Como descobrir as oportunidades que são ocultas em problemas | Ken Wells | Skillshare

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Como descobrir as oportunidades que são ocultas em problemas

teacher avatar Ken Wells, Best-Selling Instructor, Self-Realization Coach

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Aulas neste curso

7 aulas (19 min)
    • 1. Por que devo fazer este curso?

      1:29
    • 2. Como transformar sua visão do mundo e ver soluções em todos os lugares

      6:40
    • 3. Como transformar problemas em oportunidades e recursos rapidamente

      4:39
    • 4. Uma maneira simples de uma perspectiva fresca

      1:49
    • 5. Como concluir o projeto de curso

      1:11
    • 6. Como deixar uma revisão para este curso

      1:01
    • 7. Conclusão e passos seguintes

      1:43
  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

Gerado pela comunidade

O nível é determinado pela opinião da maioria dos estudantes que avaliaram este curso. Mostramos a recomendação do professor até que sejam coletadas as respostas de pelo menos 5 estudantes.

288

Estudantes

--

Projetos

Sobre este curso

Para quem é isso?

Esse curso curto é para solucionadores de problemas de todos os tipos.

Treinadores, pessoas empresariais, terapeutas, empreendedores, vendedores, professores e artistas.

É para qualquer pessoa que queira aprender novas formas de encontrar os diamantes de oportunidade entre os desafios de rochas ásperas da vida.

Você vai aprender a pensar de maneiras orientadas a soluções para identificar soluções mais rapidamente, enquanto outros ainda estão lidando com problemas.

Esses conceitos e técnicas têm aplicação universal e podem ser aplicados a praticamente qualquer situação.

O que vou aprender?

  • O que são 'Quadros' e por que eles são críticos para sua criatividade
  • Um dos pequenos segredos da vida que está escondido na visão plana
  • Como abrir sua mente para novas possibilidades e novas ideias
  • A Verdade Simples sobre os Problemas, que quase ninguém percebe totalmente
  • O que dá ao nosso ponto de vista a ilusão de continuidade
  • As grandes notícias sobre nossos quadros de referência
  • Um fato frequentemente negligenciado sobre cada situação e comportamento
  • Como usar reenquadramento de contexto para encontrar novas soluções e problemas de superação
  • Como fazer problemas desaparecem fazendo perguntas simples
  • Uma técnica rápida para expandir sua consciência e criatividade

Então, vá em frente e se inscreva agora para começar a descobrir novas soluções, aprimorar sua criatividade e mudar a maneira como você experimenta sua vida hoje.

Conheça seu professor

Teacher Profile Image

Ken Wells

Best-Selling Instructor, Self-Realization Coach

Professor

Ken Wells is an internationally sought after speaker, teacher and coach.  He is the author of 20+ courses and coaching programs on topics such as meditation, personal transformation, online course creation & marketing mindfulness and spirituality.  

To learn more about the "Academy of Self-Mastery" and be notified of free webinars and other events - Click Here

40,400+ students in 168 countries are currently enrolled in his programs.

I teach forward thinking, open-minded individuals how to reshape their perception of themselves. 

This is so they can clearly identify and effectively reach their true goals while finding more meaning, joy and freedom along the way.

Whether that goal is more happiness, ... Visualizar o perfil completo

Nota do curso

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    Superou!
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Transcrições

1. Por que devo fazer este curso?: esta classe curta é para solucionadores de problemas de todos os tipos treinadores, empresários , terapeutas , terapeutas, empresários , vendedores, professores e artistas. É para qualquer um que queira aprender novas maneiras de encontrar os diamantes da oportunidade entre as rochas ásperas dos desafios da vida. Você aprenderá a pensar de maneiras orientadas para soluções. Duas soluções pontuais mais rápidas, enquanto outras ainda estão lidando com problemas. Agora, esses conceitos e técnicas têm aplicação universal e podem ser aplicados a praticamente qualquer situação. Você vai aprender o que são quadros e por que eles são tão críticos para sua criatividade. Você vai aprender um dos pequenos segredos da vida que está escondido à vista de todos. Como toe Abra sua mente para infinitas possibilidades e novas ideias. Você também aprenderá a simples verdade sobre problemas que quase ninguém percebe completamente Você vai aprender o que dá ao nosso ponto de vista a ilusão de continuidade. Você também vai aprender as grandes notícias sobre nossos quadros de referência e muitas vezes ignorado fato sobre cada comportamento de situação, como usar contexto, reformular para encontrar novas soluções e superar problemas. Como fazer os problemas desaparecerem fazendo perguntas simples e uma técnica rápida para expandir sua consciência e criatividade. Então vá em frente e role agora para começar a descobrir novas soluções, melhorar sua criatividade e mudar a maneira como você vivencia sua vida hoje 2. Como transformar sua visão do mundo e ver soluções em todos os lugares: Nesta lição, vou abordar um tópico muito, muito importante. E se você é capaz de realmente parar e entender esta lição e as que vêm depois disso, você vai realmente descobrir que ela abre um novo mundo de solução criativa de problemas e de encontrar soluções para você. E o que vamos falar é sobre a ideia de quadros. Então, o que é um quadro? Bem, realmente, a idéia de um quadro é algo que sai do mundo da PNL. Uma definição é apenas um foco geral, direção ou contexto em torno de uma determinada situação. Então é basicamente uma maneira de olhar para as coisas. Mas deixe-me dar-lhe um deixe-me dar um exemplo para que ele tipo de ajuda a ver o que eu estou falando. Vamos imaginar por um momento que você está andando de ônibus e, de repente, um pai e seus dois filhos entram no ônibus e enquanto o ônibus decola, o que acontece é que as duas crianças de repente começam a subir lá, se movendo lá sendo inquietantes e eles geralmente estão sendo perturbadores. E como a viagem de ônibus continua, você fica cada vez mais irritado com essas crianças e você está tendo pensamentos como, por que aquele pai não faz algo com seus filhos? Por que esse pai não disciplina seus filhos? E quando o ônibus começa a parar, deixe o pai e as crianças saírem. O pai inclina-se para ti, e diz: “ Sinto muito pela forma como os meus filhos agiram.” A mãe deles morreu recentemente, e eu estou fora de mim e eles estão levando muito a sério. Então, mais uma vez peço desculpas. E então ele desce do ônibus com seus filhos para que você possa ver que a situação em si permaneceu a mesma. Havia um pai com seus filhos no ônibus e seus filhos estavam se levantando e se movendo na planície basicamente. Mas o quadro de referência mudou uma vez que a nova informação foi adicionada de que a mãe tinha acabado de morrer. De repente, qualquer sentimento de se você é como a maioria das pessoas, qualquer sentimento de você sabe e estar irritado ou irritado de repente ou pela janela e você está cheio de um sentimento de compaixão pela perda que aquele pai e aqueles filhos são experimentando. Assim, quadros realmente fornecem um emprestamento geral através do qual você visualiza determinada experiência exibir todas as experiências, quadros, experiências de rótulo. Eles também focam sua atenção. Então, baseado no quadro de referência que você está vindo para ele, vai determinar onde sua atenção está focada em qualquer situação, e eles também limitam sua percepção. E a chave é que cada situação é completamente neutra. Não há sentido no mundo. O significado vem do seu quadro de referência, como você sabe, Shakespeare disse. Nada é bom ou ruim, mas pensar o torna assim. Ou Henry Ford disse: “ Se você acha que pode ou você acha que não pode, você está certo. E ambas as citações realmente falam com quadros agora. Outra coisa a entender é que há literalmente inúmeras maneiras de ver tudo. Então, se você está preso em um problema e você não consegue encontrar a solução quando você está investido nessa situação e você está sentindo a sensação de nous preso e a sensação de estar frustrado com o problema, é porque você está preso em um quadro particular. A realidade é que você não está preso, ok, ok, a única coisa que preso é que você está preso em uma maneira de olhar para ele, então isso é uma distinção realmente importante para fazer, porque quando você na próxima vez que você encontrar um problema, se você se lembrar disso e você percebe que há literalmente um número infinito de maneiras que você pode ver uma situação particular, então torna-se muito fácil quando você está experimentando algo que você não gosta ou um sentido de estar em uma barreira que você não pode superar é perceber que há outra maneira de ver isso, e que começa a abrir a porta para soluções. Agora, uma coisa que é muito importante de perceber. Então, se todo o significado que associamos ao mundo vem do quadro de referência que o estava vendo e que estavam literalmente criando como eles vêem um NOP NOP NOP um mapa do mundo e que esse mapa não é o território, então o que é? Dá à nossa experiência uma sensação de continuidade. O que faz nosso quadro de referência parecer realmente? E a resposta para isso é que é hábito. Nós geralmente tenderemos a olhar para novas experiências através do quadro de nossas experiências passadas . E se nunca questionarmos esses quadros, se nunca questionarmos esses modos de olhar para o mundo. Eles se tornam cada vez mais solidificados ao ponto em que nem paramos acreditar que há outra maneira de ver algo. Então, novamente, a razão pela qual nós sentimos que nossos quadros de referência são riel é por causa de nossa maneira habitual de pensar no pensamento final que eu quero deixar com você antes de passar para a aplicação prática deste conhecimento é que podemos alterar esses quadros. Então, no entanto, é que você está vendo o mundo. Se você não gosta, você pode mudá-lo. E mudando esses quadros, você é capaz de ver novas soluções, novas possibilidades em novas maneiras de fazer as coisas e pensar em coisas que você nunca teria considerado se você não tivesse trocado esse quadro antigo por um novo. Portanto, é tudo sobre expandir a maneira como você olha para as coisas, dando-lhe mais opções e mais opções. Então, agora que temos uma compreensão básica do que são quadros e por que eles são importantes, vamos passar para a próxima lição onde podemos mergulhar exatamente em como começar a aplicar isso em nossas vidas. 3. Como transformar problemas em oportunidades e recursos rapidamente: Então, nesta lição, vou mostrar a vocês uma maneira muito simples de começar a transformar problemas em oportunidades. E o recurso é, deixe-me dar-lhe uma citação de Einstein, e eu vou cortar a citação porque eu não me lembro exatamente. Mas essencialmente, o que ele disse foi que se ele tivesse uma hora para resolver um problema, ele basicamente gastaria os primeiros 55 minutos chegando com a maneira correta de colocar a questão. E só levaria cinco minutos para resolver o problema. Porque uma vez que ele fosse capaz de determinar a maneira correta de colocar a questão, então seria muito, muito fácil resolver o problema. Porque o que acontece é que a maneira que você formula a pergunta em torno de um problema também é a maneira que você está enquadrando todo o problema para si mesmo. E como discutimos na última lição, os quadros limitam sua percepção. Eles direcionam para onde você foca sua atenção também. Então você precisa ter muito cuidado como você realmente enquadra perguntas sobre o problema que você está tentando resolver. Portanto, uma das maneiras que você pode usar o reenquadramento para encontrar novas soluções para problemas e superar desafios é algo chamado reenquadramento de conteúdo e conteúdo. Refrigerar realmente vem da suposição principal de que cada comportamento ou situação tem algum contexto no qual é realmente positivo ou pode ser útil. Então conteúdo reformulando Desculpe-me contexto. Refrigerar é realmente apenas o processo de se perguntar como uma determinada situação ou comportamento é realmente benéfico para você. Agora. A razão pela qual você quer fazer isso porque algumas pessoas pensam, bem, bem, isso é bobagem. Por que, você sabe, por que eu tentaria e pensar em uma situação positiva, uma situação em que esse comportamento ou evento seria realmente positivo? E é realmente muito racional fazer isso, porque novamente, cada situação, cada objeto, cada pessoa, cada problema não é realmente não tem significado. Como mencionamos antes, não há, não é uma coisa boa ou ruim. É apenas informação neutra. Então a razão pela qual é realmente muito racional fazer isso é por causa desse fato. Portanto, é importante perceber que o seu problema não é realmente um problema. É apenas informação neutra. A única vez que ele se torna um problema é baseado no quadro que você coloca em torno dele. Então, a maneira como eles usam reenquadramento de contexto. Permitam-me que lhe faça algumas perguntas específicas para o fazer. Uma das maneiras mais simples de fazer isso é simplesmente perguntar a si mesmo, em que cenário isso seria útil? Outra é: Como isso pode me ajudar? Outra? Outra variação é, onde essa situação pode ser útil? Ou onde esse comportamento pode realmente ser útil? Permitam-me que dê um exemplo. Digamos que alguém é visto como sendo agressivo ou excessivamente agressivo, certo? E nesse quadro isso é visto como uma coisa negativa. É mau, como se fosses demasiado agressivo. Você é muito insistente. Mas você poderia reformular isso e olhar em que contexto seria realmente benéfico ser agressivo? Digamos que alguém está liderando uma equipe e tem um prazo que precisa ser cumprido. Bem, obviamente, nessa situação, você não vai querer um líder tímido. Você vai querer alguém que possa realmente entregar resultados sobre o proprietário do prazo antes desse prazo. Então você vê que essa é uma maneira que você pode simplesmente pegar comportamentos ou situações e começar a procurar outro contexto. Eles podem realmente ser úteis para você assim como antes. Além de mudar seu estado, você também quer ter certeza de que você tem algo para gravar idéias que aparecem em sua cabeça enquanto você vai ao longo do dia. Então, adicione contexto, reformulando na dobra e veja que tipo de novas ideias em novas oportunidades você pode ver quando começar a expandir seu quadro de referência. Tudo bem, junte-se a mim no próximo vídeo. 4. Uma maneira simples de uma perspectiva fresca: nesta lição, vamos falar sobre a idéia de reenquadramento de conteúdo e novamente. Nada é bom ou ruim, mas pensar o torna assim. A forma como o reenquadramento do conteúdo é diferente do contexto. Refrigerar é simplesmente que, em vez de procurar cenários ou contextos onde um comportamento uma situação seria útil ou conteúdo positivo, reenquadrar é basicamente questionar se ele já foi um problema. Está mudando o significado diretamente. Uma das coisas mais difíceis para as pessoas dilatarem é evitar ficar muito preso em seus pontos de vista. Portanto, qualquer coisa que você possa fazer para expandir continuamente sua consciência questionar continuamente o que você acredita sobre as coisas vai aumentar sua criatividade. Então, a maneira como você aplica conteúdo reformulando Teoh resolver problemas em sua vida é simplesmente perguntar , como esse problema é realmente um benefício para mim? Se eu não estivesse encarando isso como um problema, como eu poderia ver essa situação se eu fosse olhar para esta situação completamente nova sem nenhuma noção ou preconceito preconcebida? Como eu veria isso de forma diferente? Que informações sobre este problema estou faltando? Isso pode mudar completamente a forma como estou a ver esta situação. Então, estes são alguns exemplos de maneiras de fazer um reframe de conteúdo para começar a mudar o significado dos problemas. Porque novamente, mude sua lente e o problema desaparece e você vê apenas soluções. Ok, então agora que você tem um par de excelentes maneiras de começar a reformular problemas e encontrar novas soluções, vamos passar para a próxima seção. 5. Como concluir o projeto de curso: Agora que você foi para as lições, é hora de colocar o que você aprendeu em ação. Então vá em frente e pratique o que aprendeu. E, em seguida, para completar o projeto para esta classe, basta rolar para baixo até aqui onde ele diz, Iniciar seu projeto, Vá em frente e adicionar um título ao seu projeto e, em seguida, neste espaço aqui simplesmente incluir um comentário, uma pergunta que você tem ou um desafio com o qual você gostaria de ajuda adicional. E isso pode ser simples como uma descrição de sua experiência. Então, uma vez preenchido isso, basta ir até este botão. Clique em Criar projeto e pronto. Agora eu convido você a ir em frente, e você também tem a oportunidade de compartilhar seu projeto também nas redes sociais clicando nesses botões aqui ou compartilhando o link para o seu projeto. Então vá em frente e tire um momento e complete seu projeto de aula agora e depois junte-se a mim no próximo vídeo 6. Como deixar uma revisão para este curso: muita gente não sabe como deixar uma crítica sobre compartilhamento de habilidades. Então, eu queria apenas dar-lhe um vídeo rápido mostrando como você pode deixar um comentário e me ajudar a continuar a melhorar esta classe e futuras aulas seguindo em frente. Então, quando você está no painel do curso aqui, hum, tudo que você faz é ir até este pequeno botão aqui Ah, com os três pontos, e então você rola para baixo para deixar um comentário, e você pode colocar um sim ou não polegares para cima ou polegares para baixo, e você pode incluir feedbag privado, feedback público. O que eu encorajaria você a fazer é, se você decidir colocar um polegar para baixo por qualquer razão, por favor deixe uma revisão pública com algum tipo de declaração de por que você escolheu isso para que eu possa realmente ter feedback sobre como melhorar. E se você escolher colocar um polegar para o curso, eu também encorajaria você a deixar alguns comentários para que eu saiba o que estou fazendo, certo? E se você escolher colocar um polegar para o curso, eu também encorajaria você a deixar alguns comentários para que eu saiba o que estou fazendo, Então, novamente, obrigado pelo seu tempo e junte-se a mim no próximo vídeo 7. Conclusão e passos seguintes: Parabéns por terminar a aula. Muito obrigado por se inscrever e tomar o tempo para passar pelas lições. Para realmente tirar o máximo proveito desta aula, convido você a rever e praticar este material várias vezes. Eu não tenho certeza se você está ciente, mas nós apenas retemos cerca de 7 a 10% de informações que foram apresentadas com uma vez para realmente obter o máximo benefício. É aconselhável rever o material e praticar os exercícios pelo menos 10 a 15 vezes para realmente obtê-lo agora. Você também pode revisitar a área do projeto e continuar nos mantendo atualizados sobre seu progresso publicando comentários com suas experiências, perguntas e desafios com os quais você gostaria de ajuda adicional. Então, quais são os próximos passos daqui? Se você achar que esta aula é realmente útil, eu convido você a ir em frente e se inscrever em minhas outras aulas e dar uma chance a essas aulas também. Agora, se você realmente gostou de sua experiência, eu também encorajo você a ir em frente e compartilhar essa aula com outros amigos, familiares ou colegas que você acha que seria benéfico também. E, finalmente, se você gostaria de ser notificado sobre Webinars gratuitos e recursos é que irá ajudá-lo em sua própria jornada de crescimento pessoal e espiritual. Você pode fazer isso indo ao meu site e juntando-se à nossa lista de e-mail para a Academia de Auto-Maestria . E algumas das coisas que eu gostaria de convidá-los a notar é que os webinars aos quais você tem acesso de graça as gravações do ar realmente usadas comercialmente. Portanto, você está literalmente recebendo conteúdo pago gratuitamente quando você optar por se juntar à nossa lista de e-mail. Mais uma vez, muito obrigado pelo seu tempo e por se inscrever na aula. E vejo-te na próxima vez.