Jogo mental : 4 atitudes intrigantes de empreendedores bem-sucedidos | Thomas J | Skillshare

Velocidade de reprodução


  • 0.5x
  • 1x (Normal)
  • 1.25x
  • 1.5x
  • 2x

Jogo mental : 4 atitudes intrigantes de empreendedores bem-sucedidos

teacher avatar Thomas J, Do You have a Goal..? Click the LINK

Assista a este curso e milhares de outros

Tenha acesso ilimitado a todos os cursos
Oferecidos por líderes do setor e profissionais do mercado
Os temas incluem ilustração, design, fotografia e muito mais

Assista a este curso e milhares de outros

Tenha acesso ilimitado a todos os cursos
Oferecidos por líderes do setor e profissionais do mercado
Os temas incluem ilustração, design, fotografia e muito mais

Aulas neste curso

5 aulas (24 min)
    • 1. Introdução de jogo mental

      1:25
    • 2. Atitude #1 :- Um sentido de missão

      5:33
    • 3. Atitude #2 :- além de objetivos

      3:25
    • 4. Atitude #3 Seperate Emoção do intelecto

      8:06
    • 5. Atitude #4 Better:Stronger forte sob pressão

      5:06
  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

Gerado pela comunidade

O nível é determinado pela opinião da maioria dos estudantes que avaliaram este curso. Mostramos a recomendação do professor até que sejam coletadas as respostas de pelo menos 5 estudantes.

361

Estudantes

3

Projetos

Sobre este curso

- Você conhece as atitudes mais interessantes de empreendedores de sucesso?

Neste curso, você vai aprender 4 atitudes que diferenciam os empresários mais bem-sucedidos.

  • Um sentido de missão
  • Objetivos baseados em resultados
  • Separando Emoção do intelecto
  • Melhor/mais forte sob pressão

Olá, Este é Thomas e gostaria de ver você dentro deste último curso. Clique no botão INSCREVER e junte-se à nossa comunidade.

5e75c88

Conheça seu professor

Teacher Profile Image

Thomas J

Do You have a Goal..? Click the LINK

Professor

Stay Positive & Stay Motivated

You have a GOAL..!!! I Will Show You HOW TO REACH; Join me

Life is short, DO stuff that matters. Learn to be happy and make others happy by reaching your goals and helping others to reach theirs.; We teach you various courses in health, fitness, yoga, meditation and personal development. Choose the one you need and live the way you want to be. Because these are the primary factors affect your success or failure in ALL OF YOUR DEEDs. We are the group of people; each of us good at one or more topics. And we concentrate on individual growth; personal, physical and spiritual.

This is Thomas, a self-made entrepreneur, and online coach. It’s been 6 years; I left my regular job and followed my passion of educating people to achi... Visualizar o perfil completo

Nota do curso

As expectativas foram atingidas?
    Superou!
  • 0%
  • Sim
  • 0%
  • Um pouco
  • 0%
  • Não
  • 0%
Arquivo de avaliações

Em outubro de 2018, atualizamos nosso sistema de avaliações para melhorar a forma como coletamos feedback. Abaixo estão as avaliações escritas antes dessa atualização.

Por que fazer parte da Skillshare?

Faça cursos premiados Skillshare Original

Cada curso possui cursos curtas e projetos práticos

Sua assinatura apoia os professores da Skillshare

Aprenda em qualquer lugar

Faça cursos em qualquer lugar com o aplicativo da Skillshare. Assista no avião, no metrô ou em qualquer lugar que funcione melhor para você, por streaming ou download.

Transcrições

1. Introdução de jogo mental: Oi. Bem-vindos à nossa apresentação hoje chamada “Jogo Mental”. - Não. Nesta apresentação, vamos cobrir quatro atitudes intrigantes de empreendedores bem-sucedidos, e você pode nem querer chamar essas atitudes. Você pode querer chamá-los de características ou traços ou comportamentos ou até mesmo hábitos. Mas isso seria legal olhar para quatro coisas que não são necessariamente cobertas em livros de negócios tradicionais ou cursos ou seminários coisas que você pode ter visto antes, mas talvez não tenha recebido toda a atenção que eu pessoalmente acredito que pode ajudá-lo. E se você implementar até mesmo algumas dessas idéias podem ajudar você a chegar ao próximo nível em seu negócio, mesmo em sua vida. Então vamos realmente dar uma olhada no que vamos cobrir para atitudes mentais de sucesso. E o chão vai da seguinte forma. O 1º 1 é bem sucedido. Empresários carregam-se com um senso de missão. Segundo é que eles vão além das escolas baseadas em resultados e eles se concentram em algo um pouco diferente que estamos cobrindo a seguir. Um grande é bem sucedido. Os empresários são muito proficientes em separar a emoção do intelecto, especialmente quando se trata de tomada de decisão. E então, finalmente, quando a pressão está sobre os melhores Empresários realmente ficar mais forte, obter melhor no que eles fazem, como eles se carregam. Então vamos mergulhar nisso. 2. Atitude #1 :- Um sentido de missão: faz. Então vamos mergulhar nisso com o 1º 1 aqui, que é o sentido da missão. Agora você deve ter notado em sua vida que eu conheço mente assistente que você geralmente pode baldar as pessoas ou agrupá-las em duas categorias diferentes, uma de duas categorias. Há pessoas que são da mentalidade realizadora vs. Há outras pessoas que são apenas uma espécie de passar pelo tipo de movimento de pessoas. E espero que você seja mais do tipo empreendedor. Mas tenho certeza que já conheceu pessoas que se enquadram em ambas as categorias. E acho que vou me arriscar a dizer que algumas pessoas nascem mais em mais dessa mentalidade de sucesso . Eles são, você sabe, eles são pessoas altamente motivadas apenas por sua própria natureza de existir. Mas há outras pessoas que se tornaram muito bem sucedidas que, para começar, não são assim . Mas eles foram infundidos com um senso de missão, realização, propósito e assim por diante, e eles desenvolveram essa característica ao longo do tempo e o que eu estou dizendo aqui no slide, o segundo ponto é que os empresários de sucesso optar por operar a partir de um sentido de propósito . Eles têm um senso de missão por trás de tudo o que fazem e não é nem apenas do ponto de vista de negócios aqui, isso vai e sangra em todas as outras áreas de sua vida. Não importa qual ação ou o objetivo que eles estão perseguindo, há um senso de missão por trás disso. Há uma seca, há um propósito. Há uma ligação de volta para, hum, eles valem como uma pessoa, e eles estão atingindo seu próprio potencial para fazer mais com sua vida. Então há esse impulso, o senso de missão, que todos os empreendedores bem-sucedidos têm a melhor maneira que eu posso fazer você pensar dessa maneira ou movê-lo para este estado de ser ou operação está ilustrando um exemplo de alguns anos atrás, quando eu estava em um shopping por experiência. Não gosto de começar. Acho que era época de férias. Então, comprando para minha esposa e fazendo algumas coisas. Ah, e eu vou voltar para o carro. Eu pensei que eu tinha terminado minhas atividades para o dia para o horror que minha carteira estava faltando. Não estava no meu bolso. Não fazia ideia de onde a tinha deixado. Um turno instantâneo, certo? Um turno instantâneo, De repente, um sentido de missão para encontrar essa coisa porque eu quero perder e em todas as coisas horríveis que vão com ela. Pelo menos parecem horríveis com a superfície. Tenho certeza que há coisas piores na vida, mas sabe o que estou dizendo, certo? Você perde sua carteira ou algo assim. Loucura acontece mesmo que não seja uma situação relacionada com a carteira. Você está em um sentido de missão para encontrar essa coisa. Então, sem pensar, você sabe, colocar as malas no carro e voltar para o shopping. Eu vou refazer meus passos e descobrir, Posso encontrá-lo ou estou fora muito aqui? E cada ação tem um propósito. Cada movimento que faço, estou andando basicamente correndo, tentando resolver esse problema. Ah, e eu não vou parar até que eu tenha feito tudo ao meu alcance para encontrá-lo agora para te dar o encerramento do ciclo aqui. Acabei por encontrar a minha carteira. Eu estava super sortudo que algum bom submeteu-o acontecer de ver minha carteira tinha caído do meu bolso, Eu acho que quando eu sentei em um banco para uma bebida e eles voltaram para uma mesa de ajuda são perdidos e encontrou o que quer e felizmente, na minha carteira foi devolvido Me, o que foi incrível. Mas nunca esquecerei isto. Este turno instantâneo. De repente, estava numa missão para encontrar a coisa. E fiz tudo ao meu alcance sem parar até chegar a uma conclusão lógica lá. E este é o modo de operação para empreendedores sexuais bem-sucedidos o tempo todo . Então faça essa pergunta a si mesmo. Você dirige o seu negócio? Você opera o seu negócio e as atividades e projetos dentro do seu negócio com esse senso de propósito e missão porque você é impulsionado a alcançar? Ou você é? Você está caindo cada vez mais nesse tipo de pessoas que estão apenas passando pelos movimentos? Você não gosta mais disso? Perdeste a tua paixão pelo que fazes. Como é que recuperas isso? O que eu gostaria de fazer agora é sugerir a vocês um construtor de momentum de 15 minutos. Se alguma vez te encontrares a escapar da menção da mentalidade de realizador e que é basicamente encontrar qualquer coisa na tua vida, pode ser algo tão simples como arrumar o teu escritório. Limpar sua mesa pode ser algo mais sofisticado, como concluir um projeto ou iniciar um projeto. Talvez você seja um escritor e precise começar o próximo capítulo do seu livro. Seja o que for para você definir um relógio iPhone ou oclock em seu computador, mesmo qualquer que seja algum tipo de temporizador e 15 minutos você se dá de 0 a 15 para não fazer nada, mas forçar-se a operar a partir de um senso de missão e propósito em qualquer tarefa é que você escolhe fazer para que você se dê o objetivo e você diz que nos próximos 15 minutos eu vou fazer tudo o que estiver ao meu alcance para nos colocar profunda e de alta qualidade nesta tarefa, como eu possivelmente posso, para recuperar esse senso de missão e mentalidade de propósito que eu quero operar e o que você vai encontrar. Isso funciona muito bem para mim, e eu já vi isso funcionar para os outros também é que no final dos 15 minutos você vai ganhar tanto momentum no que você está fazendo que se você não terminar, você vai continuar até esse imposto específico que você escolheu está terminado. Ah, e se você está pronto, você vai se sentir tão bem com a conquista que você acabou de fazer que você quer movê-lo, passar para a próxima tarefa e é aqui que o poder do impulso começa. Tenho certeza que você esteve em um momentum, um impulso positivo em algum momento da sua vida, e você percebe o quão benéfico isso pode ser para você. É assim que se cria momentum. É assim que você gera um senso de missão em sua vida e, finalmente, em seu negócio. E você pode se tornar um desses empreendedores bem-sucedidos desenvolvendo este caracterizado. 3. Atitude #2 :- além de objetivos: Tudo bem. Passando para a mentalidade número dois, atitude número dois, o que quer que você queira chamar de pensar além de objetivos baseados em resultados, e isso é muito, muito importante. E também é bastante sutil se você não está prestando atenção. E a principal coisa que eu quero ilustrar aqui é que empreendedores bem-sucedidos, pessoas que são apenas geralmente bem-sucedidas na vida não são Onley focadas em conquistas externas . Então o tratamento externo não é tudo. Não se trata apenas de fazer a próxima venda. Não se trata apenas de alcançar o próximo nível salarial ou receber essa promoção ou completar o livro ou vender um determinado número de unidades ou o que quer que seja para o seu negócio. Essas coisas são importantes lá, varas de medição. Quando você alcança esses objetivos baseados em resultados, você se sente bem consigo mesmo. Mas se você ficar preso no ciclo de Onley medindo seu valor e Onley se sentindo feliz quando as metas baseadas em resultados estão sendo alcançadas, você pode se perder. E o que é muito importante aqui é um segundo ponto de bala no slide, que é a pergunta que você quer fazer. É o objetivo de que tipo de pessoa eu quero ser ou tipo de pessoa? Eu quero se tornar, então os resultados são ótimos, mas tornar-se metas são tão importantes. Empresários bem-sucedidos levam tempo para não apenas configurar os bastões de medição como seus objetivos baseados em resultados financeiramente. Talvez seja em seu mundo de fitness de saúde, mas eles também se perguntam Como eu quero ser? Que tipo de pessoa eu quero estar com minha família, com meus funcionários com meus parceiros? Eu quero ser um líder inspirador ou querer ser alguém de quem todos vivem com medo ? E, claro, as pessoas que querem ser mais bem sucedidas querem que outras pessoas sejam magnetizadas para eles. E vocês notarão que os empresários mais bem sucedidos, qualquer que seja o tipo de personalidade podem ser , pessoas terrivelmente introvertidas, não terrivelmente introvertidas. Tudo bem, mas eles podem ser muito introvertidos ou extremamente extrovertidos. Ou em algum lugar no meio não importa quais são os tipos de personalidade. Eles têm essa qualidade, esse estilo magnético sobre eles. Eles são inspiradores, e geralmente o resto de nós quer estar perto deles porque eles não estão focados apenas no próximo gol. A próxima vara de medição lá também focada naqueles que eu quero se tornar tipo de perguntas, e outra coisa importante a perceber aqui é que os empresários de sucesso que estamos falando, percebeu que ambas as coisas são possíveis. Não é um ou um cenário. Você não tem que se concentrar toda a sua vida no mesmo vai ser e apenas experimentar a vida como um ser. Você também pode ter um monte de objetivos dignos, baseados em resultados que o impulsionam enquanto ao mesmo tempo se concentra no tipo de pessoa que você quer se tornar. Então é muito, muito importante. Encorajo-vos a fazerem isto no vosso próprio sucesso. Planejamento é além de quaisquer metas de receita que você está definindo, quaisquer metas de saúde e condicionamento físico que você está definindo, talvez haja metas de relacionamento que você está definindo, que você também definiu as metas de se tornar. Como você quer operar em determinadas situações? Como você quer tratar as outras pessoas? Como quer que outras pessoas te tratem? E o que você gostaria que as outras pessoas dissessem sobre você se dissessem sobre você? Digamos que certo, essas são perguntas muito, muito importantes para se fazer, e isso irá movê-lo de trabalhar em resultados justos para trabalhar em quem você quer ser, e ir além dessas escolas baseadas em resultados é que controle muito muitos de nós e muitas vezes nos faz perder no processo. Há uma característica muito poderosa. 4. Atitude #3 Seperate Emoção do intelecto: Tudo bem. Agora vamos falar sobre o número três, que é a idéia de ser capaz de separar a emoção do intelecto. enorme, Conceito enorme,enorme, especialmente no mundo dos negócios. Tenho certeza que você já viu muitos empresários que vão voar para fora do fundo em uma raiva por coisas que realmente não valem a pena. E eles perdem dias ou, às vezes, semanas de produtividade porque eles estão tão envolvidos nas emoções do que está acontecendo em seus negócios. Em vez de dar um passo atrás e lidar com a situação logicamente e de uma perspectiva mais orientada para o sucesso , a primeira bala no slide que eu falo ou estou referindo o conceito de sentimentos versus princípios. Isso vem de ah, orador popular chamado Eric Thomas, e ele fala sobre como ele nunca ouve seus sentimentos porque seus sentimentos vão mudar e mudar em um dia a dia ou hora a hora, mesmo minuto a minuto. E às vezes ele esquece quais são os verdadeiros princípios se ele apenas responde e reage ao mundo ao seu redor baseado em como ele está se sentindo na situação. Então o que isso significa é que sempre que ele está envolvido em algo acontecendo, especialmente se for uma situação emocional. Ele faz uma pausa. Ele dá um passo para trás e para trás e avalia quais são seus verdadeiros princípios e toma suas decisões como reagir à situação com base no que seus princípios ditam. Isso ele faz contra como ele está se sentindo no momento. Quão bem você lida com isso no seu negócio? Quão bem você lida com uma onda de, digamos, emoção negativa para permitir? Você permite que isso te tire do curso? Ah, e tornar-se menos produtivo e pode ser atrapalhar as pessoas, causar mais danos à noite em seu negócio? Ou você é capaz de suportar a tempestade e realmente tomar decisões educadas e intelectuais produtivas, apesar do fato de que você pode estar com raiva ou chateado ou insultado, ou qualquer outra coisa que está acontecendo com você agora eu gostaria de fazer no momento é mudar para outra gravação que eu fiz a partir de um programa anterior onde eu mergulhar um pouco neste tópico, e eu apenas gosto que você pense sobre isso a partir da perspectiva de quão bem você é capaz de separar a emoção do intelecto e espero que alguns dos paus com você e dá-lhe algo que você pode trabalhar com em sua vida. Vamos para lá agora. Família, amigos, o que quiser. Há muitas vezes em que nos deparamos com outras pessoas e nossa capacidade de examinar e entender o que está acontecendo no mundo e o que outras pessoas estão fazendo e quais suas intenções estão olhando para isso de forma inteligente e separando. O que são emoções estão nos dizendo sobre essa situação porque às vezes pela natureza de como nosso mundo funciona e como nós trabalhamos como humanos ah, nossas reações emocionais às situações podem turvar nossa capacidade de efetivamente lidar com o que está acontecendo e efetivamente examinar o que está realmente acontecendo para que possamos fazer uma resposta apropriada. E eu acho que isso é melhor resumido em um livro de Robert Green chamado 50th Law, que é tudo sobre o rapper 50 Cent e como ele obteve seu poder livro Fenomenal. Você deveria lê-lo, mas é uma citação nesse livro que eu tenho visto muitas vezes recentemente, e diz que quando você olha para as pessoas através das lentes de suas emoções, isso vai obscurecer o que você vê e fazer você entender mal tudo. Agora quero que penses nisso por um segundo. Quando olhas para as pessoas através das lentes das tuas emoções, vai obscurecer o que vês. Quão verdade é isso? Quantas vezes você esteve em uma situação em que alguém pode ter sido forte ou agressivo ou acusado quando não deveria ser? E você imediatamente quer ficar na defensiva e se explicar ou você está sendo atacado e eles estão tentando? Estão a tentar pôr-te numa situação em que nem sequer queres entrar. Hum, se você for imediatamente com a reação emocional, você vai perder essa situação. Quero dizer, você sabe com certeza que vai perder a situação. Considerando que se você aprende inteligentemente a recuar e quase interromper essa reação natural que onde a emoção assume e você toma um momento para examinar de onde eles estão vindo e o que está fazendo essa pessoa se comportar dessa maneira, Normalmente é algum tipo de medo. É algum tipo de problema pessoal que está acontecendo na vida deles, e está se manifestando na interação deles com você. E então se você é capaz de fazer uma pausa como se eu estivesse falando como uma pausa de 1/2 segundo para apenas interromper sua reação emocional e dar um segundo e então examinar o que exatamente está acontecendo aqui. Você pode mudar a forma como reage e responde à situação. Em alguns casos, vai ser totalmente natural. Mas se você se recusar a responder emocionalmente, mas em vez disso responder intelectualmente, chegar ao cerne da questão e talvez resolver a verdadeira questão do que está acontecendo aqui . Então, como exemplo, eu me lembro de um par de anos atrás em um dos produtos em que eu estava envolvido, nós estávamos vendendo basicamente um feito para você tipo de serviço, e foi bastante barato. Digamos que foi por volta de $50. Não era como se fôssemos invadir o banco para as pessoas quando compraram essa coisa de nós. Mas por alguma razão, esse cara que comprou tinha um problema. Ele estava tentando acessar sua compra, e houve problemas com o sistema. Em primeiro lugar, ele não conseguiu baixar suas informações. Então ele tentou abrir um ticket de suporte e algo aconteceu onde nossa equipe de suporte não recebeu sua mensagem e uma série de coisas deu errado. E considerando que tivemos milhares de clientes, isso vai acontecer de vez em quando. e algumas pessoas vão ficar bravas. Mas esse cara insistiu que, apesar de sermos uma empresa legítima e seu povo de Israel e tentarmos resolver esse problema assim que ele se apoderou de nós quando você percebeu o que estava errado, estávamos tentando consertar o problema. Mas porque demorou tanto, ele estava convencido de que éramos golpistas e que íamos roubar o dinheiro dele. E não importa o que dissemos, éramos apenas as pessoas horríveis e estávamos apenas fora para roubar o dinheiro de todos. E nesse ponto eu meio que percebi que se eu tentasse me explicar ou ficar defensiva e dizer, bem, olhe para nós, eu tenho minha foto aqui e nós temos nosso site ligado. Como pode estar enganando as pessoas e tentando me explicar? Essa é uma batalha perdida, e quando se tratava desse cara, acabei por decidir nem seguir esse caminho. Nós simplesmente emitimos um reembolso e ele não tinha pernas para ficar mais porque se estivéssemos tentando enganá-lo, então por que iríamos emitir um reembolso? E nos afastamos completamente do negócio. Não tentamos corrigir a situação. Não tentamos explicar o que está errado ou por que aconteceu. Percebemos que não havia mudado sua mente, e tudo o que podíamos fazer era lavar suas mãos dessa situação e seguir em frente. E lidei com isso muito transacional. - Eu. Tive sorte nessa situação porque temos lidado com milhares de clientes e muitos, muitos tickets de suporte, e eu estava meio que dirigindo como estávamos lidando com tudo isso. Então eu tinha visto a minha parte. Agora, se essa tivesse sido minha primeira interação com um cliente negativo ou período de cliente, eu provavelmente não teria os meios para fazer isso. Eu provavelmente teria sido sugado para aquele buraco de rato de defesa ou discutindo ou entrando em uma batalha acalorada, ou quem sabe o que teria sido, o que teria acabado mal para mim novamente. Felizmente, eu tinha sido exposto a esse tipo de situações suficientes para saber que a emoção é absolutamente o jogo perdido aqui. E então eu me separei. Eu não fiz. Eu não examinei essa pessoa através de um latim obscurecido e emocional. Eu separei os dois, e aqui está a coisa que esta é uma espécie de parte importante de tudo isso. Eu não estou dizendo que você não vai sentir a emoção, e na verdade, isso é um grande soluço para muitas pessoas. Você ainda vai sentir as emoções de defensividade ou de raiva, de dores. Quando as pessoas estão atacando, você está vindo em você de uma forma que você acha que não é justificada. E eu quero que você se lembre de que sentir as emoções não é errado, e na verdade você deve vir a esperar isso. Mas o que você também deve vir a esperar é sua capacidade de interromper a necessidade de reagir emocionalmente e apenas reagir por inteligência. Mesmo que você sinta a dor emocional ou a defensividade, você ainda pode agir apesar disso e agir de uma forma que seja mais apropriada para vencer na situação. Então essa é a coisa chave aqui é não reagir às emoções, mas também não se julgar se você tem as emoções. Mesmo que você tenha lidado com a situação 100 vezes, você ainda pode não ser capaz de desligar essas emoções de se sentir chateado ou irritado ou defensivo porque é da natureza humana. Quero dizer, queremos ter certeza que as pessoas nos entendam e podemos nos explicar, mas não significa que você tenha que fazer isso fisicamente. Você pode tomar uma decisão intelectual amore. Uau, sentindo mais isso. 5. Atitude #4 Better:Stronger forte sob pressão: Tudo bem, vamos passar para o quarto e último ponto aqui, e isso é bem sucedido. Os empresários são realmente melhores e mais fortes quando estão sob pressão, e este é um conceito difícil para muitas pessoas se envolverem. A maioria dos empresários bem sucedidos, especialmente quando estão subindo a escada, a pressão aumenta. Há uma demanda maior, seus negócios construindo. Há uma base de clientes maior. Há mais. Há mais clientes, parceiros, funcionários, o que quiser. O nível de pressão em geral em todos os níveis aumenta. Há mais exigências sobre seu tempo, seu braço ou considerações de fluxo de caixa. Você pode imaginar todas as coisas que começam a acontecer. Aqui está uma coisa que eu notei. Empresários bem-sucedidos, aqueles que realmente decolam para o próximo nível, literalmente se treinaram para responder positivamente a esse tipo de pressão versus negativamente. Ah, uma pessoa que lida com isso negativamente veria um aumento na demanda como este e imediatamente se dobraria em uma concha e diria: “ Oh meu Deus, eu não posso lidar com isso. Tem muita coisa vindo em mim. O que eu vou didio contra? O empresário bem-sucedido treinou-se para perceber que um aumento da demanda significa um maior nível de sucesso. No meu negócio, isso significa uma oportunidade maior para eu ser capaz de lidar com mais. É uma capacidade maior e realmente o que é. O terceiro ponto do slide diz isso aqui. Claramente, é um rito de passagem para mais sucesso. Você não pode obter um nível mais alto de sucesso se você não pode lidar com a quantidade atual de coisas vem em você, a quantidade atual de pressão está vindo em você. Então o que eu notei é que os empresários mais bem sucedidos podem suportar quantidades incríveis de pressão porque eles se treinaram para realmente descomprimir e ficar calmo, mesmo quando a situação parece ser caótica e agitado em torno deles. Então isso envolve. Há uma série de estratégias diferentes que entram em jogo aqui, mas isso envolve um monte de auto-controle, auto-introspecção e, na verdade, manipulação física. Então, primeiro lugar, uma das dicas que eles gostam de recomendar às pessoas é assim que você começa a sentir pressão em seu negócio, seja demandas de funcionários, clientes, parceiros, seja qual for o momento para interromper automaticamente qualquer reação natural e estudá-la, o que você faz por padrão? Seus ombros ficam tensos, sua respiração aumenta você começa a suar? Você sente um sentimento geral de ansiedade? Liste tudo isso e entenda como você tipo de padrão quando essas situações ocorrem para que você saiba o que esperar no futuro. Em segundo lugar, você quer decidir o que fazer em vez disso. Então, se o seu se o seu padrão é de repente sentir uma sensação de ansiedade e ficar tenso em seus ombros e suas costas em qualquer coisa em sua postura, você pode criar seu próprio exercício. Você vai ao YouTube para mim. Você cria exercícios para contrariar imediatamente a reação física que está acontecendo em seu corpo. Uma das dicas que aprendi nos livros Navy Seals é a técnica de respiração de caixa Aziz onde você respira um certo padrão, respira fundo uma e outra vez, até que você naturalmente forçou seu corpo a se acalmar fisicamente. Quando você se acalma fisicamente, o resto do seu ser vai junto com ele e de repente você começa a se sentir melhor. Nada mais mudou ao seu redor. Toda a pressão existente ainda existe. O ar exige ainda em você mentalmente e às vezes até fisicamente. Se o seu povo está lá pessoalmente, mas você mesmo mudou. Mudaste a química corporal para te tornares mais resistente a essas exigências. Agora é uma questão de habituar isso para que você possa lidar com isso uma e outra vez no futuro. Este é apenas um pequeno exemplo, mas o ponto que estou fazendo aqui no slide e neste ponto é que os empresários mais bem sucedidos percebem e aceitam de braços abertos o fato de que a pressão vai aumentar como sucesso aumenta. A única coisa que resta a fazer é ser capaz de lidar com a si mesmo e manter-se calmo, relaxado e preparar-se para enfrentar o próximo desafio para que o que está acontecendo ao seu redor não tenha impacto na sua produtividade, e você pode se manter forte o caminho para o sucesso. Tire alguns minutos agora mesmo para descobrir e identificar as situações em que você sente a pressão e o que você vai fazer em vez disso para que você possa fazer seu rito de passagem para mais sucesso. E você pode lidar com mais pressão para que você possa crescer ainda mais. E esta será uma experiência incrivelmente poderosa para você quando você aprender a implementá-la . Então eu espero que esses quatro tópicos essas quatro idéias talvez tenham lançado alguma luz sobre coisas que você nunca pensou antes. Talvez você possa ir e examinar alguns empreendedores de sucesso que você realmente respeita e admira e ver algumas dessas características. Veja os paralelos que descobri hoje. E mesmo que você apenas pegue uma idéia e corra com ela, eu espero que você considere isso um investimento bem sucedido do seu tempo. Então, muito obrigado por assistir. Agradeço, e estou ansioso para ouvir de você muito em breve.