Criar um jardim de ervas curativas | Laura Foreman | Skillshare

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Criar um jardim de ervas curativas

teacher avatar Laura Foreman, Gardener. Writer. Photographer.

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Aulas neste curso

5 aulas (21 min)
    • 1. Introdução de jardim de cura

      0:43
    • 2. Lição de jardim de cura 1

      3:52
    • 3. Lição de jardim de cura 2

      3:55
    • 4. Lição de jardim de cura 3

      4:10
    • 5. Lição de jardim de cura 4

      7:53
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  • Todos os níveis

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Sobre este curso

Você já viu os ingredientes dos seus produtos de banho de ervas favoritos e pensou: “Ei, eu poderia fazer isso.” Embora você possa passar para a loja de alimentos naturais ou loja de ervas local e comprar as ervas secas que você precisa para tornar suas criações de ervas curativas, é mais barato no longo prazo para cultivar as plantas. Este é um curso de queda na criação de um jardim de ervas curativas do seu próprio. No final do curso, você vai saber o que crescer, quando colher e como secar suas ervas e flores para uso em saquetas de banho (que vamos fazer), chás, óleos e outras concoctions. de cura. Mime-se com plantas curativas para melhorar seu humor, relaxar seu corpo e aliviar sua alma.

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Laura Foreman

Gardener. Writer. Photographer.

Professor

Writer by trade; gardener by blood. Growing up, I helped my mom in the garden--weeding, planting and eating much of the harvest before it reached the kitchen. When I left the nest, I continued to garden, this time in containers, at each of the apartments I lived. I've learned a lot along the way through trial-and-error and tapping into the knowledge of other gardeners.

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Transcrições

1. Introdução de jardim de cura: Oi, todo mundo. Meu nome é Laura e neste curso criará um jardim de ervas curativas. Eu tive a idéia para esta aula quando eu estava dando meu filho um ano de idade um banho com um banho de ervas . T. Como muitos bebês, ele tem excelente que parece se acender na banheira, e eu usei banho de espuma tradicional. O banho T consistia em camomila Colangelo e lavanda. Três ervas que eu tenho crescendo em massa no jardim dos fundos tiveram que perceber que mais cedo eu poderia ter economizado alguns dólares. Então esta aula tem a intenção de salvá-lo de ter esses momentos. O que é melhor do que voltar para casa e liberar as tensões do dia do que enchendo um banho com ervas curativas e flores do seu próprio jardim? Eu vou te dar o baixo sobre o que é planta. Quando é a colheita e como secar suas ervas e flores no final vai fazer três tipos de provocação de banho que você pode usar para acalmar sua mente e sintomas mais fáceis 2. Lição de jardim de cura 1: Bem-vindo à lição número um nesta lição irá definir o que é um jardim de cura e entrar em um pouco da história de usar plantas para curar. Então, é um jardim de ervas de cura. É um jardim que apresenta plantas com benefícios curativos. As plantas são ótimas para mais do que cozinhar anestésicos. As pessoas têm usado plantas ao longo da história humana para curar feridas, prevenir doenças e melhorar suas mentes e emoções. Agora você não precisa de uma enorme parcela de terra para cultivar plantas para o seu jardim curativo. Você pode plantá-lo em um local ensolarado no seu quintal ou alguns potes no seu pátio. Tal como acontece com qualquer jardim, certifique-se de que está a cultivar o que pretende utilizar. Aqui estão algumas fotos dos meus jardins. À esquerda está uma parte do meu jardim de cura no quintal. Eu também tenho Colangelo Lavender indo pelo jardim porque eles atraem insetos benéficos e polinizadores, e eles são muito bonitos para olhar aqui atrás eu tenho lavanda, e à esquerda eu tenho valeriana e alecrim no fundo, à direita. Você pode ver uma flor de laranja que é Colangelo está crescendo a partir de sementes caídas pela colheita do ano passado de calêndula Michelangelo e valeriana Eiger de sementes na lavanda e alecrim comprou-nos começa. Você pode ser capaz de ver um pouco de Al Oh, espreitando pela esquerda. Eu tenho muito em todo o jardim também, porque ele vem a calhar no verão, quando todos temos algumas queimaduras na família no pote , que eu mudei para o , meu deck da frente. Referia-me a uma refeição de cama de lavanda em alecrim. Tudo isso que comprei começa. Tudo o que você realmente precisa é um bom solo. Em um local ensolarado, você terá uma tonelada de ervas, possivelmente mais ervas, e você nunca precisará. Então agora temos o grande aviso de isenção de responsabilidade. Hum, se você estiver tomando algum medicamento ou condição pré-existente, fale com seu médico antes de tomar qualquer remédio herbal. Se estiver grávida, fale com o seu médico ou parteira. Uma ondulação planta ar realmente poderoso. E como estamos nos concentrando em aplicações tópicas nesta classe, isso pode não ser uma preocupação tanto, no entanto, para pensar em fazer tees ou tinturas ou algo assim. Certifique-se de consultar o herbalista adequado ou um médico para ver se há alguma interacção com qualquer coisa que você pode estar tomando ela qualquer coisa assim. Herbal medicine é popular em todo o mundo, pois as ervas tendem a ser mais acessíveis em produtos farmacêuticos. Estes eles foram usados exclusivamente nos primeiros tempos na Idade Média porque isso é praticamente tudo lá waas. Na Europa, os mosteiros beneditinos eram a fonte do conhecimento médico. Na Idade Média, os mosteiros tinham enormes jardins de ervas, e nós somos os guardiões do conhecimento. Há também ervanários na aldeia. Ele criou remédios à base de plantas para uma série de elementos, bem como usar feitiços e todo esse tipo de coisa. Mais tarde, essas mesmas pessoas eram chamadas de bruxas, e coisas ruins acontecem com elas. Ao mesmo tempo, no Oriente Médio, botânicos muçulmanos e médicos estavam na vanguarda da medicina e foram os primeiros a usar métodos científicos identificar remédios herbal intestinais. Isso eventualmente evoluiu para o campo da farmacologia. Na vanguarda deste foi Al Zahar, somos nós cujo livro O Livro do Simples, incluiu receitas para ajudar outras pessoas na medicina a preparar remédios à base de plantas. Outro notável pensador notável na época foi de Ascena ou Abin Sina, que escreveu o Canada Medicine, que incluiu 100 drogas testadas, plantas e minerais. Ele estava usando escolas médicas europeias e do Oriente Médio até o século XIX. Na Europa, Nicholas Culpeper estava gravando um nome para si mesmo. Durante o século XVII, ele sistematizou o uso de ervas e medicamentos teve uma enorme influência em nossos próprios produtos farmacêuticos modernos . Apesar de todo o seu trabalho, ele foi acusado de bruxaria durante a Guerra Civil Inglesa. Você pode realmente comprar versões de seu trabalho. Eu tenho Culpepper Color Herbal, que é editado por David Potter iton. Apenas o tipo chamado Pepper. Dê o nome à Amazon. Você vai encontrar diferentes versões de ervas completas de Culpepper para que você possa usar ervas de várias maneiras. Você pode pressionar os óleos deles e obter óleos essenciais, ou transformar a água do processo em uma hidro menos densa. Saul, Você também pode fazer chás, tanques, tanques, si mesmos, soluções de banho T. Quero dizer, a lista é realmente infinita, então é tudo para a Lição 1. Vamos passar para a lição de onde aprendemos mais sobre as próprias plantas. 3. Lição de jardim de cura 2: bem-vindo a diminuir para, a menos que lição vai falar sobre plantas que são conhecidos por suas propriedades curativas e os benefícios de usá-los em seu jardim. Embora haja uma série de plantas que possuem propriedades curativas, você pode colocar em seu jardim. Eu vou mostrar que você comeu que são muito comuns, realmente versáteis e são apenas bonitos para olhar. Se você já teve um sombrio e as chances são que você chegou para uma garrafa de gel verde Allah vera , No entanto, você pode economizar alguns dólares apenas comprando uma planta al oh. Corte uma fatia de haste ao meio e esfregue o gel por toda sua queimadura solar. Alá tem sido o caminho a ponto para arranhões e pássaros por centenas de anos, se não mais. Foi demonstrado que estimula o rejuvenescimento celular celular e ajuda as feridas a cicatrizar mais rápido. Colangelo é ótimo para a pele, incluindo ex Eamon Burns tem propriedades anti-sépticas e anti-microbianas, embora seja um plano anual em si. SOS prontamente, então você terá mais Colangelo do que sabe o que fazer nos próximos anos. Econ Atia tornou-se um remédio popular algumas décadas atrás, quando as pessoas começaram a pop comprimidos do secou ela quando eles começam a sentir um resfriado vindo. Estudos têm mostrado que a nação ACA impulsionar o sistema imunológico e pode efetivamente diminuir seus sintomas de resfriado tomaram quando você começar a se sentir doente. Valeriana é uma planta de aparência samambaia cujas raízes são comumente tomadas como auxiliar de sono ou relaxamento . Na verdade, os efeitos sedativos são tão bem conhecidos que disse que era a inspiração para a droga Valium. Você também pode usar as folhas frescas ou secas no dedo do pé T. Ajudar você a dormir um pouco melhor. Mas novamente, se você tiver problemas para dormir e todo esse tipo de coisas, fale com o médico regular e certifique-se de que ele não interage com quaisquer outras drogas que você está tomando. Quem não ama lavanda? É uma das principais tribos que tenho em torno da minha casa que tem propriedades anti-sépticas e é usado em aromaterapia para promover. Relaxe, ação, inspire Um punhado de menta e seus seios estão certos de limpar. Mint tem sido usado para melhorar a respiração também. Uma náusea de rua. Uma palavra de aviso, no entanto, se você planeja plantar em seu jardim, espaço de amor vai competir com qualquer outro caminho planetas. É melhor dar-lhe um berço largo e plantas em uma panela grande e mantê-lo contido, dando-lhe espaço para crescer. O tempo é comumente usado na culinária, especialmente quando cozinhar carne, no entanto, tem propriedades anti-sépticas e anti-fúngicas e pode ser usado para tratar problemas respiratórios também . Em seu banho, com o tempo em que você tem um resfriado foi mostrado para aliviar os sintomas de resfriado desconfortáveis que você lida com. Finalmente, você provavelmente bebeu uma xícara de chá de camomila para aliviar seus nervos ou como uma bebida antes de dormir . Camomila tem sido demonstrado para melhorar o sono e é usado para ajudar a tratar problemas de pele e digestivos de forma holística. Há outras plantas em seu jardim que foram usadas para curar. Um alho inchado não só melhora qualquer prato, mas também é pensado para aumentar. O sistema imunológico tem sido demonstrado ter benefícios cardiovasculares também. Tive um professor na faculdade. Ele comia um dente de alho todos os dias para ajudá-lo a se manter saudável. Ele disse muito saudável. Mas pode ter sido porque ele fedia a alho. Cranberries e suco de cranberry são freqüentemente tomados para prevenir doenças do trato urinário, e frutas cítricas são freqüentemente usadas com mel e, às vezes, vinagre de maçã para tratar uma dor de garganta. Mesmo ervas daninhas podem ser benéficas. Há um ditado que diz que uma semana é algo fora do lugar. Plant e eu temos tendência a acreditar. Leões Dandy têm sido a ruína de muitos um proprietário, incluindo eu mesmo, no entanto, o MNC benéfico para a sua saúde e rico em vitaminas A, C e K também. Aziz Ferro de cálcio, agonias de potássio lá também usado para tratar infecções, problemas hepáticos e muito mais. Então, antes de cortar todos esses leões dandy ou tirá-los do chão e amaldiçoados, talvez você devesse, você sabe, usar as folhas e uma salada e usá-las para seu benefício. Urtiga ou urtiga picante também é bem conhecida. Nós que é extremamente benéfico no jardim. Quando você mergulha as folhas e a água por algumas semanas e faz um chá, é um fertilizante super eficaz para suas plantas. Também é bom para você. Tem sido usado tratar problemas do trato urinário, problemas de pele e gripe. Que mais razões para plantar ervas curativas em seu jardim? Eles atraem insetos benéficos, incluindo polinizadores, e mantêm as pragas afastadas. Além disso, eles são ótimos. Enchimentos espaciais que crescem rapidamente podem cobrir quaisquer manchas carecas que você tem em seu jardim 4. Lição de jardim de cura 3: Bem-vindos ao Lessen. Três nesta lição vão sobre onde plantar foi para a colheita e como secar e armazenar suas plantas curativas, como eu mencionei, como eu mencionei a menos que você reclamar suas plantas curativas em qualquer lugar do chão e um pote, ou ambos, se desejar, porque estas plantas tendem a ser grandes companheiros para outras plantas, é uma boa idéia para misturá-los com seus outros vegetais e flores. No entanto, se você gosta de coisas mais arrumadas e organizadas por Allah Me e separá-las dos outros, o benefício de colocá-las em recipientes é que você pode mantê-las dentro ou em um alpendre . Bem, você terá acesso mais fácil a eles quando precisar deles. Você também pode movê-los para seguir o sol ou experimentar para encontrar a melhor localização. Os recipientes também ajudam a controlar a propagação na altura das plantas. Ah, planta não vai crescer maior que o seu pote. A mudança para um pote maior a cada ano é uma boa idéia para evitar que ele fique enraizado . Tenho plantas no jardim e em recipientes. Às vezes, sinto-me preguiçoso a andar 30 metros até ao meu jardim para escolher o que preciso. Então essas coisas para tê-los a menos de 3 metros da cozinha. Como cultivá-los? Bem, você tem três opções. Mais jovem suas plantas de sementes. Propagá-los a partir de inícios que você tomou das plantas que você tem, ou daqueles de amigos ou familiares, ou bater no viveiro de plantas para pegar começa lá. Algumas plantas que crescem rapidamente e o nosso melhor a partir de sementes. Colangelo é aquele que vem à mente. Basta espalhar as sementes sobre o seu solo através de um pouco de sujeira em cima e vai começar a brotar dentro de algumas semanas. E você vai continuar recebendo novas plantas enquanto as flores morrem. Se você não morrer cabeça. Hm. Mesmo depois de retirar as plantas secas no outono no inverno, você verá brotos onde eles estavam na primavera seguinte. Propagando é uma maneira mais barata de voar porque as estacas de ar livre. Ou seja, a menos que você tenha um super mesquinho frito para cargas que você bolsa quebra lavanda, hortelã e tomilho ou ervas que crescem melhor de estacas. Basta usar um par limpo de tesouras e cortar um raminho em doente na água ou em uma pequena panela com solo. Depois de algumas semanas, dado mitad para ver se você tem raízes. Inicia a opção mais fácil. Vá para o seu viveiro de plantas local, pegue uma série de partidas que você quer e vá para casa e plante. Hum, não há adivinhação. Você não tem que jogar o jogo de Wieder broto no jardim. Você sabe que tudo o que você quer está lá porque você quer lá para Mayer maconha e foi com começa. Aqui você pode ver meu pequeno jardineiro investigando a refeição de camelo. Ali. Ele possivelmente está apenas rasgando. Provavelmente um pouco de ALS anos e dicas para colher suas ervas. Estes se aplicam quando você está cortando raminhos para se propagar também. Use sempre tesouras limpas ou podadeiras de mão. Com algumas plantas como Cam A Cam ou Kal Angela, você tem que escolher os botões à mão. Outros, como lavanda, hortelã, tomilho ou alecrim. Você deve usar tesouras ou impressoras de mão. Isso ajuda a prevenir a propagação de doenças das plantas e causa menos danos à própria planta . Colheita de manhã, quando as ervas estão no auge. A maioria das plantas está no seu auge com o fazer. Outras flores como Colangelo devem esperar até o meio da manhã, talvez meio-dia, quando o orvalho evaporou. Quando você deve colher? As flores devem ser colhidas quando o ar floresce totalmente aberto, é quando elas estão mais potentes. Plantas como lavanda podem ser colhidas quando as flores acabam de abrir. Tente cortar acima do crescimento lenhoso no caule para as ervas restantes e plantas como Mitt ou al. Oh, você pode cortá-los a qualquer momento ou quando precisar deles. Existem várias maneiras de secar suas ervas agora. Você não precisa necessariamente secá-los, no entanto, se você puxar uma grande colheita, é inteligente secá-los para que você possa usá-los no futuro e eles mantenham sua potência. Você pode pendurá-los de cabeça para baixo para secar, remover as folhas das duas polegadas inferiores do estoque e amarrar um monte de molas juntos, digamos 10 ou mais, dependendo da plenitude do caule e pendurar -los em um lugar fresco e escuro com boa circulação de ar. A circulação de ar é a chave, ou então você está com um monte de ervas mofadas e desagradáveis. Verificá-los em cerca de uma semana ou mais, talvez duas semanas para ter certeza que eles estão dirigindo secando uniformemente para flores. É melhor conduzi-los de forma plana na esteira ou em uma tela de janela antiga. Isso ajudará o ar a circular sob as flores para que elas sequem uniformemente. Você também pode usar um desidratador de alimentos se você tiver um ou mesmo seu forno. Se você definir para cerca de 100 graus, isso levará muito menos tempo do que secá-los de cabeça para baixo. Se você está em uma pitada para o tempo, esta pode ser a sua melhor aposta para todas as ervas. Armazene-os em um local fresco e escuro em um recipiente hermético rotulados com o nome da erva e a data em que você dirige o polegar. Tudo bem. Agora que você tem o básico de plantar, colher e secar, vamos fazer nossos chás de banho. 5. Lição de jardim de cura 4: nesta lição vai finalmente entrar em fazer o nosso banho de ervas vê. Isso é super fácil, e é algo que você pode até mesmo fazer com seus filhos. Oi. Então, agora que chegamos até aqui, vamos fazer nossos chás de banho. Aqui tenho os sacos de banho muçulmanos. Estas não são estas reservas montanhosas. Você também pode obter no na Amazônia. Hum, você pode reutilizar o é apenas Thurman, a lavagem bem feita Serve, obviamente. Mas depois disso, terceiro eles na lavagem, ela é magainin re companheiro. Eles fazem descartáveis que são tipo de como menor t morre com seu grande hum, você pode usar para o seu tempo para usar para um sim, ele não diz mais nada sobre estes, mas provavelmente vai voltar para mim. Eu também tenho são óleos essenciais. Eu tenho lavanda curando, você colocando grandes frutas, eucalipto e limão, e eu tenho nossas ervas. Agora, estes ar, principalmente ervas secas secas você pode usar fricções secas, usar pressões que é de maneira precoce. Você obtém essencialmente os mesmos benefícios. O benefício de usar o secador faz com que eles armazenem mais tempo. Então, se você quiser fazer um chá de banho hoje ou você quer fazê-lo. Daqui a três semanas,não importa, porque você ainda está lá. Daqui a três semanas, não importa, Então, vamos começar. Vamos fazer a nossa lavanda. Então este é um relaxante. Hum, eu tenho algumas flores secas de lavanda mais velhas. Eles são muito pequenos. E depois tenho as flores maiores das quais não consegui tirar as flores individuais. Bem, não é que eu não pudesse, eu era apenas um pouco preguiçoso fazendo isso para que você possa usar lavanda fresca, Dr. Lavender, ter certeza que lobo como eu estou usando, então nós vamos apenas encher o saco e colocá-lo em toda a mesa. Hum, eu não gosto mais disso. quão cheio você faz esses sacos é completamente com você. Hum, bem ali, eles fizeram o meu sobre bem, quase até o topo. Então eles vão jogar alguns óleos essenciais. Eu vou jogar uma lavanda extra por um pouco mais de um chute, então jogar um pouco de lavanda lá, e então você está mentindo e você está mentindo para tirar a borda de tanta lavanda e só para fazer um bom pontapé frutado. Andar bonito. Está bem. Nenhum destes vamos puxar a corda e então lá vai você. Então você pode colocar isso bem no topo. Desculpe-me. Você coloca isso bem no topo, ou você pode colocá-lo na torneira de você sabe que a água está caindo vai acertar isso. E então você obtém o benefício das flores perfumadas de lavanda no ar. Então agora vamos fazer Você é refrescante. Vazio usando minutos e alguns um toque Citrus com alguns grande para e luminoso e óleo eso. Vamos encher isso com alguns homens secos que você pode usar o calouro Teoh. Isso realmente não importa. Mint é tão bom. Se você tem água, você pode seis folhas e hortelã e ter um bom chute. Eu gosto de jogar cimento. Viver com a minha limonada para o meu chá gelado. Cansado disso um pouco. É trabalho. Não está pronto. Então sobre sim, novamente, um pouco mais cheio. Há um limitado. Ele tem cerca de cinco ou seis gotas. Algo muito pesado. Você pode fazer a diferença. Óleos essenciais utilizados. Você quer que ele pode ser usado mais. Por último, dependendo do que você tem, é outro ego. Amarre-o e lá está o seu refrescante 50. Finalmente, vamos fazer um chá de banho para quando você tem um resfriado, você sente os sintomas de um resfriado vindo. Ou talvez estejas a sentir-te muito congestionada e nojenta. Hum, nós temos algum tempo. O tempo é realmente ótimo para quando você está se sentindo um pouco sob o tempo. Isto não é tão seco como eu gostaria que fosse, mas está seco o suficiente de novo. Isto não é tão seco como eu gostaria que fosse, Você pode usar tomilho fresco ou tempo seco. Realmente não importa. Tudo cheira bem e, bem, limpe suas ciências. Faça sua cabeça se sentir menos cheia, se quiser. Opa, os retardatários. Então este novamente é preenchido quase até o topo. Um pouco de espaço para que eu possa fechá-lo. E então, bem, aqui está o dinheiro. Então eu vou adicionar um pouco de óleo essencial de limão e um pouco de óleo essencial de eucalipto. Agora, eucalipto é bom para limpar qualquer congestionamento. E se você se sentir um pouco enfiado no peito ou empalhado aqui e está dificultando a respiração, então pegue uma arma. Você nos coleciona, sabe, claro que tudo está nele para você olhar incluindo limão, porque é realmente limpo. E quero dizer, eu acho que isso pode lembrar muitas pessoas de produtos de limpeza porque as mulheres estão em muitos produtos de limpeza. Mas é muito bom. E é só uma coisinha agradável. Dedo adicionado ao seu chá de banho. Isso é mais feliz, você sabe quando você se sente, então eu meio que quero me sentir um pouco mais feliz para pelo menos me sentir menos áspero . Coloque-o em cerca de cinco gotas do selo que ele fechou. Então isso é bom para quando você se sente realmente terrível. Mas você sabe, algum tipo de doença e só quero voltar. Eu me sinto muito melhor. Então, novamente , enfiá-lo, colocá-lo em seu tempo na água, ou você pode colocá-lo na torneira e deixar a água meio que correr sobre ele minutos. Bom para ir. E daí se você não tiver uma banheira ou se não quiser tomar um banho completo, mas quiser os benefícios. Talvez você queira relaxar seus pés e recompensar seus pés por mantê-lo ereto o dia todo . Especialmente se você estiver. Se você tem um emprego onde você está em pé, sempre teve, sempre teve, como se você fosse uma garçonete ou uma caixa de banco. Seja o que for, , você faz esses menores. O astuto é agora. Eu tenho esses sacos realmente encontrados em minhas pilhas de material de artesanato. Você provavelmente estes são feitos de poliéster. Você provavelmente poderia encontrar algo que é feito de fibras mais naturais, se é isso que você quer. , Encha estes pequenos sacos no ar,provavelmente, cerca de 2 polegadas por 3 polegadas. Ao contrário do saco de chá de banho completo, que é cerca de cinco por sete. Ao contrário do saco de chá de banho completo, Então estes são muito menores, enchendo de ervas, tempo fechado. Coloque-o na água quando você enchê-lo para e torneira amor quando você encher sua tigela de água e, em seguida, você terá todos os grandes benefícios de um chá de banho completo, mas menor, mais compacto do tamanho, se você fora. Então é isso. Espero que gostem da aula e experimentem todas as ervas diferentes que têm no jardim. Se você quiser ter um banho de cheiro floral bonito, bata nas rosas. Se alguma vez o fizer, é se o seu vizinho tem rosas e não se importa que você roube algumas pétalas. Experimento Stephan. Divirta-se por