Criando uma mentalidade para pensamento baseado em medo de mudança Parte 2 | Laura Goodrich | Skillshare

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Criando uma mentalidade para pensamento baseado em medo de mudança Parte 2

teacher avatar Laura Goodrich, Global Workforce Innovator

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Aulas neste curso

11 aulas ()
    • 1. Apresentação

      0:22
    • 2. Pensamento baseado em medo

      1:37
    • 3. Pensamento baseado em medo continuado

      2:57
    • 4. Reflexão de Thinking baseado em medo

      0:19
    • 5. Por que tememos o que fazemos

      0:40
    • 6. Por que tememos o que fazemos continuado

      1:49
    • 7. Por que tememos o que fazemos Self

      0:18
    • 8. Reconhecendo seus receios

      0:41
    • 9. Reconhecer seus receios continuados

      2:10
    • 10. Reconhecendo seu Self receio

      0:19
    • 11. Há mais

      0:27
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  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

Gerado pela comunidade

O nível é determinado pela opinião da maioria dos estudantes que avaliaram este curso. Mostramos a recomendação do professor até que sejam coletadas as respostas de pelo menos 5 estudantes.

107

Estudantes

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Sobre este curso

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Neste programa de Micro-Learning cinematográfica, você experimenta a arte de treinar e aprender através de histórias de vídeo dimensionadas de mordidas espaçadas ao longo do tempo. Criar uma mentalidade para mudança é um processo que move os indivíduos de serem inconscientes e reacionários para serem criativos e intencionais. Essa é a mudança de mentalidade que é necessária para que as pessoas se concentrem em resultados positivos e mudanças. Este curso vai dar as ferramentas de que você precisa para manter uma mentalidade positiva e mudar o comportamento.

Esse é o segundo curso de vídeo da série "Criando uma mentalidade para mudança". Neste segundo curso de vídeo, você vai aprender sobre criar consciência e compreensão. Você vai reconhecer o foco inconsciente e como ele afeta resultados grandes e pequenos.

Todos os oito cursos de vídeo são destinados a ser realizados em sequência com uma abordagem de aprendizagem espaçada. A ideia é fazer uma parte do curso de vídeo de oito partes cada semana ou cada outra semana, permitir que um período de tempo passe e, em seguida, considere o conceito novamente de uma forma diferente, tomando a próxima parte.

A mudança dinâmica de negócios está agravando a tendência natural de se concentrar no que tememos. Essa reação inconsciente é literalmente paralisando pessoas de serem adaptativas à mudança. Se isso for crítico para você, nunca foi mais importante utilizar Criar uma mentalidade para mudança para sua equipe ou organização.

Aqui está a premissa: você compra um carro vermelho e o que você nota? Você percebe mais carros vermelhos, certo? Você percebe mais carros vermelhos porque é isso que você está focado. O mesmo conceito se aplica a você. Você obtém mais do que você se concentre. Vendo Red Cars adota esse conceito básico e adapta-o para ajudar você a aplicar o foco da sua equipe a qualquer iniciativa. Ele age como um catalisador para mudança.

Uma pesquisa de CEO global indicou que 90% dos CEOs acreditam que suas organizações não são adaptativas para manobrar a estrada que vem. Quando se trata de mudança, a maioria das organizações se concentra em estruturas, processos e sistemas. Poucos reconhecem que sem uma Mindset for Change individual e coletiva, seus melhores esforços vão falhar, especialmente agora.

Objetivos de aprendizagem:

  • É hora de assumir o cargo e criar uma mudança de mentalidade
  • Mostra como o pensamento baseado em medo está adquirindo no caminho da mudança
  • Ensina você a reencaminhar seu cérebro para resultados positivos
  • Permite que você crie pensamentos, ações e comportamentos que estejam alinhados com os resultados desejados.
  • Fornece as ferramentas necessárias para agir em suas prioridades estratégicas.

Criar uma mentalidade para mudança inclui um roteiro para líderes, o Micro-Learning cinematográfica, que é um processo independente que espaça o aprendizado ao longo do tempo e um kit de ferramentas digitais para traçar o processo. Você começa a aprender quando acede a uma lição. Cada lição é uma lição de tamanho reduzido que é um vídeo que pode ser concluído em 3 a 8 minutos. Depois de concluir a lição que você é solicitado a responder a perguntas de auto-reflexão para tornar o conteúdo pessoal ao seu trabalho e vida. Criar uma mentalidade para mudança foi projetado para primeiro liderar você através da metodologia e ao lado fornecer as ferramentas necessárias para mudanças reais. Essa experiência é tão próxima de ser treinada pessoalmente pela Laura Goodrich quanto você pode obter.

Conheça seu professor

Teacher Profile Image

Laura Goodrich

Global Workforce Innovator

Professor

Laura Goodrich, Global Workforce Innovator and Change Expert, has over twenty-five years of professional experience, 19 of which was spent as an innovator, speaker, coach, and advisor to leaders worldwide and a distinguished voice on change and the future of work.

Her message is startling and difficult to hear but her approach is compelling, hopeful and inspirational at the same time. She's is one of the most powerful and relevant thought leaders of the day. Goodrich hosted three TV shows, a radio show, is the award winning author and producer of four internationally distributed films and the book and film "Seeing Red Cars: Driving Yourself, Your Team and Your Organization to a Positive Future", which is described to be 'tra... Visualizar o perfil completo

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Transcrições

1. Apresentação: Bem-vindos à criação de uma mentalidade para a mudança. Um micro cinematográfico aprendendo Siris em parte para o medo baseado no pensamento. Você entenderá como o pensamento baseado no medo está criando obstáculos no trabalho e na vida e o que você pode fazer para criar resultados positivos. Este é o próximo passo para criar um futuro positivo para você e sua equipe. 2. Pensamento baseado em medo: Nossa tendência natural e inconsciente é focar no que tememos ou no que estamos tentando evitar. Tem acontecido ao longo de nossas vidas, e é tão difícil mudar. Por quê? Porque quando não estamos pensando intencionalmente, nossos pensamentos padrão preocupação e medo. É uma reação inconsciente. São necessários pensamentos e ações conscientes e intencionais para focar no que queremos e manter esse foco. É difícil. É preciso trabalhar com uma grande consciência, mas vale a pena o esforço. Comece por decidir o que você quer, pessoal e profissionalmente. Então anote. Pense durante todo o dia. Faça a sua mente. Você vai se concentrar nos resultados que você quer em sua vida. Quando a mudança ocorre onde você é confrontado com um evento estressante, você precisa imediatamente. Pergunte a si mesmo o que eu quero e o que posso controlar? Coisas diárias Mantra vão te servir bem. Concentre-se no que eu quero. Controle o que posso dizer isso. Quando você é confrontado com um evento estressante, apanhe-se antes que suas emoções tomem o melhor de você. Este ar Os momentos em que a tendência natural de se concentrar no que você não quer tipicamente bolhas até a superfície e consome você praticar usando este novo padrão de pensamento que se concentra em resultados positivos. Este gatilho mental irá prepará-lo melhor para reconhecer que são percebidos. O medo em uma situação muitas vezes nos impede de conseguir o que queremos. Como você verá no vídeo a seguir, Laura explica esta razão para o pensamento baseado no medo. 3. Pensamento baseado em medo continuado: então olhem para o mundo em que vivemos trabalhando. Agora vamos encarar isso. É uma mudança dinâmica e disruptiva, e isso não muda muito cedo. Sempre digo às pessoas, você recebe mais do que quer que se concentre. Este não é outro programa de atitude positiva. É um programa focado no foco inconsciente do medo e no que estamos tentando evitar. Eu acredito que você reconhece isso acontecendo em sua organização, e você está pronto para fazer algo sobre isso. Focar no que não queremos tem um alcance muito maior do que imaginamos. Parece ser a nossa tendência natural, e está acontecendo há muito tempo. Vamos começar de onde paramos. Lembra da aula de leitura da terceira série? A maioria das pessoas com quem falei dizem que se lembram da mesma coisa sentada com seu grupo na mesa de leitura . Todo mundo tem que ler em voz alta, e logo é sua vez. As chances são de que seus colegas estivessem lendo. Você nem estava ouvindo. Você estava mentalmente contando. Quantos mais alunos antes de ser a sua vez. Você sabe que seu medo aumenta, seus dedos tremem, e você não consegue parar de pensar como é difícil. Finalmente, é a sua vez. Que pai? Uma palavra agonizante de cada vez. De alguma forma, ultrapassas o parágrafo A e aguentas o dia e passas pela terceira série, e nunca desaparece. Agora você se mudou na sala de aula para a sala de conferências. Eles não são seus colegas de classe lá, seus colegas, todos devem dar seus relatórios. Você está fazendo isso de novo, imaginando em que direção eles vão começar a contagem regressiva até que seja sua vez. Você ainda está focado em não querer cometer um erro. Não quero parecer tola e o teu coração bate. Por que isso acontece? Por que gastamos tempo e energia lidando com medo e obstáculos? Isso é uma ação tomada para avançar na direção certa? É da natureza humana, mas você pode fazer um desvio em torno desse foco natural e inconsciente. Faça um compromisso de se concentrar nos resultados positivos que você deseja e imagine o sucesso em sua mente. Digamos que você tem um relatório para conseguir uma reunião de equipe. Visualize o projeto. Os pequenos detalhes. Imagine-se na frente do grupo comandando sua apresentação, respondendo perguntas difíceis e redirecionando a conversa e satisfazendo a equipe . Seu projeto é um sucesso porque você já experimentou esse resultado positivo em sua mente. Agora você está sendo criativo no momento em vez de reativo 4. Reflexão de Thinking baseado em medo: Oh! 5. Por que tememos o que fazemos: antes que nossa mentalidade possa mudar. É importante entender o que nos faz focar no que tememos que estamos tentando evitar. Todas essas lições são projetadas para ajudá-lo a desenvolver uma conscientização para garantir que o condicionamento social precoce e as experiências da vida real não continuem a impactar negativamente seu trabalho em sua vida. Este gatilho mental irá prepará-lo melhor para reconhecer que o condicionamento social e as experiências da vida real estão enraizadas no pensamento baseado no medo. Então, de onde vem todo esse medo? Assista e veja. 6. Por que tememos o que fazemos continuado: Você recebe mais do que você se concentrar. Mas como você cria uma rede neural em seu cérebro para se mover para um futuro positivo? Uma rede neuro que permitirá que você seja ágil, Kreda, inovador e colaborativo? Sim, seu cérebro desempenha um papel vital em tornar todas essas coisas possíveis. Vamos falar sobre o que nos faz focar no que não queremos que aconteça porque realmente não faz sentido, não é? Quero dizer, pense nisso assim. O que os pilotos de carros de corrida estão pensando? Claramente eles se concentram na pista. Eles querem ficar, não no corrimão. Eles não querem bater. O que os profissionais de emergência estão pensando? Eles estão se concentrando nos resultados positivos que eles querem. Então, o que nos faz focar no que não queremos que aconteça? Eu queria chegar ao fundo disso. Então fui à comunidade de neurociências, e perguntei à Dra. Ellen Weber o que faz isso acontecer. Ela começou a explicar como é claro que vamos correr de um sabre para Tiger, mas eu disse, Dr. Webber, não estou interessado nisso. Eu quero saber o que nos leva a focar no medo em coisas que claramente não vão causar perigo real, disse ela. Bem, é aí que entramos. Bem intencionados pais agora, Bobby, não deixe seu chapéu no ônibus agora. Não ponha a mão no fogão agora. Não corras quando chegares lá fora. E não deixes a Julie estragar o teu projecto. Acontece com os melhores de nós. Nós realmente queremos proteger nossos Filhos de se machucarem, e começamos o processo de fazer com que eles se concentrem no que temem e no que esperam evitar. Começa com condicionamento social, e vem acontecendo há muito tempo. Depois, há experiências da vida real, como se você tivesse um chefe horrível ou se você teve um conflito com um paciente ou cliente, essas experiências de vida real que podem fazer com que você se concentre inconscientemente no que você teme 7. Por que tememos o que fazemos Self: Oh! 8. Reconhecendo seus receios: maneira. Todos têm medos, e a coisa mais importante que podemos fazer é reconhecê-los. Medo é como um vírus em um computador. Você não pode realmente vê-lo, e muitas vezes você não sabe o que está causando isso. Mas é problemático. É importante reconhecer o que o torna temeroso, que você possa tomar medidas para se mover em uma direção mais positiva. Depois de ver esse gatilho mental, você estará mais bem preparado para descrever a importância de desenvolver caminhos neurais densos que podem levar ao pensamento positivo e, finalmente, resultados positivos. Então vamos aprender as diferentes maneiras como o foco inconsciente afeta o cérebro. 9. Reconhecer seus receios continuados: Deixa-me dar-te uma ideia do que acontece com o seu pensamento inconsciente, baseado no medo. Quando nosso cérebro está indo para aquele lugar de medo, ele agita Thea Magdala, que causa a liberação de cortisol. cortisol é um hormônio que torna quase impossível para nós sermos criativos e engenhosos todas as coisas que precisamos desesperadamente. Agora, temos condicionamento social, experiências reais que causam o foco inconsciente do medo, e nosso cérebro libera cortisona. Aqui é onde o desafio entra em jogo maneira. Tende a repetir os nossos pensamentos, as nossas acções e os nossos comportamentos. Na verdade, estima-se que 70% de nossos pensamentos inconscientemente estão focados no que tememos e piora. São repetitivas. Na verdade, estamos forjando caminhos neurais profundos em nosso cérebro. Pense nisso como uma rotina. Você vai reconhecer que é muito mais fácil ficar em uma rotina do que é sair dela. Imagina que estás numa cidade pequena e que te pedem para sair. Você tem que sair em uma estrada. Só há duas vias principais dentro e fora da comunidade. Veja, não há muitas opções. Isso é realmente o que são rede neuro é como agora temos um pensamento altamente repetitivo, e é muito difícil sair dela. Agora imagine-se em uma grande área metropolitana que você é convidado a sair por estrada, você tem muitas opções. Então, o que queremos é essencialmente um mapa de estradas da cidade. Em outras palavras, uma densa rede neural de caminhos em nosso cérebro, que dará resultados positivos em situações pequenas o grande para criar uma rede neural densa , identificar um projeto, em seguida, escrever para baixo todos os elementos que constituem esse projeto. Em seguida, à direita, o resultado que você deseja com cada elemento do projeto. Isto é o que chamamos e eu quero declaração de uma declaração de todos os resultados que você quer para o projeto. Espere pela próxima semana. Seu trabalho é garantir que seus pensamentos, ações e comportamentos estejam alinhados com suas declarações Eu quero. Eu quero declaração ajuda você a criar esta densa rede neuro 10. Reconhecendo seu Self receio: Oh! 11. Há mais: maneira tem mais para você. Parte três momentos de gerenciamento está disponível agora na parte três da oito parte, criando uma mentalidade para a mudança. Da Siri. Você aprende a entender áreas específicas um foco baseado no medo e começar a aprender o processo de disciplina. Concentre-se em meio ao caos e distrações navegue para criar uma mentalidade. Mude momentos de gestão para três.