Transcrições
1. Apresentação: Você não é o que
aconteceu com você. Você é o que você lembra
do que aconteceu com você. Quão forte é sua memória? Você é alguém que
reclama sua memória de ser fraco? Você está incorreto. Meu amigo, digamos que você
tenha se debruçado sobre coisas
que aconteceram no passado. Aconteceu no passado, certo? No entanto, você é capaz
de se lembrar disso. Você não tem problemas de memória. Você tem um problema de
recuperação de memória. Você não consegue se lembrar do
que quer, bem, e é
nisso que essa aula vai
ajudá-lo. Nesta
aula para iniciantes sobre recuperação de memória, você entenderá
o que é pneumônica. Mas, estrategicamente,
usando um pneumônico, você terá
um gancho mental que
permite que você se lembre de
informações em, bem, meu nome é Armand Jewelry,
fundador de Vermont. Ele fala sobre uma
empresa de mídia que ajuda engenheiros e empreendedores
a melhorar suas habilidades pessoais. E também sou autor
do livro Nível de Mortalidade. Neste livro, falo sobre como fortalecer
a mentalidade e que melhor maneira de
fortalecer a mentalidade do que ter uma memória forte? Lembre-se, se você estiver pronto
para aumentar sua memória. Lembre-se, estou ansioso
para ver você lá dentro.
2. O que são Mnemônicos?: Pneumônicos ou
ganchos mentais que permitem que você se lembre
de uma informação.
3. Criar e lembrar para sempre: O problema dos monarcas é que é um pouco
complicado de configurar. Mas depois de
configurá-lo corretamente, você pode se lembrar honestamente dessa
informação para sempre. Você pode se lembrar bem, de
vez em quando eu
falava com alguns dos meus amigos de infância porque na minha época, quando eu tinha cerca de oito
a nove anos, não
tínhamos telefones celulares
como conhecemos hoje. Se você quisesse
conversar com seus amigos, o que você tinha que fazer
era lembrar o número
deles ou pelo menos
escrevê-lo em um bloco de notas? Você realmente teve que ligar para eles. Um dos meus bons amigos. Eu o mostrei há algumas semanas e não tínhamos relaxado há
quatro anos, porque ele se mudou para uma parte completamente
diferente do mundo e estava visitando
assim que eu o vi. A primeira coisa que eu disse a ele foi seu número de
oito anos. E ele disse:
“Que diabos? Como você se lembra disso? A razão pela qual me lembro disso porque, quando criança, é porque, quando criança,
eu escrevia
em um pedaço de papel, mas não perco
o pedaço de papel. Então, eventualmente, eu
continuei me lembrando disso. E comecei a criar essas pequenas histórias
com cada número. Eu conectei esses números
para formar o número de telefone dele. Até hoje. Eu me lembro disso. Pense nisso, mais de
duas décadas depois, que o
pneumônico ainda é lembrado. Então, o problema com
a criação de pneumônicos é que você
quer entender qual
informação você
realmente deseja lembrar. Depois de criar esse pneumônico, ele cria uma forte impressão
mental em sua mente que pode permitir que você se lembre dessa
informação para sempre.
4. Mnemonic #1 - Rhyme: Uma das
maneiras mais fáceis de se lembrar algo é se você correr, você sempre se lembrará disso. Rimar é uma forma muito
poderosa de se lembrar algo porque é
algo rítmico. E sempre que ritmos
são introduzidos, seu sistema nervoso
fica ativado. Então, é estranho que,
se você estuda história, não
importa
qual sociedade fosse. Eles têm algo
relacionado à
música em sua
cultura e sociedade. Isso porque os ritmos
são primordiais para o corpo. O cérebro adora ritmos. O coração também adora. Sempre que você
ouve uma rima, ela ativa essa parte de
reconhecimento de padrões de sua mente. Então, qualquer coisa que
você esteja tentando lembrar, veja se você consegue fazer com que ela rime. E até mesmo o ato de encontrar
palavras que rimam com isso é um processo de
instalação de cabos em seu cérebro que se aliarão para lembrar essa
informação. Mais uma vez, se você
fizer isso rimar, você sempre se lembrará disso.
5. Mnemonic #2 - Associações: Os próximos pneumônicos
são associações. Quando vim pela primeira vez
ao país, tive que dizer às pessoas
qual era meu nome. É Armand açucarado. E sempre que eu estava
tentando dizer esse nome, pessoas que dizem o quê? Como se diz isso? Sou como Armand. E algumas pessoas
dirão que são homens. E algumas outras pessoas
diriam Armand, eu disse: Não, nossa mãe, mas elas ainda não conseguiam dizer isso. Então, um dia eu
descobri essa marca
, chamada Armani. Então, eu era como nosso dinheiro. Isso é muito parecido. E parece que essas pessoas
poderiam dizer nosso dinheiro. Então eu vou até eles
e digo É o Armani sem o olho”. Assim que eu disse
isso, funcionou para eles. Eles diziam: Oh, Armand. E isso simplesmente fazia sentido. A outra parte do meu
nome, meu sobrenome, Joe Three, era
outra parte difícil. Ainda me lembro de como esse
pneumônico foi criado. Acho que estava na
segunda série na época. E a Sra. Smith, enquanto
fazia esse exercício, onde todos nós estávamos
aprendendo sobre mnemônica. E por alguma razão, ela me escolheu primeiro. E ela inseriu a teoria de Joe, que ela pronunciou como tagarelice. Ela simplesmente não conseguia
dizer dois ou três. E ele disse: “
Então, classe, como eu me lembraria
de um nome como Choudhury? E as outras crianças disseram Como ela vai
fazer isso?” Ela era como sopa de mariscos. Adquira isso. Preocupação com a sopa de mariscos. Uma vez que ela disse
isso desse jeito, muitos desses estudantes simplesmente deram certo. Em duas situações estão
dinheiro e sopa de mariscos. Essas foram associações
que lembraram outras pessoas das informações
que deveriam ser lembradas. Se você pode criar uma
associação como essa, é uma dessas maneiras de
fazer um clique em um quebra-cabeça. Depois de clicar,
basta lembrar. Neste ponto, você
provavelmente vai
se lembrar do meu nome para sempre. É porque as associações
certas foram colocadas na mistura.
6. Mnemonic #3 - Anedotas: Agora, no último clipe, eu realmente apresentei algo
que era altamente poderoso. Uma anedota. Uma anedota
é uma história pessoal, e eu contei duas anedotas. Uma de como Armani foi criada, outra de como Chowdhury foi criado usando anedotas essa pessoa que percebe
a informação. O problema é o seguinte. Se alguém vier
até você e disser:
“Ei, você sabe que a velocidade
da luz é X, Y e Z. Você sabe que a
menor partícula tem as unidades x, y e z. Essas são realmente coisas que dizem respeito a você no
dia a dia. Mas se você pudesse encontrar uma maneira
de isso pertencer a você. Agora, automaticamente, seu
ego está se engajando. O ego é o fator de
personalização. Porque pense
assim. Até você ser um bebê, até agora, digamos que você tenha 35 anos. Você passou por tantas
experiências, tantos dados. Mas o que está fazendo com
que você apenas identifique alguns desses dados em
vez de todos esses dados. Essa é uma
pergunta muito importante. É o ego. E o ego é basicamente: com o que eu me identifico? E o que quer que
eu me identifique, vou receber
informações sobre isso. Então, ao criar uma anedota, o que está acontecendo com
você é que você é, você está apelando para o ego que está falando,
é a linguagem. Portanto, qualquer informação
que você esteja tentando aprender, faça o
possível para ver se consegue criar
algum tipo de anedota história
pessoal a partir dela. E ao fazer isso, você aumenta sua probabilidade de se lembrar dessas informações.
7. Mnemonic #4 - Faça isso: Um dos pneumônicos finais
que eu quero
te dar é muito prático. E você pode realmente
pensar que estou brincando. É realmente fazer o que
você está tentando memorizar. Isso é muito importante porque seu corpo realmente gosta de aplicações
práticas. É aqui que erramos
muitas coisas. Muitas vezes, na escola, o que acontece é
que estamos forçando muitas pessoas
a aprender fórmulas. Existem, e apenas, leis de coisas sobre as quais
realmente não sabemos muito. Mas uma vez que você realmente faz isso, as chances de você
aprender essas leis, teorias e fórmulas aumentam
drasticamente. Então, o que quer que você esteja
tentando memorizar, faça a si mesmo a pergunta. Espere, posso realmente fazer isso. Digamos, por exemplo, que você esteja tentando aprender a trocar um pneu. E digamos que você esteja aqui assistindo a todos esses vídeos
do
YouTube sobre diferentes etapas sobre
como fazer esse ato. Talvez você pudesse
falar com seu primo, que é mecânico,
e dizer: Ei, posso ir ao seu trabalho e ver
você trocar o pneu? E seu primo diz:
“Eu quero algo melhor?” Vou deixar você mesmo trocar
um. Você realmente quer aprender,
então você tem que fazer isso. Então você faz isso. Uma vez que você faz isso, agora ,
você está
entendendo mais. Depois de assistir aos vídeos agora, isso apenas o lembra do
que você realmente fez. Então, pergunte
a si mesmo posso fazer essa tarefa aqui
em vez todas essas anotações e assistir todos esses diferentes
conteúdos, permitir que eu faça isso e depois
consuma o conteúdo posteriormente. Ao fazer isso,
fará mais sentido.
8. Exercite sua memória: É muito importante que
os criadores tenham uma memória forte porque você não pode criar
algo do nada. Grandes escritores, ótimos
palestrantes e muito mais, têm esse banco
de dados de uma memória forte. Eles podem se lembrar bem das
informações ao recuperar bem
as informações, eles são capazes de criar um poço. É isso que permite que eles criem palestras,
discursos, livros e muito mais profundos no YouTube . Isso é mais do que um
estado de filosofia. Acredito que uma das primeiras inovações em sistemas de
informação foi a caneta, porque antes
o utensílio de escrita e a tinta estavam separados. Mas quando os
dois foram combinados, o que aconteceu foi que você poderia acelerar
a divulgação das ideias. Além de acelerar a divulgação das
ideias, o que também aconteceu
foi que as pessoas ficaram
um pouco dependentes demais
dessa inovação nos sistemas de informação. Em vez de perceberem que
tinham uma memória forte, o que muitos deles fizeram foi: “ Deixe-me fazer anotações”. Agora. Aqui, eu
quero que você ouça isso. Não tenho nada contra notas. Acho que fazer anotações inteligentes
é altamente eficaz. Mas tenha muito cuidado para não
depender
de nós nos quais você
nem está mais ouvindo
a palestra. Você está apenas escrevendo
as coisas à esquerda e à direita. Onde você está entendendo minhas palavras, entendendo as palavras
desses professores. Mas você não está entendendo. É quando você
memoriza. É serviço. Neste vídeo, quero que você entenda que a
memória é um músculo. E quanto mais você
continua trabalhando, mais forte fica. Mas quando você se torna muito
dependente de fazer anotações, é quando sua memória
começa a se degradar. Portanto, deixe as anotações de
lado por um segundo e veja se você pode
usar sua memória para lembrar informações
e quaisquer outros detalhes que você não possa
necessariamente lembrar. Só porque você não
quer ou parece um pouco trivial. Mas é importante
a longo prazo. Isso é algo que você
pode escrever, começar com a memória e fazer
anotações para preencher as lacunas.
9. Projeto final: Parabéns
por chegar ao final da aula. Agora é a hora
do projeto final. Para o projeto final,
vou desafiar você. Quero que você se lembre
da palavra XP super colorido, frágil e realista, ala doses. E se você não sabe
como soletrar isso, confira a
seção final do projeto logo abaixo, ou simplesmente acesse o Google e
digite super see. E então deve ser uma
das primeiras frases
que aparecem. Você tem uma semana para se lembrar de
como soletrar essa palavra. E durante todo o dia,
esta semana vai ser difícil. E você vai
dizer, bem, essa é uma palavra tão grande. Como diabos eu
vou me lembrar disso? Você tem muitas opções
diferentes. Você pode criar
segmentações
da palavra e
lembrá-la uma de cada vez. Você pode se lembrar dessas
segmentações criando histórias, criando associações,
anedotas e muito mais. E então, eventualmente, você
pode combinar tudo isso em um entendimento geral. Não veja esse exercício
como uma perda de tempo. É como, bem, com que
frequência eu
realmente vou usar essa palavra
e a linguagem diária? Em vez disso, veja isso
como uma amostra de quão poderosa é sua memória uma vez que você lhe dê uma direção
clara. Uma semana, lembre-se dessa palavra
e crie um relatório sobre ela. Como foi muito bem-sucedido? Você foi alguém que eu fiz o seu melhor, mas você não conseguiu
se lembrar disso em uma semana. Novamente, o mais detalhado
possível e crie um
relatório a partir dele, são publicados na
seção final do projeto, logo abaixo. Estou ansioso para lê-lo. Se você gostou desta aula para
iniciantes sobre como melhorar sua memória, lembre-se do uso de pneumônicos. Não deixe de conferir
nosso monatomic.com para obter mais dicas práticas
sobre falar em público, habilidades
sociais,
resiliência emocional e muito mais. Money talks.com, vá
lá e confira.
Arman Chowdhury, Confidence thru Communication
