Como começar (e finalizar!) Seu próprio projeto de 365 dias | Cynthia Koo | Skillshare

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Como começar (e finalizar!) Seu próprio projeto de 365 dias

teacher avatar Cynthia Koo, Designer, Entrepreneur, Obsessive List Maker

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Aulas neste curso

8 aulas (34 min)
    • 1. INTRODUCTION: INTRODUCTION: você já quis fazer seu próprio projeto de 365 dias?

      3:06
    • 2. Passo 1: escolha seu projeto

      1:42
    • 3. Passo 2: escolha sua entrega

      4:54
    • 4. Passo 3: Decide quando você vai trabalhar no seu projeto

      4:09
    • 5. Passo 4: configure seus mecanismos de responsabilidade

      8:52
    • 6. Passo 5: Establish seu currículo

      6:03
    • 7. Passo 6: articular seu "porquê"

      2:41
    • 8. FECHamento: dicas finais

      2:48
  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

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6.192

Estudantes

101

Projetos

Sobre este curso

Você já já quer fazer seu próprio projeto de 365 dias?

Talvez você sempre quer aprender como desenhar ou se quer se tirar melhor na fotografia ou quer criar um negócio enquanto segure um trabalho em tempo integral. Neste curso de 30, vou ajudar você a criar um plano para manter você motivado, de In que a

Se você já quer aprender uma nova habilidade, faça um grande esforço criativo ou se melhorar em uma habilidade que já tem em mente, este curso é para você.

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O que você pode fazer

Meu nome é Cynthia e a o dia, sou o designer de Até noite, eu faço um negócio de Etsy, Wonton em Um Milhões — e eu Etsy sobre isso em Medium. Fiz uso da estrutura 365 para completar uma variedade de projetos pessoais. É muito flexível que você pode aplicar a quase a coisa que quer realizar:

  • Aprendi como desenhar em 10 minutos em todos os dias com figuras de pilha, para retratos que nunca de que eu a de de que nunca de de em seu
  • Criei um negócio ede , Wonton em uma leão, enquanto segure um trabalho integral — para um trabalho estável de 2K/mês em de receita em 10 meses.
  • Publicar um post médio para uma semana para um ano para várias no ano para várias no ano — que para as mulheres 2.0 (e este curso!).

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Imagine o seu sonho você pode criar se você trabalhou no seu pouco - todos os dia para o próximo ano.

Quanto seu livro você pode escrever? Como você pode ser em boa você na caligrafia? É o que este curso vai ensinar você como fazer você a fazer.

Com 8 aulas de vídeo short em em de de que você vai ajudar você a criar um plano para a de suas que de que você precisa para dar início - e a sua própria projeto 365 dias:

  1. O que vai ser sua entrega de diário minimamente viável em você?
  2. Quando você vai fazer o trabalho?
  3. Como você vai ficar motivado?
  4. O que você vai fazer primeiro (e segundo e a terceira)?
  5. Qual é sua luz no final do de o túnel?

Então, se há alguma coisa que você sempre quer aprender ou se sempre tenha a

Você está animado para ver o que você pode you Porque sou eu.

Conheça seu professor

Teacher Profile Image

Cynthia Koo

Designer, Entrepreneur, Obsessive List Maker

Professor

Cynthia Koo is a designer and entrepreneur based in New York City. Two-time startup founder and self-taught designer, she is obsessed with helping others learn how to use design to solve social problems, build passion into their careers, and create lives they love. Currently, she leads design at a fintech startup, runs her own dimsum-inspired Etsy business at night, and writes about her endeavors over on Medium. Get in touch if you're interested in talking design, startups, dimsum, or more. ;)

Email me at cynthia@cynthiakoo.com.
Follow me on Instagram @cynkoo.
Read what I write at Medium.

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Transcrições

1. INTRODUCTION: INTRODUCTION: você já quis fazer seu próprio projeto de 365 dias?: Quantos de nós temos um projeto pessoal, criativo ou profissional que sempre quisemos assumir? Talvez você sempre quis aprender a desenhar, ou você quer escrever um romance, ou você quer construir seu próprio negócio. Agora, quantos de nós lutaram para tirar esses esforços do chão? Eu sei que tenho. Houve tantas vezes em que eu começava entusiasmadamente em uma nova ideia, trabalhei nela por algumas semanas e depois perdia a motivação. Tudo mudou para mim em 13, quando me deparei com este vídeo viral do YouTube. Eu tenho certeza que você já viu isso também, chamado, menina aprende a dançar em um ano. Foi feito pela cineasta chamada Karen Chang, e se você não viu, definitivamente vá dar uma olhada. Mas o que este vídeo fez, foi que eles me fizeram começar a pensar, eu comecei a imaginar, o que eu poderia fazer se eu gastasse um pouco de tempo todos os dias por 365 dias fazendo uma grande coisa? Aparentemente, há um nome para esta tática de produtividade e chama-se “Não quebre a corrente”. Jerry Seinfeld usou-o para se tornar o comediante que ele é, certificando-se de que ele escrevia piadas todos os dias. Eu quero que você imagine, feche os olhos, o que você pode fazer se você gastar apenas um pouco de tempo todos os dias para os próximos 365, cem ou quanto tempo pode se comprometer, trabalhando em direção ao seu sonho? Quão melhor você pode estar desenhando? Ou quanto do seu romance você poderia ter escrito? É isso que esta aula está preparada para te ensinar a fazer. Meu nome é Cynthia. De dia, eu sou um designer em uma startup de tecnologia financeira e à noite eu dirijo meu negócio Etsy, WontoninaMillion. Escrevo sobre isso em todo o meio. Nesta aula, eu vou compartilhar com vocês os frameworks e os papéis que eu descobri que funcionam para mim, a fim de que eu possa progredir em meus próprios esforços criativos, e eu estarei ajudando você a descobrir os sistemas e regras que você precisa em para começar e concluir com sucesso, porque todos sabemos que essa é a parte difícil, seu próprio projeto de 30 dias, 100 dias, 365 dias. Estaremos falando sobre qual será o seu material de entrega diário, como você vai integrar seu projeto em sua, tenho certeza, uma vida muito ocupada e como você vai se manter motivado e responsável por 365 dias. Agora, estou muito animado para compartilhar o que aprendi com vocês porque desde que comecei a aplicar esse quadro na minha vida, aprendi a desenhar, que é algo que sempre quis aprender a fazer. Eu passei disso, não ria, para isso. Eu também apliquei este quadro para a construção meu negócio Etsy enquanto tinha um emprego em tempo integral. Se você tem um enorme esforço criativo que você sempre quis assumir, ou há algo que você sempre quis aprender, ou há algo que você quer melhorar muito, e você está pronto para dedicar apenas um pouco de tempo todos os dias para trabalhar nisso, então esta aula é para você. Estou muito animado para ver o que você vai construir, então vamos começar. 2. Passo 1: escolha seu projeto: Então a primeira coisa que você tem que fazer é decidir qual será o seu projeto. Apenas como um pouco de lado, eu vou estar falando durante toda a classe sobre o que é preciso para fazer um projeto de 365 dias. Mas realmente poderia escolher qualquer quantidade de tempo que você quiser. O truque é realmente apenas fazer um pouco todos os dias até você atingir seu objetivo. Então o seu projeto, alguns de vocês já podem saber o que querem fazer. Se você fizer isso, vá em frente e poste o nome do seu projeto em 365 dias de branco na seção do projeto de classe abaixo. Se você ainda não sabe o que quer fazer, você pode fazer qualquer coisa. Em geral, existem três tipos de projetos. O primeiro tipo é que você pode aprender uma nova habilidade. Então você poderia aprender a desenhar, ou você poderia aprender uma nova língua, ou você poderia aprender a codificar. Eu até apliquei esse quadro para aprender a fazer artes. O segundo tipo de projeto é muito semelhante ao primeiro tipo, mas se há algo que você quer melhorar ou há algo que você quer fazer mais. Você poderia construir um corpo de trabalho. Então você poderia fazer 365 dias de caligrafia, ou você poderia fazer 365 dias de fotografia, ou você poderia até mesmo fazer 365 dias comprando seu próprio armário, que é na verdade algo que um amigo meu assumiu. O último tipo de projeto é que você poderia construir algo. Então você poderia construir seu próprio negócio. Você poderia construir um aplicativo, você poderia escrever um romance. Realmente, a estrutura de 365 dias é incrivelmente flexível e você pode aplicá-la a quase qualquer coisa. Eu ainda tenho que encontrar um objetivo que não pode ser alcançado fazendo um pouco todos os dias. Então vá em frente, decida qual será o seu projeto e, quando estiver pronto, você postar o nome dele em 365 dias de branco na seção do projeto de classe abaixo. Estou animado para ver o que eles vão ser. Quando estiver pronto, passe para o próximo vídeo. 3. Passo 2: escolha sua entrega: Em seguida, você vai escolher o seu minimamente viável avalia entregável, você é MVD se você quiser. O que exatamente você vai fazer todos os dias? Você vai escrever por dez minutos em seu blog ou você vai desenhar um esboço? Você vai entrar em um suporte de mão cinco vezes todos os dias? Vou falar um pouco aqui sobre o que contribui para uma boa entrega. Número um, como regra atual, uma boa entrega pode teoricamente ser feita em cerca de 10 minutos. Você não tem que gastar apenas 10 minutos, mas o truque aqui é escolher algo que se encaixe em sua agenda todos os dias e, além disso, possivelmente mais importante, tem que ser algo que será mentalmente tão longe de ser intimidante quanto possível. Você não tem desculpa para não fazer isso. Quando eu estava fazendo meus 365 dias aprendendo a desenhar, meu material de entrega era um esboço completo ou 10 minutos de tentativa. Nos meus dias mais movimentados, eu faria duas horas de tentativa, mas nos meus dias mais movimentados eu faria apenas 30 segundos e esses desenhos de 30 segundos não são realmente muito bons, mas a chave aqui é aparecer, para ter certeza que você não quebra o seu cadeia. Agora, a melhor coisa sobre isso é que quando você começar, você vai perceber que você está tão afim que você não vai querer parar. O que queremos fazer aqui é apenas ter certeza de que você começa, além de ser pequeno, uma boa entrega deve ser discreta, que significa que você deve saber quando terminar. Em vez de dizer, você vai escrever todos os dias, você precisa dizer que você vai escrever cinco frases todos os dias, ou você vai escrever 10 minutos todos os dias. Em vez de dizer que você vai fazer essa aula de codificação todos os dias, você deve realmente decidir quanto disso você vai fazer todos os dias. Você vai assistir um vídeo? Você vai assistir 20 minutos de vídeo? Quanto mais você puder quantificar seu material de entrega, maior a probabilidade de fazê-lo. Enquanto você está mantendo seu material de entrega pequeno e discreto, você ainda precisará ter certeza de que é substancial o suficiente para garantir que você progride em direção ao seu objetivo. Definitivamente seja honesto consigo mesmo. Assim, a maioria dos dias provavelmente não deve consistir em um 32º esboço. Você provavelmente não vai progredir assim. Se o seu objetivo é escrever a primeira metade do seu romance e suas entregas diárias para escrever por 10 minutos, mas em 80 por cento desses C, você volta e edita o que você já escreveu, no final do seu projeto, como Muito do seu romance você vai mesmo ter escrito? Certifique-se de definir alguns parâmetros para si mesmo aqui. Se você é a pessoa que, em seu ensaio, certo, por exemplo, como eu sou, você poderia estabelecer uma regra que diz apenas em dois dos sete dias da semana, você pode voltar e editar, o truque é ser honesto. Tenha em mente que seu objetivo não é apenas aparecer todos os dias, mesmo que isso seja imensamente importante e impressionante em si mesmo. O objetivo é, eventualmente, escrever esse livro ou produzir esse álbum de música, ou aprender a fazer esse suporte de mão. Há um objetivo maior que o seu projeto deve levá-lo a alcançar. Escolha um MVD que o move para a frente na maioria dos dias e, por fim, seu MVD tem que ser um proxy que força você a fazer todas as muitas outras coisas que você tem que fazer para avançar em direção ao seu objetivo. Se essas coisas existirem. Por exemplo, na construção do meu negócio Etsy, minha entrega diária é postar uma foto para Instagram todos os dias. Agora, a razão pela qual isso funciona para mim é porque isso me obriga a, número um, ter constantemente novas fotos para postar, que significa que preciso constantemente ter novos produtos para postar fotos, novas parcerias para falar, coisas essencialmente interessantes para postar fotos e número dois, essas forças precisam estar constantemente me promovendo, que é algo que eu sou naturalmente desconfortável com. Na verdade, juntos, essas duas coisas são as coisas que eu preciso fazer para fazer meu negócio avançar. Número um, fazer produtos, número dois, vendê-los. Para resumir, seu MVD deve ser pequeno o suficiente para que você possa teoricamente terminá-lo em 10 minutos todos os dias. Ele deve ser discreto para que você saiba quando você está feito, mas tem que ser substancial o suficiente para que você está se movendo em direção ao seu objetivo e os melhores resultados atuam como um proxy para todas as outras coisas que você tem que fazer para alcançar o seu Destino final. Agora, não se preocupe enquanto você vai junto, você é mais do que bem-vindo para modificar o seu material de entrega. Especialmente se você está aprendendo uma nova habilidade como desenho e você quer assumir desenhos mais complexos à medida que você melhorar. Pense nisso como seu material de entrega para os primeiros 30 dias, os primeiros 60 dias e reavalie. Então escolha qual será o seu material de entrega minimamente viável e adicione uma ou duas frases ao seu projeto de classe para descrever o que é. No próximo vídeo, vai estar falando sobre como vamos encaixar essa entrega diária em sua agenda ocupada. 4. Passo 3: Decide quando você vai trabalhar no seu projeto: Este pode realmente ser o passo mais importante nesta classe, o molho secreto, se preferir. Neste vídeo, você vai descobrir quando você vai trabalhar em seu projeto de 365 dias. Há três partes neste vídeo. Número 1, vamos descobrir quantos dias de cada semana você vai se comprometer a produzir seu material de entrega. Estive falando sobre fazer algo todos os dias, mas como podemos imaginar 365 dias seguidos não é brincadeira. Construa em algum espaço para respirar se você acha que vai precisar dele. Por exemplo, quando eu estava aprendendo a desenhar, eu disse a mim mesmo que uma semana é bem sucedida se eu saquei por cinco dias de sete dias. Agora, isso significava que eu terminava meu projeto em pouco mais de um ano, mas também significava que eu estava aparecendo até o final porque toda semana eu sentia que estava sendo bem sucedido. Alternativamente, para construir o meu negócio, na verdade eu postar uma foto do Instagram dias de cada semana porque eu sei que postar uma foto é baixo impacto o suficiente para que eu possa fazê-lo mesmo nos meus dias mais movimentados. Quantos dias da semana você vai trabalhar no seu projeto? Eu diria que qualquer coisa acima de cinco é fantástico. Você pode até ser capaz de escapar com quatro, mas ir mais baixo do que isso significa que você vai arriscar perder o impulso de sentir que você está aparecendo todos os dias. Depois de decidir quantos dias você vai trabalhar no projeto, a cada semana, você precisará descobrir onde você estará ajustando seus 10 minutos em sua agenda diária. Este é realmente o cerne deste vídeo aqui. Na verdade, esta é uma ótima ferramenta de produtividade para fazer qualquer coisa. Houve estudos que mostraram que as pessoas são muitas vezes mais propensas a se exercitar quando agendar seu tempo na academia antes do tempo. Se eles realmente escolherem uma data e uma hora e colocarem em seu calendário. Vamos colocar o seu material de entrega diário no calendário. Vai trabalhar nisso de manhã? Você vai trabalhar nisso à noite? Você vai trabalhar nisso no seu trajeto matinal? A chave aqui é ser o mais específico possível. Se é de manhã, é que logo depois que você acorda ou é que na verdade depois de escovar os dentes e lavar o rosto, mas antes de tomar café da manhã. Certifique-se de realmente identificar o que você está fazendo antes e logo depois produzir seu material de entrega para que você saiba exatamente quando você deve fazê-lo, e para que você realmente se sinta um pouco desconfortável quando você pular esse passo na sua rotina. Quando eu estava aprendendo a desenhar, eu desenhava por 10 minutos todas as manhãs antes de ir trabalhar. Ou se eu perder esse slot, eu faria a primeira coisa depois de chegar em casa do trabalho, mas antes de eu me permitir jantar. Então você pode querer escolher dois slots, o de backup no caso de você perder o primeiro. Vá em frente e decidir quando exatamente durante o seu dia pode caber 10 minutos e para trabalhar em seu projeto, talvez seja mais de um slot. Agora, depois de visualizar onde você vai caber nesses 10 minutos, vamos escolher um dia de lançamento para você fazer seu primeiro dia, a parte mais emocionante. Claro, o melhor dia para começar foi ontem. Só estou brincando. A melhor maneira de começar é realmente hoje, então se você pode gerenciá-lo, definitivamente faça isso, mas se você não vai começar hoje, o próximo melhor dia é provavelmente a próxima segunda-feira, quando você vai, espero, então fique animado de nesta classe. Uma vez que você escolheu seu dia, realmente colocando evento em seu calendário, talvez convidar alguns amigos para ele, talvez até sinta-se livre para me convidar para ele, meu e-mail. Faça do seu dia de início um grande negócio porque é. Uma vez li em algum lugar, alguém disse: “Se você vai lançar algo, lançar um espaço em branco fora dele.” Vá em frente e faça isso. Para fechar, não se esqueça de fazer todo esse vídeo. Você pode ajustar sua agenda à medida que você avança, absolutamente. Mas agendar esses 10 minutos antes do tempo, na verdade será metade da batalha de terminar seu projeto 365. No próximo vídeo, falaremos sobre mecanismos de responsabilidade que você vai configurar para manter você motivado por todos os 365 dias. Mas antes de seguir em frente, não se esqueça de especificar sua data de início e descrever quando durante o dia você estará trabalhando em seu projeto e adicioná-lo ao seu projeto de classe. 5. Passo 4: configure seus mecanismos de responsabilidade: Agora vamos falar sobre qual é provavelmente a maior pergunta em sua mente, como no mundo você vai ficar motivado o suficiente para fazer isso todos os dias por 365 dias? No vídeo, você estará configurando alguns mecanismos de prestação de contas para ajudá-lo a permanecer no caminho certo durante todo o ano. Vou falar de três maneiras aqui para você se responsabilizar. Primeiro, ter o público ou melhor, a sua rede social responsabilizá-lo. Dois, convidando um amigo para fazer isso. Ou três, fazendo isso por si mesmo. Escolha um, idealmente dois. Embora, se você quer ser mais seguro ou acha que vai precisar alguma motivação extra como eu costumo fazer, você pode fazer os três. Vou entrar em um pouco mais de detalhes por cada um deles aqui. O primeiro mecanismo é documentar seu progresso publicamente. Você pode postar uma foto no Instagram todos os dias sobre algo que você desenhou, ou você pode postar uma foto no Instagram de sua caligrafia. Ou você pode escrever sobre sua entrega diária no Tumblr. Há uma tonelada de benefícios em compartilhar publicamente o que você está trabalhando. Quando você compartilha seu projeto 365 com o mundo, você convida pessoas que se preocupam com você a se envolver em mantê-lo motivado. Por exemplo, você pode realmente começar a descobrir que todos com quem você sair agora começarão a perguntar como seu projeto de 365 dias está indo. Às vezes, seu aborrecimento se você tiver saído por alguns dias, talvez. Outro efeito colateral legal de postar seu projeto on-line é que você também pode se abrir para conhecer espíritos semelhantes que estão interessados nas mesmas coisas que você está. Por exemplo, você pode conhecer outros calígrafos no Instagram usando a hashtag que a comunidade de caligrafia usa lá. Você também se abre para ser pego como uma história legal pela mídia, o que é reconhecidamente extremamente raro. Mas, há dois anos, eu tropecei com o projeto mais legal de sempre. Jennifer Dewalt construiu 180 sites em 180 dias para aprender a codificar. Quão louco é isso? Ela escreveu sobre todos os sites do Tumblr. A mídia pegou a história dela e se espalhou. Se você está sempre precisando de inspiração ao longo desta jornada de 365 dias, certifique-se de ir conferir seu projeto. Agora, outro benefício de documentar seu progresso publicamente é que, você também pode olhar para trás sobre o quão longe você chegou quando você se cansou no dia 150 ou 200. Finalmente, outra razão pela qual eu amo esse mecanismo de responsabilidade é que se você está fazendo algo que acabará exigindo consumo público, como escrever um livro ou aparafusar nos negócios, mostrando às pessoas como você fugiu desde o início é realmente fascinante. Meus primeiros seguidores do Instagram por uma vez em um milhão e meus amigos me dizem o tempo todo que é muito legal ver até onde meu negócio chegou. Eu acho que parcialmente porque minhas primeiras fotos foram realmente muito terríveis. Mas, na verdade, trazendo as pessoas em sua jornada, você as convida a investir em ver seu sucesso e ver seu produto final, o que torna mais difícil para você desistir. Claro que isso funciona bem se você é entrega diária é em um meio visual como fotografia ou desenho. Para o meu próprio projeto de desenho, posto-o no Instagram, bem como para um Tumblr dedicado todos os dias. Mas você pode estar pensando, se você está fazendo algo que não é totalmente visual? E se o seu projeto for escrever um livro? Bem, se você estiver confortável, você pode até compartilhar uma frase do seu livro no Instagram todos os dias ou no Twitter. Você poderia tirar uma selfie de si mesmo escrevendo todos os dias você é realmente criativo aqui. Mas lembre-se, não force isso se não parecer certo. Seus mecanismos de responsabilidade precisam trabalhar para você e para a natureza do seu projeto. Se você acha que quer documentar seu progresso publicamente porque acha que isso ajudará a mantê-lo motivado ou quer um registro do seu progresso ao longo do tempo, vá em frente e inicie essa conta do Instagram ou o Tumblr ou Twitter agora e compartilhe-o com a descrição do seu projeto de classe. Este passo é, na verdade, a razão pela qual eu tenho encorajado vocês a compartilhar seu projeto durante toda a aula para que possamos animar uns aos outros e ser motivados pelo progresso uns dos outros. Mal posso esperar para seguir todos vocês. Vá em frente e compartilhe essas contas agora. Além de ou em vez de documentar seu progresso publicamente, você também pode convidar um amigo seu para fazer seu projeto de 365 dias de comitiva com você, e juntos você poderia até colocar algum dinheiro nele. Quando comecei meu projeto de desenho, eu realmente comecei junto com um amigo meu que se comprometeu seu próprio projeto de 365 dias para aprender a falar chinês. O que fizemos foi trazer uns aos outros $5 por cada dia de cada semana que perdemos. Uma semana completa consistiu em cinco dias em sete para nós, então sempre que perdemos um dia, nós enviávamos um cartão presente Starbucks um ao outro, mas, ao longo de nossos 365 dias, nós apenas enviamos um ao outro três presentes cada um dos cartões. Três de 365, isso é muito bom. Se como eu, você é o tipo de pessoa que está motivada por não perder dinheiro no entanto, pequena essa quantia pode ser, este pode ser o mecanismo de prestação de contas para você. Agora, eu tenho que dizer que uma grande parte da razão que isso funciona tão bem para me motivar foi porque meu amigo estava incrivelmente comprometido com seu projeto, então grite rápido para Boris. Em um ponto, ele até se mudou para a China, a fim de promover sua experiência de aprendizagem. Quando ele voltou, ele se mudou com um colega de quarto chinês, que prometeu falar chinês com ele. Ele fez de seu projeto uma parte tão grande de sua vida que eu tenho certeza que ele realmente parou de acompanhar se ele estava fazendo cinco dias por semana porque ele estava realmente fazendo sete dias por semana. É importante que se você decidir encontrar um amigo de responsabilidade para fazer o seu projeto, que você e seu amigo concordem em estar 100% comprometidos com que você e seu amigo concordem em estar ele porque existe o perigo que se um de vocês cair de que isso é suficientemente desmotivador o suficiente para levar a outra pessoa a parar também. Mas, mesmo que isso aconteça, não se preocupe, continue, mesmo que seu amigo tenha decidido colocar seu projeto em espera. Finalmente, você poderia, claro, se responsabilizar. Na verdade, você provavelmente precisará fazer isso em alguma capacidade, independentemente de decidir fazer qualquer um dos outros dois mecanismos de prestação de contas. Algumas maneiras de fazer isso são você poderia usar o método de Jerry Seinfeld. Você poderia imprimir um calendário e colocá-lo em sua parede, e todos os dias que você faz seu projeto, você coloca um grande x nele. Não quebre a corrente. Há um monte de modelos de calendário gratuitos on-line que você pode baixar, então apenas Google modelos de calendário digital para aqueles. Outra coisa que você pode fazer é adicionar seus dias ao seu Google Agenda e marcá-los conforme você avança. Essencialmente, você está criando uma lista de verificação. Em um ponto, eu estava fazendo a série de vídeos P90 X3, que consiste em um treino todos os dias por 90 dias, e eu coloquei todos os dias no meu Google Calendar como um evento. Eu agendei eles, jogue de volta para um vídeo anterior. Eu agendei eles e, em seguida, eu os numerei 1-90 e sempre que eu terminava com um dia, eu iria marcá-lo com um X no nome do evento. Por último, você poderia, esta é outra maneira de se manter responsável e, na verdade, você provavelmente deveria fazer isso, você poderia adicionar sua entrega diária para onde quer que você mantenha sua lista de tarefas existente. Por exemplo, eu literalmente digitar foto post Instagram em Asana todos os dias. Isso é útil na medida em que garante que, à medida que você está fazendo o seu caminho através das listas de tarefas do seu dia, você é lembrado de produzir o seu material de entrega diário. Além disso, colocando-o em uma lista que você pode marcar, você também vai se beneficiar dessa pequena corrida de dopamina que você começa quando você completar a tarefa do seu dia. Para resumir, para se responsabilizar e para se manter motivado por 365 dias, você pode, um, que o público e seus amigos o responsabilizem compartilhando seu progresso em um lugar público. Você poderia se responsabilizar usando uma variedade de métodos. Você poderia encontrar um amigo de responsabilidade para fazer seu próprio projeto de 365 dias com você. Se você encontrar um amigo, certifique-se de compartilhar essa classe com amigos para que eles possam obter a configuração para concluir seu projeto com sucesso também. Vá em frente e decida qual combinação desses mecanismos você vai usar para seu próprio projeto e compartilhá-los em seu projeto de classe. Se você está documentando seu progresso publicamente, por favor, compartilhe seu link onde você estará fazendo isso para que todos possamos animá-lo. No próximo vídeo, vamos descobrir exatamente o que você faria no seu primeiro dia, no seu segundo e terceiro, porque você nunca deve se esforçar para descobrir o que você vai fazer em cada dia. 6. Passo 5: Establish seu currículo: Agora vamos falar sobre se você precisa de um currículo para o seu projeto e, em caso afirmativo, como isso se parece? A razão pela qual estamos falando sobre isso é porque se você escolher o bom, minimamente viável entrega diária, você não vai gastar muito tempo em seu projeto, então você não quer usar até cinco de seus 10 minutos todos os dias descobrindo o que você vai fazer. Então, para que tipo de projetos você precisa de um currículo? Se você tem um projeto onde você está construindo um corpo de trabalho ou você está tentando melhorar em algo muito específico, você realmente pode não precisar de um. Depende. Se você está fazendo 365 dias de fotografia e seu material de entrega é uma foto de algo que você encontra ao longo do seu dia, decidir o que você vai descobrir de antemão realmente não faz muito sentido. Mas se você vai fazer 365 retratos, você pode querer saber de quem você vai tirar um retrato de antemão. Alternativamente, se o seu projeto é aprender algo novo, você definitivamente vai querer um currículo, se você está aprendendo a desenhar ou aprender a codificar, ou mesmo aprender a dançar. Ou, por último, se você está construindo algo, se você está escrevendo um livro ou produzindo um álbum de música, você provavelmente vai querer um currículo, embora no seu caso, seja mais uma lista de afazeres. Se você acha que vai gastar algum tempo decidindo o que vai fazer para a sua entrega diária, algum tempo agora para se preparar. Na verdade, vá em frente e descubra o que vai fazer nos seus primeiros 10 dias agora. Se você está aprendendo algo novo, você pode estar se perguntando como você deve saber o que você deve fazer primeiro. Você não sabe o que não sabe ainda, certo? Bem, aqui estão algumas ideias para você começar. Você pode pegar um livro ou você pode encontrar um curso on-line para fazer. Quando eu estava aprendendo a desenhar, eu realmente comecei minha jornada de 365 dias com um livro chamado Você pode aprender a desenhar em 30 dias, que é como um Deus enviado. Se você está aprendendo a codificar, você deve ir conferir este site, ele é chamado onemonth.com e tem ótimos currículos de 30 dias que você pode fazer um pouco de todos os dias. Para o que você quer aprender, há algum recurso como esse lá fora? caso afirmativo, inicie seu projeto de 365 dias com eles. Como você está aprendendo algo novo, seguir um plano que outra pessoa pensou é uma ótima maneira de entrar no hábito de fazer seu próprio projeto de 365 dias, pelo menos até que você mesmo tenha construído uma lista de desejos de coisas que você quer tentar ou coisas que você quer aprender. Na verdade, se você já tem algumas idéias para o que quer fazer ou aprender, vá anotá-las agora mesmo. Se o seu projeto estiver escrevendo mais seu blog, por exemplo, inicie uma lista de artigos que você deseja escrever. Conforme você avança em seu projeto, continue adicionando coisas novas a esta lista para que você sempre tenha um backlog de coisas para escolher se você nunca souber o que fazer em seguida. Outra coisa que você pode realmente fazer, é começar a coletar coisas que te inspiram. Então, se você estiver aprendendo a desenhar, por exemplo, você pode criar um quadro do Pinterest como eu fiz com desenhos que você gosta e quer desenhar como prática, ou você pode ir e seguir algumas contas do Instagram relacionadas ao que você está fazendo. Se você está fazendo jóias, você pode ir seguir alguns joalheiros para que você saiba onde ir para se inspirar se você alguma vez precisar dela. Essas são algumas coisas que você pode fazer se estiver aprendendo uma nova habilidade. Se você está construindo algo, o que você vai precisar é de uma lista de verificação. Então vá em frente e faça agora uma lista de verificação dos passos específicos que você precisa tomar, todos eles que você pode pensar para fazer o seu projeto. Veja se consegue pelo menos 10 coisas lá. Se você está construindo um negócio, quais são as coisas que você tem que fazer primeiro? Dia 1, escolha um nome, Dia 2, compre seu nome de domínio, Dia 3, escreva um plano de negócios. Se você está escrevendo um romance, quais são as coisas que você tem que fazer primeiro? Dia 1, iniciar um novo documento do Word, Dia 2, escrever um esboço. Agora, você pode estar pensando, começar um novo documento de palavras é uma coisa boba ter um dia inteiro. Isso é menos de dez minutos. Mas, na verdade, eu uso esse truque muito para começar as coisas porque muitas vezes essa é a parte mais difícil de um novo projeto. Então eu colocaria literalmente “Iniciar um novo Google Doc” para planejar este projeto, na minha lista de tarefas com a intenção de simplesmente abrir o documento e dar um nome a ele. Mas isso sempre me engana para fazer o Passo 2, 3 e 4, então uma dica rápida aqui para obter algum impulso enquanto você está começando seu projeto. Outra dica, na verdade, se você pode ir em frente e quebrar esses itens a fazer, seja o mais específico possível. Por exemplo, para escolher um nome para o meu negócio, você poderia dividi-lo ainda mais em, “Brainstorm 20 nomes que eu consideraria e, em seguida, escolher cinco que eu realmente gosto, e então ir e perguntar a três amigos em qual deles eles votariam “. Vá em frente agora e descubra o que você vai fazer seus primeiros 10 dias e, se quiser, compartilhe essa lista com o seu projeto da turma. À medida que avançarem por este currículo, continuem a adicioná-lo todos os dias, à medida que terminarem o seu material de entrega diário. Na verdade, passe 10 minutos decidindo qual vai fazer no dia seguinte. Após este passo, estamos realmente quase terminando com a classe. No próximo vídeo, passaremos algum tempo imaginando a luz no final do túnel. O que você tem que esperar no final de 365 dias? 7. Passo 6: articular seu "porquê": Assim, por este vídeo, espero que você esteja realmente animado para começar o seu projeto. Agora vamos sentir o acordo, imaginando uma grande ambiciosa celebração para quando você terminar o Dia 365. Qual será a sua luz no fim do túnel? Você vai fazer uma festa de lançamento do livro? Você vai fazer uma exibição de filme para seus amigos? Para o meu projeto de desenho, eu imaginei realizar uma exibição dos meus desenhos, mostrando minha progressão do Dia 1 ao Dia 365. Para o meu negócio por uma vez em um milhão, o ano acabou de passar, então o que eu fiz foi que eu fiz uma primeira festa de aniversário para mais de 100 pessoas, completa com sacos bonitos e estações para colorir porque estava lá primeiro Festa de aniversário. Se você está praticando uma habilidade que você já tem como fazer um suporte de mão, por exemplo, imagine o quão bom ele vai se sentir quando você é capaz de segurá-la por quanto tempo quiser e você pode assistir TV enquanto você faz isso, e talvez você até tentou quebrar um recorde mundial. Quão legal isso seria? Quando é o dia 125 e parece que você nunca vai terminar, o que é que vai mantê-lo vivo. Descubra o que é isso e anote. Você pode nem precisar de uma grande celebração no final para agir como um poste. Mas por que exatamente você está fazendo esse projeto? É porque você está aprendendo algo que sempre quis aprender? Isso é porque você está perseguindo um sonho seu e você não pode mais ignorá-lo puxando seus corações sombreados? Como é que a tua vida muda quando terminas o projecto? Se você terminar um rascunho do seu primeiro romance, o quão incrível isso vai ser? Basta passar um pouco de tempo lá sentindo que você está literalmente naquele ponto à beira de se tornar um autor publicado. Se você passar 365 dias aprendendo como se basear, qual é a possibilidade de você ser capaz de fazer uma mudança de carreira. É isso que você quer? Isso é possível. Quando você começa a ficar desmoralizado e não é irracional esperar que isso aconteça, volte a isso. Volte e lembre-se por que começou isso, porque deve ter sido algo que você realmente queria. Porque de outra forma, não terias comprometido um ano da tua vida a isso. Qual é a sua luz no fim do túnel? Qual é a sua razão para continuar a fazer isso? Tome um momento aqui para realmente articulá-lo para si mesmo e escrevê-lo. 8. FECHamento: dicas finais: Este é o vídeo final, o que significa que você não está pronto para iniciar e completar seu projeto de 365 dias. Antes de concluirmos a aula, eu só queria compartilhar dois pensamentos finais com você, com sorte para empurrá-lo sobre a linha de chegada. A maior coisa que eu quero que você se lembre é que você provavelmente vai perder um dia ou dois dias ou 10 dias. Não, a vida acontece. O objetivo não é o atendimento perfeito aqui. O objetivo é fazer progressos durante essa coisa que você quer fazer. Apenas continue indo. A segunda coisa é que não há problema em não ser perfeito. A parte importante é aparecer. Isso é algo que eu tive que aprender de novo e de novo, mas fazer projetos de 365 dias realmente trouxe essa lição para mim. Agora, se você é um perfeccionista ou um planejador como eu sou, você pode ficar frustrado quando começar que sua entrega diária não é realmente muito boa. Agora esse sentimento vem da mesma preocupação que leva você a dizer a si mesmo, “Eu não sou bom o suficiente ainda para compartilhar minha arte com macacões ou eu não sei o suficiente ainda para começar meu próprio negócio ou minha idéia de livro ainda não é boa o suficiente para que as pessoas saibam.” Mas o que, ter que fazer algo todos os dias me ensinou é que há tanto poder em colocar as coisas no mundo. Deixar as coisas respirarem, fazer as coisas um pouco de cada vez e melhorar 1% a cada dia. Se você ainda não está onde quer estar, essa é exatamente a razão para continuar e continuar se colocando lá fora. Com isso, você fez todo o caminho até o final do último vídeo. Isso é incrível. Muito obrigado por continuar comigo. Agora vem a parte difícil. Espero que você esteja animado para começar seu projeto de 365 dias e eu adoraria acompanhar seu progresso se você estiver disposto a compartilhar isso. Se você ainda não compartilhou nenhum link, você tem duas contas de mídia social para o seu projeto de classe. Na verdade, tenho um pedido para vocês, se quiserem manter contato ou se quiserem se conectar com colegas de classe, por favor me avisem, me deixem um e-mail ou deixem um comentário sobre a turma. Porque se houver entrada suficiente, eu adoraria começar um grupo no Facebook para que todos nós nos mantenhamos atualizados sobre o progresso um do outro. Eu consegui muito com a aplicação do quadro de dados 365 para todas as partes da minha vida e espero que você também. Eu espero que você esteja animado para ver onde você estará em 365 dias porque eu estou, boa sorte.