Caminho para o sucesso - Hacks de vida para alcançar a abundância. | Fernando Albert | Skillshare

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Caminho para o sucesso - Hacks de vida para alcançar a abundância.

teacher avatar Fernando Albert, Your daily dose of Light

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Aulas neste curso

24 aulas (2 h 29 min)
    • 1. 1 - Conheça-me e conheça como e por que construí essas técnicas.

      3:22
    • 2. 2 - Por que aplicar esses métodos?

      3:58
    • 3. 3 - Compromisso é chave, zona de conforto é a sua demissão.

      5:19
    • 4. 4 - Lista de tarefas e agendamento do seu calendário.

      9:45
    • 5. 5 - Organize sua vida e definição de prioridades

      12:25
    • 6. A1 - Tarefa - Crie/atualize seu To-Do e seu calendário

      2:01
    • 7. 6 - Tempo do cérebro! Tenha um encontro com a sua mente!

      12:10
    • 8. A2 - Atribuição - Passe 5-10 minutos por dia no "Tempo do cérebro"

      1:11
    • 9. 7 - visualizações que realizam e se materializam.

      11:37
    • 10. A3 - Atribuição - Visualize um desejo.

      1:00
    • 11. 8 - Por que a comunicação adequada é crucial?

      8:00
    • 12. 9 - E agora o que?

      5:28
    • 13. B1 - Por que uma segunda lista de To-Do mais rápido ajuda muito!

      6:48
    • 14. B2 - Adicionando lembretes para verificar suas fações.

      5:14
    • 15. B3 - Como vai um dia típico com estes?

      7:44
    • 16. B4 - Tempos do cérebro matinal. Bom visualizar o dia. Oportunidade precoce de ser grato.

      8:50
    • 17. B5 - Passar por coisas entre parênteses.

      8:41
    • 18. B6 - Encontro com um estado de equilíbrio

      6:00
    • 19. B7 - Tirando tempo para si mesmo..

      5:06
    • 20. Projeto de curso de caminho para sucesso

      2:00
    • 21. Sucesso de meditação no escritório

      7:38
    • 22. 10 - Até logo!

      1:30
    • 23. Coleção de meditação guiada: 18 - Zoneamento dentro de uma cama de flores

      5:31
    • 24. Coleção de meditação guiada: 25 sucesso no escritório

      7:12
  • --
  • Nível iniciante
  • Nível intermediário
  • Nível avançado
  • Todos os níveis

Gerado pela comunidade

O nível é determinado pela opinião da maioria dos estudantes que avaliaram este curso. Mostramos a recomendação do professor até que sejam coletadas as respostas de pelo menos 5 estudantes.

50

Estudantes

2

Projetos

Sobre este curso

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Você está procurando mudanças em sua vida? Você quer capacitar qualquer área de sua vida?

Se você respondeu sim, então definitivamente este curso é para você!

Você vai aprender cinco técnicas fáceis. Você não será obrigado a comprar coisas adicionais ou fazer mudanças significativas em sua vida. Sei que, às vezes, os horários são muito exigentes. No entanto, você pode aplicar essas técnicas durante o seu tempo livre. Sem tempo livre? Isso não é problema! Todos podemos encontrar cinco minutos para trabalhar nisso durante o dia, e vou ajudar você como. Você vai se surpreender com a facilidade de uso dessas técnicas.

Tenho transformado minha vida nos últimos anos, moldando e melhorando lentamente essas técnicas. Eu compartilhei essas técnicas com centenas de pessoas e recebi um feedback fabuloso quando estas foram aplicadas. Por essa razão, decidi criar este curso!

Agora, você pode passar por este curso (como pode ver, não é um curso muito longo!) e aplique essas técnicas ESTA NOITE! Embora essas técnicas pareçam fáceis (e sejam fáceis) a curto prazo, especialmente a longo prazo, elas trarão mudanças astronômicas em sua vida!

No projeto do curso, você vai trabalhar na criação de uma base para se organizar. Você vai fazer tudo de forma mais eficiente e começar a começar a acionar todos os conselhos que compartilhei no curso. Desta forma, você vai se acostumar com um gerenciamento de tempo mais eficaz e começar a ver as primeiras pequenas mudanças nos próximos dias. Vejo você no curso!

Conheça seu professor

Teacher Profile Image

Fernando Albert

Your daily dose of Light

Professor

Fernando Albert is a very gifted Psychic Medium and Energy Healer. He speaks English, Spanish, Galician, and Catalan. Fernando believes in constant learning and both personal and spiritual development, so he has both attended and taught spiritual workshops around the globe. Fernando follows his life purpose in being of service to others. He dedicates himself full time to providing psychic readings, energy healings as well as coaching and teaching others.

Although Fernando is extremely talented at doing Energy Healings, he loves working with Tarot cards, taking his readings to the next level. He also enjoys doing Mediumship readings. In addition to these services, Fernando offers Energy Clearings on homes, venues, vehicles and small objects such as rings, statues and more. He love... Visualizar o perfil completo

Nota do curso

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Transcrições

1. 1 - Conheça-me e conheça como e por que construí essas técnicas.: Bem-vindo. Você está disposto a fazer algumas pequenas mudanças e trazer transformação à sua vida? Vivemos em uma sociedade de seguidores que fazem o que lhes é dito e não questionam as coisas. Não perguntamos coisas. Nós seguimos a rota da monotonia, que é super destrutiva. Se você estiver aqui, você está procurando por uma mudança. Você não precisa investir um envio aqui. Você só precisa saber como investir seu tempo e sua paixão para entender esse curso super fácil. Sou Fernando Albert e serei seu professor para o caminho para o sucesso. Claro, isso trará uma mudança positiva em sua vida. Você verá que há exercícios muito fáceis de seguir , onde você adicionará e considerará alguns aspectos de sua vida. Aplicar essas técnicas ajudará você em sua vida. Transformação, acelerando o trabalho, a amizade e o amor, trazendo uma imensa alegria à sua vida e àqueles que o cercam. Inicialmente, neste curso, compartilharei cinco técnicas poderosas para começar a encontrar melhorias em sua vida. No entanto, este não é um novo curso. Com o tempo. Eu trouxe algumas aulas adicionais para aperfeiçoar sua vida ainda mais. Estas são técnicas muito importantes com foco no gerenciamento de tempo. tempo é o recurso mais valioso um ser humano pode ter. Portanto, vou te ensinar como tirar o máximo proveito disso. Quando você pensa com uma estratégia, você economiza muito tempo. Com esse tempo extra, você entenderá que poderá trazer mais prazer, crescimento e desenvolvimento para sua vida. Vou apontar os pequenos, mas muitas vezes, perder os passos a serem tomados. Especialmente se você tiver um negócio crescente ou fraco. Você pode ter muitos projetos, ideias e coisas para fazer. Mas talvez você pense que raramente tem tempo para fazer qualquer frustração para você. Seguindo o caminho para as técnicas de sucesso, além de seu próprio polimento pessoal você definirá muitas dessas ideias, emoções e você as fará funcionar. Alguns te dizem, para mim, funcionou muito bem por anos. Você não sacrificará a qualidade do trabalho. Você só realinhará suas ações e gerenciará melhor seu tempo. Você tem muito mais tempo do que pensava inicialmente. E isso ajudará você a encontrá-lo. Depois de começar a aplicar as alterações, você verá melhorias rápidas, novas maneiras de fazer as coisas e mais tempo para aproveitar sua produtividade extra. Você o verá no projeto da classe. Você estará trabalhando na criação uma base para se organizar. Você fará tudo de forma eficiente e começará a entrar em movimento todos os conselhos compartilhados com você na sala de aula. Dessa forma, você se acostumará um gerenciamento de tempo mais eficaz e começará a ver as primeiras mudanças nos próximos dias após esse trabalho. Então, o que você está esperando? Vejo você na aula. 2. 2 - Por que aplicar esses métodos?: Bem-vindo de volta, pessoal. Estou muito feliz em vê-lo aqui. Neste. Eu só queria compartilhar um pouco mais do porquê de ter todas essas técnicas. Então eu meio que queria fazer uma introdução rápida primeiro, mas quero ir um pouco mais fundo. Então, todos estamos cientes de que durante o nosso dia há muitos tempos fluidos. Talvez esperando na fila por seus mantimentos. Talvez o tráfego? Talvez, sim. Kuomintang, você é sim. Esperando que outra pessoa venha e lhe dê um resfriado. Há muitos momentos em que não temos nada a ver. E esses momentos ocorrem muito ao longo do dia, muito mais do que o que sabemos. Então, é algo que você pode aproveitar. E compartilharei nas aulas posteriores como isso trará muita autodescoberta. Isso trará muita auto-realização. Como eu estava compartilhando com você. Posso dizer-lhe por minha própria experiência. Em todas as áreas da minha vida, consegui descobrir meus pontos mais fracos, meus pontos mais fortes. Não há pessoa perfeita. Todos nós temos erros. Estamos em um aprendizado constante para toda a nossa vida. E é algo que nunca devemos esquecer. Estamos sempre aprendendo, desenvolvendo, crescidos. Sempre há mais para melhorar. E quando aparentemente não há mais nada para melhorar, há um avanço. Há algo novo para você que virá até você como uma nova lição para lhe dar a oportunidade de continuar crescendo. Neste curso com essas técnicas, você será capaz de acelerar esse processo. Para ser capaz de expandir seus negócios. Você será capaz de disparar seu casamento, seus relacionamentos, porque você vai achá-los muito fáceis, como melhorá-los. Você pode curar tudo na vida. Relacionamentos. Eu trabalhei com pessoas que estavam em um casamento em ruínas. E, ao usar essas técnicas, eles conseguiram perceber que cada uma delas, estamos fazendo algo errado, como melhorá-lo. E sim, a Ultram viu os benefícios de melhorar e sair de seus resultados. Essas técnicas, isso lhe dá a motivação para continuar cada vez mais, ok? E especialmente quando você faz isso com outra pessoa, ele se torna ainda mais poderoso. Pode ser com seu outro significativo se você achar muito mais fácil. Certo? Porque não se trata de sentar e conversar ou ter uma discussão. Trata-se de usar essas técnicas juntas. Você aprenderá mais nas aulas posteriores. Mas você vai notar que fica incrível. O mesmo acontece com os amigos, com um associado ao seu negócio. Em qualquer área. É uma divisão muito poderosa, muito flexível e de todos. Também haverá uma maneira de você acompanhar sua melhoria. Vou compartilhar como você vai ser capaz voltar e olhar por aqui e ver, bem, eu estava lá e agora estou aqui. É incrível o quanto eu mudei. E você vai ficar muito feliz consigo mesmo. E isso vai ser um empoderamento constante para continuar se desenvolvendo e avançando. Então, é como um loop, um loop de crescimento constante com técnicas muito fáceis que você tem gastar nada e sim, investir minutos por dia varia. Certo. Então, vejo você na próxima aula. 3. 3 - Compromisso é chave, zona de conforto é a sua demissão.: Ei, ei pessoal. Então, mais uma coisa antes de entrarmos nas técnicas. Uma coisa que é importante para o sucesso completo da aplicação dessas técnicas. Ok, eu quero começar isso com algo chamado esquema de muitos. Estar na zona de conforto. Sua morte. Saindo da sua zona de conforto e desafiando a si mesmo. É muito importante, além de ter uma incrível absoluta honestidade consigo mesmo. Isso é algo com o qual você precisa se comprometer. Se você não se comprometer com isso, as curvas não servirão. É por isso que essa terceira classe também serve para você visualizar. Porque se você estiver disposto a fazer isso, vá em frente e faça esse curso. Levará uma hora, no máximo da sua vida e vai mudá-la para sempre. Mas se você estiver disposto a não fazer alterações, eu prefiro que sim. Feche esta guia e continue com sua vida. Não faça este curso a menos que você realmente queira fazer a diferença. Certo? Por quê? Porque essas são técnicas. Eles são muito fáceis, mas não há feitiços mágicos ou mumbo-jumbo assim. Sem coisas esquisitas. Nenhum dos dois. Você não precisa nem fazer nenhum processo espiritual. Obviamente, há um toque de espiritualidade em alguns desses praticamente em sim, um deles, a lei da atração, um, porque o resto é realmente para a terra em seu próprio cérebro. É por isso que, é por isso que um dos cursos é chamado Hora do cérebro. Você pode imaginar que é bem até a Terra. Fácil para todos. religião é agora, acredite ou não, não importa. Se você acredita no sucesso. Essa é a única coisa que você precisa acreditar no sucesso e no compromisso. Você precisa seguir essas técnicas. Você precisa torná-los um estilo de vida, não uma tarefa. Talvez no início, você precise se esforçar um pouco, mas então você precisa torná-los meu estilo de vida. Sabe, chega a um ponto para mim que se eu não trabalhar nisso, especialmente no tempo do cérebro, nos tempos de introspecção. Você sabe, se houver um recente dia ou mesmo dois dias seguidos que eles não conseguem fazê-lo. Sinto que faz a diferença. Então você se acostuma com isso se torna parte de sua vida e, em seguida, faz parte de você. E é incrível porque você cria algo e faz parte de você que o ajudará a continuar crescendo constantemente. Então, é muito bom. Certo? Outro bom motivo para isso, é usá-lo para quebrar a monotonia. Use-o para se permitir trazer algumas diferenças em sua vida. Nem sempre faça as mesmas coisas ao mesmo tempo porque você não precisa fazer essas técnicas de manhã, à noite, à tarde? Não. Você tem que aproveitar seu próprio tempo livre. Você pode fazê-los sempre, desde que você os faça paraVista, ok? Então, ajuda a quebrar o monopólio porque você não tem, você obtém duas coisas diferentes. Realmente. A distinção em momentos diferentes e que usa algumas mudanças sobre isso já. Você pode, você pode até ir em frente e, se quiser, ler mais sobre controle remoto, sobre monofonia em outras classes, ok? Mas, por enquanto, vamos nos concentrar em um tópico diferente. Vamos nos concentrar nessas técnicas estão nas células. Não tenho horários como compartilhei com você, muito importante. Você tem que se permitir usá-lo como você precisa no início, talvez queira fazer uma pausa uma dessas técnicas. Talvez você esteja indo de férias e não tenha vontade de fazer coisas cerebrais por uma semana. Você sente vontade de sair para comer alguns anéis? Ei, vá em frente e tem que um char. Certo? Sim. Garante que você não pare de fazê-los para sempre. Certo. Você não precisa aplicar todos esses mais antigos. Ele passa por estase. Vai dependendo de como seu comprimento. Digamos que você esteja melhorando seus negócios. Então você quer trazer coisas que deseja introspecção. Digamos que você administre seu próprio negócio. Você quer fazer isso na lista e definir suas metas em sua agenda. Digamos que você tenha um relacionamento quebrado ou tenha alguns problemas de saúde e você não entende, precisa olhar para dentro de si mesmo ou você tem vários deles, ou você não tem nenhum desses e você caras foram melhorar, melhorar a si mesmo para um próximo nível. Você sabe, você tem que usá-los em um nível flexível. O peso funciona bem para você e dando-lhe as técnicas e os conselhos, você as aplicará a seu próprio critério à medida que se sentir única delas. Certo. Mas você sabe, chega a um ponto como eu chamo primeiro e é sua própria consciência que vai pedir por isso, que você vai precisar disso. Como eu mencionei para você anteriormente. Certo. Então, essas são praticamente todas as apresentações que eu queria fazer. Agora, entramos nas técnicas e vemos você então. 4. 4 - Lista de tarefas e agendamento do seu calendário.: Olá. Então, estou muito feliz em vê-lo aqui. Vamos para o tópico. Você sabe, você já ouviu falar sobre liberar o uso deles lá. Mas o hélio de artigos lá fora de economias extravagantes, jornais para profissionais a blogueiros para o usuário diário. Eles terão ótimas informações, mas você sabe, eles entram em conflito. Alguns não gostam de calendário, alguns não gostaram de listas de tarefas por muitos, muitos motivos. E você pode encontrar isso online. Eu adoro. Vou falar sobre isso. Não é o ponto na minha mão. Eu combino os dois e levo-os para o próximo nível. Porque o que eu fiz foi pegar técnicas da vida diária, as coisas sociais que conheceremos e levá-las para uma tabela do Excel. Na verdade, quero mencionar isso graças a trazer tempo, que vamos olhar muito em breve. Aula seguinte. Você verá o quanto ele pode fazer porque parte disso, me trouxe a ideia de criar este curso e criá-lo neste formato. Então, o que eu queria dizer, é, é uma maneira de aprimorar as técnicas que já está lá. Você pode achar on-line que para a lista não deve ser usado. Eles nunca terminaram. Você os anota e eles estão sentados lá para sempre. E depois de um ano, você o liberou quase intacto. Ou você fez as poucas três ou quatro coisas que são fáceis. E é isso. E eles te dizem, não, não façam isso. Não faça isso. Mas coloque-o em seu calendário. Isso é o que eles dizem. Isso é o que tecnicamente é a coisa certa a fazer, ir em frente, colocá-lo no calendário e anotá-lo , pois até hoje eu tenho que fazer isso. Mas sim. Não vou dizer que isso é errado. É verdade. Dizendo a si mesmo objetivos, dizendo a si mesmo prazos. É muito importante e é útil e você deve fazê-lo. A2, quem mora sozinho? Vai falhar. É verdade. É verdade. Mas não é a solução em conjunto. Vá em frente e tenha um calendário. Um calendário em si também pode falhar. Por quê? Bem, especialmente nos dias de hoje, pode sentir, você sabe, essas técnicas são muito antigas. Não estou descobrindo a América aqui, pessoal. Certo. Columbus, todos sabemos disso. No entanto, há 100 anos você tinha que escrever algo naquele calendário tinta e arranhá-lo. Você pode ver uma falha. Riscar, arranhar, arranhar, arranhar, arranhar. E então, se você ver um pouco mais gentil de arranhões, você pode ver que está fazendo algo errado. E então você se empurra e diz: Não, isso é errado, eu não posso continuar fazendo assim. Você evita isso. Mas agora com o Google Calendar ou muitos outros calendários, tão fácil arrastar e soltar e sim, empurrá-lo, empurrá-lo. Quem se importa? Para que o que aconteça, também falhe. Então você precisa combinar ambos. Você precisa combinar um ditado com um prazo. Por exemplo, para este curso, estabeleci um prazo para fazê-lo. Mas, além disso, adicionei à minha lista de tarefas. Certo. Beth, para pontuações de sucesso. Latir a lista de tarefas dentro do túbulo é bom. Eu faço isso com o Excel. Eu faço isso com o Excel. E você pode ver um pequeno exemplo aqui. Como você pode ver, qualquer um dos comentários. Como você pode ver, eu faço entradas. Essa é uma maneira de tentar criar uma lista de tarefas dentro de uma lista de tarefas. Certo? Por que estou dizendo no meu calendário eu tenho que fazer este curso. E na lista de tarefas que coloquei, tenho que fazer este curso. Então eu tenho minha lista de afazeres e meu prazo. Agora. No Excel, estamos todos familiarizados com ele. Você pode, com o botão direito, adicionar o comentário. E então você pode fazer no comentário em uma pequena lista de tarefas, como o exemplo que estou mostrando aqui. É um exemplo de agudos. É algo simbólico, mas é para você como exemplo, ok? Então você pode marcar o que está fazendo e você pode ver seu progresso. Se você tem um projeto muito grande, como um dos meus outros cursos que serão 200 horas para criar. Se você tem um projeto muito grande, você pode definir seus pontos de verificação de vendas no calendário, ok, checkpoints para dizer, bem até aqui, ele tem que ter esse termo até aqui, eu tenho que fazer isso. Dessa forma, você evitará sobrecarregar a si mesmo, ou criar e brilhar. Você quer criar um sombreamento com precisão. Uma das regiões disso é não criar um sombreamento. E vamos dizer que é importante mesmo nomear para ser flexível, ok? Arrastar e soltar algo, o calendário, não está errado. Não há nada de errado com isso, o que muitos lhe dirão. Mas precisa haver um motivo. Digamos que você queira Há algo que o gás surgiu, você pode movê-lo. Digamos que você tenha uma ótima ideia durante o tempo do cérebro e diga não, implementando isso, é algo que tem que, agora, isso é algo que pode esperar um pouco. Então, vou arrastá-lo até estes outros dias. Você está definindo um calendário novamente. E então você colocou no dia que deveria ter isso como um prazo. O prazo de qualquer novo que você seja, incluindo flexibilidade. É importante nisso. Portanto, não se trata de um calendário sólido, uma lista de tarefas. É muito flexível, mas você precisa ter progresso e realizações. Escolhemos o que eles querem falar a seguir, rastreamento se torna pequenas realizações. É muito importante. Vivemos em um mundo que gira em torno da negatividade às vezes. E está aqui para todos dizerem o que não estão fazendo do que dizer o que conseguiram. Portanto, a lista de tarefas também é útil para isso regular na lista. Uma vez feito, você confia nisso, você o coça no lixo. Não. Agora você tem tecnologia. Então, com estes muito excelentes, você pode fazer uma entrada e dizer, ok, então você pode fazer uma lista de tarefas e uma lista, e você pode usar mais de uma planilha no mesmo arquivo. Assim, é mais conveniente e você quer acompanhar tudo o que você tem feito. Você sabe, você pode acompanhar as pequenas realizações e as grandes realizações, Marianne, as pequenas realizações, eu acho que certo e baixo, realizações, eu comprei como grandes realizações. Fiz uma atualização para todo o meu site. Eu criei um curso. Sou relação sexual. Eu criei dez entradas de blog. E agora vamos dizer algo assim. Pequenas realizações. Talvez você possa dizer como, bem, eu consegui o que quer que seja, você sabe, coisa de fumaça. Vamos falar sobre negócios para qualquer sentido. Bem, eu fui, fiz esses poucos relatórios que eles foram deixados para votar ou consegui corrigir esta imagem que estava quebrada. Ou tenho feito alguns backups ou finalmente tenho um arquivo do relatório para o meu filho na escola, o que quer que seja. É importante manter as grandes e pequenas realizações e acompanhá-las. Por quê? Porque então você quer namorá-los. Certo. Você foi namorar eles como uma forma de dizer, ok, no dia 10 de julho de 2016, eu consegui criar uma nova meditação guiada, por exemplo. E você leu para baixo, parece um pouco inútil, mas sabe, eu tenho construído isso há vários anos. E quando abro esse arquivo e vejo que há mais de 500, um pequeno feito e mais de 50 grandes realizações é como, ei, eu realmente fiz muitas coisas. Sabe, somos seres humanos, não somos robôs. Ficamos tão motivados. Algumas coisas. Todos nós, há, se houver um código para conversar, para ser motivado o tempo todo, que você deve ser bombeado o tempo todo. Está errado. Temos sentimentos, podemos ter bons dias, aniversários, piores dias, mas acompanhar todas as nossas realizações, pelo menos pode ver, pode ser prova física ou digital neste caso, a menos que você queira imprimi-lo . Você fez muito além do que você os tem. Porque mesmo que tenhamos o produto ou o melhor relacionamento ou onde quer que seja feito, parecemos não vê-lo. Às vezes, algumas coisas, estamos muito abaixo dessa negatividade. Podemos ter um dia ruim, podemos estar de mau humor. Mas temos essa lista de tarefas e essa lista para poder verificar e ver. Tenho trabalhado duro. Eu tenho feito isso, tenho feito isso. Eu tentei isso. E pode até servir como referência de algo se houver um problema, você pode ter, você sabe, este dia isso foi feito. Portanto, é definitivamente muito, muito útil olhar para trás para ver o que você fez também. Ok, então é praticamente isso para o lançamento, então, bem, espero que você tenha gostado desta aula e vai ficar mais interessante. Ok, este foi provavelmente o mais, são os menos interessantes, mas o mais importante. Então, vejo você na próxima aula. 5. 5 - Organize sua vida e definição de prioridades: Ei pessoal. Então, como vão esses calendários? Como esses túbulos estão indo? Bem, tenho certeza que ele começou e não há muito nisso. Eu adoraria se você fosse em frente e compartilhasse como as coisas estão funcionando para você. Especialmente se você tiver alguma dúvida ou algo que seja uma boa ideia para você que você queira compartilhar. É tudo sobre aprendizado. Como eu disse anteriormente, é um aprendizado constante. Gostaria de receber quaisquer comentários, sugestões ou ideias que você tenha. Então, antes de entrarmos na técnica do tempo do cérebro, que ainda não está chegando, mas é muito em breve. Quero falar sobre algo adicional que é importante. Na verdade, eu queria este como a primeira classe, mas senti que a lista de tarefas era mais importante. Trata-se de como organizar sua vida e definir prioridades. Sabe, esta aula vai ser curta porque isso é realmente algumas coisas que eu quero compartilhar. Estes são amplamente compartilhados, seus milhares de livros sobre isso e este realmente não há técnica, mas nenhum segredo. Quero dizer, mas você sabe, ele se aplica e melhora todas as outras técnicas. E ainda há algumas coisas aqui que, enquanto as conhecemos, esquecemos delas e precisamos ser constantemente lembradas sobre isso. Como você tem acesso vitalício às pontuações, você pode reproduzir o vídeo como uma identidade e lembrar a si mesmo, ok? Mas você sabe, a primeira coisa que eu quero comentar, se houver algo que você possa fazer em cinco minutos. Sim, faça agora, isso é algo que é mais difícil do que é mais difícil do que você acredita. E até mesmo aplicando isso por muitos anos. E às vezes é como, Oh, eu não gosto de responder a este e-mail agora. Sim, encerre a perspectiva. Mas eu vou em frente e abro e digo Vamos lá, vamos fazê-lo. Porque é, é, é um momento. Há muitas coisas na vida que nos levam cinco minutos para ir. Talvez um telefonema, talvez um e-mail, talvez, você sabe, algo insignificante que talvez se você não fizer isso, pode causar consequências muito negativas. Certo. Talvez você precise ligar para um cliente e sim, para lembrá-lo, não se esqueça de fazer isso. E talvez você se sinta preguiçoso e não faça isso. Você está? Você faz isso dois dias depois? E talvez o cliente tenha dito: Oh, sim, obrigado. Já descobri isso. Se você tivesse usado esses cinco minutos para chamá-lo de cliente e dizer: Ei, desta forma, você terá atingido a milha extra e provavelmente teria abordado esse cliente para você primeiro. E você teria ganhado o turista do cliente em um nível muito amplo. Às vezes carente, ajudando alguém, há algo que levará dois minutos do seu minúsculo talvez sim. Mas especialmente para si mesmo, há muitas coisas na vida que nos levam um momento e precisamos fazê-las. Durante o tempo do cérebro. Você vai ter muitas ideias e usará notas de voz. Vou explicar por que eles são. Certo. Mas essas notas de voz em que você precisa traduzi-las para fazer, bem como definir o horário no calendário. Porque todas essas técnicas estão conectadas. É uma técnica inteira. Acho que as luvas englobam todas essas técnicas. Mas está fora dessas memórias. Você pode fazer coisas que levam apenas dois ou três minutos. Talvez você tenha um restante. Tenho que ligar para Frank para dizer a ele para vir na próxima semana para a festa, por exemplo. E o 11º 30 anos vai ligar para ele. Mas você pode ir em frente e anotá-lo em sua versão, que falaremos sobre isso mais tarde. E, na próxima vez pela manhã, quando você ver suas notas de voz. Oh, sim, recebi a chamada, Frank. Demora apenas cinco minutos. E você vai em frente e liga e sai do caminho. E mesmo aqueles que nos levam cinco minutos, você nem precisa rastrear aqueles na realização porque seria ridículo. Certo. Temos que fazer muitas, muitas coisas que levam cinco minutos. E você não quer ter uma lista de mil ou 10 mil coisas feitas porque não faz sentido, mas, você sabe, coisas que o curto prazo vai para isso. Outra coisa, digamos que você tem algumas coisas para fazer e você é autônomo, você em meia fila até um chefe ou um terceiro dizendo que você deve fazê-lo até este momento. Não. Digamos que você goste de mim. Como se eu estivesse fazendo isso por mim mesmo. Fiz mais algumas coisas antes de fazer este curso. E, por exemplo, processo de alerta. E eu fiz esse curso de US $2 mil. Quero dizer, curso de 2200 horas. Certo. Desculpe pelo erro. Eu fiz isso 200 horas de pontuação antes de uma instância durante este curso eles têm a ideia de fazer mais alguns cursos curtos. Talvez eu devesse ter feito isso primeiro, sabe, e é precisamente por isso que estou compartilhando aqui pequenas coisas. Primeiro, no meu caso, eu realmente não pensei nisso, esses curvilíneos processando o outro é verdade. Estava pensando em outros cursos que são mais curtos e pretendo fazer. Mas se você pode fazer pequenas coisas primeiro, gravando um curso que realmente algo que o pixel faz tempo, ok, mas digamos que você precisa fazer uma entrada no blog ou para o próximo mês, ou você precisa gravar o curso, ou você precisa levar o carro até a loja, ou você precisa visitar sua avó por uma semana. E você não definiu horários para nada. Você foi pegar as pequenas coisas primeiro. Don É sempre fácil porque dessa forma você os faz. Você os tira do sistema. Um computador quando o software é todo o seu celular. Quando o software está aberto. Certo. Está tirando recursos do computador. Quando você o fecha, esses recursos são liberados. Isso é o mesmo. Você tem algumas coisas para fazer, qualquer coisa que seu cérebro constantemente, eu tenho que fazer isso, eu tenho que fazer isso. Mesmo que você possa pensar sobre isso, está em seu subconsciente. E então, se você os fizer, você se esquece disso. É como, boom, alfa pode sair da minha consciência e isso faz a diferença. Depois do tempo, você se sente mais consciente, você se sente mais relaxado, e isso é extremamente importante. Outra coisa, está fazendo uma coisa de cada vez. Sabe, há uma grande guerra em termos de multitarefa ou não, ok? Os psicólogos dizem que os seres humanos não podem fazer multitarefa enquanto o chefe é obrigado a multitarefa. E você pode estar pensando, bem, eu multitarefa, sim, eu multitarefa também. Estou com multitarefa agora porque na frente de uma câmera, quando eu estava preparando este curso, eu também não estava multitarefa. Mas se eu fizer algumas coisas menores que não são importantes, posso fazer multitarefas. Por exemplo, quando eu posso renderizar discursos, leva algum tempo para renderizar em Eu estou renderizando cursos, o computador está ocupado trabalhando. Bem, talvez eu possa em um documento diferente no Word, posso começar a trabalhar e escrever a entrada do blog, por exemplo, estão preparando esta seção do meu site para este curso. E isso significa multitarefa. Tecnicamente. Sou multitarefa porque há algo acontecendo. Mas está fazendo, é um computador fazendo isso. E então eu mesmo estou fazendo outra coisa. Os computadores podem fazer várias tarefas. É por isso que eles têm RAM, eles têm uma CPU e eles têm uma tonelada de coisas lá dentro, ok? Porque eles podem fazer multitarefas, esse é todo o propósito de um computador. Mas o cérebro humano, pode multitarefa até certo ponto. Quando você multitarefa, você perde a atenção. Quando um computador, quando você alcança o topo da RAM, você perde energia e, em seguida, ele fica mais lento. O cérebro não funciona da mesma forma, mas o que acontece, você perde a atenção, você deixa de prestar atenção. E isso leva a erros, a erros. Eles podem ser de pequenos erros, dois grandes erros. E, às vezes, porque você tentou fazer duas coisas ao mesmo tempo, você acaba perdendo mais tempo ou fazendo algo errado. Então, enquanto multitarefa algumas coisas, é uma obrigação. Você deve ter certeza de saber sobre o que você está multitarefa, ok? Especialmente se você estiver criando coisas, então se você estiver trabalhando em coisas, e eu recomendo isso para qualquer trabalho, mesmo que você seja um trabalho no seu trabalho de nove a cinco e precise fazer um dez telefonemas e incentive e-mails. Eu não recomendo que você vá em frente e envie seu e-mail enquanto estiver fazendo seu telefonema. Porque a pessoa mais engraçada vai sentir que você nem sequer é atenção dividida. Portanto, nada comprove seu atendimento ao cliente. E no e-mail você vai escrevê-lo na íntegra e esquecerá as coisas, fazer erros de digitação ou perder mais tempo tendo que revisá-lo. Então, multitarefa até certo ponto, se você puder evitá-lo. Mas se você está fazendo as coisas por conta própria, não tenha meio curso, não gosto que eu esteja fazendo esse curso e estou fazendo todos os dias. Trabalhar no discurso está fazendo coisas no meio. Talvez eu tenha algo que leve apenas cinco minutos, então sim, é claro que eu faço isso. Mas se não, escrevo no meu calendário, na minha lista de tarefas, e continuo fazendo o que estou fazendo agora. Isso é muito, muito importante. Muito importante. Você pode dizer, bem, você sabe, tudo isso é ótimo e mesmo por um breve tempo você pode pensar, bem, eu não tenho tempo, mas você sabe, bem, encontre agora. Nestes dias, nessa era de smartphones, passamos muito tempo atrás daquela pequena tela. E para adicionar a isso, adicionamos computador, adicionamos a televisão. Você sabe, há muitas, muitas vezes que poderíamos usar coisas antepassadas. Isso não significa que você não deve assistir a nenhuma TV ou não deve usar seu telefone? Não, é claro, há tempo para se divertir para curtir um bom filme ou o que quer que seja. Mas quando você passa várias horas atrás do telefone para sua TV e diz, bem, eu não tenho tempo. Você tem tempo. Sempre, você tem tempo. Especialmente para as técnicas que vou compartilhar em seguida, porque elas levam apenas 510 minutos. Você toma banho, correto? Bem, enquanto você está tomando banho, talvez não coloque música, talvez aproveite para abraçá-los, como eu disse anteriormente nas aulas, quando você está esperando em um sinal vermelho ou você está esperando com seu carrinho de compras cheio de mantimentos. Sempre há tempo. E certifique-se de usar com precisão se você não conseguir encontrá-lo, ok. Você pode tirar dez minutos de escorregar e encontrar o tempo lá e analisar seu dia e começar organizado perto do tempo da taxa de mortalidade, o que vou explicar a seguir. E então você poderá encontrar esse tempo para aplicar essas técnicas. Bem, deixe-me adicionar algo no final. Por muitos motivos. Muitas pessoas lá fora têm insônia. Em vez de ficar estressado com isso. E especialmente se você pode trabalhar em casa ou pode fazer melhorias em casa. Já que você não ia dormir e você vai ficar estressado com dívidas? Sim, vá em frente e tente tirar proveito de fazer outras coisas. Talvez seus tempos cerebrais, talvez tentando encontrar os motivos da sua insônia ou talvez, você sabe, fazer trabalho avançando no trabalho. Como bem, vou fazer isso agora às 06:00 da manhã e então ele fica 9h e você já fez muita coisa. E o aspecto negativo da insônia que pode ser frustrante e tal, vai ser positivo porque você teria investido o tempo corretamente. Então pentélico queria mencionar isso no caso da insônia. Ok, mas praticamente isso é o que eu queria dizer nesta classe. No final, você sabe, tem sido mais de um terço, mas esses são tópicos muito importantes, então espero que você tenha gostado ouvi-los e começar a se candidatar a eles. Agora vamos chegar aos mais interessantes. 6. A1 - Tarefa - Crie/atualize seu To-Do e seu calendário: Ei pessoal. Portanto, esta é a primeira tarefa para este curso. Acredito que adicionar algumas tarefas definitivamente fará a diferença e nós ajudaremos vocês a começar. Então, neste é bem simples. A única coisa que você precisa fazer é criar um arquivo de planilha, ok? Você pode baixar o processo da Microsoft ou persegui-lo. Ou você pode baixar qualquer software aberto, como o liberate office ou qualquer outro, qualquer outro. Na verdade, você pode usar uma crença do Excel online gratuitamente. Eu quero que você vá em frente e crie um arquivo de planilha com suas tarefas, assim como você terminou. Certo, mantenha o controle. O que preciso fazer? Acompanhe a prioridade e também acompanhe, você sabe, certifique-se de ter uma seção para elas. Sabe, eu poderia imaginar, vá em frente e traga para você um modelo. Isso é o que a maioria das pessoas pergunta nos dias de hoje. E se você realmente quisesse, eu poderia te dar um modelo. Mas em um nível pessoal, acredito que vamos contrariar produtos. Então eu recomendo como professor que vocês criem com seu próprio estilo, certifique-se de que fique bonito. Certifique-se de que você goste. Certifique-se de que você goste. Faz você feliz quando você foi para a escola, quando você era criança, você queria ter seu estojo de caneta com muitas, muitas cores, canetas diferentes, lápis diferentes. É o mesmo, precisa ser previsível. Certo? E também certifique-se de adicionar sua lista de afazeres nutritiva diária todo o ano para fazer as coisas. Certifique-se de defini-los em seu calendário. Certifique-se de agendá-los e você pode começar a funcionar. Certo? Então é isso para essa tarefa. 7. 6 - Tempo do cérebro! Tenha um encontro com a sua mente!: Olá pessoal. Então chegamos à minha técnica favorita, o tempo do cérebro. Isso, como nós o chamamos. Essa é uma técnica que mudou minha vida. E foi sim, por uma decisão rápida de começar a fazer o tempo do cérebro. E, na verdade, essa técnica evoluiu muito desde então. Isso mudou surpreendentemente minha vida. E é uma técnica muito, muito simples e boba que, você sabe, maioria das pessoas não faz porque somos uma fusão social em tecnologia que nunca chegamos a isso. E é como uma enorme bênção. Sempre encontramos tempo, hora do almoço, horário trabalho, tempo com nossos filhos. Tempo de TV. Que tal Trazer tempo? E você pode estar pensando: O que se passa com isso? Sabe, é sim, construir um relacionamento com seu cérebro. Nem os cientistas entendem nosso cérebro. Mas há algo que eu entendo que se você se conectar com seu cérebro, quanto mais você se conecta com seu cérebro, mais você o usa. Você sabe, e estes estão nadando, jogando esses jogos. Quero dizer, usá-lo em termos de bate-papo superior com seu cérebro em um determinado nível. É quando está se tornando incrível. É quando se torna louco, louco. O que você precisa fazer, vou explicar como fazer isso e vou explicar todos os seus benefícios. Primeiro de tudo, a única coisa que você precisa fazer isso, você precisa encontrar pouco tempo para fazer isso. Você pode trazer as coisas em um pouco minúsculo. No entanto, no início, para você se acostumar com isso, você quer usá-lo 51015 minutos antes de ir para a cama. Você quer se sentar sozinho em sua sala de estar ou em um quarto? Não incorpore, ok. Pelo menos no começo, nada de ruim. Você quer se sentar sozinho? Sem música. , claro, escuro, mas não muito brilhante. E definitivamente não há televisão ou computador, sem celular? Sim. No Bloco de Notas, você pode querer ter uma nota de voz ou um gravador de voz, ok? Você pode ter um aplicativo em seu telefone. Você deve ter um aplicativo. Você quer colocar seu telefone no modo avião, ok? Muito importante porque se não, você vai se distrair. Confie em mim. Você quer colocar seu telefone no modo avião e meninos gravam suas anotações e vinho, porque talvez você queira ir em frente e sincronizar seu telefone para carregar esses nós meninos para sua nuvem. Você quer criar uma nuvem. A maioria dos telefones lhe dirá como. E dessa forma, você o carrega e tem uma cópia segura de suas notas de voz. Isso é tudo que você precisa. Você pode fazer isso e com pouca gordura, é melhor palavra sozinha. Especialmente no início, você poderia fazer com um parceiro, mas você não vai falar com o parceiro de qualquer maneira, porque é só hora silenciosa. Então, você sabe, você pode fazê-lo em prol de empurrar um ao outro para fazê-lo se vocês tiverem dificuldades, mas chegará a um ponto em que você vai ansear por isso, ok? Então você sabe o que você vai fazer neste momento em que primeiro sim. Passar o dia? Sim. Abaixou e sim, passa pelo seu dia. Nada mais? Sim. Passando o dia e não o analise. Não vá analisar, sim. Sente-se e permita, você sabe, a carta principal que nos ensinam. E em algumas das minhas aulas eu ensino isso e há uma delas a próxima também. Mas Chat, desligar a parte principal é ótimo. Mas algumas coisas que os pais precisam ser ouvidos porque não o pirata não vai parar de falar nunca. Certo. E em tempos de entrega é quando você pode dizer, ok, paralelo, o que diabos você quer? Certo. Então é isso que é importante se é o que importa. Sim. Permita que seus pensamentos fluam. Sim, ouça esse papagaio barulhento. Preste atenção. Porque se você, digamos que você diga, Oh também, eles ajudam a fazer esse projeto e isso me ajudou quando muito lento porque esse programa de trabalho é tão ruim e então é baixo e eu nunca consigo copiar o processos do banco de dados. E meu chefe me deu se eu pudesse sim. Copie-o para este outro arquivo. Opa. O que aconteceu lá? Você tem uma ideia. Você notou? Você já tem uma ideia? Sim. Passando o dia, pegue seu gravador de voz ou seu bloco de notas e anote. Certo, muito importante. Muito importante fazer isso no início. Então, você sabe, você vai estar acalmando sua mente. O que falou sobre isso na próxima aula onde eles acham que é melhor fazê-lo nesta, ok. Vou compartilhar, você pode vê-lo anexado ou não. Você pode me enviar uma mensagem informando que você não pode acessá-la e eu a enviarei para você. Ec arquivo. É uma entrada de blog. Certo. É sim, eu procurei a entrada que eles criaram porque ajuda as pessoas que vão te ensinar como obter sua mente. Vou fazer o upload de um arquivo PDF aqui para você. Mas no começo talvez você queira passar por lá. E agora que os piratas se acalmam, mas chega a um ponto, especialmente depois de algumas semanas depois, depois de alguns dias. Se você chegar a estar constantemente nisso, quando você realmente precisa se definir um pouco mais consciente, diminua a atividade do seu cérebro. Então o que você quer fazer lá? Ele quer tentar definir alguns tópicos ou se você tem muita coisa acontecendo, você sabe, você tem muitos problemas para consertar. Você tem uma vida complicada. Quando você faz seu cérebro, então você quer dizer: Ok, eu fui focar sobre meus problemas de trabalho e dizer isso. E se você tem que dizer em voz alta, melhor maneira, seus ouvidos ouvem e ele é enviado para o seu cérebro. Não só seu cérebro pensa em você está dizendo que também é enviado para o cérebro. É muito importante que você faça isso dessa maneira, que você faça isso dessa maneira porque quando você entrar no cérebro, então você vai se concentrar nisso. Se você conseguir informações, outros funcionários no início não permitem isso. Sim. Concentre-se no tópico, ok. Porque, no início, vai precisar de alguma prática. Depende. Pode acabar. Eles sempre estiveram em uma pessoa relaxada e eu poderia ter organizado bem minha mente, mas sei que as pessoas têm uma coisa mais difícil, então é importante permitir que isso seja organizado. Então, o que você precisa para fazer isso, você precisa seguir em frente e se permitir focar em um tópico. E se você acha que o tópico dessa sessão, então sim, descansando o silêncio. Às vezes, vai ontem aquele silêncio em repouso, pensando em nada em particular. Sabe, o cérebro, ele se limpa do Google para dormir. Ok, ele organiza, ele pára. Bem, você pode fazer isso acordado durante o tempo do cérebro. E o que acontece quando você está dormindo e organiza o terceiro, você sente falta da ótima ideia que você poderia ter. Se você está acordado, você filmou. Também é ótimo para brainstorming porque, você sabe, chega a um ponto em que aconteceu comigo. Eu os vejo bem. Minha esposa sai por um segundo e eu vou em frente e pauso, ED. E é como se as ideias fluíssem em segundos. E isso não é porque eu sou super humano ou qualquer coisa assim. Isso porque eu me acostumei a trabalhar neste momento do cérebro. Na verdade, quando você se acostuma com isso, o Ringo é mais rápido. Você obtém idéias mais rápido, não apenas o tempo da membrana ao longo do dia em que você precisa pensar em algo. Você precisa fazer cálculos, você o torna mais rápido porque eles o trazem mais forte. Você é muito, muito mais foco porque aprende a apreciar muito mais o seu entorno e o que está fazendo. Você presta muito mais atenção. Continue constantemente melhorando. Como isso é exatamente o tempo de execução após algum pagamento, você não precisa sempre passar o dia. Então, como mencionei em aulas anteriores, você quer passar por pontos de busca onde você pode melhorar, onde você pode consertar, onde você pode melhorar. E até você pode perguntar à sua mente, ei, me dê algumas boas ideias e você vai pegá-las imediatamente. E como eu disse, é muito importante fazer notas de voz. Mesmo se você tiver uma ideia incrível. Mesmo se você conseguir uma admissão no final, você diz: Uau, eu não vou esquecer, isso é impossível esquecê-lo. Faça uma nota de voz porque você pode esquecer. Você pode ser o cessar até um ponto de anos. Sim, vou me lembrar disso. Mas quando você os traz, você permite que seu cérebro vá muito rápido para se limpar e se organizar. Então, se você não pegar essa ideia, ela subiu, limpa, ela desaparecerá para sempre. É muito importante ter essa percepção. É muito, muito importante. Você sabe, é importante fazer isso todos os dias porque então você encontra muito bem o que está funcionando para você, o que está ajudando você. E você também consegue encontrar o que isso não funciona para você. Mas pode ser um problema, o que pode ser um bloco, o que ele precisa melhorar, vai. Se você é sincero consigo mesmo, você pode melhorar a si mesmo como pessoa. Massivamente. Muitos casamentos poderiam ser consertados em vez das barras se o tempo do cérebro fosse feito. Porque o tempo da membrana, se você é honesto consigo mesmo, há auto-realização porque não se trata de pensar como a outra pessoa, é sobre o seu próprio eu- realização e tentativa de encontrar seus erros e tentar encontrar suas áreas para melhorar. Claro, em termos quando não há uma segunda pessoa envolvida, você sabe, você pode meio que uma sugestão de algo que talvez você possa dizer a essa pessoa que poderia ajudá-lo ou poderia ajudar isso pessoa fora, ou poderia ajudar o relacionamento em si. Mas definitivamente, você vai ter abscesso muito mais sabedoria do que pensa. É como se tivéssemos uma enorme quantidade de sabedoria da qual nem sequer estamos cientes. E quando trazemos tempos, acessamos a ele. É como eu disse, você sabe, algo que eu gosto de fazer, diga vá em frente, sente-se no tempo do cérebro e é quando você tem mais prática, ok? Sim. Abra seu cérebro. É assim que eu faço isso. Certo. Sim, aberto permita que as ideias cheguem. Muitas vezes, quando essas idéias fora da caixa acontecem, ideias que mudam a vida acontecem. E isso pode ser bastante incrível. Sabe, talvez consertar algo que parece algum consertável. Talvez conserte algo no trabalho com seu parceiro, talvez recebendo essa ideia de US$1 milhão. Sabe o que eles dizem? As ideias de US $1 milhão, elas saem dos tempos do cérebro. É incrível. É incrível e você não pode imaginar quantas realizações eu tive a curto e longo prazo com esses tipos de cérebro. É incrível me apressar, eu juro por isso. Você não precisa de toda a corrida gastando cinco minutos. Eles no início à noite. Não requer gastar dinheiro. Não requer sacrifício. Você vai ver resultados loucos. Cada vez cerebral eles fundam para aprimorar todas as outras técnicas e todas as outras coisas que compartilhei. Por isso, é muito poderoso e incrível. Então, espero que você o aplique no seu dia porque realmente vai fazer a diferença. E vocês vão adorar. Certo? Então, vejo você na próxima aula. 8. A2 - Atribuição - Passe 5-10 minutos por dia no "Tempo do cérebro": Ei pessoal. Então, chegamos à nossa segunda tarefa. Isso é muito importante, ok? Eu quero que você encontre pelo menos uma pesquisa de cinco a dez minutos para você investir em silêncio e relaxamento. Certo? Você quer usar isso para o seu cérebro? Leve o tempo que você precisar. Mas é importante, a princípio, investir um bom tempo para definir esses 510 minutos por lado. Ok, certifique-se de tomar as anotações necessárias em seu bloco de notas ou no gravador de voz, desde que seu dispositivo, modo avião oriental. E certifique-se de que, uma vez que você encontrar isso, você faz uma coisa diária. Não é o mesmo que esboços como eu disse, mas especialmente no início por algumas semanas, tente fazer isso bem para você se acostumar isso e começar a ver seus benefícios. Ok, então vamos em frente. 9. 7 - visualizações que realizam e se materializam.: Olá, pessoal. Bem, antes de tudo, grandes coisas para continuar comigo. É uma honra para mim que você ainda esteja ouvindo aqui. É uma grande honra se você tiver alguma dúvida, por todos os meios, me avise. Certo. Sou super grato por você vir aqui. E você sabe, sou grato porque é muito importante lembrar por que e como ser muito grato constantemente através da veia, porque isso faz parte desta lição. Isso é, na verdade, parte disso. Não é o principal, mas faz parte do motor, parte da gasolina dessa técnica. E o que é essa técnica? É sobre as visualizações que realizaram e se materializaram. Certo? Há muito por aí sobre a lei da atração, milhões de artigos. E você sabe, mais uma vez, eu não sou Columbus descobriu a América. Já foi descoberto. Mas o que estou fazendo é aprimorá-los. E eu sinto que a lei da atração por si só, pelo filme, O Segredo que todos conhecemos. Não é suficiente. Eles dizem como fazer isso, mas eles realmente não lhes dizem para técnica. Certo? E isso é algo que também mudou tanto minha vida a um ponto que até mesmo criei uma meditação guiada para isso. Eu criei uma meditação guiada para esse mesmo propósito. Porque é uma técnica muito forte. Você não precisa dessa meditação guiada para fazê-lo. Você não precisa disso se quiser comprá-lo, eu vou comer mais do que honrado. Na verdade, você vai encontrar alguns arquivos PDF aqui que falarão exatamente sobre o poder de ser grato porque é algo que eles querem compartilhar. Mas antes de tudo, por que a lei da atração está concluída? A tração de lava está inacabada porque eles disseram que você precisa visualizar e sentir em seu coração que você já está tendo isso e vem, é muito fácil dizer. Acabei de dizer isso. Levei dez segundos. E você pode estar pensando, sim, certo. Mas minha vida é miserável e me sinto como lixo e estou muito infeliz. Como diabos eu vou fazer isso? Isso é o que eu amo. A atração falha. E é aí que a técnica deles salta, que é acionar o que chamamos de felicidade artificial. Como você pode desencadear a felicidade artificial? Agora, não há literalmente ninguém que não possa ter ou não se lembre de um momento feliz em sua vida. Porque com um momento feliz quer dizer seu casamento. Bem, definitivamente, quero dizer que você pode usar isso, mas eu não me refiro apenas seu casamento ou quando você teve seu primeiro nascido, ou quando você se formou na escola, ou quando você recebe sua promoção. Porque as chances são de que talvez você não tenha experimentado nada disso. Talvez todas as suas festas de aniversário tenham sido definidas por motivos infelizes. Mas em toda a sua existência, talvez você tenha um bom momento, talvez um amigo que apenas veio e prenda sua mão ou talvez, ou talvez algo que te faça feliz. Talvez você saiba que seja, seja lá o que faz você sorrir pelo menos um pouco. É importante trabalhar nisso. É muito importante ir em frente e realmente lidar com isso. Talvez no começo você precise encontrar talvez como um geo recebe alguma coisa, mas literalmente todo mundo tem algo em sua vida que eles podem encontrar e eles podem se conectar de uma forma de dizer, bem, isso pode me faça sorrir, sorrir um pouco. Se você ainda não encontrar nada, é quando o poder da gratidão volta. Deixe-me terminar isso. Primeiro você quer procurar um momento feliz em sua vida. Procure um momento em que você se sinta mais feliz, mesmo que seja um pouco de sucesso não importa. Ok, talvez você tenha encontrado hoje na mercearia o pedaço de pão pela metade do preço e você diz, Uau, metade do preço, incrível, estou muito sem dinheiro. Isso é tão bom. Isso faz você feliz, talvez um pouco, mas isso faz você feliz. Então, o foco neles que você tem pouco dinheiro se concentrou no fato de que você conseguiu encontrar esse grande desconto e isso faz você feliz. Então, sim, agarra algo assim. Ok, deixe a felicidade assim. Mesmo que seja insignificante, desde que você se sinta um pouco feliz e sorria, basta. Então você quer visualizar o que eles dizem aqui? Digamos que você queira uma promoção. Então você tem um pouco de felicidade por causa de, digamos, US $0,50 na mercearia. E isso foi um grande negócio para você, e isso significou muito e isso te deixa muito feliz por estarem seguros em dinheiro. E você se visualiza tendo a promoção. Você fecha os olhos e tenta visualizá-lo como aquele filme com o máximo de clareza possível. Você visualiza isso. Imagine que seu chefe está dizendo: Ei, você fez um trabalho fantástico. Essas empresas estão muito felizes com você. Estou emprestando uma promoção para você começar na próxima semana. Seu salário aumentará em US $400 por mês. Você vai ter essas responsabilidades extras. Acredito que isso é o que você queria, correto? E você imagina o som da voz do seu chefe. Você imaginou seu escritório, tentou colocar tanta imaginação. Digamos que você queira atrair amor. Você se imagina, a outra pessoa agarrando sua mão não importa a aparência física. Você pega a outra pessoa, cresceu sua mão. Indo em nosso trabalho na praia, indo para um restaurante chique, você sabe, você começou da felicidade. Então, em vez de perceber que você ainda não tem isso, desde que começou a partir de um momento de felicidade. Então você visualiza essa parte aqui, visualizou esse lado aqui. Então, o que o universo vê, o universo vê a felicidade e vê o que você está visualizando o universo não entende nisso. E a razão pela qual queremos dizer, Oh, ela está feliz porque ele economizou dinheiro no pão. Mas ela não está feliz por causa disso. Não, você vai ser feliz por causa do pedaço de pão, mas você vai tirar essa felicidade em sua visualização. Quando você fizer sua visualização, será mais fácil para você ser mais feliz, ficar mais animado, ficar mais feliz e deixar ao máximo, muito mais essa visualização. Você vai, porque você vai trazer isso à tona felicidade oficial. E você será estimulado muito mais como o universo dirá: Ok, essa pessoa está muito feliz pela promoção. Não há promoção, então a universidade vai materializá-la. Isso aconteceu comigo dentro de uma hora. E coisas que são difíceis. Não é como limão. Na verdade, estou pronto por clique. Vá em frente e com uma loteria, se você tiver força suficiente, você pode fazê-lo. Mas um nível subconsciente, sabemos tanto que ganhar a loteria tanta força que não conseguimos. Algumas pessoas conseguem, ok, mas tentam atrair algo literalmente. Na verdade, há um exercício para você fazer uma visualização porque você sabe quando está motivado e quando você imagina, você se multiplica na motivação e correu verdadeiramente, você envia a força do universo. Você precisa usar a lei da atração. Mas estar muito feliz, emocionado, sem entusiasmo. Quanto mais você for, mais poderoso ele se torna. Ele não só visualiza porque peso e acabado. É por isso que é importante viver no agora. Porque se você, se você aprender a viver agora, será capaz de visualizar facilmente essa promoção, como se você já a tivesse, isso aumenta o poder porque se você fosse tão supostamente, você já o tem, então o universo vai acreditar que você já o tem de uma certa maneira. Então, como o universo vai se organizar inteiramente para que isso aconteça porque, como ele funciona. Certo? Tudo vai arranjar para que isso aconteça porque é como se você levantar uma mão, Ok, Bem, deveria ser minha bebida. Imagine alguma rota. Uma pessoa rica que fará isso em breve, tipo assim, mas de uma maneira muito boa. E, em seguida, adicionando gratidão, aumenta ainda mais. Você pode sentir que sua vida é uma droga e urina, grato por tudo porque você sente que tem muita má sorte. Mas primeiro, você tinha algum dinheiro para pagar por este curso. Talvez você tenha uma oferta para comprá-lo por dez dólares. Sabe, desses dez dólares talvez o EI ganhe dois dólares. Nós dois somos gratos, sabe, porque ambos tivemos essa oportunidade. Você tem que ser grato porque você tinha esses US $10 para comprar neste curso. Mais uma vez, isso por si só aumentará sua gratidão. E há muitas bênçãos que não estamos cientes e podem parecer estúpidas, mas são bênçãos que as pessoas dariam a mão esquerda. Para eles. 11, por exemplo, ter um banheiro, uma bênção tão grande, ter uma cozinha, ter eletricidade. Você sabe, é algo incrível que muitas pessoas não têm. E se você quiser ir a algo que cada ser humano próximo passo que as pessoas têm é oxigênio. Se removermos o oxigênio da planta, morreremos e nós o tomamos como garantido. Aprendemos a, precisamos aprender a encontrar, ser gratos são as pequenas coisas. Porque também nos agradecemos as pequenas coisas. A universidade presta mais atenção a você. E também quando você sente seu coração com gratidão, você é capaz de multiplicar a força dessa felicidade artificial. E só isso o torna mais poderoso, mais fácil de atrair. E uma vez que você tenha essa emoção, uma vez que você se acostuma, é por isso eu mencionei que é mais um estilo de vida. Em seguida, obtenha algumas técnicas quando você se acostumar com isso. É quando você tem um crescimento exponencial porque é como, Deus, essas obras, você fica mais animado, você manifesta outra coisa. Funciona novamente. Você fica ainda mais animado e se mantém manifestado, manifestado, manifestando-se se torna louco porque quanto mais animado você fica, mais rápido ele funciona. Então hipoteca onde quanto mais forte fica. E todos podem fazer isso porque você pode começar, felicidade artificial. Mas quando você conseguir realizar três ou quatro coisas, lá vai você, você tem essas realizações para adicionar ao seu grupo de felicidade e para se tornar ainda mais feliz, você vai se sentir como dançar. Você vai se sentir sorrindo. Chega a esse ponto. Certo. Chega a esse ponto. Portanto, é realmente poderoso. Então, definitivamente, isso é algo que você quer fazer e você não é um bom momento para fazer isso, é abraçar o momento em que você termina o tempo do cérebro ou quando seu cérebro é conjunto de ideias. Você pode usar isso. Você pode usá-lo também em seu carro, naquele semáforo, naquela mercearia, tempo de espera. Você pode fazê-lo quando e onde quer que seja. Vocês precisam ter certeza de que seus sentimentos são os corretos. E você segue essa técnica e não verá tempo como isso se torna poderoso. Certo? Então, vejo você na próxima aula. 10. A3 - Atribuição - Visualize um desejo.: Bem-vindo. Este é o último segmento e é muito simples. O que eu quero que você faça isso para você tentar visualizar algo, ok, com uma técnica rende. Vá em frente para algo fácil, algo pequeno. Usando a técnica e a mucina tudo explicando, tente visualizar alguma coisa. Ela se materializará. Ok, mas enquanto você pelo menos colocar um tempo para fazer a visualização corretamente, colocando seu coração e tudo mais, o exercício pode ser contado como cumprido porque o propósito do exercício é para você fazer a técnica corretamente, então, o que quer que você visualize, ela se materializará à sua direita. Certo, mas o propósito é que você vá. Então, vamos em frente. 11. 8 - Por que a comunicação adequada é crucial?: Ei pessoal. Então eu queria criar mais uma classe. Ok, essa é essa parte de todas as técnicas, mas mais do que uma técnica, isso é algo que realmente me preocupa porque isso é algo que eu preciso compartilhar, é algo que tecnicamente todos nós deve saber. Mas é algo que estamos perdendo cada vez mais e mais. E isso me preocupa porque isso poderia, isso pode afetar de forma negativa para as outras técnicas. Além de afetar de forma negativa em toda a nossa vida em geral. E esse é o problema de comunicação. Todos sabemos que temos um problema de comunicação crescente. Estamos bem cientes disso. Certo. Estamos cada vez mais dentro de nossos telefones e cada vez menos olhando para os olhos do resto dos seres humanos que nos cercam. Nosso mundo está se tornando tão estreito quanto sete polegadas. E precisamos parar. Precisamos fazer uma pausa porque está ficando insalubre e ninguém está fazendo muita aderência. Então você quer trazê-los aqui para você entender isso com precisão. Talvez tenha levado para jogar seu telefone fora. Um celular tem lição. Quando usado corretamente, tudo quando usado corretamente, pode ser uma bênção e tudo o que usa excesso pode ser um veneno. E os telefones celulares usarão em seguida. Então, para usar a bênção do, use a parte da bênção, é importante descobrir quando é realmente importante experimentar sua bênção. E não estamos. E naqueles momentos de excesso de uso do celular é quando você realmente pode encontrar aquele tempo que você vê tem para poder trabalhar nessas técnicas. Então é por isso que eu queria fazer isso porque está entrando em colapso. É quase como um paradoxo porque smartphones e internet nos aproximam. Sabe, podemos conversar com alguém 20 mil milhas de distância em tempo real, mas perdemos contato com aqueles que estão sentados ao nosso lado. Nós nos conectamos àqueles que estão longe, mas perdemos a conexão com aqueles que estão ao nosso lado. E isso é algo que devemos parar. Devemos diminuir a velocidade. Devemos encontrar valência. Outra questão é que o primeiro worm base nisso, está fazendo com que as pessoas não leiam as informações. Você sabe, seres humanos. Essa civilização da humanidade desfilou porque podemos nos comunicar e tecnicamente podemos entender uns aos outros e podemos trabalhar juntos para continuar crescendo e prosperando. Porque algo que está diminuindo, está começando a acontecer. E posso vê-lo todos os dias em centenas e milhares de pessoas com quem trabalham. E eu vejo esse problema, acho que já há sete anos. E eu vejo esse problema piorando, pior e pior. Momento para ser alarme. Certo? Agora, é importante, é muito importante prestar muita atenção a tudo o que você está fazendo bem, ler tudo porque você pode ter essas ótimas ideias que eu não mencionei. Você pode obter muitas, muitas idéias, mas se você fizer isso de uma maneira de palheiro, uma maneira péssima, ou sem prestar atenção, você vai estragar tudo. Ou se exigir que você leia algo ou siga uma certa quantidade de diretrizes, você falhará porque não está lendo as diretrizes usadas para obter uma rolagem, rolagem , rolagem e aperte o botão. Você sabe, e, e não lê as coisas. E isso está trazendo problemas. Isso maximizará os problemas para serem uma fraude. Você sabe, isso maximizará as pessoas, aproveitará você, e isso gerará muitos mal-entendidos. Então bebi para prestar um pouco mais de atenção tentando definir tempo para ler as coisas corretamente, seja seu telefone, seu computador , um trabalho, uma carta ou um outdoor, não importa. Traga sua atenção antibiótica para isso, naquele momento, mas não em excesso. Certo, preste atenção. Preste atenção no que você está lendo, o que você está fazendo. Porque isso é algo que está tudo bem. Está perdendo. Parece-me e é muito importante ter comunicação também. Não em termos de falta de leitura ou falta de atenção ao que estamos fazendo porque este ensaio está indo tão rápido. Mas também é uma comunicação com aqueles que estão ao nosso lado. E com o nosso lado. Especialmente, você quer segmentar seu parceiro se tiver um, ou se estiver interessado em ter um ou quando chegar na metade do caminho. Sabe, precisamente esta é uma área em que trabalho com muitas pessoas e a comunicação é a base de todos os relacionamentos. Cerca de 78% dos divórcios poderiam ser seguros se houvesse boa comunicação quando houver um caso, vem por causa de problemas de comunicação. Quando você parece não suportar outra pessoa, são problemas de comunicação. Quando você vê que você adiciona tudo, são problemas de comunicação quando você sente que quer ser na próxima semana, a outra pessoa, é por causa de problemas de comunicação. Quando você prefere estar com outra pessoa que não com seu próprio parceiro. É tudo por causa de problemas de comunicação. Porque eles são blocos. Há problemas, há problemas que achamos que você não está compartilhando com o exterior com a outra pessoa. E então esses se acumulam até explodirem, até que o divórcio aconteça, até que você realmente possa suportar mais a pessoa e há tanto lixo para consertar que nenhum de vocês tem energia para lidar. Mas se ambas as partes concordarem em passar por questões como todos os dias, falar sobre os temas, certifique-se de que as coisas fluam. Se as coisas funcionarem corretamente, então será fantástico. Vai ser muito fácil corrigir os problemas e não apenas isso, mas descobrir também maiores potenciais em seu relacionamento. inter-relação tem seus pontos fracos e pontos fortes. E esses podem ser encontrados para se conhecerem. Mas isso não é apenas sair nos filmes incorporados, isso também é através da comunicação. Isso é muito, muito importante. Além disso, você sabe, quando você aprende a se comunicar mais e a se usar para se expressar e exigir que outros se expressem inteiramente de volta para você. Sua vida vai melhorar de muitas maneiras. Na verdade, você sabe, você terá muita vantagem sobre os outros. Sabendo que você vai ter uma grande vantagem porque as pessoas se tornando cada vez mais como um domingo. Sim, seguindo quando você ganha o controle de sua vida, quando você aprende a se comunicar com o ambiente. Quando você aprende a não ser completamente e seus prêmios, você realmente estará em uma grande vantagem dos outros. Você não conseguirá fraude. Você encontrará tempo para fazer tudo. Você terá que continuar crescendo. Você quer passar por muitos danos psicológicos que as mídias sociais também. E isso é comprovado pelo psicólogo, ok? Você definitivamente será capaz de passar por sua vida em um ritmo mais rápido e saudável. Você fareja o telefone, usar natação é bom, mas com um certo grau de vida, além de se comunicar, isso é crucial. Quanto mais você se comunica, mais você expressa isso. Então, essas são todas as técnicas, mas temos mais algumas aulas. Casa com seus óculos com Ag 1 para chegar até eles. Certo. Então, vejo você na próxima aula. 12. 9 - E agora o que?: Ei pessoal, então uma aula curta. Então você pode estar pensando, bem, e agora o quê? Bem, agora você tem todas as técnicas, agora você tem tudo o que eu realmente queria compartilhar com você. Como eu disse, vou fazer aulas de bônus enquanto penso em coisas novas. Eu continuo fazendo coisas cerebrais para melhorar as coisas. Se eu conseguir encontrar coisas, você vai melhorar muito mais e você vai ser capaz de perceber muito mais, ok? Então, como lidar? Como lidar com isso? Se houver oposição a isso. A primeira coisa, em primeiro lugar, é começar a trabalhar com uma coisa de cada vez. Se você tem uma casa barulhenta, se ficar difícil fazer isso, você pode chegar ao trabalho de buffer na parte que você quer fazer é se você foi encontrar, É importante para você encontrar seu refúgio seguro, se ficar difícil fazer isso, você pode chegar ao trabalho de buffer na parte que você quer fazer é se você foi encontrar, É importante para você encontrar seu refúgio seguro, encontrar um lugar onde você possa realmente, verdadeiramente se colocar fora de perigo. Quem se colocou em seu próprio santuário onde você não vai ser incomodado. Você pode passar por isso normalmente, casa é o lugar ideal porque todo mundo, quando todos vão para a cama, você pode fazê-lo no você pode fazê-lo no pior cenário recomendado, mas você pode fazê-lo em lá. Certo. Então deixe-me compartilhar com você, como é um dia típico para mim com tudo isso? Normalmente, quando você acorda, quando eles acordam, eu tenho com minha mente relaxado porque faz diferença para mim que eu acorde e vou dormir sabendo que tudo foi abordado, que o que precisa ser abordado a seguir, estaremos em repouso no dia seguinte, o que o torna fantástico. E acordo relaxando e acordo com um claro neste aspecto. Então eu passo por um dia como todas as outras pessoas, mas eu não sou uma grande pessoa de celular, então quase não conheço metal com alma. Obviamente vou perguntar isso no meu caso é um pouco extremo demais, mas sim, eu não me conectei com um tipo de mundo. Então eu faço muita chuva armazenando-os. Certo. Mas você não tem um dia típico para o Joe médio. Certo. Será como, bem, digamos que a média do Joe acorda, sabe, ele tem suas principais limpas porque a hora do Cérebro Escondido ontem à noite. Então ele se mimou, toma banho. Ele prepara um bom momento para fazer o tempo cerebral porque você está em silêncio. Não precisa colocar música já. Não há necessidade de colocar estímulos desde o início do dia? Sim. Permita isso para a carga. Sim. Permita que isso aconteça. Estar relaxado sem música. Sim. Lavar os dentes, tomar banho, o que quer que seja. Este é, um bom momento para Bring thing. Obviamente, você não pode tomar uma nota se tiver uma ideia aqui, mas você pode mantê-la em sua mente por um momento porque não é o mesmo ir para a cama. Infelizmente. Estou tentando lembrá-lo , então ganhador do chuveiro ao tentar lembrá-lo. Então, você sabe, você começa a trabalhar. Quando você tem chances de estar relaxado, você pode estar relutantemente, pode estar se concentrando em seus próprios tempos de introspecção. E então, durante a noite, você quer, obviamente, muita introspecção não é boa. Você quer socializar e tudo mais. Mas então encontrar algum tempo à noite, isso é realmente tudo o que você precisa fazer. Certo. Porque então, quando você se acostuma com isso, toda vez durante o dia e nós temos muitos, muitos mais do que percebemos. Seu cérebro, ele vai ser automático e já vai começar a trabalhar no tempo do cérebro como eu chamo. Certo. Vai começar nisso. Vai ficar noivo. Além disso, você pode diário. Além da lista de tarefas que é sempre mencionada para você, você pode criar um diário e sim. Certo. Entradas em como você se sente e como as coisas vão. Eu pessoalmente não faço isso. Estou conectado a ele e observo todos os dias, mas o diário, ajuda muitas pessoas, ok. Cabe a cada indivíduo. Mas certifique-se de que o diário, não é uma tarefa, ok, é melhor não fazer o diário para ter suas notas de voz, fazer listar seu calendário, as coisas que você realizou, e use o tempo para visualizar, materializar. Sou grato pela sua vida. Muito melhor, traga visitar isso. Mas se você ainda tem tempo e foi ao diário abs, faça algumas anotações como você está se sentindo, como está progredindo. Você sabe bem o suficiente. Mas as técnicas em si querem exigir isso porque você vai tomar nota disso. E eu pedalei o restante, ok? Você vai ter um crescimento constante e exponencial. Isso é algo que acontecerá constantemente. Quanto mais você usar isso, melhor você será capaz de me dizer Fernando, você estava muito certo com isso. Estou passando por boas mudanças. Se você tiver dúvidas, você sabe, eu estou sempre lá para você. Então, mais um breve obrigado. Classe também. É isso. Mais um. Certo. Vejo você então. 13. B1 - Por que uma segunda lista de To-Do mais rápido ajuda muito!: Ei pessoal. Então eu decidi criar esses novos óculos de bônus. Você não fez algumas perguntas e acho que ver pessoas muito envolvidas. Muito obrigado a todos vocês. Estou muito feliz por você estar curtindo o curso e nós vamos querer trazer coisas para um fêmur e, você sabe, todas essas aulas de bônus saíram dos meus próprios tempos cerebrais. Eu realmente senti que isso seria coisas boas para compartilhar porque o tribunal em si, era mais como uma fundação, mas essas aulas extras de bônus é que eu quero que elas sejam mais como extras, ok? Coisas extras que você pode adicionar ao prato principal e você pode até mesmo fazer um caminho melhor para o sucesso. Ok, então isso é praticamente uma coisa pequena, como ter uma segunda lista de tarefas. Neste ponto, provavelmente você já tem sua planilha ou talvez tenha um aplicativo em seu telefone ou, ou talvez uma nota de que eu bloco de notas ou algo que você usa como seus dois vales. E como temos elaborado um cronograma e tudo lições anteriores. Bem, especialmente aqueles que usam o computador para trabalhar, eu definitivamente recomendo uma segunda lista de tarefas. E ainda mais, as janelas são autônomas. Como se fosse minha própria situação. Acontece que às vezes você pode ter muitas ideias. Fazendo seus tempos cerebrais. Você tem uma tonelada de ideias. Aconteceu comigo quando eu compartilhei com você que talvez faça 2025 nós em uma única noite. Sabe o que é loucura? E o que acontece no dia seguinte. Você foi organizar essas notas de voz, ok, sim, eu posso compartilhar em cursos anteriores. E então você chega ao ponto em que você vê que talvez vários desses pontos lá, coisas que levarão dois ou três segundos, dois ou três minutos para fazer. Existem coisas que você precisa abordar imediatamente? Mas talvez por algum motivo você não possa fazer isso no mesmo momento em que você está. Então, o que é o segundo para o arrendamento? Bem, você sabe como eles mesmos os fazem, eu vou em frente e crio um arquivo TXT, um arquivo de texto na minha área de trabalho. E então um sim lá embaixo. Uma tarefa ou uma coisa a fazer por linha. Certo. E praticamente eu salvo isso como rápido de fazer ou algo assim. Então, quando eu tiver algum tempo para finalmente fazer algum trabalho nas minhas próximas coisas a fazer. Então, antes de trabalhar na lista principal de tarefas, trabalhei na lista secundária de tarefas porque na maioria das vezes. Assim, você pode limpar sete ou oito coisas em um curto período de tempo. Ou você tem que abordar algumas coisas de origem. Talvez como você sabe que a polícia é coisas em que você tem trabalhando neste exato momento e então pense que você tem mais para as próximas coisas a fazer ou mais a longo prazo. Você tem médio prazo imediato e longo prazo e tudo tem sido compartilhado em cursos anteriores. Então, neste, você terá as coisas mais imediatas. Então você quer deixar Theresa May segunda para fazer isso primeiro. Certo. E então, se você se encontrou, você passou algumas horas trabalhando nessa lista secundária de tarefas, então, você sabe, isso é um pouco de uma conquista que você pode acompanhar e você pode em seu realizar em sua seção de compostagem em sua lista de tarefas, se você a criou, você pode adicionar uma entrada dizendo algo como: Bem, você tem seu dia como tudo e usa muitas pequenas coisas. Assim como várias tarefas ou algo variado. Você pode dizer algo assim. Para dizer, bem, passei duas ou três horas fazendo isso e fazendo correções aqui, lá e em todos os lugares. Então me parece que isso é algo que será muito eficiente. Essas listas devem ser temporárias. Você os cria e trabalhará neles para eles nos próximos dias. Talvez à noite, amanhã, e talvez até em alguns dias. Mas você chega a um ponto em que você passa por tudo isso e termina. Você pode apagar em qualquer coisa, apagá-la, apagá-la e apagar todo o arquivo quando terminar. Certo? Porque você está indo, se você fizer fora das coisas, você vai rastreá-las como realizações diversas. Se você fizer algumas coisas minúsculas, mas acho que você provavelmente não precisa fazer isso. Certo? Então também é muito bom fazer isso porque é uma sensação tão grande quando você criou uma camada de nós. E então é algo que seu cérebro continuará a fazer. Certo? É algo que seu cérebro continuará a lhe dar. É por isso que você precisa permitir que isso aconteça se quiser fazer algo como mais longo prazo e fizer muitas anotações no segundo ano, a lista principal de tarefas será um S e você vai para conhecer alguns deles mais urgentes. Então, fazendo dessa maneira, você não vai sentir muita falta deles. E você será capaz de permitir que sua mente lhe dê muitas ideias se precisar delas. Porque isso faz a diferença. Se você se sentir sufocado e se sentir estressado, seu regional vai lhe dar mais ideias porque seu cérebro, primeiro, deseja que você fique ainda mais estressado. Então você precisa facilitar o canal de aluguel, especialmente nos seus dias de folga, ok? Porque nos seus dias de folga, você pode querer trazer o pagamento. Então você quer tirar suas anotações e chegar na segunda-feira ou qualquer dia de você e depois que eles servem, você, pegue suas anotações. Talvez você tenha 80 notas. Isso é loucura, mas podemos acontecer e aconteceu. A melhor maneira de organizá-los é através da lista de tarefas rápidas. E então, é claro que poderíamos, entre esses nós, haverá ideias para coisas de mais longo prazo e, em seguida, você as adicionará ao seu privilégio normal. Certo. Bem, isso é praticamente para a segunda lista de tarefas. É sílica, canal de sílica para você ser capaz mover as coisas mais facilmente e se organizar ainda melhor. Se você não usou um computador principalmente para o trabalho. Você pode usar um postado ou até mesmo usar um aplicativo Node em seu telefone. Mas isso faz a diferença, especialmente para aqueles que são autônomos, emite uma enorme diferença quando você faz um segundo a bilhões, você está perdendo as ideias e obtém as coisas que são mais urgente ou mais fácil em repouso primeiro. Ok, então vamos ver o que surge na próxima aula de bônus. 14. B2 - Adicionando lembretes para verificar suas fações.: Ei pessoal. Então, nesta aula de bônus, vamos falar sobre algo mais relacionado à organização, organização vendas e algo para tirar mais proveito disso. Você vai perceber algo, você sabe, se você já está fazendo seus tempos cerebrais e eu sei que alguns de vocês já completaram seu curso e adicionaram isso às suas vidas. E estou muito honrado que, de qualquer forma, espero que esteja funcionando maravilhosamente para você. Sei que é. Mas, sabe, tenho certeza que você encontrou maneiras de melhorar sua cintura para trabalhar mesmo além do discurso, saber o que funciona melhor para você e é uma melhoria constante e uma constante Roberts aqui. O que está acontecendo? Bem, percebi que é ótimo ter em uma pasta, seus nós mentais conectados à nossa nuvem que você pode carregar do seu telefone. Muito conveniente para gravar quando você está fazendo o intervalo. Você pode ter sua lista principal de tarefas. Você pode ter sua lista realizada, que eu a adicionei no mesmo arquivo. Talvez você prefira mantê-lo separado. Você pode até ter sua lista de tarefas temporais porque talvez você tenha uma temperatura por alguns dias, mas talvez na segunda, terça você a tenha. Talvez você não, mas talvez você tenha outro. E talvez você limpe a conspiração, mas na sexta-feira você cria mais uma para sexta, sábado, domingo. Então, o que pode acontecer? Isso é algo que ela poderia esquecer de verificar entre todos os arquivos. Honestamente. Aconteceu comigo algumas vezes bem. Que estou muito ocupado com o trabalho. Eu mal tenho tempo para fazer além do trabalho principal. E não tenho tempo para continuar trabalhando na criação de uma equipe ou o que quer que seja. Mas talvez eles tenham 30 minutos ou 20 minutos. E eu verifico as listas de tarefas rápidas e elas passam por isso e trocam. Certo, e então, a partir daí, eu vou em frente e faço uma coisa um pouco menor na lista principal de tarefas. O que eu esqueci? Devocionais. Talvez eu tivesse uma nota de voz que era algo que eu precisava abordar no dia seguinte. Certo. Talvez em uma das minhas sessões com pessoas, talvez em algo que você queira criar. Percebi, oh, não, esqueci. Então, como você pode resolver isso com muita facilidade? Você pode ir em frente e cruzar referências. Por exemplo, na minha planilha, nas minhas principais listas de tarefas, vemos seu caminho. Verifique todos os dias. E a razão pela qual eu faço isso, é porque eu tenho rótulos diferentes. Certo. E um rótulo é doméstico. O que é isso para eles? Então é algo que vou usar todos os dias. Mas por que eles fizeram? Bem, nas linhas superiores, eu adicionaria nós de meninos tchecos. Verifique uma segunda lista de tarefas. Verifique os outros nós, outra coisa que eu tenho, você sabe, é como meio alguns lembretes lá. Certo. Porque eu vou ter certeza também, esse arquivo que me acostumei com ele. Você quer se acostumar a fazer todos os dias. Pode ser mais difícil quando você tem que ir a quatro ou cinco lugares como você tem que fazer todos os dias e você tem notas e coisas e tal, ok? Porque isso é tão arte quanto o seu próprio fazer interno. Porque então você tem seus e-mails e você tem suas mensagens e você tem um meio do verão. Certo. Então, aqui, você só precisa se lembrar de ir para o 11 lugar. Certo? E neste lugar você permanece porque não estaria escrito lá no topo. Certo. Vamos verificar as folhas para notas de voz, verificar suas outras pastas, para responder sua mensagem, o que for. É extra que você pode esquecer, você foi escrevê-lo lá. Certo. Na lista de tarefas rápidas, eu sempre os inicio com um cabeçalho que diz verificar o principal para listar, verificar o nariz da bruxa, etc. Na pasta de notas de voz, tenho um arquivo TXT como é chamado, verifique sua lista principal de tarefas. Então, dessa forma, onde quer que eu esteja, mesmo que eu esteja com pressa, chego lá e percebo que tenho que pelo menos verificar todas as outras fontes para notas e coisas para elas. Certo. Porque essa não deve ser a principal prioridade. Verifique todas as fontes de informação. E depois de verificá-los, você pode trabalhar rapidamente para eles e continuar. Certo? E você não é principalmente, esta é a lição, ok? É muito simples, mas ao mesmo tempo, sei que é algo que faz a diferença e é algo que você vai ajudar muito. Porque quando comecei a fazer isso, isso me ajudou muito. Não se esqueça. Certo. Bem, vamos ver o que há na próxima aula de bônus. 15. B3 - Como vai um dia típico com estes?: Ei pessoal. Então, estamos em nossa terceira classe de bônus. E me disseram que eles não pediram que eu compartilhasse. Como faço para aplicar isso no meu dia? E como é um dia típico para mim neste aspecto. Então, esse curso é tudo sobre isso. É uma aula mais relaxante para que você possa simplesmente se deitar, ouvir, tomar uma bebida ou algo assim, você sabe, companhia como se fosse algo sim, aproveite. Não é nada fora da guerra dele. Me pediram, então aqui estou eu. Vamos começar pela manhã fazendo a próxima aula de bônus. Vou compartilhar algo novo sobre os tempos de trazer pela manhã e outra coisa que faço quando quero criar esses, essa aula, você sabe, antes de começar a fazer isso. Então vou mencioná-lo brevemente, mas vou falar mais sobre isso na próxima aula, ok? Primeiro de tudo, você sabe, eu aprendi que há muitas coisas que, ao acordar ou errado, vou explicar mais na próxima aula, mas trabalhando para mim, ainda está lavando eu e tudo mais. Sim, vá e faça algum tempo cerebral. Certo. É assim que começamos o dia. Vou explicar o motivo mais tarde. Certo. Então, você sabe, eu tomo café da manhã. Eu trabalho com as pessoas com quem trabalhei. Uma vez que acabei de trabalhar com essas pessoas, sabe, já que trabalho online e trabalho em casa, é mais fácil depois de terminar com elas, começo a começar rosas. E eu começo normalmente com as notas de voz ou as principais listas de tarefas. Certo? Se eu for para a lista principal de tarefas, então estou pronto direcionado como expliquei a você, para as notas de voz, enquanto eu sou realmente dirigido por mim ou pelo meu, é claro, o fogo não fará nada. Então eu vou e verifico as notas de voz. Certo. E então eu vou em frente e os processo. Primeiro, o unitário é algo pequeno para ser a primeira coisa que você faz depois de fazer seu trabalho diário. Depois de terminar o seu trabalho diário, você quer fazer isso. Então você tira suas notas de voz, você precisa organizar suas notas de voz. Você sabe o quê? Acredito que não mencionei. Ei, talvez metade de uma pasta que diz notas antigas. Uma vez que essas notas de meninos sejam organizadas nas listas de tarefas, o pessoal já está na lista de tarefas, então não será esquecido. Então eu vou em frente e movo o arquivo para a pasta mais antiga dessa maneira, as notas de voz que você pode encontrar na pasta raiz do gravador de voz são as que você ainda não processou. Dessa forma, você se libertará dos coeficientes e economizará tempo, o que é tudo sobre neste curso para obter o melhor e tirar o máximo proveito do seu tempo e energia para fazê-lo. Então, a primeira coisa que você vai em frente e organiza suas notas de voz, você pode escrevê-las aqui para valentões? E você os coloca em sua pasta. Se eles são coisas rápidas no seu rápido de fazer, está tudo bem. Se eles são de longo prazo, você o anota para mais longo prazo. Algo que eu também adoro fazer isso quando eles recebem ideias para uma ideia principal. Talvez eu tenha a ideia para nosso curso e seja uma única entrada, mas depois adiciono um comentário. Eu adiciono um comentário no Excel para poder adicionar notas extras, para poder adicionar notas de sabão como Connecticut Checklist dentro de uma ideia para um curso. Eu adiciono talvez várias coisas. Checklist e uma vez que eu passar por todas essas coisas, o curso será concluído. Certo? Então, essa deve ser a primeira coisa. E então a segunda coisa é seguir em frente com uma lista temporária de tarefas. Se você tiver, você pode ter coisas de origem para os outros. Talvez não. Talvez você tenha coisas rápidas para notar, talvez não, mas você precisa abordar essas primeiro, primeira origem, depois as coisas dos cookies. Depois de fazer isso , você sabe, certifique-se de seguir em frente à sua lista principal de tarefas. E a próxima coisa é que doces podem ser adicionados. Você pode adicioná-los. Você pode fazê-los. E então, é claro, em todos estes concluídos. Certo. Então isso é praticamente e isso é praticamente o que eu faço para trabalhar depois. Trabalhando nessas coisas. Então aproveite as vantagens de fazer muitos tempos legais porque às vezes isso acontece comigo e deixa minha esposa louca. Às vezes ela vai por cinco minutos para o banheiro ou para HIn. E quando ela volta meia para novas ideias e às vezes são ideias loucas, incríveis. E você sabe por que isso acontece? Porque eu me acostumei a ficar on-line aqui e não no telefone. Cheguei a um ponto em que eles realmente não gostavam de celulares, mídias sociais e coisas assim. Não gosto de estar conectado o tempo todo. Está se tornando um grande vício. Nesta atribuição. As pessoas passam várias horas no telefone todos os dias e, você sabe, com certeza. É bom se você disser que tem alguns minutos livres, pega seu telefone, verifica alguma coisa. E obviamente aprendi vez em quando, sabe o quê? Minha primeira escolha nem sempre é o telefone. Na verdade, se estiver em casa, é mais difícil que eles atendam o telefone. E terceira escolha, se eu estiver esperando por alguma coisa, então é claro que posso retirar o telefone porque não é o lugar ideal para uma marca. Quero dizer, mesmo que eu vá com danos cerebrais, muitas vezes aço e isso me deixa insignificante, mas esses cinco minutos de cinza estagnam sua mão entre as coisas. Talvez você só tenha verificado algumas fotos no Instagram. Ok, isso é ótimo, mas talvez você tenha pensado em algumas coisas para adicionar seu próprio Instagram, para ter muitos seguidores, curtidas e outras coisas. Você sabe a diferença? Tenho certeza que você sabe disso agora, você pode ter uma ideia maluca em um momento e ainda talvez esteja relacionada às suas mídias sociais ou o que quer que seja. Mas ainda vai trazer muito extra fora de análise para você. Certo? Então é por isso que eu faço muitas vezes de grãos através de uma veia. Então, é claro, quando chegar, quando ele recebe nove. Obviamente gosta de assistir TV com minha esposa por falar com o cabelo ou o que quer que seja, você sabe, mas ele chega a um ponto em que ela gosta de ir meditar um pouco. E ela ama o seu próprio trazer coisas em sua própria necessidade na época. E eu continuei fazendo minhas próprias coisas. E às vezes pode durar algumas horas. Às vezes eu tenho que me impedir dessa fantasia de pensar. E eu vou para a cama porque precisamos dormir. Então é assim que, é assim que eu costumo passar por uma matriz. Ok, agora, na próxima aula eu vou explicar como estou, como é que minha manhã muito cedo vai levar meus 3045 minutos enquanto você pode aplicar isso à sua vida e como isso vai ajudar. Certo? Então, vejo você. 16. B4 - Tempos do cérebro matinal. Bom visualizar o dia. Oportunidade precoce de ser grato.: Ei pessoal, nesta aula, como mencionei a vocês na aula de oração, eu queria ir em frente e compartilhar mais sobre minha manhã. Muito cedo. Eu sou eu mesmo um pouco de madrugada, e gosto de acordar de manhã cedo. Bem, digamos que, você sabe, no passado eu me acostumei a lavar meu rosto e minha equipe e tal e, em seguida, saltar de touro para o computador, começar a trabalhar. Bem, você sabe, depois de alguns anos ou depois de alguns anos fazendo isso todos os dias, chegue a um ponto em que se tornou insalubre para mim e para minha consciência. Ele acrescentaria estresse mesmo que não houvesse motivo para um estresse no aço no estresse. Certo. Então eu vim com uma solução fazendo um tempo de grãos. A solução é precisamente duas. Muito simples. Não acordar e ficar ocupado imediatamente é algo que nossa sociedade, está falhando em fazer. Mas ainda mais do que o celular abusar dos pixels do vício, é ainda pior, você sabe, nós, nós, nós, nós queremos estar ocupados, ocupados, ocupados, ocupados. E isso é um jogo terrível. Agora, quando você viu se você tem um companheiro animal e vê seu gato que está dormindo por duas horas e então o gato acorda lentamente se estende lentamente, permanece dormente no mesmo coloque por um tempo. Começa em um lugar para outro lugar. Olha para você, talvez veja milhas. Talvez ela vá três, então você lentamente começa a se mover e começa a ficar de castigo. Bem, temos que fazer o mesmo. Nós, talvez sejam humanos. Eu não seria muito inteligente e seja o que for, mas não devemos esquecer que temos um corpo físico que tem suas necessidades e é a biologia realmente esfregada por nossa constante esmagamento através dele. Certo. Somos muito, realmente muito duros em nossas prateleiras. Então, o que fazemos depois de me lavar e tal? Gosto de ir em frente e sentar na frente do bem, no meu caso, isso não é necessário. Se algo extra, eu tenho uma dessas luzes luminosas, essas luzes que elas têm 10 mil luminosas e elas emulam isso. E eu gosto de colocar isso na minha frente e me acordar melhor. É muito bom para sua glândula pineal e para sua consciência. Você sabe, se o seu tempo onde você está, não é como ensolarado todos os dias então, você sabe, ou você está dentro de casa porque talvez Sandy, mas você ainda está no seu escritório. Você não está recebendo sol suficiente e isso arruinará seu bloco de sequenciamento, ok, ou é difícil pronunciá-los. Desculpe. Quer saber, seu relógio interno nós vamos crescer. Ok, então eu gosto de colocar este slide, mas isso é algo que não tem nada a ver com um carro, então eu gosto de fazê-lo. Então, o que eu faço é colocar isso bem na minha frente e ao ISC na frente dele. Talvez possamos ter um aço um pouco mais próximo que eu os abro e depois permito minha mente, em vez de empurrar pensamentos como eu faria à noite. Eu permito que minha mente comece sozinha. Certo? Normalmente, neste momento, gosto de passar por todas as conquistas que fiz no dia anterior. Certo. Concentre-se o que fiz ontem, seja trabalho pessoalmente, não importa. Ele pode se concentrar na minha oração. Eles realizam. Então recapitulo o que eles têm que fazer por hoje, ok, antes de começar a trabalhar, o que eu tenho que fazer? Então, desta forma, você sabe, estou ativando a emoção? Já estou animado com isso. No início da manhã. Estou animado já infeliz. Portanto, essa é uma ótima maneira de começar seu dia porque você já disse seu humor para positivo. Sabe, eles dizem que acordaram com o pé errado e então o dia inteiro está arruinado. Bem, se você acordar de propósito com uma boa comida todos os dias, você terá dias incríveis todos os dias. Certo? Então, a melhor maneira de começar isso é estar em foco, ok? Amina grata, concentre-se na gratidão. Especialmente se você é autônomo, isso é muito bom para você fazer. Se você é, você sabe, algumas coisas, talvez você tenha apenas cinco horas para dormir e não há outro caminho para você. Criamos uma sociedade que é muito difícil. Às vezes você nem tem tempo, então. Bem, talvez você possa encontrar cinco minutos ou algo assim, mas ainda talvez quando você tomar banho ou algo assim, mesmo cinco minutos, por favor, não acorde de manhã e pegue seu telefone já. Eu sugiro que você não pegue seu telefone pelo menos nos 31 minutos do dia. Certo. E se você, por algum motivo, pegar seu telefone, o que às vezes eu faço um oito recomendado para talvez verificar seu calendário ou talvez cheque faça uma verificação rápida. Você não quer pular para o seu computador. E se, por algum motivo, seu celular for sua principal ferramenta de trabalho, então você não deve fazer ainda melhor. Ok, talvez você possa ter notas em papel ou algo assim, você pode verificá-las, mas isso é algo que às vezes é uma exceção, mas na maioria das vezes você não vai fazer isso de qualquer maneira. Você verá que eles estão se concentrando no ontem e no que você fez. Bem, o que você tem que terminar de ontem, o que você pode melhorar a partir de ontem e quão incrível vai ser hoje? Você tem que se concentrar nisso porque dessa forma você se sente com a gravidade. Ao contrário de atrai, como. Então, se você tiver gratidão, vai atrair pessoas com gratidão. Pessoas que querem compartilhar, pessoas que querem abrir. Você sabe, você estará se conectando em um nível muito profundo muito mais com as coisas que você faz porque você vai estar com um comportamento positivo. Também é bom fazer algum pré-planejamento do dia por um instante. Eu penso bem, hoje eu sei que tenho cerca de algumas horas trabalhando com bullae work e então eu realmente quero fazer esses projetos antes de ir em frente e malhar. Eu diria isso dessa forma. Portanto, é uma ferramenta para ajudá-lo a se reorganizar. Ok, tão legal, para se ajudar a começar a organizar o dia. E dessa forma, você terá muito mais confiança porque já planejou seu dia pré-planejado, então você vai em frente para seu computador ou telefone ou onde quer que você verifique tudo, você vai continuar avançando, ok? Então, é muito bom também para você perceber que, ao fazer isso, isso vai trazer uma mente muito mais clara. Você vai ser muito mais claro e muito mais consciente para sua senhora, porque você já terá seus pensamentos organizados. Então, isso ajudará você a se concentrar mais se você precisar se conectar com pessoas que vão ter sua mente mais clara também, porque você já organizou sua mente. Você não está naquela reunião da equipe e dando a reunião da equipe para seus funcionários, eu estou pensando, oh, uau. Bem, ontem eles estocam blá, blá, blá. Não. Não, porque você já pensou nisso antes. Certo. Eu não fiz uma anotação no seu domínio. Boom. Você terá que cuidar disso agora. Dessa forma, você diminui sua mente para ser carregado de pensamentos dessa maneira, dessa forma, a maioria de nós, temos uma mente muito ocupada. Aprendi a domá-lo e aproveito os tempos silenciosos ao longo do dia. Adorei que eles não pensem nada. Mas na maioria das vezes, maioria das pessoas tem a questão de não poder controlar sua mente. E se você não pode controlar a mente do peritônio, talvez você esteja focado em algo muito específico que requer uma atenção indivisa e você se distraia com sua própria mente. É por isso que estamos fazendo isso pela manhã. É muito bom. E não por causa disso, mas por dizer de bom humor desde o início da manhã e ser grato, você ficará muito mais confiante para que eles combinem mais magnéticos e você vai atrair muito mais e muito melhor. Ok, bem, isso é semente para a classe de bônus. Eu quero fazer uma última aula de bônus minúscula para convidar vocês para outra classe, ok, outro curso que você provavelmente vai rir. Dê uma olhada rápida nele. 17. B5 - Passar por coisas entre parênteses.: Ei pessoal, como vocês estão indo? Bem, não faz um tempo, não é? E ei, eu queria trazer aqui mais uma aula de bônus. Como você viu no curso inicial, mais algumas aulas de bônus estão sendo levantadas. E parece que é importante continuar trazendo mais informações novas. Sabe, algumas dessas coisas são muito comuns, elas são muito mundanas, sabe, e tenho certeza que você sabe algumas delas, mas às vezes precisamos de um bom lembrete. E é precisamente onde estou indo com esta aula para v. Não é nada fora da caixa não é nada louco e é bem simples. Mas eu me senti desde os últimos meses que isso é algo que aplicá-lo na minha vida realmente o ajudou a ser mais produtivo, a ser muito, muito mais energizado e discreto estressado. Porque não, neste caminho para o curso de sucesso, é realmente lidar de uma forma muito agressiva, foco nessa expansão, desenvolvimento profissional e luvas. E às vezes você precisa chegar a um ponto que precisa encontrar um estado de equilíbrio para isso. E honestamente, você sabe, eu, você sabe, descobri por experiência, mesmo com minhas próprias ações e também trabalhando com pessoas mais velhas. Essa tendência épica é para aqueles que têm seus próprios negócios, que trabalham em casa, é o excesso de trabalho a um ponto em que você acaba com um brilho com estresse. E você sabe, você não estará por todo o lado. Tecnicamente, você está seguindo tudo nesta passagem ou nas pontuações do teste, mas você estará sempre dentro, em overdrive. Você sempre será máximo, máximo vapor à frente, você sabe, muito focado no trabalho e vamos deixar de pressão em seu corpo físico e sua mente. E chegará a um ponto em que vai drenar você. Certo? Então isso é praticamente uma coisa muito boba. Trata-se apenas de se organizar entre parênteses. É como eu chamo. Digamos que você seja uma pessoa muito agressiva. Você é super trabalhador e trabalha seu viciado em trabalho. Ótimo para workaholics um, porque dessa forma você consegue colocar alguns limites para si mesmo. Porque você pode dizer Salve e flecha brilhante sendo muito agressiva. Sei que está trabalhando demais. Então você sabe, trata-se de separar o trabalho principal entre parênteses. Vamos fazer você trabalhar em casa. Certo. E digamos que você trabalhe com vaso para trabalhar com os clientes diariamente. E então você começa a criar conselhos de construção. Por exemplo, digamos que você seja um conselheiro de alguns tipos, mas também esteja no site criando alguns cursos sobre construção ou o que quer que seja. Certo. Para fazer algo que não, você vai projetar seu para poder trabalhar com seus clientes. Obviamente, eles têm febre se você está pagando seu aluguel. No entanto, você também quer continuar crescendo, continuar expandindo o negócio para crescer, desenvolver, e dar-lhe algumas coisas, trabalhar sozinho com as duas com as quais você vai acabar, especialmente naqueles momentos em que você recebe um grande afluxo de clientes. E você não teve a chance de começar a arranhar os cheques desses links. E alguns de vocês podem ficar muito estressados na frente. Portanto, é muito importante que você tenha que trabalhar com clientes que reservam algum tempo, a Internet para dizer algo que eles Morton deu um período de algumas horas ou dependendo da hora do dia no trabalho. Então sente-se de lado algum tempo para poder fazer outra coisa. Vamos ver. Certo. Agora, para os trabalhadores do site dela para marketing, eles inserem outro momento, talvez para aprender, talvez para começar se você quiser começar a estudar. Primeiro, note. E então o mesmo, a mesma coisa à tarde ou única. Certo. Mesmo no início, você precisa ter certeza de configurar algum tempo para encontrar. Certo. Então, digamos que já estávamos trabalhando em torno 99 novamente e digamos: Ok, eu vou para a cruzada e o aprendizado de colegas é apenas do trabalho e então você vai estar no telefone. Mas se você pode ser, você sabe, se você pode fazer três horas agora, Você vai demorar apenas duas horas desde aquele dia. Você só trabalhou por uma hora e três minutos de tempo. Você pode fazer um passo extra que ele pessoalmente recomenda para você criar materiais para você criar aquele projeto de construção que eu estava mencionando para você antes, ok. Para você criar um não cliente. E então você pode economizar algum tempo, você sabe, também o Heartland antes de fechar para o almoço, ok. Para alguns de seus estudos, você quer estudar algum mercado. Talvez você tenha ido estudar programação em algum lugar. A Sangha, especialmente aquela que trabalha em casas para conhecer tudo. Então você vai encontrar coisas boas para poder fazer algum estudo, também k. Então é por isso que você precisa definir um máximo, alocar seu tempo para os clientes dessa forma, quando você for invadido, você pode realmente brincar com ele porque também talvez uma hora, 30 minutos no final do dia, talvez você tenha ido reservar outra fração desta vez com seus clientes, mesmo assim. Mas também durante a tarde, você pode encontrar algum tempo para trabalhar com seu computador, trabalhar com sua borracha diz que temos projetos, tudo. Mais uma vez. Digamos que seus clientes estão disponíveis em asteróides, depois vá em frente e desenhe de manhã mais trabalho de computador, e depois mais clientes trabalhando lá, pergunte a ele onde mais importa é ir um passo além e ainda mais organizado e sente-se do lado de fora. Então, o golpe máximo para todos os solteiros que você está fazendo seus projetos foi fantasticamente bem. Sim, você pode trabalhar por mais três horas. Certo. Porque no final, você vai querer ter essas três horas e isso não é bom. Certo. Você precisa mudar, então o máximo, obrigado por isso. E também geralmente se esqueça de dizer algo por alegria, algo para se divertir e algo para fazer pausas. Isso é essencial, isso é muito importante, ok? Porque dessa forma você pode controlar melhor o crescimento. Dessa forma, você vai ficar muito, muito grande e vai se expandir, dando o sinal de que você vai ser mais organizado. Você vai ser capaz de fazer tudo. Nunca sinto coisas. Certo. Talvez você queira ir em frente e terminar esse projeto. E se você diz e faz algum estilo, quando eu trabalho tudo, então eu estou desperdiçando E colocando como talvez por mais dias o projeto. Bem, às vezes você pode ir em frente. Mas se você estiver trabalhando antemão e essa matéria orgânica, então você terá tempo de sobra para isso. Então não se preocupe, é melhor fazer para acabar terminando o da minha mãe, particularmente tendo que estudar, aumentamos o risco de algo mais vir e você não estará estudando, sorrindo, renderizando. Você está frustrado porque você não tem tempo para tudo nessa coisa que você quer fazer. Uma coisa, não vou acontecer. Então os hormônios e dizem: Bem, eu não estudei, tenho feito pausas e não consegui compensar o projeto. Você se sentirá mais completo e isso também o ajudará com o fluxo do cliente. Digamos que você esteja crescendo muito rápido. Você vê suas horas máximas alocadas ultrapassadas todos os dias. Você pode superá-lo, mas chega a um momento em que o tempo de espera, você deve entrar nessa forma. Isso significa que você aumente seus preços. Esta reunião para fazer algumas alterações. Na desorganização grega original, você terá descoberto estes os mais rápidos e os mais rápidos, que é bastante divertido. Então, como você pode ver, é bem simples, nada fora deste mundo, mas mesmo que fosse bom compartilhar com todos vocês e tê-lo como parte de sua necessidade central de alcançar o sucesso, você precisaria ir em frente e ainda melhor organização e evite o excesso de trabalho e poder atender à casa e aos deveres. Isso passa por várias pausas. Certo. Então, espero que você tenha gostado da aula e o veja da próxima vez. 18. B6 - Encontro com um estado de equilíbrio: Ei pessoal, como vocês estão indo? Como essas distâncias, esses empregos, essas vidas estão indo para, espero, ótimas. Você sabe, com essas pontuações, você pode torná-lo ótimo como você sabe. Então, se você não tiver terminado, convido você se você tiver algum esclarecimento e dúvida, posso ir em frente e repeti-los para você. Estou mais do que feliz. Certo. Então eles queriam fazer um bônus, uma aula de bônus breve e fácil, mas ainda é algo que eu quero compartilhar. Certo? Porque nestes últimos seis meses, eu me vi envolvido com muitas coisas para fazer quando estou trabalhando nas laterais, concordando com servidores e trabalhando em meus gradientes e não fazendo tudo todos os dias. Você chegará a um ponto em que, se você anotar outras tarefas de símbolo, tudo bem. É bom, especialmente academe. Mas você sabe, eu tenho feito isso há quatro anos e, na verdade, mais de quatro anos, me avise quando você construir a comunidade. E às vezes você talvez tenha como, você sabe, uma tarefa muito grande e você quer ir em frente e dividi-la em tarefas menores. Para isso, tenho que dizer que eu poderia fazer duas coisas, ok, então antes de tudo, digamos que você tenha uma tarefa muito, muito grande, ok, como criar um curso do zero. Certo? Então, em vez de colocar as regras, sim, você pode, você pode colocar o mais legal, criar esses núcleos. E então, quando você tem o seu, você começa a trabalhar. Você quer criar um pouco mais de uma lista detalhada de tarefas, ok, então você se certifique de que eu não estou esquecendo de nada. Por exemplo, para criar um novo curso quando você tem a ideia de um carro. Então você pode salas anecoicas por causa do crime, por exemplo? E então você quer ir em frente e começar primeiro. Certo, então o que é um nível do mar para este curso? E então você pode colocar a lista, ir em frente e fazer esses níveis. Em seguida, vá em frente e prepare cada aula. Vá em frente e grave sua classe, renderize sua classe carregada, organizada. Muitas, muitas etapas às vezes. E quando a tarefa é muito grande, você quer ter certeza de dividi-la ainda menor. Certo? Isso é algo que está saindo porque dessa forma lhe dá uma sensação de progresso todos os dias. Pode significar insignificante, pode sentir que ele não importa, você sabe, mas isso importa porque isso vai levá-lo a progredir mais. Ele o levaria para ver que você está fazendo as coisas agora. E eles estavam fazendo isso. Na verdade, talvez eu tivesse um arquivo TXT sozinho, minha mesa. Certo. E então eu direi reparos, seja o que for, seja o que for. E então, você sabe, em um pequeno mesmo quando eu prego, eu trabalho para adicionar a tarefa real, sub-tarefa. Certo? Então, é como se eu tivesse essa variedade de coisas para 25. Louco quando eu faço isso, é uma grande conquista. Acho que falar sobre isso pelas suas aulas. Então você quer ir em frente e, você sabe, quando tiver um passado, você quer dividi-lo em tarefas menores, ok. E tenha o mínimo com o Leste, tem que acessar. Certo. E enquanto você continua avançando seu grande teste, você pode ver que você vai começar a arranhar tarefa ou colocar um x ou o que quer que seja, ok? E então você pode ver, bem, eu fiz até agora tudo isso, e ainda estou para fazer isso. Isso lhe trará mais do que você mais porque você vai ver, Deus, eu fiz muito e você vai se sentir animado e mesmo ele não percebeu isso em um nível subconsciente, você vai. Por quê? Porque você terá a sensação de fazer mais trabalho, ok? Porque você não está fazendo isso. O problema é que você tem um objetivo e você o detalha. Além de poder esquecer alguns funcionários, você também pode se encontrar usando motivação porque parece que você tem em sintonia com o mesmo tempo por um longo tempo. Se você dividi-lo em pequenas tarefas, você quer seguir em frente e apenas arranhado como você faz. Então, do jeito que faço a partir daqui, quando eu adiciono de volta ao Excel, pego um cartão ou algo assim. Então, por dentro, como comentário, adiciono a lista de verificação de tudo o que foi feito. Às vezes eu gosto de fazer. Isso é muito bom para brainstorming. Além disso, algumas coisas que eles fazem quando têm um monte de pequenos grandes cabelos pequenos que eles não têm nada para se tornar eles mesmos. Você sabe, eles concordam que as páginas mudam em qualquer coisa. Pequenas revisões nas redes sociais, os alunos postam as pernas, coisas assim. Você pode fazer em cinco minutos. Mas talvez você tenha uma teoria de estrangeiros. Se você fizer um brainstorm, você pode obter um ano, então as coisas que você pode fazer. Bem, então você pode escrever algo como série de novas ideias ou todas as tarefas. E então você lista tudo o que tem o arquivo TXT. E então, quando você fizer isso, você o carrega quando alguém voltar para a planilha, como uma grande conquista, você pode tirar do dia-a-dia. E então, em um comentário, você verá a lista inteira. Certo? Então isso é algo significativo e isso é algo importante para você estar ciente porque realmente lhe dará um grande empurrão, tudo bem, especialmente com um teste muito grande, isso lhe dará um grande empurrão. E também ajudará você a mantê-lo organizado. Porque no começo é bom ter uma área de pequena tarefa feita, muito organizada quando você conhece, título cinético. Então você tem um teste. Nosso próximo transporte comum tudo conectado a isso. E isso se beneficiará. Certo? Então isso é praticamente, é, é muito, muito simples, muito simples, mas ainda há, isso é algo que as pessoas o tempo todo me perguntavam, qualquer coisa assim para fazer estes vidro rápido e agora vocês têm mais unidades de clareza. Então, muito obrigado e nos vemos na próxima aula. 19. B7 - Tirando tempo para si mesmo..: Olá a todos. Como vocês estão indo? Como estão os fantasmas? A vida está indo? Espero que vocês consigam encontrar vez mais progresso todos os dias e que sejam capazes alcançar seus objetivos e sonhos. Tenho certeza de que até agora, especialmente aqueles de vocês que já se juntaram ao curso mais cedo e sua aula de bônus estão passando por mudanças. Mas venho com uma aula de bônus rápida e fácil sobre esse tópico porque há algo que talvez não tenhamos tocado muito com base ao longo do curso. E isso é sobre não exagere. Agora, algumas pessoas podem ser mais ou menos agressivas, mas algumas de nós são realmente orientadas para objetivos e apontamos algumas coisas muito altas. E enquanto o sucesso da cesta, criei para poder gerenciar tudo, há um limite para tudo e algo que você pode fazer. É esquecer de sentar o tempo de silêncio para si mesmo. E não me refiro aos tempos cerebrais. Quero dizer, talvez separar sua família e ir para a praia ou culpar alguns joguinhos ou sim, esportes pacientes. Sempre que. É importante lembrar que, embora você tenha um cronograma muito agressivo, as coisas estão indo mais forte na minha cabeça e é incrível. Você precisa lembrar que precisa seu próprio tempo para descansar mentalmente. Porque se você está cumprindo metas constantemente e glicose em e constantemente, quando cada vez mais e mais, é ótimo. Você pode se sentir maravilhoso, mas vamos nos esgotar. Você vai se esgotar se você exagerar. Portanto, é muito importante também se certificar de fazer em seu esboço. Então, algum tempo para você, algo para se recompensar, especialmente depois de um avanço, depois de terminar um projeto. Eu também tempo para você, você sabe, quando você está trabalhando em um, porque isso permitirá que você descanse e você não seria capaz de vir com conscientizações ecológicas mais claras que lhe permitirão melhorar as coisas. Mesmo se você estiver adivinhando a praia, então você pode ter idéias aleatórias anotadas sobre ela. E isso vai pagar muito. Mas é importante também tomar seu próprio tempo porque você sabe, você mostra gratidão ao universo. Quando você mostra gratidão a si mesmo. Quando você mostra graficamente o universo, você obtém mais, recebe mais, progride mais coisas, vai facilmente. Por isso, é muito importante ser muito feliz. Tudo o que você fez, você sabe, muitos lá vão dias chuvosos que você vai fazer muito pouco. Você sabe, que você se sente cinética realmente selada ou unidade chega a um ponto porque tudo o que você se acostuma a algum nível de guerra, inimigo algum dia por causa de problemas de computador ou qualquer colisão na estrada. Você assiste três horas e talvez você só cuidou de seus clientes e os dados sentem taxas extras e você sente que não fez nada onde empilhamos. Certo. Porque há uma diferença em perceber que você pode procurar ou uma diferença do que talvez depois de longe do seu controle, ou talvez você saiba, que eles precisam descansar um pouco. E é por isso que foi bom para você. Porque mesmo que você faça um pouco, mesmo que você não tenha feito muito, você ainda precisa acontecer porque você tem corretores, porque você superou algo. Mesmo que sejam cinco minutos, dez minutos, apenas. Amanhã, você pode trabalhar três horas e pode fazer as coisas. Mas mesmo que você tenha obtido uma quantidade menor, não se preocupe, você não espirala isso nem todos os dias. Vai ser muito, certo? E, na verdade, não seria bom. Por isso, é importante ser feliz e sentir-se contente e grato. Muitos desses dias você não conseguiu atingir alta carga, mas pelo menos você não treinou para seguir em frente e você tem colocado sua fazenda e teve alguns resultados. Seja grato por esses resultados, ok. Se você achar que está chateado porque não está atendendo aos seus padrões, então você pode obviamente trazer tempo e conseguir alguma ajuda com isso. E isso é praticamente isso esta cinética clássica de bônus queria trazer esse lembrete porque é algo importante que é fácil de esquecer, especialmente com a forma como esse curso estava indo. Era tudo sobre avançar e u2 moles. Então agora você sabe que você também tem a iteração do livro e cuida de si mesmo de acordo com suas próprias necessidades também. Ok, então com isso dito, espero que você tenha gostado da aula e mais virão. Vejo você então. 20. Projeto de curso de caminho para sucesso: Este é um projeto de classe e você fará as seguintes etapas. Em primeiro lugar, certifique-se de criar listas de tarefas a curto e longo prazo. Claro, não se esqueça de organizá-los com base no que eles têm em compartilhar em sala de aula. Se você já o liberou, conseguiu segui-lo no caminho do sucesso, nos influenciar para encontrar um tempo, idealmente depois do jantar ou mesmo antes de dormir. Para fazer. Hora do cérebro. Certifique-se de repetir esse tempo com frequência vários dias por semana, se puder. Aproveitando o tempo do cérebro ou de outros momentos de quietude, planeje e pense em suas habilidades de comunicação e mergulhe em encontrar qualquer polimento que você possa fazer aqui. Além disso, experimente algumas vezes de chuva pela manhã e veja como as coisas fluem para você. Certifique-se de fazer anotações. E cuidar de suas próprias necessidades é essencial. Você precisará avaliar como encontrar tempo para suas necessidades, planejar e aplicar o que aprendeu. Mais um, o que é voluntário. Você deve antes de sair para o trabalho, ouvir uma meditação, sucesso no escritório. Será um filme fantástico. Se você compartilhar suas descobertas e seu progresso com os outros alunos, precisará compartilhar qualquer um de seus detalhes, mas poderá compartilhar o que e como mudou e melhorar sua agenda e vida. Como você encontrou mais tempo para si mesmo e ainda a metade do tempo para continuar expandindo seu sucesso profissional. Lembre-se de ler também histórias de sucesso para outros alunos. Por causa do psicoativo. Isso trará novas ideias que trarão grandes melhorias. 21. Sucesso de meditação no escritório: Vamos ganhar uma meditação rápida e poderosa para um começo tranquilo e fantástico do dia. Portanto, certifique-se de sentar ou deitar-se em uma posição confortável e feche lentamente os olhos na respiração. Observe que, para cada vez que você inspira, você se aprofunda no relaxamento. Percebendo como seus pés começaram a ficar muito relaxados. Suas pernas, joelhos e hiperlinks. Observe como todo o seu corpo continua a se aprofundar no relaxamento. Sentindo seu torso. Agora com luz, suas costas. Observe suas mãos, dedos começando a se sentir muito, muito quente e muito relaxado. Observe essa energia sentindo seu pescoço, seu rosto, relaxando a cabeça inteira completamente, permitindo sua jornada. E quando você percebe seu corpo, o período de relaxamento. Você começa a notar seus pensamentos. Você tem pensamentos, mas você não é. Esses pensamentos. Certifique-se de que toda vez que você inalar, visualize sua mente. Claro, completamente. Deixando de lado tudo o que não é mais válido. E à medida que você fica mais claro, você se encontra em uma pequena sala. Parece ser um pequeno escritório. Um escritório de alguém muito bem sucedido. Você pode notar essa energia no ar e você começa a sentir que vai ter um dia fantástico no trabalho hoje. Você percebe muitas coisas familiares neste escritório. Cenas que lembram o sucesso. E você se sente feliz e confiante. Observe por alguns momentos, esôfago e leve consigo qualquer coisa que você acha que possa ajudá-lo hoje. E quando você estiver no trabalho mais tarde, lembre-se desse momento. Antes de sair do escritório, você percebe um computador. Você não está curioso sobre o que você pode ver aqui? Ao se aproximar do computador e do neurônio, você se sente atraído para visualizar algo novo. Isso é algo que você quer realizar hoje. E como você quem, você percebe que o computador é amido para exibir muitas possibilidades, muitos resultados para que isso aconteça hoje. Observe-os no computador e tome anotações mentais de tudo o que você viu. Estes ajudarão você mais tarde a permitir envolver-se com sentimentos positivos, sucesso e realização. Você se sente grato e bem sucedido. E você percebe que é hora de começar o dia. Você se sente em campo. Com isso. Você se encontra de volta no seu quarto. Agora você tem a taxa de energia que vemos para um ótimo dia. Então respire fundo. E à medida que você expira, as fatias começam de algo magnífico. E quando estiver pronto, abra os olhos. 22. 10 - Até logo!: Muito obrigado por participar das minhas aulas. Espero que você tenha tido uma excelente oportunidade de adicionar muitas mudanças bonitas à sua vida. Embora você possa ver pequenas mudanças desde o início, como novas ideias, novos projetos, você testemunhará seu desenvolvimento. À medida que as semanas passam, você encontrará a oportunidade de olhar para trás e pensar, olhar onde ele estava e olhar onde eu estou agora. E você ficará muito feliz com isso. Portanto, isso está relacionado para a classe. Eu recomendo que você fique atento, porém, já que ele se atrasou para criar novos cursos e novos exercícios. É sempre um imenso prazer compartilhar em sala de aula. E espero que este curso tenha ajudado a todos vocês. Você estará ciente assim que eles lançarem novas lições ou exercícios. E lembre-se, não se apresse. Se você não sentir melhorias, precisa entendê-las. E você precisa diminuir a velocidade. Talvez você até precise ir a uma lição anterior e continuar a praticar para descobrir se você perdeu alguma coisa. Então, com isso dito, quero desejar-lhe um excelente desenvolvimento. Por favor, entre em contato comigo se precisar de mais alguma coisa ou se tiver alguma dúvida, você vai sugestão? Adoro ouvir suas ideias. Obrigado. Obrigado. Obrigado. Foi um prazer incrível. Vejo você no próximo curso. 23. Coleção de meditação guiada: 18 - Zoneamento dentro de uma cama de flores: Nesta meditação, vamos resumir metade de uma maravilhosa experiência relaxante. Portanto, fique confortável e feche lentamente os olhos. Concentre-se em sua respiração sem mudar a base da coluna de ar C. Agora. Agora, a cada respiração, você se sente cada vez mais relaxado. Observe uma linda filha. Não estava lá antes. E você perceberá que tantas lindas despertam por trás disso. Então, uma bola de neve. Use sua imaginação. Torque e abra. Observe o que é bom? Puxa? De repente, você percebe em seu coração, percebe que está com cicatrizes e é um mar infinito de flores. Rosas, lindos beija-flores voando por aí. Respire fundo. Enquanto você sente que a cena maravilhosa de toda a queimadura está vigiando. Seus braços e pernas. Sinta-se pesado, muito, muito relaxado. Ritmo de sua respiração. Para relaxar. Você se vê mastigando um teto. Seu corpo está tão relaxado que parece uma flor. E você percebe que sua consciência está apenas começando a ficar acima do seu corpo. Permita que isso aconteça. Se isso acontecer. Você passa por muitas misturas de flores de cores diferentes. A cor dá a você um empoderamento. Em diferentes áreas de saída são vermelhas, laranja, amarelas, verdes, índigo, roxas e, mesmo esperando, você está atingindo um estado de equilíbrio completo. Você se sente completo. Cada área da sua vida é fortalecedora. Tente se reunir da forma mais inteligente possível a partir disso. Ligue para você novamente para continuar. É hora de sair. Estou trazendo todas essas sensações maravilhosas. Começando a notar suas mãos, braços, dedos, começando a levantar os pés, o dedo do pé, o ambiente. Comece suavemente a terminar três. Número três, Wai, Wai Wai. Espere uma semana. Quando estiver pronto. Abra seus olhos. Voltaria para casa. 24. Coleção de meditação guiada: 25 sucesso no escritório: Vamos fazer uma meditação rápida e poderosa para um começo de dia tranquilo e fantástico. Portanto, sente-se ou deite-se em uma posição confortável e feche lentamente os olhos. Concentre-se em sua respiração. Observe que toda vez que você inspira, você relaxa mais profundamente. Percebendo como seus pés começaram a ficar muito relaxados. Suas pernas, joelhos e hiperlinks. Observe como todo o seu corpo continua se aprofundando no relaxamento. Sentir seu torso com luz, suas costas. Observe que suas mãos e dedos estão começando a ficar muito, muito quentes e muito relaxados. Observe essa energia preenchendo seu pescoço, seu rosto, relaxando completamente sua cabeça , permitindo sua mão. E quando você percebe, seu corpo, em uma repressão do relaxamento, você começa a perceber seus pensamentos. Você tem pensamentos, mas não é. Esses pensamentos. Certifique-se de que, toda vez que você inala, visualize sua mente. Claro, completamente. Abandonando tudo o que não é mais válido. E à medida que você fica mais claro, você se encontra em uma pequena sala. Parece ser um pequeno escritório. Um escritório de alguém muito bem-sucedido. Você pode notar essa energia no ar e começar a sentir que vai ter um dia fantástico de trabalho hoje. Você percebe muitas coisas familiares neste escritório. Cenas que lembram você do sucesso. Você se sente feliz e confiante. Observe por alguns instantes o esôfago e leve consigo qualquer coisa você ache que possa ajudá-lo hoje. E depois de adicionar trabalho mais tarde, lembre-se desse momento. Antes de sair do escritório, você percebe uma pesquisa e desenvolvimento de computadores. Você está curioso sobre o que você pode ver aqui. Quando ela se aproximou do computador e do neurônio. Você se sente atraído por visualizar algo que deseja, algo que deseja realizar hoje. E como você, você percebe que o computador começa a exibir muitas possibilidades, muitos resultados para que elas aconteçam hoje. Observe-os no computador e faça anotações mentais de tudo o que você viu. Eles o ajudarão mais tarde hoje. Permita envolver-se com sentimentos positivos de sucesso e realização. Você se sente grato, malsucedido. E você percebe que é hora de começar o dia. Quando você se sente em campo com esse desejo. Você se encontra de volta em seu quarto. Agora você tem a energia certa. Nós vemos de uma maneira excelente. Então respire fundo. E ao expirar, visualize o início de algo magnífico. E quando estiver pronto, abra seus olhos.