Objetivos: da visão à realidade | Meike Hohenwarter | Skillshare

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Aulas neste curso

44 aulas (2 h 20 min)
    • 1. 01_Objetivos: O que você vai aprender

      9:29
    • 2. 02_Meike Hohenwarter intro

      0:32
    • 3. 03_Sobre este curso

      0:50
    • 4. 04_Alice e o gato

      0:19
    • 5. 05_Estudo de Harvard

      1:50
    • 6. 06_Desejos

      1:36
    • 7. 07_Razão 1 para não atingir seus objetivos

      5:30
    • 8. 08_Reason 2 para não atingir seus objetivos

      3:51
    • 9. 09_Razão 4 para não atingir seus objetivos

      1:58
    • 10. 10_Razão 3 para não atingir seus objetivos

      2:26
    • 11. 11_Razão 5 para não atingir seus objetivos

      0:56
    • 12. 12_Razão 6 para não atingir seus objetivos

      0:51
    • 13. 13_Razão 7 para não atingir seus objetivos

      1:28
    • 14. 14_A única coisa

      0:34
    • 15. 15_Concessionário 15_Lifeleadership

      8:32
    • 16. 16_Seu Eulogy

      1:59
    • 17. 17_Sua linha de tempo

      2:12
    • 18. 18_Entrada de diário 5 anos a partir de agora

      1:43
    • 19. 19_Seu Visionboard

      4:43
    • 20. 20_Seus valores-chave

      2:23
    • 21. 21_Seus 5 VIPs

      0:47
    • 22. 22_Seu povo

      2:38
    • 23. 23_Crenças

      3:27
    • 24. 24_Conclusão

      1:04
    • 25. 25_Objetivos Holísticos ajustados

      4:59
    • 26. 26_O modelo inteligente

      2:45
    • 27. 27_Seus 3Ps

      5:20
    • 28. 28_Do problema ao objetivo

      4:11
    • 29. 29_Objetivos específicos

      6:03
    • 30. 30_Seu subconsciente

      4:09
    • 31. 31_Como integrar seu corpo

      10:05
    • 32. 32_O benefício do problema

      2:44
    • 33. 33_Como integrar seus sistemas

      5:17
    • 34. 34_Recursos

      1:17
    • 35. 35_Quem sou eu

      1:14
    • 36. 36_Seu ritmo futuro

      1:19
    • 37. 37_Seus subobjetivos

      1:40
    • 38. 38_Um exemplo para subobjetivos

      5:38
    • 39. 39_Seu trabalho de linha de tempo

      4:52
    • 40. 40_O poder dos hábitos

      2:26
    • 41. 41_4 coisas

      3:33
    • 42. 42_Você quer isso rápido

      3:47
    • 43. 43_Celebre todos os sucessos

      2:46
    • 44. 44_Objetivos de projeto

      4:09
  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

Gerado pela comunidade

O nível é determinado pela opinião da maioria dos estudantes que avaliaram este curso. Mostramos a recomendação do professor até que sejam coletadas as respostas de pelo menos 5 estudantes.

109

Estudantes

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Sobre este curso

Alguns comentários neste curso:

"O curso de definição de metas mais completo que já fiz. Um guia realmente acionável e informativo. Altamente recomendado!" Azam

"Este foi um curso incrível, que me ajudou a ficar claro sobre meus objetivos para 2016. Tinha conceitos que eu conheci e alguns que eu não conheci antes. Eu realmente gostei dos exercícios de criação de pensamentos também. Eu recomendaria este curso a todos os meus amigos. Obrigado." Hina

"Discussão muito detalhada sobre a definição de objetivos. bom trabalho Meike!" Robert Anderson

"Definir, claro, instruções sobre como você pode alcançar seus objetivos. Apenas empurrar um grande desejo para o futuro não é suficiente. No entanto, se você seguir as instruções do Meike e tomar medidas, você estará bem no caminho do sucesso." Mark Casey

___________________________________________________________________________________

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Este curso é para pessoas que desejam definir objetivos e alcançá-los

Eu mostro muitas técnicas da PNL & Co, que também trazem o subconsciente a bordo

Primeiro eu mostro 7 razões, por que as pessoas não atingem seus objetivos.

Então você define sua visão de vida, porque somente seus objetivos estarão alinhados com você

Em seguida, mostro como formular objetivos e como envolver o corpo e o subconsciente

Finalmente, você aprende a manter seus objetivos

Este curso é para pessoas que estejam dispostas a agir para atingir seus objetivos.

Uma disposição para a selfreflection é de vantagem.

Conheça seu professor

Teacher Profile Image

Meike Hohenwarter

Business Coach. Video Creator. Online Instructor.

Professor

My brandnew series: "Powerpoint 4 Video" - Start now with class 01!

Meine brandneue Serie: "Powerpoint 4 Video" - Beginne jetzt mit Teil 01!

Austria's No. 1 on Udemy/?sterreichs Nummer 1 auf Udemy

My Motto/Mein Motto: "Live your full potential!"

I help enterpreneurs with their online business concept and their self development in order to live an efficient, successful and fulfilled live.

Ich helfe UnternehmerInnen bei ihrem online Gesch?ftskonzept und ihrer Pers?nlichkeitsentwicklung sodass sie ein effizientes, erfolgreiches und erf?lltes Leben f?hren k?nnen.

My udemy-topics are/ Meine Udemy-Themen sind:

- online Marketing

- Videomarketing

- Self Development/Pers?nlichkeitsentwicklung

- (Visual) Learning Skill... Visualizar o perfil completo

Nota do curso

As expectativas foram atingidas?
    Superou!
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  • Não
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Arquivo de avaliações

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Transcrições

1. 01_Objetivos: O que você vai aprender: Olá e cordialmente bem-vindo neste curso de visão para a realidade sobre como definir seus objetivos e também alcançá-los. Esta é uma visão geral rápida sobre o que você aprenderá aqui neste curso. Então, qual é a razão pela qual eu criei este curso em primeiro lugar? Pessoas, eles estão me pedindo para criar este curso porque eles sempre estavam me perguntando Como você consegue tudo isso? Acho que sou muitos fester. Eu faço muitas coisas. Primeiro, faço muitos dos nove cursos, webinars e outras coisas. E então eu também sou uma cratera de vídeo para vídeos explicativos e vídeos de marketing. E eu tive muitos clientes nisso também. E o mais um treinador de negócios. Eu ajudo as pessoas a colocar seus negócios on-line e comercializá-lo com sucesso. E eu costumava ter um grande centro em ajudar crianças com dificuldades de aprendizagem. E ainda tenho alguns grupos e alguns alunos. E você finalmente sou a única mãe de dois filhos. Então é por isso que as pessoas se aproximam de mim e dizem: Como você consegue tudo isso? Como é que você está criando que muitos cursos on-line e todas as outras coisas e meus braços curtos são geralmente é bem. Não tenho TV em casa, e isso certamente faz parte da verdade. Mas há mais por trás disso. Muitas vezes as pessoas me perguntam, quais são os seus segredos de gestão do tempo? E então eu só posso dizer que não é apenas a gestão do tempo, quero dizer, quem pode gerenciar o tempo que cada um de nós tem 24 horas por dia e algumas dessas horas. Temos que dormir e fazer outras coisas, mas é claro que você pode. Você pode ser muito eficiente em como você usa seu tempo. Mas isso não é variado velhos começa, e isso é muito importante para atender porque, como muitos você fala sobre gestão do tempo. Gerenciar seu tempo é apenas uma pequena fração. Não é muito maçante começa porque seu tempo está embutido em algo que podemos chamar vida. Então, é mais importante que você gerencie sua vida e então você sabe qual direção seguir e o que você quer fazer em sua vida. Então você pode começar a pensar como gerenciar seu tempo. Há essa grande dualidade sobre efetividade e eficiência. Estas duas palavras foram usadas por Stephen Kobe e Stephen. Kobe é um dos meus grandes professores. Seu livro, sobre Sete Hábitos de Pessoas altamente eficazes era sobre um dos primeiros livros de auto-aperfeiçoamento . Eu me preocupo, eu acho que 20 anos atrás, e os princípios ainda estão profundamente gravados em meus hábitos diários e em minha mente porque eles são tão verdadeiros. É como uma Bíblia, e a diferença entre efetividade e eficiência são as divisões. As pessoas só querem ter mais coisas no polegar. Então eles querem encontrar maneiras de condenar ou em seu tempo. E eles nunca se perguntaram o que eles estão mirando, para onde eles estão indo. Várias efetividade significa que você faz algo para ter algo no final, para alcançar um objetivo e fazer com uma maneira inteligente. Esta é a distinção de Stephen Kobe, e isso é o que sempre tenho em mente quando faço algo. Stephen Cov também vota que as pessoas subiriam em couro e colocaram muita eficiência lá só para descobrir quando finalmente lá está que a carta estava inclinada para a casa errada, e eu acho que isso é o que acontece com muitas pessoas que eles são apenas muito ocupados e muito proativos, sempre fazendo, fazendo, fazendo e nunca realmente segurando. Ainda assim, por um momento para descobrir se é a maneira que eles querem ir e então eles estão lá em cima e repente eles se sentem vazios porque nunca foi a maneira deles. Ele nunca foi realmente queria ir para, mas eles estavam apenas muito ocupado para pedir a maneira Aqueles que querem votar Mark Twain aqui ele tem sempre citações engraçadas. Perdemos de vista nossos objetivos. Nós redobramos nossos esforços e isso é exatamente o que muitas pessoas fazem, que eles apenas colocam mais nossos esforços nisso, fora, apenas tomando algum tempo e repensando e olhando se eles estão realmente indo no caminho certo. E acho que é assim que a vida moderna Burg é. Então, como eu disse isso, eu quero incorporá-lo em algo maior. Eu quero dar-lhe um conceito que também é mudar a vida para mim, que está sempre em minha mente, e estes são os níveis lógicos, assim Robert lida. Ele foi um dos primeiros Enel T que estava inventando muito na PNL e aqueles de espalhar PNL por todo o mundo e ele tem os chamados níveis lógicos, e os níveis lógicos podem ser aplicados de muitas coisas. Mas você pode especialmente aplicá-los sobre como mudar hábitos, por exemplo. Então, se você decidir que quer melhorar seu gerenciamento de tempo, maioria das pessoas mudaria primeiro o ambiente, que significa que eles encontrariam um novo lugar ou arrumariam sua mesa. Ou pedem ajuda às pessoas. Em seguida, eles começariam a mudar seu comportamento como, por exemplo, começando meia hora antes ou medindo o tempo ou o que quer que seja que fez aplicar novo comportamento. Então eles talvez poderiam manter suas capacidades como eles iriam para um curso para aprender o software especial ou algo assim. Então eles podem trabalhar em suas crenças, o que significa que eles começam a acreditar que eles podem alcançar certos objetivos. Então eles pensariam sobre seus valores e, finalmente, sobre sua identidade ou sobre sua visão. E esta é a maneira errada de o fazer. É muito mais fácil se você for de cabeça para baixo, o que significa que você primeiro pensa sobre sua grande visão sobre quem você é. Que tipo de pessoa eu estou prestes a ter quero alcançar na minha vida, e então você desce e descobre quais são os seus valores-chave na sua vida. Então você coloca suas crenças em alinhamento com isso, então você começa a aprender novas habilidades, e você também muda seu comportamento. E talvez então você finalmente decida arrumar sua mesa. E esta é a melhor maneira de abordar as coisas. Porque desta forma, quando você começa de quem você é e valoriza uma bebida este, então torna muito mais fácil. E todos os níveis, o mais rico sobre a necessidade de ir com ele mais fácil, eo caminho para cima é o caminho mais difícil. Então, quando você quer mudar seus hábitos de gerenciamento de tempo, é melhor primeiro perguntar por que. Por que estou fazendo isso? Quem sou eu? O que eu quero alcançar? E depois pergunta-se a si mesmo, como é que vou gerir isso? E isso torna as coisas mais fáceis. Portanto, quando as pessoas estavam me perguntando que eu deveria fazer um curso sobre como eu posso ser tão produtivo, eu decidi ou não fazer apenas um curso, mas eu decidi fazer três cursos, a fim de assumir em ir do quadro geral em O pequeno. E assim o primeiro 1 mostra o quadro geral primeiro curso neste ano do curso é sobre como definir metas e como alcançá-las, porque primeiro você tem que definir direção. Primeiro você tem que saber para onde ir. E se seus objetivos são atraentes para você e para o próximo curso, então está gerenciando seu tempo, e é assim que estruturar seu ano. Você é fraco e seu dia, e uma vez feito isso, então você pode aumentar sua produtividade e então você pode otimizar suas rotinas e hábitos diários . Então estes são os três cursos que Ivan vai oferecer, e agora este é o primeiro curso. Não oferece cursos de visão para realidade apenas para ir com Seneca. Se não se sabe qual porto está navegando, nenhum vento é favorável. Então esta é a razão pela qual nós primeiro temos que definir nossos objetivos e nós temos que definí-los com sabedoria porque caso contrário, é tudo a mesma coisa. Estamos apenas à deriva na vida. Se não tivermos fantasmas desde o que aprenderão neste curso? Em primeiro lugar, por que você deve definir metas? E eu já te disse um pouco mais sobre a morte e o mal aqui. Então por que os objetivos não são tão frequentemente alcançados por pessoas ou também por você? O que você fez errado? O que? O que era? Que não conseguiu. E depois temos um programa de três passos. E o primeiro passo é que você se define. Primeiro, você tem que descobrir quem você é e quais são suas grandes visões na vida. Antes de você disse qualquer objetivo, em seguida, no passo dois, você pode formalmente, você objetivos concretos. Então agora você pode salvar o que é que você quer alcançar. Então você decola e vai para seus objetivos e você mede todas as suas melhorias. E, claro, o passo muito importante dos EUA é sempre celebrar seus sucessos. Então é isso que estamos fazendo neste curso, e realmente desejamos um bom tempo para você. E não hesite em contactar-me se tiver alguma dúvida. 2. 02_Meike Hohenwarter intro: Olá e trimestral. Bem-vindo a este curso. Meu nome é Michael Home Bata e eu sou um treinador de negócios, e eu ajudo os empresários com seu conceito de negócio e com o auto-desenvolvimento neste curso, você pode começar uma discussão. Ou você pode me fazer perguntas a qualquer momento que você quiser, e de acordo realmente convidá-lo a fazê-lo. Além disso, gostaria de lhe pedir para rever este curso porque isso me ajuda, e também ajuda os futuros participantes e agora desfrutar deste curso. 3. 03_Sobre este curso: Certo, antes de começarmos com esse curso, primeiro gostaria de falar um pouco sobre o discurso. Este curso é pensado para ser um workshop, então isso significa que ele não está apenas sentado lá assistindo os vídeos e não fazendo nada. Quero dizer, claro, você também pode fazer isso. Cabe a você, mas é pensado para ser uma oficina ativa para que você realmente aproveite ao máximo. Então eu recomendo que você pegue um bloco de notas e colocá-lo ao lado do seu computador e que você tome notas e que você também faça todos os exercícios. E sempre que te pedem para fazer uma certa ação, recomendo que o faça de verdade. Isso é para tirar o máximo proveito do curso e realmente aprender com ele e realmente alcançar seus objetivos. 4. 04_Alice e o gato: Ellis acaba com dois gatos. O que você me diz, por favor. onde devo ir a partir daqui. Isso depende. Um bom negócio para onde você quer ir. Não me importa onde. Então não importa de que lado você vá. Alice no País das Maravilhas por Lewis Carroll 5. 05_Estudo de Harvard: Então, nesta seção, vamos falar sobre por que você deve definir metas. E neste ponto, muitos livros sobre melhoria pessoal votam um estudo da Universidade de Harvard. Neste ponto do presente estudo, os ex-alunos foram questionados se eles tinham estabelecido algum objetivo quando ele se formou, e 83% não tinham dito nenhum objetivo para suas carreiras. E assim eles ganharam uma quantia média de dólares 14% de desconto. Os ex-alunos tinham estabelecido metas claras, mas não por escrito, apenas invertendo. Eles ganharam em média, três vezes mais e apenas 3% de desconto. Os ex-alunos tinham estabelecido metas claras e também à frente dele escrevendo, e eles ganharam, em média 10 vezes no primeiro grupo. E isso realmente soa muito bom. Tenho que te dizer, isto é uma lenda urbana. Nunca houve este estudo, mas ainda gosto dele. E mesmo que este estudo nunca tenha realmente ocorrido, há outros estudos, enquanto isso, que chegaram aos mesmos resultados. Então, mesmo que este estudo possa não ser riel, eu ainda acredito no que ele está dizendo, dizendo que você deve definir seus objetivos e que você deve colocá-lo por escrito e que isso apenas faz você conseguir mais e apenas votou. Uma moldura. Lessing Mesmo este mais baixo que não perde de vista seu objetivo. É mais rápido que o mais rápido que o mais rápido que corre por aí sem nenhum gol. 6. 06_Desejos: Muitas vezes as pessoas cometem o erro de confundir seus cruéis e eles são ouro. Você sabe, desejos como em um conto de fadas na fada vem e você tem três viciosos livres na vida real , você pode ter muito mais bruxas, e você deve ir e desejar qualquer coisa que você quer alcançar. Mas você só tem que ser completamente claro sobre o desejo não é um objetivo, e nenhum desejo tem que ser cumprido. Desejar é bom para você descobrir o que você realmente quer alcançar na vida, mas como se diz, um objetivo é um desejo com um prazo. Então certifique-se de que você não mistura esses dois, e eu quero convidá-lo para um pequeno passo de ação. Vá em frente e pegue suas anotações e anote todos os seus desejos. Você pode pensar em tudo o que deseja pode estar nos negócios, pode estar na família, pode ser sobre seus amigos, sobre seu senso de vida. Qualquer coisa que você deseja para o que você quer ser ou quer metade apenas escrevê-lo para baixo, fazer isso pelo menos cinco minutos ou mesmo 10 e realmente ir para escrever pelo menos 100 desejos e este mínimo não precisa ser concluído até hoje. Você pode continuar a escrever sobre ele, e você verá que apenas anotar todos os seus viciosos também tem seu poder mágico. Então eu realmente convido você a fazer isso. Porque, como eu disse, você obterá os melhores resultados deste curso se você realmente fizer as etapas de ação . 7. 07_Razão 1 para não atingir seus objetivos: nesta seção. Vamos falar sobre por que as pessoas não atingem seus objetivos, e eu vou lhe dizer os sete principais motivos que encontrei. Então vamos começar pela razão número um, e esta já é muito comum. É que você só pensou que era o seu objetivo e nunca quer realmente o seu objetivo. Então, basta pensar em torno de 100 anos temos a vida média do que a maioria das pessoas, que os agricultores ou alguns artesanatos pessoas, e eles não tinham muitas possibilidades. Não era que eles pudessem escolher ou se pudessem usar. Não era de uma grande seleção. Eles se tornariam o que seus pais tinham feijão e também gostam Quando você pensa na escolha, para onde ir, por exemplo, que não tinha muitas possibilidades. Talvez houvesse um que estivesse pronto para ir e no domingo para a igreja, e mesmo quando eles estavam na cidade maior, ainda não era muita escolha. Hoje estamos realmente afogando impossibilidades e até mesmo no menor será. Você pode ir a aulas de verão, aulas de ioga e aulas de idiomas, e viajar é muito barato. Você pode voar para qualquer lugar que você quiser. Há tantas coisas que você também pode ser conectado a muitas pessoas em um re longe ou também apenas de uma forma virtual. Você pode estar conectado e você pode falar com eles e você controlar grupos. Então você tem tantas possibilidades e possibilidades sempre significam escolha. Você tem que decidir se quer fazer isso ou não. E em dias anteriores você simplesmente não tinha muita escolha. Era mais fácil estabelecer metas claras. Quero compartilhar uma experiência que tive há mais de 20 anos em um seminário. Chefe, nem me lembro do nome do treinador. Mas ele nos mostrou algo engraçado que deixou bem óbvio para mim como é importante esclarecer o que está em suas mentes. Ele tinha um dispositivo auto-construído. Era um pouco como um detector de mentiras, e ele estava perguntando a uma garota se ela queria se voluntariar. Então ele a levou ao dispositivo, e disse que ele quer passar pelo apartamento dela virtualmente, então ela deve nos dizer quando você entrar o que você vê lá. Então nos apresente em um caminho virtual para o apartamento dela. Sempre que este dispositivo estava mostrando um pico, ele dizia: “ Ok, há algo. Diga-nos o que há lá. E então ela diria, por exemplo, que sim. Aqui no meu corredor. Eu queria colocar uma prateleira, e eu queria colocá-la já há muito tempo, e eu odiei isso. Eu ainda tenho que colocar meus sapatos no chão e não tenho a prateleira que eu queria construir há muito tempo. E, na próxima vez, houve um pico no dispositivo. Ele perguntou: “ Ok, Ok, o que há? E ela disse: “ Sim, Sim, você conhece essa porta do armário. Tem que ser consertado, e tem que ser consertado por muito tempo. E assim por diante ela. Então você poderia realmente ver que havia um efeito físico sobre ela porque havia várias coisas que tinham que ser feitas. Mas o treinador chamou de ciclos abertos, e o mais tarde encontrou a mesma coisa em loops abertos. Louis Hay diz que estamos pensando 60 mil pensamentos todos os dias, e a coisa mais louca sobre isso é que são quase os mesmos pensamentos todos os dias. Então é como o dia do porco, todos os dias. E então essa pobre garota deve ter pensado em seu corredor e na prateleira e assim por diante pelo menos uma vez por dia. E o complicado é que não está em sua mente consciente. É tudo inconscientemente, e está a abraçá-la inconscientemente todos os dias. E quero dizer, não é só este corredor nesta porta do armário, há muitas outras coisas que estão a abraçá-la e que o irritar-me para te chatear todos os dias e a coisa perigosa sobre isso é que nunca chega à consciência mente. É sempre um nível subconsciente. E talvez, você sabe que a cada segundo temos 13 milhões de bits subconscientes de informação e apenas 40 bits de informação consciente. Então isso significa, no nível consciente, você nem sabe que há algo que está incomodando você. Mas em um nível subconsciente, você está sempre estressado porque há tantas coisas que você deve fazer e apenas ouvir a si mesmo falar todos os dias. Quantas vezes você diz que eu deveria fazer isso. Eu deveria fazer isso. Eu deveria aprender outro instrumento. Eu deveria aprender outra língua. Eu deveria ir lá. Eu deveria escrever um carro para essa pessoa. Eu deveria escrever um e-mail para isso. Eu deveria telefonar para essa pessoa. Eu deveria, eu deveria. Eu atiro, e você costuma fazer isso em um nível subconsciente. E por isso é muito importante uma vez fazer um enorme poleiro e realmente colocar tudo em um nível consciente na superfície. Então, conscientemente, decida se você quer cumprir esse objetivo, se você quiser fazer isso ou então decidir o contrário. E isso é algo que vamos fazer no primeiro passo que você decide quais metas são realmente metas em sua vida, em quais você pode facilmente deixar ir ou talvez delegar. 8. 08_Reason 2 para não atingir seus objetivos: razão número dois que eu encontrei por pessoas muitas vezes não alcançar seus objetivos é porque eles se opõem aos seus princípios. Muitas vezes você cria um novo objetivo apenas em sua mente. É fácil fazê-lo. São só alguns pássaros. Mas você não verifica se ele ressoa com seus princípios e ressonar significa que você realmente quer cumpri-lo em todos os níveis diferentes. E para isso, um, um, votei mais uma vez. Os níveis lógicos por Robert Deals. E eu já lhe disse que quanto maior o nível, mais impacto ele tem em todo o sistema. Então eu quero dar um exemplo, um objetivo que muitas pessoas disseram é ganhar mais dinheiro. Então, há um cara que ganha o suficiente para fazer face às despesas. E ele quer melhorar na obtenção de dinheiro. E assim ele define seu objetivo de que ele quer ter uma receita, por exemplo, de US $100.000 euros no próximo ano. Mas as pessoas que não têm muito dinheiro, eles têm uma identidade de pessoas que não têm muito dinheiro, então eles a identidade significa que eu sou. Eu sou uma pessoa que e assim ele diz, eu sou uma pessoa que é pobre. Ele não diz isso conscientemente, mas em sua mente ele sempre sabe cada decisão que tem que tomar. Ele acha que sou pobre. Eu sou pobre. E então ele tem todo esse pensamento pobre em sua cabeça e as pessoas pobres meio que se acostumam a ser pobres. E então eu sou uma pessoa que tem que cuidar bem para ter o dinheiro juntos e não correr riscos. E depois há muitas crenças e provérbios sobre o que os ricos fazem. E muitas vezes diz que os ricos não vão para tê-lo, que os ricos são bilhões e fora de fraudes e que eles não têm durante o dinheiro de uma forma honesta e coisas assim, e especialmente quando você é pobre. Muitas pessoas pensam isso. Então, quando esse cara decide agora que ele quer ser rico, há um conflito em sua identidade porque ele pensa coisas ruins sobre os ricos e agora ele quer se tornar um. Então, há muito do nosso conflito e muito dessa ressonância, então ele primeiro tem que limpar os mortos. Eu sou uma pessoa que também pode ser alcançada. Você primeiro tem que esclarecer que também sobre os valores se você acha que os ricos são criminosos e que eles não ganharam seu dinheiro honestamente, ele tem que trabalhar em seus valores porque antes que ele possa se tornar rico em suas crenças, todos coisas corporais sobre quem são as pessoas ricas. E, claro, ele também tem que obter novas capacidades sobre como lidar com dinheiro e novos comportamentos, em que investir dinheiro. E, claro, também o ambiente em que as pessoas para fazer negócios com, ou mesmo apenas o caminho, como dedo organizar suas balas. Há também uma maneira de sair do que os ricos fazem o que os pobres fazem. Além disso, há uma diferença. Ou apenas dê outro exemplo. Perder peso também é uma coisa que muitas pessoas querem fazer, desde que em sua identidade você pense fora de si mesmo. É uma pessoa que não vale a pena ser atraente ou uma pessoa que nunca será atraente, não importa se gorda ou magra. Enquanto você tem este pensamento sobre você em um nível de identidade, você vai mais sup Atash si mesmo em perder peso porque subconscientemente você simplesmente não acha que você tem terra sendo magro, por isso é muito importante que você tem o seu objetivos em ressonância com com todos os níveis lógicos e vamos fazer muito sobre isso na etapa número um. 9. 09_Razão 4 para não atingir seus objetivos: razê-los antes é que você não quer pagar o preço para o objetivo. Então, o que isso significa? Há sempre surpresa. Quando você olha para as pessoas, você pode olhar para as constelações sistêmicas em sistemas, então você vive em muitos sistemas diferentes. Um dos seus principais sistemas é a sua família. Outro pode ser o seu local de trabalho ou onde você faz seus esportes, seja qual for o grupo em que você está se juntando , é sempre um sistema, e você também desempenha um certo papel neste sistema. E a teoria sistêmica diz que se uma pessoa no sistema muda, então todo o sistema tem que mudar. Então, se você conseguir um certo ouro, como por exemplo, você usa magro ou você fica rico ou você recebe a sua promoção de qualquer que seja o seu waas ouro. Então, de repente, você desempenha um novo papel em um sistema existente. E nem sempre todas as pessoas assim. As pessoas podem se sentir opostas por sua nova regra, e isso pode lutar contra você ou então você pode não querer seu novo papel. Você pode não gostar disso. Você tem um neuro, e seu subconsciente sabe disso muito antes que seu consciente saiba disso. Muitas vezes seu subconsciente, os patologistas atingindo o objetivo porque ele sabe que você não vai gostar de seu novo papel, porque o subconsciente sabe que você não está disposto a pagar o preço que o novo papel vai quebrar. Então, a fim de alcançar seus objetivos, você também tem que estar lá fora do preço. Você tem que pagar para chegar a algo que você, porque isso é como lei física. Quando há algo novo, algo velho tem que desaparecer. É sempre assim e sobre como você pode investigar lá e como você pode ser uma camada fora do preço que você paga. E se você está disposto a pagar, vamos falar sobre isso no passo número dois. 10. 10_Razão 3 para não atingir seus objetivos: Razão Número três que muitas pessoas não atingem seus objetivos é que seu objetivo é apenas um pensamento. Então eu ainda estou falando sobre ressonância sobre como um objetivo está ressoando com a pessoa dos EUA e razão número dois watts que seu objetivo não ressoou com seus princípios. E agora, na razão número três, estou falando disso. Seu objetivo não ressoa com seu corpo. Hoje em dia vivemos uma vida tão virtual. Somos sempre apenas agora pensamentos, e é para algumas pessoas. É muito difícil sentir o corpo velho. É como se eles não precisassem. Ou talvez apenas por rejeitar ou algo assim por carregar seus cérebros por aí. Nada mais para muitas pessoas, elas não sentem o que pensam. Há um ditado que você tem que trazê-lo para a Terra, que você tem que terra as pessoas que você tem que ser mais fundamentado, e isso é o que muitas pessoas estão gostando. Então eles apenas fazem as pazes em suas mentes que seria bom alcançar isso com esse objetivo. Mas eles não envolvem seus corpos e envolver o corpo significa principalmente envolver os sentidos que você percebe com seus sentidos com você está vendo seu ouvir seu sentimento e até mesmo degustação e cheiro. Então, quando você configura e você vai, você realmente tem que ver a si mesmo como ele fica quando você tem sucesso quando você atinge esse objetivo e você mesmo tem que ouvir o que você mesmo está dizendo, ou talvez outras pessoas aplaudindo você que você alcançou ou quaisquer sons que vêm à sua mente e você tem que sentir isso, você realmente tem que sentir. Mas parece que você chegou a ele, e talvez você tenha um gosto ou um cheiro nele. E desde que seu corpo não seja colocado em alinhamento com alcançar seu objetivo, desde que seja apenas um pensamento, é apenas um pensamento, como uma bolha de pensamento. Não é nada mawr. Está desconectado do seu corpo, e assim seu subconsciente de novo o nocauteará. O seu subconsciente vai te molhar no caminho para chegar até você ir. Então, no passo um e dois, vamos falar sobre como colocar seu corpo em alinhamento com seus objetivos, porque isso é muito importante 11. 11_Razão 5 para não atingir seus objetivos: outra razão muito comum meus objetivos nunca são alcançados é que você nunca formulou precisamente polegar. Isso significa que você tem um sentimento incerto de que você deve mudar algo, mas você nunca formulou com precisão o que é tudo sobre, o que você quer mudar e como você quer que seja depois e quando você quer que aconteça e como parece e como ele se sente. Assim, você nunca deu nenhuma atribuição, não para sua mente consciente e também não para sua mente subconsciente. E então não há nada em você que valha para cumprir esse objetivo, e você deve sempre formular seus objetivos escrevendo isso. Isso é muito importante para e no passo número dois, vamos falar sobre como você pode fazer isso, como você pode definir um quadro exato sobre como seu objetivo deve ser e quando alcançá-lo. 12. 12_Razão 6 para não atingir seus objetivos: Outra razão muito comum que as pessoas não alcançam seus objetivos é que eles simplesmente não ficam em caminhada. Então eles até tomam o tempo do dedo do pé uma vez, formulam sobre o que eles gostariam de alcançar, mas então eles esquecem sobre isso. Portanto, não há acompanhamento. É como se você escrevesse seu objetivo em uma folha de papel e talvez um ano depois, quando você finalmente limpar sua mesa, você encontrá-lo novamente. E você nunca mais pensou nisso. E você diz, “ Oh , sim, tem esse ouro que eu estou montando e você simplesmente não tem nenhum acompanhamento sobre ele. Então, para garantir que isso não aconteça com seus objetivos e que você sempre os tenha em sua mente em sua tela logo antes de você, vou falar sobre isso no passo número três 13. 13_Razão 7 para não atingir seus objetivos: Filho. Finalmente, razão número sete por pessoas não atingem seus objetivos é que ele simplesmente não é atraente o suficiente para eles. Isso pode ser por diferentes razões. Poderia, claro, grande razão número um. Salientei aqui que não é seu objetivo que você descubra que realmente não quer alcançar isso. Mas mesmo se você quiser alcançá-lo, pode acontecer que ele simplesmente não se sinta atraente para trabalhar no objetivo. E mesmo atingir o objetivo não parece muito atraente para você. E isso pode ser porque o objetivo é enorme para você ou talvez o oposto. É muito pequeno para realmente se esforçar para alcançar o objetivo. Então, se você descobrir que você simplesmente não se sente atrair dedo do pé, alcançar o objetivo, você tem que pensar sobre isso. E muitas vezes ajuda você falar com alguém sobre por que você não quer alcançar esse objetivo . E lembre-se, seu subconsciente é muito importante. Você sempre deve ter seu subconsciente a bordo para alcançar seus objetivos, e o subconsciente é como uma criancinha, e as criancinhas adoram a presença. Eles querem desembrulhar algum presente então talvez você não consiga ver ou sentir a recompensa que receberá quando ele quiser um chefe com este ouro. Talvez você tenha que trabalhar nisso. Vamos falar mais sobre como dedo do pé fazer você objetivo atraente e ter uma grande recompensa no final no passo número três. 14. 14_A única coisa: Por isso, agora peço-vos que façam uma pequena pausa e encontrem alguns minutos realmente para esta questão, porque isto pode ser muito importante para vós. Então a questão é, que coisa você poderia fazer? O que você não está fazendo isso se for feito regularmente, teria um enorme impacto positivo em toda a sua vida. Então, o que você poderia fazer? Mas você não é uma ala que mudaria sua vida para melhor. Realmente. Tire alguns minutos e pense sobre isso. E a melhor coisa é até preparar a cidade. 15. 15_Concessionário 15_Lifeleadership: Espero que tenha tirado tempo. Levou alguns minutos para responder à pergunta. Eu só estava perguntando qual coisa você poderia fazer isso. Se o polegar mudasse sua vida teria um impacto positivo em toda a sua vida. E espero que tenhas encontrado tempo para o fazer. E espero que também tenha encontrado o locutor. E a próxima pergunta que quero fazer é, então por que não faz isso? E esta é uma pergunta muito importante porque às vezes são apenas algumas coisas simples, algumas, algumas felizes, algumas rotinas que realmente teriam um enorme impacto em toda a sua vida, e você simplesmente não faz isso. E isso, é claro, não só diz respeito a você ou a mim, mas a quase todos. E isso é porque todos estão com pressa o tempo todo. A pergunta que eu estava fazendo é do livro já apresentado por Stephen Covie, e Stephen Cove está cheio de histórias neste livro, e uma das histórias que ele está contando é sobre este cheque de madeira que está serrando árvores e há este homem passando finanças. Oi, como você está? E como está? Iceberg e o cheque da madeira diz. É muito extenuante em suado. Estou completamente cansado. Então, o homem diz: “ Então, por que você não faz compras? Você viu e a madeira do Texas não tem tempo, não tem tempo e é assim que abordamos nossas vidas. Nós não temos tempo para realmente dar um passo atrás e olhar para o que podemos fazer para melhorar nossas vidas ou se eles estão mesmo vivendo as vidas que queremos viver. Tínhamos apenas como maníacos correndo em nossas mãos esta roda e organizando as coisas e fazendo as coisas e não fazer uma pausa para olhar se estamos realmente fazendo as coisas certas e isso já disse Stephen, Kobe está diferenciando entre ser eficaz e eficiente. Portanto, ser eficaz significa que você faz coisas que realmente têm um grande impacto em toda a sua vida que têm um significado em sua vida. E ser eficiente é apenas fazer as coisas que parecem ser feitas sem verificar se elas são importantes em toda a sua vida. De qualquer forma. Outro par, peludo Stephen Cov foi, está usando muitas vezes é importante em contradição dedo ser urgente. Lembra-te quando te pedi para escreveres a pergunta do Devaughn para responderes a esta pergunta. Marquei que é importante, e isso é importante. É importante para toda a sua vida que você pense sobre o que você poderia mudar em sua vida para torná-lo melhor. Várias coisas urgentes. Urgente? O telefone está tocando? Urgente? É o e-mail que você tem que enviar? Coisas urgentes quase nunca são importantes, e isso é muito verdade. Outro par de palavras que Stephen Coe estava dando significado é a palavra liderança versus Divit Management Today. Quando você lê livros sobre como fazer o seu negócio, você pode quase sempre ver essa distinção. Algum gerenciamento significa que você está apenas fazendo as coisas eficientemente que você que você cuida bem, que você está usando os recursos da maneira certa e que você cumpre sua tarefa no tempo . Mas liderança significa que você pensa sobre se é realmente as coisas certas que você está fazendo, há. Se há outras coisas que devem ser feitas para inventar coisas novas para melhorar as coisas , isso é liderança. Há outra história de Stephen Kobe sobre liderança e gestão, diz ele. Imagine esse grupo atravessando a selva, e eles têm esse calor de MMA não está apenas encontrando seu caminho através da selva e o topo de um gerente. Há que tomar cuidado para que isso seja feito de forma eficiente, mas o trabalho de um líder seria que ele iria subir a próxima árvore e dar uma olhada. Se eles estão na selva certa, e para dar um passo adiante, você pode então comparar a liderança da vida com a gestão do tempo. E isso é violento. Quando eu lhe disse no início que a gestão do tempo não é suficiente, porque a gestão do tempo é apenas sobre como gerir o seu tempo, como fazer as coisas de forma eficiente. Mas a liderança da vida é que você sempre se pergunta. Eu vivo a vida que eu quero viver? Posso melhorá-lo? Há outras coisas que eu preferiria fazer? Outras pessoas com quem preferia estar, e isto é o que devias fazer. Você deve tomar seu tempo para pensar sobre essas perguntas muitas vezes porque outra voz o que acontece é o burnout. As pessoas que têm esgotamento estão completamente cansadas da vida que estão vivendo. Eles esqueceram de escalar a árvore e dar uma olhada em suas vidas para ver se eles realmente querem viver essa vida ou como eles poderiam melhorá-la. Eles se sentem movidos pela vida. Eles não sentem que estão levando sua vida, e isso faz você se sentir impotente e sem sentido. Muitas vezes, a única maneira de sair dessa vida é se tornar você. É por isso que são também foi introduzindo os níveis lógicos. E lembre-se que a votação nos níveis superiores são os mais importantes, os escritos em preto. Você pode encontrá-lo em qualquer poder para fazer livro sobre o que você poderia fazer em seu ambiente em seu comportamento e suas capacidades. Vamos, por exemplo, tomar. Você quer perder peso. Muitas pessoas te dão o conselho. Certo, queremos perder peso. Você tem que comer menos e para mais esportes, e você pode encontrar em muitos como livros. Mas se fosse assim tão fácil, ninguém teria problemas em perder peso. E por que é mais complicado? Por que é tão difícil para muitas pessoas perder peso? Porque ele começa na identidade sobre o que você pensa, quem você é e se você permitir toe muçulmano e em sua van pontos de vista o que é importante para você e também para o seu sistema de crença. Então você tem que trabalhar nisso. Se isso estiver em alinhamento com ser magro, os outros seguirão ou, por exemplo, por exemplo, pararão de fumar. Quer dizer, deixar de fumar é mais fácil assim. Só não fumes o próximo segredo. Não é mais complicado e você pode escrever livros você pode escrever centenas de páginas sobre porquê e como. Você não deve fumar outro segredo, mas as pessoas ainda estarão fumando. Eu só penso em um conhecido que eu tenho que acabou de fazer uma cirurgia cardíaca e ainda continua fumando. Quero dizer, ele sabe como estupidez, mas ele ainda assim e você não vai encontrar razões para isso em suas capacidades estão em seu comportamento no ambiente. Há alguns na sua identidade, nestes valores e nas suas crenças. E enquanto ele não trabalhar nelas, ele não vai parar de fumar. Então esta é a razão pela qual é tão importante que você realmente descubra quem você o que você quer fazer e com quem você quer estar. Antes de você disse qualquer objetivo, porque então você pode colocar você ir com em alinhamento com quem você é e para descobrir. Eu cordialmente convido você que você tomar algum tempo fora agora Frascos durante este curso. Mas não só agora. Deveria fazer isso mais vezes. Pelo menos meses. Um ano. Você deve fazer um grande refletindo sobre como o último ano waas e já visionando o ano novo e descobrindo o que era bom e com o que era ruim. Mas você também deve fazê-lo como, por exemplo, água Montag por um ano. Você deve tirar um ou dois dias de folga para fazer o mesmo. E você também deve fazer isso em uma base semanal e até mesmo em uma base diária que você pensa, Eu estou apenas vivendo a vida que eu quero viver? Esta é a minha vida? Estou levando minha vida ou minha vida está me levando E para descobrir mais sobre quem você é eo que você realmente quer alcançar na vida, eu cordialmente convido você a fazer as tarefas. Eu tenho pequenos exercícios e realmente fazê-los porque então você vai ter mais fora deste curso 16. 16_Seu Eulogy: o que vamos fazer agora é várias etapas de ação para que você possa aprender mais sobre quem você realmente é, qual é a sua visão, a fim de alinhá-la com todos os seus objetivos futuros para que todos os seus objetivos se encaixem no reboque. O quadro maior fora, quem você realmente é e até mesmo nunca definir metas novamente que não se encaixam com você como pessoa. E o primeiro exercício é um exercício muito especial. Porque o que te peço agora é que escrevas o teu próprio elogio. Então imagine o seu funeral. E, claro, há muitas pessoas e muitas pessoas de todos os seus diferentes grupos, como de sua família, de seus amigos, de seu local de trabalho, de seus hobbies. E agora você pode tirar uma pessoa de cada grupo e pensar o que essa pessoa eu diria sobre você, que tipo de pessoa você lá, o que eles mais gostaram de você por como você os ajudou, como você os inspirou, O que foi preso fez com que te escolhessem como amigo. E, claro, você está escrevendo para que você possa fazer você pode você pode fazê-lo. Você pode fazer esse discurso realmente do jeito que você quer que seja. E você realmente deve fazer isso, e você deve fazê-lo por escrito e apenas para o caso de você dar arrepios e você se sentir completamente terrível direito em seu próprio elogio. Em seguida, basta tomar suas dores de nascimento que fazê-lo usar 1/17 ou 18 aniversário e escrever discursos. As pessoas tê-los-iam, mas garanto-te que somos esperados com o teu elogio. Então vá para isso e realmente vá para ele. 17. 17_Sua linha de tempo: Então, como foi? Muito difícil. Foi difícil? Eu acho que este exercício é muito bom para pensar sobre quem você realmente quer ser na vida e quem você quer ser para outras pessoas e o que você quer representar. Espero que tenha gostado também. E vamos para o próximo exercício. O próximo exercício é a sua linha do tempo. A linha do tempo é apenas uma linha que representa a sua vida. Há o seu nascimento que alguém e em algum lugar é agora e então você vai mais longe no futuro. E, claro, dentro sempre depende de quantos anos você tem. você está em sua vida e eu convido você a pensar sobre sua vida, como ela estava indo tão longe e o que você deseja para o futuro. E pode ser algo matematicamente como um gráfico. Por exemplo, você poderia ir para isso e apenas descobrir o que vídeo os picos em sua vida e onde quer que os mergulhos e que você pensa sobre o que eventos este desgaste e também para o futuro. Mas você espera para o futuro como os picos devem ser. Mas se são certos eventos que você está procurando, mas você não tem que ser tão matematicamente. Você também pode tirar fotos que você pode desenhar e desenhar é nunca ser porque assim, desenhar é algo que realmente conecta você ao seu subconsciente. Então é só para você. Mas é claro que eu convido você a tomar uma tela para este exercício, ou pelo menos um papel de desenho enorme. Não só um bilhete, papel de estimação, mas leve tudo o que encontrar. Apenas faça isso. O mais importante é que você realmente faz isso para que você possa apenas desenhar fotos para que você possa tirar fotos de revistas ou você pode simplesmente ir com um gráfico ou ambos. A coisa muito importante sobre este exercício é que você leva algum tempo para pensar sobre a vida dela , como sua vida estava indo tão longe e como você gostaria que você fosse no futuro e quais eventos especiais foram importantes em sua vida e coisas assim . 18. 18_Entrada de diário 5 anos a partir de agora: o próximo exercício. Eu quero recomendar que você faça em encontrar sua visão e em encontrar quem você realmente é é escrever um diário hoje em cinco anos. Então você tira a data hoje e você apenas aos cinco anos e então você pisa um diário e escreve como se fosse um dia comum. Então, o que acontecerá hoje em cinco anos? E, claro, é o que você quer que aconteça. Então é com quem você toma café da manhã? Quem está por perto? Com quem você mora? Como você passa o dia? Quais são as coisas que você está pensando? O que é que você está fazendo em um dia comum para o A mais cinco anos e a primeira vez que eu fiz isso Waas um de nós cerca de 20 anos e que ele fez em um seminário, e eu fiquei realmente chocado quando eu escrevi onde eu quero estar em cinco anos, e parecia tão longe e nada parecia funcionar um relacionamento ruim e tal. Mas o que mais me chocou quando eu guardei este jornal e venerei cinco anos depois, tudo foi cumprido, então há realmente um poder extremo vindo de cavalgar para baixo como você quer passar sua vida . E desde que eu estou fazendo isso no início, fora de um ano, e eu sempre mantenho isso e quase o tempo todo, tudo cheio parece que eu sonho com seu poder de manifestação. Então eu realmente recomendo que você faça isso também. 19. 19_Seu Visionboard: Então eu espero que você goste dos exercícios até agora. E espero que você já tenha chegado mais perto de quem você realmente é e quais são suas visões. E um outro exercício lá realmente recomendo que você faça é fazer sua visão, embarcar sua visão para o que ela é. Algo onde você coleciona tudo o que você gostaria de ser, adoraria ter. Este é um exemplo. Acabei de encontrá-lo na Internet e isto é uma colagem de revistas, e você pode fazer da mesma maneira. Então você só passa por várias revistas e tira todas as fotos que te atraem. E uma vez que você começa a fazer um quadro de visão regularmente, mas eu realmente recomendo que você faça pelo menos uma vez por ano, na melhor das hipóteses, no início do ano novo. Então você vai para o outro lado e você vai folhear revistas, e cada vez que você encontrar algo que te atrai, você vai pegá-lo e você vai coletá-lo para o seu próximo quadro de visão. Você também pode ir para a Internet e você pode você pode navegar por fotos fora de coisas que você quer ter e, em seguida, você deve pendurá-lo em algum lugar onde você vê-lo muitas vezes. Então eu trabalho em casa e minha placa de parto de visão está pendurada dentro do meu lugar de trabalho. Cada vez que olho para cima do computador, vejo o meu quadro de visão e isso realmente te diz que ele se manifesta o tempo todo. É realmente ir para ele. Você pode até levá-lo. Há uma proteção de tela no seu computador, se você quiser. E como eu disse, não há regras e você pode fazê-lo de qualquer maneira que se sinta bem para você. Mas quero mostrar-te um caminho. Eu faço isso. Aprendi em um seminário há muitos anos. É uma maneira xamânica de fazer isso, e eu gosto muito desse jeito. Então eu só quero mostrar brevemente o que você pode fazer se você quiser ter alguma inspiração. Então o meu é assim, e o quarto inferior é tudo sobre coisas materiais. Então aqui está o dinheiro. Há, como carros, casas, coisas que você quer ter tudo o que é material, e no lado oposto, é a coisa mental. Então são coisas que eu quero aprender coisas novas. Quero saber o lado esquerdo. Há o corpo, então tudo o que está relacionado ao corpo. Se você quiser se exercitar mais ou se quiser perder peso ou problemas de saúde, tudo vai lá. Do lado direito, você tem as relações, então é a relação. Você é especial, mas parceiro, mas também para seus filhos, para seus grupos de amigos, ano em assim qualquer coisa sobre relações e no centro você tem parte ritual disputa. Então é o que você quer ser, que tipo de pessoa você quer ser, uh, como você quer auto-melhorar, por exemplo, meditando qualquer coisa de Moore que o leve a um nível mais alto. E eu sempre organizei meu quadro de visão assim, e eu realmente amo fazer isso, e eu já falei isso várias vezes é que muitas vezes tem oficinas em painéis de visão, um T começando um ano novo, e às vezes os participantes me perguntavam Onde eu tenho que colocar meu trabalho? Porque não há quadrante especial para proibir colocar seu trabalho, e eu sou autônomo por muitos anos. Então, para mim, trabalho não é algo que é separado de mim, e eu acho que é assim que deve ser quando você é autônomo que o que você faz para nós é uma profissão completamente relacionada com quem você é, de modo que não é coisa separada. E então não há lugar específico para onde seu trabalho vai, mas como você, se você é mais como um empregado, quieta e pode estar no quadrante material porque então você estava principalmente para obter algum dinheiro. E se você trabalha porque gosta de estar com as pessoas do que poderia ser mais na seção de relações . E se você fizer alguns esportes como, por exemplo, que o seu treinador de ioga que talvez ele pertença mais à seção do corpo, não há regras especiais como fazê-lo. É apenas algo que deve ajudá-lo com sua criatividade é um put burke onde quer que você quer colocá-lo muito certo se sente bem e colocar tudo onde quer que ele se sente. OK, isso é apenas algo que deve ajudá-lo a torná-lo mais dimensional e não apenas orientado sobre as coisas materiais, mas as pessoas geralmente fariam com sua primeira porta de visão. Então divirta-se. Fazer isso realmente riu é que é uma manifestação de desligamento e realmente apenas fazê-lo 20. 20_Seus valores-chave: agora tivemos vários exercícios sobre sua visão, e algo também é muito importante. Vocês são os valores-chave? Então os valores são como faróis em sua vida lá, as pedras marcantes sobre como você reage e o que é realmente importante para você. E aqui está um exemplo. A Sarah. Eu acho que você tem entre 102 100 definido bem usado, e é muito importante que você sabe quais valores uma chave para você. Eu já fiz vários exercícios de seminário sobre isso, e principalmente é só que você classifica seus valores em ordem de importância e você encontra seus 10 valores-chave, o que é muito bom. Mas eu tive um exercício de seminário que eu realmente amei, e isso realmente me mostrou quais são meus valores importantes. Era um jogo e sendo cada um de US River enorme grupo, e cada um de nós tem 10 valores, e quando você olhou para eles, eles estavam em pequenos pedaços de papel, e então ele olhou para eles. Alguns fora. Eles pareciam ótimos para você e para mim. Algumas não sabias o que fazer, não gostavas delas. E este jogo foi para várias rodadas e em cada rodada apenas durou alguns minutos. E nesta rodada. Você poderia trocar Williams com qualquer pessoa que você quiser fazer. Então eu te dou um dos meus. Me dê um dos seus. Mas ambos fora do curso tiveram que concordar. Então você começou a trocar e no final de cada volta, você teve que dar um fora. Então você finalmente acabou tendo apenas três valores. E este jogo realmente me mostrou quais valores são a chave para mim. Aqueles meteorológicos não dão para trocar. De jeito nenhum eu os entregaria. E, por outro lado, valores climáticos que nunca recebi. Mesmo que eu estivesse negociando com pessoas que eles deveriam me dar, então eu vi completamente claramente quais valores são a chave para mim. Um conselho que é importante. É importante que, você sabe, você sabe, estas são as regras da sua vida onde você confia em agir de acordo com recentemente. E se você conhece seus valores, então você sabe muito mais sobre como você funciona 21. 21_Seus 5 VIPs: Oi. Alguns param no meio com uma pequena tarefa, e eu cordialmente convidei para fazer isso e pegar uma caneta e papel porque ele é sempre melhor de Berg . E pense nas cinco pessoas com quem passa mais tempo. E isso não tem que ser a pessoa que você realmente está vendo mais tempo. É também se você está pendurado no telefone com eles ou também talvez você sabe que algumas pessoas tomam muita energia, como quando você está pensando sobre eles muitas vezes, ou você vai pensar que eles dão um mau pressentimento sobre Moodin e sim, qualquer coisa. Apenas quais cinco pessoas tomam a maior parte da sua energia e a maior parte do seu tempo e apenas escreva-as . Convido-os cordialmente a fazerem isso. 22. 22_Seu povo: Então eu espero que você tenha encontrado tempo para escrever cinco pessoas com quem você está passando a maior parte do seu tempo , porque as pessoas são um capítulo muito importante sobre seus objetivos e sua visão. Se você pensar nessas cinco pessoas, pense em quanto dinheiro eles ganham e pense em qual partido político votar e pense em quanto peso dia, aproximadamente metade. E posso dizer que na maioria dos casos você será uma média de cinco pessoas, então é muito importante saber com quem você está passando seu tempo. Se você está estabelecendo novas metas e quer alcançar coisas novas, é importante que você esteja ciente se as pessoas em seu ambiente direto alcançaram isso. Essa é a coisa toda sobre orientação, porque geralmente você se cerca de pessoas que são iguais a você, e definição de metas é algo sobre se edificar indo para lugares mais altos, e as pessoas em seu ambiente geralmente não pode ajudá-lo. Muitas vezes, eles nem querem ajudá-lo, porque em um grupo ninguém quer que alguém de repente espreite que alguém de repente é melhor do que o resto. Talvez eles nem te queiram ajudar. Mas mesmo que eles queiram ajudá-lo, muitas vezes não podem fazê-lo. Eles não podem ajudá-lo a alcançar novos objetivos porque eles mesmos alcançaram 90, e eu estou me tornando uma pessoa melhor. É muito importante que você tenha um olhar atento sobre o que as pessoas estão ao seu redor, porque é aqui que você gasta lotes fora do seu dia lotes fora do seu tempo. E se você gastar seu tempo fofocando sobre outras pessoas ou falando sobre como as más condições de saúde as pessoas têm, isso não é edificante. É melhor ter um mentor. Esta é a razão pela qual as pessoas estão procurando mentores porque se eles se cercam de pessoas que já alcançaram o que querem ter, eles podem mostrar-lhes. E geralmente seu ambiente direto não pode mostrar como alcançar coisas novas. Então eu só quero encorajá-los a que você vá proativamente e encontre novos amigos, pessoas que já sabem o que você quer saber, pessoas que já podem, mas você quer ser capaz 23. 23_Crenças: Então, falamos sobre sua visão e sobre seus valores, e eu também quero falar sobre você. Crenças e crenças não têm nada a ver com religião. É mais no que você acredita, como as regras do mundo são, como o mundo está virando. E isso é algo que é principalmente de seus pais tão cedo, de ser um bebê em diante. Seus pais dizem como a vida de Berg, seus relacionamentos funcionam, tudo sobre dinheiro, tudo sobre risadas. E isso são muitos ditados, como o dinheiro não cresce em árvores. Ah, a vida não é fácil. E então primeiro, só seus pais dizem a você e mais tarde também, seus professores te dizem, e então seus amigos te dizem, e o complicado é que você está tomando banho nesses provérbios e você nunca está refletindo sobre eles em um nível consciente. Então este é o único maio que você foi mostrado como as coisas funcionam. E então você acha que é a maneira que você sempre pode ver que com Mandera nações diferentes se encontram de diferentes religiões. Uma coisa. Tem que ser feito assim, e as outras coisas. Isso tem que ser feito de uma forma completamente diferente e sua voz sobre isso, ou pelo menos conflitos. Mas quando há conflitos, pelo menos então ele é levado para a superfície do que e há discussões sobre ele. Mas geralmente com suas próprias crenças, você nem sabe que há pessoas que fazem isso de outras maneiras. Ou talvez saiba o que acha que está errado. Então você acredita que é apenas a maneira que você acha que as coisas têm que ser e que tudo deve dar certo. E essas crenças são muito estranhas. Eu atiro e porque seus pais te disseram porque seus professores te contaram porque seus amigos te disseram, você acha que você deve agir de uma certa maneira que você deve fazer coisas como você deve ser uma boa pessoa. Alguém do telefone normal. Você deveria enviar e-mails para alguém. Você deveria cuidar de alguém. Você deve cuidar bem de suas flores para seus vizinhos, como seu jardim. Você deveria aprender outra língua. Você deveria fazer isso. Normalmente faz isso. Você deveria. Você deveria. Você deve, porque seus pais acham que isso é o que uma garota legal e um bom menino tem que fazer ou porque você nos ensina, dizer que é a classificação correta com porque seus amigos dizem que é legal fazê-lo. E então você está cheio de muitos fora que eu atiro e você acha que estes são objetivos. Você acha que deveria conseguir tudo isso. E isso leva você perto de burnout porque há uma lista enorme de coisas que você deve fazer, mas você nunca faz. Então eu encorajo você a pegar seu bloco de notas mais uma vez e você escrever uma grande lista de todos os seus fora todos os seus tiros de olho, e então você pega uma caneta vermelha e você risca tudo o que você deve fazer, mas você não quer fazer. E eu realmente encorajo você a fazer isso porque isso é um grande alívio. Quando você descobre que 90% de desconto, o que você pensa que era, seus objetivos não são suas meninas, mas é apenas a crença de que você deve fazer isso 24. 24_Conclusão: Então, finalmente, uma breve conclusão sobre esta seção. Então estávamos olhando para quem você é. O que você vai usar é e o que ele acredita é porque se você apenas definir metas e defini-los sem estar em alinhamento com você como uma pessoa, é uma pessoa holística. Então você não vai alcançar a maioria dos objetivos. Portanto, é realmente muito importante, a fim de economizar muito de suor e estresse, que você primeiro descubra quem você é e quando você sabe o que você está defendendo, quais são as coisas mais valiosas que você está vivendo. Então, é muito mais fácil estabelecer metas que realmente podem ser alcançadas. E é por isso que eu coloquei algum tempo, esforço e exercícios neste capítulo e no próximo capítulo do picador, podemos então falar sobre como realmente definir metas, como formular metas, que você realmente pode alcançá-las 25. 25_Objetivos Holísticos ajustados: neste vídeo. Quero falar sobre a definição de metas holísticas ao falar de metas. Muitas pessoas pensam em metas materiais em primeiro lugar, mas você é mais do que apenas uma pessoa material. Você não quer apenas ter. Você também quer ser. É tudo sobre o que você quer levar sua vida. E então eu convido você para este pequeno exercício que ele acabou de colocar em seus tapetes de nota. E você também pode imaginar que do coração fora da cruz para as bordas externas que há uma escala de 0 a 10 para cada um. Se você preferir isso e então você só pensa em cada uma dessas seções. E o seu mundo mental? Tudo. O que você está pensando sobre a sua experiência em ver o que você quer aprender, quão competente você é com isso, e você pode dar-lhe pontos, uma pontuação de 0 a 10 e então você pode apenas mercado neste braço neste ramo. Em seguida, as próximas relações com seus filhos com seus pais, com seu parceiro com toda a sua família, seu Kovar amaldiçoar todas as pessoas que você conhece em seus hobbies em seus esportes. Como você está conteúdo com isso e você apenas mercado novamente. Você dá pontos como, por exemplo, é uma pontuação de cinco. Então, como o conteúdo? Quão satisfeito você está com sua vida material? Tudo o que você tem todo o dinheiro você tem todas as coisas que você tem alto conteúdo. Você está com isso na última festa de irmãs? Gosta do seu corpo? Sentes-te bem na tua festa? Quão satisfeito você está com sua aptidão física e seu conteúdo? Você está com seu peso e com sua saúde? Então pense em cada um deles e se for rápido demais para você agora, basta pressionar “stop por um momento e eu mostrarei um exemplo. Então isso pode ser um exemplo de uma pessoa que acabou de fazer esse exercício e você pode ver imediatamente que essa pessoa está muito contente com ela ou sua vida mental e também com os relacionamentos. Mas não está muito contente com a vida material com as coisas que a pessoa tem e com o corpo. Então talvez ele tenha algum aqui. Ela tem algumas condições de saúde ou está acima do peso que poderia ser muitas coisas. Então esta é 11 solução possível fora deste possível resultado deste pequeno exercício. Você pode dizer que esta pessoa não é desequilíbrio, Então o ouro seria que deve haver um quadrado, mesmo se você tem tudo, seu núcleo. Três. Faria com que fosse perfeito. Quadrados. É melhor ter um quadrado pequeno, mas isso mostraria que você está em equilíbrio. E quanto menos for, parece que foi criado. Mais certas são áreas fora de sua vida não são desequilíbrio. Então, essa pessoa deve definir mais metas para seu corpo, para seu corpo e para suas conquistas materiais. E você pode dar uma olhada no seu e pode descobrir o que você está lá. Você deveria definir mais metas, e eu só quero lembrá-lo sobre o exercício no quadro de visão que eu mostrei. E esta é apenas uma métrica possível. Como você pode fazer isso. Há muitas métricas diferentes é sobre como dedo colocar sua vida em certos departamentos diferentes para que você possa ter uma olhada em cada um deles. Principalmente, eles são divididos em 4 a 5 seções diferentes, e então esta é apenas a minha abordagem. Você pode escolher qualquer outro se você preferir que, e eu lhe disse que esta é a maneira que eu também disse a minha visão porto e hoje 29 de dezembro de 2000 e 15. Então eu acho que meu quadro de visão para 2016 só ontem e eu te disse que eu sempre faço isso e geralmente eu faço isso com algumas revistas, alguns kalash. Mas este ano eu desenhei. E então eu só quero dar uma olhada na minha vida privada. Então é assim que parece este ano, e vocês podem ver que há metas para o meu corpo. Lá se vai para relacionamentos que querem estar com seus objetivos, o que eu quero alcançar na base material. E também há coisas sobre o que eu quero experimentar, o que eu quero aprender, onde eu quero estar. E na parte central. Eu tenho alguns valores-chave, e eu disse, festas de auto-centro, a essência de você mesmo. É como uma espécie de alma, os EUA EUA um ser espiritual, e assim os valores se encaixam muito bem, porque eles devem ressoar com você como um ser espiritual. Então isso é o que eu coloquei no centro 26. 26_O modelo inteligente: Então, nesta seção, estamos agora falando sobre como formular seus objetivos. Estávamos economizando muito tempo e ameaça na última seção, descobrindo que cerca de 90% do que pensávamos ser nossos objetivos eram e realmente Argos, porque eles não estão alinhados com quem somos e com o que queremos alcançar na vida. E assim só temos que cuidar dos últimos 10%. E queremos definir essas metas que realmente possamos alcançá-las. E uma maneira de fazer isso é formular seu objetivo por escrito. E lá está o formal inteligente. A fórmula inteligente é um acrônimo. E assim são as primeiras letras maiúsculas fora das palavras e s postura era específica. Tão específico significa que você tem estado de reboque claramente E, claro, por escrito, o que você quer alcançar, como ele se parece com o que você quer alcançar. M significa mensurável. Então isso é normalmente em números. Então você tem que dizer, quanto dinheiro, quantos quilos, quantos centímetros, quantos centímetros, qualquer que seja o seu objetivo, você tem que torná-lo mensurável. Quantas vezes um significa ação assim Isso significa que você deve ter um verbo que descreve o que você quer alcançar. E isso também significa que você deve formular seu ouro positivamente para que você não diga o que você não quer alcançar, mas exatamente o que você quer alcançar. Talvez você conheça a história de não pensar em um elefante rosa. Se você alguém lhe diz que você não deve pensar em um elefante rosa, você pode ter certeza de que todos vão pensar em um elefante ping. E para não pensar em um elefante rosa, você tem que pensar em um macaco verde, então você deve formular um verbo o que você vai conseguir e você deve formular positivamente. Não diga que não quer ficar doente, mas diz que quer ser saudável. Por exemplo, artesãos para realista. Então isso significa que você pode definir metas altas. Você não tem que tornar isso fácil para si mesmo, mas você deve ser capaz de alcançá-lo, então deve ser como em termos que você mesmo acredita que você realmente pode alcançar esse objetivo e tempo limite significa que ele tem que ser terminado, que tem que ser claro quando tem que ser feito, porque caso contrário é apenas desejando novamente. Lembra que eu disse que um objetivo é oficialmente essa linha. Então este é o prazo. Então, a fim de alcançar seus objetivos, é muito importante que você formule exatamente o que você quer alcançar e que você faça isso por escrito e a fórmula inteligente o ajude com isso. 27. 27_Seus 3Ps: Então, na última semana você estava falando sobre o modelo inteligente e não há nada errado com o dedo do modelo inteligente. Defina seus objetivos, mas acho que não é o suficiente. No meu treinamento em PNL, aprendi três coisas também muito importantes, mesmo mawr importante. E eu os chamo de minhas três peças. Assim, o primeiro p é positivo que sua formulação deve ser positiva às vezes. Isso também é mencionado no A para ação que a ação deve ser formulada positiva, mas muitas vezes você não encontrá-lo. E eu acho que é um ponto muito importante. Então eu quero fazer disso um ponto de vista próprio. Então essa era a história dos elefantes cor-de-rosa. Você deve sempre formular o que você quer e não o que você não quer. Então você quer ser saudável e não você. Você não quer ficar doente. Por exemplo, então o segundo é que ele deve ser formulado no presente. Nenhum tiro ou Bodo Villar Shell. Você deve formulá-lo como se já tivesse acontecido. Um muito importante é que ele tem que estar sob seu controle pessoal. Você não pode ter metas onde outras pessoas têm que agir. Você sempre só tem a si mesmo sob seu controle pessoal, e então este é um ponto muito importante para eu entender que formular metas é um pouco complicado no começo quando você não está acostumado a isso, este é um pensamento viável. Quero fazer alguns exemplos aqui. Então o primeiro exemplo é que eu quero perder peso. Então alguém que não está muito familiarizado com a formulação de objetivos escreveu isso. Então, o que há de errado nisso? Primeiro de tudo, não é dito quanto peso, quantos quilos, quantos quilos, ou você também pode definir seu objetivo. Você quer pesar isso e que muitos quilos por. Esse é o próximo ponto. Não há tempo. Você deve ter uma certa data quando você quer terminar com isso. E então, claro, eu quero é apenas um desejo, nada mais. Então deve de alguma forma ser formulado, como em 30 de setembro de 2016. Eu caminho 80 quilos ou menos, por exemplo, este seria este seria um objetivo. O segundo exemplo. Minha relação seria melhor. Então isso é realmente apenas um desejo. O que vejo primeiro é o que é melhor. A relação que as pessoas têm todos os tipos de relações diferentes, e você tem que definir muito claramente o que significa melhor. E você tem que defini-lo junto com seu parceiro porque seu parceiro pode vê-lo em um peso completamente diferente. E veja, então o que significa menos discutir mais tempo um com o outro, sentindo-se mais perto, falando mawr ou talvez falar menos tão melhor não é nada específico. Você tem que definir como seria quando você se sente melhor em seu relacionamento. E, claro, seria melhor se o parceiro se sentisse o mesmo, então, como não é específico, você também não pode medi-lo, então também não é mensurável. Também não há ação. Quando você tem esse objetivo, pode significar que você acha que não precisa fazer nada. É só o seu parceiro que deve mudar a si mesmo ou a si mesma porque não diz nada sobre a ação. Você está indo para tomar na relação de tomate ordem trabalhar melhor do que talvez não seja mesmo realista. Não é tempo limitado. Não está no atual Tâmisa, e parece que não está sob controle pessoal. Então, há muita falta lá, e 11 final ano que vem. Meu chefe não deve mais me irritar. Está bem? Temos um limite de tempo no próximo ano. Ainda assim, você tem que dizer até o início, até o final, que eles exatamente ele O chefe não está sob seu controle pessoal. O que está sob seu controle pessoal é como você se sente sobre isso. Então eu não me sinto irritado. A palma se opor mais tempo é melhor. Não é. Não é o melhor que você pode fazer, mas isso funcionaria melhor porque então é apenas sua reação e não o que nos custou . Então o chefe ainda pode ser irritante. Mas você não se sente mais irritado. Isto é muito melhor. Também não é orientado para a ação. Então não diz o que você vai fazer sobre isso. Não estava no presente, e também não é positivo. Positivo seria o que deveria estar lá se não te irritasse. Então, se isso não me irrita eu me sinto livre quando estou com meu chefe, por exemplo, por exemplo, se eu me sinto bem, eu me sinto bem-vindo. Então você realmente deve dizer o que exatamente é que você quer sentir quando você está perto do seu chefe ou você pode ter para o outro plano e deixar o trabalho. Este também pode ser um bom plano sobre isso. Então, espero que isso tenha sido ajuda em como formular seus objetivos. Eso Quando você formulou você ir Basta deixar claro que você verificá-lo em todos estes 88 pontos se não são cumpridos. 28. 28_Do problema ao objetivo: Acho que está familiarizado com este conceito, a cenoura ou o pau? Ou na Alemanha, digamos a cenoura ou o chicote. Também há sempre duas maneiras de abordar coisas novas. Dizemos que queremos fugir de alguma coisa ou dizemos que queremos elevar-nos alguma coisa. É um dedo do pé muito humano. Em vez disso, eu quero ficar longe de algo do que ir erguido alguma coisa. E é por isso que é bastante difícil para algumas pessoas formular metas porque elas só podem dizer o que não querem, onde querem fugir. E é difícil para eles, para eles, dizer para onde eles realmente querem ir. E como já dissemos, o objetivo deve ser sempre formulado de forma positiva. Não devemos dizer o que não queremos ou de onde queremos fugir. Devemos dizer para onde queremos ir, e por isso, se é difícil para você formular seu objetivo de forma positiva, eu quero dar-lhe uma pequena ajuda da PNL. Então você só tem que estar ciente de que quando você tem um problema e você quer resolvê-lo, que por um lado, há um problema, e por outro lado, há um objetivo que esse problema não deveria mais existir. Então você tem que trocar um pelo outro. E uma coisa que ajuda a formular você ouro de uma forma positiva é a seguinte sua pergunta milagre perigos prato e eu vou falar sobre isso mais tarde no mais tarde com você também. Mas o que você deve imaginar é que há esse problema que você tem como você diz. Ok, eu não quero mais ser pobre. Não quero mais brigar com meu marido. Não quero mais ir a estas costeletas, seja lá o que for. E quando você quer formulá-lo de uma forma mais positiva, você apenas faz a pergunta milagrosa e os ensaios Shays. Imaginem que vão para casa e tenham uma boa noite de sono, e de manhã acordam e o que ainda não sabem é que o problema se foi. Havia uma fada e foi um milagre e desapareceu. Como você pode dizer que você perdeu seu problema? Quem diria primeiro que perdeu seu problema e assim por diante? Há muitas perguntas. Provavelmente sou como eu disse. Falarei sobre isso mais tarde. Mas o mais importante é, como você se sentiria quando ele se foi? O que seria diferente? Mas que sentimentos diferentes? Então você tem pensamentos diferentes? Como você se veria de forma diferente? Como você agiria de forma diferente? E o importante é que você imagine isso sozinho ou com a ajuda do treinador . E então quando você pode imaginar um pouco como ele parece e se sente e como você agiria como se você apenas se livrasse do problema durante a noite por um milagre, então você pode se perguntar por você, seu treinador Posso perguntar, Eles estão no seu passado? Você já teve a menor sensação assim? Onde estava? Um pouco o mesmo assim. Então, a próxima coisa é, você quer descobrir onde ele se sentiu um pouco como ele, ou onde você estava agindo um pouco como ele, e você pode encontrar a situação no seu passado em que você apenas está se sentindo melhor onde onde você estava mais perto do seu objetivo, onde era mais fácil de alcançar, e então você pode construir isso e pode ver Ok, eu já tinha. Pode estar um pouco fora dele, mas eu já tinha. E, em seguida, a partir deste sentimento de Mas você sente lá o que você experimentou lá, então você pode formalmente seu objetivo Positivamente. Porque isso é o que você tinha. Estavas a sentir-te leve. O seu corpo não era assim tão pesado. Você tinha mais conexões com as pessoas. Seja qual for o seu objetivo é a partir disso que você já o tinha. Mesmo em um lento em poços ligeiramente em pequenos pedaços, você pode formular. Você vai muito melhor. A esperança que este exercício te ajude. 29. 29_Objetivos específicos: Neste vídeo, eu quero falar sobre como definir ouro específico e realista. Há sempre uma discussão sobre o quão realista você deve ser quando você definir seu objetivo. E algumas pessoas dizem que deveria estar realmente colando alguma coisa. Alguns dizem não, você tem que sonhar. Você tem que fazer isso realmente pico, porque caso contrário, não é desafiador. Então eu quero compartilhar minha abordagem, e eu quero mostrar a vocês como eu disse gols Cal. E como este é um um curso, achei que seria bom compartilhar meus amigos com você. E então eu quero ir para o meu perfil. Então este é o meu perfil de MI da juventude, e eu comecei apenas um pouco mais de um mês atrás. Voltei de um evento de seminários em Londres no dia 20 de novembro, e alguns dias depois comecei, e agora é 29 de dezembro. Então são apenas alguns ou mais dias do que um mês, e eu realmente encontrei, eu posso dizer que os números no alemão falando você, para mim, são completamente diferentes dos que estão em Inglês. Porque o presidente falando czar apenas começando com você do que eu e porque acabou tão bom isso só me fez começar a pensar em fazer algo mais novo para mim. Eu já tenho meus próprios nove cursos antes. Mas eu costumo vendê-lo na minha própria página web e como uma hora descobri que você rebaixar é uma plataforma bastante agradável para compartilhar seus cursos com. Eu decidi que eu quero fazer Maurin no próximo ano em 2000 e 16 há três figuras-chave que você pode ver e outros importantes. E este é o número de seus participantes fora de seus alunos, o despejo de seus cursos e o número de poucas críticas. Portanto, estes são três valores onde pode formular um objetivo claro. Então o primeiro são os participantes, os alunos. E como você pode ver, eu tenho 269 após mês e isso até agora só tinha cursos de alemão. E este curso é o 1º 1 eu fazendo Inglês bem e eu acabei de ser estripado liberado por você para mim. Então está aberto agora e eu vou fazer algum anúncio para o oito mais tarde. Mas até agora, ninguém sabe sobre este curso, então eu não tenho nenhum participante de língua inglesa em tudo e fortuna e falar significa 269 após mês. É realmente ótimo, mas o inglês é completamente diferente porque há muito mais pessoas que falam inglês como uma primeira ou segunda língua no mundo. Então eu sei que este número vai explodir assim que eu deixar as pessoas saberem que eu tenho um curso. E eu tinha o olhar sobre as pessoas que estavam fazendo bens silenciosos e como eles se desenvolveram após ano , e alguns deles têm 3000 ou 4000 participantes, e eu realmente não sei como isso se desenvolve. Este é o número são mais na conversa sobre, mas eu só pensei que eu quero estabelecer metas altas. E então eu disse, Até o final 2016 eu quero ter 6000 participantes e eu realmente não sei se eu posso chegar a isso. Mas apenas 3000 ou 4000 não pareciam grandes o suficiente para mim. Então isso é mais tese alguma. Alguma figura. Eu realmente não sei se é muito alto, mas eu sei que eu sou bom e que eu estou noiva quando eu faço algo Então eu apenas disse isso e você pode assistir e você pode ver se eu alcanço ou não. O segundo número é o número fora dos cursos e eu realmente tenho apenas nove porque o inquilino 11 são esses cursos, que eu acabei de ser liberado, então eu não tenho nenhum participante neles agora. Cerca de 11 é um número muito alto por um mês, e isso vem em parte porque eu coloquei alguns cursos já tinham. Então eu não fiz 11 cursos em um mês e tenho mais alguns. Posso carregar o upload para o sistema. E eu tenho muitas, muitas idéias. Eu tenho tantas idéias que quero perceber, e eu decidi colocar um pouco mais de energia em você para mim e guardá-la de outras coisas . Alguns eu estava originalmente planejando ter mais energia em 2016, mas eu realmente amo fazer cursos, e eu acho que eu sou bom nisso. Então decidi que eu quero fazer 50 cursos, o que significaria 39 mais que eu tenho 50 cursos no final de 2016. E então eu pensei, você sabe o que, 50. Tenho certeza que posso alcançar isso. Vamos torná-lo um pouco mais desafiador. E então eu pensei que 60 se encaixa muito melhor com os 6000 participantes. E assim ele só fez 60. E depois sobre as críticas. Eu tenho 44 agora. Então, se você diz que eu alcancei 44 avaliações em um mês, então se você apenas tomar vezes 12 e neste 44 é 500 alguma coisa. Então eu pensei, OK, vamos apenas fazer 600 porque 600 realmente se encaixa bem com meus 6000 e meus 16. E foi isto que acabei com o meu amigo de vocês. É isso até 31 de dezembro de 2000 e 16. Eu tenho. Então, está presente. Você vê que 6000 alunos, 60 cursos e 600 comentários ou mais. Você nunca deve deixar de lado a possibilidade de até mesmo ganhar mais ou mais ou a minha plataforma você Dima . Então isso é específico, e é realista em um sentido fora de que eu posso alcançá-lo, mas que eu certamente só posso alcançá-lo se eu colocar muita energia e esforço nele e já disse que na minha visão comprado apenas ontem. E como você pode ver, ele já está incluído lá. Então você pode ver meus objetivos Ammi lá dentro. E você pode me observar e não pode descobrir se é realmente realista e se um realmente atingiu Michaels. 30. 30_Seu subconsciente: o vídeo a seguir é muito importante porque vamos falar sobre sua mente subconsciente . E eu sou um treinador mestre da PNL. E lá eu aprendi muito sobre como colocar sua mente subconsciente a bordo como usar a energia do subconsciente para alcançar veículos. Quando ouvi pela primeira vez sobre o conceito de mente subconsciente sobre Sigmund Freud e coisas assim, minha imaginação era assim, havia meu pensamento consciente, e então, e então, como um pequeno apêndice em algum lugar, havia um pensamento subconsciente. Então o pensamento subconsciente seria para onde eu poderia colocar tudo. Eu não queria pensar em voz alta, por assim dizer sobre mentiras e sexo, sobre coisas pelas quais você se sente envergonhado ou envergonhado e só quando comecei meu p anual, descobri que era exatamente o contrário. Na verdade, sua mente subconsciente é uma coisa enorme. A mente subconsciente é o que percebemos com nossos sentidos. Então é o sentido visual, todo o ver, o auditivo enviou um sentido, toda a audição, tudo o que entra. Tudo o que é percebido ao ouvir a cinestesia é todo o reparo. Veja sentindo o cheiro olfativo e a gustação é degustação e nossos sentidos trazem Tom e toneladas de informação, percebidas e toneladas de informação a cada segundo. E se isso realmente vivenciá-los em um nível consciente, nós simplesmente enlouqueceríamos. Ficaríamos completamente gaga porque é muita informação. Então, o que fazemos nosso cérebro nos campo a cada segundo, modo que apenas algumas informações chegam a uma mente consciente a maior parte de seus dias, subconscientemente. E só para dizer alguns números, percebemos 30 milhões de bits de informação a cada segundo, e o campo da mente consciente é que a mente consciente só recebe 40 poços de informação a cada segundo. Então, mesmo esse negro achou isso muito grande para mostrar o que realmente está acontecendo. E se formularmos objetivos em uma base inteligente com um método inteligente, se formularmos metas se colocar algo introvertido, estamos trabalhando com apenas um pouco do nosso cérebro, apenas alguns gramas de um cérebro fora são grandes cérebros, e você pode imaginar quanto mais poder teria se ele também pudesse levar nosso subconsciente para nos ajudar. Tantas pessoas pensam com sua mente consciente que você pode para tudo, mas não é verdade. Você tem que levar o submarino consciente a bordo porque nós não somos apenas cabeças. Somos pessoas inteiras. Temos um corpo. Temos de envolver o nosso corpo, os nossos sentidos. E também não vivemos numa ilha. Vivemos em sistemas. Cada um de nós tem um campo de trabalho e um sistema de trabalho e a família e talvez seus alunos em alguma coisa. E muitos outros sistemas e esses sistemas sempre destruíram em tudo o que fazemos. Então, se conseguirmos um novo ouro, os sistemas não permanecem os mesmos. Os sistemas mudam. E também, se nós para outro alcançar os objetivos, os sistemas também vão mudar. Então não estamos em uma ilha. Então, se você convidar seu grupo e convidar seus sistemas para alcançar seus objetivos, é muito mais fácil alcançá-los. E isso é o que vou mostrar no próximo vídeo. Então agora estamos realmente começando. A formulação inteligente foi a primeira coisa a acertar. O que queremos. Então o consciente define a direção, mas o subconsciente é na verdade o enorme poder por trás dele que o faz funcionar. 31. 31_Como integrar seu corpo: Então, nesta lição, vou falar sobre como envolver seu corpo, como convidar seu corpo a contribuir, alcançar seu objetivo. Então, antes de fazer isso, você já deveria ter verificado. Se o seu objetivo realmente se encaixa com quem você é com sua visão. E se você lembrar de todos os exercícios que eu lhe disse para fazer, nós estávamos envolvendo o subconsciente lá também, quando você estava escrevendo seu elogio. E quando escreves o teu diário daqui a cinco anos e depois estavas a fazer o teu quadro de visão , isto também envolvia todo o teu subconsciente. Então, qualquer ouro primeiro deixe claro que ele realmente se encaixa com quem você é e com sua visão. Caso contrário, você não precisa se preocupar. Segundo, você faz o seu método inteligente, então você formula o que você quer alcançar porque este é o estímulo para a mente consciente que o subconsciente não pode formular. A mente consciente tem que definir um quadro claro sobre o que você quer alcançar, e então você convida seu subconsciente e convida seu subconsciente convidando seus sentidos. Você tem uma coca, seu visual, seu auditivo, sua cinestesia, seu senso olfativo e gustativo. porque não somos apenas um chapéu passeando com ele, mas também temos um corpo, e queremos envolvê-lo. Então o que você faz agora é que você imagina que você já atingiu seu objetivo e você pode fazer isso você mesmo ou você pode ter ajuda de uma cultura de um amigo ou, claro, o contrário. Você pode ajudar seus amigos com isso, então, quando você começa a imaginar alcançar o objetivo, você deve estar em boas condições. Um pouco de empates seria bom, mas se você não sabe nada sobre indução de transe, é apenas bom se sentir confortável que você tem tempo que você realmente construir para fazê-lo e que você tem feito todo o trabalho mental antes disso. Então você deve ser claro sobre o que você quer alcançar e, em seguida, sua primeira indo para o visual e uma nota importante. Você não deve ter nenhuma pessoa em seu objetivo, porque caso contrário é novamente que não está sob controle pessoal. Se você tem outras pessoas em seu objetivo, então suas coisas subconscientes que você não pode fazer sem elas, e você nunca deve fazer isso porque isso é relacionamentos muito dependentes do que isso. Primeiro você vai para o desejo. Imagina quando chegas ao objectivo. O que você vê? Que cores você vê? É escuro ou a luz é brilhante. Isto é um pouco turbulento ou é um pouco claro? Estão na sua cabeça para o seu lugar. Você vê? Arrastado na minha frente. Eu vi um pouco mais para um canto. Como você se vê? Você vê como o seu brinde? Você olha através de seus próprios olhos. Você se vê como alguns? Algum espectador te veria como vemos esse cara agora na foto. Então você passa por isso e limpa. Oh, você faz isso, mais ajuda. Então você passa pelo auditivo. O que você ouve? Há algum barulho? Talvez haja um público aplaudindo. Você diz alguma coisa para si mesmo? Alguém mais te diz alguma coisa? O que você ouve? E tenra ética Keenest. O que você sente? Como você se sente em seu corpo? Como está todo o seu tom de corpo? Você pode estar animado. Você se sente respirando? Então você passa por todo o sentimento que você tem, e então você também pode passar por cheirar e provar algo. Isso não será tão frequente, mas pode ser, claro, os sentidos mais importantes dos 3 primeiros. E então você realmente se mete nisso, e quanto mais vezes você faz isso, melhor fica porque isso convida todo o seu corpo a estar lá e pensar nosso quadro de visão. Na verdade, é a mesma coisa. Também é foto fora já sendo querido, eu só não posso dizer para o meu ponto de vista. Placas de visão, ar realmente mágico. Muitas vezes olho para o meu quadro de visão 1/2 no meu escritório e 1/2 outro no meu quarto. E você sabe, eu não olho para eles em um nível consciente. Você se acostuma com eles, então você os vê, mas meio que não os vê porque eles estão lá . E então uma vez no violento, dê uma olhada consciente, uma droga de repente eu estou chocado por causa de C. Ei, isso se tornou realidade e isso é o que acontece com meus quadros de visão, e parte disso é por causa de como seu cérebro funciona. A PNL também é muito famosa pelos estudos sobre padrões I. Eu não quero entrar em detalhes aqui sobre isso, mas seus olhos olham em uma certa direção quando seu cérebro está fazendo certas atividades e quando você imagina algo para a primeira vez, então ele é visualmente criado, como a borda da visão, como quando você vê a si mesmo estão realmente alcançando o ouro. Então, pela primeira vez, seu cérebro o cria porque ele não esteve lá antes, mas da próxima vez ele não tem que criá-lo porque ele já o criou. Então é como se fosse uma memória visual, então se lembra dela, e isso a torna tão acostumada que se sente completamente familiar. E eu acho que esta é uma das razões pelas quais ele funciona tão atraente o quadro de visão porque é apenas memória depois de um tempo e você diz que sim. Isso já esteve lá? Quero falar sobre mais dois exercícios. Eu fiz isso minhas aulas n A P, que me ajudou muito a envolver todo o corpo em estar no Gold State já um waas Nós estávamos andando em um bar então nós chamaríamos de Gold Bar. Traduzido diretamente. Eu não encontrei nada, então eu não sei qual seria a tradução certa para o inglês. Mas eu acho que andar no bar é bem legal. Então nós tínhamos um bar. Tivemos que andar. Mas você pode pegar papel higiênico ou algo assim. Fita de ataque de tudo o que está bem, você apenas colocá-lo em algum lugar em seu jardim ou em sua sala de estar, e você fica lá estava com a letra A é e você imagina o seu objetivo que você já alcançou . Não é melhor deixar apaziguar. Então você fica lá em um e você constrói seu objetivo. Vamos ser assim você está combinando como ele se sente, como parece, o que você ouve e você constrói para que você possa realmente sentir, que você está muito perto de alcançar o objetivo. E quando você sente que sim, eu posso fazer isso. Então você apenas andou em um bar e você anda torres seu objetivo e em seu ouro. E é claro, bom. Se você tem um parceiro que está te guiando através deste exercício, quem está esperando no B? Mas você pode fazê-lo sem nenhum parceiro masculino, e você pode fazer isso várias vezes porque isso realmente faz Sim, eu estou indo direto para o meu objetivo e eu posso fazê-lo e você constrói e sente. E em nossos treinamentos, geralmente tínhamos nosso grupo sentado do lado esquerdo e direito do bar, e eles torciam o que você está pedindo a eles para torcer. Normalmente, seriam os seus principais valores, os valores-chave que você pensou que precisa para alcançar o seu objetivo, como clareza ou confiança ou coragem ou o que quer que seja. Pensou que precisaria de mais maldade. Diga aos seus colegas e eles vão torcer por você. Isso também é muito bom, para alguns objetivos que é todas as manhãs. Acabei de entrar no meu objetivo, realmente sentindo isso? Sim, sim, eu posso fazer isso. Eu posso alcançá-lo. É realmente ótimo. E o 2º 1 que eu queria te dizer é o chamado gerador de comportamento. Lá você imagina uma pessoa que já alcançou o que você quer alcançar, e isso pode ser uma pessoa real de sua vida. Pode ser alguma celebridade, sabe, da televisão, ou também pode ser apenas uma pessoa inventada. Alguém que você está inventando que esta é uma pessoa que já alcançou esse objetivo, e com seu olho interior, você dá uma olhada nessa pessoa. E você apenas imagina, como essa pessoa está? Como funciona? Que movimentos ele faz? E então você tira, tipo, como a pele dessa pessoa, e você coloca como um geral com quem ele realmente pisou nessa pessoa na pele dessa pessoa. Então você está nesta maldição agora e agora você pode andar como essa pessoa e você pode falar como essa pessoa e você pode se mover como essa pessoa. E você faz isso em alguns minutos e depois sai de novo. E isso também envolve todo o seu corpo na consecução do objetivo. Então estes foram apenas alguns exercícios da PNL. Mas você pode fazer muitas outras coisas e você pode inventar coisas do que é tudo sobre. É só que você convida seu corpo a já sentir e já ver e ouvir estar no objetivo. E eu te digo , realmente ajuda 32. 32_O benefício do problema: neste vídeo. Quero falar sobre o benefício do problema. Isso pode parecer bobagem para você. Comprar deve um problema ter um benefício? Mas é só uma maneira de usar, e eu quero explicar para você. Então, se você tem um certo problema, há sempre um benefício em ter esse problema. Seu corpo, seu subconsciente estava, digamos, inventando esse problema em um determinado momento, e foi muito útil então PNL Saiz que as pessoas estão sempre agindo da melhor maneira possível naquele momento, então você pode fazer coisas realmente loucas, mas ainda assim, é o melhor que seu corpo e seu subconsciente poderiam inventar. Então por que, por exemplo, atirar em pessoas se tornam fete? Talvez porque eles têm medo do outro sexo? Uma jovem talvez não queira que os meninos vão atrás dela, e então ela fica gorda. Então, para que o outro sexo não se sinta atraído por ela, por que alguém deveria ser tímido? Talvez porque você não quer falar sobre sua opinião ou talvez porque você não quer falar em público para que as pessoas não esperem que uma pessoa tímida ou competir para escolher. As pessoas permanecem pobres, talvez porque toda a família é pobre e eles sabem quando eles seriam contatados. De repente, eles sabem que, é claro, em um nível de rede subconsciente que, se eles de repente se tornassem ricos, eles poderiam não se encaixar mais em sua família. Ele sempre tem que estar ciente de que há uma configuração de ouro nos EUA, e há um problema que você está tendo agora, e o objetivo deve ser a solução do problema. Mas muitas vezes você não pode aproveitar o benefício para a nova situação. Então este é o preço que você tem que pagar para alcançar esse ouro. Então, por exemplo, se você é certamente magro, talvez o sexo oposto se sinta atraído e vá atrás de você. E talvez, se de repente você for rico, sua família não vai gostar muito de você porque você é dois diferente de repente. E talvez se você não for tímido e as pessoas mais longas querem que você faça discursos e fale sobre sua opinião. Então você sempre deve estar ciente de que às vezes há até mesmo um benefício louco, mas que há um benefício em cada problema, e quando você encontra uma solução e você região, você vai bem, então você também pode perder o benefício, e você deve estar ciente disso porque então não é tão chocante quando isso acontece. 33. 33_Como integrar seus sistemas: nós não vivemos como ilhas, e assim todos nós vivemos em certos sistemas. Este é o da terapia sistêmica e do salvador e muitos sistemas fora. São grupos de pessoas que pertencemos como unidade, nossa família original com seus pais e uma é sua nova família. Se você tem um, um pode ser seu campo de trabalho. Outro pode ser Hopis ou grupos onde você pertence. E você tem que estar ciente de que se você mudar se você atingir seu objetivo, que isso terá um impacto no seu sistema. Porque a terapia de sistemas diz que se uma pessoa em um sistema muda, todo o sistema tem que mudar. Imagine que foi você quem sempre diz essa coisa no sistema. E quando de repente você pára de dizer que outras pessoas têm que reagir de forma diferente se você era o único que estava sempre fazendo isso, como por exemplo, fazendo a lavagem da reunião ou algo assim, e de repente você faz não fazer mais isso, então todo o sistema tem que mudar porque ou alguém faz isso ou ninguém faz isso . E talvez haja mais sobre isso, então qualquer mudança fora. Qualquer pessoa no sistema envolve que todo o sistema muda. Então, se você fizer uma grande mudança e alcançar algo que alcance um objetivo que você queria alcançar, então os sistemas em que você vive vão mudar. Então, se de repente você é muçulmano, então talvez alguém tenha ciúmes também pode ser que você não queira mais ir para jantares com sua tripulação. Mas ele costumava fazer. E se você ficar rico de repente, talvez algumas pessoas te convidem para coisas novas que não te convidaram antes. Mas talvez outras pessoas não falem mais com você porque você é muito, muito de se fantasiar. Badr abre no relógio caro, por exemplo, Então, a fim de não ficar chocado quando você viu quando você atingir o seu objetivo e de repente você está jogando novos papéis em seus sistemas, você deve pensar em seus sistemas fora do seu sistemas existentes e qual o impacto que atingir o seu objetivo pode ter sobre essas pessoas. E Steve Deshays foi o inventor da terapia a curto prazo. Ele tinha a chamada pergunta milagrosa, e esta é uma pergunta muito boa. Você pode perguntar a si mesmo por você. O treinador pode perguntar-te e isto é Imaginem. Vai para casa e passou a noite. Acho que você costuma fazer. E então, de manhã, você acorda, o milagre aconteceu e você alcançou seu objetivo. E então o que se segue? Há muitos fora o chamado círculo de perguntas, e essas perguntas são perguntas como, Como você primeiro percebeu que você atingiu seu objetivo? O que você faria diferente? Qual pessoa perceberia primeiro que você alcançou o objetivo? Quem gostaria mais? Que ele alcançou o objetivo? Quem não gostaria de nada, que nem sequer perceberia que você atingiu o objetivo ou o que colocar Peter dizer, O que diria se você perceber é que você alcançou atrás ou dos olhos de Eva, como parece para ela que você alcança o Objetivo? Então estas são todas as perguntas que você pode fazer a si mesmo onde você pode pedir um treinador e essas perguntas tornam mais claramente o que significa para você que você alcançou um ouro e então você pode pensar sobre se você realmente quer tê-lo, Porque você conhece histórias de pessoas que eram colegas de trabalho e então eles de repente se tornaram os líderes de uma certa empresa, e eles não gostaram porque de repente eles se sentem solitários. Antes de serem apenas membros de uma equipe, eles eram todos pares. E de repente eles têm um rolo mais exposto e não podem cantar sobre as coisas habituais, mas seus colegas mais. Ou como, por exemplo, se você tem uma nova habilidade, talvez outras pessoas que costumavam ser as melhores não mais as melhores. E talvez eles não tenham filhos. Talvez as pessoas estejam esperando mais de você, se você tiver certa habilidade. Portanto, apenas esteja ciente de que alcançar uma meta também significa que você pode ter que pagar um preço em seus sistemas e que você pode mudar suas funções em seus sistemas. Ou talvez até que você tenha que sair de um sistema. Então, quanto mais você estiver ciente disso antes, menos o choque é. Se realmente acontecer 34. 34_Recursos: Por último, mas não menos importante, você deve estar ciente de que, para alcançar seus objetivos, você pode precisar de certos recursos. Isso pode ser algo fácil, como um livro ou um vídeo do YouTube. Mas também pode ser um ano de certeza, por exemplo, para esportes que você precisa de algum equipamento ou também pode ser a ajuda do treinador. É apenas importante que você saiba antecipadamente que você precisará de algo para cumpri-lo, porque caso contrário você pode procrastinar em fazer as coisas e você não sabe por quê. E na verdade, é que você não tem os recursos para fazê-lo, na verdade, na verdade, e dois recursos muito importantes fora do curso tempo e dinheiro. Então, se você quiser alcançar um determinado objetivo e envolve muito tempo fora ou muito dinheiro , então você tem que planejar com antecedência. Se você realmente pode pagar, o tempo e o dinheiro e talvez você tenha que fazer novos arranjos com seu parceiro sobre quem cuida das crianças ou sobre não ir de férias. Então, pode ser um bom preço a pagar se você quiser alcançar um objetivo, e então você tem que ser claro sobre os recursos que você precisa com antecedência 35. 35_Quem sou eu: Quem sou eu? Um pequeno enigma para você. E espero que encontre tempo para pensar nisso. Então, quem sou eu? Sou sua companheira constante. Sou o teu maior ajudante no fardo mais pesado. Eu vou empurrar o seu próprio mundo um arrastá-lo para baixo para o fracasso. Estou completamente ao seu comando. Metade das coisas que você faz. Você pode muito bem se entregar a mim. E serei capaz de fazê-las rapidamente. Corretamente. Sou facilmente gerenciado. Você deve ser firme comigo. Mostre-me exatamente como quer que algo seja feito. E depois de algumas lições, farei isso automaticamente. Eu sou o servo de todas as grandes pessoas e Ellis de todos os fracassos também. Aqueles que são fracassos. Eu fiz fracassos. Não sou uma máquina de pensar. Trabalhar com toda a precisão de uma máquina mais a inteligência de um ser humano. Você pode me pedir lucro ou remover uma ruína. Não faz diferença para mim. Leve-me treinado. Seja firme comigo e eu substituo o mundo pelos seus pés. Seja fácil comigo e eu destruirei você. Quem sou eu? Então divirta-se adivinhando. Segure. Isto é 36. 36_Seu ritmo futuro: Então, nesta seção, estávamos falando sobre como você pode ir em frente para realmente alcançar seu objetivo , como permanecer no caminho certo, como toe ativamente ir torre para o seu ouro e cada jornada começa com o primeiro passo. Portanto, é muito importante que definamos um ritmo futuro. O que isso significa? Você não está claro sobre seu objetivo. Você tem que encontrar tudo. Você está ciente de obstáculos. Você está ciente do preço que você paga, mas ainda assim muitas pessoas formulam seus objetivos. Mas então eles nunca começam a andar as torres deles. E você tem que definir agora qual é o seu primeiro passo. O que você pode fazer para ir a torre do primeiro passo para o seu ouro? E isso pode ser só um telefonema. Pode ser um vídeo do YouTube. Isto pode ser comprar ou pedir emprestado um livro. Isso pode ser muitas coisas, mas basta fazer este primeiro passo porque sabemos que o primeiro passo é o mais difícil. Então defina qual é o seu primeiro passo e faça-o o o mais rápido possível. O melhor é agora, e isso melhora a porcentagem disso. Você realmente alcança seu objetivo enormemente. Então faça 37. 37_Seus subobjetivos: Então você sabe como comer um elefante pouco por batida ou fatia por fatia? Não é uma piada engraçada quando se vê este elefante bonitinho. Sem elefante. Eu nunca te comeria. Sim, mas ainda assim, a verdade por trás disso é que se você tem grandes objetivos, você deve formar sub metas porque caso contrário você se perde em um longo caminho a percorrer. Quando faz apenas o ouro muito pequeno É OK que você apenas vê a coisa toda em um sobre. Por exemplo, se você quiser perder 20 quilos, talvez seja melhor que você tenha sub gols fora de cinco quilos. Como o estudante dos Vigilantes do Peso, por exemplo, você ganha uma estrela por cinco quilos de perda e quando você chegar a essa subcultura, você deve realmente recompensar a si mesmo, não os doces. Claro, se é sobre peso. Mas talvez compre uma camiseta nova ou vá a algum lugar que goste de ir. É que seu subconsciente sabe que está orgulhoso de si mesmo e que pode continuar . E se você não atingir o objetivo, você deve dar uma olhada nele. Eu perguntei, Será que eu quero chegar muito de você não pode fazer. Tudo está comprometido a fazer para alcançar este objetivo deve mudar as coisas. E, claro, você sempre pode pedir ajuda de amigos ou talvez de um treinador. Então, se você dividir grandes tarefas em sub metas, será muito mais fácil que você realmente atingiu um pico de ouro, porque caso contrário você se perde no caminho. 38. 38_Um exemplo para subobjetivos: neste vídeo. Eu quero dar-lhe um exemplo de como definir algumas metas, e eu vou tomar o meu próprio exemplo sobre o meu você metas Timmy. E vou mudar para o Excel e abrir um novo arquivo. Não se importa que esteja tudo em alemão, e eu não sei o quanto você sabe sobre exame. E se você realmente não se sentir confortável com ele e você apenas escrevê-lo em seu bloco de notas ou tomar qualquer outro dispositivo em qualquer outro programa, você prefere fevereiro e então eu só pego esses dois e continuar e eu já tenho dois meses e você não deve se importar muito com a coisa de quatro meses. Você pode fazer um pouco, mas não é disso que se trata. E então eu quero ter um total no final. Então, e eu disse, um dos meus objetivos é percorrer o número de cursos. Então é isso. O número de cursos que eu quero chegar em 2000 e 16 é 60 cursos, e eu tenho 11 até agora. Então eu sei que eu tenho que pegar 49 que apenas anote aqui. Então é isso que o total deve ser depois, e fazer um total é completamente mais fácil. Basta marcar onde você quer tê-lo, e então você vai no sinal de disfunção e ele pergunta. Para alguns, ele sugere outras coisas, mas o normal, a sugestão padrão é algumas. De qualquer forma, você só diz OK, e então ele pergunta de onde para onde? E você pode colocar os campos para baixo ou você apenas pode comercializar assim. Eu quero alguns de janeiro a dezembro e, em seguida, apenas confirmou isso. E agora, quando eu escrevo algo lá, você pode ver que isso sobe aqui. Então isto deve ser 49. Então, mãe, mas 49 cursos em um ano, é quase um por semana. Então eu sei que em janeiro eu tenho um pouco mais de upload do dedo do pé, que eu não tenho que criar mais, mas apenas fazer upload. Mas também tenho um programa muito íngreme, , trazido para criar da próxima vez. Então eu disse 10 para janeiro e outros sete para fevereiro e cinco para março. Sei que estarei em Londres durante a maior parte da April. Eu só digo para para abril dizer cinco para mim, cinco para junho e então eu olho para o meu total. É apenas metade do ano e 1/2 já 34 e eu só preciso 49. Então só faltam 15, então eu sei que posso fazer isso um pouco menos. Então eu digo, Ok, 10 para General está bem, mas vamos fazer apenas seis em 5 de fevereiro em 2 de março. E isso é apenas 21 em abril e para maio e melodia, que seria um dos fracos. Ok, e mentir apenas para um, porque eu estarei de férias e também um em agosto. Eu posso Agora é 32 e eu quero ter 49 então é 17 esquerda, então eu é para um mês e uma vez é cinco. Então talvez apenas um em dois em agosto sob 25 sentidos e eu para para em setembro, é apenas 60 esquerda, então quatro para setembro perde outubro 4 para novembro e quatro para dezembro. Então isso é um total de 49. Então agora eu decidi quando fazer isso, e eu já não dividi 49 por semanas cerca de um mês, mas eu já dei uma olhada no que eu sei por agora, quando eu vou ser mais capaz de fazer mawr e quando tipo, por exemplo, aqui estará de férias ou em seminário e não terá muito tempo. Então isso está dividindo meu objetivo em sub metas e ainda é um número alto, é claro. Mas agora eu sei o que fazer a cada mês e quando um mês chegar e planejar automaticamente, eu vou falar muito mais sobre o planejamento do meu próximo curso sobre gerenciamento de tempo. Então vamos dizer que é janeiro e eu não dupliquei o 10. Eu só fiz oito, então a primeira coisa que eu faria, eu colocaria isso em fevereiro. Então eu diria, OK, OK, então, eu tenho que fazer oito em fevereiro e então eu iria apenas levá-lo para o próximo mês. Mas quando vejo que não dá certo, estou sempre atrasada. Então eu talvez tenha que pensar sobre a doença como realista se eu pudesse descer um pouco neste número ou, por outro lado, se eu puder levar mais tempo para isso. Se ele pode tirá-lo de alguns anos, é sempre isso depende de quão importante este objetivo é para mim. Mas você pode ver quando eu definir o gol alto e quando eu colocá-lo em sub gols, então eu posso ver Eu ainda estou no caminho certo? Posso sempre procurar. Candace pode ser esse número no final do ano? Porque um ano é bastante longo e, finalmente, se eu fizer 39 não 49 ainda é um número muito, muito alto. Quase ninguém faz isso com seu inimigo, eu acho. Mas só se eu não iria definir o objetivo de fazer 49 cursos que eu nunca iria chegar mesmo 39 se eu não dissesse qualquer ouro em tudo ou muito baixo objetivo, então eu definitivamente não alcançaria isso e avaliá-lo. Você pode me vigiar. 39. 39_Seu trabalho de linha de tempo: Adoro trabalhar com cronogramas porque eles realmente envolveram seu corpo e realmente envolvem seu subconsciente em se aproximar de seu objetivo. E então eu só quero que este é um tópico interminável. A linha do tempo diz muitas coisas diferentes. Você pode fazer isso. Estas são práticas de PNL e há muitos trabalhos de linha do tempo diferentes. Então eu só quero mostrar a vocês três simples. O 1º 1 você pode até mesmo usar ao formular você ouro. E então quando você faz todo o trabalho, eu explico para você no último capítulo um tempo za em você apenas pega uma corda ou alguma fita traseira ou um pouco de papel higiênico ou você apenas imagina. Basta colocá-lo em qualquer lugar da sala e você fica em sua linha do tempo e em cerca de meio deste ano, quando você em uma extremidade, lá está o seu objetivo que você quer alcançar, e o primeiro exercício que você pode fazer. Você só está parado lá agora e primeiro. Basta olhar para o seu objetivo e você vê o caminho que você tem que ir. E quando você fez seu quadro de metas, você também definir um tempo. Então você sabe, por exemplo, a partir de agora para alcançar seu objetivo deve ser um ano. Até lá, você pode dizer OK, esta é geralmente marcha Paparelli e assim por diante. Então você coloca passos em relação a onde seu ouro e primeiro você não pode simplesmente ter um olhar como você não fez com os exercícios com o bar e então você pode ir. Você pode andar torre para ouro e violência Você anda? Imagine o tempo que está passando. Ok? Janeiro, fevereiro, março em seguida você pensa, Oh, em abril isso vai ser difícil. Por que será difícil em abril? Por exemplo, se tivermos uma meta de dinheiro em abril, você sempre terá muitas despesas, então você não terá uma receita enorme. Você sabe disso porque isso é todo ano. Então, este será um difícil ou se você quiser perder peso. Você sabe que em abril há um grande casamento e você sabe que você vai comer demais do profeta. Então você apenas vá em frente e você apenas olhar para como ele vai se desenvolver e onde ele pode ser difícil e onde pode ser fácil. Então você chega mais perto do seu caminho, você pode sentir o caminho que você tem que ir. E então quando sua querida você pode se virar, você pode dizer ano que eu fiz isso. Estou no meu objetivo. Eu fiz isso e então você pode virar e você pode olhar para trás para o seu caminho. E então você pode dizer a si mesmo como você chegou lá. Então seu futuro, seu futuro, você diz ao seu presente você como você fez isso aqui. Sim, estou aqui. Foi. Nem sempre foi fácil. Havia algumas partes duras como aqui e aqui. Mas eu fiz isso porque eu fiz isso e foi muito útil para a morte e aquilo, então você está pegando você está cavando sua própria sabedoria e seu futuro se você disser como lidar com isso. Não sei se parece estranho, mas é mesmo o Milton Erickson. É por baixo e leva velho o seu conhecimento ou o seu sistema do seu subconsciente. E isso realmente ajuda você a sentir que você já está lá e você sente que você fez isso e você sabe como você fez isso. E agora conta-lhe o teu presente. Você e ele podem até escrever como um diário ou algo assim. realmente ajuda a te dizer. E você não precisa apenas ir para o futuro. Você também pode ir para o passado. Então, por exemplo, quando você pode andar ao longo da linha do tempo está desligada, senhorita, você quer e você vai lá e você vê Ok, isso vai ser difícil. E então você pode dizer a si mesmo, ok? Eu conheço esse sentimento? Eu conheço esta situação? Quando foi assim? Da última vez. E então você pode ir para trás de você agora para o seu passado que você realmente anda de volta. O que é este caminho? E então você e você estão procurando a mesma situação para o mesmo sentimento e então estão aqui. Foi o mesmo e qualquer coisa. Ok. O que? Estava lá quando foi o que eu fiz? O que era bom sobre o que eu estava fazendo? O que foi ruim no que eu estava fazendo? O que posso aprender com o passado? Mas Bill Ato será diferente da próxima vez? E então você pega todos esses recursos. Então lá. Espero que entenda. Você anda ao longo desta linha e enquanto você anda ao longo que você realmente sente isso. Você tem seus sentidos envolvidos e seu subconsciente envolvido. E isso realmente ajuda muito em imaginar como você pode alcançar seu objetivo em sentir como você pode alcançar seu objetivo e em tomar toda a ajuda de um subconsciente para realmente gerenciar um ir para realmente alcançar atrás. 40. 40_O poder dos hábitos: Então, quem sou eu? Sou o teu companheiro constante e sou o teu maior ajudante e o teu fardo mais pesado e assim por diante. Espero que tenha lido. E eu prometi que você terá a solução no último vídeo de dissecação e agora via aqui. E não sei o que adivinhaste, mas os braços são os teus hábitos. Então seus hábitos podem ser seu melhor amigo, mas também seu maior inimigo. E isso é novamente, isso novamente tem muito a ver com sua mente subconsciente. Porque tudo o que você está fazendo habitualmente você faz em um nível inconsciente que você quer decidir conscientemente que você quer fazê-lo como escovar os dentes todos os dias. E então ele entra no seu subconsciente e eles são bons hábitos e maus hábitos como ele poderia ter. Seria que você se levanta de manhã e a primeira coisa que você faz é ir para um giz e pessoas que têm o prazer de fazer isso. Eles não se deitam na cama e pensam Devo ir hoje ou não? Eles simplesmente fazem isso. Quase dormindo, eles colocaram o sufocamento. Ela não se adaptou a isso. Então este é um hábito muito bom. E as pessoas que fumam não pensam em fumar superficial, outros segredos. Eles estão acostumados a fazê-lo em certas ocasiões e pessoas que comem demais. Eu não penso sobre isso em um nível consciente, eles apenas para que cada feliz é em um nível subconsciente. Primeiro você o tem em um nível consciente, e então ele afunda no subconsciente. Então, se o seu ouro é aplicar e novo feliz ou se você tem que aplicar novos hábitos, a fim alcançar o seu objetivo, você deve tomar cuidado fora onde colocar seus hábitos. E geralmente é o mais fácil se você apenas construir seu novo hábito, onde já existe um antigo. Então você acha que quando de dia é a melhor hora que eu deveria empregar meu novo hábito, e então você apenas faz isso depois do outro, feliz em fazer. E isso significa muito mais fácil que o novo hábito também se torne normal. E novamente, desta forma você apenas pega seu apoio subconsciente e torna mais fácil que você realmente andou , como é o seu objetivo e você realmente realmente rígido 41. 41_4 coisas: neste vídeo. Quero enfatizar quatro coisas muito importantes a fazer para que você possa realmente chegar até você Go. A primeira vez é torná-lo público. Assim que você diz às pessoas que você está pronto para alcançar esse objetivo, não é mais tão fácil para você sair dessa. Esta é parte da razão pela qual eu te contei sobre os meus amigos para o ano que vem. Não vai ser tão fácil para mim, dedo do pé. Afaste-se e quero dizer, se eu não chegar completamente, se ainda houver alguns números, acho que está tudo bem. Quero dizer, eu ainda quero alcançá-lo, mas se eu não estou nem no meio do caminho, é uma pena. Então é por isso que você deve tornar isso público sobre Você deve dizer aos amigos que fez o meu você talvez deve postar no Facebook. Er até mesmo abrir o seu próprio grupo no Facebook em seu objetivo. E talvez encontre responsabilidade, parceiro. Alguém que queira alcançar o mesmo objetivo e assim você pode fazê-lo juntos e pode trocar suas experiências. Ou talvez você possa perguntar a um amigo. Nem sempre tem que ser, ah, treinador profissional. Pode ser um amigo que talvez tenha vindo através do mesmo ou apenas sabe como ajudá-lo. E para muitos tópicos, eles também são grupos de mentores. Então, apenas descubra quem pode ajudá-lo e não faça tudo silenciosamente e apenas atraia. Se isso é muito importante, se você olhar através da linha de gol, deve haver algo atraente esperando por você. Deve ser algo que você realmente quer ter e que você realmente quer alcançar. Porque se você pensar no seu objetivo agora e disser sim, meio que quero fazê-lo, mas não realmente. E se eu não fizer, tudo bem também. Então você realmente tem que repensar seu objetivo novamente. Será atraente, caso contrário, não conseguirá. Então, se não se sentir muito atraente para você, então pense sobre isso de novo. Você quer alcançá-lo em tudo? E se sim, então como você poderia torná-lo mais atraente? Sim, Nike diz que é só fazê-lo. Há tantas pessoas que nunca param de pensar e começam a agir. Então não seja um deles. Apenas para o primeiro passo no segundo e no terceiro e assim por diante e pense nisso diariamente melhor. É claro, você faz algo para o seu objetivo diariamente, mas às vezes não será possível. Às vezes você só tem, tipo, realizações semanais, e você não tem tempo ou é. De alguma forma, as circunstâncias não permitem que você faça algo para o seu objetivo todos os dias, mas você deve pensar nisso todos os dias. Então talvez você encontre uma boa informação ou você apenas leia o seu objetivo permitido para você ou você olha para o seu quadro de visão ou você tem algo em seus bolsos que lembra seu objetivo, porque isso é justamente quando você, quando você carregá-lo com muita energia em uma base diária, isso é o que acontece. energia flui onde a atenção vai, então isso é muito importante. É um dos ditados Kunar, e é assim que não é. Podemos explicar de novo com o nosso consciente e inconsciente. Assim como 40 batidas de consciência, mente desligada consciente. Eles disseram que o objetivo, mas você deve, é claro, tirar a ajuda de todos os 13 milhões de pizza inconsciente sabendo, e você pode fazer isso fazendo seus objetivos atraentes por realmente carregá-lo com energia e por pensando fora dela diariamente e e pisando torres em uma base diária. 42. 42_Você quer isso rápido: neste vídeo. Quero falar sobre o que acontece se não for rápido o suficiente para você. Você sente que já gastou muito tempo fazendo exatamente o que você pensou que queria fazer para chegar até você ir e isso simplesmente não se desenvolve da maneira que você queria que ele se desenvolvesse. E parece que é muito lento. E eu quero falar sobre a curva de aprendizagem. E isso é algo que muitas pessoas não acertam, então ou simplesmente nunca pensaram nisso. Eso eu quero dizer-lhe como ele funciona se você vê este ano e o X seria o tempo, então o certo é o tempo, e o que está na altura é o que você alcançou a aprendizagem. E quando você começa, você geralmente gasta muito tempo, e não há muito aprendizado. E isso é, claro, extenuante, e requer muita energia. Mas o que muitas pessoas não sabem é assim que o cérebro funciona e é preciso um vil para construir as chamadas sinapses. Foi quando os neurônios construíram novas coleções para que você possa ter você. Você constrói seu conhecimento básico sobre isso s de qualquer, por exemplo, 1000. Uma nova língua. Você realmente tem que começar com o primeiro vocabulário e o primeiro sentido de como a avó funciona e como o pássaro soa um som e como eles são pronunciados e coisas assim. E isso é muito fora do esforço porque você não tem nenhuma sinopse ainda. Então você tem que construir algo completamente novo e isso leva embora. Mas o que muitas pessoas não sabem que é depois de uma violeta realmente vai rápido. Isso não se desenvolve da mesma forma porque uma vez que você tenha preenchido uma boa base, então é mais fácil para você. Você aprende mais em um encontro e você costumava aprender em um mês porque agora seu cérebro já tem Vova. Nunca há muito pode colocar a informação para baixo, e por isso pode levar muito mais informações. Muitos mais bits fora de informações cada vez, cada segundo para melhorar o conhecimento que você já tem. E a coisa dolorosa é que muitas pessoas pararam de aprender então para que eles nunca experimentem que há de repente esta explosão exponencial fora do conhecimento quando eles simplesmente continuam. E isso é muito para dizer que você realmente deve continuar, porque você vai receber sua recompensa. É só que leva um tempo até que você realmente aprenda o suficiente para que você possa senti-lo, que você realmente vê que você está indo em frente. Então isso é sobre quando seu objetivo é aprender algo que você usou para estabelecer um novo hábito e coisas como a morte. A segunda coisa que eu quero dizer é, eu acho que este dizer pessoas com mais de 80 anos não têm seu excesso de peso do Natal para novos anos. Eles têm o seu sobre isso do Ano Novo ao Natal. Então, isso não é apenas sobre metas de peso. O que eu quero dizer é que lá você é agora trazido você usando hábitos errados são hábitos contra produtivos, e levou um tempo que você chegou lá, e agora vai levar o seu vil que você chegar em outro lugar porque você tem que estabelecer novos hábitos. Mas você tem que continuar porque neste 0.3, o que mais você poderia fazer se você simplesmente parar? Se você simplesmente desistir? Qual é a opção? Então, se você realmente quer ser chefe, você vai. Você só tem que continuar. Não há outra maneira, caso contrário você não vai conseguir. Desejo-lhe boa sorte e não só sorte, mas apenas energia para continuar, mesmo que às vezes seja difícil. 43. 43_Celebre todos os sucessos: Então, o que você deve fazer se não funcionar? Você não alcança seu objetivo. O que você pode fazer? E a coisa mais fácil a fazer é passar por todo o processo mais uma vez. Então você realmente começa pensando meses mais. Se esse objetivo está realmente alinhado com quem você é, qual é a sua visão de vida. Se você realmente, realmente quer alcançar esse objetivo e se você disser sim, então a próxima coisa importante é que você formulou meninas que olham novamente para o seu inteligente e você três peças. Você formulou da maneira que você pode alcançá-lo? Está tudo bem? É o chefe? Positivo? O período de tempo é realista? É tudo realista sobre isso? E se disser sim com isso, terá que se perguntar se meu corpo está envolvido? Todos os meus sentidos envolvidos é o meu subconsciente envolvido estão os meus sistemas envolvidos? Será que eu entendi qual o benefício fora? O problema não é se estou disposto a entregá-lo? E eu fiquei mais velho? Recurso é muitas vezes os recursos não são suficientes. E um grande recurso para treinar porque parece que você não consegue encontrar a razão pela qual você não alcançou o objetivo até agora. Então talvez seja bom ter um treinador para ajudá-lo para que você possa passar por tudo juntos e o treinador não precisa ser um treinador profissional. Também pode ser apenas um amigo que está disposto a ajudá-lo. E assim você deve descobrir. Muito problema é, e então, com talvez algumas novas configurações, você será capaz de alcançar seu objetivo. E então é hora de comemorar. É tão importante que quando você terminar, quando você tiver alcançado seu objetivo, que você realmente celebre seus sucessores. Muitas pessoas atingem seus objetivos, e então eles apenas fazem uma marca de seleção e vão para o próximo tópico. E isso é errado celebrar sucessos. Você pode se orgulhar de si mesmo que você alcançou, e você deve realmente celebrá-lo, porque quando você celebrou e é muito mais fácil dedo alcançar o próximo objetivo. Então este é o fim deste curso na esperança de que você tenha gostado, e eu convido você mais uma vez. Se você quiser, você pode direto para a discussão e pode me fazer qualquer pergunta. E se você ainda não fez, eu pediria gentilmente uma crítica de estrela porque isso me ajuda. E também ajuda os futuros participantes deste curso. Então divirta-se. E espero que atinja todos os seus objetivos. Tudo o que você realmente quer alcançar na vida. Desejo-lhe tudo de melhor com ele. 44. 44_Objetivos de projeto: Parabéns. Você chegou ao final deste curso, e eu espero que você tenha gostado e que há muito que você pode levar com você. E, sim, há algumas informações finais que quero dar a vocês. Em primeiro lugar, na habilidade, compartilhe este sistema de classificação com polegares para cima e polegares para baixo. Então eu quero convidá-lo a rever este curso na esperança de que seja um palpite. Você encontra essa parte logo acima do seu vídeo e quando você sumo quando você escolheu o sim, o seguinte acontece, há um pop-up que se parece com isso, e você vê que há três Sim, marcado já. Você também tem a oportunidade de dar-lhe, dar-lhe detalhes de classificação, gostaria de me dizer por exatamente você gostou e não só me dizer, mas porque é uma revisão pública. Então você pode dizer a todos que estão no curso de talvez só quer decidir entrar no curso. E você também tem a oportunidade de me dar informações privadas, se quiser, e então basta clicar em enviar. Então eu convido você a fazer isso e mais adiante você tem a possibilidade de compartilhar o curso. Debaixo do vídeo, você encontra este o botão compartilhar, e há o mesmo. Você sempre pode deixar um comentário aqui e ali. Mais algumas configurações aqui. E se você clicar neste botão de compartilhamento, há também pop-up e o que você pode fazer. Você pode compartilhá-lo com seus amigos se você gostou do seu curso. E se você pensar em alguém específico que talvez seja metade de uma grande vantagem de assistir meu curso. Basta ir para ele e informar o seu pessoal ao mesmo tempo que você está enviando um link que para obter o prémio por apenas 99 centavos por três meses, e se o conjunto do programa premium, você receberá um mês de desconto premium de graça. Eu acho que este é um grande negócio, e assim você pode enviá-los para e-mail. Ou você pode simplesmente pegar o link e colocá-lo onde quiser. Você pode compartilhar no Facebook ou no Twitter, e a última informação que eu quero dar é que o compartilhamento de habilidades é muito projeto orientado para cada curso. Tem um pequeno dedo do pé de projeto fazer você ativamente fazer as coisas que acabaram de aprender para que você realmente possa adotá-las imediatamente. Então, sob o seu vídeo, você vai encontrar este bar e as comunidades todos os compartilhando Zolder todos os fora de um livro as pessoas estão dizendo sobre o curso. A cédula é sobre o curso, toda a informação e ele no meio. Você tem seus pró cheques e projetos antigos. E se você clicar em seu projeto, você encontrará a descrição do projeto e você descobrirá o que exatamente a atribuição para o curso é. E por baixo você tem a possibilidade de carregar seu projeto se quiser, criança. E aqui, aqui, com todos os projetos, você pode encontrar um projeto antigo que metade foi enviado até agora, para que você possa ver o que outras pessoas fizeram. E agora quero convidá-los a se juntarem ao projeto do Discurso. Ok, pessoal, este é o projeto para este curso. Se você está apenas no curso, você tem seus projetos e você basta clicar lá e, em seguida, você encontra a descrição do projeto . Mas peço-vos que façam o que vos peço para partilharem o vosso quadro de visão. Então talvez você já tenha um quadro de visão antes do curso. Ou talvez você esteja apenas criando um que você pode desenhá-lo para que você possa colar e colar ou o que quer que seja. Eles são todos tipos diferentes de painéis de visão e tudo é ótimo, Justus, desde que isso te lembre de todas as coisas que você quer realizar. Então irmão lhe pedir para fazer é compartilhar seu quadro de visão com a comunidade. E assim espero que em breve você verá muitos projetos, um monte de painéis de visão diferentes aqui em todos os projetos. Tudo o que você precisa fazer é ir para seus projetos e rolar para baixo e abaixo da descrição do projeto . Você pode colocar seu projeto para que ele possa lhe dar o título, e você pode fazer upload de uma imagem que você pode corrigir um pouco com ela. E você também pode carregar a foto. E no final, ele só disse “criar”. E então todo mundo pode compartilhar seu projeto. E estou ansioso para ver o seu grande desejo. Importações