Transcrições
1. Sistemas de gerenciamento de tarefas: Olá e bem-vindos ao curso de que vamos falar. Como é que vocês simples sistemas de gestão de tarefas para fazer Mawr todos os dias, vão
precisar de um caderno espiral, uma caneta ou um lápis. E se você entrar e pegar essas coisas e depois voltar e entraremos na próxima palestra. Vejo você lá.
2. Tarefas Prioritized escritas: Tudo bem. Agora você quer abrir seu caderno no topo da primeira página, anote qualquer dia da semana. Amanhã é quinta, sexta-feira. O que quer que esteja certo no dia da semana e, em seguida, coloque a data para esse dia bem ao lado dele. Em seguida, desça na primeira linha real direita para baixo. A coisa mais importante que você quer realizar amanhã. Você tem que escrever uma frase ou parágrafo para junto com a história? Só uma palavra ou duas. Seja qual for. Você precisa. Pontos de bala quase para que você se lembre do que é que você precisa fazer, certo? Essa primeira coisa para baixo. Então vá abaixo do próximo item de linha logo abaixo a próxima coisa
mais importante que você não conseguirá amanhã. Faça isso para as primeiras 8 coisas que você pode pensar que você precisa para obter um dedo do pé consciente. Oito coisas mais importantes que você quer realizar amanhã, certo, cada uma delas para baixo. E depois passaremos para a próxima eleição.
3. Revisão noturno: Muito bem, antes de ires para a cama esta noite, lê a tua lista. Olhe para cada um desses itens de linha e pense sobre as coisas que você quer realizar amanhã, depois mais tarde. Notebook à parte. Faça isso. Tudo o que você normalmente faz. Vá dormir, tenha uma boa noite de descanso na manhã seguinte. Assim que você acordar,
coloque seu caderno de volta para fora e para trás na sua frente e leia esses itens novamente. Seja qual for a tua rotina matinal. Se você tomar café ou chá ou o que quer que seja que você costuma ter de manhã como você está fazendo isso enquanto você está bebendo seu café, leia sua lista novamente e, em seguida, leve isso para o trabalho ou o que quer que seja que você vai estar fazendo para o dia. Mantenha esse bilhete, mas com você e, se possível, na frente do seu rosto. Se, em outras palavras, se você trabalha em uma mesa, mantenha-a deitada no lado direito da sua mesa. Há alguns lugares visíveis para você em todos os momentos, e se você trabalha em algum outro trabalho onde isso não é possível, basta mantê-lo com você e certifique-se de que você tira sua lista e você se refere a ela várias vezes ao longo do dia para manter você no caminho certo e mantê-lo verificando esses itens fora como você progride durante o seu dia.
4. Lista de seus melhores 7 a 10 prioridades: No final do seu dia, você vai repetir esse mesmo processo à noite. Você sabe, olhar para trás sobre os eventos do seu dia e ver o que você conseguiu. O que você não fez nada que precisa ser carregado sobre isso, por alguma razão não foi capaz de ser realizado. Mas você ainda sente que precisa ser cuidada. Você vai ir em frente e colocar isso na lista para amanhã, e então você vai apenas repetir exatamente o mesmo processo. Você quer ir em frente e listar as sete ou oito coisas que você precisa fazer. O número exato não é tão importante quanto é que você liste as prioridades que você não
vai realizar a cada final do dia. Você não quer levantar muitos. Não há lista de pontos em 20 ou 30 coisas diferentes, mas sete ou oito? Talvez até 10. Ah, e eu sugiro que está bem, se isso é tudo novo para você, comece com uma lista mais curta até que você tenha o hábito desenvolvido de fazer isso em uma base diária . Desenvolver o hábito é a coisa mais importante agora, e vai servi-lo bem se você tomar o tempo para fazer isso
5. Siga seu plano: Tudo bem. À medida que você começa cada dia, certifique-se de que você faz o seu melhor para seguir seu plano. Se outras coisas surgiram e eles vão, e isso acontece com todos nós todos os dias na vida, tente se concentrar nas coisas que você tem em sua lista de gerenciamento de tarefas. Primeiro e acima de tudo, tente fazer essas coisas. Não deixe que outras coisas te desviem, e elas são inúmeras oportunidades ao longo de todos os dias para, você sabe, roubar sua atenção. E isso é o que impede as pessoas de realizar as coisas que elas precisam se não estiver na sua lista, se possível, ignorá-lo e trabalhar para fazer as coisas que você precisa fazer que você agendou. Por isso, siga o seu plano todos os dias e repita o mesmo processo todos os dias.
6. Mapa para fora de amanhã: então, no final desse dia, simplesmente repita o mesmo processo. Planeje o trabalho de amanhã de novo hoje. Quando você faz isso, isso diminui seu estresse. Quando você se levanta de manhã, você não é, você sabe, tão agitado é que você estaria sem ter um plano. Você já sabe o que está se preparando para fazer. Você tem isso por escrito. Você tem feito isso há alguns dias. Você está começando a pegar o jeito disso. Ele irá diminuir o seu estresse, bem como torná-lo muito mais produtivo a cada dia. Se você seguir este sistema muito simples, então planeje o trabalho de amanhã hoje.
7. Rotina matinal: desenvolver uma rotina matinal para que a primeira coisa todas as manhãs você vai rever sua lista de gerenciamento de
tarefas como temos falado. Você também deve ter algumas vezes isso de lado, que você vai rever seus objetivos escritos e que você tem um pouco de tempo agendado para si mesmo todas as manhãs. Fazer isso como parte de uma rotina em que você entra e que vai ajudar a focar sua vida . Isso ajudará você a se tornar muito mais produtivo. Ele irá ajudá-lo a eliminar ou, pelo menos, reduzir o estresse em todas as áreas de sua vida. Mas você precisa agendar esse tempo para você mesmo fazer a primeira coisa todas as manhãs. A quantidade de tempo que você toma não é tão importante quanto é que você tenha algum
tempo dedicado reservado para fazer isso. Para algumas pessoas
, são 15 minutos. Algumas pessoas têm 30 anos. Em algum momento, algumas pessoas demoram um pouco mais do que isso. Eu pessoalmente levo uma hora todas as manhãs, então olhe para a minha tarefa de olhar para os meus objetivos, para rever tudo o que eu acordar para, você sabe, ter
certeza que eu estou começando o dia fora do caminho. Eu quero começar meu dia, e eu tive muitas ocasiões no passado em que eu tive que me levantar e começar dias muito cedo para eu
possa garantir que você pode disponibilizar esse tempo. Se você quer saber se você tem que se levantar cedo pela manhã, vá para a batalha, mas cedo. Faça o agendamento mais cedo e você disponibilizará o tempo se for uma prioridade para você. Mas é simples como isso soa,
que combinado com o uso, é o sistema de gerenciamento de tarefas em uma base diária e tornando-o um hábito. E ao fazer esta revisão de manhã, parte da sua rotina diária pode mudar a vida.
8. Ficando focalizado nas suas Tarefas: aprender a dizer não vai se tornar muito importante em sua jornada para se tornar mais produtivo em sua vida. Há inúmeras coisas puxando para você todos os dias. Há pessoas que virão sem aviso prévio que querem parar em suas chamadas de
vendas de trabalho ou escritório . Outras pessoas querem parar e visitar em casa apenas todos os tipos de coisas que estão puxando você desta maneira dessa maneira. E se você não disser não, essas coisas destruirão sua habilidade de ser produtiva em qualquer parte da sua vida, e você elevará seu estresse. Então, se você tem as coisas planejadas e em seu agendamento em sua lista de tarefas e outras coisas , você tenta afastá-lo disso. Você quer dar uma olhada nisso, e na maioria dos casos você vai ter que dizer não a isso. E não deixe que outras pessoas e suas agendas e distraam você de fazer as coisas que você se propôs a fazer por si mesmo. Então, se você pode aprender a dizer não, você vai fazer muito mais em sua vida e em todas as áreas de sua vida também
9. Visão geral do projeto do curso: A única maneira de obter o máximo benefício de todas essas informações que temos
falado é realmente fazê-lo, colocá-lo no lugar e começar
a usar o seu próprio sistema de gerenciamento de tarefas e fazê-lo todos os dias por pelo menos 30 dias. Felizmente, você vai gostar do que você está fazendo e dos resultados que você está obtendo a partir dele e você vai continuar. Mas a melhor maneira de começar a usar o sistema é desafiar a si mesmo a usá-lo por apenas 30 dias. É isso, apenas 30 dias consecutivos que você vai usar todos os dias, como falamos no curso. E se você quiser aceitar esse desafio e se você quiser fazer isso, eu comecei a me usar dele, usando informações do curso, tudo o que falamos. Obtenha seu próprio notebook, configure seu próprio sistema de gerenciamento de tarefas, certifique-se de usar todos os dias. Não pule um dia. Use-o como falamos à noite para revisar e agendar os próximos dias, uma tarefa que você deseja fazê-lo e olhar para ele novamente. Primeira coisa a seguir pela manhã e, claro, mantê-lo com você durante todo o dia. Comece com um número relativamente pequeno de tarefas, especialmente para o primeiro dia ou dois. Não tente o dedo do pé. Ficar excitado e, você sabe, colocar 20 e 30 coisas lá. Apenas, você sabe, escolher um pequeno número de coisas. Quatro ou cinco coisas, talvez. E faça isso a primeira coisa no dia seguinte, 7 a 10 e então apenas mantê-lo lá por 30 dias consecutivos, se você
quiser, se você estiver interessado em fazê-lo. À medida que você progride neste período de 30 dias, tire fotos com seu smartphone ou outra câmera digital e, em seguida, carregue-as para a
classe para que todos vejam se você está disposto a compartilhar esses cursos. Tudo isso depende de você e opcional, não é algo que você tem que fazer. Mas seria bom se você está disposto a compartilhar isso com sua turma e, uh, com o resto de nós, eu gostaria de ver o que você faz bem e, ah, forma ou informação sobre ele. Veja, a seção de projetos da classe diz muito bem o que eu acabei de dizer, mas isso só quebra um pouco mais para você. e eu começar mais uma vez. Agradeço por fazer um curso, e estou ansioso para ver o que você faz com isso. E espero que você decida Teoh, complete o projeto. Muito obrigado. E estou ansioso para ver o seu trabalho se decidir entregá-lo.
10. Fechando comentários e informações adicionais disponíveis: Bem, obrigado por fazer a aula. Eu apreciei muito em muita diversão montando isso para você. Espero que você tenha alguma informação que você possa usar para começar a se tornar mais produtivo em sua vida em todas as áreas de sua vida. E as coisas que ajudarão a reduzir o estresse para você também. E temos muito do recurso está disponível. Tem outros cursos chegando aqui sobre compartilhamento de habilidades. Eu acho que habilidades aqui é uma ótima plataforma. Estamos apenas começando com isso. Mas eu tenho alguns outros cursos chegando sobre definição de metas e algumas outras coisas que apoiam os tópicos que ensinamos e falamos sobre. Enquanto isso, se você quiser mais informações sobre o que temos para oferecer, sinta-se livre para nos visitar em nosso site l d Sewell dot com. Obrigado novamente e tenha um ótimo dia
L.D. Sewell, Choose Your Own Course
