Como aprender e descobrir habilidades de memória Secret sua memória e liberar o potencial mental | George Hadzic | Skillshare

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Como aprender e descobrir habilidades de memória Secret sua memória e liberar o potencial mental

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Aulas neste curso

12 aulas (42 min)
    • 1. Então, o que vamos aprender

      1:34
    • 2. Algumas informações básicas sobre memória

      3:25
    • 3. Ainda na história

      3:11
    • 4. Como Memorizamos um Termo

      4:59
    • 5. Relação dinâmica de ambos os lados

      2:19
    • 6. O sistema de forma de número

      5:47
    • 7. O sistema de rima

      2:29
    • 8. imaginação é a chave

      2:58
    • 9. Sistema de alfabeto

      3:15
    • 10. Como dobrar tudo o que você aprendeu até o momento

      3:03
    • 11. O Meio também é importante

      7:18
    • 12. Método de multiplicador

      1:49
  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

Gerado pela comunidade

O nível é determinado pela opinião da maioria dos estudantes que avaliaram este curso. Mostramos a recomendação do professor até que sejam coletadas as respostas de pelo menos 5 estudantes.

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Estudantes

1

Projeto

Sobre este curso

Este curso foi criado para inspirar, incentivar e, mais importante, EQUIPAR você com todos os sistemas e dicas de memória essenciais. Isso vai ajudar você a passar de um lugar de potencial para o desempenho ideal na sua vida pessoal, acadêmica e profissional.

Essas "ferramentas" são principalmente baseadas em estilo de vida, que são notícias maravilhosas. Você não precisa de um medicamento de prescrição caro ou qualquer procedimento médico para aumentar seu cérebro e sua memória. Você simplesmente deve experimentar as seguintes técnicas e estratégias para melhorar sua memória.

A menos que sua memória esteja falhando e causando problemas claros no trabalho ou na vida pessoal, você provavelmente aproveitará sua capacidade de memória para ser concedida. Você pode achar que seria bom ter uma memória melhor, mas por que se incomodar. Você está se dando bem. Além disso, você pode acreditar que não pode fazer muito na sua memória. Errado.

Imagine que você possa memorizar um número aleatório de 10 dígitos em 6 minutos ou menos e recordar-se minutos, horas, dias, semanas ou até mesmo meses depois. Você acreditaria em mim? E se você pudesse memorizar uma longa lista de palavras e números em 50, 100 e 1000 unidades?

Deixe-me primeiro esclarecer algum problema sobre pensar que você tem uma memória ruim. Não há tal coisa como uma "memória ruim" e todos podem melhorar sua memória, desde que você não esteja sofrendo de perda de memória como condição médica. Se você quiser melhorar sua memória, há várias coisas que você pode fazer, desde comer mirtilos até usar uma variedade de dispositivos mnemônicos. Se você for otimista e dedicado, você vai poder melhorar sua memória, quer queira ganhar o Campeonato Mundial de memória, acompanhar seu teste de histórico ou simplesmente lembrar de onde você colocou suas chaves.

Ainda se você ainda sentir ou tiver uma experiência ruim com sua memória. Você não está sozinho. Todos perdem o controle ocasionalmente. Parece que à medida que envelhecemos, nossas mentes e memórias não funcionam como elas. Mas isso é realmente verdade, ou há maneiras de melhorar o poder de memória? O fato da questão é que certos aspectos da função cerebral e da capacidade de memória não estão necessariamente ligados a envelhecer. As escolhas de estilo de vida e se implementamos técnicas de melhoria de memória na nossa vida cotidiana, contribuem para a saúde geral dos nossos cérebros e nossa capacidade de lembrar informações novas e antigas. Então, temos de nos perguntar: É possível neutralizar o declínio de memória que já parece estar ocorrendo? Como podemos melhorar o poder de memória?

Também é tudo sobre impulsionar suas habilidades de memória usando princípios de memória chave, ferramentas de memória comprovadas e técnicas de memória. No final do curso, você vai poder aumentar sua memória de forma ampla e fácil superar barreiras mentais que impedem você de alcançar uma carreira bem sucedida e vida pessoal.

Cada momento que você atrasar AGORA está se afastando do seu sistema de memória secreta para ser liberado.

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George Hadzic

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Professor

Since I began to work both online and offline, I was interested in how to be productive more than just busy. More over when I had to managed a team of people then it become must rather than I might do it. Then I have specialized in professional training and improving peoples performance and efficiency.

As years go by I have perfected some of these methods and start to implement both my professional and private life. After that my life have dramatically changed, I am still learning and it will never stop but I want to share my knowledge.

As I am growing as a person I want to share this knowledge that I have collected with as many people as possible.

What I do want to do here is to have people said that i have changed their life to better.

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Transcrições

1. Então, o que vamos aprender: Bem-vindo a bordo. Agora vamos ver o que vamos fazer neste curso? Eu coloquei este curso em três segmentos separados. Primeiro de tudo, vamos ver um pouco de história fora do nosso sistema de memória. Depois disso, vamos imediatamente cobrir algumas técnicas básicas e avançadas do nosso sistema de memória, e vamos completá-lo no sistema principal e no último segmento, vamos chamá-lo de mapeamento mental, que aprenderemos por conta própria, como podemos usá-lo para aumentar ainda mais a nossa memória. Então, novamente, o que aprendemos aqui, vamos limpar nossas habilidades atuais vai colocá-los para testar o errado. Dobraremos a quantidade de termos em qualquer sistema que você aprenderá. E vou ensinar-te a usar um ritmo de memória para melhorar ainda mais a tua memória. E fazendo este tipo de técnicas, você vai se divertir mais do que o habitual. O próximo sistema é um sistema de topo. Isso é chamado porque inclui um monte de sob sistema e combina e em um também a mente. Nada vai te ajudar a se multiplicar. Seu construído é armazená-los e recordar sempre que você quiser. Esta é uma nova abordagem na arte da memória. Ok, Para concluir o seu aqui vai aprender um monte de novas técnicas e maneiras de melhorar ainda mais a sua memória. Certifique-se de que você se divertir enquanto faz isso e eu vou ajudá-lo e guiá-lo ao longo todo este curso para mantê-lo no caminho certo. Você logo perceberá como é fácil e com que rapidez você pode adaptar suas novas habilidades. Por último, mas não menos importante, aproveite todo o curso em si e tenha um bom dia. 2. Algumas informações básicas sobre memória: Então vamos rapidamente envolver alguns argumentos básicos sobre nossa memória perfeita. É perfeito? Vamos ver. A maioria das pessoas não consegue lembrar os nomes das pessoas que acabaram de conhecer, ou mesmo o número de telefone que foram entregues. E está diminuindo enquanto temos idade. Mas não se preocupe, eu o guiarei. No final deste curso, você superará esse problema, e a Hewlett o vendeu muito facilmente. Em primeiro lugar, no Lee, se você não treinar ou usar sua memória, então vai piorar. Seja lá o que for jovem ou velho, a razão para isso é bastante simples, atitude negativa e falta de conhecimento. É bem simples. Se você não se sentar, seu estômago fica gordo. Agora pergunte a si mesmo, Quantas informações você pode se lembrar durante o dia? A verdadeira resposta são alguns bilhões. A memória humana é tão perfeita, e funciona muito simples e imperceptível que cada pedacinho de informação, cada palavra, cada imagem, cada pensamento que você tem é lembrado pelo seu cérebro considerado estes argumentos. Por exemplo, você tem um sonho vívido sobre seus parentes, seus amigos, seus pais ou até mesmo casos amorosos que você não estava pensando sobre isso ou sair por um bom tempo. Mas em seus sonhos, as fotos e os detalhes deles são bastante detalhados. E eles são exatamente como na realidade que você tem. Lembre-se, esta afirmação realmente define que em algum lugar em nosso cérebro há uma sala de armazenamento infinita fora fotos perfeitas e associações que não está mudando durante o tempo e pode com o bom gatilho, Toby lembrou. Praticamente qualquer um teve a experiência de recordação repentina de pessoas ou os eventos dos períodos anteriores de suas vidas. Isso é muitas vezes quando adultos visitam sua escola primária, ou eles tinham um pouco de gosto ou cheiro, visão de toque ou o som que pode desencadear a avalanche fora da memória que pensamos que eles foram esquecidos. A habilidade de todos os sentidos para reproduzir as imagens de memória perfeitas significa que elas são situações de gatilho exatas, e podemos lembrar a grande maioria dos eventos. Com essa experiência, sabemos que o nosso cérebro desta forma pode recordar as informações do passado. A memória fotográfica é um fenômeno específico que permite que você dedo em muito curto período de tempo toe perfeitamente. Lembra-te do que quiseres. Este tipo de memória está enfraquecendo ao longo do tempo e nos mostra isso de pessoa para pessoa. Claro, essas fotos podem ser tão precisas que estão em grandes detalhes. Isso está nos mostrando que, ao lado do longo prazo, temos uma memória de curto prazo e a capacidade de memória fotográfica instantânea. As técnicas de memória são a coleta de códigos de memória ou as chaves que está permitindo que as pessoas pisem sem qualquer erro se lembrem de tudo o que querem. Essas técnicas estão nos ajudando a pesquisar em um vasto banco de dados em nossa memória e para nós fácil encontrar qualquer coisa que queremos. 3. Ainda na história: como eu mencionei no início, nós vamos conversar. Ajuste os pequenos detalhes sobre a história, pesquisando nossa memória, os primeiros pesquisadores conhecidos fora de nossa memória. Eu tenho que mencionar que eles, é claro, eram os filósofos gregos. Eles estavam pesquisando o físico como um suposto aspecto espiritual fora da memória. Eles desenvolveram a abordagem científica do pensamento e terminologia que os ajudou a desenvolver esses conceitos. Em seguida na lista são os romanos, e depois deles foi a influência da Igreja Cristã. E então temos o período translacional do século 18 e 19 com o desenvolvimento fora da ciência. Todas essas facilidades gregas foram descartadas e o trabalho sobre a memória foi expandido, incluindo as ciências biológicas fora do curso lá. Ah, muitas teorias modernas. Mas vou destacar a estimulação direta do Sr. Wilder Penfield do cérebro. Ele foi realmente o pioneiro a fazer este tipo de pesquisa. Então, como é que ele conseguiu? Bem, porque ele era médico. Ele estava operando no crânio do paciente, então ele estava estimulando o cérebro do paciente com baixa corrente elétrica nos diferentes lugares fora do cérebro. Então o paciente, que era a consciência o tempo todo. Dê a ele o relatório sobre o que está acontecendo depois de cada estimulação. Logo ele percebeu que estimulando as vastas áreas fora do cérebro, estamos recebendo várias respostas sobre nossa memória sobre os eventos do passado. Em seguida, a pesquisa de David Bomb e seus colaboradores estão nos sugerindo que o cérebro funciona da maneira que centenas e milhões de células cerebrais podem realmente funcionar como o cérebro em miniatura. Coletando de alguma forma fantástica e complexa todos os dados e criando-nos uma memória perfeita como extra fora deste novo investigador, temos em uma conquista e descoberta fora do Roger Sperry, que teve o preço nobre para é uma conquista surpreendente nesta área. Então os Rogers Perry descobriram que todos têm o cérebro, que está dividido em mais duas partes fisiológicas que estão fazendo seus trabalhos nas várias funções mentais. As próximas habilidades que vou lhe dizer, podemos atribuí-los córtex do buraco do dedo do pé, que é dividido no hemisfério esquerdo e direito. Desta forma, o lado esquerdo do córtex está lidando com as próximas habilidades. Lógica. As palavras listam números sérios, linearidade e análise, e o lado direito do córtex está desenvolvendo essas funções mentais. Imaginações escritas, sonhando cores e sentimento de cores, três dimensionalidade e o espaço de Arness. Então essas duas assembléias estão combinando em uma, e elas sinergizam para que você tenha uma memória perfeita. Se você estiver usando uma grande proporção de suas capacidades, seu dedo do pé, aumentar sua memória e seu dedo do pé, colete as informações com mais facilidade. 4. Como Memorizamos um Termo: muito antes de descobrirmos a separação fisiológica do hemisfério esquerdo e direito do cérebro. iniciativa dos nossos antepassados, Lee. Eles descobriram que existem dois princípios fundamentais que nos permitem ter a memória perfeita, ou seja, imaginação e associação. Hoje, maioria de nós está desencorajada a usar suas capacidades imaginativas, e aprendemos muito, muito pouco sobre a natureza de nossas associações mentais. É bem simples. Se você quiser se lembrar de algo, qualquer coisa que você tem que fazer é Onley, dedo associado, ou para se conectar com algo semelhante ou um item comum. Para ter uma memória perfeita, você tem que implicar esses elementos em sua imagem mental. O primeiro elemento é a sinestesia, que se refere a misturar seus sentidos para olhar. Desenvolva sua memória. Está provado que é bastante necessário aumentar a sensibilidade dos seus sentidos e praticá-los o máximo possível. Então você tem que praticar seus olhos, seus ouvidos, seu cheiro, seu gosto e seu toque junto com o movimento mais fácil Keenest. Dê-nos a melhor quantidade de habilidades para que nosso cérebro se conecte com o movimento e com o evento ou o item que precisamos lembrar. Portanto, é bastante necessário para nossa imagem mental e nossa memória. Imagens do dedo do pé têm um ritmo. Se tivermos um ritmo nele e tivermos variações de ritmo, lembraremos ainda melhor. E se quisermos lembrar de algo, muitas vezes, associamos a algo que podemos lembrar de cor. O próximo elemento está familiarizado com todos. É sexualidade. Todos nós temos a grande memória nesta área, então basta usá-la. E pelo humor. Se as suas imagens mentais são mais engraçadas, mais malucas ou irreais ou nem sequer têm sentido, portanto, você vai se lembrar delas muito facilmente. Então, jogue e divirta-se com sua memória. Imaginação é como um motor para a sua memória. Até o Einstein disse que a imaginação é mais importante do que o conhecimento porque o conhecimento é limitado. imaginação selvagem se mantém dentro de todo o universo e seu estímulo. O progresso e a evolução dão um sopro de vida. Quanto mais você usar sua imaginação vil, melhor você vai se lembrar, que é o princípio fundamental fora da memória. O próximo na lista é ordem numérica. Se você contar algo, você está dando um específico e eficiência no principal fora de ordem e lógica, enquanto o simbolismo está substituindo os termos ou idéias chatas e obstrutivas comuns como, por exemplo, os sinais param ou a lâmpada. Se você transformar esse termo em algo interessante com mais significado, você está indo toe grandemente melhorar a probabilidade fora, recordá-lo e sempre que for possível para você, use todo o espectro fora das cores do arco-íris e simplesmente chamar suas idéias e termos e , portanto, torná-los mais fáceis de lembrar. O próximo na lista é o principal fora de ordem na combinação com o na combinação com o resto dos princípios. Isso permite que o dedo do pé de informação seja imediatamente armazenado e dedo do pé. Analisá-lo e aumentar a possibilidade fora do cérebro para aleatório, receber os exemplos para isso são degradação agrupamento por cor, classificação por categorias e hierarquia. As imagens mentais positivas na maioria dos casos são bastante mais fáceis de lembrar porque nosso cérebro quer retornar. Reboque-os semelhantes a ele. As imagens mentais negativas, não importa o que você tenha lido antes, elas podem ser bloqueadas em nossa memória porque o cérebro no processo de busca está vendo que elas são desconfortáveis. Em cada sistema de memória, há uma palavra-chave e esta palavra que vamos chamar de palavra de memória chave, que é representar o gancho que você vai acionar o termo ou a idéia que você quer lembrar. Esta palavra simplesmente precisa produzir uma imagem ou mostrar na mente que está usando esses sistemas de memória se você usar a memória, princípios e as técnicas no caminho certo. Não só isso, sua memória vai aumentar as áreas de investimento, mas sua criatividade vai disparar. E com a melhoria da sua memória e criatividade, o seu funcionamento mental completo e assimilação do conhecimento vai aumentar de uma forma fantástica. Neste processo, você vai obter uma nova dinâmica, Synthes E fora esquerda e o hemisfério direito fora do cérebro. 5. Relação dinâmica de ambos os lados: Agora você vai descobrir que sua memória pode ser melhorada e melhorar sua memória. Você está liberando uma grande quantidade de energia da sua imaginação e criatividade. O mais simples do sistema de memória que você vai aprender neste curso é o sistema de cadeia. Este sistema é basicamente como uma pequena lista fora de itens como o mínimo para as compras, Então o ponto principal aqui é que cada item é encadeado dedo do pé umeto outro. Para simplificar, este sistema é baseado na lista fora dos itens, que está conectado um ao outro. Enquanto você estava usando o sistema, não se esqueça de usar todos os 12 fora do princípio da memória que você aprendeu até agora, que é sinestesia movimento associação, sexualidade, humor, imaginação, símbolos de ordem numérica, multicores, principal fora de ordem, imagens mentais positivas e exagerando. E, claro, não se esqueça de usar todos os seis sentidos que você tem. Então, em vez disso, com pressa para anotar todos os itens que você precisa comprar ou você simplesmente repetir a lista e outra vez e outra até que você obtê-lo para fora. Você simplesmente pode usar o princípio da memória da próxima maneira. Seja original. Use sua imaginação e cores o máximo possível, como eu já lhe disse. Imagem mental pesada de cada item que você tem nessa lista. Use sua própria imaginação novamente e torná-lo maneira Inuit para que você possa se lembrar com mais facilidade. Tente dedo do pé. Também exagera qualquer coisa. Você pode até acelerar o tempo fora dos protestos fora dessa imagem que está acontecendo em geral, fazer um divertido, curto velocidade acima história exagerada fora de você e os itens que estão na lista. Lembre-se de usar todos os princípios da memória e usar todos os sentidos dessa história. E você vai se surpreender como é mais fácil lembrar de um monte de itens nessa lista sem sequer suar. E quanto mais divertido um exagero você coloca nessa história, mais fácil fica. 6. O sistema de forma de número: Então agora você aprendeu sistema de cadeia fora lembrando em que você está usando a cada principal de memória. Aceite o princípio fora de ordem e um arranjo milagroso. Agora vamos aprender o primeiro dos vários sistemas dos meus ganchos milagrosos. A maior diferença do sistema de cadeia é que este sistema está usando a lista fora das imagens de memória chave que nunca vai mudar. O primeiro gancho de memória vai ser o sistema de forma de número, que é o primeiro método fora dos ganchos de memória. É bem simples. As palavras estão representando os números. O melhor sistema é aquele que você está criando sozinho. É muito melhor do que qualquer outra coisa. Isso ocorre porque sua mente é muito diferente e suas associações, suas imagens mentais e conexões serão significativamente diferentes da minha ou qualquer outra pessoa. Então as associações e imagens mentais que você vai criar a partir de sua própria imaginação vão ser muito mais eficientes, e vai durar mais tempo de qualquer outra coisa. Então o que eu vou fazer aqui é explicar como você pode criar esse tipo de sistema ? E eu me movi para dar-lhe o exemplo para a sua ajuda uso prático pedaço de papel ao lado de U N direita naquele pedaço de número de papel de 1 a 10 com espaços vazios entre eles. E você deve escolher o termo. Isso é fácil para você visualizá-lo com um monte de cores e com bom potencial imaginativo, modo que as imagens mentais podem ser facilmente poderia ser conectado com os termos que você quer lembrar. Por exemplo, o número um pode ser lápis de coluna, vela, por exemplo. O número dois pode ser pato jurado ou gansos. Número livre pode ser coração queixo com todo o vento dentro ou área de estar número quatro pode ser mesa de cadeira ou um veleiro. O número cinco pode ser um tambor de gancho ou uma mulher grávida. O número seis pode ser um tronco de elefante. Pode ser um cachimbo. Poderia ser uma cereja com a coisa no topo número sete pode ser X pode ser um bumerangue o que você preferir. Número oito, é claro. Snowman Sand Watch número nove ca NBI. Algum tipo de recorde para o tênis número 10 pode ser beisebol em uma aposta. Pode ser guarda-chuva também, então diga o que quiser. Há muitos exemplos e cabe a você e à sua imaginação colocá-los e torná-los ainda mais. Lembre-se, nasci assim. Então, o que vou pedir para você fazer agora? Para cada número, tente colocar seus próprios termos para que você possa facilmente se lembrar deles. Você também pode usar os exemplos que eu disse e escolher as imagens de memória chave para cada número . Agora, quando terminar isso, vire a página, desenhe as imagens adequadas para cada número. Não se preocupe, isso não é aula de arte, mas simplesmente desenhe algo que vai chamar sua atenção. Você vai fácil. Lembre-se desse termo e, claro, use o máximo de cores que puder. Agora, quando você terminar isso, você vai se testar assim. Feche os olhos e você apenas viaja mentalmente do número um para o número 10 por ordem. Quando você visualizar o número, basta conectá-lo com o termo-chave ou a imagem de memória da forma do número do sistema que você escolheu e que você escreveu, desenhar e usar todos os 12 princípios de memória , especialmente exagero, multi cores e movimento. Quando terminar seus testes, faça exatamente o oposto. Vá do número 10 para o número um. Então, quando você terminar isso, vá para um número aleatório de sua lista e conectado imediatamente ou muito rápido com as palavras-chave e imagem adequadas. Então, por que você deveria ter escrito essa lista e tentar se lembrar de cada item para ela? Estes termos que você escreveu nesse pedaço de papel são termos simples, mas tente lembrar algo mais abstraído, menos fácil de lembrar. A chave aqui está. Tente visualizar esse termo abstrato a partir de um dos termos da lista ou do número da lista, para que você possa conectar esse termo a partir de um dos números dessa lista e o que você vai lembrar desse termo ou imagem do termo abstrato. Seja o que for com bastante facilidade, pratique e experimente com essas técnicas, tanto quanto possível. Coloque em um teste, ou você pode perguntar ao seu amigo dedo do pé. Coloque uma lista de 1 a 10 dos termos abstratos que você quer lembrar que você quer praticar para ele no momento em que você ouviu ou vê o novo termo que você deseja lembrar para testar ou apenas quer experimentar, tente criar o mais louco o mais colorido, o mais exagerado e a melhor associação que você pode encontrar para que você possa projetá-lo em sua imagem mental. Você vai se surpreender como é fácil lembrar todos esses termos, e será um fato mais impressionante que você será capaz de rebocar os termos de lembrar por ordem, ordem invertida ou aleatória. Tente praticar esta técnica pelo menos algumas vezes antes de seguir em frente. 7. O sistema de rima: O próximo sistema é o sistema de número rime, que é muito fácil de lembrar, porque é baseado no mesmo princípio que o anterior executar o sistema de forma de número. Neste sistema, você vai procurar o mundo que está indo dedo do pé, ter uma rima ou ser semelhante por forma com os números como antes, eu vou oferecer alguns exemplos dedo apenas para se familiarizar com o sistema. E, claro, por favor, considere criar o seu próprio Então o número um pode ser pão de sol, nenhum Han ou arma número dois Shoe pew Blue tripulação número azul livre pode ser árvore fugir Ver ni número quatro pode ser porta mais prostituta Bore Pobre número cinco pode colmeia jive Dr Dive Chefe número seis pode ser varas tijolos, tijolos, mechas número sete pode ser céu pode ser Devon número oito pode ser isca porta espera data destino número nove pode ser vinho, vinho, linha de vinho jantar número 10 pode ser pode ser caneta, em seguida, correu homens. Entendeu a ideia. Então escolha a palavra de imagem de rima chave apropriada e desenhe sua imagem com o máximo imaginação e cores possível e teste-se exatamente como você fez na palestra anterior . Primeiro, execute o sistema de 1 a 10 na ordem normal. Em seguida, percorra o sistema em ordem inversa e em seguida percorra o sistema de forma aleatória. Finalmente pegou a imagem fora do ar e conectar os números através deles. Como você faz todos e cada um desses exercícios, por favor, repita, tornando cada repetição mais rápida do que a anterior até que você esteja na posição de que sua mente produzirá instantaneamente a imagem assim que você pensar fora do número. À medida que você se torna mais habilidoso, mantenha uma lista contínua e crescente fora das áreas em sua vida em que você vai aplicar os sistemas que você está aprendendo atualmente. Você será então capaz de usar o sistema com confiança, com prazer e para entretenimento. E para praticamente uso, é claro, e para exercer sua memória geral 8. imaginação é a chave: encurtado, simples como de costume. Em seguida, vamos aprender um sistema muito, muito especial chamado sistema Sala Romana, que é excelente para usar tanto o lado esquerdo como o lado direito do cérebro e para os princípios da memória porque ele chora muito preciso estruturação e ordenação também. Muita imaginação e sensualidade. A melhor parte deste sistema é que a sala é totalmente imaginativa. Então você pode ter nele todos os itens maravilhosos que você deseja. Então imagine um quarto. Imagine todos os itens que você deseja coisas que agradam a todos os seus sentidos, itens fora de móveis, objetos fora da arte. E você sempre quis o desejo de possuir na vida real e similares alimentos e decorações que são especialmente atraentes para você. Oh, sim. E, claro, outra grande vantagem ao usar este sistema é que se você começar a se imaginar na posse de certos itens que existem em sua sala imaginária, tanto sua memória quanto inteligência criativa, começar a trabalhar inconscientemente em maneiras em que você pode realmente adquirir tais objetos, aumentando a probabilidade de que você eventualmente irá fazê-lo. Este sistema também elimina todos os limites em sua imaginação e permite que você se lembre tantos itens e judeus. Então pegue novamente um pedaço de papel e elabore um quarto. Não se preocupe. Ainda não é uma aula de arte. Basta colocar todos os itens que você deseja em uma sala. Desenhe os primeiros pensamentos sobre os itens que você gostaria de ter em seu quarto, a forma e o design do seu quarto e do esgoto. Em seguida, você vai desenhar a sala de memória ideal, quer como um artista crescendo ou arquitetos plano ambos para eles vai fazer e imprimir nos nomes fora itens com os quais você está indo para fornecer e decorar a sala. E se eliminarmos os limites da imaginação, eliminaremos os limites da sala. Então, por favor, use uma enorme folha de papel em que você incluirá centenas de itens em uma grande sala grandee gigantesca. Se você deseja fazer isso, por todos os meios, faça-o. E aqui está a melhor parte. Quando você tiver concluído esta tarefa, faça um número fora do tipo de passeios mentais ao redor do seu quarto, memorizando precisamente a posição do pedido e o número de itens fora da sala. Isso é no cérebro esquerdo e de forma semelhante sentindo com todos os seus sentidos, as cores gosto campo cheiro sons dentro da sala, então use o seu lado artístico tanto quanto possível aqui e divirta-se enquanto faz isso. 9. Sistema de alfabeto: sistema final, chamado de sistema Alphabet, é semelhante na construção ao número, forma e o número direito sistema. A única diferença é que em vez de usar números, ele usa 26 letras fora do alfabeto inglês. Tal como acontece com todos os outros sistemas de memória, os princípios básicos de memória ainda se aplicam aqui. As regras para construir seu sistema de memória do alfabeto são simples. Você seleciona uma palavra de imagem de memória chave que começa com o som fora da letra e é facilmente memorizada. Se você pensar em várias possibilidades para a letra, use a que vem primeiro no dicionário ou primeiro em sua mente. Por exemplo, para a letra L, será possível usar alergia elástica. Alfabeto Cotovelo, etc. Se você estava olhando para cima estas palavras no dicionário, o primeiro 1 vai ser elástico e l. A. Então há o primeiro 1 naquela mansão, e isso é, portanto, o mundo que você vai selecionar para o seu sistema de alfabeto. A razão para esta regra é que se você nunca esquecer sua palavra de imagem chave do alfabeto, você pode percorrer mentalmente as letras do alfabeto para chegar rapidamente à palavra correta. Por exemplo, no exemplo, dado se você esqueceu sua imagem do sistema de alfabeto para a retórica. L Você vai tentar E l. A e imediatamente será capaz de lembrar a sua palavra-chave imagem elástica. Outra regra na construção deste sistema é que se a letra em si faz uma palavra, por exemplo, ainda, estamos olhando para a letra. L faz a palavra I e J fazem o mundo j o pássaro. Então o mundo deve ser usado. Em alguns casos, é possível usar iniciais significativas em vez de palavras completas. Por exemplo, você termina. Então, novamente, pegue um pedaço de papel e para cada letra no alfabeto Inglês ou fora do curso seu alfabeto língua nativa, tente dedo do pé. Ter uma única palavra para uma única letra. Certifique-se de ter começado suas palavras com o som fora de uma letra ou letra palavra, e não simplesmente a letra em si, por exemplo, e garrafa caso cão Eddie não estaria correto porque eles não começam com o som desligado a letra, que é pronunciada quando você tiver completado sua lista e completado sua palavra de imagem alfabeto . Revise-os exatamente da mesma maneira que os sistemas de memória anteriores visualizando-os mentalmente em uma ordem inversa padrão e, em seguida, ordem aleatória. Semelhante. Certifique-se de testar o sistema individualmente e, em seguida, com a família, amigos ou colegas. O que preferir, tente se testar novamente. A partir de agora, você vai aprender mais avançado sistemas caros e sofisticados que permitirão que você se lembre de datas, piadas , idiomas, informações para exames, nomes, rostos, livros, sonhos, lista de centenas, até milhares de itens. 10. Como dobrar tudo o que você aprendeu até o momento: Agora nós completamos o cinco sistema de memória individual, o número do link, número da forma, sala romana rime e o sistema do alfabeto. Todos e todos fora. Este sistema pode ser usado independentemente ou em conjunto com outro sistema. Um ou dois fora do sistema está desligado. Sua escolha pode ser reservada se desejar como bancos de memória constantes. Se você tem certa lista ou ordens fora do item que você precisará ser capaz de lembrar ao longo do período de um ano, ou talvez até mais agora, antes de passar para os sistemas mais amplos, Eu quero que você apresente com um simples e método intrigante para duplicar instantaneamente a capacidade de qualquer um dos sistemas que você aprendeu até agora. Agora, quando você chegou ao fim de um sistema, mas deseja adicionar mais associações, tudo que você tem a fazer é voltar ao início do seu sistema e imaginar sua palavra de associação exatamente como você normalmente imagina. Mas como se isso estivesse contido em um enorme bloco de gelo, esta técnica de visualização simples mudará drasticamente as imagens de associação que você formou e dobrará a eficácia do seu sistema, mas dando-lhe o originalista mais essa lista em seu novo contexto. Vou te dar um exemplo. Se a sua primeira chave no sistema de forma numérica fosse um poste telefônico, você imaginaria o mesmo poste de telefone enterrado no coração do seu bloco gigante de gelo ou sobressaindo dos cantos ou locais. Se sua primeira palavra no sistema numérico fosse um filho, então você poderia imaginar que é uma corrida feroz derretendo a borda dos blocos de gelo em que estava contido. Se sua primeira palavra no sistema do alfabeto fosse um espaço, então você poderia imaginar uma carta de John congelada no centro ou formando uma fora do tamanho seis fora do bloco de gelo. Se, portanto, você estava usando seu segundo sistema de alfabeto, o alfabeto em um enorme bloco de gelo e o primeiro item que você quer lembrar. Papagaio Waas. Você pode imaginar seu papagaio batendo no centro de um clube de pá de coração ou um diamante de seu cartão quebrando com muitos gritos, quebrando um bloco de gelo agarrando. Agora você tem a capacidade de lembrar itens vinculados aleatoriamente dois conjuntos de 10 itens. Ah, grande número de itens encomendados e 26º itens encomendados e você pode instituir o dobro capacidade usando o bloco de metanfetamina. Agora aqui está a pegadinha. Tendo chegado a este estágio e tendo agora aumentado enormemente a flexibilidade fora de sua mente, suas habilidades de imaginar o senso associado e criar estão prontas para assumir um sistema principal um sistema que pode ser usado para criar um sistema de memória. 11. O Meio também é importante: Além dos princípios de memória que você tem aplicado ao longo de todo o curso, existem duas áreas principais. Se você os entender, você será incapaz de duplicar a eficiência de sua memória enquanto você está tomando informações e, em seguida, dobrá-la novamente depois de ter tomado a informação em para recuperar durante a aprendizagem deles e para se recuperar após o aprendizagem. Para que você veja claramente como sua memória escrita funciona durante um período de aprendizagem padrão , será útil para você experimentar um breve recall durante um período de aprendizagem. Para fazer isso, siga estas instruções com muito cuidado. Leia algumas palavras de lista longa uma palavra de cada vez, uma vez apenas sem usar quaisquer técnicas de sistemas de memória e sem voltar atrás sobre qualquer palavra . O propósito de você ler a lista fora dessas palavras será para ver quantas palavras você pode se lembrar sem usar nenhum fora dos princípios de memória. A ordem não importa. Então, quando você estiver lendo a lista, basta tentar lembrar o máximo de palavras que puder. E quando você terminar e completar a leitura da lista, anote o maior número possível de palavras. Você pode se lembrar depois de ter verificado a maneira como sua própria memória funcionou. Como princípio geral, pessoas se lembram mais do que aprendem no início e no final do período de aprendizagem , muito mais coisas que estavam associadas entre si e sempre mais itens que se destacam em De alguma forma. Assim, as palavras neste teste que são comumente lembradas são as primeiras 3 a 5 palavras e o último par de palavras, e você vai se lembrar de algumas outras palavras porque elas se destacam do resto do texto. Além disso, as pessoas se lembram de seu próprio grupo especial associado de palavras dentro dessa lista, bem como as palavras que, por algum motivo pessoal, são notáveis para elas agora. O que é realmente importante é observar o que a WAAS não se lembrou de nada que não estava no início ou no final do período de aprendizagem que não estava associada a outras partes fora do período de aprendizagem, e que não estava de forma alguma pendentes. Em muitos casos, isso significa que todo o livro fora da seção do meio fora do período de aprendizagem pode ser esquecido. Relacionando tudo isso a si mesmo e ao tempo. Pergunte a si mesmo isso. Se você tem estudado um imposto difícil por 40 minutos, tinha encontrado sua compreensão bastante ruim durante todo o tempo e tinha notado que você está nos últimos 10 minutos de sua leitura. Sua compreensão começou a melhorar um pouco. Então minha pergunta agora é, você pode parar? Você está estudando imediatamente e concluindo que como você tinha começado a fazer bem, você poderia agora parar e descansar ou continuar. Assumindo que agora você entende que estava fluindo mais suavemente, você seria capaz de mantê-lo ligado e continuar até que a sua troca Aled fora e, em seguida, fazer a sua pausa. Se você escolher a última dessas duas alternativas, assumindo que se sua compreensão está indo bem, todas as outras coisas também estarão indo bem. Pode, no entanto, ser visto a partir dos resultados do teste. Você acabou de pegar aquele com a lista e de sua experiência pessoal que entender e recordar não são os mesmos. Eles muito enormemente e o fator que define sua diferença é a sua própria gestão de tempo . Então este ritmo básico de memória se aplica não importa o que você está aprendendo, e isso inclui a aprendizagem fora dos sistemas de memória, o que você entende, você não precisa lembrar e como um tempo progride enquanto você é um aprendiz, você vai se lembrar cada vez menos do que você entende se você não de alguma forma vendeu o problema fora de sua grande lacuna no recall que ocorre durante o período de aprendizagem intermediária . Então essa memória básica escrita se aplica não importa o que você está aprendendo, e isso inclui o aprendizado de um sistema de memória. Então, estamos olhando para a situação em que você pode lembrar e entender o que você está aprendendo ou trabalhando em uma harmonia máxima. Então, para criar esta situação, você precisa de Onley toe. Organize o seu tempo em que você está aprendendo de forma a permitir que a compreensão permaneça alta sem dar à memória uma chance de sair muito profundamente no meio. Isso é facilmente realizado aprendendo a dividir seus períodos de aprendizagem em unidades de tempo mais benéficas. Essas unidades, em média de participação Toby entre 10 e 60 minutos, e depois disso, você vai quebrar seu intervalo geralmente não deve ser mais do que 2 a 10 minutos durante cada pausa. Você pode permitir que sua mente descanse indo para uma curta caminhada, fazendo um pouco de bebida, fazendo alguns exercícios físicos. Você pode meditar você pode ouvir um pouco de música bastante o que você preferir, modo a consolidar e melhorar a sua memória ainda mais, é aconselhável no início e no final de cada período de aprendizagem para realizar uma revisão muito rápida off o que você aprendeu nos períodos de aprendizagem anteriores e o que você vai aprender nos próximos períodos. Isso está ajudando você a obter mais informações consolidadas que você já tem, dando-lhe a confiança e o sucesso crescentes à medida que você progride, permitindo que sua mente se dirija para o próximo alvo de aprendizado e lhe dê uma visão panorâmica fora do Thera Terry que você vai explorar mentalmente durante a sessão de aprendizagem do vestuário. Portanto, esta será uma memória de curto prazo. Agora, como podemos fazer uma revisão de memória a longo prazo? Por exemplo, Primeira revisão deve ser exatamente após os 10 minutos que você terminou sua segunda revisão de aprendizagem , que deve ser após 24 horas. O 3º 1 deve ser na próxima semana, o 4º 1 no próximo mês, o 5º 1 nos próximos seis meses e na memória de longo prazo, você precisará de uma revisão adicional se for realmente necessário e se você continuar a usar o numérico, linguístico e um pouco de colagem, habilidades icais e sequenciais fora do lado esquerdo do cérebro. E se você continuar a usar as habilidades musicais rítmicas imaginativas, coloridas e dimensionais fora do lado direito do seu cérebro, juntamente com os princípios da memória e o ritmo do tempo da memória tudo em uma auto-educação contínua abordagem, sua memória não vai Onley não diminuir com a idade, mas vai realmente melhorar enormemente. Quanto mais for alimentado, mais será capaz de construir redes imaginativas e associativas com novas áreas de conhecimento e, portanto, mais será lembrar e criar. Quanto mais você dá à sua memória, mais sua memória vai devolver a você e com a inclusão de um interesse composto. 12. Método de multiplicador: Agora eu vou te dizer como fazer com agradecimento rápido saltos de sua imaginação. Criar sistema de memória fora 1000 a partir de um básico 100 fora do sistema de memória de um 10.000 a partir do básico 1000 palavras. Você usa um método semelhante ao que explicar no capítulo anterior, que simplesmente dedo do pé revestimento, cor ou cor seção fora de seu sistema principal em diferentes substâncias, por exemplo, para gastar o básico 100 palavras para 1000. Usando o novo método multiplicador, você ajustaria a seção do seu sistema principal como este de 100 a 199 em um bloco fora do pé de gelo, 200 para um 299 coberto de um óleo grosso. Os próximos 100 devem estar em chamas. As próximas 100 palavras devem ser retratadas como coloridas de um roxo brilhante e pulsante. O próximo 100 deve ser retratado como uma empregada fora de uma bela, válida as próximas 100 imagens completamente transparentes. Os próximos 100 cheirando seu favorito, enviou os próximos 100 colocados no meio de uma estrada movimentada e os últimos 100 flutuando em uma única nuvem em um belo, ensolarado, céu claro. Tal como acontece com todo o sistema anterior praticado, o principal sistema em privado e com seus amigos e colegas. Você provavelmente já pode começar a sentir que a memorização fora dos livros, a preparação para o exame, aqueles estão se tornando tarefa cada vez mais fácil. As aplicações do sistema principal são quase tão ilimitadas quanto o próprio sistema. Nas próximas palestras, vou ajudá-lo a memorizar os cartões, números longos, números de telefone, datas, história, história, aniversários e aniversários e informações para os seus exames.