Definindo metas e se organizando | Chris Croft | Skillshare

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Definindo metas e se organizando

teacher avatar Chris Croft, International Coach

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Aulas neste curso

12 aulas (44 min)
    • 1. Introdução a metas

      0:17
    • 2. Quais são seus objetivos de vida?

      4:59
    • 3. Como refinar objetivos

      4:30
    • 4. Objeções inteligentes

      4:38
    • 5. Criando segurança

      4:02
    • 6. O de promoção

      4:42
    • 7. Introdução com sistemas

      0:25
    • 8. A magia das listas

      4:59
    • 9. Dicas de diário

      5:38
    • 10. Seu ambiente físico

      2:51
    • 11. Como repetir problemas

      5:10
    • 12. Felicitação

      1:19
  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

Gerado pela comunidade

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Projetos

Sobre este curso

Mastery de vida - configuração de objetivos e organização

 

Este curso é um curso prático projetado para ajudar você a se dar com seus objetivos pessoais e de carreira. Se você sentir que está fazendo a sua

Este curso aborda o que você precisa para fazer desde a definição de objetivos, até a organização do suficiente para Ele olha muitos exemplos de vida real e dá ferramentas práticas que você pode usar imediatamente para obter melhores resultados. Quer você esteja no início da sua carreira, quer uma mudança, que se sentindo sem se sentir de livres de que a de de sua carreira e de

Chris a fala internacional e de um autor divulgado e que é publicado em que está ensinando a felicidade e tempo gestão e a segurança para empresas Ele ensinou ao mundo no mundo no mundo em toda a internet, e tem um estilo de ensino divertido e prático Este curso é garantido para manter você engajado e amused, e ensinar a mudar de habilidades de vida para casa e trabalho.

Comece a criar a vida seus sonhos de dia e se desa ao estress, desorganização e disorganisation Este curso vai mudar sua vida...se você vai deixar isso!

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Chris Croft

International Coach

Professor

Chris Croft is one of the UK's leading trainers and provides a wide variety of courses designed to involve, inspire and motivate people of all levels. To date Chris has trained some 87,000 people and enjoys a 94% rate of repeat business. Chris is also a successful author, with his first book 'Time Management' published in 1996 to wide acclaim and has since been followed by fourteen others. His tip of the month email goes out regularly to over 10,000 people. 

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Transcrições

1. Introdução a metas: Bem-vindos à Seção Um, que é sobre metas, vamos ver quais são os objetivos, como defini-los. O que faz um gol realmente bom sobre. Vamos olhar um pouco sobre carreiras também nesta seção. 2. Quais são seus objetivos de vida?: Então o primeiro passo é resolver seus objetivos de vida. Objetivos de vida são incrivelmente importantes. Você tem que ter um sonho para sua vida, algum tipo de objetivo ou para onde ele vai e você tem que pensar grande. A maioria das pessoas não tem objetivos para a vida. A maioria das pessoas simplesmente vagueiam pela vida. Eles só aparecem para trabalhar. Fazem o que o chefe manda. Talvez eles não gostem do seu trabalho, mas o que mais eles podem fazer? Mas o importante é ter algo que você gostaria de fazer em sua mente . E se você tem um objetivo ou um sonho em sua mente, é muito mais provável que aconteça agora. Quero te contar o que aconteceu comigo porque fiz isso e funcionou, e funcionará para você se fizer o mesmo que eu fiz anos atrás. Eu li um livro, ele estava falando sobre pessoas bem-sucedidas, e diz-se que você tem que ter metas e você tem que escrevê-los. Decidi tentar, e escrevi uma grande lista de tudo o que gostaria que minha vida fosse para minha vergonha. Começou com um tipo particular de carro que eu queria, mas eu era qualquer jovem e foi isso que me excitou. E eu quebrei uma certa quantia de dinheiro, e eu queria ter uma casa com vista para o mar e um cachorro e todos os tipos de tocar em uma banda. Todos os tipos de coisas estavam nesta lista, e eu escrevi a lista e o livro dizia que eu deveria olhar para a lista todas as manhãs quando eu levantei e todas as noites antes de ir para a cama. Andi, fiz isso por uma semana e fiquei entediado de ler a lista. Andi, cerca de dois ou três anos depois, está se mudando de casa, e quando eu mudei a mesa de cabeceira, eu encontrei a lista, que caiu na parte de trás do armário de cabeceira. Onda deu uma olhada na lista e tudo o que escrevi. Vai se tornar realidade. Eu tinha esquecido da lista, mas tudo se tornou realidade e eu pensei, isso é estranho. Como isso pode ter funcionado? Como pode funcionar que eu vou chegar a isso em um momento de como ele pode funcionar? Então meu primeiro pensamento foi, como pode funcionar? Meu segundo pensamento foi, fazer outra lista, sabe, vamos descobrir se isso funciona. Então minha segunda lista era bem mais curta e mais simples que minha primeira lista. No meu segundo, pelo menos, coloquei para fazer um trabalho que eu realmente gosto no dedo do pé só trabalhar dois ou três dias por semana porque isso seria brilhante, não seria? Em? Escrevi que não fazia ideia do que ia acontecer na altura em que geria uma fábrica. E se você administrar uma fábrica, você nunca vai fazer em dois ou três dias por semana, e você provavelmente não vai gostar muito dela, porque é uma tarefa difícil e ingrato. Mas isso é o que eu escrevi e novamente. Eu meio que esqueci que eu tinha escrito. Eu coloquei na parede, mas eu meio que me acostumei a vê-lo na parede. No dia dois ou três anos depois, eu me vi trabalhando como professor universitário, e acabou por ser um trabalho que eu realmente amava. A Andi. Só exigia dois ou três dias por semana. Andi, repente pensei que tinha acontecido de novo. Escrevi minha lista e aconteceu de novo. Agora estou na minha terceira lista, e é grande, porque o que quer que eu escreva, acontece agora, não importa o que eu esteja na minha lista. A questão é que você teria sua própria lista e seria o que você quiser fazer no que quer que você escreva vai acontecer. Mas como funciona? Como é que isso pode funcionar? Bem, eu acho que havia duas razões para escrever coisas em listas funcionar. A 1ª 1 é a sua naff de satélite interna. Todos os dias você toma pequenas decisões todos os dias, você pensa “ Devo ouvir essa pessoa? Mesmo agora você provavelmente está pensando superficial, certo? Um relógio de lista, como colocar na minha lista. Devo colocar coisas grandes ou pequenas na minha lista? Então, todos os dias você toma pequenas decisões que o levam na direção de seus objetivos pessoais para sua vida ou não nessa direção. E a maioria das pessoas não tem objetivos, eles apenas dirigem aleatoriamente pela vida. E se você dirigisse aleatoriamente em seu carro, onde você iria parar? Provavelmente em algum lugar. Não muito agradável. Então eu acho que essa é a primeira coisa que seu subconsciente só vai tomar pequenas decisões para levá-lo nessa direção geral. A outra razão é que lhe dá auto-disciplina e assertividade. Então, se você pensar sobre se você tem coisas muito definidas que você quer alcançar, você estará mais focado em mais auto-disciplinado. Você é mais provável fazer o trabalho que você precisa fazer para chegar lá foi, Se você não tem metas, por que se preocupar em ser auto-disciplina? Você poderia muito bem apenas ir qualquer batata frita e ler o jornal ou algo assim, e da mesma forma, você é mais provável de ser assertivo se você tem objetivos. Você não vai deixar outras pessoas ficarem no seu caminho se você estiver determinado a atingir esses objetivos. Então, as coisas que vão ficar no caminho que gostamos de ser você ou outras pessoas e isso é falta de auto-disciplina ou falta de assertividade e objetivos vão ajudar com ambos. Mas realmente, você não precisa se preocupar sobre como vai funcionar para começar. Realmente, tudo que você precisa fazer é anotar esses objetivos, e então seu subconsciente fará com que isso aconteça para você. Então essa é a primeira coisa a fazer, acertar seus objetivos muito claramente. E eu vou olhar para isso com um pouco mais de detalhes na segunda seção. Mas antes de termos a segunda seção, eu só quero que você pegue um pedaço de papel, anote como seria sua vida ideal. Que coisas gostaria de fazer na sua vida ideal? 3. Como refinar objetivos: Ok, então neste vídeo, eu quero refinar seus objetivos um pouco mais. Os objetivos da maioria das pessoas são feitos com sucessos de conquistas. Eles querem ter ou o que quer que seja, mas eu realmente acho que o prazer é tão importante quanto. Na verdade, talvez seja mais importante do que a realização, embora idealmente você faria um pouco dos dois. Então, se você conseguir coisas, mas você não se divertir no caminho, isso não é bom. Mas também, se você estiver se divertindo, mas não conseguindo nada, isso seria bom a curto prazo. Mas isso se tornará insatisfatório a longo prazo. Então eu acho que seus objetivos devem incluir prazer, metas, coisas em que você quer gastar mais tempo. Também metas de realização, coisas que você deseja alcançar no futuro. Então você tem prazer no presente sobre conquistas no futuro. Agora eu acho que o plano da maioria das pessoas é realização no trabalho e diversão em casa, então o prazer deles é festejar na sexta à noite, festejar no sábado à noite, e então eles estão deprimidos no domingo quando eu tenho que voltar ao trabalho e talvez eles ter um ótimo feriado de verão, mas então eles estão deprimidos no final disso, mas eu quero mais do que isso para mim e para você . Então o que eu estou pensando é, seria bom se você pudesse desfrutar do seu trabalho, bem como alcançar no trabalho? Seria bom se você pudesse encontrar algum tipo de trabalho que você pudesse desfrutar? E talvez a busca por um emprego agradável deva começar agora? Talvez não seja bom o suficiente para fazer um trabalho que você não gosta. Talvez você devesse começar a pensar sobre que tipo de trabalho você gostaria, mesmo que não seja tão bem pago? Não se preocupe com isso, porque o dinheiro se resolverá mais tarde. Comece pensando, que tipo de trabalho você gostaria de fazer? Você tem que passar cinco dias por semana fazendo isso. Você deve encontrar um emprego que você gosta e também realização fora do trabalho. Então eu gostaria de aproveitar e alcançar em minha vida pessoal e realizar em sua vida pessoal não significa ser famoso ou rico ou algo assim. Não é sobre isso. É apenas encontrar algumas coisas que você quer alcançar que você pode dizer que eu fiz isso e pode ser apenas ter 100 tipos de poucos certeza em sua estufa ou para ficar em todas as montanhas mais altas da Escócia ou dedo do pé carregar um livro para Amazon kindle ou algo assim. Mas é algo em que na sua vida pessoal, você pode pensar que eu fiz isso. Portanto, o objetivo é aproveitar e alcançar em casa e no trabalho, e talvez até dividir seus objetivos nessas quatro caixas, embora não se preocupe muito com qual caixa as coisas entram. Então você sabe, tocar em uma banda, por exemplo, é que desfrutar ou é alcançar. Eu não sei, e isso realmente não importa. O principal é colocá-lo em algum lugar. Mas se não há nada que você goste, trabalhe ou você não está conseguindo nada fora do trabalho, então talvez você devesse pensar um pouco mais e adicionar mais alguns objetivos e apenas mais um pensamento sobre melhorar esses objetivos ainda melhor . É apenas uma lista de coisas que você quer alcançar. Você poderia adicionar mais três coisas a eles primeiro. Você pode adicionar datas para que você possa dizer não só que eu vou para a Austrália e dirigir em uma van, mas eu vou fazer isso até o final do próximo ano. Digamos que nesse sentimento um pouco ansioso é o seu pensamento subconsciente, tudo bem. Terei que fazer isso. Eu tenho que tomar alguma ação. E isso é ótimo. Colocar a acrescentar é um plano de como você vai fazer isso. Como você vai economizar o dinheiro? Você sabe, como você vai conseguir o tempo livre? Então, só tendo um plano de como você vai chegar lá, eu tenho Mike culpado. A confissão é que nunca fiz um plano para os meus objetivos. Eu só escrevo e eles acontecem de qualquer maneira. Então isso é brilhante, mesmo que você não tenha encontros em um plano. Mas acho que vai concordar. Se você tem datas e um plano, eles são muito mais propensos a acontecer. E então a terceira e última coisa que eu quero que você adicione aos seus objetivos é um pouco de foco diário . Então talvez passasse um minuto por dia pensando nesses objetivos. Então, em vez de escrever num papel e depois perder o jornal, gostaria que o fizesse todos os dias. Imagine que você está dirigindo pela Austrália em uma van ou imagine que você está em sua casa que tem um grande jardim, o que quer que seja, qualquer que seja o seu mundo ideal que gostamos, imagine que você está jogando naquele banda. Ou imagine que você está super em forma e pode correr uma milha em seis minutos ou o que seja. Então, passe um minuto hoje focando naquelas garotas, e isso fará com que seu subconsciente esteja constantemente ciente delas. E ele estará constantemente focando para você e fazendo você se mover na direção certa. Então, para resumir, dividir seus objetivos em para desfrutar e alcançar em casa e no trabalho e, em seguida, colocar em datas um plano em, em seguida, concentre-se neles todos os dias e então eles vão acontecer. 4. Objeções inteligentes: Então vimos no último vídeo que é muito importante ter objetivos claros para sua vida. Onde você vai na sua vida e nesta seção vamos olhar como poderíamos tornar esses objetivos o mais eficazes possível? Agora você provavelmente já viu metas inteligentes, e eu acho que é uma ajuda bastante clichê. Na verdade, eu não gosto muito de garotas inteligentes. A ideia de que os objetivos devem ser específicos, mensuráveis, realizáveis, realistas e cronometrados. Minha objeção para inteligente é que um É um pouco chato, realmente não excita para mim e também específica e mensurável são a mesma coisa realmente e realizável e realista são a mesma coisa também. Eles são ou eu perdi o ponto de alguma forma? Então, não gosto muito de espertos. Eu gostaria de sugerir que seus objetivos devem ser gastar e Sprem o primeiro s não significa específico ele. Na verdade, significa assustador. Então eu acho que o seu primeiro objetivo ou o primeiro recurso que todo o seu objetivo deve ter é que eles devem ser um pouco assustadores. Você deveria estar pensando, eu não sei. Eu poderia fazer isso? Eu poderia realmente fazer isso com esse sentimento de medo. Esse sentimento do seu subconsciente está se expandindo um pouco como as coisas? Bem, talvez eu pudesse. E à medida que você começa a visualizar esse objetivo cada vez mais, você começa a acreditar que você realmente pode alcançá-lo. Então seus objetivos devem ser um pouco assustadores. Eles não deveriam estar na sua zona de conforto, porque eles vão acontecer de qualquer maneira. O p deles é que eles devem ser positivos. Eles deveriam ser, hum, você não deveria ter um objetivo para ter menos estresse ou ser um pouco menos inaptos ou algo assim. Seus objetivos devem ser coisas que você quer fazer que você pode imaginar fazer. Então, em vez de assistir menos TV. Digamos que seu objetivo deve ser ler por um erro ou sair e fazer exercício por meia hora todas as noites, algo assim. Então eles têm que ser positivos porque seu subconsciente só pode visualizar coisas positivas. Então o objetivo de desistir. Fumar não é um objetivo muito bom porque seu subconsciente apenas pensa em fumar. Você tem que pensar sobre o que você vai fazer em vez disso. Como será a sua vida quando não for fumante? Tal o p positivo. O V de Sprem vai com isso em que tem que ser visualize Herbal. Vai ser visual. Então, se você só quer viver em uma bela casa, é que uma bela casa se parece? Exactamente? Será uma casa de campo? Será um apartamento no meio da cidade? Será que terá um jardim? Então tem que ser visual em algo como ter mais segurança. O que isso realmente significa? É dinheiro no banco? É uma habilidade que está sempre em demanda? É que tem muitos clientes pequenos para que se você perder um, não importa como a segurança realmente se parece. Então tem que ser visual da melhor maneira, na verdade, tornar as coisas visuais é realmente tirar uma foto dela, talvez colocar a foto na parede. Mesmo assim, se você quer estar em boa forma, talvez realmente obter uma foto do corpo perfeito. Algumas pessoas colocam a cabeça na imagem de seu corpo perfeito. Eles gostam do dedo do pé. Mas em sua mente, você é seu subconsciente do que pensa. Ok, certo. Vou apontar para isso. Bem, eles têm uma foto de sua casa perfeita ou o que quer que seja, e então isso os ajuda a apontar para algo semelhante a isso. Então, quanto mais visuais forem esses objetivos, melhor. E esse é o V de SPEN Agora que E realmente não pode decidir se o E significa emocional ou excitante. É a mesma coisa, na verdade. Acho que devíamos escolher excitante. Então suas meninas realmente tem que excitá-lo, então você não deve apenas direito quando eu suponho que eu é melhor escrever uma Ferrari porque Chris diz, eu tenho que escrever as meninas. Eu coloquei Ferrari a menos que você está animado sobre Ferrari não tem isso como um objetivo, porque são suas emoções que realmente levam você a tomar ações. Então você tem que se sentir emotivo com seus objetivos. E finalmente, o M é mensurável. É o mesmo que em inteligente. Eu acho que seus objetivos precisam ser mensuráveis, então ser mais apto ou fazer mais exercício não é realmente bom o suficiente. É um bom começo, mas idealmente seu objetivo é ser capaz de correr uma milha em seis minutos ou ser capaz de fazer 30 press ups ou algo assim porque esse é um objetivo mensurável que você pode trabalhar para isso. Você pode definitivamente dizer que eu alcancei meu objetivo. Então isso é gastar. Então, o que eu gostaria que você fizesse agora é apenas passar pela lista de metas que você escreveu anteriormente e apenas refiná-los um pouco mais. Torná-los um pouco mais emocionantes, ou pense em como você vai visualizá-los ou como você vai medi-los e ajustar sua lista de metas para torná-lo um pouco melhor. E na próxima seção, vamos melhorar seus objetivos ainda mais. 5. Criando segurança: neste último vídeo sobre a seção de golos. Eu só quero dizer um pouco mais sobre metas de trabalho e sobre carreiras e a primeira coisa oficial. Quatro pontos que quero fazer sobre o trabalho, e 1º 1 é o auto-desenvolvimento. Você só é tão bom quanto o que está na sua cabeça. Então aumente seu poder cerebral e seu conhecimento. auto-desenvolvimento é tão importante na verdade a entrada que você entra em sua cabeça. Vem de dois lugares. Vem das pessoas com quem se mistura nos livros que lê. Então, certifique-se de que você se mistura com boas pessoas. Não vá ao pub todas as noites e misturado com muita gente deprimida e negativa. A propósito, o pub pode estar bem se estiver cheio de amigos positivos que estão te construindo. Mas não faça apenas com pessoas negativas o tempo todo, porque isso vai ser ruim para você. Da mesma forma, se você ler jornais deprimente ou algo assim, isso não vai ser bom. Não alimente isso na frente. Você só lê bons livros, livros que vão ensinar-lhe coisas úteis. Então as pessoas com quem você se mistura nos livros que você lê vale a pena pensar. É a primeira coisa que quero que faça. A segunda coisa a fazer com sua carreira é não se incomodar de rastejar para o chefe. O chefe não é tão importante no final. Claramente você quer ter um bom chefe, ele cuida, etc. Mas não coloque todo o seu esforço em apenas entrar nos bons livros do chefe, porque eles estarão por perto no futuro? Sabe, cinco anos, o chefe estará lá? Você está investindo todo o seu tempo em alguém que não vai estar lá também, eles realmente se importam com você? E você pode ter um chefe que realmente se importa com você, e isso é ótimo. Mas e o chefe deles? O chefe do seu chefe provavelmente não se importa muito com você. Tudo no chefe do chefe do seu chefe provavelmente nem sabe que você existe. Você deve ser apenas um número para eles. Então rastejar não é. A resposta não é a maneira que Teoh vai seguir em sua carreira agora. 1/3 ponto é qual é o caminho para entrar em sua carreira? E o auto-desenvolvimento é claramente muito importante porque se você tem todos os tipos de habilidades , você é mais provável que lhe ofereçam oportunidades quando eles surgirem. Na verdade, vim mais tarde para a ideia de como ser mais promotível. Eu vou falar sobre o par de promoção, mas o que eu quero dizer aqui é B T em forma de suas habilidades. Ela teve a ideia de ser em forma de T. Esse é o seu multi habilidoso? Então a forma cruzada das lágrimas que você é generalizado e você sabe muitas coisas, mas também a vertical do chá é que você tem um nicho especializado, algo que você é realmente bom agora. Se você é apenas multi-habilidade e você não tem algo que é realmente bom em, há um risco que eu acho, bem, por que nós precisamos dessa pessoa? E que você não será a melhor coisa? Mas se você tem apenas um nicho especialista, isso também é bastante arriscado, porque você sabe o que se algo mudar em seu nicho especialista não é mais necessário que ela muito difícil dizer nicho especialista. Mas e se você é se você é nicho não é mais necessário, você pode estar em apuros então Então a idéia é ser um generalista, mas também para ser especialista em uma área B T em forma se você pode, e você pode querer pensar sobre você. Quais são as coisas extras que você precisa adicionar para ser mais generalizado? Qual é o seu nicho em que você quer ser um verdadeiro especialista? E você pode aprender mais sobre isso? Ir a conferências, ler livros e tornar-se um verdadeiro especialista em uma coisa que você pode até mesmo querer ter para nichos, porque então você tem um plano de backup. Se algo acontecer a um deles é apenas um pensamento sobre. Meu último ponto é, faça todos os cursos de treinamento que puder para melhorar a oferta que você tem. Então seja voluntário para cada curso de treinamento, todas as conferências em todos os lugares que puder aprender. Se o trabalho está pagando, assuma. Faça mais desses tipos de cursos porque quanto mais você tiver em sua cabeça, melhor terá que torná-lo mais seguro para sua carreira de longo prazo. Então esse é o fim desta seção sobre golos. Ter um objetivo muito claro. Tenha um plano para a sua carreira e desenvolva-se o máximo que puder 6. O de promoção: agora neste vídeo, eu quero falar sobre o par de promoção, P, P, e A e R. Quão importante é a promoção? Para algumas pessoas, é muito importante que queiram desesperadamente fazer o próximo trabalho. Para algumas pessoas, Não estou convencido de que subir a árvore de menções seja a resposta. Sempre na vida você pode preferir ser autônomo, ou você pode preferir fazer um trabalho agradável e fácil e fazer um monte de coisas fora do trabalho. Mas, no entanto, promoção pode fazer você feliz apenas para subir mais um nível para fazer um trabalho que é um pouco melhor pago onde você tem talvez mais controle sobre o que acontece. Você pode fazer a diferença. Então, se você quiser ser promovido, eu realmente recomendo essas quatro coisas. Então o P de Par significa ser positivo. Ninguém quer trabalhar com alguém que é negativo e está sempre gemendo. Então é muito importante. Tenha uma atitude positiva sobre eu vou chegar a isso em detalhes em uma seção posterior, mas apenas certifique-se de que no trabalho que você não gastar seu tempo gemendo e reclamando e ganhando. Jing sempre tem uma atitude positiva quando você tem um trabalho para fazer. Não vá um pouco ocupado, mas vá . Eu posso fazer isso se eles estão pensando em promovê-lo até o nível deles para que você esteja trabalhando com eles. Ou certifique-se de que os gerentes considerá-lo como uma pessoa positiva. O e de Pair significa fácil de trabalhar e fácil de trabalhar. Significa baixa manutenção. Realmente, há um treinador que conheço. E se você fichá-lo, ele diz, “ Bem, eu tenho mais um lugar de estacionamento e eu preciso ter uma caneta de cada cor e tem que haver um quadro branco e um flip chart e você só acha que eu não posso ser incomodado com isso. Eu quero contratar um treinador que vai estar lá e fazer isso, e é o mesmo no trabalho. Você não quer ser alto mencionando. Então seja fácil trabalhar. Isso seria fazer um monte de perguntas e verificar o tempo todo e outras coisas. Apenas diga que sim, eu resolvo isso para você. Eu acho que uma subseção de fácil de trabalhar com é fácil de obter. Segure uma ondulação, então sempre atenda o telefone. Sempre responda aos seus e-mails que você conhece, apenas seja eficiente. Então é fácil trabalhar com você. Então esse é o 2º 1 de par. Pergunte a si mesmo, É fácil trabalhar com você? Acha que poderia perguntar aos seus colegas? Agora o a de par está aparecendo no controle. Então, o que eu quero dizer com aparecendo no controle é ter uma mesa arrumada e sendo organizada, telefonando de volta quando você diz que seu telefone de volta sempre responder no mesmo dia a e-mails e mensagens de voz para que pareça que você está realmente no topo das coisas. Tenha uma mensagem de voz muito boa, algo como Desculpe, não posso atender o telefone agora, mas eu vou ligar de volta no mesmo dia e então você realmente telefona de volta no mesmo dia . E então você realmente parece que você está em cima disso. Mesa tão arrumada. Boa mensagem de correio de voz. Sempre respondendo. Isso está aparecendo no controle porque se eles estão pensando, posso promover essa pessoa? Você tem que dominar facilmente seu trabalho atual, não é? Se você vai ser promovido, se você está lutando no trabalho atual, eles nunca vão te promover. Então é isso que o A de par representa. Finalmente, o são de par é confiável, sempre mantendo suas promessas, e você pensaria que isso é um básico. Mas descobri ao longo dos anos que se você sempre cumprir suas promessas, isso coloca você no top 10% das pessoas imediatamente porque a maioria das pessoas não cumpre suas promessas. Então, se você diz que vai fazer algo, sempre faça. E suponho que um subconjunto de manter suas promessas está chegando na hora certa. Então, sempre seja pontual quando for a reuniões ou o que for. Sempre seja pontual para aqueles, mas também entregar o trabalho a tempo. Se disseres que o relatório chegará até ao fim da semana, certifica-te de que chega até ao final da semana, o que custar. Então sempre cumpra suas promessas. Sempre seja pontual e sempre entregue o trabalho a tempo. E se você é confiável, esse é outro sinal de que você pode facilmente ser promovido a fazer um trabalho mais difícil. E a única maneira de ser confiável é anotar tudo. Como vimos na seção anterior. Dois realmente importantes para escrever tudo para baixo listas de dados da lista mestre, etc. Assim que você concordar com algo, anote e eles vão ver você anotar. Eles vão pensar que ele é uma pessoa confiável. Ele escreve tudo. Eu gosto disso. Então anote tudo. Presume que você concordou que tem um plano de como você vai fazer isso, possivelmente dividido em um tiro, se necessário, e manter o seu plano. Então esse é o par de promoções, e você pode apenas querer rever isso e ver se há alguma ação que você pode tomar para se tornar um pouco mais em forma de pêra, por assim dizer. Então, há mais uma Seção dois g o sobre esta parte de eficiência do curso, e é sobre o que fazer sobre problemas repetidos e aborrecimentos, então repetidores vamos chegar a isso em seguida. 7. Introdução com sistemas: esta seção é sobre sistemas sobre ser realmente organizado. Então vamos cobrir coisas como listas, lista mestre, lista diária, esse tipo de coisa. Vamos ver os diários. Vamos analisar a classificação do seu ambiente, ambiente trabalho, sua casa. Vamos ver como parar os problemas de repetição. Podemos olhar para o par de promoção. 8. A magia das listas: Ok, então a seção quatro deste programa é organizar seus sistemas neste primeiro vídeo é sobre listas. Quando faço cursos de treinamento, perguntei às pessoas se gostavam de listas, quase sempre dizem, “ Oh, sim, nós amamos lista. Então isso é ótimo. Se você não gosta de listas, então eu temo que você ainda precisa fazer isso, no entanto. E a coisa que eu percebi sobre a lista, eu acho que o ponto chave que eu quero fazer é que você precisa de tipos de listas que você precisa ter uma lista mestre em uma lista diária, e você absolutamente precisa de ambos. Então a lista mestre é uma grande lista de tudo o que você vai fazer em algum momento . Você não sabe quando tudo está escrito em um só lugar, e você precisa disso para que você não se esqueça de nada e que você não se sente estressado sobre se você para obter alguma coisa. Além disso, reduzirá seu estresse porque não será tão ruim quanto você pensa. Quando você realmente olhar para toda a lista grande e longa, você vai perceber que, você sabe, algumas dessas coisas não são tão urgentes, algumas dessas coisas importantes, então você pode lascar para isso, então é bom ter uma visão de tudo o que você vai fazer. A outra lista que você precisa ter é um diário este para todos os dias, apenas uma lista muito curta. 10 coisas no máximo provavelmente apenas cinco ou seis coisas, ou mesmo menos do que o que você vai fazer hoje. Você deve ter uma lista diária Onda Master List. Agora, o que algumas pessoas fazem é que eles só têm uma lista combinada. Mas o problema com isso é que você nunca termina e fica muito deprimente. E também você escolhe cereja. Você olha para baixo através desta grande e longa lista e pensa Devo aprender italiano ou devo ligar para o Fred? Você acha que realmente só telefone amigo, porque isso é mais fácil. Então o aprendizado de italiano nunca é feito, então você precisa ter uma grande lista de coisas. Você poderia fazer algum tempo em um diário isso por apenas hoje. Que forma física eles tomariam? Bem, a grande lista pode ser um pedaço de papel pode estar preso na parede. Eu realmente acho que é bom tê-lo na parede em algum lugar porque está no fundo do seu diário, você pode esquecê-lo e nunca olhar para ele. Na verdade, tenho o meu num quadro branco porque estou um pouco triste. E, na verdade, eu tenho o meu como um mapa mental em um quadro branco. Então eu tenho ramos de casa, feriados, trabalho e coisas assim. Quero filmar e tal, e tenho tudo desenhado como um mapa mental no meu quadro branco. Eu realmente gosto disso. Mas pode estar em um aplicativo no seu telefone, o que você quiser. Então essa é sua lista principal e sua lista diária novamente. Pode estar escrito no seu diário, digitado no seu telefone na festa do diário ou no telefone. Ou você pode ter algum tipo de aplicativo. Você já fez isso? Realmente não importa. Acho que um pedaço de papel é provavelmente a melhor maneira de fazer sua lista diária porque você acabou de chegar lá. É apenas fácil, Mas qualquer sistema funciona para você para sua lista mestre e sua lista diária, e então você pode transferir coisas através da lista mestre para a lista diária. Então vamos supor que você tem na sua lista principal. Você vai aprender italiano. Você não pode transferir todo o italiano para lá, pode? O que te levou hoje? Acho que vou aprender italiano. Mas o que você pode fazer é dizer que eu vou hoje eu vou comprar um CD da Amazon para ouvir no meu carro, ou eu vou ler o primeiro capítulo de Teach Yourself Italian para que você comece a mordiscar essas grandes tarefas movendo-os em frente ao lista mestre para a lista diária. Agora sua lista diária precisa ser todos os dias. O que algumas pessoas fazem é que só fazem uma lista diária quando estão ocupadas, tão nevadas. Preciso fazer uma lista de trabalho e eles fazem isso e funciona muito bem. E eles trabalham através da lista naquele dia, fazer cargas e, em seguida, no dia seguinte. E você pensa: Bem, eu tenho muito o que fazer hoje. Eu não preciso de uma lista diária, mas na verdade eles devem continuar fazendo a lista diária porque é quando ela realmente vai entrar em sua própria. Eles se livraram de todas as coisas pequenas. Eles agora podem começar a mover algumas das grandes coisas através pouco a pouco, Então é quando o que é quando você começa a mordiscar para essas coisas realmente grandes. Essas coisas importantes que você tem na sua lista principal. Então faça uma lista diária todos os dias, mesmo quando você não tem muito para colocar sobre ela, porque você pode mover coisas para a frente da lista mestre. E finalmente, que horas do dia você deve escrever sua lista diária? Bem, eu recomendaria a última coisa antes de ir para a cama ou durar antes de voltar para casa do trabalho . Algumas pessoas gostam de fazer isso logo de manhã quando pegam a Apple. Quando entrarem no trabalho, tudo bem. Eu não sou uma pessoa de manhã, mas também, quando você começa a trabalhar, você pode ser surpreendido por uma grande crise e não fazer sua lista. Então o que eu gosto de fazer é escrever no final do dia, apenas todos os estilhaços que ainda não estão acabados. Eu coloquei tudo na minha lista, e isso me dá uma sensação agradável de encerramento no final do meu dia, então eu posso ir para casa seguro sabendo que tudo está capturado pronto para o dia seguinte . Por isso, quando vou dormir, não tenho de me preocupar se tenho alguma coisa. Então essa é a lista diária escrita no final de cada dia. Ok, então essa é uma lista seccional. Lista mestre. Lista diária. Você deve ter os dois. Sua lista diária precisa ser. Todos os dias, na próxima seção, vamos ver diários. 9. Dicas de diário: Então neste vídeo, eu quero falar com vocês sobre diários ou como os americanos chamam, seu calendário. Não há realmente a palavra certa para isso. Na verdade. Isso é porque um diário poderia ser Querido diário hoje eu fiz isso e poderia ser como um registro do que você fez, e um calendário poderia realmente ser. Sabe, fotos vão fotografias de belas montanhas com todas as datas. Mas seja lá o que quiser chamar, é aqui que você anota seus compromissos. Então, antes de tudo, seu diário deve incluir casa e trabalho em um diário. Algumas pessoas não gostam de pensar em trabalho quando estão em casa. Mas se você odeia tanto trabalho, então eu acho que você deveria arrumar outro emprego. Mas você precisa ter os dois no mesmo lugar porque você precisa saber, você tem o dentista? Você tem que deixar o dever de casa mais cedo porque suas filhas em um show de balé, o que quer que seja, então você precisa ter casa e trabalho em um diário, e ele precisa estar sempre com você Agora, seja um pequeno livro de papel ou um arquivo de fatos, eu costumava amar meu arquivo um fatos quando eu tenho um desses, se ele é computadorizado, eu agora eu estou usando um diário do Google agora, então eu tenho isso no meu telefone. A razão de eu fazer isso, a propósito, é que uma vez que perdi meu arquivo um fato, foi incrivelmente traumático. Mas agora eu tenho como um diário do Google, o que significa que se eu perder meu telefone, não importa. E também significa que eu poderia olhar para o meu diário no meu laptop, meu iPad no meu computador doméstico, computador onde quer que seja. Também significa que posso procurar por coisas e posso ter eventos repetidos e outras coisas. Então eu acho que diário computadorizado provavelmente é o caminho a seguir. Mas você já fez isso? Tem que estar sempre com você sincronizado em seu telefone, então isso é muito importante. Ah, uma pequena dica, eu diria que é, deixe de lado meia hora por dia para você mesmo. Isso é para você pensar um pouco ou se organizar, ficar à frente do jogo, tentar descobrir qual a causa raiz dos problemas são esse tipo de coisa. Não encha seu diário completamente com compromissos, mas coloque uma consulta de meia hora com a pessoa mais importante de todas, que é você mesmo e que vai realmente somar, e isso vai ajudá-lo a chegar à frente. Geralmente, você não quer que seu diário esteja cheio. Idealmente, seria cerca de 50% cheio de compromissos no máximo e manter 50% livre. Mas essa é a minha oferta de abertura. Eu seria relutantemente empurrado para baixo para apenas 20% livre. Mas nunca deixe o espaço em seu diário ir abaixo de 20%. Porque se seus diários completamente cheios, então você sabe o que vai acontecer. Quando chegares a esse dia, o que vai acontecer são coisas extras que eles vão entrar, emergências vão chegar, e então vais ter de cancelar coisas que nunca deveriam ter sido colocadas lá no Primeiro lugar. A outra coisa que vai acontecer é que você vai começar a se atrasar. Então o que vai acontecer se seus diários completamente cheios é que se um compromisso se atrasar, vai atrasar todos os outros, e então você vai ter dificuldades reais. Então você sempre precisa manter o espaço livre e seu diário para lidar com as coisas imprevistas que surgem agora. O que isso significa é que se você tiver um par de horas livres em seu diário, vamos vê-lo a qualquer hora na sexta-feira e alguém diz: “ Podemos bater na sexta? Você deve dizer não. Você deve dizer não. Eu não tenho tempo. Eu temo que mesmo que você esteja olhando para isso vazio nosso porque o ponto é, quando você chegar lá que nosso testamento se foi e você vai ou você vai precisar que nosso para coisas que vão surgir durante o dia. Então, não se comprometa com a última hora. Você deve salvá-lo. Receio que não tenho tempo livre . Que tal segunda-feira e empurrá-los para o dia seguinte? Você não está mentindo. Esse tempo já terá passado quando você chegar lá. Portanto, mantenha o tempo livre nas coisas do livro ainda mais para o futuro. Agora, apenas dois pensamentos finais sobre o diário um é a corrente ininterrupta. O que quero dizer com isto é, se alguém me prometer que vai fazer algo para Maio, pergunto-lhes quando e se dizem que vamos fazê-lo na próxima quinta-feira. Eu vou para quinta-feira no meu diário e eu escrevo na quinta-feira. Louisa me prometeu isso porque eu a tenho. Ela não pode escapar. Quando a quinta-feira chegar, posso dar uma olhada e ver se ela fez isso. E se ela não o fez, eu posso dizer, bem, por que você manteve sua promessa. Quando é que o vou conseguir? E ela diz, “Oh , desculpe, eu faço isso até segunda-feira. Depois mudo para segunda-feira, e é por isso que se chama “A Corrente Inquebrável”. Só continua e continua até que ela finalmente o faça. Não há escapatória. E, claro, o que ela aprendeu em seus negócios comigo é que com algumas pessoas, ela poderia se safar sem fazer isso. Mas com a May, vou lembrar-me porque está no meu diário, e por isso é mais provável que o faça por mim. A propósito, o que acontece se a quinta-feira chegar e ela tiver feito isso? E a resposta é que agradeço a ela por ter feito isso. Então, de certa forma, ela tem duas razões para fazer isso. Se ela o fizer, deve ser agradecido. Se ela não fizer isso, ela vai ficar incomodada e terá que colocar em outro encontro, e ela nunca vai escapar. Mas a maioria das pessoas, se você fizer o que prometeu, elas nem agradecem. Então, por que você deveria se preocupar? E se você não fizer o que prometeu, eles não percebem. Então, por que você deveria se preocupar? Então eu tenho a corrente ininterrupta no meu diário em Agradeço-lhes quando finalmente o fazem. E o meu pensamento final sobre diários é basicamente escrever tudo, todas as promessas. Se alguém me prometer algo, então eu recebo uma gravação de dados no diário. Mas se eu prometi algo a eles, eu também anoto no meu diário ou possivelmente no meu mestre ou lista diária. Mas geralmente eu decido quando vou fazer isso. Coloquei no meu diário. Então tudo fica escrito em algum lugar. Tudo vai para a lista mestre, a lista diária ou o diário. Então, lá estamos nós. Isso é um pouco de informação sobre diários 10. Seu ambiente físico: agora estamos apenas olhando em vídeos anteriores, listas de atos e diários. Mas eu só quero dizer algo sobre seu ambiente de trabalho físico. É muito importante ter uma mesa arrumada. Minha mesa gradualmente fica mais desarrumada, e de vez em quando eu a amarrei, e quando a amarro, me sinto tão bem. E essa é a prova de que tem me estressado até esse ponto. É tão bom quando você arrumá-lo, porque quando há um monte de coisas empilhadas em sua mesa, na verdade está te incomodando. Está indo bem feito. Eu ainda. Olhe para mim. Ainda estou aqui e isso te incomoda. Então mantenha a mesa sob controle, arrumada. Você vai se sentir melhor e você vai conseguir mais. Além disso, uma mesa desarrumada dá uma imagem ruim. Então, no trabalho, as pessoas vão ver sua mesa, e vão pensar que você é uma pessoa desorganizada nisso. Você não está lidando com seu trabalho. Você não quer dar uma imagem que está lutando para fazer seu trabalho porque você certamente não vai ser promovido. Então arrumado Desk é importante para a imagem, bem como, um estado de espírito e, da mesma forma, de desordenar sua casa para um melhor estado de espírito. Vá por sua casa e se livre de tudo o que puder, porque você vai se sentir mais livre para pensar. Se você não está sendo lotado em comprar coisas, então você está trabalhando. O ambiente é muito, muito importante. A outra coisa que eu quero dizer sobre isso é que é tudo muito bem ter metas e projetos, mas idealmente, você faria aqueles visível ver ambiente de trabalho iria incluir tudo sendo visível para que você teria sua lista mestre na parede. Provavelmente pode ser na forma de um mapa mental, mas se você está trabalhando em um grande projeto, você provavelmente teria um mapa mental para isso também. Então, basta ter uma grande carga de linhas e todas as tarefas todas mapeadas para que você possa vê-lo. É muito importante que esteja na parede. Você pode até querer ir tão longe quanto outra vez. Gráficos e tiros são um assunto totalmente diferente, mas eu acho que estar no controle de sua vida se sua vida envolve projetos que ele vai porque qualquer melhoria, qualquer coisa que você quer mudar é um projeto, você está vai estar no controle disso. Você precisa ter um gráfico de Gant desenhado. Então eu vou colocar um exemplo de um gráfico de gangues na tela para você dar uma olhada aqui . Mas você pode ver que tudo o que são são as tarefas ao lado e as datas no topo. E você tem barras para quando vai fazer o quê? E a melhor coisa de ter tudo planejado assim é que você sabe, você pode fazê-lo até a data. Você não tem que se preocupar se você vai fazer isso porque você pode ver que você pode. Você tem tudo dividido em um bom plano. E você pode até colorir os bits como você faz isso para que você possa ver que você está acompanhando o plano. Então você está trabalhando ambiente, eu acho, provavelmente deve incluir vários gráficos de Gant na parede coloridos para que você possa se ver fazendo progresso em direção aos objetivos em sua vida. 11. Como repetir problemas: Então este vídeo final da seção de eficiência é sobre problemas repetidos. Não há desculpa para ter um problema que se repete, porque depois da primeira vez você começa esse problema. Você deve descobrir o que a raiz causa, um prego para que ele não se repita. É incrível em todos os lugares em que já trabalhei. Eles têm coisas que continuam repetindo, continuam ficando sem. Eu não sei toner para a impressora ou, você sabe, ficar sem papel ou eles continuam não ratificando onde alguém está. E você pega pessoas cujo carro continua não ligando. E você só pensa, por que você não consertou isso? Então, qualquer que seja o problema, se ele se repetir, você tem um prego. Então, primeiro de tudo, se você não pode pregá-lo, você tem que ter um sistema para que você possa lidar com esse problema de repetição. Se você tem um cliente que continua ligando para cima, pedindo informações, pelo menos tendo acesso fácil para que você possa chegar lá imediatamente ou se você tem dedos regularmente, escreva um e-mail com o mesmo texto e Basta manter uma cópia em algum lugar onde você possa cortar e colar . Então o seu primeiro pensamento é, posso ter um sistema, para que eu possa fazê-lo. Ligado a isso, a propósito, é que tudo deve ter um lugar onde você possa encontrá-lo. Então você não quer um problema repetido de, digamos, procurar tesouras. Sempre amei. Isto está no mesmo lugar. E se você tiver que comprar seu próprio par para que eles não tenham que pegar emprestado, então faça isso. Gaste um pouco de dinheiro, se necessário, mas tudo nos lugares certos, você pode encontrá-lo. Mas, como mencionei, melhor do que ter um sistema é chegar à causa raiz e parar de se repetir. E a melhor maneira de fazer isso é pedir aos cinco sábios apenas pedir cinco. Pergunte por que aproximadamente cinco vezes. Então vamos supor que alguém comete um erro em vez de apenas dizer a eles, o que seria bom, mas não consertaria nada. Por que não se pergunta, por que cometeram esse erro? Que talvez eles não foram treinados para que você pudesse treiná-los e você deveria treiná-los. Mas também pergunte a si mesmo, por que eles não treinaram? Pode ser que não tenhamos um plano de treinamento, então por que não temos um plano de treinamento? Bem, ninguém está encarregado do treinamento. Bem, talvez devêssemos colocar alguém encarregado do treinamento então. Então a idéia é, você cavar e você cavar, e ela vai chegar ao verdadeiro motivo, que geralmente é gerência, a propósito. E é por isso que os gerentes às vezes não perguntam porquê. É fácil falar com alguém. Mas, claro, muito melhor é chegar à causa raiz e corrigi-la. Então perguntou por que e chegar à causa raiz e não deixe que os problemas se repitam. Costumávamos ter um problema usado para ir à nossa cabana de praia que contratamos do conselho. E, às vezes, quando chegávamos lá, a minha vida descobria que ela não tinha a chave da cabana da praia. Oh, não, você sabe as chaves do meu outro monte de chaves. Então isso é ridículo ter que é um problema repetido, não é? Então, a primeira vez que isso acontecer, você precisa pensar, devemos fazer outra chave? Devemos manter uma chave reserva no carro para que quando chegarmos lá, tenhamos sempre uma chave? O que devemos esconder? Uma chave em uma dessas chaves em forma de pedra escondendo coisas para que possamos sempre encontrar a chave. Mas não deixe que esse problema se repita. Se você ficar sem toner para sua impressora, então tenha um sobressalente. A Andi. Mantenha-o em algum lugar para que quando você correr para fora, você pode. Você pode usar o sobressalente e, em seguida, você pode reabastecer. E, a propósito, vale a pena ter um bom sistema de reposição de estoque para tudo o que é importante. No outro dia ficamos sem ketchup de tomate. Eu não posso acreditar. Comemos peixe e batatas fritas. Nenhuma fonte de tomate em algum lugar no sistema de reposição tinha dado errado e nós acabamos. A Andi. Então o que eu fiz agora é que eu tenho uma garrafa reserva de tomate fonte no meu escritório. Obviamente, temos o principal na cozinha, mas tenho um sobrando no meu escritório. Então, se a cozinha acabar de novo, eu poderia invadir a reserva no meu escritório, e então eu posso entrar no modo máximo irritante e obter mais duas garrafas compradas para que possamos substituir a da cozinha e a do escritório. Então, basta ter um sobressalente de tudo o que você pode precisar em um bom sistema. modo que quando você usar o último, você sabe que você então terá que substituir tudo. Então, tem algum tipo de marcador antes do fim, que diz que você precisa reordenar. Então meus cartuchos de toner, eu tenho um sobressalente e eu tenho o número de telefone escrito em um pedaço de papel que está na parede bem ao lado dos cartuchos. Então eu sei para quem telefonar para conseguir mais. É apenas fácil de fazer e, finalmente, verificar listas. Suponho que seja óbvio, mas é uma boa ideia ter uma lista de verificação de tudo o que possa precisar. Você não tem que reinventar a roda toda vez. Então, quando eu vou por alguns dias fazendo cursos de treinamento, eu tenho uma pequena lista de tudo para empacotar para que eu não tenha que pensar. Não corro o risco de esquecer coisas que preciso tomar. Na verdade, eu saí da minha lista de verificação. Agora eu tenho um saco de viagem com um 2º 1 de tudo o que eu poderia precisar na bolsa então eu poderia apenas pegar a bolsa e ir embora. Mas de qualquer forma, você precisa ter um sistema para que você não tenha que pensar todas as vezes e ter o estresse e em seguida, chegar ao extremo e perceber que você não tem seu carregador de iPhone ou qualquer outra coisa , e então você está vai ser frazzled em você. Então, ter em uma lista de verificação terá um sobressalente que sempre vive em seu carro terá uma bolsa de viagem para que você não tenha que desperdiçar energia mental nas pequenas coisas da vida. Então a pergunta para você é quais são os seus problemas de repetição e como você pode ter um sistema melhor para esses problemas? 12. Felicitação: Então, parabéns, você chegou ao fim deste programa. Havia muita coisa lá dentro, não estava lá. Espero que tenha feito diferença. Certamente vai fazer a diferença se você implementar até metade do material que está neste programa. Então a grande coisa chave é posta em ação. Como pode fazer isso? Bem, acho que talvez assista de novo. Talvez assistir um vídeo por semana e depois de cada vídeo, acho que o que vou fazer é resultado disso. A Andi tem um plano de acção para essa semana. Você poderia assistir com outra pessoa e depois discutir cada vídeo e pensar, como podemos fazer isso? E, obviamente, se gostou, ficaria encantado se pudesse contar a outras pessoas sobre isso. Onda também deixar um comentário. Se você já não tivesse, é realmente ótimo. As pessoas podem deixar comentários de outras maneiras de manter contato. Receba minhas dicas de gerenciamento gratuito que mencionei no meio do caminho. Basta ir para Free Management Tips CO UK e colocar em seu endereço de e-mail. Chegarão livres para sempre e nunca mais se repetirão. Você pode cancelar a assinatura se não gostar delas, mas as pessoas raramente gostam. Então isso é uma coisa divertida. Você confere meus outros cursos? Mas também manter contato comigo? Eu adoraria saber como você está indo se isso fez alguma diferença. Se não foi. Se tiver alguma dúvida, mantenha contato. A melhor maneira é provavelmente via ligado em. Então, por favor, conecte-se a mim. Andi, estou ansioso para vê-la novamente algum dia.