Transcrições
1. Boas-vindas: Oi, meu nome é Lisa Griffin, e sou ilustradora freelance. Eu trabalho em um estúdio em casa na bela New Hampshire, e eu faço isso enquanto cercado por três crianças muito ativas. Vou compartilhar com vocês os métodos que usei nos últimos 10 anos para desenvolver minha carreira de design
freelance e ilustração enquanto tenho uma vida familiar gratificante. Nesta aula, discutiremos como definir e priorizar seus próprios objetivos pessoais e descobrir onde você tem algum tempo desperdiçando hábitos. Também falará sobre como trabalhar com intenção e mais flexibilidade
e, finalmente, discutirá como alcançar um melhor fluxo criativo.
2. Sonhos e objetivos: vamos começar por descobrir quais serão nossos sonhos e metas para o próximo ano. Então, aqui é onde priorizamos e definimos nossos sonhos e metas para o próximo ano, e o que você vê na sua tela é uma planilha que eu forneci para você na aula. É a planilha de sonhos e metas, e eu pediria que você imprima e construa esse espaço de topo com qualquer pensamento que você tem para o próximo ano. Estes transmitem ser relacionados com o trabalho, família, pessoal, tudo o que vem à mente. Eu encorajo você a colocá-lo para baixo na página. Fiz isso antes do tempo, e essas foram algumas das aspirações que tive para o próximo ano. Agora, como você pode ver, alguns são grandes sonhos, verão pequeno. Alguns provavelmente poderiam ser alcançáveis muito rapidamente, enquanto outros exigirão mais trabalho. O objetivo agora é ler tudo o que você colocou na página, e vamos ver se algum desses itens em particular está chamando por você. Talvez seja algo que você tenha feito ou tentado fazer alguns anos atrás, e simplesmente não aconteceu. Então talvez queiras atacá-lo novamente este ano e ver se consegues completá-lo agora. Seja o que for, eu só digo, leve o tempo que precisar. Leia algumas vezes, veja o que fala com você. E vamos tirar três itens do grupo que você tem na página. Agora, esses três itens vão se tornar seus objetivos prioritários para o ano. Então eu escolhi essas três coisas ao todo por razões diferentes. Mas estes foram depois de olhar para isso algumas vezes e pensar sobre as idéias que eu tinha para o próximo ano e onde eu queria ir profissionalmente. Estes foram os três itens que realmente me motivaram, que eu estava animado para descer, para trabalhar e ver onde eles me levariam. Então, uma vez que você encontrou os três objetivos que você quer se concentrar neste ano, agora
você precisa atribuir um prazo para cada um deles. Porque, como sabes, e como freelancer, tenho a certeza que estás familiarizado com os prazos. Bem, quando colocamos algo no calendário com um prazo, você está dizendo a si mesmo que eu tenho que fazê-lo até essa data certa, e o mesmo vale para objetivos pessoais ou projetos pessoais para nós mesmos. Com os três itens que você selecionou, agora
você precisa decidir qual item você será capaz de realizar no menor período de tempo? E então, obviamente, qual item levará mais tempo, o que será o mais desafiador exigirá mais trabalho no esforço. Então, quando olhei para o meu, consegui decifrar que em três meses há uma conferência que eu realmente
gostaria de participar. Então eu coloquei isso em três meses Lot, e o item que levaria a maior parte do meu tempo para terminar é um boneco de livro ilustrado que eu tenho trabalhado. Então eu coloquei esse no lote de 12 meses e o que cairia no meio. Isso não seria super fácil de fazer e não seria louco desafiador para dio aquele item que eu coloquei no lote de seis meses. Agora, a maioria dos meus, na verdade, todos os meus estão profissionalmente relacionados. Você pode achar que alguns dos seus é uma mistura. Você pode achar que você foi selecionado, talvez um que tenha a ver com o lar. Outro pode ser um objetivo pessoal, como talvez correr uma maratona e talvez o 3º 1 seja mais motivado profissionalmente e tudo bem. Isso realmente vai ser específico para cada indivíduo.
3. Gráfico de tempo: nesta parte da turma, falaremos sobre gráficos de tempo e se estamos aproveitando ao máximo nossos dias. Então, como você passa um dia típico? Quero que seja honesta consigo mesma e acompanhe. Documente como você passa cada dia por uma semana. Mantenha um caderno por perto. Tomar notas. Faça marcas Se você está se sentindo realmente produtivo em uma determinada hora do dia, se você tem pouca energia em outro. Se você sabe que é um arranque lento pela manhã, você é mais produtivo à tarde. Tome nota disso. Se você agendou coisas que você precisa fazer durante a semana, seja ah,aula de
exercícios, aula de
exercícios, seja carona levando as crianças para frente e para trás da escola fazendo o jantar, mantenha o controle de cada uma dessas coisas. Outras coisas que você precisa para manter o controle de onde você está procrastinando. Está evitando sentar na mesa ou estar no estúdio? Você está ligando a Netflix? Você está navegando pela Internet? Isso é importante para descobrir, porque thes ar tempo desperdiçando hábitos você está distraído com o seu telefone. A mídia digital é enorme hoje em dia, e é uma grande distração. precisamos fazer nenhum desses itens em nossa agenda. Então, uma vez que está no papel e você está realmente vendo os minutos que se transformam em horas que podem ser usadas em outras áreas de sua vida, você sabe onde você pode ser mais produtivo. Descobrimos qualquer um desses hábitos de tempo desperdiçado. E se eles estão ligados a uma distração digital, então
podemos descobrir maneiras melhores de aproveitar nosso tempo, bem como cortar o cabo em alguns desses itens digitais, ou pelo menos durante o tempo em que estamos tentando ser produtivos. O problema é que e-mails, mensagens de texto, alertas realmente nos puxam para fora do que estamos fazendo. E leva a nossa mente uma média de 20 minutos para redefinir e refocar a tarefa original em questão. Isso contribui para ser um tempo significativo ao longo do nosso dia, especialmente se você estiver trabalhando em um objetivo pessoal. Muitas vezes é mais fácil o freelancer se sentar e trabalhar nesse trabalho pago porque
você sabe que está ganhando algo. Você sabe que você tem aquele cheque que virá pelo correio uma vez concluído, enquanto seu tempo mapeando o outro item importante para lembrar é saber como são seus
níveis de energia . Então você é mais uma pessoa matinal contra uma coruja noturna? Você se sente feliz e energizado assim que seus pés batem no chão pela manhã? E em que parte do dia você está mais cansado? Para mim? Eu sou uma pessoa da manhã, e eu bati um baixo ou corredor, provavelmente por volta das três horas da tarde. O que faz sentido, porque se eu tivesse sido muito produtivo e ativo durante a maior parte da manhã, eu teria um mergulho de energia na tarde. Então, mantenha o controle disso. Você está tão olhando para as horas, ver onde você está mais feliz, onde você se sente mais focado e produtivo. E é aí que você quer fazer o cerne do seu trabalho criativo à tarde, quando você tem menos energia ou meu exemplo onde eu tenho, tipo, menos energia, é onde eu posso lavar uma carga de roupa ou lavar alguns pratos. Ou é aí que eu gosto de sair com as crianças. Quando eles voltam da escola. Vou me sentar com eles e tomar um lanche, e vamos falar sobre o dia deles então é assim que eu quero que você analise seu próprio dia e veja quando você pode tirar proveito desses horários de pico. Este é o download incluído que eu tenho disponível para você na classe. Você ainda pode fazer anotações em um caderno. Eu achei isso muito útil, mas eu fiz essa planilha sozinho, e eu fiz isso por 14 dias, assim como, ah, pequena experiência. E foi realmente incrível o que eu encontrei. Então, pergunte a si mesmo algumas dessas perguntas, use este gráfico de pizza e preencha. Você sabe, com as horas que você dormiu em um determinado dia quando você acordou. Se você tivesse que fazer algum recado quando se sentou e fez algum trabalho, e depois de ter mantido o controle disso por vários dias, você começará a ver padrões, e então você pode ver como posso ajustar esse cronograma para torná-lo mais benéfico para mim? Como posso colocar mais horas em família? Como posso colocar mais horas de trabalho? Onde eu estava perdendo tempo e sendo honesto consigo mesmo quando você está preenchendo isso e quando você está avaliando?
4. Programação criativa: agendamento criativo é tudo sobre esculpir tempo para você. Você já definiu e priorizou seus objetivos para o ano. Fizeste tempo a traçar. Então, espero que você tenha descoberto alguns tempos de alta energia o tempo ideal de produção do dia em qualquer momento desperdiçando hábitos. Então o que vem a seguir? Agora você precisa agir, tempo
carbo em seu dia e aparecer. Então, usando esse tempo mapeando o que você descobriu? Você descobriu que você é mais uma pessoa de manhã do que uma pessoa de noite? Você viu aqueles hábitos desperdiçando tempo que você pode eliminar, ou pelo menos desviados? Você descobriu que você realmente tinha um pouco mais de tempo em seu dia disponível para o seu trabalho Como um freelancer, temos que ser flexíveis, mas o mais importante, como um freelancer que está equilibrando a família, nós tem que ser responsável. Temos que fazer o máximo de uso possível do tempo no dia que temos. Eu gostaria de compartilhar com vocês como eu fiz isso quando meus filhos eram pequenos. Sou freelancer há mais de 10 anos, e sempre fiz isso do meu estúdio em casa. Na verdade, comecei quando estava grávida do meu primeiro filho, e agora temos três filhos. A razão pela qual eu quero lhe dar este passado é porque se você está nesta situação agora, onde você tem crianças muito pequenas em casa ou até mesmo um bebê, eu entendo que pode ser difícil. O que eu fiz naquela época foi absorver aqueles pequenos feixes. Sabe, eu definitivamente apreciei esse tempo. E então eu trabalharia até tarde da noite que quando eles estavam dormindo, eu trabalharia enquanto eles cochilavam. Trabalhei nos fins de semana quando meu marido estava em casa e disponível para ajudar. Eu só trabalhei nessas rajadas esporádicas porque essas horas se somam, e certamente é melhor trabalhar no dedo do pé por uma hora por dia do que não em tudo. Minha base de clientes era menor do que isso. Eu me concentrei principalmente na construção do meu portfólio, manutenção das relações que eu tinha e na criação de redes, e isso levou ao progresso. Levou as pessoas a falarem de mim referências de boca a boca. Isso levou a um portfólio melhor que atraía mais clientes para que o trabalho duro e
o esforço fossem compensados. Eu fiz isso sem ter um smartphone também, o que é tão engraçado se você falar nisso agora. Parece que nem nos lembramos como era a vida antes disso. Mas eu pensei que era uma característica importante de notar. Tudo isso foi feito sem o uso de um smartphone. Minha agenda criativa agora é diferente. As crianças são mais velhas, por isso estão na escola durante o dia. E felizmente para mim, sou mais uma pessoa matinal. Então, estou fazendo melhor uso dessas manhãs. A casa está sossegada. Eu posso fazer um trabalho muito focado, e então eu estou disponível para eles quando eles voltarem para casa à tarde. Minha típica semana de trabalho é uma semana de seis dias. Gosto de atender chamadas e reuniões à tarde quando isso for viável. Assim eu tenho aquelas manhãs ininterruptas. Minha base de clientes cresceu porque eu tenho mais tempo dedicado no estúdio. Eu tenho sido capaz de crescer essa base e, assim como eu tenho feito isso por bem mais de 10 anos agora. Então, através da palavra a boca através de conferências através de apenas esforços de mídia social, ele cresceu. Então eu tenho que delegar mais tempo agora entre essas tarefas pagas e meus
projetos pessoais . Esse é um equilíbrio que eu não tive que lidar tanto com quando as crianças eram muito menores. E certamente agora as distrações digitais. Meu iPhone não está ao alcance quando estou fazendo meu foco. Quando eu trabalho meu foco, quando eu estou trabalhando com intenção em algo, eu simplesmente não posso ser interrompido por avarias e alertas. Então, se estiver fora de alcance, se eu não estiver vendo ou ouvindo, posso me concentrar no trabalho em questão. E o fluxo criativo é muito mais fácil para mim agora porque eu tenho aquele tempo dedicado. Eu encorajaria você a começar pequeno, planejar pequenas tarefas diárias. Eu realmente acredito que definir esses pequenos objetivos diários de Mahler para si mesmo ajuda a instituir esse sentido de propósito. Você sente realização ao riscar itens de sua lista e saber que cada item está ficando você um passo mais perto desse objetivo maior. E lembre-se também, todos têm medo. Todo mundo começa a duvidar do que está fazendo. Duvido de seu propósito e os pensamentos negativos, em seguida, espiral. E isso é tipicamente o que leva à procrastinação. Esse medo faz você querer apenas levantar-se e ir embora ou às vezes fugir. Mas se conseguires lidar com isso, se conseguires reorientar os teus pensamentos e energia e pensar no porquê de começares . Qual é a sua motivação. Por que você quer alcançar esse objetivo. Vai ajudar-te a ultrapassar esses sentimentos negativos. Eu planejo meu mês com tarefas diárias e semanais, e eu gravo essas em um planejador semanal regular, encadernado em
espiral. O que eu escolhi tem uma seção de notas e grandes blocos grossos para os dias da semana que me
permite rabiscar longe e direito em todas as minhas tarefas. Abordo-o com várias tarefas diárias e, em seguida, três grandes semanais, o que exigirá mais tempo. Acho que trabalhar assim, é manejável. Há flexibilidade para isso, caso algo apareça. E como eu disse, adoro riscar um item na minha lista. É tão bom. É um maravilhoso senso de realização. No final do dia, atualizo meu planejador. Eu não saio do estúdio até que eu tenha olhado o que eu fiz para o dia e o que eu preciso fazer no dia seguinte. Desta forma, vou para a cama com paz de espírito,
sabendo quando chego de manhã com pronto com aquele novo começo que posso fazê-lo, sabendo exatamente por onde preciso começar. Incluí alguns exemplos do que as tarefas diárias poderiam ser. Como você pode ver, pode
ser algo como fazer compras na lavanderia, visitar os correios. Também pode estar focando em um projeto pessoal, como criar um novo layout de cartão ou enviar aprovado para um cliente. Mas são tarefas mais simples que podem ser feitas em períodos de tempo mais curtos. Tarefas semanais exigem mais atenção. Eles são um pouco mais intensivos. É por isso que só me atribui 2 a 3 destes por semana. Eu sei que eles vão precisar de mais tempo, energia e foco. Falei longamente sobre agendamento criativo e como usei isso na minha
carreira freelance e como equilibro a família com o trabalho. Em última análise, você precisa fazer o que funciona para você. Então, quando você planeja seu planeta de programação criativa em torno de sua vida, você pode experimentar alguns dos itens que eu sugeri, tuitá-los, adaptá-los para se adequar à sua vida, sua família, e lembre-se de ser flexível. As coisas podem mudar semana para semana, e tudo bem, é a vida. Mas lembra-te, lembra-te disso. Apareça por si mesmo. Mesmo que você tenha apenas alguns minutos um dia. Isso é OK. Apareça por alguns minutos e não desista.
5. Como encontrar fluxo: como nos concentramos e encontramos nosso fluxo criativo? O fluxo criativo é muitas vezes explicado como um estado de espírito totalmente imerso. Onde o tempo parece parar, você perde completamente o controle do mundo exterior, seu sentimento feliz no controle e altamente produtivo em uma única tarefa. Isso parece perfeito, certo? Você poderia conseguir tanto se ao estalar de seus dedos, fluxo
criativo estivesse lá. Você estava nessa mentalidade, mas nem sempre acontece assim. Então, como podemos encontrar um melhor fluxo criativo e a melhor coisa que podemos para quem é em vez de multitarefa, que muitos de nós fazem hoje em dia? Temos de nos concentrar numa única tarefa. Você não pode alcançar o fluxo criativo se sua mente está correndo em oito direções diferentes tão focado em uma única tarefa, remover quaisquer distrações ao seu redor e evitar quaisquer interrupções, que muitas vezes as distrações. Ser um telefone também é uma interrupção porque ele vai ding nele, alertá-lo quando há um eu sou ou um SMS ou uma mensagem. O outro item que você quer considerar é focar quando sua energia está no máximo. Então, se isso para você foi à tarde. É quando você deve tentar agendar algumas horas para realmente sentar e se concentrar. Então você confinou seu melhor fluxo criativo, meus dias no estúdio. O que eu estou esperando para ter esse tempo de produção altamente focado e alcançar fluxo criativo. Tenho uma preparação muito padrão pela manhã. Acho que isso funciona bem para mim porque quase ajuda a luz a entrar na minha cabeça que diz, OK, estamos nos preparando. Estamos nos preparando para um período de produção muito intenso. E para fazer isso, é o primeiro. Eu sei em que objetivo quero me concentrar, e normalmente é uma tarefa semanal que eu já escolhi para mim. Que eu sabia que antes do tempo seria mais desafiador e exigiria foco. E então eu vou tomar meu chá, meu café da manhã, fazer uma prática rápida de yoga, e eu me sento para um espaço de trabalho muito limpo e organizado. Fazer todas essas coisas me permite chegar no estúdio me sentindo relaxado e pronto para trabalhar . Não mantenho meu telefone por perto. É do outro lado do estúdio, então eu também não uso para nenhum temporizador ou APS. Ouvi dizer que outras pessoas têm grande sucesso com isso. Mas quando tentei,
achei que me distraía. Se eu estivesse trabalhando, eu queria escrever aquela onda enquanto durasse, e eu não queria uma campainha depois de 30 ou 45 minutos para dizer, “ Ok, você está acabado. Faça uma pausa. Então, em vez disso, só
confio em saber quando precisarei de uma pausa. Dessa forma, posso ficar focada. E nesse lugar feliz pelo maior tempo possível, você se configura para o fluxo criativo. Você precisa se perguntar, O que você quer alcançar? Qual é o objetivo que você quer alcançar e, em seguida, realmente, honestamente avaliar esse objetivo? É muito fácil? É difícil para você agora? Você quer encontrar o meio termo, e deve corresponder ao seu conjunto de habilidades. E a razão pela qual eu digo isso é porque com o fluxo criativo, já
é difícil treinar sua mente para se concentrar. Uma tarefa foi muito sim para multitarefa, especialmente como um freelancer e aparente onde bem versado em usar muitos chapéus e que não funciona com um estado de fluxo para manter sua mente em que uma única tarefa encontrar algo que não é esmagador para você, onde você vai simplesmente parar e parar ou embarcar onde sua mente vai facilmente vagar é a chave. Dê uma olhada em seus arredores, e há alguma distração nas proximidades que você possa eliminar? Você tem uma rotina criativa e lugar que poderia estar acendendo uma vela que poderia estar indo para uma caminhada Para realmente obter esses sucos fluindo e voltando para sentar e se
concentrar em seu trabalho em mãos e certifique-se de que você tem pelo menos uma hora para reservar. Dessa forma, você pode realmente trabalhar com intenção sem interrupção. 15 minutos não é viável. Para alcançar um verdadeiro fluxo criativo, você precisa pensar como um atleta. E eu amo essa analogia porque eu não sou um corredor, mas ela fala comigo. Você não é um velocista, você é um corredor de longa distância, e isso significa que a resistência é a chave. Você precisa encontrar o ritmo criativo que você precisa para aparecer e bater o pavimento, e você precisa se perguntar, quão ruim eu quero que esse testamento atingir esse objetivo realmente afeta minha vida de uma forma positiva? E se acontecer, se você tiver esse desejo de realmente fazer isso acontecer agora, você vai. Todas essas coisas estão sob seu controle.
6. Freelance e família: encontrar equilíbrio através de freelance e família. Queria deixar-te com alguns pensamentos finais. Ou seja, seus sonhos e objetivos são muito importantes. Não tenha medo de aparecer por si mesmo. Uma pequena mudança em sua agenda, espero que através de algo que você descobriu com o gráfico de tempo faça uma
diferença tão grande . Esses minutos, essas horas, eles somam. E é tudo sobre progresso quando você aparece quando você se dedica o tempo a si mesmo. Quando você dá esses pequenos passos, ele se acumula e você vai se surpreender com o que você pode realizar. Tudo o que eu compartilhei aqui com vocês ao longo desta aula, seus itens eu desenvolvi ao longo de anos trabalhando em casa. Então meu pensamento é que você realmente precisa pegar o que funciona para você, porque isso é tudo sobre você. Pegue o que precisar e deixe o resto. Crie um cronograma que funcione onde você está hoje. Eu digo isso por experiência na esperança de que isso irá ajudá-lo a manter um senso de humor e flexibilidade quando se trata de seu trabalho. Equilíbrio vital todas as férias de verão Então, os meses de junho, julho e agosto eu tenho que adaptar um novo cronograma criativo, porque é verão e as crianças estão em casa muito mais. Tenho clientes que estão tirando férias. Eu tiro férias. Você só precisa governar com isso. Acompanhe o que funciona bem, o que você pode fazer para melhorar suas rotinas e o tempo criativo de Creta e saiba que é um trabalho em andamento através de tempo e esforço consistentes. Você verá progresso. Seja teimoso sobre isso. Não desista. Seja gentil com você mesmo nos dias que não funcionam. Saiba que todos os dias não vão exatamente como você tinha planejado e, em seguida, deixar isso ir e aparecer no dia seguinte. Coloque alguns minutos extras, se puder. E se não, apenas se abaixe e continue. Sabe que quando esses solavancos na estrada ocorrem quando temos aqueles dias ruins, podemos tratar algum deles? Tem uma experiência de aprendizagem, rir e seguir em frente? Se estás no início da tua carreira, encorajo-te a continuar. Continue conectando através da consistência. Você verá que a base de clientes crescer. Você verá seu trabalho melhorar. Se você está se sentindo preso ou você tem bloqueio criativo. Eu espero que você possa rever por que você começou esta carreira freelance em primeiro lugar. Volte para esses valores centrais e veja se isso pode ser enviado para você e dar-lhe aquela explosão de energia que você pode estar procurando. Eles têm sido lutas na minha própria carreira. Atribuo a minha longevidade a ter uma raia teimosa que tem uma milha de largura. Isso e eu penso apenas um amor pelo que eu faço no evento beneficente. Embora haja desafios para trabalhar fora de sua casa, há o maior benefício de sentir que estou aqui para os meus Filhos quando eles precisam de mim, mesmo que seja um momento em que eu tenho que estar atrás de uma porta fechada no estúdio. Estou aqui e eles sabem que estou aqui. Eles sentem essa presença. Então continue. Eu realmente espero que eu tenha compartilhado algo com você ou motivado você de alguma forma que você possa adaptá-lo à sua própria experiência. Ver o que pode ser feito no curso de uma carreira de 10 anos, tudo enquanto equilibra a vida familiar e trabalha em casa é incrível, e eu estou esperando encorajá-lo a fazer o mesmo se você ainda não fez isso. Eu fui capaz de crescer minha carreira de ilustração. Eu publiquei livros ilustrados com alguns autores maravilhosos e editoras, e agora eu comecei a me dedicar mais ao licenciamento de arte. É extremamente gratificante, e meus filhos estão vendo meus sonhos se realizarem. Gostaria de compartilhar uma história pessoal com vocês sobre como nossos Filhos realmente percebem coisas que nem estavam cientes. Meu filho mais novo foi à escola um dia e disse a seu professor que sua mãe tinha ganho o Cal Takata. E se você não está familiarizado que Cal Dukat é o maior prêmio que alguém na
publicação infantil pode receber, é dado a um livro Children's Picture Book uma vez por ano e para esclarecer, Eu não ganhei o Cal Dukat. Uma das histórias em que trabalhei como ilustradora foi premiada, mas foi um prêmio de escolha da mãe, então eu tive que explicar ao professor um pouco mais. Estávamos todos muito entusiasmados por a mamãe ter ganhado um prêmio. Infelizmente, não
foi o Celtic Ott. Então eu compartilho isso com vocês porque acredito que é muito importante que nossos Filhos nos
vejam trabalhando em direção aos nossos próprios sonhos e objetivos. E se podemos acreditar em nossos Filhos, por que não podemos acreditar em nós mesmos?
7. Projeto de classe: para o projeto de classe. Eu pergunto se você gostaria de compartilhar uma das folhas para download que você concluiu ou se você tem um novo projeto que você foi capaz de concluir como resultado desta classe. Compartilhe isso também. Obrigado por tirar um tempo do seu dia para experimentar esta aula. E eu realmente espero que isso tenha deixado algumas idéias e inspiração motivacional para como você confinou o tempo criativo em sua própria vida. E por favor, se você estiver no Facebook, sinta-se à vontade para solicitar um link. Criei um grupo privado para que pudéssemos continuar a oferecer apoio uns aos outros, bem
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Lisa Griffin, Illustrator
