Terapia de cores: como curar, energizar e harmonizar com cores | Kristen Palana | Skillshare

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Terapia de cores: como curar, energizar e harmonizar com cores

teacher avatar Kristen Palana, Professor, Award-Winning Artist, Digital Do-Gooder

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Aulas neste curso

5 aulas (24 min)
    • 1. Luz e cor. Mais influentes do que você pode imaginar

      2:53
    • 2. Terapia de cores através da idade: um breve histórico

      2:43
    • 3. Como usar cores para propriedades e aplicativos de cor de cura

      7:43
    • 4. Intuição: sua arma secreta para escolher cores em sua obra de arte

      9:59
    • 5. Obrigado Por ter feito este curso. Por favor, revise

      0:51
  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

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340

Estudantes

1

Projeto

Sobre este curso

Trabalhar com cores é uma prática poderosa que você usa todos os dias para criar magia em todos os aspectos da sua vida. Você pode usar cores para trazer seus sonhos sentidos vivos e energizando; curar; dar direção clara na sua vida.

No final deste minicurso de introdução, você será capaz de:

  • Aproveite o poder da luz e da cor para afetar suas emoções, humor e saúde geral.
  • Entenda a história da terapia de cores e como ela foi usada pelos antigos egípcios, gregos, chineses e índios até os tempos modernos em todo o mundo.
  • Utilize as propriedades de cores específicas para aumentar energia, acalmar ou aliviar alimentos.

Este mini curso vem de um curso de Terapia de Cores maior e mais aprofundada co-taught com ioga e guru espiritual Sharon Ramel. Encontre o curso completo e maior no meu site aqui.

Enquanto isso, comece com terapia de cores hoje. Inscreva-se agora e vamos começar a construir seus novos superpoderes de cores!

Conheça seu professor

Teacher Profile Image

Kristen Palana

Professor, Award-Winning Artist, Digital Do-Gooder

Professor

My goal is to empower ordinary people to do extraordinary things.

I'm an American/Portuguese multidisciplinary artist based in Malawi. After decades as a digital artist, I've reconnected with my fine art roots. My animated films have screened in over 75 international film festivals earning numerous “Best Animated Short Film” awards.

As an educator, I've taught at universities on four continents, including at The American University of Rome, where I co-founded the Film and Digital Media Program. I've worked as a designer and educator for organizations such as the WHO, UNICEF, and WFP and created multimedia programs for students from all walks of life. Since 2014, I've taught thousands of students online in 185 countries, and from 2016–2019, taught for univ... Visualizar o perfil completo

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Transcrições

1. Luz e cor. Mais influentes do que você pode imaginar: Então, qual é a cor, afinal? É como uma energia. Há muitos comprimentos de onda de luz, então você tem ambos maneira visível, como a cor que podemos ver com nossos olhos e luz não visível, como raios X e raios ultravioleta. Todos os tipos de les nos afetam visíveis e não visíveis. Também importa que tipo de olhos você tem. Nós humanos temos três tipos de cones em nossos olhos que nos permitem ver mais cores do que outros mamíferos, exceto alguns primatas e marsupiais. Mas então certos tipos de roedores e morcegos, por exemplo, que só são capazes de ver em tons de preto e branco. Eles só têm um tipo de cone nos olhos. Outros tipos de animais, como aves e abelhas, podem ver novamente a gama de cores ultravioleta. Depende do número de tipos de cone que você tem em seus olhos e também de como seu cérebro interpreta o que seus olhos vêem. Há muitos relatos de médiuns espiritualmente que relatam que as cores do reino espiritual são mais intensas do que as que temos aqui na Terra e podem até ser descritas com palavras humanas . A luz e a cor têm o poder de nos afetar. Um exemplo é no inverno, quando os níveis de luz são mais baixos, muitas pessoas sofrem de uma depressão leve chamada triste, transtorno efetivo sazonal. Quando eu morava em Massachusetts, eu tinha uma luz triste por essa razão. Essa é uma luz que você acende por cerca de 30 minutos por dia. Isso simula a luz brilhante fora do sol, mas como o sol, você nunca deve olhar diretamente para ele. Eu também costumava ter sempre uma lâmpada laranja quente para iluminar, energizar e aquecer a sala e o meu espírito, particularmente nos meses mais frios. De qualquer forma, os raios do sol contêm todas as cores do arco-íris misturadas. Isto é o que se chama luz branca. Então maneira é realmente todas as cores misturadas. Preto é a ausência de todas as cores, então os artistas podem chamar preto de cor. Mas os cientistas não, porque na verdade contém zero cor. É a ausência de cor. Todos os raios de luz contêm cor. Vemos cores diferentes porque cada cor tem comprimentos de onda de luz diferentes. O comprimento de onda mais longo de luz que os humanos podem ver é vermelho. O mais curto é violento. A luz ultravioleta tem um comprimento de onda ainda mais curto, mas nós humanos não podemos vê-lo. Um infravermelho tem um comprimento de onda maior que o vermelho. Nós humanos também não podemos ver isso, mas podemos sentir o calor que o infravermelho gera. Agora que sabemos mais sobre as cores visíveis e não visíveis, vamos aprender mais sobre como elas nos afetam vendo a próxima lição. 2. Terapia de cores através da idade: um breve histórico: terapia de cores, também conhecido como cromo Oh, terapia tem sido usado em várias culturas por milhares de anos. No antigo Egito, Grécia e China, quartos chamados salões de cores foram pintados cores diferentes em uma tentativa de curar doenças. A terapia de cor egípcia foi conduzida principalmente usando raios focados de luz solar através de vidro colorido para que ele iria brilhar sobre o corpo em locais específicos. Os praticantes acreditavam, assim como muitos terapeutas alternativos hoje, que o corpo precisava de certas cores para se manter saudável. Ah, papiro do Egito em 15 50 aC lista uma grande variedade de curas coloridas. Os chineses sempre diagnosticavam doenças lendo a cor dos pulsos, tez e aparência dos tecidos e órgãos do corpo. A cor também era importante para a doutrina dos quatro humores. Esse é um sistema de pensamento médico que pode ter se originado no Egito e foi comumente usado toda a Europa desde os tempos gregos e romanos antigos, até o Renascimento, cor também foi profundamente incorporada na medicina indiana antiga e permanece hoje uma parte integrante da nossa medicina veterinária QI na Europa e os E.U.A. E.U.A E.U.A Interesse no uso terapêutico da cor começou a ganhar popularidade no final 18 centenas. Em 18 78 Dr. Edwin Babbitt publicou os Princípios da Luz e da Cor, onde recomendou várias técnicas para o uso da cor e da cura. Em 1933 e cientista indiano chamado Dinesh, uma obra influente de Ali Rohan chamada Enciclopédia Spectral Chroma Tree. Esta foi uma publicação marco e lançou as bases para a maioria da terapia de cores moderna. Ao mesmo tempo, outra forma de terapia de cores chamada Sin tônicos, foi desenvolvida nos EUA pelo Dr. Harry Riley Spitler. Ele descobriu que poderia produzir profundas mudanças fisiológicas e psicológicas em seus pacientes alterando a cor da luz que entra em seus olhos. Hoje, interesse vem crescendo constantemente na terapia de cores em todo o mundo. Existem milhares de praticantes hoje usando uma grande variedade de técnicas terapêuticas relacionadas à cor , e a terapia de cores é um medicamento bem aceito e complementar. 3. Como usar cores para propriedades e aplicativos de cor de cura: Oi lá. Então esta lição é sobre usar a cor como uma forma de cura ou como terapia. Então, este é um tópico bastante interessante, e uma maneira que você pode ajudar a curar a si mesmo e aos outros é expondo-se através de muitas maneiras diferentes para várias cores. Então eles são as cores principais vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, índigo e violeta. E cada uma dessas cores libera uma frequência diferente e pode ser absorvida pelo corpo. Tantas pessoas usam terapia de cores, uma maneira za de trazer energia para acalmar para o inferno, para curar doenças, para trazer o corpo de volta ao equilíbrio. Então, basicamente, você pode ouvir no meu nariz, na verdade que eu tive um resfriado a semana toda. E assim, por exemplo, para ajudar a me dar força e trazer meu corpo de volta ao equilíbrio. Uma cor muito útil para ajudar a curar um resfriado é realmente lida. Então vermelho é uma cor que nos dá mais energia. Aumenta a adrenalina e dá mais força, e aumenta a temperatura corporal. Portanto, é especialmente útil contra coisas como resfriados e pneumonia, porque na verdade está aquecendo o corpo e trazendo energias melhores. Então, como usaríamos a cor para trazer a cura? Existem maneiras diferentes, então você pode usar uma certa cor para ter mais exposição a essa cor. Você poderia visualizar essa cor fazendo um exercício de meditação. Você poderia comer mais cor, mais cores encontradas em alimentos específicos, e você também pode brilhar luzes coloridas em áreas afligidas do seu corpo, assim como os antigos egípcios fizeram. Então eu vou ver as cores principais e vamos falar sobre quais são as propriedades curativas específicas . Ok, então, enquanto eu estava falando mais cedo sobre vermelho, vermelho é uma cor que traz energia aumenta a adrenalina. É uma cor muito útil para usar se você está prestes a ter um dia exigente e você precisa de uma explosão de energia. Então vermelho é uma cor que ajudará a infundir você com mais força vital e melhor equipá-lo para lidar com as demandas de um dia estressante. Read também nos conecta ao nosso corpo físico. Laranja é uma cor muito útil para usar na terapia de cores porque traz boa alegria. Harmonia envolve os sentidos. Traz emoção e energia para o seu dia. Então laranja é uma ótima cor para levantar espíritos, trazendo mais inspiração e criatividade, e envolvendo-o para que você se sinta mais pronto para participar da vida Cheia de otimismo e positividade. Laranja também é o melhor estimulante emocional, e ajuda você a superar inibições. Amarelo é uma excelente cor para superar nervosismo, ansiedade ou inibições. Amarelo é uma cor que nos conecta ao nosso estado mental e ajuda a trazer clareza. É bom para aprender por participar de testes e exames, e também traz boa alegria. Amarelo ajuda a estimular o interesse e a curiosidade e nos ajuda a manter a clareza do pensamento. Verde é uma cor muito poderosa para a cura. Ajuda a relaxar e acalmar o corpo. Ajuda a acalmar os nervos desgastados e a trazer mais equilíbrio e harmonia. É uma cor obviamente encontrada na natureza, e é muito, muito útil para e é muito, muito útil para problemas com distúrbios sanguíneos,pressão alta e esse tipo de coisa. problemas com distúrbios sanguíneos, Verde tem um efeito energizante, bem como um efeito moderado e calmante e nós de uma das cores mais populares para usar na cor. O azul curativo é uma cor de cura muito poderosa. Ele relaxa ainda energiza, e é especialmente útil contra coisas como febres, doenças do sol, como calor, como calor, derrame e exaustão de calor ajuda a diminuir as febres e é bom contra o sangramento. Então, porque eu tive um resfriado, se eu tentasse me curar com azul, na verdade é o tipo de cor que faria meu resfriado piorar. Então você quer usar azul para coisas que realmente precisam do efeito de resfriamento do azul, tão frio não seria uma dessas situações. Azul é uma cor relaxante que tem um efeito pacificador no sistema nervoso, e é realmente bom usar para problemas de comunicação e sistema nervoso. Também é ideal para crianças hiperativas e quatro distúrbios do sono. Indigo é uma cor que, como purificador da corrente sanguínea e também beneficia problemas mentais . É um agente libertador e purificador. A Indigo Energy nos conecta ao nosso eu mais alto e também ao nosso universo. É uma cor muito maravilhosa para criar uma sensação de conexão com todo o universo. Fortalece a intuição, a imaginação, os poderes psíquicos aparentemente, e também ajuda a aumentar a atividade dos sonhos. Violeta é a cor ligada ao espírito divino. Violet é usado principalmente para problemas relacionados espiritualmente e não é freqüentemente usado para tratar doenças físicas reais. Basicamente, Violet purifica nossos pensamentos e sentimentos, nos dá inspiração e todos os empreendimentos e energia violenta nos conecta ao nosso eu espiritual, trazendo orientação e sabedoria. Branco também é uma cor muito poderosa para a cura de cores porque contém todas as cores . Você pode ter ouvido falar de alguns praticantes espirituais e terapeutas de cor direcionando luz branca de cura e proteção para seu paciente para basicamente ajudar a trazer a cura dentro do eu da pessoa. Então esperar é uma cor muito poderosa para a cura, e ajuda a estimular a própria natureza divina da pessoa na cura do eu. Esta foi uma análise geral sobre as principais cores usadas para a cura de cores. Por favor, dê uma olhada no recurso para download para obter mais detalhes sobre as propriedades de cada cor específica e como você pode usá-los para trazer a cura. Então lembre-se, você pode. Somos cores, comemos cores, visualizamos cores e também brilham cores por um certo período de tempo em partes do corpo. Todas essas coisas ajudarão a trazer mudanças positivas usando o poder e a influência da cor e suas vibrações. Espero que tenha achado isso útil. Veja na próxima lição 4. Intuição: sua arma secreta para escolher cores em sua obra de arte: Oi lá. Então, nesta lição, eu queria contar um pouco sobre como eu escolho as cores ao fazer estão no design. A cor é tão importante para mim. E você pode saber de alguns dos meus outros cursos que eu sou um nerd de cor. Então meu primeiro curso on-line que eu fiz em 2014 é chamado Life Hack com psicologia de cores . Aumentar sua influência e cor é algo que eu tenho usado em minha arte e ensinando meus alunos a usar para que eles possam ajudar melhor a fazer com que seu público e espectadores se sintam de uma certa maneira e a agir de uma certa maneira. E eu uso estrategicamente e praticamente tudo o que eu dio. Mas eu também tive isso muito forte, hum, por falta de uma intuição de palavra melhor sobre cor. É quando se escolhe uma cor. E então, de repente, eu tenho essa sensação no meu plexo solar que apenas diz que sim, esta é a escolha da cor. E então eu sei que isso é muito difícil de explicar. Muito difícil de colocar em direção e muito difícil de ensinar os outros a fazer. Mas posso pelo menos te mostrar como eu uso. Então eu trouxe você para o meu site, que eu fiz redesenho não muito tempo atrás, cerca de um ano atrás agora e você pode ter notado que eu uso cores muito estrategicamente no meu site. Basicamente, quando eu quando as pessoas visitam meu site, eu quero que eles se sintam de uma certa maneira. E assim ah, por exemplo, esta primeira luz aqui com os cursos on-line, eu tirei uma foto de meus alunos da universidade e matizado que soprou quase cor índigo. Esta é uma cor que é muito espiritualmente boa com comunicação, boa com confiança, mas também é apenas uma lufada de ar fresco. Eu sou a favor de um. Quando vejo esta cor, sinto-me revigorada e revigorada. E quando você colocá-lo junto com cores como vermelho como você vê no meu site vermelho, rosa, laranjas. Essa é a energia que vai contra o azul. Agora eu falo muito sobre cores complementares no meu curso de psicologia de cores, e essas são cores que estão opostas na roda de cores. Assim, por exemplo, azul e laranja são cores complementares. Verde e vermelho e roxo e amarelo são opostos na roda de cores. Eu costumo usar muitas cores complementares só porque quando você colocá-los ao lado do outro , eles tendem a estourar e realmente despertar os sentidos e fazer você e seu espectador se sentirem vivos . Então, apenas no meu próprio site, eu usei esta luz quente quente para acordo, realmente verde claro. Para mim, é calmante, mas também é energizante. E então você verá em meus outros slides aqui, usar um verde para acalmar bons verdes profundos, curar a natureza. E, em seguida, mesmo nesta capa de livro, por exemplo. Estou usando azul e laranja juntos essas cores complementares, então vou te levar ao meu portfólio. Estou usando azul e laranja juntos essas cores complementares, Certo, então estamos no meu portfólio, e na verdade este é um dos meus slides favoritos. É para um site que eu fiz que ajuda a arrecadar dinheiro para Crianças em países em desenvolvimento . Para coisas como educação, habitação,necessidades de saúde, etc. Para coisas como educação, habitação, necessidades de saúde, Mas, de novo, novo, tirei uma das minhas fotos da Sala de Aula que foi construída nas Filipinas e pintei azul porque é uma cor tão cheia de alma. E então eu adoro colocar esse azul ao lado dessa laranja brilhante, vibrante e enérgica. Ele desperta os sentidos, então mesmo fazendo escolhas sobre o tipo de fronteiras que você tem. Quero dizer, não é como se eu colocasse uma imagem toda de laranja. Isso pode ter sido exagero, mas apenas colocando um pouco de cor e para que você obtenha essas cores complementares ao lado do outro, fazendo um belo filhote visual para si mesmo em seus espectadores. Está bem, então deixa-me levar-te para umas ilustrações . Ok, então aqui estão algumas ilustrações de um livro infantil que eu ilustrei não muito tempo atrás chamado Laurie Leak viaja para Paris e você verá apenas a partir dessas duas imagens de amostra que o personagem principal, a coisa que queremos que o espectador se concentre, está nas cores mais brilhantes e vibrantes de toda a peça. Então, às vezes eu escolho uma cor específica que tipo de vai contra todas as outras cores apenas para fazer o personagem principal se destacar mais. Agora, obviamente, há também esta listra muito brilhante de vermelho aqui, e sua mãe está usando uma saia dourada, etc. Mas toda a sua atenção vai para Larry Leak, a personagem principal por causa de seu colete laranja brilhante e sua saia vermelha brilhante e seus sapatos vermelhos brilhantes. Hum, se você está lendo a história, você também saberá que ela tem uma mala laranja brilhante que, se você olhar de perto, você pode ver, está sendo carregada para fora do avião aqui. Então este laranja e vermelho se conecta a esta laranja, que então se conecta a esta laranja, e isso meio que ajuda a mover seus olhos ao redor da imagem. Estas são, novamente, escolhas intuitivas. Tenho muita sorte nisso. Eu sei quais cores escolher, com base no que eu sei sobre psicologia de cores e também como eu quero que meus espectadores se sintam, mesmo que eu queira que eles se sintam energizados ou que tenham algum tipo de efeito curativo nesta imagem . Nosso personagem principal pulou para o palco no Moulin Rouge e juntou-se àsgarotas para dançar no palco nesta, uh, nesta imagem, você vê que as meninas estão realmente vestidas garotas para dançar no palco nesta, uh, uh, nesta imagem, em um vermelho muito vibrante e laranjas, cores muito brilhantes contra este azul em ir e roxo no fundo, e você vai notar que toda a sua atenção novamente vai para o nosso personagem principal, porque desta vez eu coloquei nas cores opostas de azul e Verde. Assim, também apenas a forma como a composição é configurada. Você tem essa dançarina principal aqui e os pais dela na platéia. Esse tipo de move seu IRA em um pouco de um triângulo também. Então, novamente, tudo isso foi feito estrategicamente, mas também usando intuição sólida. Ok, eu vou mostrar mais alguns exemplos de ilustrações mais recentes que eu fiz para um site de aprendizagem de idiomas. Ok, então agora estamos na minha página do Facebook e você vai ver que eu amo tanto cores que tinha que estar no meu banner do Facebook também. Esta é realmente uma foto que eu tirei na Etiópia quando eu estava ensinando em Adis Abeba em dezembro de 2015. Isto foi em uma parte mais alta chamada Bahir Dar. Ah, bela ilha remota que eu fui para fora de Bahir Dar. E havia, ah, um artista tradicional e ele tinha todos os ingredientes com os quais ele fazia suas tintas. Então eu tive que tirar uma foto de suas tintas e também os ingredientes reais que ele usa para misturar suas cores de pintura. Mas de qualquer forma, não foi por isso que te trouxe aqui. Eu tenho um novo álbum de imagens que eu fiz para um site de aprendizagem de idiomas em maio, e você pode ver a partir das pequenas miniaturas que a cor é muito, muito importante para mim. Vamos ver, vamos para realmente um que não tem muita coloração em tudo. Estes personagens aéreos são feitos para ser um pouco estilizados, e eles são feitos para representar países. E esta é a Aida. Dei-lhe o nome da minha sogra. Quem é russo? Esta é a Aida para uma caminhada. Ok, então lá está ela. E as cores nesta peça são muito moderadas. Lotes de cinza é muitas cores de inverno, um pouco de laranja no fundo e apenas realmente brincando com cores legais. Eu vejo cores e depois meio que isso. Ah, afiada, uma explosão de vermelho. E então essas calças turquesa cortar calças que nossa personagem principal tem, e apenas o olhar auto-assegurado que ela tem em seu rosto. Todas essas cores estão trabalhando bem juntas nesta imagem, e novamente você vai notar que você sabe, há tanto azul que se eu não tivesse essa laranja aqui, provavelmente seria um pouco menos interessante. Então, mais uma vez, juntar cores complementares despertará os sentidos. Mas eu não sei. Sinto-me como estas peças. Eu não sou alguém que ama o inverno, mas isso meio que me deixa em um clima de inverno. Parece um pouco mal-humorado, mas também tem, , não sei, por falta de uma palavra melhor, um efeito reconfortante. Então vamos dar uma olhada em alguns outros. Ok, então este é o meu personagem alemão. Dei-lhe o nome Gun Tha, o meu marido é alemão, a propósito. Eu amo alemão verão alemão um arquivo, e este é ele caminhando para fora no campo alemão no outono e novamente, cor e luz são tão importantes, Mas as cores predominantes deste esquema são verdes e laranjas. Cores de queda, mesmo no céu, você vai notar, é um pouco de laranja, e então o amarelo de sua camisa o conecta com o amarelo na folhagem. No fundo. Ele tem a mais alemã das cores de cabelo, embora sem corte que você possa imaginar. Eu não sei se você leu um maravilhoso livro premiado chamado Toda a Luz Que Não Podemos Ver, mas há um personagem principal lá dentro. Seu nome é Virna e seu cabelo do meu personagem Gunther foi inspirado por esse personagem literário . Não se Virna de toda a luz que não podemos ver tem o que é descrito um cabelo branco de neve. Então há uma tonelada de luz vindo de seu cabelo que só é igualada pela luz do outono Subida repentina vindo aqui. E então, é claro, as cores mais brilhantes que você tem são da bandeira alemã que aconteceu de estar em seu casaco. Então eu não vou aborrecê-lo com todas as cores diferentes de todas essas peças diferentes, apenas para dar a você uma idéia de como eu escolher cor cor é tão importante para mim. Estou tão grata por não ser daltônico. Embora, se fosse, encontraria outras formas de me expressar. Eu tenho certeza. De qualquer forma, espero que isto seja útil. Veja, na próxima lição 5. Obrigado Por ter feito este curso. Por favor, revise: obrigado por fazer este curso. Espero que você tenha encontrado minhas dicas e truques úteis, claros e fáceis de usar para si mesmo. Lembre-se, você sempre pode me fazer uma pergunta iniciando uma discussão ou entrando em contato comigo através do meu site ou página do Facebook. Se você encontrou valor neste curso, por favor, reserve um momento para deixar uma avaliação ou avaliação. Seu feedback me ajuda a fornecer uma experiência de curso de alta qualidade para você e seus colegas de classe on-line. Também estou ansioso para lhe dar feedback pessoal sobre o seu projeto. Clique no projeto, mas e sob as aulas de vídeo para começar. Muito obrigado por ser um estudante na minha sala de aula online. Espero vê-lo novamente em breve.