Documente sua vida: 4 métodos para viver mais intencionalmente | Nathaniel Drew | Skillshare
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Documente sua vida: 4 métodos para viver mais intencionalmente

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Aulas neste curso

    • 1.

      Intro: Cut Through Distractions

      1:23

    • 2.

      Class + Project Overview

      4:52

    • 3.

      Why Document Your Life?

      5:48

    • 4.

      Principles of Intentional Documentation

      12:57

    • 5.

      Mindset

      11:42

    • 6.

      Method 1: Ultrasimple Vlogging

      14:59

    • 7.

      Method 2: Journaling Reimagined

      9:01

    • 8.

      Method 3: Film Photography Made Easy

      9:48

    • 9.

      Method 4: Become a Reporter of Your Own Life

      7:29

    • 10.

      Conclusion

      1:49

  • --
  • Beginner level
  • Intermediate level
  • Advanced level
  • All levels

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Students

67

Projects

Sobre este curso

Em um mundo tão acelerado e efêmero, às vezes é fácil se perder nas distrações e tentações disponíveis a todo instante.

Desenvolvi este curso para compartilhar com você minhas técnicas para eliminar distrações e trazer mais significado e profundidade às pequenas e grandes coisas da vida.

Para isso, vamos explorar um conceito que chamo Documentação Intencional, uma alternativa poderosa ao modo “piloto automático” que tanto vemos por aí. Nesta aula, abordamos os princípios da documentação eficaz, a mentalidade certa para documentar suas experiências e diversas opções analógicas e digitais.

Vou ensinar 4 métodos de Documentação Intencional:


1. Vlogging

2. Journaling

3. Fotografia

4. Reportando sua própria vida

Há beleza em capturar pedaços da sua vida de uma maneira contemplativa e guardá-los para relembrar. O valor disso é imensurável, pois cria uma espécie de esboço livre do seu passado. Como portais para ver de onde você veio e o que você já passou. Este curso é sobre o cultivo desses momentos.

Qualquer pessoa interessada em desacelerar o mundo saturado de informações em que vivemos vai aproveitar as aulas que preparei.

Meet Your Teacher

Teacher Profile Image

Nathaniel Drew

Online Content Creator

Teacher

Thanks to a very strange series of events that took place in our universe, I exist. It’s weird, I can’t explain it.

My interest in clarity and intentionality stems from a desire to take as much of it all (life) in while I can. I don’t want to get in my own way.

Born to two immigrants from Argentina, I grew up in the Pacific Northwest.

I felt deeply unsatisfied with staying in the same place for the rest of my life, which is what pushed to spend as much o... See full profile

Level: All Levels

Nota do curso

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    Superou!
  • 0%
  • Sim
  • 0%
  • Um pouco
  • 0%
  • Não
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Transcrições

1. Introdução: elimine as distrações: Em um mundo que se sente incrivelmente rápido em movimento e [inaudível], pode ser fácil ser varrido nas distrações e tentações que nos são oferecidas a cada passo. Quero compartilhar com vocês uma maneira de cortar essas distrações, uma maneira de trazer muito significado e profundidade a tudo o que você faz na vida, grande ou pequeno. Eu chamo de documentação intencional. Considero-a uma alternativa poderosa para pilotar automaticamente o seu caminho através da vida. Nesta aula, vou levá-los através dos princípios da documentação eficaz, a mentalidade certa para se aproximar, documentando suas experiências em uma variedade de maneiras realmente criativas de fazer isso, todas elas têm uma barra de entrada muito baixa para que você não tenha que ter muita ou qualquer experiência de antemão para começar. Eu desenvolvi esta classe como uma resposta ao consumo vazio tão amplamente praticado em toda a Internet e no século XXI. Isso não é sobre tirar fotos aleatoriamente em tudo o que você vê ou sentar e diário só porque você viu que ficou popular no mundo da auto-ajuda nos últimos anos. Isso não funciona. Mais provável do que não, essas fotos se perderão neste rolo de câmera e essas entradas do diário serão rapidamente esquecidas e não significarão nada para você daqui a seis meses. Há algo bonito em capturar pedaços de sua vida de uma maneira pensativa e ter esses momentos para olhar para trás, seu valor é imensurável. Eles podem criar um esboço solto do seu passado. Eles se tornarão um portal para ver de onde você veio e o que você passou. Não há tempo a perder. Vamos começar. 2. Visão geral do curso e do projeto: Olá a todos. Muito obrigado pelo seu interesse em fazer esta aula. Como eu mencionei antes, isso vai ser sobre eu compartilhar com vocês minhas maneiras de documentar intencionalmente minha própria vida. Mas antes de mergulhar nisso, pensei que seria bom estabelecer um pouco de base e um pouco de contexto. Como eu mencionei brevemente no trailer, o primeiro pouco desta aula, eu estou fazendo isso porque eu senti que o mundo em que vivemos é uma natureza cada vez mais acelerada, pode ser incrivelmente desaterrado. É tão incrivelmente fácil ser varrido no estímulo e nas distrações, nas opções e decisões e nas escolhas que estão disponíveis a cada passo. Estão por todo o lado. um bombardeio constante, não importa onde vá, não importa o que esteja fazendo. Acredito que há uma maneira melhor. Acredito que há um caminho que podemos seguir para navegar por isso. Eu realmente acredito que cultivar a captura intencional de momentos em sua vida pode ser uma maneira de trazer alegria e clareza para sua experiência cotidiana, sua realidade cotidiana. Eu penso muito sobre a falta de vida e como eu quero passar o tempo que eu tenho aqui, e o que eu quero fazer enquanto eu estou aqui. Vamos começar com as más notícias. Acho que infelizmente, não há muito que qualquer um de nós possa fazer sobre o fato de que há uma quantidade finita de tempo que todos temos. A vida não dura para sempre, isso não é negociável. A próxima melhor coisa é tornar o tempo que temos disponível o mais rico e significativo possível. Felizmente, isso é algo que eu acho que podemos fazer um pouco sobre. Deixe-me colocar de outra forma. Desde que desenvolvi meus métodos de auto-documentação, senti que uma nova camada de profundidade foi adicionada a tantas de minhas experiências. É isso que quero compartilhar com vocês. Eu acho que o antídoto para esse sentimento de vazio que nós sentimos às vezes, que eu sinto às vezes, não é necessariamente mais, mas sim mais intencional. Estou muito animado com isso, e como você verá, esse é um assunto que eu sou muito apaixonado e que eu tenho muito a dizer. Na primeira parte desta aula, eu vou começar com um porquê, eu acho que esse é o melhor lugar para começar, bem como os princípios para uma documentação eficaz e como eu penso sobre tudo isso para que você possa ter uma visão interna sobre meu processo de pensamento e o que estou prestando atenção, o que estou considerando quando estou fazendo isso. Em seguida, a segunda parte desta classe, eu vou dedicar todo esse tempo para quebrar diferentes métodos de fazer isso. Mais uma vez desenvolvi esses métodos para que haja uma barra de entrada baixa. Ofereci em quase todos os casos uma opção analógica e digital para que você possa adaptar isso às suas próprias preferências pessoais. Sei que não operamos todos da mesma maneira. Para mim, pessoalmente, se você está familiarizado com o meu trabalho no YouTube, então você sabe que eu desenvolvi um enorme viés em relação ao analógico. Mas, novamente, não há maneira errada de fazer isso. Existem métodos e técnicas absolutamente digitais que eu uso para mim em uma base muito regular. Vamos falar sobre coisas como fotografia, mas não se preocupe, esta é uma aula extremamente não-técnica. Você não precisa saber como tirar fotos. Eu pensei sobre isso e eu planejei de acordo. Então não se preocupe com isso. Se você sabe, então isso é um bônus adicional e isso é ótimo. Mas o que estou dizendo é, você não precisa sentir que precisa chegar a isso com qualquer conhecimento prévio de qualquer coisa realmente. O que eu fiz ao projetar esta aula foi essencialmente deixá-los sem espaço para desculpas. Fico sempre surpreso quando as pessoas me pedem tutoriais sobre cinema e fotografia simplesmente porque já existem tutoriais técnicos disponíveis em toda a Internet, de graça. Na minha opinião, essa é a parte fácil. O que vamos fazer aqui é muito mais matizado, mas muito mais interessante, na minha opinião. Estou um pouco menos preocupado com o estilo. Esta é uma classe de substância. Lembrem-se, somos criaturas inconstantes e todos operamos um pouco diferente. Nem todos os métodos que vou apresentar aqui precisam necessariamente clicar com você. Estou confiante de que pelo menos um dos métodos que vou cobrir provavelmente falará com a maioria de vocês. Mas mesmo que nenhum deles o faça, até o final desta aula, espero deixar com vocês um entendimento para uma mentalidade, uma maneira de pensar sobre documentação intencional. Essa é a coisa mais importante porque com isso, você pode desenvolver seus próprios métodos de documentação intencional em sua própria vida. Isso é o que importa, porque com isso, você pode desenvolver métodos que são adaptados a você e que podem ficar com você a longo prazo. Tudo bem, vamos mergulhar. 3. Por que documentar sua vida?: Por que documentar sua vida? Eu acho que uma das primeiras perguntas que vêm à mente, e isso vale muito a pena responder é, por que se preocupar em fazer isso? Qual é o ponto? Já não estamos capturando nossas vidas com nossos telefones tirando fotos e gravando vídeos com muito mais facilidade do que nunca? Isso é uma parte disso, o fato de que podemos capturar tão facilmente agora, isso é inegavelmente incrível. Construí toda a minha carreira em torno de ferramentas que me permitem fazer isso. Eu não estou reclamando, mas eu tenho que admitir que houve momentos no passado em que eu poderia tirar uma foto e capturar um momento com tanta facilidade que eu poderia apenas fazê-lo e então esquecer completamente. Esse momento então passou. Não havia nenhuma impressão duradoura, nenhum impacto duradouro, nem pensamento e presença suficientes entraram no que eu estava passando, no que eu estava experimentando. Claramente, isso é matizado. Mais nem sempre equivale a mais. Você já fez uma simples pergunta de sim ou não e eles respondem com uma avalanche absoluta de vômito de palavra? Você já quis apenas comprar uma caixa de cereal e se encontrou olhando para 47 opções diferentes? É assim que às vezes penso sobre o que estamos fazendo com nossa nova tecnologia, o que estamos fazendo neste mundo de abundância absoluta, uma quantidade esmagadora de abundância. Documentar sua vida de forma intencional é sobre tomada de decisões. É sobre decidir onde você quer colocar seu foco e atenção em vez de ter que ser decidido por você. Se você não tomar essa decisão intencionalmente, provavelmente será tomada por você. uma das grandes descobertas que fiz nos últimos anos é que a documentação intencional da minha vida é , documentação intencional da minha vida é na verdade, um dos pilares da minha própria saúde mental. No começo, eu não te culparia se você está tendo dificuldade em fazer a conexão como, o que isso tem a ver com meu bem-estar? Aqui está a coisa. Isso é muito mais do que qualquer produto final que você acabar com. O produto final é enorme. Não me entenda mal, e ficar com isso por um longo prazo, na minha opinião, pode realmente liderar os benefícios compostos. Mas também na minha opinião, penso que isso é apenas cerca de um quarto a um terço do que se trata de tudo isto. Talvez isso seja apenas um reflexo de mim e das minhas prioridades, essa quantidade de importância pode variar para você. Mas, independentemente disso, há algo mais acontecendo aqui. Por mais clichê que pareça, isso é muito sobre o processo em si. Pode ser meditativo. Trata-se de uma forma de viver a vida. Essa é a atenção que você traz para o que quer que seja que você está fazendo. Fazer isso me ajudou a viver mais ricamente os belos momentos da minha vida. Mas também fez outra coisa, que é, me ajudar a identificar tendências na minha vida. Isso me ajudou a me tornar um observador de mim mesmo, me tirar da minha perspectiva de primeira pessoa. Como eu disse, criei um rastro de memórias que posso olhar para trás e reviver, que é, novamente, para mim, inestimável. Eu acho que senti muita ansiedade quando eu era mais jovem, que eu iria esquecer minha vida, que eu iria perder minhas memórias e, portanto, um senso de quem eu sou. É verdade que você não pode segurar tudo, ao longo do tempo, muitos dos detalhes desaparecem. Mas ao capturar intencionalmente os momentos importantes, você pode segurar a essência dessa memória e adicionar profundidade e reflexão a isso. Acredite ou não, a documentação adequada de minha própria vida me ajudou a entender melhor as coisas que me aconteceram, e também meu próprio comportamento, que às vezes é inexplicável para mim. Não sei de onde vêm certos impulsos ou desejos. Às vezes, é um mistério de onde essas coisas vêm. Ter uma visão de pássaro do meu próprio comportamento é incrivelmente valioso, como eu acho, especialmente no século 21. É engraçado dizer isso em voz alta, mas eu acho que a vida realmente é um processo interminável de conhecer a si mesmo. Não há manual de instruções sobre como agir ou o que pensar. Estou me surpreendendo o tempo todo. O poder de capturar intencionalmente momentos em sua vida está realmente além de qualquer coisa que eu possa expressar para você. Estou fazendo o meu melhor para colocar isso em palavras aqui, mas isso é algo que deve ser experimentado. Vives isto, e depois revives. Eu vou dizer isso, é 100 por cento uma das principais prioridades da minha vida em uma base contínua. Se você já viu algo que eu criei e compartilhei na Internet, é graças a esses processos que eu tenho para documentar minha vida e minhas experiências. Eu não sinto que estou exagerando quando digo isso, eu acredito que esta é uma das habilidades mais valiosas que eu tenho. É a principal fonte de inspiração para todas as minhas histórias. 4. Princípios da Documentação Intencional: Princípios para a documentação bem-sucedida a longo prazo. Há muitas maneiras que você pode fazer sobre isso. Você pode querer capturar uma temporada específica de sua vida, e isso pode ser muito, muito legal. Poderia ser um projeto de três ou seis meses se isso é algo que você sente que se encaixa em você. No entanto, em geral, eu acho que esta é a coisa que apenas fica melhor com o tempo, e se você pode ficar dentro do longo prazo, é realmente incrível como você pode começar a ver as coisas evoluir. É como vinho. Todas as memórias, todas as memórias capturadas que foram feitas de uma forma intencional para levar algo com elas, só fica melhor com o tempo. Eu definitivamente estou pregando os benefícios da consistência e aderindo a isso a longo prazo. Mas tendo dito isso, embora eu tenha feito isso agora por cerca de meia década por conta própria, há definitivamente períodos em que eu sou menos consistente, onde eu sou menos produtivo em um sentido de saída, períodos em que eu estou apenas capturando um pouco Menos. A minha única advertência sobre isso é que muitas vezes isso corresponde a períodos difíceis, períodos de desafio em tumulto e tumulto. É compreensível. Os recursos são mais limitados. É difícil pensar na documentação. Mas documentar precisamente nesses períodos, naqueles tempos pode ser tão incrível. Ele pode ser ainda mais valioso como uma maneira de então voltar e refletir e entender melhor esses períodos de sua vida. No final do dia, a vida é sobre rebaixamentos e fluxos. Eu já disse isso muitas vezes antes, mas sinto que é uma repetição. Nossa prioridade aqui é manter-se organizado e não se perder e para que você possa facilmente voltar e navegar pelo que você fez antes quando tiver capturado. É um elemento-chave da documentação adequada e essencial para que tudo isso funcione. Você precisa realmente não ter que pensar sobre isso. Se você está confuso sobre como, o que quer que seja que você está documentando está organizado, então você vai perder força de vontade e energia ao tentar descobrir isso, e isso tem o potencial de causar todos os tipos de problemas no futuro. Dito isso, vamos passar por isso. Um, mantenha-o simples. Eu vou passar por alguns métodos de ir sobre isso um pouco mais tarde neste curso. Mas, por enquanto, o que isso significa é não adicionar complexidade onde não é necessário. Você não precisa de algo complexo para obter resultados surpreendentes. Na verdade, eu me arriscaria a dizer que o complexo é muitas vezes inferior. Dois, namorar tudo. Isso não é fácil, mas eu me sinto obrigado a incluir isso nesta lista aqui porque até eu esqueci de fazer isso de vez em quando, e quando eu faço, eu estou sempre me chutando porque então é impossível recuperar isso informações posteriormente. No caso de se você estiver fazendo entradas de diário, por exemplo, datando tudo na parte superior. Fácil, simples. Se for vídeo, vou mostrar como você pode namorar pastas e organizar dessa maneira. A mesma coisa se aplica com o áudio. É apenas fazer um roteiro simples pelo qual você pode voltar e navegar sem ter que pensar muito. Mesmo que pareça que você será capaz de lembrar onde e quando certas coisas acontecem com você, não é tão simples assim. É improvável que se lembre de tudo, especialmente quando eu envelheço. Imagino que isso seja verdade para todos. Minha biblioteca interna de experiências continua a se expandir, e por isso torna-se cada vez mais difícil identificar exatamente quando coisas diferentes acontecem comigo. Três, seja o mais claro possível. Daqui a 14 meses, você não estará no mesmo espaço em que está agora. É importante, quando você está documentando sua vida estar atento a isso e ser o mais claro e específico possível. Vou passar por alguns exemplos rápidos aqui. Se você está fazendo um diário sobre experiências que você está tendo com outras pessoas, muitas vezes faz sentido ser realmente explícito escrevendo seus nomes, o que você está fazendo com elas, o que você está pensando sobre elas, como você os conheceu. Detalhes específicos que podem não parecer necessariamente necessários no momento, mas mais uma vez, longe no futuro, anos no futuro. Podem ajudar-te a recordar esses detalhes e lembrar-te quem eram aquelas pessoas. A mesma coisa com áudio. É muito poderoso tirar um momento e descrever o que você está vendo, o que você está sentindo, o que você está pensando. Capture essas coisas, mesmo que pareçam básicas e simples. Eles vão ser úteis. Eles vão ser poderosos quando você olhar para trás para eles longe o suficiente para o futuro, eu prometo. É realmente interessante, na verdade. Mesmo detalhes aparentemente aleatórios podem ter uma importância quase mágica quando olhados para trás longe o suficiente para o futuro e no contexto certo. Se você pensar sobre os anos 70, por exemplo, que é há meio século, até mesmo pequenas coisas parecem interessantes para mim. Particularmente, mais uma vez, no contexto da sua relação comigo, com a minha vida e com a minha família. que vem à mente é a lembrança que meus pais guardaram desde seu tempo como crianças na Argentina. Os brinquedinhos, os selos, as caixas. Eles provavelmente não eram muito especiais na época. Mas agora olhando para trás, é incrível. Essas coisas não são mais facilmente acessíveis. Vou falar sobre isso um pouco mais tarde também, mas a escassez desses itens aumentou drasticamente seu valor e sua especialidade. Quatro, certifica-te de que gostas de o fazer. Simplificando, apenas certifique-se de que você não sofra fazendo isso. Eu não posso estressar isso o suficiente. Você não vai ficar com isso a longo prazo se você não vê o ponto e odeia fazê-lo. Agora, pode levar um pouco de ficar com ele para que ele se torne uma parte incorporada de sua vida. Eu acho que o diário, por exemplo, é um gosto adquirido, e eu realmente tive que ficar com ele e experimentar com ele antes de começar a funcionar para mim. Eu não me apaixonei pela fotografia no segundo em que segurei uma câmera em minhas mãos pela primeira vez. Isso também levou um tempo. Acho que paciência é a ordem do dia. Eu sempre encorajo a experimentação. Falo muito sobre isso, e acho que é uma maneira incrível de abordar a vida. Há coisas que eu experimentei, coisas que eu experimentei que não funcionaram para mim e que eu não me apaguei. colagem é muito bonita e realmente funciona para algumas pessoas. Eu acho que é apenas uma maneira maravilhosa de destilar um período de sua vida ou um tema particular em sua vida. Lembro-me de muitos trabalhos de casa para fazer colagens quando criança, e nunca funcionou para mim. Simplesmente não ficou, e está tudo bem. Encontrei outros métodos para documentar a minha vida. Por essa razão, eu não vou incluí-lo na lista de métodos que eu vou falar um pouco mais tarde. Mas se você é realmente alguém em artes e ofícios, pode valer a pena alguma consideração. Cinco, torná-lo acessível. Com base nesta linha de manter as coisas simples, manter as coisas fáceis, a acessibilidade é enorme aqui. Uma das coisas que você vai notar quando eu passar por meus métodos de documentação é que eu sempre tenho as ferramentas para fazer isso acontecer, minhas ferramentas para documentação comigo. Sempre os tenho comigo, mesmo quando acho que posso não precisar. Nunca se sabe. As coisas em que estou pensando são, primeiro lugar, tamanho. Pequeno é mais fácil de levar com você e transportar sem ter que se preocupar muito com isso do que grande e volumoso. Esse é um ponto realmente vale a pena dobrar para baixo porque carregar algo que é muito volumoso, muito pesado, muito grande pode realmente criar fricção e torná-lo pouco agradável para carregar isso com você. Eu também geralmente não quero correr o risco do potencial de esquecer minhas ferramentas para documentação, então eu muitas vezes vou deixá-los na minha mochila ou na minha bolsa, então eu estou sempre pronto para ir. Alguns exemplos disso. Tenho uma sacola que encomendei na Amazon. Não faço ideia de que marca é esta. Isso foi há anos, e tenho certeza que há um milhão de opções disponíveis. Realmente não importa a marca, mas este é um saco que é apenas grande o suficiente para transportar uma pequena câmera e uma lente potencialmente. Aqui, eu tenho uma câmera. Isso é bom e fácil, também grande o suficiente para talvez levar minha carteira, mas realmente não muito mais do que isso. Muitos de vocês podem estar familiarizados, se estiverem familiarizados com o meu outro trabalho, com esta mochila que carrego comigo em quase todos os lugares, certamente quando estou viajando. Eu adoro isso. É à prova d'água, o que é enorme. Esta bolsa é da Brevite. Uma grande vantagem é este bolso aqui onde eu guardo uma câmera. Há sempre uma câmera aqui. Adoro este bolso porque é acessível. Está mesmo ao meu lado. Sem ter que abrir minha bolsa inteira, posso abrir o zíper, puxar aquela câmera, e começar a rolar. Você sabe o que eu quero dizer? Essa acessibilidade é maravilhosa. Há sempre uma câmera lá dentro. Raramente deixo isso vazio porque não quero perder essa chance. Mesmo que eu não tenha intenção de capturar nada em particular, ele está sempre lá. É fácil e acessível. Apenas como um ponto final nesta nota sobre acessibilidade, eu acho que é realmente importante pensar sobre sua tolerância ao risco. Com isso, quero dizer, não carregue com você ferramentas que te deixam desconfortável com a idéia de perdê-las. Se eles são realmente valiosos, se eles são realmente caros, eu entendo. Eu sei que a sensação de, eu quero levar isso comigo, e ter que tomar essa decisão. Às vezes eu não quero levar uma câmera cara comigo ou o que você tem. Isso é um problema porque, digamos, você vai e há uma experiência incrível para ser capturado lá, você perdeu essa oportunidade. Pensar nessa troca e encontrar uma ferramenta que você se sinta confortável carregando com você, não importa o que aconteça, isso pode ser enorme e pode ser algo que você não se estressa enormemente quando você perde. Isso é algo para pensar. Mais uma vez, isso vai se resumir à sua própria tolerância ao risco e quem você é como pessoa, mas é outro ponto a considerar. Essencialmente para recapitular sobre este ponto sobre acessibilidade, você só quer remover o atrito, tornar isso fácil. Seis, não há maneira certa de fazer isso. Como eu disse, eu tenho uma variedade de métodos para documentar minha vida, e eu sinto que de muitas maneiras eles se elogiam porque eles capturaram diferentes detalhes de minhas experiências. Uma coisa realmente legal que você pode fazer é misturar médiuns ou combinar médiuns e emparelhar uma entrada de diário ou um poema que você escreveu com uma foto, ou uma música, ou o que você tem. O que importa é que você é criativo, você está tentando as coisas até encontrar algo que se encaixe. Uma vez que você encontrar algo que se encaixa, aderindo a ele. Sete, pense a longo prazo. Uma coisa que eu acho que é justo dizer e que eu já aludi antes é que esta é a coisa que provavelmente vai melhorar com o tempo se você continuar com ele. É como vinho. Há um efeito composto. Fica exponencialmente mais incrível se você ficar com algo, e não apenas três meses, mas três anos ou 30 anos. É incrivelmente legal olhar para trás em coisas que foram bem capturadas, intencionalmente capturadas de seu passado distante. Quando olho para períodos da minha própria vida em que havia uma falta de documentação intencional, isso me deixa triste. Há absolutamente memórias lá que eu adoraria ter maior acesso a uma maior conexão com que eu não posso agora porque esses períodos se foram. Posso ter algumas fotos embaçadas, algum vídeo instável. Isso é alguma coisa, com certeza. No entanto, lançando essa perspectiva para o futuro, estou pensando em maneiras de evitar que isso aconteça, e para fazer isso acontecer, você precisa desenvolver um sistema ou sistemas que resistam ao teste do tempo. Para que ele desempenhe sua função pretendida, que é capturar momentos espontâneos importantes de sua vida, ele precisa ser, mais uma vez, fácil. Vou continuar a dizer isso porque é enorme. Suporta repetição. A terceira vez que volto a esse ponto, só mostra o quão importante é. Pensar a longo prazo também é útil porque para mim, pelo menos, tira um pouco da pressão. Eu não tenho que fazer tudo agora, isso não é maratona. Não há corrida até o fim, porque o fim seria o fim da sua vida. Não estamos a tentar apressar-nos a isso. Você pode fazer isso em pedacinhos. Recapitulando o que eu cobri até agora, houve sete princípios que eu toquei. Mantenha-o simples, datar tudo, ser o mais claro possível, certifique-se de que você apreciá-lo, torná-lo acessível. Métodos diferentes podem se elogiar, ou em outras palavras, não há maneira errada de fazer isso. Pense a longo prazo. Tendo estabelecido esses princípios agora, quero falar um pouco sobre minha mentalidade e sobre o que estou pensando quando falo sobre documentação intencional em minha vida. 5. Mentalidade: Acabei de lhe dar sete princípios para uma documentação eficaz e bem-sucedida e agora vamos falar sobre mentalidade. Há três níveis para isso. Vou quebrá-los um de cada vez. Eu acho que eles se desenvolvem um do outro quase em termos de complexidade realmente. Começaremos com o nível 1 e construiremos a partir daí. É sobre um sentimento. Se algo é importante ou não é inteiramente subjetivo. Você é quem decide isso. O jeito que você decide isso é colocando sua atenção nessa coisa. Sua intenção é um recurso incrivelmente valioso e finito. Há um ciclo que acontece aqui, onde quando sinto algo chamar minha atenção, puxando minha curiosidade, eu acho bonito de alguma forma. Esse sentimento eu tento alimentar com a minha atenção.Esse ciclo contínuo. Atenção, curiosidade, atenção, curiosidade. Agora, ligando isso de volta à idéia de documentação intencional em sua vida. Documentar está prestando atenção. É o ato de dizer que isso é interessante, valioso, importante porque eu digo que é, e é isso. Você não precisa pedir permissão a ninguém. Eu quase sempre começo com um sentimento. Quando sinto que uma história interessante está se desenrolando, começo a documentar, ou posso começar de um lugar ainda mais elementar. Posso nem pensar necessariamente ainda que há uma história a ser contada. Talvez eu esteja seguindo um breve senso de curiosidade sobre algo que está acontecendo ou sobre uma maneira que eu sinto. Pode ser qualquer coisa, na verdade. Essa é a beleza da curiosidade, que você pode realmente ser curioso sobre qualquer coisa, incluindo seus outros estados emocionais. Para fazer isso, tudo o que você tem que fazer é deixar um pouco de espaço para essa curiosidade, uma rachadura para esse sentimento entrar. Trata-se de proteger sua atenção contra os perigos de rolagem sem fim, por exemplo. É sobre prestar atenção por algo que fala com você. Felizmente, para todos nós, vivemos em um mundo muito vibrante. Há histórias acontecendo o tempo todo, em todos os lugares, e cabe a você encontrá-las. Capturar agora, pensar, editar, julgar depois. O próximo passo acima do nível 1, a partir do sentimento, é capturar, é agir, essencialmente, é ter o dedo no gatilho e disparar. A maneira mais rápida de arruinar o processo de documentação é pensando demais, especialmente quando você está apenas começando e está tentando encontrar seus pés. Agora, o mais bonito de tudo isso é que você não precisa ter um plano. Isso é o que eu amo tanto em documentar versus criar. Não há maneira errada de fazer isso, desde que você esteja seguindo esse sentimento, desde que você esteja perseguindo essa curiosidade e essa atração. Isto é o que eu estou defendendo aqui, é remover o julgamento do processo. É sobre empurrar o pensamento, e a edição, e a apresentação polida fora para mais tarde. Ser exigente, ter padrões, não são coisas ruins. Eles realmente não são. Eu acho que é realmente fantástico ter padrões, muito importante ter padrões, mas eles têm um tempo e um lugar, e eles podem absolutamente ter um efeito prejudicial em todo o processo desde o início. Em muitas, muitas ocasiões, eu acidentalmente capturei coisas que mais tarde achei inestimáveis. Em certo sentido, este é um jogo de mais uma vez, experimentação e também tempo, de prestar atenção no momento certo no lugar certo. Você tem que entender que há uma história acontecendo em sua vida agora. Na verdade, na minha opinião, um número infinito de histórias potenciais se desenrolando e você é o único que decide qual seguir escolhendo o que você presta atenção e o que você captura. Estou falando em termos de histórias, mas no momento pode não parecer assim. A história pode não ser necessariamente visível agora. Não precisa necessariamente se revelar a você. Em geral, pode haver simplesmente uma sensação de que não há história agora. Estou apenas capturando momentos. Isso pode permanecer o caso por um longo tempo, até 30 anos a partir de agora, você está olhando para trás nesses momentos e a história de sua vida se revela para você, ou a história de qualquer coisa que você estava passando naquela época, ou Seja lá o que for. Acho isso tão poético. Na verdade, este é o conselho que ofereço a qualquer um que me peça conselhos sobre como começar como cineasta, fotógrafo, escritor, ou seja lá o que for. Eu digo, basta começar documentando. Apenas comece a capturar. Se você encontrar algo sobre o processo que você acabou de embarcar, ele puxará você, o que quer que seja que você está capturando, o que quer que seja, isso será uma força para você melhorar, porque você vai procurar maneiras cada vez mais sofisticadas de capturar o que quer que seja que você está capturando e que irá levá-lo a melhorar. Como regra geral, os instintos desempenham um papel importante na minha própria documentação da minha própria vida. Quando encontro algo curioso ou bonito, eu documento. Às vezes não é nada bonito, na verdade. Às vezes, é muito doloroso, mas os instintos me dizem documentá-lo, então eu faço. Estou a seguir esse sentimento. Eu nem preciso necessariamente saber como ou por que estou me sentindo do jeito que me sinto. Eu só faço isso. Puxei o gatilho e, muitas vezes, volto mais tarde para descobrir as coisas, para ligar os pontos. Desenvolvendo esse instinto assassino. Agora, este terceiro nível, eu chamo de desenvolver o instinto assassino, e é absolutamente um processo contínuo. É como um sexto sentido. A primeira coisa que você vai encontrar ao embarcar neste processo é que nem tudo o que você vai capturar vai fazer um bom trabalho, se você quiser, de capturar pungente, ou refletir, ou abranger o que você está sentindo, o que você está experimentando. Pode haver alguma lacuna entre o que você está tentando fazer, o que você está tentando capturar e o que você realmente está capturando. O que você está realmente capturando, mais uma vez, pode não necessariamente se sentir totalmente reflexo de qualquer hora e lugar em que você se encontra, ou qualquer estado emocional que você está tentando transmitir. Existe absolutamente tal coisa como excesso de documentação. Agora, isso pode parecer absolutamente contrário ao meu ponto anterior aqui, onde eu disse, basta ir , agir, sair lá, não pense demais. Mas acredite ou não, isso realmente não é contrário a esse ponto. É apenas o próximo nível em termos de complexidade e sofisticação neste processo. Está ficando melhor em ser intencional sobre o que é que você captura. Deixa-me só dizer isto. Se isso não faz sentido para você agora, não se preocupe com isso. O que importa é começar. Mas eu vou dizer isso, você vai ficar melhor neste processo fazendo isso. Passar por este processo uma e outra vez vai aprimorar seus instintos e duas coisas vão acontecer, você vai melhorar e vai ficar mais fácil. Agora, este terceiro nível é onde, certa forma, vamos em círculo completo. Voltando à idéia de como menos, muitas vezes, nem sempre, mas muitas vezes é mais. Acho que há algo incrivelmente bonito em capturar uma viagem de um dia inteiro, ou um fim de semana inteiro, ou o que quer que seja com seis fotos ou 11 linhas de poesia. Mais não é necessariamente igual a mais. Você pode se sobrecarregar com sua documentação. Então pegue as coisas em pedacinhos. Muitas vezes, me perguntaram se ter uma câmera em minhas mãos, levar uma câmera comigo quando saio em uma aventura, se isso me tira da experiência e minha resposta é que depende. Ele pode. Absolutamente pode. Mas uma câmera em minhas mãos também pode ter o efeito oposto de me fazer prestar muito mais atenção ao meu redor, de procurar a luz e ser um observador. Pode me ligar. O fator decisivo aqui entre estar distraído da experiência atual e estar mais ligado a ela é a energia. É a parte intencional de capturar intencionalmente. Você não precisa capturar cada segundo para contar a história ou histórias que compõem sua vida. Na verdade, muitas vezes, em contar histórias, é sobre o que você não mostra, o que você não compartilha, o que você não revela. Essas lacunas são enormes para permitir que a imaginação conecte os pontos, para preencher as coisas. Quando estiveres a começar, não te preocupes muito com isso. É muito mais importante ir e experimentar as coisas e ver o que funciona. No entanto, descobri que ao longo do tempo, que a captura excessiva acontece cada vez menos. A coisa a lembrar aqui é que não há quantidade mágica que esteja correta. Vai depender da experiência. Vai depender de quem você é. Vai depender do que você está tentando fazer. Não se trata de menos ou mais, é de intencionalidade. Não importa o que você capturar realmente e eu realmente não posso enfatizar isso o suficiente. Pode ser qualquer coisa que ache bonita ou feia. É tudo subjetivo. O que importa , mais uma vez, é a energia no ato. É sobre prestar atenção. É sobre estar presente. Agora, deixe-me compartilhar uma pequena anedota aqui para preencher isso. Alguns anos atrás, quando eu estava começando no mundo da foto e do vídeo, eu tenho alguns shows como freelancer para capturar, para filmar leilões, se você quiser. Uma das maiores coisas que me lembro ao pensar nisso é esse sentimento de correr por aí como uma galinha sem cabeça, tentando capturar o máximo que eu poderia enquanto estava acontecendo, em todas as direções. Eu estava correndo por aí com um monopé. É como um tripé, mas só uma perna. Eu teria, eu ficaria em algum lugar, eu filmava, eu me movia. Eu estava correndo. Senti tanta pressão para capturar o máximo possível porque estava apavorado de não ter material suficiente para contar a história depois, porque eu pegava o que capturei e fazia uma edição de três minutos do leilão em si. Era parte do show. Bem, essa não foi uma estratégia muito eficaz para eu tomar. O que acabei com foi lixo. Não foi bom, nem de qualidade. Não foi só porque eu não estava tomando tempo para fazer a configuração adequada e boa composição, e fazer as coisas parecerem bonitas. Isso é muito importante, claro, mas eu nem estava presente na ação de fazer isso. Eu não estava lá. Naturalmente, o que me afastou foi de baixa qualidade. Em nove em cada 10 desses tipos de situações, geralmente estou me chutando dizendo: “Deus, teria sido melhor se eu tivesse tirado meu tempo e saísse com menos material total. Quando se trata de documentar sua vida e viver sua vida em geral, seja uma tartaruga. há realmente nenhum apressado para a linha de chegada. Além disso, posso ter mencionado isso anteriormente, mas a escassez pode realmente aumentar o valor. Quando você faz direito, quando o que você está capturando é significativo, é valioso, então menos é absolutamente muitas vezes mais. É por isso que o filme parece tão especial, porque você está lidando com recursos limitados. Você está sendo forçado a prestar mais atenção. Muitas vezes descobri que uma foto minha de 20 anos atrás tem esse valor intangível que não posso replicar com meu filme. Não é a mesma coisa. Isso conclui a primeira parte desta classe. Chegamos ao final da teoria, se quiserem, da documentação eficaz, como penso nisso, dos princípios que precisam. Você está definido nessa frente. Vamos agora mergulhar nos próprios métodos. Esta é a parte de ação desta classe. Vou passar por eles e dividi-los um por um, enquanto compartilhando meus pensamentos e como penso sobre tudo isso, e o que você deveria estar cuidando de agora em diante são as coisas que ressoam para você. O que fala com você, o que te excita, o que te interessa, e nós vamos a partir daí. Você está pronto para isso? Vamos mergulhar. 6. Método 1: Vlogging ultrasimples: Eu quero remover de sua mente todas as idéias que você já tem sobre vlogging. Isso não vai ser uma lição sobre como se tornar Casey Neistat, vlogging pode parecer muitas coisas diferentes. Eu acho que é útil lembrar que vlogging é registro de vídeo. Você está registrando os eventos de sua vida em forma de vídeo. Vou mostrar-vos um método muito simples de fazer isto. Será de particular interesse para as pessoas interessadas em vídeo, ou talvez a idéia de iniciar um canal do YouTube ou algo ao longo dessas linhas, e isso envolve isso. Eu uso muito meu telefone, acredite ou não, e se você tem um telefone inteligente, você já tem a câmera que você precisa. Você é bem-vindo a investir em equipamentos mais caros, materiais de alta qualidade lá fora. Tenho uma lista atualizada do equipamento que uso no meu site, nathanieldrew.com. Você pode verificar isso. Mas você realmente não precisa ter nada disso para começar. Mais uma vez, acredite em mim, eu uso isso. Este é o meu telefone que eu uso diariamente. Eu uso isso para vlog muitos momentos da minha vida e uso essas filmagens em vídeos que criei. Para aqueles de vocês curiosos, este é um iPhone 11 pro Max, mas eu usei clipes tiro com telefones anteriores que eu possuí todo o caminho de volta provavelmente 2014 quando eu tinha um iPhone 4S ou algo ao longo dessas linhas, e esses clipes foram Muito bom. Basicamente, o que estou dizendo aqui é que se você tem um telefone inteligente dos últimos, digamos seis anos, você deve ficar bem. Eu usei o vídeo que eu gravei do meu iPhone 4S mais uma vez, em vídeos que eu criei este ano. Meu ponto aqui é apenas para dizer que, sim, há uma ótima câmera neste telefone, que está no lado mais caro, com certeza, mas quase todos os smartphones que saíram nos últimos anos têm uma câmera que é muito bom e eles só vão ficar melhores. Como você vai ver, vai ter muito mais a ver com o que você faz com seu telefone, com sua câmera, e depois com a própria câmera. Agora, quando estou no modo de documentação intencional com meu telefone, estou fazendo duas coisas. Ou me filmo onde estou expressando um sentimento particular ou um pensamento que estou tendo naquele momento. Não estou tentando ser apresentador de programas de TV, não estou tentando criar algo que seja viral, estou apenas capturando um momento. Está congelando, tão ventoso aqui. Disseram-me que este é o ponto mais ocidental da Europa. Estou meio que expressando o que estou experimentando naquele momento. Estou tão nervosa. Meu coração está bombeando para fora do meu peito. Faz tanto tempo que não fui à praia. Isto é glorioso. Meu Deus, e ainda está quente. Que horas são? Já passou das 21h. Às vezes, o que eu digo é realmente maldito, não importa. Posso editar isso mais tarde, se eu quiser. Então não é grande coisa e não que nada disso tenha que ver a luz do dia em primeiro lugar. É apenas captar espontaneamente o que estou experimentando em um lugar particular em um determinado momento. Numa estrada algures no sul de Portugal. A luz está ridícula agora. Quer dizer, ridículo. Basicamente, vou tentar aprender a dirigir o stick pela primeira vez. Vamos ver como isso vai correr. A outra coisa que faço é filmar o que estou vendo, um ponto de vista do que estou vendo, o que estou passando, para onde estou indo. Eu filmo meus arredores, e não há maneira errada de fazer isso. Embora haja algumas noções básicas para ter em mente que podem melhorar a qualidade do que você está capturando. Faço o meu melhor para manter as mãos firmes para que não fique muito instável. Muitos telefones agora têm estabilização embutida, o que é ótimo, mas em geral, apenas mãos firmes. Quando tiro algo, mantenho minha câmera nele por pelo menos alguns segundos sólidos, talvez um pouco mais do que parece natural, simplesmente porque estou me certificando de capturar esse visual. Além disso, como uma preferência pessoal minha, eu realmente amo filmar coisas de largura, como em com um grande ângulo, e que pode capturar mais de uma vez, e é um bom olhar para vlogging. Eu sei que este telefone tem um grande ângulo, que, claro, é uma preferência absolutamente pessoal. Realmente não importa muito, mas eu gosto de filmar as coisas de largura quando eu quero dizer modo vlog, e isso é sobre isso. Eu não estou usando nenhum aplicativo extravagante ou engrenagem, eu estou literalmente apenas usando o aplicativo da câmera, assim, e nada de especial qualquer. Às vezes eu vou bloquear a exposição, às vezes eu vou bloquear o foco e o que não, mas não com tanta frequência. Honestamente, não estou fazendo disso uma coisa técnica. Normalmente, eu estou apenas puxando meu telefone e filmando dentro de dois ou três segundos porque eu estou apenas tentando capturar o momento. Estou tentando seguir adiante esse impulso, esse desejo de capturar. Nada de especial, nada extravagante. Eu não tenho um gimble do meu telefone ou qualquer outro acessório para ir junto com ele. Estes são, muitas vezes, investimentos muito valiosos. Mas o que eu estou basicamente dizendo aqui é que você não precisa disso para começar e você não precisa disso para capturar momentos interessantes em sua vida. Agora, é claro, eu penso sobre composição e como fazer as coisas parecerem bonitas ou interessantes, mas eu também acho que essa coisa vem com o tempo, com a prática. Claro, é algo que eu presto muita atenção porque eu ganhei a vida agora fazendo vídeo por pelo menos meia década. Se você quiser ver um exemplo de um vídeo inteiro que eu gravei com meu telefone, documentei minha experiência de mudança para Paris. Isso foi um pequeno desafio que eu me dei e eu sinto que o vídeo saiu grande e ilustra espero que você pode fazer muito com o seu telefone. Meu ponto, e espero que o takeaway que você começa com isso é que a simplicidade é rei, use a ferramenta que está disponível para você, e se essa ferramenta é o telefone que você tem em seu bolso, então isso é mais do que bom o suficiente. Pare de inventar desculpas. Dentro deste exemplo de vídeo, vale muito mais o seu tempo para procurar momentos interessantes para capturar ou iluminação bonita porque isso tem uma enorme influência na qualidade do vídeo e na captura de imagem final, em seguida, um investimento no engrenagem em si, em melhores lentes e melhores câmeras, tudo isso. A propósito, eu acho que é apenas importante mencionar aqui que eu acho que todos nós devemos lembrar de vez em quando a sorte que temos em viver em um tempo onde essas ferramentas são tão facilmente acessíveis. Não foi há muito tempo que as ferramentas para fazer vídeos como este eram muito menos acessíveis para a maioria das pessoas. Agora, se você quiser apenas armazenar esses momentos em algum lugar, uma opção gratuita para fazer isso com segurança é com o Google photos. Você pode fazer upload de tudo até 1080p de qualidade totalmente grátis. Há uma quantidade ilimitada de armazenamento e, além dessa alta resolução, digamos, se você deseja carregar contagens 4K em relação ao espaço de armazenamento do Google Drive que você tem. Essa é uma solução gratuita, e eu realmente recomendo fazer backups na nuvem. É uma ideia inteligente. É algo que eu faço também, então eu acho que o Google Fotos é definitivamente uma opção sólida. No entanto, também faço backups locais em discos rígidos externos. Minha regra de ouro é ter sempre duas cópias espelhadas e eu vou nomeá-las. Uma marca que eu gosto muito é Western Digital. Estes são quatro terabytes, e eu vou rotular. Este é O3b, este é O3. Estes são espelhos uns dos outros. Quando eu ficar sem espaço, eu passo para O4, O5, O6. O armazenamento está ficando mais barato e mais barato, e vale o investimento, honestamente. Isso não deve ser uma desculpa, eu acho, para não documentar mais. armazenamento [inaudível] também. Uma pequena anedota aqui, eu fui roubado em Londres, algo como quase quatro anos atrás neste momento, e eu cheguei tão perto de perder dois anos de memórias que eu não tinha apoiado. Isso realmente me acordou para o quão devastador pode ser perder essas memórias. Vale absolutamente a pena o seu tempo e esforço para criar um pequeno plano com discos rígidos externos. Talvez você mantenha um na casa de seus pais e o outro com você, caso algo aconteça. Em seguida, outro backup no Google Fotos, como eu sugeri, que é gratuito. É inteligente fazer isso porque há realmente poucas coisas na vida que eu acho mais devastadoras do que perder anos de memórias simplesmente porque você não teve tempo para apoiá-las. Tire um momento para compartilhar com você como eu organizo meus arquivos de vídeo, meu B-roll, os momentos que eu capto com meu telefone ou com outras câmeras. Eu tenho uma extensa estrutura de pastas para toda uma variedade de coisas diferentes. Mas, por enquanto, vou mostrar-vos como me organizo, chamo isto de “B-roll”. Deve haver um nome melhor que isso poderia ter. Dentro B-roll, eu tenho apenas um backup genérico iPhone que eu jogo aqui. Mas, mais especificamente, eu mantenho as coisas organizadas por ano, isto é 2020, e depois por mês. Isso é exatamente o que eu tenho na minha área de trabalho agora. De vez em quando, vou pegar o que está na minha área de trabalho e fazer backup, jogá-lo em honestamente, um par desses discos rígidos externos para que eles sejam espelhados, porque eu fico sem espaço na minha área de trabalho. Eu mantenho apenas os últimos meses facilmente acessíveis aqui. Ele também é feito backup, mas eu mantenho isso aqui apenas para acessibilidade, para pequenas edições ou momentos que eu quero criar. Falaremos sobre isso em um segundo aqui. Mas como você pode ver aqui, eu tenho 09, então setembro, outubro, e novembro aqui, 9, 10, 11. Aqui, você pode ver que eu dou um pequeno rótulo, eu basicamente vou numerá-los para que você possa vê-los de uma forma organizada. Então uma pequena descrição do que eu estava capturando. Claramente, eu tive um pouco de diversão grande angular, então eu apenas andei por aí e filmei com uma nova lente, uma lente muito grande angular em Paris. Isto é bondade de grande ângulo. Em seguida, uma entrevista e depois uma viagem para a Holanda que eu fiz. Você pode ver que eu tenho momentos de iPhone aqui. Eu acho que você não precisa ser muito mais elaborado do que isso. Acho que é muito bom ter o ano, o mês, e depois um pequeno descritor do que era, onde estava, algo ao longo dessas linhas. Não me vou lembrar de tudo o que foi filmado. Mas se eu estou procurando, por exemplo, B-roll que eu tiro em uma pequena viagem para a praia em 2018. Eu sei que aconteceu em 2018. Só vou precisar de alguns cliques para encontrar esses arquivos novamente. Eu só vou ter que ir para o ano 2018 e, em seguida, talvez clique através de alguns dos meses se eu não me lembro exatamente quando. Então lá dentro, haverá uma pasta que diz “viagem à praia”, e lá vai você. É bem simples, funciona para mim. A simplicidade é o que torna isso fácil de manter. Agora, a versão nivelada é a versão de nível 2 de vlogging sua vida como uma maneira de classificar documento suas experiências, é tirar clipes de um determinado período de tempo. Poderia ser uma tarde, poderia ser um fim de semana, uma semana inteira, um mês, todo o verão, algo assim, e criar uma pequena edição com restrições criativas claramente definidas. Talvez você tenha 90 segundos ou três minutos para contar a história do que você experimentou naquele tempo. Agora, isso é obviamente um pouco mais de esforço e um pouco mais demorado, mas se você está motivado, se você está realmente interessado em fazer isso acontecer, edição básica de vídeo está disponível para você agora. Você pode começar hoje se tiver um computador. Existem milhões de tutoriais disponíveis por aí que lhe darão uma análise muito clara sobre como começar dentro de alguns minutos. Quando faço uma pequena edição dos meus momentos de vlog, faço principalmente três coisas. Eu pego meus clipes todo mês ou dois, digamos, e tenho certeza que eles estão no meu computador. A forma como faço isso, muitas vezes, pelo menos no caso da Apple, é o AirDrop. Mas se você não tem um iPhone, você pode facilmente fazer upload de coisas no Google Drive, por exemplo, ou simplesmente conectar-se ao seu computador, então você pode usar software de edição gratuito. iMovie é muito bom e gratuito se você tem um Mac ou Da Vinci Resolve é fantástico, bem, disponível para Mac ou PC. Muitas vezes vou encontrar alguma música que eu estava ouvindo durante esse período que marca esse período da minha vida, e então eu vou emparelhar isso com alguns pensamentos que eu gravo na narração daquele tempo. Chegei logo antes da hora dourada de modo que provavelmente teve um impacto. Mas a primeira coisa que realmente me impressionou ao aterrissar em Lisboa foram as cores. As cores, cara. A paleta de cores portuguesa, pelo menos no verão, é linda. São essas três coisas que se unem para criar uma pequena edição. Existem vários exemplos disso no meu canal, No Backup Plan, se você estiver curioso. Um exemplo que vem à mente imediatamente é um vídeo que eu chamei, este foi o verão mais estranho da minha vida ou algo assim. Outro que fiz sobre visitar a capital [inaudível] do mundo. Se você quiser rentabilizar esses vídeos, o que também pode ser divertido. Para começar uma carreira no YouTube, recomendo vivamente o Musicbed, que é um recurso que eu uso muito. Você pode se inscrever e obter uma avaliação gratuita com o link. É um recurso fantástico porque há muita música ótima lá e é legal rentabilizar seu trabalho. Fazer isso no nosso projeto acrescenta uma quantidade incrível de profundidade e significado às memórias, na minha experiência. É uma oportunidade de revivê-los, processá-los, revisitá-los com um pouco de perspectiva. Você está interpretando e fazendo algo bonito ao mesmo tempo. Posso então revisitar permanentemente os períodos da minha vida dentro de alguns minutos. É legal fazer isso para despertar mais memórias daquela época. Porque é claro, você não pode incluir tudo, mas esse não é o ponto, você está apenas tentando obter essa essência, esse sentimento. Está provocando um retorno emocional àquele lugar no tempo. Aqui está um exercício para experimentar isso por si mesmo. Dê a si mesmo um período de tempo de uma tarde, ou fim de semana, ou uma semana, ou um mês inteiro e pratique isso. Tente capturar seus pensamentos e seus sentimentos em diferentes momentos e lugares com seu telefone. Além disso, reserve um tempo para obter fotos de PDV do que você está vendo e do que está experimentando, onde você está caminhando, seja lá o que for. Pegue esses clipes, coloque-os em uma pasta, em um local agradável em sua área de trabalho e faça backup em um disco rígido externo ou no Google Fotos. Em seguida, opcional, crie uma edição desses momentos de 90 segundos. Se fizerem isso, adoraria ver que na seção de projetos desta aula estou curioso sobre o que vocês vão inventar. 7. Método 2: diário reimaginado: Vamos agora mergulhar num método que chamo de Journaling Imaginado. Isto é inspirado nas minhas próprias experiências aqui. Eu tentei e lutei para desenvolver o hábito de fazer o diário por muito tempo. Não estava clicando, não estava funcionando para mim e acho que encontrei o segredo para facilitar para mim, isso é o que eu quero explorar e compartilhar com você agora. Pegue um diário e uma caneta. Eu não tenho uma caneta comigo, mas você deveria ter uma caneta, e nós vamos mergulhar, isso é tudo que você precisa. Aqui está a minha caneta. Como você pode ver aqui, eu tenho vários diários que podem parecer esmagadores, mas nós vamos quebrar tudo isso. Vamos começar com a questão aqui. Sou um grande defensor do diário, acho que tem uma tonelada de benefícios potenciais. É incrível externalizar seus pensamentos e ser capaz de vê-los. Eu realmente sou um grande promotor do diário como um todo, mas eu acho que o desafio que muitos de nós enfrentamos é uma página em branco. Há poucas coisas mais difíceis de navegar do que uma página em branco. É difícil saber por onde começar e é difícil ir. Às vezes acho difícil saber sobre o que escrever, então vamos mudar isso hoje. A solução que encontrei é o tema do seu diário. Para incorporar restrições, de certa forma, para que você esteja trabalhando dentro de uma estrutura. Restrições, acredite ou não, limitações podem realmente desencadear a criatividade quando feito direito. Isso pode realmente tornar o processo de escrita muito mais fácil. Vou lhe dar algumas sugestões sobre como você pode fazer isso, essas são idéias. O que você acaba fazendo não tem que se parecer exatamente com o que estou fazendo aqui. Isto pode desencadear algumas ideias. Meu exemplo favorito é ter um, eu não sei se você pode ver isso aqui, é manter um diário de idiomas. Se você está no processo de aprender uma língua, é absolutamente incrível escrever o vocabulário que você está aprendendo, as expressões que você está aprendendo, mas também para diário, para escrever seus pensamentos e experiências em uma língua estrangeira. No começo, você provavelmente não vai escrever super eloquentemente. É realmente desafiador e mais demorado para escrever em uma língua estrangeira. Mas é tão incrível olhar para trás nas entradas do meu diário do ano passado em italiano e ver o que eu estava passando, o que eu estava experimentando, e tudo mais, mas através da lente de uma língua estrangeira e com a vantagem adicional de obter para ver o meu próprio progresso com a língua. É engraçado escrever em uma língua estrangeira fez escrever coisas simples, coisas básicas que eu estava experimentando muito mais divertido e estimulante porque era tudo um desafio. Eu acho que esta é definitivamente uma maneira que eu me enganei em meu próprio cérebro para desfrutar o que às vezes pode ser um processo que não parece super divertido do lado de fora, mas isso acabou sendo uma explosão. Então esse é um exemplo. Outro exemplo é manter o que chamo de diário de clareza mental. Isto está definitivamente em linha com a minha marca on-line, se você está familiarizado com o meu outro trabalho, eu falo sobre clareza mental um pouco. Claridade mental, neste caso, e a propósito, isso poderia, para você, ser apenas um diário espiritual ou poderia ser um diário de sonhos ou poderia ser um diário de manifestações ou como você quiser chamá-lo. Este é um lugar onde eu guardo todas as coisas diferentes que se sentem relacionadas com a minha própria jornada em entender a mim mesmo e entender o mundo ao meu redor. Há absolutamente uma curva espiritual filosófica em tudo isso. Isso pode ser anotações que eu anoto quando estou me encontrando com meu terapeuta. Pode ser citações que eu ouvi ou vi em algum lugar que eu quero manter. Pode ser quase como se eu me desse um pouco de experimentos de pensamento e pequenos avisos para escrever dentro quando estou tentando classificar meus pensamentos e idéias sobre se vivemos em uma simulação ou o que você tem. Não há regras que não sejam este é um espaço para eu escrever e acumular recursos relacionados a este caminho de clareza mental em que estou. Vou te dar um exemplo aqui. Aqui, escrevi alguns pensamentos sobre a minha estratégia para bloquear o número 2. Para aqueles de vocês que assistem tão longe no futuro, bloqueio número 2 é em referência ao segundo bloqueio de 2020 aqui na França. Estava a sentir-me nervosa e ansiosa com a ideia de passar tanto tempo sozinha. Novamente, o primeiro bloqueio foi desafiador, para dizer o mínimo, psicologicamente e emocionalmente. Então eu tirei um tempo para escrever um pouco da minha estratégia, alguns pensamentos sobre como lidar com isso, como abordá-la. Aqui eu escrevi disciplina. Eu queria me concentrar no meu sono e em fazer pausas. Escrevi sobre sair para que ainda pudéssemos fazer caminhadas curtas. Eu escrevi: “Aproveite essa hora se houver uma”, e isso foi muito importante para mim, para minha própria saúde mental. Então, em termos de mentalidade, escrevi algumas coisas que eu queria ter em mente. Então eu escrevi: “Esta é uma chance de fazer muito trabalho e trazer todo o meu planejamento e visão para a vida.” Escrevi: “Isto é curto prazo, não para sempre.” Escrevi: “As coisas são como são, não adianta desejar que as coisas fossem diferentes.” Isso foi realmente útil, na verdade, para mim, em termos de enquadrar a minha mentalidade para esta fase da minha vida, para este período específico. Ter esse diário, ter essa estrutura já definida para mim, essa é apenas a mentalidade que eu entro quando penso no meu diário de clareza mental, tornou tudo mais fácil. Tornou muito mais fácil. Como exemplo final aqui, também tenho um diário de balas. Esta pode ser uma ótima maneira de rastrear hábitos e dormir. Eu fiz alguns vídeos no meu canal no YouTube falando sobre como eu bala diário. Mas o que eu descobri é que dentro de um diário de balas, pode ser fantástico fazer como atualizações emocionais sobre como você está indo em uma semana particular, check-ins quinzenais ou mensalmente. Esta é uma ferramenta fantástica porque o meu quadro aqui com o meu diário de balas é que este sou eu me rastreando. Está rastreando meus hábitos, está rastreando como estou cuidando de mim mesmo, mas também está rastreando como estou me saindo emocionalmente. Isso é o que este diário de balas me permitiu fazer, e me permitiu escrever sobre meu bem-estar emocional e onde estou com coisas diferentes muito mais facilmente porque está dentro de um quadro. Você não tem que fazer todas essas coisas, você nem precisa fazer nenhuma delas, mas eu sugiro tentar algo para você mesmo. Pode ser um diário de criatividade ou inspiração. Novamente, diário de sonhos, diário de idiomas, o que você tem? Mas, eu acho que a melhor maneira de começar é não tentar e fazer tudo, não tentar apenas começar com uma página em branco, mas dar a si mesmo uma restrição criativa, uma estrutura criativa para trabalhar dentro. Se você ainda está lutando sobre o que fazer e como seguir em frente, então eu vou lhe dizer o que fazer com a ajuda de uma maravilhosa citação de Hemingway. Tudo o que tem que fazer é escrever uma frase verdadeira. Escreva a frase verdadeira que você conhece. Então aqui vai um exercício para você. Se você tiver, por acaso, diários do passado, eu convidaria você a desenterrá-los e usá-los como inspiração para um prompt que eu vou lhe dar, que é ler algumas das entradas que você tem, e para espelhar suas novas entradas do diário, se você quiser, fora do que você escreveu naquela época. Crie paralelos intencionalmente entre essas entradas antigas e onde você está agora. Então, se você estava falando sobre um projeto específico em que você estava trabalhando naquela época, quais paralelos você pode escrever sobre que existem hoje, e comparar e contrastar, ou talvez você estivesse escrevendo sobre um programa específico que você estava assistindo. Talvez você possa fazer o mesmo por isso hoje por onde você está agora. Agora, se você não tem diários antigos ou entradas de diário que você pode extrair, tudo bem. Eu vou virar o roteiro um pouco e basicamente dizer para começar o processo agora. Crie um registro de diário endereçado a uma versão futura de si mesmo; daqui a um ano ou dois anos ou cinco anos sobre o que você está fazendo, o que você está pensando, o que você está trabalhando e como particularmente, se puder, dentro do quadro de qualquer tema da revista que você escolhe para si mesmo. Se você está procurando uma alternativa digital para isso, eu acho que provavelmente há um monte de aplicativos e/ou software que você pode usar para escrever seus pensamentos. Você provavelmente poderia usar algo ao longo das linhas de palavras ou páginas e, nesse caso, eu me certificaria de salvar e datar cada uma de suas entradas, que é importante para todos os registros no diário a propósito. Certifique-se de datar suas entradas e seja o mais meticuloso possível com seu processo de documentação. Eu não sou um grande fã de fazer isso digitalmente, para ser honesto com você. É muito fácil editar e excluir depois, mas se você optar por fazer isso, no mínimo, tenha isso em mente, para evitar editar e excluir após o fato. Não é disso que se trata, esse não é o objetivo deste exercício. 8. Método 3: fotografia em filme facilitada: Certo, então agora vamos falar sobre fotografia, mais especificamente, fotografia cinematográfica na maior parte do tempo. Embora eu ofereça um método de fotografia digital que é modelado após fotografia cinematográfica. A razão pela qual eu quero falar sobre isso é porque esta é uma das minhas maneiras favoritas de documentar minha vida, capturando momentos na minha vida. O algo realmente especial sobre o filme é um recurso limitado com o qual você está trabalhando. Eu trabalho com esses rolos de filme de 35 milímetros, que me dão 36 tiros e não é extremamente caro, mas também não é barato. Eu acho que eu fiz o cálculo aqui onde eu estou e vai variar dependendo do filme que você usa, onde você está, todos os tipos de coisas. Mas custou-me cerca de 50 centavos por foto. Isso me faz pensar em cada foto que estou tirando. Os tipos de limitações sobre o que posso capturar, tornam cada foto muito mais valiosa e importante, e significativa e essa escassez é realmente incrível. Vou analisar todas as informações necessárias que você precisa saber para continuar com isso. Mas vou dizer que há maneiras de fazer isso muito, muito barato e muito, muito simples. Você não precisa saber fotografar. Todas as coisas técnicas como abertura e velocidade do obturador e outras coisas. Eles são bons de saber, mas você não precisa conhecê-los. Se você está interessado nisso, há um monte de tutoriais técnicos, como eu disse antes disponíveis lá fora, mas isso não é o que isso é. Vou ser honesto, por muito tempo, fiquei intimidado pela idéia de fotografia cinematográfica, filme em geral, porque parecia complicado, difícil, desafiador em geral. Mas a coisa bonita que descobri agora que entrei nesse mundo é que você pode realmente fazer um pouco para escolher o nível de complexidade que você assume. Eu acho que há algo realmente bonito em capturar sua vida incutir. Tornei-me um verdadeiro defensor da fotografia e da fotografia cinematográfica em geral. Dentro das regras do filme que eu capturei estão algumas das minhas fotos mais queridas verdadeiramente. Comecei com esta câmara. É um Canon AE-1, mas vamos deixar isso de lado por um segundo porque é uma câmera manual. Ajuda-me com a exposição. Há um recurso de auto-exposição que é ótima exposição, como em quão leve a foto é, as câmeras me ajudando a descobrir que isso é ótimo. Mas você tem que saber como tirar fotos para poder tirar fotos com isso. Vou deixar isso de lado porque é ainda mais fácil do que isso. Quando eu recomendo, se você nunca tirou fotos antes de uma maneira manual, se você não sabe como gerenciar as configurações, então eu recomendo algo conhecido como ponto e tiro. Este é um ponto e atirar. O nome apontar e atirar vem do fato de que você apenas aponta e você apenas atira. É muito, muito simples. Tenho aqui alguns exemplos. Estas são algumas câmeras que comprei recentemente através do eBay. Mas você pode encontrar 100% excelentes opções em uma antiga loja de câmeras vintage ou em uma venda de garagem para extremamente barato. Na verdade, você não precisa gastar mais do que alguns dólares, honestamente, em um ambiente como esse para obter algo mais do que utilizável. Agora, o mais bonito sobre apontar e atirar é que eles tomam muitas decisões para você. Eu não tenho nenhum controle com essa câmera. Esta é uma Nikon L35AF. Eu não tenho qualquer controle sobre a velocidade do obturador, sobre a abertura, sobre todas as coisas técnicas basicamente. Tudo o que posso controlar é a composição. Composição é essencialmente como o layout parece dentro de uma foto, como eu me posiciono e o que eu moldura dentro da foto que é uma composição. Esta câmera está tomando um monte de decisões para mim para que a iluminação fique bem na foto e isso me permite apenas realmente focar em capturar algo que eu vejo que eu acho que é bonito ou interessante ou o que você tem e seguir em frente com a minha vida depois disso, estar lá, estar presente, e depois continuar com o meu dia, você não pode ser muito mais simples do que isso. Qualquer um pode atirar com um ponto e atirar. Como eu disse, sem sequer saber como tirar fotos, desde que você apenas tire um momento e emoldura o que você está procurando e aperte o gatilho. Acredite ou não, a fotografia cinematográfica pode ser, em muitos aspectos, mais acessível do que a fotografia digital. Porque você pode comprar câmeras digitais por milhares de dólares e você pode obter algo assim por 50 dólares, $100, ou por US $5 em uma venda de garagem. Encorajo-te fortemente a não seres arrastado para a propaganda de certas câmaras. Um grande exemplo é o Contax T2. É uma câmera que tem sido super animada por celebridades e pessoas famosas visto usando-o e assim o preço acabou de ficar selvagem, apenas absolutamente louco. São centenas, se não milhares de dólares para conseguir um. Você realmente não precisa disso para começar. Você pode começar com uma câmera antiga. Eu iria verificar com seus avós primeiro se você não tem nenhuma câmera de filme com você. Se não, novamente, uma venda de garagem ou eBay, basta começar a bisbilhotar em torno de filme, é realmente muito mais fácil do que eu pensava antes de mergulhar naquele mundo inteiro. Basicamente, tudo que você precisa fazer é encontrar uma loja de filmes. Normalmente é como uma velha loja de câmeras vintage e eles vendem rolos de filme. É onde compro o meu filme. Eu vou a uma loja que não é muito longe, 15 minutos a pé e então eles também desenvolvem o filme. Vou levar o rolo final de volta para eles e eles cobram um preço por isso. Geralmente são alguns dólares e então eu recebo os arquivos digitalizados alguns dias ou talvez uma semana ou duas depois e pronto. É tão simples assim. Eu posso voltar e recuperar os negativos se eu estiver interessado ou há uma opção para tê-los impresso e que pode ser realmente, muito bom e maravilhoso presente para dar às pessoas. Aqui está um exemplo. Estas são algumas fotos de filmes que tirei enquanto estava em Portugal. Desenvolver um relacionamento com a pessoa que trabalha em sua loja de câmeras vintage local ou loja de fotografia de cinema é uma ótima maneira de desenvolver ainda mais seu conhecimento do mundo do cinema, e é realmente um universo inteiro. Há tanta coisa que você pode aprender sobre isso. Uma maneira de filmar ainda mais acessível com filme é com filme expirado que você também pode encomendar no eBay. É certamente um pouco mais arriscado e vai depender dos riscos que você está disposto a correr. Mas vale a pena experimentá-lo se você está procurando uma opção ainda mais acessível, eu tirei um monte de fotos com as quais estou muito, muito feliz, com filme expirado. No final do dia sim, este é um processo lento do que a fotografia digital e sempre será. É por isso que gosto tanto. Sou forçado a abrandar, a pensar e a reflectir sobre todas as coisas que capto. Quando eu tiro fotos de filmes de família e amigos, seu significado aumenta tremendamente. Não é só uma foto simples que tirei com meu celular. Há algo de especial nisso. O objetivo desta lição é mostrar que, bem, fotografia cinematográfica pode se tornar muito complexa e há muita coisa que entra nela. Com uma câmera simples de ponto e tiro, você pode começar forma muito simples e qualquer um pode usar isso. Não há muito que pensar nisso. Isso me permite ter muitos dos prazeres da fotografia cinematográfica com apenas uma pequena fração do esforço e da energia. A razão pela qual eu filmo com filme é que há um nível de incerteza em todo o processo. Não sei o que capturei até semanas ou, às vezes, meses depois. Há tanto caráter e imperfeição para filmar que você simplesmente não consegue obter com o digital. Claro, escassez há apenas algo nisso, que torna esta foto tão especial. Eu acho que isso alimenta o fato de que a fotografia cinematográfica, por causa de suas limitações, o obriga a estar mais presente para prestar mais atenção. Mesmo que não seja uma foto espetacular, no final, o significado que essa foto tem, para mim, pelo menos é muito maior porque eu estava prestando atenção naquele momento me leva de volta àquele lugar. É realmente como abrir um pacote surpresa cada vez que eu receber aqueles arquivos digitalizados de minhas fotos de filmes pela primeira vez, certifique-se de ficar organizado namorando seus rolos de filme quando você recebê-los quando eles são desenvolvidos. Quer seja impresso ou digitalmente. Lightroom é uma maneira maravilhosa de se manter organizado com tudo. Há um tutorial incrível de Joe Allam que quebra todo o processo. Caso contrário, este é o mesmo tipo de negócio que o registro em log. Estou etiquetando pastas por data, ano e mês e cada vez mais, estou adicionando a câmera com a qual filmei e o filme com o qual filmamos. Agora, a alternativa digital, não vai ser a mesma. Mas a alternativa digital para filmar aqui é impor limitações sobre quantas fotos você pode tirar em um determinado período de tempo. Talvez você vá em uma pequena aventura da tarde em algum lugar para o parque. Neste caso, eu daria uma limitação de oito fotos. Você tem oito fotos que você pode capturar naquela tarde. O que vão ser essas fotos? Você escolhe o número, é claro, mas fique com ele e veja o que essa limitação o obriga a fazer. Qual é a história que você pode contar com essas fotos? 9. Método 4: torne-se repórter da sua própria vida: Eu quero que você tire um momento e imagine agora que você é um repórter de sua própria vida. Para ter uma idéia de como isso poderia parecer, sinto que você pode obter muita inspiração de repórteres reais, por exemplo, do New York Times. The Daily é um podcast maravilhoso que eu puxei muita inspiração desenvolver esta prática de ser um repórter da minha própria vida. É uma experiência verdadeiramente única porque é improvável que você se lembre das palavras exatas que foram ditas ou do ambiente exato. É uma verdadeira surpresa que eu acho para voltar e ouvir os velhos clipes de áudio da minha vida. Vou começar com a opção digital aqui. Comecei a capturar sons ambientais com meu celular como se eu fosse um repórter da minha própria vida. É muito simples, eu só uso o aplicativo de notas de voz. Acho que o áudio capturado com smartphones tornou-se absolutamente incrível. Então eu me certifico uma vez que eu gravei o áudio para nomear o arquivo e especificar onde ele foi gravado ou o que eu estava gravando. Estas notas de voz são incrivelmente interessantes para ouvir, deixe-me tocar um exemplo, e eu quero tocar para você o áudio que eles capturaram uma noite ao explorar Monmouth, é o 18º neste shopping em Paris, e Alguém estava tocando uma música maravilhosa improvisando com ela e eu senti o desejo de capturá-la, então aqui está. Você entendeu a idéia. Isso era chamado de música monmouth, e já é datado pelo aplicativo de notas de voz, o que é maravilhoso, então isso foi 3 de setembro de 2020. Quando ouço isso, leva-me de volta para a pequena praça. Não era nem uma praça, era como um pequeno quadrado e era um cara tocando com sua guitarra, com um grupo de amigos e havia algumas pessoas andando, havia uma framboesa perto onde as pessoas estavam bebendo cervejas na maior parte porque isso foi à noite. Tão grande, é quase como não ter o elemento visual para isso, desencadeia minha imaginação ou as imagens que eu já tenho em minha mente, em meu próprio banco de memória para ressurgir, eu estou quase de volta ouvindo isso. Eu sinto que este é um ótimo exemplo de como apenas puxar o seu telefone e capturar o áudio por alguns momentos pode ser realmente especial. Uma ótima maneira de transformar isso em uma prática regular é dar a si mesmo a tarefa de capturar, digamos, um pedaço de áudio diariamente ou semanalmente, tornando isso uma coisa regular. Pense nisso como a trilha sonora de sua vida. Agora, a maneira analógica de fazer isso é com um gravador, e isso é definitivamente um aborrecimento. Não é tão fácil quanto seu aplicativo de notas de voz. Também não é tão alta qualidade, mas também é uma maneira incrível de adicionar caráter e importância a qualquer áudio que você está capturando. Porque mais uma vez, é mais complicado, leva mais tempo para usar isso. Isto foi-me dado por um amigo. Estou a rebobinar e isto pode ser digitalizado. Para falar comigo, temos de falar uma língua comum. Você está me levando para este mundo que eu não sei, mas a linguagem comum é sua paixão e sua emoção sobre essas coisas, e você compartilhar suas experiências com ele é como uma porta que está se abrindo para entrar neste mundo, mas eu Preciso de sua ajuda para fazer isso, porque caso contrário eu poderia tropeçar sobre isso sozinho, mas poderia ser muito mais longo, como um caminho ventoso que eu estou em, [inaudível]. Isso sou eu tentando verbalizar pela primeira vez uma pequena teoria em uma conversa que eu estava tendo com um amigo sobre como todos nós precisamos de guias na vida para, de certo modo, acelerar o processo de entrada em diferentes domínios. Quando alguém compartilha com você algo que você não está familiarizado com, um novo gênero de música, por exemplo, geralmente é a linguagem subjacente que está sendo falada, sua paixão, emoção por essa coisa que fala com você primeiro antes de ter a capacidade de desenvolver um gosto por essa nova música. Só de ouvi-lo nesta forma gravada dá-lhe uma importância tão maior. Senti como se estivesse me ouvindo, mas do passado distante, esse momento no tempo que foi capturado, e essa foi uma conversa que tinha apenas algumas semanas atrás, mas isso é tão legal, tão especial para ouvir isso. Existem técnicas para se manter organizado com isso. Há cartões de notas que você pode escrever carimbos de data/hora e outras coisas, e então, é claro, você pode digitalizar isso também, o que é maravilhoso. Eu não sou profissional com isso, eu sou novo com isso, mas eu estou apenas experimentando com ele e apreciando um pouco. As três maneiras que eu vou sobre capturar som quando eu estou no modo repórter é capturar os sons ambiente de um lugar particular, seja uma cozinha, um mercado, um elevador, você nomeá-lo, capturando pedaços de conversa ou tempo com outros pessoas, seja no jantar ou durante um jogo de bola, ou falando meus pensamentos em forma de áudio. Isso pode ser facilmente emparelhado com visuais capturados ao vlogging se você optar por seguir essa rota, que foi explicado em uma lição anterior. Novamente, um podcast como o Daily é um ótimo lugar para se inspirar porque eu acho que eles fazem um ótimo trabalho de capturar sons em diferentes lugares e então os repórteres também vão além disso narrando o que eles estão vendo, o que eles estão experimentando, o que eles estão cheirando. Ele realmente leva você em uma jornada, mas é muito diferente de assistir vídeo. Por que não filmava tudo? Bem, como eu ilustrei, eu acho que um pouco mais cedo quando eu estava realmente ouvindo um pouco desse áudio, não ter o visual quase evoca o visual em sua própria mente ou desencadeia a imaginação. Em ambas as ocasiões, senti que fui levado volta para aquele lugar onde estava gravando aquele áudio, e é uma sensação muito especial, honestamente, uma das minhas maneiras favoritas de documentar intencionalmente minha vida. Meu exercício para você é tentar capturar áudio de uma experiência particular sua como se estivesse em uma missão do New York Times. Certifique-se de datar e rotular todos os seus arquivos de áudio. Idealmente, se você estiver fazendo isso digitalmente, crie uma pasta segura onde tudo é feito backup e você pode organizar ainda mais todos esses arquivos em estrutura de pastas semelhante ao que eu descrevi antes por ano, mês e dia. Como complemento opcional para este exercício, convido vocês a tentarem reduzir isso e fazerem quase como um relato real de qualquer experiência que tenha sido essa. Talvez se você tiver oito minutos no total de áudio que você capturou, reduzindo-o em uma experiência de um minuto. Isso pode ser feito com software de edição de áudio, Audacity é maravilhoso e gratuito. 10. Conclusão: Tudo bem, então nós cobrimos quatro métodos diferentes de documentação intencional dos quais eu dei, na maior parte, alternativas digitais e analógicas sempre que possível. Isto significa mais uma vez como uma série de sugestões e esperançosamente para desencadear ideias para que você vá em sua própria documentação intencional de sua própria vida. Seja um repórter ou experimente as coisas. Quanto mais experimentos, melhor na minha opinião. Esta é realmente uma prática maravilhosa para desenvolver em geral na vida, e eu convido todos vocês a compartilhar seus projetos na seção de projetos desta classe. Estou ansioso para ver o que vocês inventaram. Verdadeiramente, este é um processo cheio de alegria para mim. Mais uma vez, muito grato por termos tantas ferramentas à nossa disposição que tornam tudo isso tão fácil, e realmente depende de nós. Cabe a chamar essa atenção e presença a esses momentos para torná-los significativos. É um poder incrível que você tem influenciar sua própria vida e sua própria experiência dela, e eu acho isso incrível. O que importa agora é que você comece, você começa esse processo em andamento. A melhor época para plantar uma árvore foi há 20 anos. A segunda melhor hora é hoje. Esse é um provérbio que roubei de algum lugar, vá até ele e veja onde ele te leva. Muito obrigado por fazer esta aula. Eu tenho outro disponível aqui sobre compartilhamento de habilidades, sobre liberar sua criatividade e ferramentas e técnicas para obter esses sucos criativos fluindo, e esse é outro tópico que eu sou muito apaixonado. Se ainda não viu, convido você a verificar. Nós cobrimos tudo o que eu acho que precisamos cobrir nesta aula, eu desejo a você a melhor sorte e espero, eu te vejo em breve.