Sur le terrain ! Maîtrisez vos compétences d'expression impromptu. | Lisa Kleiman | Skillshare

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Sur le terrain ! Maîtrisez vos compétences d'expression impromptu.

teacher avatar Lisa Kleiman, Public Speaking Coach

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Leçons de ce cours

    • 1.

      Aperçu du cours Bienvenue !

      3:24

    • 2.

      Prise en main, partie 1

      3:56

    • 3.

      Prise en main, partie 2

      6:23

    • 4.

      Surmonter la peur d'une parole impromptue partie 1

      5:21

    • 5.

      Surmonter la peur d'une parole impromptu, partie 2

      5:51

    • 6.

      Structure simple pour tout discours impromptu partie 1

      5:07

    • 7.

      Structure simple pour tout discours impromptu partie 2

      5:40

    • 8.

      Sept structures pour tout discours impromptu

      18:16

    • 9.

      Ouvrez et ajoutez à des conversations avec facilité

      6:16

    • 10.

      Comment faire pour relever des questions inattendues

      4:10

    • 11.

      Ouvertures impromptues fortes - Comment commencer votre discours

      5:53

    • 12.

      Fermetures impromptues fortes

      1:59

    • 13.

      Secrets pour parler d'impromptu avec succès Partie 1

      4:15

    • 14.

      Secrets pour parler d'impromptu avec succès Partie 2

      5:34

    • 15.

      PRATIQUE, ENREGISTREZ-VOUS et obtenez des rétroactions !

      2:10

  • --
  • Niveau débutant
  • Niveau intermédiaire
  • Niveau avancé
  • Tous niveaux

Généré par la communauté

Le niveau est déterminé par l'opinion majoritaire des apprenants qui ont évalué ce cours. La recommandation de l'enseignant est affichée jusqu'à ce qu'au moins 5 réponses d'apprenants soient collectées.

104

apprenants

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À propos de ce cours

Ce cours vous conduit pas à pas à travers des méthodes de parole publiques impromptues éprouvées. Vous apprendrez à renforcer la confiance en la parole en public Sur le terrain ! En outre, enregistrez un discours invité et obtenez des commentaires directs de l'instructeur. Le cours comprend l'utilisation de la technologie basée sur l'IA pour obtenir des rétroactions en temps réel sur votre ton de la vocation, votre taux d'expression, votre utilisation de charges et plus ! Répondez et parlez facilement à un préavis d'un instant.

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Vous êtes anxieux quand vous êtes invité à parler pendant les réunions de travail ?

Vous vous inquiétez de ce qu'il faut dire suivant dans les milieux sociaux, même lors de soirées ?

Vous souhaitez vous sentir en confiance lorsqu'il est demandé de parler, sur place lors de mariages, de zoom, d'autres sessions en ligne en direct ou à n'importe quel événement ?

Vous souhaitez :

  • Parlez en toute confiance dans toute situation et tout événement ?

  • Se démarquer lorsque vous faites des présentations d'affaires ?

  • Rendez-vous et trouvez votre voix ?

  • Sortir de votre zone de confort pour atteindre un nouveau niveau d'efficacité de la communication ?

En affaires, à l'école, ou lors d'événements sociaux et autres événements publics, vous êtes souvent appelés de manière inattendue à faire de brèves remarques sur un sujet spécifique. La capacité de bien parler sur un court délai est une compétence utile.

La parole impromptue met un interlocuteur en difficulté de développer un discours organisé en un temps limité. Cependant, la pensée de parler en public intimide de nombreuses personnes. Cette peur est souvent diminuée lorsqu'il est temps de se préparer et de pratiquer avant de se lever devant un public. Qu'arrive-t-il quand il n'y a pas de temps pour se préparer et que vous êtes invité à parler sans préavis ? Cela peut rendre les présentateurs les plus confiants très nerveux.

Devenir qualifié chez impromptu peut vous donner la confiance en soi pour vous donner une présentation de dernière minute impactante.

Dans ce cours, vous apprendrez exactement ce que la parole impromptue, pourquoi elle est importante et comment elle peut vous en bénéficier, des tactiques pour penser sous la pression et développer avec succès ces compétences importantes, et des stratégies pour développer un discours poli, avec brio et confiance sur place.

Vous allez :

  • Pratiquez et enregistrez des messages impromptues et recevez des retours en temps réel avec la technologie de l'intelligence artificielle

  • Obtenez des rétroactions en temps réel pour améliorer vos compétences de parole avec un coach de parole basé sur l'IA.

  • Obtenez des analyses en temps réel sur votre diffusion visuelle, verbale et vocale.

  • Enregistrer et soumettre un discours pour obtenir une rétroaction directe personnalisée en temps réel de la part de l'instructeur du cours.

Le cours comprend également des ressources, des exercices et des modèles GRATUITS pour vous aider à renforcer vos compétences de parole impromptu

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Teacher Profile Image

Lisa Kleiman

Public Speaking Coach

Enseignant·e

Lisa Kleiman, founder and public speaking coach at Speaktopia, has coached individuals and facilitated hundreds of classes, workshops, and seminars for diverse audiences across the globe on such topics as public speaking, business writing, managerial communication, English as a Second Language, and English Composition.  She has held management and consulting positions at Fortune 500 companies and teaches undergraduate and graduate business courses to university students.

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Level: All Levels

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Transcription

1. Aperçu du cours est le bienvenu !: Êtes-vous anxieux quand on vous demande de prendre la parole pendant les réunions de travail ? Vous souciez de ce que vous devez dire ensuite et des environnements sociaux, même lors des dîners, aimeriez-vous vous sentir en confiance lorsque invité à parler sur place lors de mariages, zoo ou d'autres sessions en ligne en direct, ou lors de tout événement en affaires, à l'école ou lors d'événements sociaux et autres événements publics, vous êtes souvent appelé de façon inattendue à faire de brèves remarques sur un sujet spécifique. La capacité de bien parler à court terme est une compétence utile. parole impromptue défie en tant que conférencier de développer un discours organisé dans un temps limité. Cependant, l'idée de parler en public intimide beaucoup de gens. Cette crainte est souvent diminuée lorsqu'il est temps de se préparer et de s'entraîner avant de se lever devant un public. Mais que se passe-t-il quand il n'y a pas le temps de se préparer et que l'on vous demande de parler sans préavis. Cela peut rendre les présentateurs les plus confiants très nerveux. La plupart des gens ne passent pas des heures, ou d'ailleurs, n'importe quand à rechercher des personnes avec lesquelles ils discuteront, comme les amis, la famille et les collègues. On s'attend à ce que nous prenions la parole sur place et que nous y soyons bons. Et la plupart du temps, il est facile de parler à des personnes que nous connaissons déjà. Nous ne pensons pas au flux, c'est juste arrivé. Cependant, nous savons tous que toutes les conversations ne se déroulent bien compte tenu de nombreuses raisons. Et pour les situations orales impromptues formelles , c'est bien ce que parle ce cours. Être capable de parler bien, facilement et confortablement à n' importe qui dans n'importe quelle situation. Devenir habile à parler impromptu peut vous donner la confiance nécessaire pour donner une présentation percutante de dernière minute. Vous prenez les bonnes mesures en considérant, explorant et en améliorant vos compétences orales impromptues. C'est un sujet tellement important et une compétence qui peut aider n'importe qui. Dans ce cours, vous apprendrez exactement ce qu'est la parole impromptue, pourquoi elle est si importante et comment cela peut vous être bénéfique. Tactiques pour penser sous pression et développer avec succès ces compétences et stratégies de pratique importantes pour développer un discours soigné avec brio et confiance sur place. Ce cours est conçu pour que vous puissiez compléter n'importe quelle section dans n'importe quel ordre. Cependant, pour tirer le meilleur parti de ce cours, je recommande de parcourir chaque section chronologiquement. Chaque section comprend une vidéo pédagogique et un exercice réel avec un retour d'information immédiat vous aider à devenir un conférencier soigné et compétent. Il comprend également des ressources et des outils connexes gratuits que vous pouvez appliquer immédiatement pour améliorer vos compétences orales. 2. Prise en main, partie 1: Dans cette section, vous décrirez un discours impromptu et ce que cela signifie pour vous, et identifierez vos compétences afin de savoir où aller de l'avant dans leur développement. Commençons. Voici votre premier exercice. Définissez la parole impromptue. Soyez aussi précis que possible, comme si vous expliquiez à quelqu'un qui n' a jamais entendu parler du terme auparavant. Arrêtez la vidéo et prenez le temps réfléchir et d'écrire votre réponse. Continuez la vidéo lorsque vous êtes prêt. Voici votre prochain exercice. Décrivez comment le mot impromptu vous fait ressentir lorsque vous y pensez. Vous sentez-vous excité, excité ? Vous êtes anxieux ou peut-être autre chose ? Encore une fois, arrêtez la vidéo pour noter vos pensées. Vous comprendrez pourquoi il est important de réfléchir à ce sujet au fur et à mesure que vous parlez, bien sûr, la présentation d' un court message sans préparation avancée. La clé de cette définition est de communiquer sans se préparer, sans avoir l'occasion de réfléchir à ce que vous allez dire ou de préparer un script de votre message. Quand on vous demande de parler sur place, que faites-vous ? Que dites-vous ? Comment ressentez-vous et réagissez-vous généralement ? Vous sentez-vous nerveux, effrayé, exalté, autre chose ? Beaucoup, sinon la plupart des gens, considèrent le discours impromptu comme une expérience désagréable. Les gens me disent tout le temps qu'ils sont mal à l'aise de parler sur place. Et ce n'est pas une surprise. Lorsque nous sommes confrontés à un danger perçu, qui peut être physique ou émotionnel, notre corps fait ce qu'il doit faire pour se protéger. Vous avez peut-être entendu parler du terme combat ou fuite. Si, par exemple, nous détectons qu' un animal dangereux comme un ours ou un lion en colère peut nous attaquer. Nos endorphines entrent dans notre système nerveux sympathique. Jumpstart, ce qui donne lieu à une expérience super humaine. Nous aidant à devenir forts et rapides à fuir ou à combattre l' adversaire tout de suite. Cependant, ce qui arrive également, c'est que le cerveau s'arrête, ce qui rend difficile la réflexion claire. Nous nous reproduisons également rapidement en respirant peu profondes, provoquant des étourdissements et des étourdissements. Nous transpirons et la peau peut sembler moite. Nous nous sentons faibles et ainsi de suite, tous affectant notre capacité à penser et à communiquer clairement et logiquement. Cela ne fonctionne pas bien lorsque vous communiquez, surtout avec la prise de parole en public. Au lieu de cela, ce que nous voulons faire, reconnaître nos émotions et nos sentiments face à une situation. Et si nous nous sentons anxieux et effrayés, faites ce qui est nécessaire pour ne pas participer au combat ou à la fuite. Alors, comment cela se fait-il ? Restez à l'écoute pour le savoir. Revenons à comprendre ce qu'est impromptu. Vous pouvez être appelé à parler de façon inattendue dans certain nombre de situations telles que les réunions d'affaires ou de club, événements sociaux, les ateliers, les sessions de formation, les dîners officiels de la réception et un un certain nombre de situations différentes. Vous pouvez peut-être penser à d'autres situations. 3. Prise en main, partie 2: parole impromptue sert un but. Habituellement, on vous demande quelque chose pour répondre à un besoin. Par exemple, on peut vous demander parler sur place parce que le conférencier invité a appelé malade ou pour demander un conférencier qui arrivera en retard. Vous répondez aux questions du public, vous vous portez volontaire pour parler. Vous fournissez une mise à jour inattendue pour porter un toast lors d'un mariage ou d'un autre événement. Répondez aux questions auxquelles vous n'êtes pas destiné. Répondez aux questions d'entrevue. Quoi d'autre ? Vous êtes-vous déjà senti comme un cerf dans les phares ? Quand on lui pose une question ou une demande inattendue de parler de quelque chose de façon inattendue. Vous voudrez peut-être refuser la demande et vous avez parfois cette option. Cependant, le refus de nos demandes peut vous faire paraître peu coopératif et peut-être même antipathique selon le scénario. Si vous acceptez gracieusement, vous serez peut-être reçu avec beaucoup de phrase, car vos efforts peuvent montrer que vous êtes un joueur d'équipe Il est peu probable que quelqu'un vous demande de donner une réponse approfondie, longue présentation de quelque chose à court terme. Les gens apprécieront probablement votre intervention et seront compatissants compte tenu de la situation. Ne vous inquiétez pas de l'accepter ou non. sentiment d'anxiété est tout à fait normal. Mais gardez à l'esprit que si vous acceptez de faire la présentation à court terme, il est plus probable qu'elle se résoudra positivement pour vous. Lorsque vous devez prendre la parole lors d'un événement, que ce soit impromptu ou non, comment vous sentez-vous généralement ? Vous devenez nerveux et vierge ? V, ne dormez pas la nuit ou la nuit avant l'événement. C, laissez la planification jusqu'à la dernière minute et aimez-la. D, saisissez cette opportunité et attendez avec impatience. Ou peut-être E, rien de ce qui précède. Mais c'est généralement ce que je ressens. Ensuite, vous remplissez le blanc. Prenez un moment ici et encore, arrêtez cette vidéo. Si vous avez besoin de réfléchir à l'un de ces choix, lequel d'entre eux ? Et il peut s'agir de plus d' un qui s'applique à vous. Bienvenue de retour. J'espère que vous avez pu vous identifier davantage sur vous-même concernant toute anxiété que vous pourriez avoir face à la prise de parole en public. Le comédien Jerry Seinfeld. Selon la plupart des études, crainte des gens est la prise de parole en public. Le numéro deux, c'est la mort. Est-ce que ça sonne bien ? Cela signifie que pour la personne moyenne, si vous deviez aller à des funérailles, vous êtes mieux loti dans le cercueil que de faire l'éloge. Sa description humérus souligne quel point les gens craignent une prise de parole publique. La plupart des gens ont ressenti une certaine forme d'anxiété lorsqu'ils parlent en public, même en pensant à cela provoque de l'anxiété. Cependant, vous n' avez pas à vous contenter d'être normal si cela s'applique à vous, la bonne nouvelle est que la peur de parler en public peut être minimisée et n'importe qui peut s'améliorer et apprécier la prise de parole en public. Voici quelques pensées qui pourraient vous aider à vous sentir mieux au sujet de la conversation impromptue. Premièrement, les discours impromptus sont généralement brefs. Ils ne durent généralement que quelques minutes. Gardez cela à l'esprit lorsque vous pensez à parler impromptu. Habituellement, personne ne vous demande de prononcer un discours de plus de quelques minutes. Peu probable. Quelqu'un va dire : Oh mon Dieu. Alors, dans les soi-disant et malades, pouvez-vous vous présenter pour les trois prochaines heures, n'est-ce pas ? Ce n'est probablement pas le cas. Et si c'est le cas, vous en savez probablement déjà assez sur le sujet pour pouvoir au moins en parler longuement. Deuxièmement, les discours impromptus sont généralement faciles. est peu probable que vous soyez impliqué dans des discussions détaillées. Il est peu probable que quelqu'un vous demande de discuter la façon dont vous allez résoudre tous les problèmes du monde. Bien sûr, c'est un exemple extrême, mais on vous demande généralement de parler de choses générales ou dont vous connaissez déjà assez le sujet. Maintenant que vous comprenez ce qu' est la parole impromptue et ce que cela signifie pour vous, parlons de stratégies pour parler et vous inciter facilement, confortablement et efficacement. Dans la prochaine leçon, nous aborderons les formules impromptues et celles qui vous conviennent le mieux. Mais avant de commencer la leçon suivante, après avoir arrêté cette vidéo, pensez aux formules sont des stratégies que vous utilisez déjà pour parler impromptu. Que faites-vous ? Comment réagissez-vous sur place ? Que ce soit dans une conversation ou des situations spécifiques où on vous a demandé de parler de quelque chose sur place sans le temps de vous préparer. Terminez l'exercice 1 dans ce module, il vous demande de réfléchir à toute approche impromptue. Vous pourriez utiliser ce travail. Et si vous n'en pensez pas, ne vous inquiétez pas. Réfléchissez aux expériences orales impromptues passées que vous avez vécues et notez ce qui a fonctionné, ce qui n'a pas fonctionné, pourquoi et quels sont vos sentiments à l'égard de cette expérience ? 4. Surmontez la peur de l'impromptu parlant partie 1: Vous êtes parfois anxieux quand on vous demande de parler sur place. Dans cette leçon, nous aborderons des méthodes pour se calmer et prévenir l'anxiété afin que vous puissiez parler sans vous sentir anxieux et craintif. Une méthode libre qui peut être utilisée à tout moment et qui fonctionne bien pour calmer les nerfs. La respiration fonctionne-t-elle ou respire simplement profondément ? Cela peut se faire momentanément sans que personne ne sache que vous le faites. Considérez cela. La différence entre la peur et l'excitation est l'ampleur ou l'expiration. Lorsque vous ressentez quelque chose qui vous fait sentir bien, peut-être que vous voyez un mignon chiot ou un bébé ou de belles fleurs, ou une belle plage ou une chaîne de montagnes, quoi qu'il en soit, alors vous vous sentez bien. Vous allez respirer profondément. Et si vous soufflez des bougies sur votre gâteau d'anniversaire, selon le nombre de bougies que vous avez, vous devrez également respirer profondément pour expulser suffisamment d'air pour toutes les souffler. À l'inverse, lorsque nous sommes anxieux ou craintifs, c'est à ce moment que nous avons tendance à retenir notre souffle ou à respirer peu profondément. Peut-être même hyper ventilé. Sans oxygène suffisant, notre corps réagit, s'éteint, provoquant des effets désagréables tels que la tête légère , les maux d' estomac, la transpiration, etc. Cela affecte également notre capacité à penser clairement et à communiquer. Respirez profondément lorsque vous vous sentez effrayé ou anxieux. Cela peut déclencher le calme du système nerveux sympathique . Je vous recommande de l'essayer. C'est quelque chose que vous pouvez faire sur place. Vous pouvez le faire soit lorsque vous faites une présentation sur scène, soit avant, pendant ou peut-être même après, votre public n'a même pas besoin de savoir que vous faites cela. Essayez ça. Respirez profondément quelques fois. Asseyez-vous ou tenez-vous confortablement, fermez les yeux ou sur un regard doux et respirez par le nez pendant quatre. Alors que vous remplissez vos poumons. Assurez-vous de remplir votre ventre et d'agrandir votre cage thoracique pour donner une largeur maximale possible. Ensuite, excellez hors de votre bouche, faites un S, sonnez comme le son d' un serpent pendant quatre points, respirez, puis excellez. Si vous êtes dans un paramètre où la création d'un son S n'est pas appropriée, vous pouvez toujours obtenir le même effet en silence. L'écoute du son n'est pas un mécanisme supplémentaire permettant de connecter l'esprit pour produire un état apaisant. Voyez ce que ça ressent. Je vous recommande de l'essayer à tout moment et vous pouvez le faire n'importe où, essayer. Vous arriverez à un point où vous réaliserez à quel point il peut être efficace. La prochaine activité est gratuite et simple, et c'est simplement sourire. Cela fonctionne vraiment. Le visage transmet des émotions et cela se reflète quand il est nerveux, produisant peut-être un Facebook gelé. Cependant, vous pouvez rapidement changer cela en souriant. Et même si elle est forcée au départ, vous auriez peut-être entendu parler de ce terme simuler jusqu'à ce que vous y arriviez. Cela peut certainement s'appliquer au sourire. Lorsque vous souriez devant votre public, ils vous souriront instinctivement. Cela montre un signe de respect et cela les fait simplement se sentir bien parce qu'ils vous voient leur sourire. Lorsque vous verrez votre public vous sourire, vous allez sourire plus sincèrement. Bientôt. Ce sourire que vous auriez dû forcer au départ sera authentique, qui colonne immédiatement les nerfs. Non seulement la respiration profonde aide, mais le sourire le fait aussi. Le sourire a également un effet secondaire, est-à-dire qu'il est attrayant. Ils peuvent également vous aider à démontrer votre passion pour votre sujet. Il attire votre public car il peut sembler que votre message vous intéresse et vous passionne. Bien sûr, ne souriez pas de façon inappropriée, par exemple lorsque vous communiquez des informations sensibles et bouleversantes. Essayez-le. Entraînez-vous à parler d' abord sans montrer d'émotion et réfléchissez à ce que cela ressent. Ensuite, parlez à nouveau de n'importe quel sujet et souriez et voyez ce que vous ressentez. Enregistrez-vous vous-même. Affichez votre enregistrement et observez vos non-verbaux et votre voix. sourire a-t-il eu un effet sur la qualité ou le ton de votre voix ? Comment vous voyez-vous lorsque vous souriez par rapport à ceux qui ne sourient pas ? Ensuite, nous aborderons la posture et la façon dont elle affecte la confiance. Lorsque nous semblons confiants, nous nous sentons compétents. C'est une autre astuce facile et elle peut avoir des résultats très percutants. Levez-vous ou asseyez-vous aussi haut que possible. Votre langage corporel est une forme de communication. Debout et assis droit pendant que vous vous adressez à votre auditoire vous aidera à paraître confiant. 5. Surmonter la peur de la parole impromptu, partie 2: Lorsque vous semblez confiant, vous vous sentirez plus probablement en confiance. Un bon postérieur aide également à respirer complètement et correctement. Essayez-le. Si vous êtes debout, vous voulez avoir une bonne base solide sur vos pieds. Placez vos pieds autour des hanches, puis ajustez votre poids de manière à ce que vous soyez équilibré sur la plante de vos pieds, puis placez votre coccyx sous et soulevez votre poitrine. Essayez de resserrer un peu vos abdos , puis roulez vos épaules vers le haut et vers l'arrière. Soulevez le menton pour que le bas du menton soit parallèle au sol. Pour vous ouvrir. Vous pouvez également le faire assis. Assis aussi haut que possible, les deux pieds fermement plantés sur le sol, gardant vos jambes à distance autour des hanches. Détendez vos épaules, soulevez le menton et bouffez quelque peu votre poitrine sans vous arquer le dos. Ensuite, mettez la vidéo en pause et pliez la vidéo en position assise ou debout pour que votre torse et votre tête soient dirigés vers le bas. Essayez de dire votre nom. Je m'appelle. Ensuite, asseyez-vous ou tenez-vous debout le plus haut possible , puis essayez de dire la même chose. Notez toute différence dans votre voix. Cela devrait être plus facile à faire lorsque vous êtes assis ou debout correctement que lorsque vous êtes penché comme un hérisson recroquevillé parce que vous ne pouvez tout simplement pas le faire. Vous êtes tous pressés. Vos organes internes sont croqués ensemble et vous perdez votre pouvoir. Et nous le faisons trop souvent, peut-être assis sur une chaise longue ou penché sur nos téléphones cellulaires, peu dans une position cocoon. Lorsque vous donnez une présentation virtuellement devant une caméra, comme une session vidéo en direct telle que Zoom. Vous devez quand même vous asseoir et vous lever et placer la caméra à peu près la hauteur de ma distance afin qu'il semble que vous regardiez directement les yeux de votre public et que vous ne regardiez pas vers le haut. ou vers eux. Pourquoi craintif maintenant ? La peur équivaut à des doutes autodépréciants ? Mais dans quelle mesure nos pensées sont-elles vraies ? Ce que nous pensons et croyons de nous-mêmes, attentes et de nos actions est-il vrai ? J'adore cette citation du philosophe Lao-Tzu, qui a dit qu'il n'y a pas d' illusion plus grande que la peur. On peut alors se poser la question : la peur est-elle réelle ? Parce que nous avons souvent des doutes quant à un événement futur. Et c'est ironique car le futur événement ne s'est pas encore produit. Nous envisageons à quoi pourrait ressembler l'avenir. Mais c'est une histoire inventée et une allusion. Cela se produit généralement lorsque nous avons eu une expérience passée propos d'un événement similaire qui ne s'est pas bien passé et que nous craignons que la même chose se produise. Considérez bien le contraire. Que se passe-t-il si vous envisagez une expérience positive ? façon dont vous percevez l' avenir est un choix. Voulez-vous créer un scénario dans votre esprit et concentrer cette énergie sur quelque chose qui est négatif qui ne vous sert pas vraiment bien par rapport au contraire ? Envisager quelque chose qui puisse bien se passer et puiser dans cette énergie. utilisé les expériences passées comme mécanisme d'apprentissage de ce que vous pouvez faire à l'avenir. Cela ne se reproduira donc plus. Ensuite, en faisant cela, vous pouvez imaginer que cela se passe bien. Avoir une expérience de prise de parole publique réussie, vous êtes resté lorsque vous commencez à avoir pensées douteuses pour réfléchir à la raison de vos pensées. Sont-ils basés sur des expériences antérieures ? Ce que vous pensez est-il susceptible de se produire ? Est-ce réel ? Est-ce que cela va vraiment se produire ? Ces doutes sont-ils à propos de quelque chose auquel vous faites référence à l'avenir ? Gardez à l'esprit que la peur elle-même n'est pas mauvaise. Cela peut vous motiver à bien faire, et il peut être géré et évité à l'aide de quelques techniques simples. Ne vous battez pas. N'avez pas de doutes sur vous-même. Ne vous sentez pas mal dans votre peau parce que vous avez peur de vous blesser ou de toute autre forme d'anxiété concernant la prise de parole en public. Considérez plutôt ces pensées. Dans quelle mesure mes croyances et mes attentes sont-elles réalistes ? y a de fortes chances que la plupart des gens me respectent ou tout le monde fait des erreurs. Ce n'est pas parce que je fais une erreur que je suis idiot. Ou la plupart des gens peuvent se sentir anxieux sur scène. Si je n'étais pas nerveux, comment pourrais-je voir la situation différemment ? Je pourrais me sentir excité à ce sujet, ou je me sentirai indifférent ou légèrement agacé de devoir le faire, mais cela n'a vraiment pas d'importance. Ou je suis content d'avoir l'occasion d' être sous les feux de la rampe. Des pensées équilibrées. Je serai prêt. Je connaîtrai bien mon sujet. Je vais présenter un discours solide. Je ferai de mon mieux, même si ce n'est pas parfait. Je n'ai pas beaucoup d'expérience dans la prise de parole en public, mais j'apprends l'exercice complet dans ce module pour pratiquer des méthodes d' apparition des garçons et de confiance. Et bien sûr, se sentir élevé et confiant. 6. Structure simple pour tout discours Impromptu partie 1: On nous a tous posé une question laquelle nous n'étions pas prêts à répondre, surtout devant un groupe de The Dinner Party, devant une dizaine de personnes lors d'un dîner semi-formel. m'a demandé, Lisa, nous dire ce que la plupart des gens ne sauraient pas sur vous. Et je pense qu'une chose, c' est que ça doit être bon. Je dois faire en sorte que mon auditoire de quoi ? Peut-être avez-vous une réponse incontournable à cette question, et c'est génial. Mais c'est beaucoup plus facile si vous avez une formule en place, quelle que soit la question. Dans cette section, vous apprendrez une structure basique et facile à mémoriser et à appliquer structure ou un discours impromptu. Sans préavis, on vous pose une question, on vous demande de parler d'un certain sujet, peut-être même de présenter précédemment quelque chose. Que dites-vous ? Avez-vous une formule incontournable pour parler impromptu ? Avant tout, ne paniquez pas. La meilleure chose que vous puissiez faire est de commencer parler en toute confiance comme si vous étiez propriétaire de la plateforme. Même si vous vous sentez incertain et anxieux, si vous démontrez que vous êtes confiant, vous rencontrerez probablement plus de crédibilité et d'engagement sans aucun plan ni structure pour vous guider et vous aider à tout le moins, commencez simplement à parler. Cela déclenche le déclenchement des ondes cérébrales, vous aide à communiquer ce que vous savez sur le sujet. Un musicien populaire a partagé dans un documentaire que même s'il était en tournée, donnant de nombreux concerts à travers le monde, est monté sur scène et il y avait des milliers de fans hurlants qui étaient très excités de l'entendre se produire presque toujours quand il a ceinturé quelques premiers mots dans une lyrique musicale, que pour lui, c'est sorti à plat. Mais il s'est rapidement mis à l'écoute et a généralement donné une performance puissante et dynamique. Probablement que le public n'avait aucune idée qu'il n'était pas vu puisqu'il pensait qu'il devrait sonner des appartements. Ils étaient tellement excités qu'il soit là en concert et qu'ils soient présents. Ils s'attendent à ce qu'il ait tendance à bien fonctionner et à se concentrer là-dessus. Ne vous inquiétez pas d' avoir un début parfait. Parfois, il est utile de commencer à parler et de prendre l'élan. À partir de là, votre sujet ou message prendra forme et vous pourrez vous adapter sur place. C'est dit. Et le fait de parler impromptu à un que vous pouvez toujours emporter avec vous rend beaucoup plus facile à répondre. Ayez au moins une structure en tête lorsque vous prononcez votre discours impromptu. Il devrait être efficace pour vous, facile à utiliser sur place. Et cela fonctionne bien. voici un qui peut fonctionner pour presque tous les types de discours. C'est ce qu'on appelle les trois T, définis comme leur dire ce que vous allez leur dire. Dites-leur, dites-leur ce que vous leur avez dit. À l'école, nous avons appris la structure plus communément appelée introduction, corps et ND. La stratégie clé pour bien faire avec cette formule est simplement de dire quelque chose, puis de suivre cela avec n'importe quel type de détails ou d'informations à l' appui. Voici ma réponse à la chose que plupart des gens ne savent pas de votre question en utilisant la formule trois t, leur disant ce que vous allez leur dire, leur dire et leur dire ce que vous leur avez dit. J'ai dit que vous vouliez savoir une chose que la plupart des spectateurs ignorent de moi, je vais vous dire une petite note de côté. Cette remarque vous donne du temps pour commencer à réfléchir une réponse et elle attire votre public et votre anticipation. Une idée que je n' oublierai jamais m'a surgi dans la tête, alors j'ai partagé cette histoire. J'ai dit que je dépassais un ours sauvage. Et puis T2 leur dites-leur. J'ai dit que j'ai été poursuivie par une mère ours avec ses deux oursons et les télécommandes de l'Alaska quand j' y travaillais pendant l' été et l'université. Une histoire vraie. À ce stade, je pourrais faire une pause pour évaluer la réaction du public et leur donner le temps de répondre, ce qui plus loin par son temps de genou et aide à guider l'conversation. À la fin, j'ai pu leur dire ce que je leur ai dit, ce que j'ai dit, oui, j' ai été poursuivi par un ours et je recommande de faire du spray ours ou de ne pas faire de randonnée seule ou du tout dans le pays des ours. Vous pouvez terminer votre discours par un appel à l' action ou un public à emporter. Quelle que soit votre réponse. Décrivez-le avec conviction et confiance. Possédez votre réponse qui aura un impact plus important. 7. Structure simple pour tout discours impromptu Partie 2: Excellente histoire avec une livraison faible. Voici un autre exemple. Disons qu'on vous a demandé quel est votre plat préféré. Bien sûr, vous pouvez répondre et de nombreuses façons. Mais disons qu' on vous a demandé de répondre à cette question sous forme de discours formel. C'est ce que j'appelle la question du concours de beauté, ou cette question inattendue que l'on pourrait vous poser lors d'un entretien d'embauche. Et la stratégie clé pour bien faire, c' est simplement dire quelque chose toute confiance et de manière appropriée , puis suivre cela avec n'importe quel type de détails ou d' informations à l'appui. La question de la nourriture m'a été posée de modifier la session Toastmasters. Et si vous n'êtes pas familier avec Toastmasters, il s'agit d'une organisation mondiale vouée à aider les gens à améliorer leurs compétences de parole en public. Il est ouvert à tous ceux qui, indépendamment de leur expérience orale, souhaitent s'améliorer en matière de prise de parole et de présentation en public. Ils m'ont donc posé cette question, quel est votre plat préféré ? J'aime beaucoup de différents types d'aliments. Je n'ai vraiment pas un favori, mais j'avais juste besoin de répondre à la question dans mon public . Quelle a été ma réponse. J'ai dit, j'aime bien les fraises, puis j'utilise cette formule. Dis-leur ce que vous allez leur dire, leur dire, leur dire ce que vous leur avez dit. J'ai dit : « J'aime manger fraises parce que je me suis lancé dans le corps pendant que j'aime manger dans le corps de votre discours pour la formule de base qui leur dit. À ce stade, vous pouvez simplement vous lancer dans tous les détails ou informations de soutien qui se rapportent à votre sujet. ce que vous faites. Et selon le temps dont vous disposez, gardez à l'esprit que les discours impromptus sont généralement courts. a abordé 123 points, puis inclut des points d'appui qui pourraient inclure les exemples. Pour revenir à mon discours sur les fraises, quel est votre plat préféré ? Ma réponse a été que j' aime manger des fraises parce qu'elles ont bon goût, surtout le lever du soleil et sucrées qui, lorsqu'elles sont mordues, ravissent les phrases. J'aime aussi les manger parce qu'ils sont nutritifs. Ils contiennent de la vitamine C dans les fibres et sont faibles en calories et en matières grasses. fraises sont également colorées, utiles. Ils peuvent être utilisés comme objets décoratifs dans les aliments, par exemple lorsqu'ils sont utilisés comme garnitures sur des gâteaux. Passons maintenant en revue la structure. Assurez-vous que vous disposez de points clés qui sont suivis de sous-points de support. Dans cet exemple, 0,1, j'aime manger des fraises parce qu'elles ont bon goût. Et mon point de départ était surtout le soleil mûri, doux qui allait mordre dans la joie. Les sens pointent aussi. J'aime aussi les manger parce qu'ils sont nutritifs. Ensuite, je vais décrire comment et ainsi de suite. Lorsque vous donnez votre message, pensez à utiliser des mots transitoires tels que premier, suivant. De plus, vous n'avez pas toujours besoin de certains points qui soutiennent vos points clés ou principaux, mais cela peut être utile à votre public de comprendre. La structure. Il peut s'agir d'une histoire illustrée, peut-être d'une histoire personnelle qui soutient votre objectif avant et après la chronologie, passé, présent, futur, chronologique ou tout autre type de structure qui fonctionne. S'assure que cela fonctionne pour vous. Et ce avec quoi vous vous sentez à l'aise. Pour revenir à mon sujet culinaire préféré, j'ai conclu en résumant mon message et en faisant savoir au public ce qu'il pourrait en faire, comment et pourquoi il est bénéfique pour lui. Et puis une sorte d'appel à l'action, j'ai dit, avec les nombreux avantages des fraises, envisagez de les acheter, les acheter la prochaine fois que vous serez au magasin, vous pouvez être étonné de voir comment elles peuvent en bénéficier votre vie. C'est une fin assez basique, mais vous comprenez l'idée. Voici un autre exemple. Juste pour l'ouverture. Le thème est l'enseignement inclusif. Dans ce scénario, vous êtes en réunion avec éducateurs et quelqu'un vous demande , parce que vous avez des connaissances à ce sujet, comment puis-je pratiquer l'enseignement inclusif ? Votre réponse peut ressembler à ceci. En utilisant les trois T. Votre introduction pourrait commencer par une question. Avez-vous pratiqué un enseignement inclusif ? Excellente question. Je vais vous expliquer. approches pédagogiques qui répondent aux besoins des élèves sont des horizons, des styles d'apprentissage et des capacités variés . Il est utile de commencer par reformuler la question. Non seulement cela vous donne du temps pour réfléchir à ce que vous alliez dire, mais cela reconnaît également la personne qui a posé la question. De plus, reformuler et reformuler aide d'autres personnes qui n' ont peut-être pas entendu la question. J'arrive. Nous parlerons d'autres approches, stratégies et formules orales impromptues . Vos tâches. Terminez l'exercice de cette leçon comme indiqué pour vous aider à renforcer vos compétences orales impromptues. 8. Sept structures pour tout discours impromptu: Cette section présente des structures vocales simples, faciles à mémoriser et appliquer structures vocales impromptues dans les modèles. Vous pouvez l'utiliser à un moment donné. La première est appelée méthode de préparation, et un acronyme représente un point, raison, un exemple ou une preuve. Et pointez le doigt. Cette direction fonctionne pour tout type de discours impromptu, y compris répondre aux questions de l' entrevue avec conviction et s'adapte facilement. Commencez votre discours en énonçant clairement votre point de vue. Concentrez-vous uniquement sur 1 pour qu'il soit plus facile à comprendre et à mémoriser pour votre public. Ensuite, continuez en expliquant le raisonnement de votre point de vue. Dites à votre auditoire pourquoi vous pensez que la revendication est vraie. Appuyez-le avec des recherches et des statistiques pour ajouter de la crédibilité. Incluez également des exemples pour étayer votre point principal et vos raisons. Et terminez ensuite en résumant votre point principal. Voici un exemple. Le scénario est un entretien d'embauche. Supposons qu'on vous ait demandé de discuter de vos noms, de vos forces. Que pourriez-vous dire compte tenu de cette structure ? Vous pourriez dire que votre point de vue est que j'ai de solides compétences en écriture. Indiquez ensuite les raisons. Je sais comment structurer un document écrit pour influencer et convaincre mon public, et je peux adapter mon message à divers types d'audience. Maintenant, indiquez cette preuve. La proposition que j'ai écrite pour que mon entreprise finance notre programme de formation a été décernée par l'État. Nous avons reçu plus de 2 millions de dollars lundi. Et puis, enfin, énoncez le point. Je suis un écrivain accompli et enthousiaste avec plus d'une décennie d' expérience en écriture professionnelle qui cherche à expliquer efficacement des systèmes et des processus très complexes à XYZ. Pour le dernier point, vous pouvez faire un tour en arrière et redéfinir votre point initial. Le fait d'appuyer sur la structure de préparation consiste à répéter les points. Il est également facile à suivre pour le public. Il s'agit d'une structure sensée qui permet de se concentrer sur l'explication plutôt que sur la structure. Et cela fonctionne aussi bien lorsque vous avez 1 à souligner. Vous pouvez appliquer des deux côtés du cerveau. La raison fait appel au cerveau gauche logique et les exemples et les histoires qu'il contient ont attiré le cerveau droit émotionnel. La structure fonctionne également bien et les points de vue et les croyances varient. Vous pouvez puiser dans ceux qui pourraient être plus orientés logiquement et ceux qui sont réceptifs au côté émotionnel ou peut-être même voter. Maintenant, c'est à vous de pratiquer cette méthode de préparation. Arrêtez cette vidéo et terminez l'exercice premier dans ce module. Lorsque vous avez terminé, continuez avec la vidéo. La structure suivante s' appelle les cinq W. Et c'est le qui, quoi, quand, où et pourquoi. se souvient facilement de ce motif. Et la plupart d'entre nous ont eu cet exercice dans sa tête à l'école primaire et secondaire. Et cela fonctionne bien pour les discours informatifs et convaincants. Voyons un exemple. Vous pourriez dire quelque chose qui s'est passé. Il y a peut-être eu une avalanche de quoi ? Alice a tué certaines personnes. Quand est-ce arrivé ? C'est arrivé le 10 octobre 2022. Où est-ce arrivé ? C'est arrivé sur la mine Mount. Cette structure fonctionne bien lorsque vous connaissez les détails et les faits sur le sujet. Voici un autre exemple. Vous pouvez demander brièvement de parler d'une nouvelle start-up. Vous pouvez parler de qui l'a lancé et de savoir qui aide à lancer le projet, quels sont les objectifs ou cibles initiaux au moment où il a commencé et le calendrier pour l'avenir, où le projet a lieu. et pourquoi vous êtes impliqué et toute autre information si nécessaire. Cette structure fonctionne bien, en grande partie parce que le pourquoi vient souvent dernier, et c'est souvent l'information la plus critique, qui devient à son tour votre déclaration finale. Maintenant, c'est à vous de pratiquer les cinq W. Arrêtez cette vidéo et terminez également l'exercice dans ce module. Lorsque vous avez terminé, continuez avec la vidéo. La formule suivante s'appelle la voiture, ce qui représente un défi. Action et résultat. bien avec cette formule, c'est qu'il est facile, généralement de se rappeler que les trois lettres ne sont que les trois lettres. Cette structure fonctionne également bien pour tous les sujets liés à des problèmes ou des problèmes à résoudre. Comment empêcheriez-vous l'utilisation d'informations dans l'exemple de voiture ? Voyons ce que cela pourrait être. Disons que le défi, ce C est la pollution sur les plages locales. L'action pourrait consister à organiser des nettoyages volontaires en cours de plage. Il en résulte des plages plus propres et un environnement sain. Même si je parle probablement signifie généralement qu'on vous demande de parler de quelque chose de non préparé. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas au moins anticiper et vous préparer à de tels discours. De cette façon. Lorsque vous êtes invité, vous êtes prêt à partir et vous pouvez travailler avec compétence et présenter facilement les informations. Maintenant, c'est à vous de pratiquer cette méthode automobile. Arrêtez cette vidéo et terminez l'exercice trois dans ce module. Lorsque vous avez terminé, continuez avec la vidéo. Voici une autre formule qui peut être facilement mémorisée et appliquée, et elle s'appelle simplement le pour et le contre. Cette structure fonctionne bien pour les demandes, telles que les demandes financement ou l'achat de produits et services sont approuvés pour quelque chose. abord résolu le problème, puis partagez les avantages associés à cette question. Et puis les inconvénients à ce sujet. Et puis terminez. Voyons un exemple. Et encore une fois, cela peut bien fonctionner pour des questions divisées. Le sujet porte sur les bienfaits pour la santé du gazon synthétique sur les terrains de sport. Le problème est, en plus des préoccupations relatives à la santé et à la sécurité des athlètes, qu'il soulève des préoccupations environnementales. Maintenant, imaginez cela. Vous êtes à une mairie ou une réunion du conseil municipal sur des questions divisées. Commencez par résoudre le problème , puis indiquez avec les pros qu'il s' agit de ce problème. Dans ce cas, il se peut qu'il ne nécessite pas d'irrigation, d' engrais synthétiques ou de pesticides toxiques. Les inconvénients, dans ce cas, les champs vectoriels produisent des émissions de réchauffement climatique. Comme pour tout type de discours, il est généralement bénéfique d'avoir une sorte de clincher ou de clôture ou de résumé. Il s'agit d'un discours convaincant. Vous voudrez peut-être insister davantage sur les avantages ou les inconvénients, en fonction du côté que vous souhaitez souligner, puis vous pouvez l'intégrer dans votre conclusion. Dans ce cas, le résumé est bien géré. gazon naturel est meilleur pour l'environnement et l' environnement en utilisant eau recyclée et de l'irrigation à l'eau. Il peut y avoir plusieurs avantages et inconvénients. Problème. Bien sûr, faites ce qui fonctionne pour vous. Une autre chose à prendre en compte, c'est l'opinion des gens. Et vous n'avez pas ou aucun expert sur le sujet ne leur a demandé de participer. Cela peut contribuer à ajouter de la valeur. Et ils n'étaient plus susceptibles de le faire et de dire simplement leur participation, leur connaissance du sujet qui aideront les arguments possibles. Et ayez autant d'informations que possible d'autres personnes ou de vous-même afin que vous puissiez parler avec autorité et clarté et obtenir le résultat souhaité. Ne vous inquiétez pas si vous ne connaissez pas grand-chose sur le sujet, vous pouvez vous concentrer davantage sur la direction de la conversation, en vous assurant que les avantages et les inconvénients sont discutés. Le tout avec ces modèles de discours impromptus est de ne pas trop s'y accrocher, ni d'avoir peur de ne pas être capable de suivre ou de ne pas se souvenir de toutes les règles. n'y a pas de règles. Ce ne sont que des aides pour vous aider à commencer à parler d'un sujet. C'est maintenant à vous de pratiquer la méthode pour et contre. Arrêtez cette vidéo et terminez l'exercice pour ce module. Lorsque vous avez fini de continuer. Une autre formule s'appelle la chronologique. Et cela s'applique lorsqu'il existe une approche logique étape par étape, telle que la première, la deuxième , la troisième, etc. La plupart du temps, si on vous pose une question où cette approche est la plus applicable ou la plus appropriée, vous n'avez même pas besoin d'y réfléchir. Vous saurez juste à l'avance pour le faire. Par exemple, si quelqu'un dit : Pouvez-vous me dire comment construire une jardinière ? Pensez, Oh bien, quelle est la première étape ? La première étape est que vous commencez ici et la prochaine étape consiste à le faire et ainsi de suite et ainsi de suite. Cette structure fonctionne bien lorsque décrivez la chronologie à quelque chose, disons que vous êtes au travail et que votre patron vous demande de partager avec vos collègues ou vos clients l'évolution de la produit de l'entreprise. Vous pourriez alors commencer par le moment où il a été inventé et quand cela s'est produit. Et c'est arrivé à partir de ce moment et ainsi de suite. Je pense que vous comprenez l'idée. C'est maintenant à vous de pratiquer la méthode chronologique. Cette vidéo et terminez l'exercice cinq dans ce module. Lorsque vous avez terminé, continuez avec la vidéo. La structure suivante s'appelle C, et elle représente S, déclaration, e, preuve et émotion. Ce qui est bien dans cette structure, c'est qu'elle est facile à retenir et fonctionne bien. Ou presque n'importe quel type de discours impromptu. Commencez par une déclaration peu claire, puis partagez toutes les preuves ou les raisons qui l'appuient. Attrayant sur le côté gauche du cerveau avec des preuves logiques. Et terminez ensuite par quelque chose d'émotionnel, comme une histoire qui attire le côté droit du cerveau. C'est à peu près tout. Vous avez votre déclaration suivie toute preuve à l' appui de cette affirmation, puis partagez une histoire émotionnelle ou informations pour s'adapter aux deux côtés du cerveau. Cela fonctionne bien, surtout s' il y a plus d'une personne dans le public. Et vous pourriez avoir des pensées ou des opinions contradictoires sur ce sujet. Voici un exemple. Ce scénario est une réunion de conseil d'administration. Supposons qu'on vous demande mettre à jour le tableau d'un projet. Vous pouvez commencer par la déclaration, nous progressons sur le projet XYZ. Ensuite, abordez les preuves. Nous avons lancé un deuxième jalon et nous sommes sur le budget et le temps. Également abordez l'aspect émotionnel. Chloé, notre responsable des opérations, s'est dite satisfaite des progrès réalisés et croit qu'à ce stade, nous serons prêts à lancer le projet d'ici la prochaine commande. Voici un autre exemple. De retour à la réunion du conseil d'administration, disons qu'on vous a demandé de réduire vos effectifs et que le conseil d'administration recommande de lâcher prise l'un de vos principaux gestionnaires. Votre déclaration est peut-être que Josh est un excellent représentant commercial. Ensuite, soutenez cette déclaration avec des preuves telles que le trimestre dernier, Josh a rapporté plus de 2 millions de dollars pour notre entreprise. Maintenant, cherchez le E ou l'émotion finale. Josh est également un excellent mentor et mentor. Lui et son équipe ont collectivement enregistré une augmentation d' environ 30 % du chiffre d'affaires depuis qu'il a assumé ce rôle. Et c'est tout ce que vous avez vraiment besoin de dire. Vous pouvez ensuite ajouter que le clincher final est cet appel à l'action ou le message final. Josh est un excellent exemple de ce qui peut être réalisé avec une attitude positive et une forte sécheresse. Il a joué un rôle déterminant dans l'augmentation des revenus de notre entreprise. C'est maintenant à vous de pratiquer cette méthode. Arrêtez cette vidéo et terminez l'exercice six dans ce module. Lorsque vous avez terminé, continuez avec la vidéo. Si vous n'êtes pas préparé pour une présentation formelle complète ou peut-être même informelle, vous pouvez transformer la session en session questions et réponses, qui est essentiellement une série de petites discours impromptus. Cela ne fonctionne que bien, si vous avez déjà des connaissances sur le sujet que vous pouvez répondre aux questions lorsque l'environnement est tel que le public leur posera probablement, comme cela pourrait être le cas lors de l'audience publique, ou les personnes présentes ont des opinions fortes et ont soif de plus d'informations. L'avantage de cette technique est que le contenu provient directement du public. Vous avez peut-être également prononcé un court discours. Et l'avantage de cette approche est qu'une fois encore, elle fonctionne bien lorsque vous connaissez le sujet et que le public a des opinions fortes et posera probablement des questions et contenu provient directement de le public. Cela élimine également une partie de la pression de votre part pour déterminer ce que vous devez faire et dire. Voici un exemple qui utilise le même sujet mentionné plus haut dans cette vidéo. L'installation de gazon artificiel sur les terrains d' athlétisme est nocif pour les athlètes. Vous pouvez présenter ces informations sous différentes formules comme cette préparation ou la mer ou quoi qu'elle soit. Mais disons que vous êtes à l'aise pour quelque raison que ce soit aise d'aller ou de plonger profondément dans ce sujet. Une option consiste alors à le retourner ou à le remettre au public et à lui poser des questions. Vous pouvez leur demander ce qu'ils savent à ce sujet, ou s'ils ont des questions. Dans ce cas, on pourrait dire qui est tous d'accord avec cette déclaration ou qui sont tous en désaccord et pourquoi. Cela vous enlève la pression. Et souvent, les gens, surtout s'ils connaissent quelque chose sur le sujet, sont heureux de partager ce qu'ils savent. Ils deviennent les experts et les placent au centre de la scène. Et certaines personnes aiment vraiment le faire. Cette approche engage également le public et peut se transformer en une conversation animée. Cela peut être un bon moyen de repli lorsque vous n'êtes pas sûr de ce qu'il faut dire. C'est maintenant à vous de pratiquer la méthode de questions-réponses. Arrêtez cette vidéo et terminez l'exercice sept dans ce module. Lorsque vous avez terminé, passez à la section suivante. 9. Ouvrez et ajoutez efficacement des conversations avec facilité: Dans cette section, vous apprendrez comment démarrer et ajouter facilement une conversation ou répondre à une question. Tout le monde a terminé une situation lors d' un événement social, qu'il s'agisse d'un événement de réseautage professionnel ou peut-être d'un dîner. Et ils se sentaient mal à l'aise parce qu'ils ne savaient pas trop comment répondre à une question ou comment discuter d'un sujet, ni même simplement discuter avec des personnes qu'ils ne connaissent pas. Dans cette section, vous apprendrez des stratégies efficaces pour vous aider à vous sentir plus à l'aise lorsque vous communiquez dans n'importe quelle situation sociale ? Disons que c'est à vous de parler. Quelle que soit la situation. Tout d'abord, collectez vos pensées avant de parler. pause et donnez-vous un moment. Vous pourriez tout simplement ouvrir en souriant, en exprimant votre enthousiasme. Parfois, le langage corporel peut communiquer beaucoup plus que ce qui est dit. Si quoi que ce soit, cela peut certainement aider à soutenir et à améliorer ce qu'il a dit. Et tout au plus, cela montrera votre enthousiasme. Souriez, et votre public sera plus réceptif. Ils se sentiront mieux à propos de ce que vous avez à dire. Vous pouvez réaffirmer la question pour reconnaître le répondant et clarifier la question. Cela vous donne également plus de temps pour formuler votre réponse. Quelle est la réponse efficace ou les méthodes de réponse lorsqu'on lui pose une question ? Cela dépend du sujet, des paramètres et ainsi de suite. Mais vous pourriez parler des avantages et des inconvénients qui dégoûtent le passé, présent, l'avenir, voire élargir le sujet. Pensez à différents angles et aspects du sujet sur lesquels vous pourriez vous concentrer. Peut-être que quelqu'un soulève un sujet sur quelque chose que vous ne connaissez pas grand-chose, puis considérez les angles et les aspects du sujet dont vous pourriez discuter. Si vous avez un événement à venir, préparez-vous, découvrez qui participera et apprenez-en autant que possible à leur sujet. Pensez également à des sujets qui seront probablement du dégoût et qui seront au courant à ce sujet. Scannez les gros titres. Pensez aux événements récents et demandez-vous quel est le buzz et les événements actuels, les sports, la politique, divertissement et la science, l'art, etc. Puis réfléchissez aux expériences récentes et passées avec des personnes que vous savez déjà qui y seront. Cela vous aidera à répondre manière informée et compétente à ces sujets. Soyez un auditeur actif. Il est courant que les gens, au lieu d' écouter activement ce qui se dit, se concentrent sur leur réponse qui n' est se concentrent sur leur réponse peut-être pas pertinente pour le sujet. L'écoute active signifie que vous n'êtes pas déconnecté de la réception des informations. Cela signifie que vous vous concentrez sur ce qui vous est communiqué. Se concentrer sur le message peut vous calmer car au lieu de vous inquiéter de ce que vous allez dire, vous pensez et écoutez ce qui est dit. Voici une stratégie pour initier une conversation lorsque vous ne savez pas quoi dire. Commencez par la question. Cette stratégie fonctionne bien car elle permet au public d' aborder le sujet. Par exemple, vous pourriez dire, qu'est-ce que vous ressentez à ce sujet lors de l'élection ? Ou je suis à la recherche de références pour une coiffure, connaissez-vous quelqu' ou pouvez-vous recommander un excellent restaurant italien ? J'ai utilisé cette approche lors conversations où il n'était pas familier avec le sujet. Je pose les questions , puis je laisse le public répondre afin de pouvoir contrôler ce qui est discuté. Ou du moins, ne vous inquiétez pas de tomber comme compétent ou de ne pas être perçu comme je voudrais être perçu. Envisagez également lancer une conversation ou une déclaration avec un grabber. Et cela peut être aussi simple qu'une introduction, surtout si vous rencontrez quelqu'un pour la première fois. Bonjour, je m'appelle Lisa. Quel est votre nom ? Et ainsi de suite. Vous pourriez aussi commencer par une déclaration surprenante ou une histoire, peut-être quelque chose dont vous avez entendu parler dans les nouvelles ou quelque chose que vous avez vécu personnellement. À partir de là, indiquez 123 points qui appuient votre message et incluent tous les faits et faites notre opinion le cas échéant. Ensuite, demandez à l'auditoire ses commentaires et incluez éventuellement un appel à l'action. s'agit plutôt d'une structure formalisée et il peut être important de penser lorsque vous entamez une conversation ou que vous entamez une conversation vous répondez à une question. l'utilisez donc que si vous êtes à l' aise de le faire. Je vous recommande d'envisager votre approche d'introduction avant l'événement, en particulier pour des informations spécifiques que vous souhaitez partager ou exprimer. Répétez et pratiquez votre message afin de pouvoir partager ces informations facilement et de manière informelle. Quelle est votre stratégie de prédilection pour la conversation ? Terminez les exercices 12 de ce module pour affiner vos compétences de conversation et de réseautage. 10. Comment faire face aux questions inattendues: Cette section vous montrera comment répondre et accepter des questions inattendues. D'abord, ne paniquez pas. Les questions signifient généralement que vos audiences s' intéressent à votre sujet et souhaitent en savoir plus à ce sujet. Adoptez les questions qui sont formulées. Ne vous inquiétez pas. Si vous ne recevez aucune question. Aucune question n' équivaut à un intérêt. Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles les gens ne posent pas de questions. Gardez à l'esprit que poser la question devant les autres est une forme de prise de parole publique, et beaucoup de gens ont peur de le faire. Ils préfèrent donc rester silencieux. Ou bien les gens peuvent ne pas poser questions parce qu'ils n'en ont tout simplement pas. Les questions sont également une forme d'impromptue. Lorsque vous ne savez pas ce qui sera demandé. Si répondre aux questions est inquiétant, essayez ceci. pause, souriez et donnez-vous un moment pour réfléchir à la question. Vous pouvez le répéter et le reformuler. Cela vous donne du temps pour réfléchir et réfléchir à votre réponse. Il reconnaît également la personne qui a posé la question et confirme que vous la comprenez. Cela aide également les autres membres du public qui n'ont peut-être pas entendu la question initiale. Si vous ne connaissez pas la réponse, n'en inventez pas. Au lieu de cela, soyez sincère et partagez ce que vous savez ou soyez franc en disant simplement, une excellente question. J'aimerais connaître la réponse à cette question. Vous pouvez ensuite suivre le cas échéant comment obtenir la réponse ou l'ouvrir dans la salle pour voir si quelqu'un d'autre peut connaître la réponse. Une autre stratégie consiste à vous concentrer sur ce sur quoi vous êtes d'accord. Vous pourriez dire, par exemple, une bonne question. Je suis également d'accord sur le point x. Cela donne le décor , l'ambiance et le ton en mettant l'accent sur ce sur quoi vous pouvez être d'accord. Ensuite, le public, en particulier la personne qui a posé la question, peut être plus susceptible d'être plus réceptif à accepter ce que vous avez à dire, ou du moins être ouvert à votre réponse. Une fois que vous avez fait cela, il est possible de faire une pause et de réfléchir avant d'aller de l'avant avec votre réponse. Dans la plupart des cas, lorsque vous faites une pause et que vous réfléchissez, cela peut sembler long pour vous, mais il se sentira moins seul. Votre public. Vous êtes plus susceptible de vous concentrer sur cette pause. Et c'est plus long. Votre public ne remarquera même pas que vous pensez à votre réponse. Et puis, bien sûr, j' ai répondu à la question. Parfois, les questions peuvent être converties en conversations puis simplement circuler facilement. Supposons qu'on vous posera des questions. Réfléchissez aux questions qui peuvent être posées et à la façon dont vous allez y répondre. Considérez votre stratégie lorsque vous ne connaissez pas la réponse. Peut-être pourriez-vous orienter votre public vers une ressource où il pourra en savoir plus sur le sujet. Si on vous pose des questions inattendues concernant quelque chose de très important pour vous, exemple lors d'un entretien d'embauche ou par investisseurs potentiels concernant votre entreprise. Démontrez ensuite confiance et appréciez leurs intérêts. Ne vacille pas. Gardez votre sang-froid et répondez. Vous voudriez être traité si la situation était inversée. Comment allez-vous gérer facilement et efficacement toutes les questions ? Terminez l'exercice 1 dans ce module pour développer vos stratégies de questions incontournables. 11. Fortes ouvertures impromptues - Comment commencer votre discours: Pour toute réponse impromptue, formelle ou occasionnelle, réfléchissez à la façon dont vous allez commencer. Amy, pour une présentation solide. Ne commencez pas votre discours en disant quelque chose de négatif, par exemple, je ne m'attendais pas à dire quoi que ce soit à ce sujet et ainsi de suite. Ou je ne suis pas préparé, mais supportez avec moi, ou, mon Dieu, je suis vraiment ou, mon Dieu, je suis vraiment surpris de ne pas avoir l'intention d'être ici aujourd'hui. Je ne sais pas quoi dire, et ainsi de suite. Les commentaires négatifs ne sont pas pertinents et vous risquez de vous rencontrer comme étant compétent. Vous dites essentiellement à votre auditoire avec commentaires négatifs que vous n' avez rien de précieux à dire, que c'est une perte de temps de vous écouter. Commencez plutôt par réitérer le sujet sur lequel on vous a demandé de parler. Cela aide vos auditeurs comprendre le but de votre discours et vous donne l'occasion de faire votre cerveau autour du sujet. Cela vous donne un moment pour réfléchir à vos pensées et organiser ce que pourquoi et comment vous voulez le dire. Si possible, donnez-vous le temps de vous préparer, même si ce n'est que quelques minutes, voire quelques secondes. Et si vous n'avez pas de temps, ce qui est rare, mais si c'est le cas, utilisez ce temps pendant votre marche sur le podium, sur la scène, à l' avant de la pièce ou où qu'il se trouve. Peut-être l'écran, pour recueillir vos pensées et planifier votre discours. Si l'événement est un webinaire en direct ou une réunion Zoom, par exemple , donnez-vous quelques secondes pour réfléchir à ce qui vous est demandé, qui est votre public et à ce que vous allez faire disons. Le silence peut bien fonctionner. Et les gens ne sauront probablement même pas que vous faites une pause stratégique. Ces pods sont également une pause agréable pour votre public. Cela leur donne un petit moment de pause avant de commencer à parler. Dans le cadre de votre préparation, vous pouvez également prendre un stylo et un morceau de papier, que ce soit sur une serviette ou au dos un morceau de papier pour quelque chose d'autre que vous avez sous la main. Et à l'époque et les circonstances permettent noter brièvement points clés et intéressants sur votre sujet. Vous pouvez l'utiliser comme guide lors de présentation pour vous aider à rester sur la bonne voie. Parlez ensuite en toute confiance. Une bonne façon de commencer à convaincre une réponse persuasive est l'histoire ou l'exemple. Si vous commencez un exemple à partir de votre propre expérience personnelle, votre public ne peut pas discuter avec vous. Ils sont moins susceptibles d'en faire un aussi. Il est plus facile de décrire quelque chose que vous connaissez déjà sur eux, parler de quelque chose que vous connaissez peu. Assurez-vous simplement que quelle que soit votre histoire que vous décrivez se rapporte et mène logiquement au sujet sur lequel vous allez approfondir. Un autre avantage de raconter cette histoire, vous savez, est qu'elle peut aider à calmer vos nerfs. Il est plus facile pour le cerveau de se souvenir de quelque chose connu inexpliqué que d'essayer d' extraire des statistiques et des faits. Une bonne chose de dire quelque chose qui calme vos nerfs, c'est qu'il peut prévenir le brouillard cérébral. Vous pouvez donc vous développer plus facilement sur ce sujet. Voici un exemple. Votre patron vous demande pourquoi devrions-nous investir dans ce nouveau logiciel ? Hypothétiquement, votre réponse pourrait être il y a quelques jours, j'ai reçu un appel d'un client en colère bouleversé parce qu'il avait été surconstruit. Au lieu de pouvoir le remonter son compte sur mon terminal, j'ai dû le mettre en attente. J'ai ensuite contacté les comptes débiteurs. Je n'avais pas toutes les informations dont ils avaient besoin. J'ai dû les mettre en attente, revenir en arrière et poser quelques autres questions au client. C'était un processus frustrant et le client est devenu de plus en plus irrité. Un nouveau logiciel empêcherait cette situation. En répondant à un exemple rapide, une histoire peut faciliter la compréhension de l'auditeur. Disons, par exemple, que le patron ne peut pas très bien dire que cela ne s'est pas produit. Aucun client contrarié ne vous a appelé. Partager l'expérience personnelle comme preuve que la phase argumentative d' une discussion persuasive est entièrement supprimée. La technique ne fonctionne pas nécessairement chaque fois, mais elle le fait, ou plus souvent que d' essayer d'utiliser les faits Alyssa on s'adresse à votre opinion pour conquérir votre public. Vous pouvez également commencer par une question telle que décrite précédemment. Les questions sont un excellent moyen d'attirer l' attention de votre public et cela vous donne du temps pour formuler ce que vous voulez dire. Une autre stratégie consiste à commencer par une déclaration surprenante. Si vous pouvez penser à un sur place ou à une blague. Cependant, il suffit de s'assurer que la blague est pertinente appropriée et non offensante. Peut-être la méthode la plus simple et la plus simple pour commencer avec le sourire. Sourire est attrayant et vous donne également du temps pour réfléchir à ce que vous verrez ensuite. Comment allez-vous ouvrir ? Terminez l'exercice 1 dans ce module pour planifier et pratiquer des ouvertures fortes. 12. Fortes extrémités impromptues: Dans cette section, vous apprendrez comment instruire et atteindre votre objectif avec compétence. Vous allez finir de savoir que votre public a gagné et profité de votre message. Heureusement, les discours impromptus sont généralement des courts métrages et en un rien de temps, vous serez à la fin de ce discours. Vaincre fort. Vous pourriez vous sentir obligé de mettre fin brusquement à votre discours simplement parce que vous ne savez pas plus quoi dire. Cependant, en tant que public, nous avons vraiment besoin de fermeture. Q. Le public que vous parlez est terminé. Vous pouvez terminer votre discours en remerciant le public pour son temps, ou vous pouvez lui fournir des instructions sur la façon d'obtenir des informations supplémentaires. Vous pouvez également distribuer des cartes de visite ou des dépliants. Votre stratégie END dépend des circonstances et du temps qui vous est accordé pour présenter un cours. Mais ne terminez pas par des excuses ou des commentaires négatifs sur le fait que vous avez eu le sentiment que vous avez présenté le plus probablement au public n'a pas repris cela ou ne pense pas que votre discours était aussi mauvais que vous le pensez. Remerciez le public pour son attention, puis remettez la parole, le micro , le podium ou l' attention en général à quiconque vous l'a donné ou à quiconque devrait l'obtenir ensuite. n'y a pas de destinataire ou d' instructions évidentes sur ce qu'il faut faire une fois votre discours terminé, alors vous pouvez simplement passer à la salle en disant que vous espérez que tout le monde apprécie le le reste des événements et ainsi de suite. Comment allez-vous mettre fin à votre discours ? Terminez l'exercice 1 dans ce module pour terminer, fort. 13. Les secrets de la prise de parole impromptu avec succès Partie 1: Cette section et habille des stratégies pour bien parler publiquement à un moment donné. Ces conseils vous aideront à prononcer des discours impromptus qui apparaîtront comme si vous étiez déjà préparé. Le premier conseil, calmez-vous, faites une pause et respirez profondément. Une erreur courante commise par beaucoup de gens est de commencer à parler avant d'avoir rassemblé leurs pensées. Bien que vous ne puissiez probablement pas demander une pause de cinq minutes pendant que vous mettez de l'ordre dans vos pensées. Fermez les yeux momentanément et respirez profondément avant de commencer. Cela ralentit votre fréquence cardiaque, vous détend et vous permet de mieux contrôler la situation. Et il est fort probable que personne ne saura ce que vous faites. Pensez ensuite en silence à votre introduction, duction et à vos points clés. Vous n'avez pas besoin de connaître tout votre discours lorsque vous commencez à parler pour la première fois, commencez simplement. Il suffit de dire quelque chose. L'élan vous fera avancer. N'oubliez pas les non-verbaux positifs. La communication non verbale est une communication et elle transmet le sens derrière ce que vous dites. Effectuez un contrôle mental et de posture rapide. Êtes-vous en train de vous affaisser ou êtes-vous assis ou debout droit ? Êtes-vous face au public et regardez-vous ? Vous souriez ? Que faites-vous de vos mains ? Évitez de vous cacher derrière le lutrin de moins, bien sûr, vous en auriez besoin pour le soutien. Sinon, montez sur le podium et affrontez votre public. Allumez votre vidéo dessus. La présentation d'une audience en ligne est plus susceptible de se concentrer sur vous que si vous écoutez uniquement. De plus, vos non-verbaux amélioreront le message et aideront à comprendre. Vous semblerez plus crédible et attrayant, surtout si vous souriez et regardez la caméra. N'oubliez pas que le postérieur correct facilite la parole et l' articulation, sourire détend vous et votre public. Même si vous ressentez le contraire, parlez le plus en toute confiance possible. Diminuez l'énergie de votre voix en articulant des mots clés et en parlant assez fort. Bien sûr, ne criez pas. Considérez le but de votre message. Que dois-je savoir à mon public ? Gardez cela à l'esprit lorsque vous parlez pour éviter les émotions négatives qui affectent mal la voix. Même si vous ne vous sentez pas confiant, peu importe ce que vous dites, dites-le avec conviction. Parler en toute confiance contribue à renforcer votre crédibilité. Une voix parlant tranquillement et marmonnant vos mots. est plus probable que vous utilisiez des mots de remplissage, qui diminue la qualité de votre message, surtout si votre public ne peut pas vous entendre ou le comprendre. Même si vous dites simplement avec conviction, bon sujet, bonne question. Je ne suis pas sûr de celui-là. Quelqu'un a-t-il une réponse à cela ? Même en dévoilant simplement que vous ne connaissez pas la réponse en toute confiance. C'est respectueux et respectable et le public comprendra. Évitez de discuter sujets controversés et non liés. Vous pouvez bouleverser et désengager votre public. Il anticipe les durées où vous pourriez être appelé à parler. Par exemple, si vous assistez à une fête de récompense pour un ami proche ou un membre de la famille, il y a une chance raisonnable qu'on vous demande de parler de cette personne. Réfléchissez avant l'événement, à ce que vous pourriez dire de la personne, l'expérience que vous avez vécue ensemble, ses réalisations, de la façon dont a aidé d'autres personnes qu'elle accompagne, etc. Effectuez des recherches de fond, si nécessaire, liées à l'événement et à la personne. vous demandera peut-être pas de parler, mais si vous l'êtes et si vous avez fait vos devoirs, il sera plus facile de parler de quel que soit le sujet. 14. Les secrets de la prise de parole impromptu avec succès Partie 2: Essayez de ne pas trop vous éloigner du sujet dont on vous demande de parler. Concentrez-vous sur le sujet et l'organisation, puis gardez à l'esprit que votre discours doit bien circuler. Il devrait y avoir une organisation. Peut-être juste une introduction, un corps et une conclusion. Et c'est tout. Il s'écoule simplement de manière transparente et logiquement d'un point clé à l'autre. Soyez bref et précis. C'est important, surtout si vous avez peu de temps pour parler. Et gardez à l'esprit que les discours impromptus sont courts. Parlez au niveau du public. Si vous utilisez des acronymes ou terminologie que votre audience ne comprend pas, ou si vous faites passer votre message à une audience qui connaît bien le sujet. Vous pouvez rapidement les ennuyer et les frustrer. Vous n'alliez pas voir votre meilleur ami que vous connaissez depuis des décennies et leur parler de manière formelle. Et cela s'applique à tout type de présentation pour n'importe quel type de public. Cela devrait ressembler presque à une conversation. Il doit au moins se sentir à l'aise. Apprenez-en autant que possible sur le public qui peut tenir compte de son âge, de sa culture, éducation, de son statut économique, de son expérience professionnelle, besoins, de ses préoccupations, de ses attentes, etc. Pensez à ce qu'ils savent de votre sujet. Peut-être n'importe quel problème dont ils pourraient se sentir émouvants. Ensuite, ajustez votre libellé dans votre ton. Réfléchissez à ces questions pour rédiger votre discours. Pourquoi ce sujet est-il important pour mon public ? Comment le public peut-il en bénéficier ? Quelles nouvelles informations pendant qu'ils apprennent ? connaissance de ces informations vous aidera à ajuster ce que vous dites pendant votre discours impromptu. Allez-y doucement sur vous-même. Les discours impromptus peuvent être difficiles, et très probablement, tout le monde dans le public se dit : Eh bien, suis content que ce ne soit pas moi qui donne ce discours impromptu. Si cela ne se passe pas bien, votre public comprendra probablement. Et si ça se passe bien, nous les impressionnerons même par votre capacité à un bon discours impromptu, si quoi que ce soit ? Non, que vous vous êtes mis dehors, vous l'avez essayé et ce n' est probablement pas aussi mauvais que vous le pensiez. Chaque fois que vous le faites. En parlant impromptu, tu auras plus de pratique et tu t' amélioreras. En général, les discours impromptus ne feront probablement pas ou ne briseront pas votre carrière ou votre réputation. Si vous l'approchez avec calme. Cela dit, ne parlez pas d'un sujet controversé et n'utilisez pas les expériences et les opportunités de tribune et ne vous plaignez certainement pas ou ne roulez pas les yeux. Quand on vous demande de donner un discours impromptu, rappelez-vous que vous êtes en charge de cette fois-ci. Il est temps de partager votre message. est pas nécessaire que l'on demande de parler sur place. Cela peut être une occasion fantastique prendre le contrôle et d'en faire le vôtre. Utilisez cette formule en cinq étapes pour tout discours impromptu. Écoutez, faites une pause, confirmez, dites et terminez. Presque toutes les compétences, sinon toutes, s'améliorent avec la pratique. parole impromptue est une compétence. Et pour développer la maîtrise de cette compétence, vous devez la pratiquer. J'aime bien cette citation de Mark Twain qui a déclaré qu'il me faut généralement plus de trois semaines pour préparer un bon discours impromptu. Et c'est vraiment le cas. Plus vous faites pour vous préparer, plus cela devient facile. Et il est moins probable que vous ayez ce facteur de peur de ne pas savoir quoi dire et de vous lier la langue. L'idée est d'être prêt à parler bien et confortablement à un moment donné. Et vous pouvez vous entraîner devant une chaise, votre animal de compagnie, vraiment n'importe quoi. Essayez-le et ne vous arrêtez pas pendant deux minutes. Parlez de n'importe quoi plusieurs fois par jour jusqu'à ce que vous soyez à l'aise parler logiquement et de manière concise sur n'importe quel sujet. Je vous recommande également de vous mettre dehors et d'initier la parole devant des étrangers. Lorsque l'occasion se présente, comme des réunions ou des événements de club et même des rassemblements sociaux. C'est comme mettre un pied devant l'autre pour se rendre à une destination. Si vous ne mettez pas ce pied devant et que vous continuez, vous n'y arriverez pas. Cette analogie s'applique au développement de solides compétences de prise de parole en public. Si vous avez peur de parler devant les autres et que vous craignez d'échouer ou ne pas faire bien ou d'être gêné. Ce sont tous des sentiments normaux, mais sachez qu'avec la pratique, vous irez de mieux en mieux. Terminez l'exercice 1 dans cette section. Cela vous aidera à développer vos compétences orales impromptues. 15. PRATIQUEZ, ENREGISTREZ et obtenez des retours !: Tu as eu ça. Avec pratique et intention. Toutes les craintes disparaîtront une par une et vous vous sentirez plus à l' aise et plus compétent. Amusez-vous à parler et attendez avec impatience des discours impromptus. Bonjour un instant, puis commencez. Avant tout discours impromptu. Et avant de vous en rendre compte, vous vous tapoterez intentionnellement dans le dos pour un travail ou un discours. Eh bien, même si c'est fait à la hâte, puis souriez, sachant que vous vous êtes mis dehors et que vous avez donné votre meilleur coup. On vous a présenté une variété de formules à utiliser pour tout type de discours impromptu. Lequel allez-vous utiliser ? Voici un aperçu des différents types dont nous avons discuté. Les trois T, c'est leur dire ce que vous allez leur dire. Dites-leur, puis dites-leur ce que vous leur avez dit. Les cinq questions, à savoir qui, quoi, où, quand et pourquoi, La presse ou pointent vers des preuves justifiées, résumé, la voiture ou l'action de contestation. Les avantages et les inconvénients, la chronologique de cette déclaration C OR et la motion. formule ne convient à tous et il n'y a aucune exigence quant à la formule qui doit être appliquée. Utilisez l'approche qui vous convient le mieux. Entraînez-vous à les utiliser tous même avec le même sujet. Vous pouvez donc appliquer plus facilement la meilleure solution applicable. Vous constaterez peut-être que chaque formule donne un résultat différent même pour le même sujet. De plus, plus vous pratiquez l'utilisation de différentes formules, plus il sera facile de les rappeler et de les utiliser sur place.