Une maison biophilique : un design intérieur pour tous vos sens

1. 00 Introduction: Lorsque nous cherchons un endroit où appeler notre maison, nous pouvons facilement nous laisser distraire par diverses caractéristiques qui ne sont peut-être pas si importantes. Le nombre de salles de bains, taille du balcon, la taille du salon, mais ce que beaucoup de gens oublient c'est que les espaces dans lesquels nous choisissons de vivre peuvent influencer sentiment général de bonheur et d'équilibre, et dans ce cours, je veux parler des éléments fondamentaux dont la présence ou l'absence de ceux-ci peuvent généralement faire ou briser votre humeur, bien-être et votre sentiment général de bonheur à la maison. Bonjour, je m'appelle Ana Marcu et je suis une architecte agréée vivant dans la belle ville de Vienne, en Autriche. Je suis titulaire d'un double diplôme en architecture, en sciences et en technologie du bâtiment, et j'ai travaillé pendant plus d'une décennie en tant qu' architecte interne dans divers projets tels que des maisons privées, bureaux. espaces et hôtels. Tout au long de ma carrière, le domaine qui m' a le plus passionné a été le design d'intérieur, car c'est une couche du bâtiment qui a le pouvoir de nous émouvoir sur un plan émotionnel, et quand Dan Droid peut nous inspirer à être la meilleure version de nous-mêmes. Dans mon rôle d'enseignant, je veux prendre toutes ces connaissances et vous aider à concevoir un foyer qui vous incitera à être heureux, meilleure santé et plus créatif. Mes leçons sont essentiellement divisées en deux parties. abord, je vais parler l'art scientifique, car cela montre comment divers aspects de notre environnement ont un impact sur notre bonheur et notre bien-être. Deuxièmement, je vais parler éléments architecturaux et de design d' intérieur qui peuvent être favorables ou nous les maximisons. Ce cours s'adresse aux personnes à recherche d'une maison à louer ou à acheter et qui souhaitent comprendre les caractéristiques de la maison qu' ils devraient regarder lors de la sélection d'une maison, elles contribueront le plus à un sentiment général de bien-être. Il est également idéal pour les personnes qui ne sont pas nécessairement à la recherche d'une nouvelle maison, mais nous devrions savoir sur quoi elles devraient se concentrer dans conception de leur maison afin de maximiser leur bien-être. Le cours contient également une liste de contrôle du bien-être que vous pouvez utiliser et accéder à votre maison, ou vous pouvez l'utiliser lorsque vous recherchez une nouvelle maison ou un appartement. Beaucoup d'entre vous m'ont demandé ce que je lisais et des suggestions de livres. Je fais des recherches approfondies pour tous mes cours. Si vous souhaitez approfondir le sujet d'aujourd'hui, j'ai laissé une liste de livres, d' articles de recherche et de liens précieux que j'ai utilisés pour créer ce cours à la fin de la liste de contrôle jointe, que vous trouverez dans la section du projet de classe et des ressources. Si vous aimez ce cours, vous voudrez peut-être également consulter conception de la chambre de ma classe pour meilleur sommeil et une maison calme pour une compréhension plus approfondie de l'impact de la conception de notre environnement. perception générale de l'espace et sentiment de bien-être. J'espère que maintenant vous êtes ravi de suivre ce cours. Êtes-vous prêt ? Commençons le cours. 2. 01 Projet de cours: Pour le projet de classe, j'aimerais que vous utilisiez la liste de contrôle bien-être du projet de classe, la section Ressources, et que vous fassiez une évaluation de votre maison. Ou si vous êtes à la recherche d'une maison, utilisez-la pour évaluer les maisons que vous regardez et vérifier dans quelle mesure elles peuvent soutenir votre bien-être. Sur la base de cette évaluation, il vous sera plus facile de décider quel foyer vous rendra heureux, ainsi que votre famille, à long terme. Partagez votre liste de contrôle avec la classe et parlez des aspects de votre maison que vous allez améliorer. Si vous en avez, partagez des photos. 3. Biophilie: Dans cette leçon, je veux parler la nature et en particulier des raisons et façon dont notre relation avec elle va fondamentalement créer ou briser notre bonheur. Si vous regardez la chronologie globale de l'évolution humaine au moins qui concerne **** sapiens, soit environ 315 000 ans, les humains ont vécu pendant la plupart du temps dans des abris semi-ouverts de l'évolution humaine au moins en ce qui concerne **** sapiens, soit environ 315 000 ans, les humains ont vécu pendant la plupart du temps dans des abris semi-ouverts contact avec les éléments naturels environnants. Ce n'est qu'à environ 500 ans avant JC que les maisons romaines ont été enregistrées. Malheureusement, seules les maisons des riches étaient solides et ressemblaient quelque peu aux maisons aujourd'hui en pierre, en plâtre et en brique. Les maisons romaines de la population moyenne étaient encore fabriquées à partir de matériaux moins chers qui s'effondrent souvent et provoquaient des incendies, mais même si nous comptons que tout le monde ait des maisons comme les riches Romains qui comptent pour moins de 1  % de l'évolution humaine. Mais au cours de ce pourcentage, nous avons apporté des changements radicaux aux environnements dans lesquels nous vivons, ce qui a créé meilleurs toits pour garder la pluie et la neige à l'extérieur deviendrait meilleure faire du verre pour que nous puissions avoir meilleures vues sans laisser entrer le froid. Nous avons construit plus haut pour permettre à plus grand nombre de personnes de vivre au même endroit. Nous avons mieux isolé nos maisons contre les rongeurs et les insectes pour prévenir les maladies, mais en essayant de résoudre un problème, nous en avons lentement créé un autre pour nous-mêmes, car nous avons quitté la nature presque entièrement. Puisque la nature est l' endroit où nous nous sommes adaptés à 99 % de notre pollution, nous sommes un peu mal adaptés aux villes et aux environnements urbains que nous avons créés pour nous-mêmes. Grâce à la science, nous commençons à peine à comprendre à quel point le fait de laisser la nature hors de nos vies nous affecte réellement. En 1984, le biologiste E. O. Wilson écrit dans son livre Biophilia que les humains ont une tendance innée à rechercher un lien avec la nature et d'autres formes de vie. titre d'exemple, en 2021 seulement aux États-Unis, environ 70 % des ménages ont des animaux domestiques, 297 millions de personnes ont visité des parcs nationaux et 700 millions de personnes ont visité les zoos et les aquariums. C'est un nombre exceptionnel de personnes qui ne cherchent rien d'autre que d' être proches de la nature. Depuis lors, de nombreuses études ont montré comment passer du temps dans la nature nous aide à nous détendre, améliorer notre rythme cardiaque, notre humeur, notre attention, cognition et même notre niveau de créativité il est donc très important de ramener la nature dans nos milieux de vie afin de créer un sentiment global de bien-être à la maison. Certains livres que vous voudrez peut-être lire sur ces sujets sont Nature Fix : Why Nature Makes Us Happer, Healthier and More Creative de Florence Williams et The Experience of Nature ; a perspective psychologique par Rachel et Stephen Kaplan. Tous les liens vers les articles et livres scientifiques se trouvent dans la section Projet de classe et ressources. Enfin, votre maison qui offre une vue sur la nature ou permet un accès rapide à la nature, comme les forêts et les installations récréatives extérieures, ou même un jardin est très important. Cela peut signifier que vous cherchez des occasions de transformer les différents coins de votre maison en une parcelle de vert, que vous ajoutiez des plantes à un toit plat ou à un balcon, pourriez-vous transformer un mur gris en un mur vert. Pourriez-vous placer des pots de fleurs à l'intérieur ou à l'extérieur de vos fenêtres ? Pourriez-vous garder des animaux domestiques ? Pourriez-vous créer des espaces autour de votre maison qui améliorent la biodiversité ? Pourriez-vous garder une ruche ou un hôtel de fourmis, ou peut-être créer des nichoirs ? Ce sont toutes les choses que vous pouvez faire pour accroître votre relation avec la nature à la maison, mais notre relation avec la nature ne se limite pas à nous entourer de plantes et d'êtres. Nous faisons l'expérience de la nature à travers tous nos sens, pas seulement par notre sens visuel. Si vous avez toutes les plantes du monde autour de vous, mais que vous n' avez pas assez de lumière ou si vous avez beaucoup de bruit, ou si l'espace dans lequel vous vivez est si petit que vous ne pourrez jamais cuisiner un bon repas sain, alors nous pouvons sûrement dire que le simple fait d'avoir des plantes n'est pas suffisant pour obtenir un sentiment de bien-être. Dans les leçons suivantes, je veux discuter de la façon dont le design de votre maison peut influencer chacun de vos sens et quels éléments architecturaux de décoration intérieure vous devriez vous concentrer afin que vous puissiez atteindre le bon sens du bien-être de la maison. 4. 03 Lumière: Bienvenue de retour. Dans cette leçon, je parlerai de la lumière, son impact sur notre bien-être général et des raisons pour lesquelles inclure des éléments de conception et d' architecture que vous devrez peut-être rechercher ou mettre en œuvre pour maximiser la quantité de lumière naturelle que votre maison reçoit. Je pense que la lumière est l'un de ces éléments si omniprésents, sous-appréciés, et vous ne pouvez voir à quel point elle est vraiment importante lorsqu'elle est manquante. cette raison, nous pourrions sous-estimer à quel point il est important de choisir une maison dans laquelle vivre. Mais notre accès à lumière naturelle est essentiel à notre bien-être car il affecte notre rythme circadien ou notre horloge interne, ce qui influence le sommeil, l' éveil, la digestion, la température. le contrôle, le renouvellement cellulaire ou l'humeur, et même nos niveaux d'énergie. Dans cette leçon, je veux vous donner quelques conseils sur les éléments de design d' intérieur et d' architecture dont vous aurez besoin pour maximiser votre exposition à la lumière naturelle. Assurez-vous d'utiliser la liste de contrôle ci-jointe pour voir si vous pouvez identifier ces éléments dans votre maison. L'une des idées les plus évidentes mais négligées lors de la sélection une maison qui vous offrira d' une maison qui vous offrira un maximum de lumière tout au long de l'année est de choisir une maison située plus loin du sol. Cela est particulièrement important dans les villes très denses où grands bâtiments sont proches les uns des autres, laissant une très longue ombre sur les bâtiments voisins. Surtout en hiver, lorsque le soleil est très bas dans le ciel. fait d'avoir une maison située dans une position plus élevée peut vous fournir les quelques heures supplémentaires de lumière nécessaires à l'équilibre de votre corps et de votre esprit. Cela est particulièrement utile pour les personnes qui vivent dans les régions septentrionales du monde où les hivers sont longs et le nombre global d'heures de lumière est faible. Si, cependant, là où vous vivez, les étés sont longs et chauds et les hivers sont les bienvenus. tous les cas, une maison située aux niveaux inférieurs d'un bâtiment peut être ce dont vous avez besoin. Si vous vivez dans l'hémisphère Nord, évitez d'avoir des fenêtres situées vers le nord, vous ne verrez jamais la lumière directe du soleil. La direction nord n'est utile que pour les cuisines ou les espaces auxiliaires. Parfois, des studios de photographie comme le nord situés aux fenêtres en raison du manque d' éblouissement sur la photographie. Si vous êtes dans l'hémisphère sud, en Australie, aux Fidji, en Nouvelle-Zélande Afrique du Sud, votre partie sud ne recevra jamais de lumière directe du soleil. Votre meilleure orientation est le nord, car vous recevrez le plus de soleil en hiver et en été, le soleil sera suffisamment haut pour atteindre l'avant-toit du toit ou un porche couvert, permettant ainsi aux pièces d'être ombragées. et ne surchauffe pas. L' orientation sud est la plus favorable à l'hémisphère nord. pays d'Europe, des États-Unis et presque tout le monde. De plus, la direction sud est excellente en hiver car votre maison peut bénéficier d'une certaine chaleur passive du soleil et ainsi réduire vos coûts de chauffage. Les orientations Est et Ouest sont délicates, car le soleil est bas au sol à l'aube ou au coucher du soleil. Si vous vivez dans un climat froid, c'est fantastique car vous pouvez recevoir un peu plus de chauffage passif du soleil. Si vous êtes dans un environnement chaud, vous ne voudrez probablement pas plus de chaleur. Assurez-vous d'utiliser beaucoup de stores et de rideaux pour garder le soleil à l'extérieur si vous avez des fenêtres dans cette direction. Quels sont les autres moyens de maximiser la quantité de lumière dans une maison ? retrait d'un mur entre deux pièces permettra à plus de lumière de passer. élimination totale ou partielle de la dalle de béton entre deux étages peut également permettre à un espace de capturer plus de lumière. hauts plafonds sont considérés comme plus beaux et semblent créer un sentiment de liberté, mais ne le font qu'avec le soutien d'un professionnel local, comme un architecte ou un ingénieur. ne s'agit pas d'un projet de bricolage. Cherchez des possibilités d' ajouter de la lumière naturelle dans espaces plus petits et plus sombres comme les couloirs et les salles de bains. feux de toit et les fenêtres de haut niveau sont d'excellents éléments architecturaux d'une maison, car ils fournissent de la lumière naturelle sans enlever l'intimité nécessaire dans ces espaces. Si la confidentialité n'est pas un problème, vous pouvez également envisager de remplacer cloisons opaques telles que les murs et portes par des cloisons semi-transparentes telles que les murs en verre ou les portes par des fenêtres, sorte que la lumière soit lumineuse. d'un espace peut s'écouler dans un autre. Les cloisons légères permettent également de sectionner une zone tout en laissant circuler la lumière naturelle dans la pièce. Les couleurs peuvent également vous aider à diffuser plus de lumière. Moins la pièce reçoit de lumière naturelle, votre palette de couleurs globale devrait être proche du blanc. J'ai également parlé de réduire le nombre d'éléments de mobilier et d'utiliser des miroirs comme tactique pour diffuser plus de lumière dans la pièce dans certaines de mes autres classes. Consultez mes cours, A Calm Home et Color Psychology pour plus de conseils. Maintenant que nous en savons plus sur la lumière et comment une maison peut être conçue pour en offrir plus ou moins, dans la prochaine leçon, je veux parler de la qualité de l'air que nous respirons et de ce que nous pouvons faire. que. 5. 04 air: Bienvenue de retour. Un autre élément fortement sous-estimé et crucial pour notre bien-être est l'air que nous respirons. L' Agence européenne pour l'environnement, LinkedIn 2019 seulement, 370 000 décès prématurés en Europe à cause de la pollution atmosphérique. Contrairement à la lumière, nous devrions avoir un certain contrôle sur la quantité de fenêtres et de teintes que vous avez dans votre maison. La qualité de l' air que vous respirez dépend fortement de votre emplacement dans le monde. Plus l'emplacement est urbain et dense, la qualité est basse, plus vous êtes entouré par la nature, meilleure est la qualité de votre air. Le choix le plus fondamental que vous puissiez faire en ce qui concerne la qualité de votre air est de décider où se trouve votre maison. Que voulez-vous vérifier, c'est si votre ville natale souffre d'une faible pollution atmosphérique ? Votre maison est-elle entourée d'espaces verts ou est-elle proche d'un parc et d'installations de loisirs en plein air ? Après cela, il y a certains éléments que vous pourriez envisager d'avoir ou d' introduire dans votre maison, ce qui ajoutera une légère amélioration à la qualité de l'air, mais ils ne décident pas aussi bien que l'emplacement. La première consiste à introduire autant de plantes que possible dans votre maison. Dans une autre classe appelée Bedroom Design for Better Sleep, j'ai parlé d'une étude de la NASA montrant certaines des meilleures plantes pour nettoyer l'air. Voici encore la liste. Cette étude a été menée en 1989. L' étude la plus récente de 2019 du Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology montre que les plantes sauvages sont en effet bonnes pour éliminer les toxines de l'air, c'est ce qu'ils font. très lentement et vous avez besoin d'un nombre élevé de plantes par mètre carré pour voir une amélioration globale de la qualité de l'air. Pourtant, les plantes font plus pour nous que de simplement nettoyer l'air. Cela ne devrait pas vous dissuader d'avoir des plantes. Mais si vous vous demandez si un système de purification de l'air vaut mieux que d'avoir des plantes , la réponse est que cela dépend. Les plantes sont très efficaces pour éliminer les composés organiques volatils ou les COV, qui sont des produits chimiques et des gaz inférieurs à 0,3 micron. Ils sont générés par des vernis à peinture, produits en bois composite, produits de nettoyage, des cosmétiques et bien d'autres choses. Le système HVAC général et les purificateurs d'air sont généralement efficaces pour éliminer les particules de plus de 0,3 micron comme le pollen, la poussière, la fumée et les poils d'animaux domestiques. Ils sont généralement très utiles contre les composés organiques volatils. Actuellement, ils ne sont pas encore beaucoup de technologies largement accessibles qui disposent de la même technologie de lutte contre les COV que les usines. Mais je suis sûr que cela va changer très bientôt. Les usines et les purificateurs d'air apportent leur propre contribution au nettoyage de l'air. En fonction de vos besoins, vous pouvez envisager une option ou les deux. L'autre élément que vous devez prendre en compte est la ventilation. Les espaces mal aérés sont également connus pour causer leur propre ensemble de symptômes et de maladies. Ce que vous voudrez peut-être vérifier sur les maisons que vous souhaitez louer ou acheter, c'est s'il y a deux façades opposées. De cette façon, vous pouvez ventiler en croix, ce qui est l'un des meilleurs moyens de ventiler la maison. L'autre façon que les professionnels recommandent de ventiler est d' empiler la ventilation, c' est-à-dire l'échange d'air entre une fenêtre d' une façade et une fenêtre située plus haut sur une autre. L'ouverture d'une fenêtre nous donne un lien direct avec le monde extérieur. C'est un excellent moyen de laisser la nature entrer. La sensation de brise notre peau va nous rafraîchir, ce qui nous rendra plus heureux dans les températures plus chaudes. l'odeur de pluie, fleurs et de fréquences naturelles également démontré que l'odeur de pluie, de fleurs et de fréquences naturelles diminue le stress. J'ai tout un cours sur ce sujet appelé Parfums d' ambiance, si vous voulez en savoir plus sur influence des parfums sur votre perception de l'espace, et notre bien-être n'oubliez pas de le découvrir. Nous avons parlé de la lumière et de la qualité de l'air, je veux parler de la façon dont nous pouvons renforcer notre relation avec la nature aux textures qui nous entourent. 6. Touche 05: Lorsqu'il s'agit de créer plus de bien-être pour nous-mêmes, partie de notre conception devrait également inclure une gamme variée de matériaux naturels qui peuvent stimuler notre sens du toucher, tout comme notre environnement naturel. Les contraintes liées aux coûts de l'industrialisation et nombreuses réglementations de sécurité ont conduit à la généralisation des sol et des murs en plaques de plâtre non naturels produits chimiquement et complètement plats. Notre sens du toucher est essentiel pour créer un sentiment de confort à la maison et il confort à la maison et une stimulation sensorielle comme celle du toucher a été démontré qu' une stimulation sensorielle comme celle du toucher réduit le stress, améliore l'humeur et améliore l'attention. C'est pourquoi je suis contre la recommandation de papiers peints qui imitent les textures naturelles, car même s'ils risquent de tromper nos yeux, ils n'induisent pas notre sens du toucher en erreur, alors choisissez des motifs abstraits pour vos papiers peints apportez des matériaux naturels dans votre maison à tout moment. Si vous voulez en savoir plus sur cette caisse, le livre Joyful, The Surprening Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness d'Ingrid Fetell Lee. Pour le bien-être global de notre maison, nous devrions apporter dans notre maison des textures qui imitent la nature de deux manières. Ils fournissent différents types de stimulation tactile dans notre environnement et sont fabriqués à partir de matériaux naturels. Dans une autre classe appelée Hygge Home, j'ai parlé de l'utilisation de matériaux naturels tels que le bois massif , le plus faible et la céramique pour créer un sentiment de confort et de confort. Dans cette leçon, je ne veux pas me répéter, mais je vous donne quelques exemples supplémentaires de matériaux naturels qui peuvent également vous fournir une texture excitante au toucher. L'un des matériaux naturels que vous pouvez utiliser lors de la construction de votre propre maison est la pierre. Stone amène l' extérieur, l'intérieur. Il a une belle texture brute et une sensation naturelle au toucher. Il est disponible dans toutes les formes, tailles et couleurs, mais je vous recommande de trouver de la pierre à partir de requêtes locales. De cette façon, vous minimisez votre impact environnemental et maintenez l'artisanat et les traditions locales vivants. La brique exposée est également un matériau naturel, qui crée une belle texture et est relativement bon marché. À moins qu'il ne s'agisse d'une paroi épaisse, ce n'est pas un bon isolant thermique. Il doit avoir un revêtement de peinture, sinon il peut contenir la saleté et l'humidité et vous pourriez avoir des problèmes de moisissure. Le bambou est l'un de ces matériaux qui ne sont pas suffisamment reconnus, du moins pas en Occident. Il est incroyablement polyvalent et durable et il est utilisé à la fois dans la construction de bâtiments et dans la fabrication d'une grande variété de produits quotidiens tels que des brosses à dents et des claviers. En ce qui concerne la décoration intérieure et la décoration d'intérieur, vous le trouverez dans de beaux meubles et produits de décoration tels que des plateaux décoratifs et des bols et de belles lampes. Il offre à la fois des finitions lisses et plus texturées. enduits en argile naturelle sont d'excellentes finitions respirantes et saines pour les murs intérieurs et les plafonds Ils ne contiennent pas ingrédients toxiques ni de composés organiques volatils. Ils peuvent être moulés pour générer différentes textures murales et sculptures personnalisées. Ils sont également disponibles dans un large éventail de belles couleurs pastel. L'argile, le plâtre était autrefois un merveilleux matériau de construction. Chez moi, les grands-parents roumains l'ont utilisé pour leur foyer, mais je pense que beaucoup de gens ont oublié à quel point c'est vraiment merveilleux pour notre santé et pour le toucher. Le cuivre est l'un de ces matériaux surprenants qui offre deux qualités en un seul produit. C'est naturel et antimicrobien. Le cuivre et son alliage de laiton peuvent tuer les virus, les bactéries et les champignons à sa surface en deux heures. En tant qu'élément de décoration d'intérieur, vous le verrez dans les salles de bains et les cuisines, comme sur les éviers et les robinets et dans les endroits fréquemment touchés par les mains comme les poignées de porte. De plus, vous pouvez le voir utilisé comme élément de décoration murale et sur les agneaux et les meubles. De nombreuses cultures du monde entier l'utilisent pour des casseroles, cruches à eau décoratives et des théières en raison de ses propriétés antibactériennes, alors regardez dans les magasins d'époque et d'antiquités trésoriers du cuivre. Il existe bien sûr de nombreux autres matériaux naturels. Je ne veux pas vous submerger avec tout ce qu'il y a là-bas. J'espère néanmoins qu'en quittant cette leçon, vous vous souviendrez de deux choses. L'un, les matériaux naturels et deux, des matériaux qui stimulent votre sens du toucher soutiendront le bien-être général de votre maison. voit dans la prochaine leçon. 7. 06 Bruit: Je veux commencer cette leçon par une démonstration. Je vis actuellement près d'une rue très animée. Il y a quatre voies qui passent par ma maison. Voici le côté gauche. Au sommet de l'intersection, il y a le métro. Il y a aussi une autre rue à quatre voies qui m'arrive. Il y a des alarmes d'ambulance et des voitures qui klaxonnent tous les jours. Mais de bonnes fenêtres isolantes peuvent réduire considérablement la quantité de décibels que vous entendrez. Laissez-moi vous montrer comment ça sonne. [BRUIT] Je vois juste le métro arriver. [BRUIT] Je ne vais plus vous soumettre à cela. Mais comme vous pouvez le constater, vous pouvez être entouré de toutes les plantes du monde, mais si le niveau de bruit est insupportable, vous n'aurez pas la paix. Toutes les ressources doivent être soutenues et abordées lorsque nous parlons de conception biophilique. Revenons maintenant à notre leçon. Dans cette leçon, je voudrais parler de notre sens de l' ouïe et vous donner quelques conseils sur la façon dont votre maison peut soutenir le sens afin de créer plus de bien-être. Parce que de plus en plus de personnes vivent dans les zones urbaines, le bruit de la circulation est devenu un grave trouble. Une étude réalisée par l'Organisation mondiale de la santé établit un lien entre bruit et le niveau élevé de stress et le manque de sommeil, qui en retour est lié à la fatigue, manque de concentration et à une série de problèmes de santé. comme les maladies cardiovasculaires, troubles cognitifs chez les enfants et les adolescents. Un fait intéressant est que les gens peuvent faire face au bruit différemment. Certaines personnes sont capables de s'en sortir, d'autres ne s'y habituent jamais. Tenez compte du type de personne que vous êtes lorsque vous choisissez une maison dans un endroit bruyant. Tout comme la qualité de l'air, la quantité de bruit que vous entendrez dépend fortement de l'endroit où se trouve votre maison, et le choix de cet endroit sera entendrez dépend fortement de l'endroit où se trouve votre maison , et le choix de cet endroit le plus important. entre vous sentir détendu et équilibré à la maison et ne pas vous sentir mal. La première étape consiste à regarder vraiment le quartier dans lequel vous vivrez. Vérifiez la circulation à proximité comme les routes et les chemins de fer, vérifiez les grands chantiers de construction, vérifiez les bâtiments industriels, les studios de danse, technologies de réfrigération et de climatisation associées à votre murs. Une fois que vous êtes à l'intérieur de la maison, vérifiez l'isolation phonique de vos fenêtres. Les technologies de fenêtre sont devenues de plus en plus avancées et elles sont capables de réduire considérablement le bruit du trafic. Si vos fenêtres ont une cote STC ou une classe de transmission du son faible, et que vous devez installer de meilleures fenêtres insonorisantes, voici quelques fonctionnalités que vous devrez examiner. L'un est le type de verre pour la fenêtre. Certains types de verre sont spécialement conçus pour réduire le bruit. numéro 2 correspond à l' épaisseur du verre. Plus le verre est épais, plus l'isolation est élevée. numéro 3 est le nombre de couches de verre. Plus il y a de couches, mieux c' est, bien sûr, pour que vous puissiez opter pour le double ou le triple vitrage. L'espace entre les vitres est également important. Plus l'écart entre les feuilles de verre est grand, meilleure est la réduction du bruit. En général, lorsque vous recherchez une fenêtre de réduction du son, vous devez regarder la cote STC 40 ou plus afin de faire une réelle différence sur un problème de bruit de circulation. Plus vous pouvez vous le permettre, mieux c'est. Le problème de ne compter que sur les fenêtres pour éviter bruit est que vous devez les ouvrir à un moment donné, soit à des fins de ventilation soit en été pour des raisons de refroidissement. Si vous vivez dans un climat avec de longs étés chauds, vous aurez le choix entre deux maux, soit pour être chaud ou dans un environnement bruyant. Par conséquent, assurez-vous d'envisager ombrage comme les rideaux et les stores, mais aussi un refroidissement artificiel afin d'atténuer votre gêne. D'autres choses que vous pourriez prendre en compte lorsque cherchez une maison est l'âge du bâtiment. Les vieux bâtiments peuvent perdre certaines qualités de transmission du son. Vous pouvez poser des questions à votre agent immobilier sur l'isolation acoustique entre les appartements et les mesures de précaution prises s' assurer que tout le monde a sa vie privée. Vous pourriez aussi poser des questions sur les heures de calme, les règles de la maison. La plupart des immeubles à appartements ont des règles concernant la période de calme entre 22 h 00 et 8 h 00. Ces règles peuvent également provenir des villes elles-mêmes. Par exemple, à Vienne, il est de 22 h à 8 h, mais dans la ville de Graz qui n'est pas si loin, il est de 19h à 7h, et de plus, le samedi de 12h à 15h. Chaque ville a ses propres règles à cet égard. Plus la ville est grande, les règles sont lâches, je dirais. Mais cela peut également identifier ces moments tranquilles où vous pourrez vous détendre un peu. Si vous constatez que vous avez déjà emménagé, mais que vous voulez insonoriser votre maison, j'en ai parlé plus dans une autre classe appelée Bedroom Design for Better Sleep. J'y parle longuement quatre façons de réduire le bruit dans votre maison, absorber le son, réduire les vibrations, boucher les fuites sonores et utiliser des systèmes audio complets avec divers conseils sur la façon de le faire. J'espère qu'à la fin de cette leçon, vous vous souviendrez que le bruit ne doit pas être pris à la légère, surtout lorsqu'il s'agit de choisir une maison. 8. 07 cuisine: Nous en sommes à notre dernier sens, qui est la dégustation. Techniquement, vous ne pouvez pas goûter votre environnement, mais la conception de votre environnement peut vous rendre plus susceptible de cuisiner sainement ou non. Alors pourquoi est-ce important ? Parce que ce que nous mangeons peut avoir un impact sur notre humeur générale et notre bonheur, et il est très important de choisir une maison qui nous permettra de cuisiner sainement facilement . Quelles sont les principales caractéristiques des cuisines à surveiller lorsque vous choisissez une maison ? Ou comment devriez-vous redessiner votre cuisine pour qu'elle soit plus favorable à votre cuisine saine ? La première chose que vous pourriez vérifier, c' est si c'est éclairci, agréable d'y être ? Est-ce que vous aimez bien sûr y être ou est-ce plutôt comme une gare ? Vous choisissez ce dont vous avez besoin et vivez le plus rapidement possible. Avez-vous de la lumière naturelle provenant d'une fenêtre qui arrive ? Y a-t-il un endroit où vous pouvez placer des pots pour les herbes afin de pouvoir les avoir frais à portée de main lorsque vous cuisinez ? Souvent, dans de petits espaces, l'espace cuisine est sacrifié afin de donner aux occupants le maximum d'espace de départ, mais la cuisine a également besoin d'espace approprié. Habituellement, l' espace du comptoir est rempli divers appareils de cuisine tels que bouilloire, grille-pain et mélanges. Si la surface que nous avons pour cuisiner est déjà petite, il ne reste pas beaucoup d'espace sur le comptoir pour préparer le repas. cette raison, les occupants qui Pour cette raison, les occupants qui pourraient avoir cuisiné en bonne santé à un moment donné dérivent progressivement vers des repas plus pratiques et faciles à préparer afin de ne pas résoudre le problème de la cuisine. Si tel est le cas, recherchez les possibilités d'agrandir votre comptoir de cuisine. Pourriez-vous fermer une table ou ajouter le module mobile à votre cuisine ? Pourriez-vous ajouter une table abordable ou peut-être tirer un élément en dessous ? Des idées simples comme celle-ci peuvent rendre l'expérience de la cuisine plus agréable et faire la différence entre une nouvelle cuisine saine ou non. Un autre élément sacrifié dans les petites cuisines est le réfrigérateur. Encore une fois, il est difficile de conserver des fruits et légumes frais dans de petits réfrigérateurs. cette raison, nous finissons par chercher plus d' objets prêts à l'emploi que nous pouvons ranger dans des placards. Lentement, la cuisine nous oblige à compenser le manque d'espace en achetant plus de produits prêts à l'emploi, sauf en meilleure santé. alternatives. Mais les réfrigérateurs n' ont pas besoin d'être ennuyeux. Avec un peu d'imagination, vous pouvez en faire une œuvre d' art dans le cadre de la décoration de votre salon. Vous les recouvrez de papier peint ou de peindre dessus, ou simplement en choisir un réfrigéré au design élégant pour commencer. Cela dépend de vos besoins et de votre budget, mais ne laissez pas la taille du réfrigérateur dicter le nombre de fruits et légumes frais que vous mangez, le niveau de votre bien-être général. Enfin, je veux parler du triangle de la cuisine. Qu'est-ce que cela signifie ? L'un des meilleurs moyens de maximiser convivialité dans la cuisine consiste à placer le réfrigérateur, la cuisinière et le triangle intérieur du lavabo. Cette position fonctionne généralement mieux que de les placer dans une rangée car elle offre suffisamment d'espace de comptoir sans laisser les trois éléments trop éloignés. Vous voudrez peut-être vérifier cette fonctionnalité lorsque vous visitez un nouveau domicile. Pour résumer toutes ces idées, chaque fois que vous visitez la cuisine d'une maison que vous voulez acheter ou louer, essayez de vous demander, est-ce plus ou moins la surface que j'ai maintenant ? Est-ce que je peux me voir cuisiner ici ? Y a-t-il suffisamment de surface sur le comptoir pour mes robots de cuisine ? Vérifiez la taille du réfrigérateur, déplacez-vous entre le réfrigérateur, la cuisinière et le lavabo. Est-ce qu'il se sent à l'aise ? Parce que plus vous vous sentez à l'aise dans la cuisine, plus vous aurez de chances de consacrer du temps à cuisiner vos propres aliments. 9. Réflexions finales: Félicitations, vous avez atteint la fin du cours. J'espère que vous avez appris de nouvelles choses et que sentez déjà inspiré pour les appliquer. Si vous souhaitez approfondir vos connaissances sur ce sujet, je vous encourage à consulter mon profil d'enseignant Skillshare Vous y trouverez d'autres cours sur des sujets complémentaires que je ne doute pas que vous allez adorer. 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