sua energia com sabedoria para evitar o estresse Além disso, participe de atividades que recarreguem você durante seu tempo de inatividade Garantindo que seu tempo de relaxamento realmente refresque e energize Para a implementação, começamos a destacar começar aos poucos com mudanças gerenciáveis. Em seguida, incorporamos tarefas de reformulação para torná-las divertidas, perguntando: como seria se fosse divertido e personalizando sua abordagem para se adequar ao seu estilo de vida único Essas estratégias ajudam a integrar a produtividade agradável à sua rotina diária de forma mais eficaz Lembre-se de que a jornada em direção uma vida mais agradável e produtiva é profundamente pessoal e é uma jornada sempre contínua Comece com pequenos passos e, gradualmente, desenvolva-os. Reflita sobre o que funciona melhor para você e adapte essas estratégias para atender suas necessidades e preferências exclusivas. Obrigado por se juntar a mim neste curso. Espero que esses princípios de produtividade agradável tragam mais alegria e satisfação ao seu trabalho e à sua vida Eu realmente encorajo você a aplicar essas estratégias e também compartilhar suas experiências comigo e com seus colegas. Sua jornada em direção a uma vida mais feliz e produtiva começa agora e, com isso, vou terminá-la aqui, e muito obrigado por fazer parte deste curso Felicidades para você. 8. Projeto: seu plano de produtividade personalizado e agradável: Agora é hora de colocar em prática o que você aprendeu com um plano de produtividade personalizado e agradável Sua tarefa é criar um plano personalizado para você Veja o que deve ser incluído. Número um, identifique suas personalidades de jogo. Pense no que torna as tarefas divertidas para você. Você é um explorador? Você é um concorrente ou é outra coisa? Veja uma lista de personalidades do jogo e pense em quem você é O número dois é listar as atividades de recarga. Anote as atividades que realmente alcançam você durante seus momentos de relaxamento. O número três é identificar onde suas tarefas e valores se alinham e onde não estão Anote os diferentes tipos de tarefas que você tem e pense se cada tarefa está alinhada com seus objetivos e valores ou não O número quatro é delinear sua estratégia. Descreva como você colocará o que acabou de identificar em ação. Descreva como você priorizará, ou seja, quais são realmente suas tarefas de movimentação de agulhas Descreva como você os tornará divertidos e descreva como você recarrega Eu criei um arquivo PDF que você pode usar para essa finalidade, se quiser, e você também pode encontrar meu próprio plano de campo na descrição para ter uma ideia de como isso poderia ser. Eu tento fazer isso da forma mais abrangente possível. Você pode, é claro. Desculpe-me. Obviamente, você também pode manter isso mais conciso , se quiser Depois de criar seu plano, sinta-se à vontade para compartilhá-lo também com a turma para obter feedback e suporte. Só se você quiser, é claro, isso depende totalmente de você. Espero que esteja claro. Isso não apenas ajudará você a obter feedback e mais informações sobre seu plano, mas também poderá inspirar outras pessoas se você decidir fazer isso. Agora, na verdade , são palavras inúteis e que eu definitivamente vou acabar com elas, prometido Obrigado, muito obrigado por fazer essa jornada comigo. Estou muito animada para ver seus planos e ouvir sobre suas experiências. Também agradeço muito qualquer feedback. Por favor, deixe-me saber se você gostou deste curso, o que eu poderia melhorar na próxima vez e como eu poderia tornar isso mais divertido para você assistir e participar. Obrigado por isso e até a próxima.