Como usar e implicar mudanças para melhorar sua vida | Raymond Baxter | Skillshare

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Como usar e implicar mudanças para melhorar sua vida

teacher avatar Raymond Baxter, The Relationship Blogger

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Aulas neste curso

11 aulas (28 min)
    • 1. Apresentação

      0:37
    • 2. Hobbies

      3:29
    • 3. Voluntariado do seu tempo

      3:03
    • 4. APRENDER

      3:41
    • 5. Desista de algo

      2:05
    • 6. Viagem

      2:24
    • 7. Seja vulnerável

      2:12
    • 8. Reconciliar com seu passado

      3:45
    • 9. Seja confiante

      2:54
    • 10. Aprenda a amar você

      3:04
    • 11. Fim

      0:46
  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

Gerado pela comunidade

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156

Estudantes

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Sobre este curso

Eu era homem, nos meus vinte e cinco anos à beira da autodestruição. Eu estava indo direto para colocar cara em uma sarja em algum lugar em alguns anos se eu não mudar minha vida. Esse foi o triste fato das coisas. Não me disse que esse era o caso até que eu tivesse mais uma vez, enfiado meu trabalho e qualquer vida social que eu tivesse na sanita. E isso me ajudava a querer fazer as mudanças na minha vida que eu precisava fazer - não espere até que algo drástico aconteça, não cometa o erro que fiz e mude apenas no meu ponto mais baixo. Comece a dar alguns passos positivos na direção certa hoje!

Foi preciso uma enorme quantidade de reviravoltas para mudar a maneira que eu estava, mas valeu a pena no final. Quero documentar como fiz isso, e como você pode usar isso, ou qualquer uma das lições para implicar mudanças na sua vida de qualquer forma. Lembre-se de que a mudança é um processo lento, portanto, apenas tente essas ideias um passo de cada vez, não é uma correção rápida - adoraria ver todos bem bem.

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Teacher Profile Image

Raymond Baxter

The Relationship Blogger

Professor

Hello! I'm Raymond Baxter, popularly known as The Relationship Blogger.

I run a fairly popular website about human connection in the blogosphere, of which I have reached out to The Huffington Post and The Good Men Project and blog for them too, and various other mainstream publications.

My last job, as a Project Manager was setting up groups in the community for people to feel part of the wider area, and a bond with each other. I designed, set up, managed and reviewed these groups, which is why I became really good at connection making, and why I became the Relationship Blogger afterwards. Call me a guy that builds positive relationships.

On skillshare I plan to use my experience through building a popular blog to teach others how to market their work, be SEO compli... Visualizar o perfil completo

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Transcrições

1. Apresentação: vir para o relacionamento. Blogueiro Scotia, eu tenho certeza menos porque eu passei por uma tremenda quantidade fora mudar eu mesmo em ah, curso estrela descongelado ou um mar de cursos sobre como você usa uma mudança implementar para melhorar sua vida. Isto terá um barco, 10 torneiras cada com Billy, aponta para cima. Só espero que isso o ajude a melhorá-lo. Provando sua vida ao longo do caminho. Está bem. Espero que gostem desta palestra sobre a luz falando. 2. Hobbies: falar sobre ou a primeira coisa para mim e mudar na minha vida foi eu ter um hobby. Então isso era importante para mim porque era perceber que havia mais diversão na vida, apenas sair de um pub, quatro paredes e um bar. Basicamente, era eu. Eu não tinha mais nada. E quando eu estou envolvido em relacionamentos românticos que apenas são enviados pelo telefone 24 7 e eu seria muito, você sabe, minha vida giraria em torno do meu parceiro e eu seria muito cliquey e eu sugava energia deles. Então conseguir um hobby é muito importante porque ele sai por aí. Onda foca você em algo diferente em que lhe dá algo para fazer unidade de trabalho. Então, conseguir um Hopi, um, teste o que você gosta e não gosta. Então, para mim, eu acho que eu realmente, realmente gostei de fotografia e eu me tornei bastante um amador para dizer-lhe primeiro no mesmo. Mas também descobri que odiava a noite de astronomia para mim. Eu realmente queria que Teoh tentasse astronomia toda a minha vida, mas eu era apenas, eu não sei, muito complacente para tentar. Mas de qualquer forma, eu tentei. E acho que adorei a idéia por trás do velho, mas na verdade fiquei lá por horas na ponta lavando estrelas. Isso foi realmente trazido para mim. Então abandonei a astronomia. Mas você sabe, cada um para o seu próprio. E para descobrir o que você gosta e você não gosta, você precisa experimentar. Ele não pode ficar sentado e dizer, sabe, , isso não é bom para mim. Ele dar uma tentativa, Ela nunca sabe o que você pode gostar eo que você pode saber, como quando você encontrar o nosso hobby ou alguns hobbies juntando alguns grupos comunitários realmente para o Hobe. Porque o que nós, então, você começa a mim, outras pessoas e outras pessoas em seu interesse em você começa a se colocar lá fora para que isso apertado e nós basicamente estamos trabalhando com outros e grupos porque, você sabe, nos conectamos como pessoas através de experiências sobre as coisas que gostamos sob interesses. Então, uma das melhores coisas é quando você está envolvido em hobbies, Aziz para se conectar com as pessoas, por exemplo, você alguns fora você pode saber que eu sou um blogueiro e eu me conectei com centenas de outros blogueiros porque eu realmente interessado um blog, e eu apenas gosto de falar com eles sobre a expansão do meu conhecimento e Blufgan e explicou seus hobbies e interesses. Então isso é não ficar muito amarrado a um hobby. Às vezes pode se tornar uma obsessão. Como para mim. Eu me certifico de que eu faço fotografia fazer meu blog, e eu também estou ensinando. E eu, você sabe, eu tenho todos os nossos passatempos de ranger que eu estou interessado e apenas não fico preso porque quando você começa a um, como muito você começa às vezes, pode ser muito obsessivo. Onda. Eu tive amigos no passado que têm um hobby e tudo o que fazer é falar sobre esse hobby quando eu simplesmente não poderia não ter interesse em seu Hovey para que possa ser algo para pensar também. Ok, 3. Voluntariado do seu tempo: voluntariando seu tempo. Isso é muito importante. Um para mim, porque eu sou basicamente, me fez perceber que eu não era o centro do universo. E há outras coisas que acontecem na vida. Estão acontecendo enquanto eu não estiver lá. por Eporisso fiz coisas como fiz de graça. Às vezes as pessoas vinham a Maio e perguntavam. Por exemplo, há uma senhora que veio até mim e ela me pediu um cigarro acende, e eu não fiz por cerca de duas semanas, hum, hum, parei de fumar. Então o que eu fiz foi eles entraram na loja e compraram um mais tarde, uh , apenas, você sabe, apenas fazer algo que tirar essa foto, fazer algo que não requer dar a você de volta. Faça de graça e não espere nada de volta. Junte-se a Achara no interior. Sua experiência. Normalmente perícia para fazer algo de graça. Ajude os necessitados. Eu estava dizendo aquela história mais tarde. Há também uma altura em que estou. Um homem estava lutando com suas compras de supermercado. Sim, eu acho que ele tinha cerca de 5 libras de sexo pintando um bolso, e eu apenas dei a ele que eu realmente não esperava vê-lo novamente. Mas o sentimento que me deu por dentro foi bom porque eu estava ajudando ele. Eu provavelmente daria a ele um bom pressentimento também. Então, hum, sim, cair no seu tempo seus recursos e apenas fazer algo e não esperar nada de volta disso é bom. A Carmen. Minha maneira de pensar. Então você parou tomada, começar dado. Então, quando eu era mais jovem, eu sempre pegava, tomava, tomava , tomava. E sempre que me deram, sempre haveria um segredo. Assumir para que eu estivesse certo. Deram-me isto a ele. A isca de Bali alguma coisa em troca algures abaixo da linha. Pare de pensar assim. Não, não é saudável. É apenas começar dado dar. Quero dizer, não quero dizer dar todo o objetivo. Basta obter para você pode dar Andi. Você vai descobrir que você vai ser muito mais feliz, na verdade, colocando sorrisos. Os lugares das pessoas, é só que vale a pena, você sabe. Então você parou tomada, começar dado parada. Pare de pensar que você é o centro do Inovador porque nós não somos. Há coisas que vão além de nós que nem sequer somos construídos compreendem. Então, de qualquer maneira, essa é uma boa maneira de se desculpar, melhor a si mesmo estima como dar em voluntariado seu tempo 4. APRENDER: pousar algo novo. Uma das primeiras coisas no meu caminho muda é que eu não sei se alguém sabe disso, mas eu era alcoólatra em um usuário de drogas pesadas e por volta da marca do mês de sexo quando eu paravadisse que eu estava me arrependendo e a idéia de que eu não estava Uma das primeiras coisas no meu caminho muda é que eu não sei se alguém sabe disso, mas eu era alcoólatra em um usuário de drogas pesadas e por volta da marca do mês de sexo quando eu parava Vou beber de novo. É por isso que me senti confortável em dizer isso a mim mesmo. E eu realmente percebi, e foi quase como um acordando Ah, acordando momento quando eu percebi cartão, eu não sei nada tudo de feito ao longo da minha vida é focado em álcool e cerveja e e sala de socialização de amigos e fora bem. Vá lá e aprenda qualquer coisa. Então, você sabe, uma mesada é ler livros sobre religião. Eu leio livros e ciência ou leio livros sobre livros de leitura apressada e história antiga e, você sabe, consegui sua zona de conforto e consegui algo que é novo lá fora. Ok, é claro. O interesse hostil. Caso contrário, sabe que tem sido, quer aprender isso, mas se não aprendeu muito, eles precisam descobrir o que lhe interessa. Então, é só uma questão de ir lá para fora em arte de reboque, coisas de terra dos pés quando eu comecei a ler picaretas e diminuir a alergia ou livros e coisas que são fain data que eu estava realmente, muito interessado nelas construindo história clássica no Mediterrâneo. Isso é fascinante para mim. A luva de veludo, os romanos, os gregos, como isso influenciou sua cultura e uma cultura hoje em dia. É só que é incrível. Sou um fã de história, um tempo de investidor e algo que você aprendeu. Então, por exemplo, se você aprendeu algo que você acha que pode realmente valer a pena chorar hum, investir seu tempo nisso. Como quando eu estava no meu último trabalho, eu sabia que ia ficar desempregado, e eu fiz blogar como um hobby. Então eu investi meu tempo e meu blog porque eu tinha aprendido muito sobre isso através do meu hobby e eu podia me ver fazendo isso. Estou cheio de tempo. por isso que investi meu tempo e me tornei um blogueiro. Uma coisa. Vamos voltar para a faculdade. Quando ouvi todos os meus momentos de despertar, eu, primeiro para mim, de volta à faculdade, não voltei para a faculdade. Quando ouvi todos os meus momentos de despertar, eu, eu, primeiro para mim, de Então voltei para a faculdade três vezes. Então eu aprendi, um, eu aprendi um curso que iria me pegar e dois eu estou ensinando. Eu também para mim mesmo, Teoh em nossa comunidade ensinar em certificado de fundação sobre a atitude para a universidade para aprender computação em negócios. Então, Então, eu diria que isso é uma coisa muito boa. Não sei como é agora porque ouço dívidas e coisas assim. Mas quando tive a chance de voltar para a faculdade e descobri que era viável, eu certamente vou morrer. Mas Colijn e minhas qualificações, vale a pena vale a pena. 5. Desista de algo: Desista de alguma coisa. Alguns de vocês podem não gostar disso, mas eu recomendo vivamente habitações de valas que os servem. Nem bom para mim. Alguns dos hábitos que eu abandonei onde álcool, drogas, drogas, jogos de azar acabam. Não estou a pedir desculpa. pornografia desiste muito do meu porto doentio e nenhum bom. É para me servir melhor no futuro. E não foi só os vícios que eu desisti, eu desisti e os principais hábitos insalubres. Então, por exemplo, eu realmente me julgaria duramente sobre as coisas que outras pessoas dizem então e as coisas que outras pessoas fizeram que realmente se preocupavam, o que as pessoas iriam vê-lo. E você sabe o que é que parou o que eu parei de me preocupar com os outros pensavam porque é isso que eles pensam. E isso não se importa, realmente. Mas eu fiz, é claro, e eu realmente sobre como parar de me preocupar com o que as pessoas pensam. Mas por que mais tarde e parar de desperdiçar dinheiro e economizar, você sabe , sim, algumas pessoas Espanha tanto, e eu entendo, você sabe, eu realmente faço, porque às vezes e o A mídia nos diz se por isso senhor, se por isso vai ser instantaneamente mais feliz na vida vai ficar bem, você sabe, até que e então oito ditados apareçam e você precisa comprar isso para se tornar feliz novamente. É só que nunca acaba e uma corrida de ratos de comprar coisas para ficar entusiasmado, torta e coisas que não precisam. Terapia de varejo é legal, muito feia. Eu gosto de comprar coisas, mas às vezes você simplesmente não precisa, e isso vai te fazer feliz. A felicidade vem de dentro, então pare de desperdiçar dinheiro e economize. 6. Viagem: Viagens. Eu sempre quis viajar pelo mundo, mas você sabe, eu entendo que os orçamentos são limitados e especialmente se você é jovem e viajar não tem o melhor. Mas quero dizer viajar. Vá para algum lugar a 30 milhas de distância. Apenas experimentei algo diferente. Vá a algum lugar. Experimente algo novo. Sabe o que percebi é que me mudei da Escócia para a Inglaterra e as culturas muito diferentes pessoas pensariam que a cultura é completamente diferente, você sabe, ir a algum lugar. Vá para a próxima cidade. O que o próximo condado. E acabei de experimentar algo que você aprendeu e sua língua ainda não foi feita. Mas isso é que está no avião pago. Eu gostaria de fazer isso. Minha esposa é nossa professora, mas certamente aprende uma nova língua de alaúde porque você não vai acreditar o quão benéfico vies. Definitivamente como é um que eu gostaria de inspirar para fazer oito novos ajustes. Asus, uma dessas pessoas que foram para viajou sobre esses e alimentos frescos em restaurantes cinta e quebrar sério no exterior. Mas eu tive que realmente perceber que eu poderia basicamente fazer isso na minha moto. As cenouras estão na minha cidade local. Então, quando comecei a viajar. Eu estava indo para os lugares que quando os britânicos vão aos restaurantes locais e comem novos alimentos loucos e, na verdade, alguns alimentos, eu provei. Uau, você sabe, é como se houvesse tanta coisa no mundo, alguma razão e abraçar culturas diferentes. Sabe, algumas pessoas não pensam e são o mesmo problema que Land Lerner é. É bom pousar que há pessoas que são diferentes para você de todas as maneiras possíveis e apenas aterrissar, abraçar-se. Você não sabe? Graças à sua maneira é a melhor maneira. Apenas aprenda que há tantas culturas e formas diferentes de estar no mundo que em algum Mason, ok? 7. Seja vulnerável: ervas como absolutamente bem. Seja vulnerável, e não há problema em ser cru e aberto. As pessoas estão o tempo todo e brigam. As pessoas vendiam barreiras e tentavam ficar aqui confiantes e arrogantes e ter muita cara. Na verdade, são mais vulneráveis do que as outras pessoas. Então, quanto mais vulnerável você é abertamente, menos vulnerável você é se entende o que quero dizer. Mas tudo bem ser cru, aberto e vulnerável. Sabe, se você se sentir triste, tudo bem. Se você, Assad não sente que você tem que parar, não sinta que você tem Teoh esmagar suas emoções que suas emoções são suas emoções e isso é absolutamente bom. Só não deixe que ninguém lhe diga outras compras e se respeite quando se sentir aberto. Você sabe, então você está aberto. Isso é bom. Mas não deixe que outros tomem o passado. Sabe, se você sente Saad, então fique triste. Mas não deixe que outras pessoas abusem disso. Um novo ser emocional que é incrível. Então, uma coisa que especialmente com os caras como agora é bom chorar, não é caso. Além disso, agora está tudo bem se sentir vulnerável. E se você tiver seu cara na sua lição sobre isso e você tiver sido no seu controle de cara. Você nunca ouviu nenhum deles ir se sentir vulnerável hoje teve uma discussão. Mais Boston. Isso realmente me colocou em um juiz. Ela simplesmente não ouve isso. Isso não é algo que é discutido. Nós apenas não colocamos nossas inseguranças e nossas vulnerabilidades em cima da mesa. Hum, e eu acho que quanto mais você empresta para fazer isso com outras pessoas, mais fácil vai se tornar. É uma coisa saudável, na minha opinião. Amigos e família, você sabe, você não sai com estranhos e vê se sentindo vulnerável. Mas você sabe, amigos e famílias são como eles e o círculo interno do ouvido ser aberto. Está absolutamente bem. Fique confortável consigo mesmo. 8. Reconciliar com seu passado: reconciliar com você passado. Isto é uma grande coisa para mim porque eu tinha muito fora confuso passado fez navegar infância. Eu não tive bons adolescentes e certamente não tinha bons 20 anos. Então, há um monte de coisas que eu duro fez mal e experimentar mal, e cresceu um Letterman muito irritado e seguro. Então, o que aconteceu depois foi que comecei a perceber que, você sabe, eu estava sendo muito duro comigo mesmo porque todos nós podemos parar todos os outros. Eu não acho que haja ninguém no mundo que possa ver o medidor não me viu, o Graham em erros. E eu percebo isso e o Dr. me julgando tão severamente e vejo Sonny, aqueles dois que merecem um pedido de desculpas. Então, há coisas que fiz no passado que não me orgulho, mas disse às pessoas que sinto muito, sabe, sabe, que realmente me sinto mal por essas coisas. E para mim, era importante dizer essas coisas. Porque acho que foi merecido. E, sabe, às vezes você faz um amigo, às vezes você não faz. Mas as pessoas geralmente apreciam saris autênticos, então eu não quero dizer apenas ir para Desculpe, por isso e então correr o suficiente. Quero dizer, você sabe, desculpas não autênticas, porque você se sente mal e sente sobre, você sabe, nós estragamos tudo, e nós tratamos algumas pessoas duramente, e eu acho que É importante ver Desculpe seguir em frente com perdoado a si mesmo e não quer um monte de suas desculpas é aceito. E este Taison número um, sabes, todos nós estragámos tudo quando pediste desculpa por essa paixão. Se eles não aceitarem isso, então o problema é deles. Sei que parece duro, mas você já fez a aposta. Você tentou se reconciliar com o que fez. O resto é com eles, sabe,a menos que eles se preparem para fazer mais trabalho. O resto é com eles, sabe,a sabe, Mas, você sabe, eu acho que não é um conjunto para isso. Então isso é, então os problemas que você fez com você. Mas você sabe, você tentou. Você se desculpou, , você sabe, assim como eles lidam com isso então, hum e eu disse que eu sinto sobre isso. Andi, perdoe-se. Apenas perdoe a si mesmo. Você sabe, ninguém começa perfeito tentando ser perfeito e parar de me tentar cada Você sabe, o mundo é projetado para criar essa ilusão perfeição quando na verdade não há perfeição como uma ilusão é apenas Nada é perfeito. Éramos tudo o que somos pode parar de alguma forma. Quero dizer, não há perfeição. O que? Então todo mundo cometeu erros? Todos podem parar em algum lugar. Bem, todos falharam. Até mesmo as pessoas mais bem sucedidas do mundo. Posso garantir que esse sucesso foi construído nas costas e nas montanhas daqui. Aqui. Então, você sabe, perdoe a si mesmo. Pare de ser muito duro com você mesmo. Seguir em frente. 9. Seja confiante: não fez. Não se contente com nada menos em seus padrões. Não deixe que outras pessoas pensem em coisas diferentes. Se você gosta de algo, vá em frente, pegue. Uma coisa que vi na TV outro dia, o que achei vergonhoso foi, um ah ah, cara, gosto muito de pegar o “O”. Foi tão feliz e feliz por ficar com este gueto. Mas os outros dois rapazes tem rede de pares não gostaram, não achavam que ela era uma oração atraente. E eles realmente pegam um Pierre este menino, e na verdade o que ele fez foi parar de fugir e deixar o gueto onde ela estava. E eu realmente pensei que eu era um comportamento vergonhoso de todo o polegar, realmente, para ele por deixá-los para eles, para tomar o p I ofem como um pouco. Realisticamente, ele não deveria ter sido incomodado porque era disso que ele gosta. Seus gostos são completamente diferentes, você sabe, se você gosta do que você gosta, não deixe ninguém dizer o contrário. Se você gosta do salto do céu em seu curso vai saltar. Não gosto que as inseguranças de ninguém lhe digam outras coisas para fazer você sabe e tratar os outros com respeito porque o karma terra e algo assim. Seu karma é uma coisa em que você dá volta, e eu acho que há definitivamente quanto ao karma Morsi. Veja, essa é a maneira que você vê e se trata como a maneira que você será tratado na vida. Então, se você não gosta de si mesmo e se odeia, então você não vai ser tratado muito bem por outras pessoas. Seja confiante, ame a si mesmo e a outras pessoas. Então você descobre que outras pessoas começam Teoh, te amam e cuidam de você como um solo quando as pessoas dizem, hum, o que você tem voto você volta. Bem, isso é verdade. Mas o que você se dá, você sai. Então começa com o que você dá a si mesmo. Você dá o que então você recebe de volta. Então o Karma definitivamente começa com você, Len. Eu amo a si mesmo Land e trate-se bem. Não se contente com nada além dos seus padrões. Seja você mesmo. Sabes, se a tua pessoa rabugenta que gosta de jogar Minecraft e Dungeons and Dragons jogo de tabuleiro , então isso é fantástico. Você sabe que você é incrível você deve fazer isso e você deve me outras pessoas com isso, e você deve se importar com o que os outros pensam que você sabe. Isso também é ser confiante 10. Aprenda a amar você: Aprendi a te amar. Uma coisa que eu livremente não estava entendendo quando eu era mais jovem era amar a mim mesmo. Eu realmente não estava. Quer dizer, tratei-me muito severamente. Eu não me perdoei. Eu me colocava em situações estranhas o tempo todo, e era só que eu era meu 11. Fim: Eu sou menos do que e eles estarão lá no inferno. Só para aqueles que frequentei a Escócia, adoraria ouvir alguns comentários sobre como aplicaram o que eu disse na sua vida diária. Só para aqueles que frequentei a Escócia, Seria interessante ver, então começar um projeto, , e me dizer como está? Você sabe, apenas começar um projeto, fazer alguns objetivos, fazer alguns objetivos fora do que você vai fazer e como você vai, querida? Eu adoro ver isso e, sabe, participar. Ok, muito obrigado. Por