Stoïcisme 101 : Des éléments essentiels de la philosophie pour les débutants

1. Introduction: Bonjour, je m'appelle Pat, et je vous suis extrêmement reconnaissante d'avoir choisi ce cours. Ce cours est une tentative pour moi de distiller des idées qui changent la vie des meilleures ressources sur le stoïcisme et la philosophie en leçons simples et digestes. stoïsme est une école de philosophie hellénistique qui a été créée par Zeno de CDM au début du IIIe siècle av. J.-C. C' est une approche simple pour surmonter une émotions destructrices et agir avec raison. La philosophie stoïque consiste principalement à vivre de manière éthique en pratiquant la raison et la logique. Également à met l'accent sur la vie en accord avec la nature. derniers philosophes stoïques, comme Seneca, Epictète, accordent de l'importance à cultiver les vertus car elles sont suffisantes pour apporter le bonheur à nous et aux gens qui nous entourent. La prémisse principale était de fuir toute la corruption morale et de s'inspirer à l'échange en direct. La philosophie a été pratiquée par des hommes historiques et modernes, y compris des artistes, des rois, des précédents, des auteurs et des entrepreneurs. stoïcisme fournit des outils utiles et des stratégies pratiques pour aborder les problèmes quotidiens et vivre une vie plus significative et heureuse. Si vous voulez transformer nos vies, alors apprendre la philosophie ne suffit pas. Nous devons le pratiquer aussi. Nous pouvons nous inspirer de Marcus Aurèle, le grand empereur romain, qui réfléchit quotidiennement sur les principes essentiels de la philosophie en écrivant des notes personnelles. De cette façon, il s'est persuadé chaque jour de rester sur la bonne voie en se réparant ses observations et les leçons qu'il a apprises, touchant les principes fondamentaux de la philosophie stoïque. Comme Tony Robbins l'a dit à juste titre, répétition est la mère de l'habileté. Nous pouvons changer nos croyances et améliorer notre ensemble de compétences mentales en réparant les importants apprentissages quotidiens à nos cellules. Dans les leçons suivantes, j'ai extrait la sagesse des meilleures ressources sur le stoïcisme et la philosophie, une forme facile à digérer et à consommer. La répétition des pierres précieuses et des principes fondamentaux du stoïcisme dans ces leçons comme intentionnelle. Afin de vous aider à apprendre et à les internaliser plus rapidement. Je suis une connaissance plus courte, condensée et intemporelle dans ces leçons courtes mais impactantes vous aidera et vous guidera dans la navigation à travers les complexités qui viennent avec la vie moderne. Les principes fondamentaux pour atteindre la sagesse pratique et vivre une bonne vie ne changeront jamais. Et c'est pourquoi le stoïcisme s'est avéré être une philosophie indispensable, pour apprendre l'art de vivre, pour s'assurer que ces leçons collent, je vous encourage vivement à compléter les exercices écrits pour chaque leçon et la feuille de travail qui l'accompagne pour approfondir vos connaissances et votre stoïsme. Au fur et à mesure de ces leçons, certains modèles apparaîtront lorsqu'ils sont internalisés. Ils vous guideront dans votre quête de vivre une vie vertueuse et heureuse. Une fois que vous aurez terminé de regarder ce cours, je vous serais reconnaissant si vous payez en avant en le recommandant à vos proches, comme vous l'apprendrez dans les leçons suivantes, cultivant une discipline à servir et à contribuer. Non seulement aidera l'humanité, mais nous ajouterons une immense valeur, sens et un but, votre vie aussi. Dernier mais pas le moindre, revenez à ce cours chaque fois que vous en avez l'occasion. Comme Robin Sharma l'a dit si éloquemment, l'éducation est l'inoculation à la perturbation. Comme vous en apprenez plus, vous pouvez en faire plus. Je serai honoré si ce cours finit par devenir votre ressource de référence rapide pour recalibrer dans l'état d'esprit stoïque pendant que vous allez de l'avant dans votre voyage. J' espère que vous aimez regarder et apprendre de ces leçons autant que j'ai aimé les écrire et les enregistrer. Comme toujours, vous souhaitant Excellence et succès éternel. 2. Leçon 1 | Les trois disciplines stoïques: Le fondement du stoïcisme tel que construit sur pré, essentiellement les disciplines, la discipline de la perception. C' est-à-dire comment nous voyons et percevons le monde qui nous entoure. Cette discipline d'action, c'est leurs décisions et actions que nous prenons et à quelle fin. Et la discipline du bien, c'est ainsi que nous traitons les choses que nous ne pouvons pas changer , obtenons un jugement clair et convaincant, et arrivons à une véritable compréhension de notre place dans le monde. Les stoïques nous disent qu'en contrôlant nos perceptions, nous atteignons la paix mentale et la clarté en faisant des actions justes et justes, nous devenons plus efficaces et le corps professoral quand une acceptation, nous trouvons la puissance, la sagesse, et la force de faire face à tout ce que le monde nous jette. C' était une croyance que le renforcement des gens dans ces trois disciplines aiderait à cultiver et à eux la résilience, courage, le pouvoir personnel et la joie profonde. Le stoïcisme est né dans un terminal pour nous le monde antique, où la vie quotidienne était très imprévisible. Par conséquent, son objectif premier était de fournir des outils efficaces et pragmatiques que les gens pouvaient utiliser pour gérer la vie quotidienne et assurer ainsi leur bien-être. Les Stoïques croyaient que les problèmes et les problèmes humains les plus importants auxquels sont confrontés les gens, qu'ils soient du passé ou de l'avenir, resteront les mêmes car ils étaient sûrs que la nature et l'existence humaine ne sont jamais radicalement modifiées. Leur mantra était un jour est comme tous ces. Et cela s'est avéré vrai même aujourd'hui, puisque ces disciplines ont résisté à l'épreuve du temps, il sera dans notre intérêt personnel quand nous entrerons en eux et les respecterons dans notre vie. 3. Leçon 2 | Logos: Les enseignements de Marcus Aurèle et d'autres philosophes anciens ont été construits autour d'un aspect central des logos. Logos qui se traduit à peu près en raison, est considéré comme une essence qui donne mousse et de l'ordre divin à toutes les formes de vie et à l'univers. Cela reflète que tout se passe pour une raison. Les logos peuvent être considérés comme un plan directeur sous-jacent qui orchestre tous les événements qui se produisent dans ce monde, qu'ils soient bons ou mauvais. Nous devrions avoir la foi que toutes les choses qui se passent dans nos vies se passent pour le mieux. Le concept de logos nous encourage à voir une doublure argentée, même lorsque nous sommes au milieu du chaos et des tempêtes d'adversités. Michael single pose une question convaincante dans son livre, The Surrender Experiment. Bien. Est-ce que je ferais mieux d'inventer une réalité alternative dans mon esprit et ensuite de me battre avec la réalité pour que ce soit mon chemin ? Ou est-ce que je ferais mieux de laisser aller ce que je veux et de servir les mêmes forces de réalité qui ont réussi à créer toute la perfection de l'univers autour de moi encoder, nous devons avoir la foi que tout est divinement orchestré dans nos vies quand nous croyons que nous faisons tous partie des logos et que nous resterons à l'être même après notre mort, notre peur de la mort s'évapore. Si nous regardons dans la lumière spirituelle, nous sommes tous des êtres éternels à paraphraser, quand ils sont désastreux, ils sont des êtres spirituels infinis ayant une expérience humaine temporaire. Comme d'autres choses, même notre profondeur est planifiée par des logos et peut arriver à tout moment. Par conséquent, prêt à vivre notre vie de la meilleure façon que nous pouvons et efforçons de devenir plus productif et les meilleures versions de nous-mêmes. Mais nous devons aussi apprendre à laisser aller et à devenir adaptables en ce qui concerne les événements de notre vie quotidienne, rencontres avec les gens et d'autres activités qui nous privent de notre temps. Comme même ces activités prenant du temps et apparemment hors de propos se produisent pour une raison. Puisque tout est régi par des logos et par le raisonnement et l'ordre, il est logique pour nous d'aborder tout dans notre vie avec un esprit calme et analytique plutôt que d'être balayé par nos émotions et nos sentiments. Les émotions humaines, en particulier les émotions négatives, peuvent constituer une menace sérieuse pour la raison. Donc, dans votre vie quotidienne, si vous vous sentez stressée ou dépassée, alors la meilleure stratégie est de méditer sur les logos et le grand schéma des choses. Nous devons comprendre que la douleur et la souffrance font également partie d'un plan plus vaste. Quand nous nous plaignons d'eux, ils ne respectent pas et ne tiennent pas compte des logos. Cela nous apporte plus de douleur et de souffrance. Au lieu de cela, nous devrions accepter les choses comme elles sont et passer à autre chose. Quand nous faisons confiance aux logos, nous nous débarrassons de tous les champs, des craintes de cette douleur et de cette souffrance. Ils cessent d'entendre le travail que nous faisons pour vivre et ressentir et remettre en question notre place dans la société. Parce que nous croyons vraiment que tout fait partie d'un plan plus grandiose et impeccable. 4. Leçon 3 | Fixer les bons: Cela vaut la peine d'investir notre temps, notre argent et notre énergie dans la philosophie d'apprentissage. Le secret que vous vivez une bonne vie enrichie d'épanouissement est de ne pas aller à l'école de vos rêves, obtenir un diplôme prestigieux, et obtenir un emploi bien rémunéré. Mais c'est plutôt d'apprendre l'art de vivre à travers la philosophie. Avoir une philosophie est analogue à avoir une feuille de route. Il nous aide à naviguer dans les hauts et les bas de la vie et trouver des trésors qui ont le sens le plus profond pour nous. La philosophie appelle à l'introspection et à la définition d'objectifs qui s'alignent. Mais ce que nous désirons, cela nous empêche d'avoir des regrets vers la fin de nos vies. Dans ce monde de distractions constantes et innombrables façons où notre attention est Rob de nous. Nous pouvons compter sur le stoïcisme pour nous aider et fixer des objectifs qui s'alignent sur nous. Le chemin du stoïcisme est qu'en dehors de la modération, il n'appuie ni la vie de misère et de pauvreté, ni une vie de luxe et d'hédonisme. Un stoïque profiter des plaisirs que la vie a à offrir, mais il ne devient pas dépendant d'eux pour son bonheur. Le stoïsme nous enseigne que nous ne devons jamais compter sur des objets extérieurs pour le bonheur car il est de courte durée. Au lieu de cela, nous devons nous rendre compte que le bonheur et joie que nous recherchons sont toujours en nous. Les stoïcs avaient deux objectifs principaux, vous regarder et la tranquillité. Ils les considéraient comme les piliers fondamentaux de la bonne vie. Être vertueux est important parce que contrairement aux animaux et aux autres êtres, nous avons la capacité de raisonner. Et vous devez le mettre à bon escient. Comme nos actions ont le potentiel d'affecter les gens autour de nous. Vivre dans une vie vertueuse. Non seulement nous aide, mais aide aussi les gens qui nous entourent. Tranquillité se traduit simplement par l'élimination de toutes les émotions négatives en nous. De cette façon, nous sommes la charge de nous-mêmes et ne laissons pas ces émotions négatives affecter notre capacité de prise de décision et saboter notre succès, sont en mesure d'acquérir de la clarté et des situations difficiles. Les stoïciens ont toujours cru qu'un esprit calme et exempt de négativité peut surmonter tout type d'obstacles qui se dressent sur le chemin. 5. Leçon 4 | Convertissez des obstacles en opportunités: Quand les choses ne vont pas à notre chemin et que nous faisons face à des obstacles, ils deviennent furieux et frustrés. Et cela conduit à éprouver une pléthore d'émotions négatives. Mais si nous changeons la lentille à travers laquelle nous voyons des obstacles, alors nous comprenons que ces obstacles sont en fait des bénédictions qui nous conduisent à créer un succès. Ce qui entrave le chemin devient en fait la façon dont tout obstacle peut être converti en un avantage lorsque nous l'abordons à travers les yeux d'un stoïque et nous nous concentrons sur ces trois étapes importantes. Numéro 1, perception. Nous devons nous détacher de l'obstacle et le regarder objectivement. Au lieu de brouiller votre approche en prenant les choses personnellement, imaginez que vous donnez un conseil à un ami. Nous ne serons jamais en mesure de tourner nos obstacles en avantage Duan à moins que nous ne contrôlions nos émotions. Nous préparer à l'avance pour les pires scénarios nous aide à rester calme lorsque les circonstances ne sont pas en notre faveur et que les choses ne vont pas dans notre sens. Imaginez comment votre mentor ou une personne d'une sagesse infinie agirait. Quelle approche prendrait-il face à l'obstacle ? En changeant la lentille à travers laquelle nous voyons un obstacle, nous commençons à l'apprécier et à prendre conscience des avantages cachés qui en découlent. Parfois, il s'agit d'examiner le contexte plus large et de savoir que l'obstacle en soi est vraiment un chiffre important à l'action. En plus de changer notre point de vue, nous devons également nous concentrer sur la bonne action, car elle continuera de faire face à des obstacles dans notre vie. Prendre une seule action à chaque fois ne suffit pas. Nous devons cultiver une discipline d'action persistante. Comme Napoléon Hill l'a dit, citez, La majorité des gens sont prêts à jeter leurs armes et leurs buts ou embarquer et à abandonner dès le premier signe d'opposition ou de malheur. Quelques-uns continuent malgré tout une position jusqu'à ce qu'ils atteignent leur but. Ces quelques autres Ford, jardin, Gs, Rockefeller et Edison. y aura pas de connotation héroïque au mot persistance. Mais la qualité est au caractère de l'homme, ce que le carbone est voler. Et nous devons continuer à agir jusqu'à ce que nous surmontions l'obstacle. Nous devons élaborer un plan d'action et nous y tenir avec une discipline incroyable. Si vous êtes confronté à un problème énorme, alors nous devons adopter une approche étape par étape et nous concentrer sur la prise petites actions sur une base cohérente à l'effet composé et à l'élan, nous pouvons être sûrs que nous allons vaincre les obstacles. En outre, une fois que nous comprenons que les obstacles les plus importants viennent également avec des faiblesses plus importantes, nous pouvons apprendre à tourner les obstacles contre eux-mêmes. Numéro trois, quand l'ingrédient le plus essentiel qui peut faire toute la différence dans le monde est votre victoire. À moins d'avoir une foi inébranlable en vous-même et de faire confiance à vos capacités, vous aurez du mal à surmonter les obstacles. Eh bien, comme ce geysers dans nos perceptions et actions. Les anciens philosophes y exercent bien, en se concentrant sur la question, ce qui est sous mon contrôle et ce qui ne sont pas. Nous avons peu de capacité à contrôler les facteurs externes et l'environnement qui nous entoure. Mais ce que nous contrôlons, c'est notre état interne et les émotions que nous vivons. Alors que nous affrontons et surmontons ces obstacles internes. Nous sommes dans une meilleure position pour affronter et surmonter les autres aussi. Une discipline nous donnera le pouvoir de faire face aux obstacles les plus difficiles en direction d'un puits ciblé, nous ne laissons pas notre situation personnelle et circonstances actuelles nous décourager de poursuivre les objectifs les plus importants de notre vie. Nous sommes en mesure de libérer notre véritable potentiel et franchir les barrières de la possibilité humaine. 6. Leçon 5 | Pratiquer la philosophie: Un vrai stoïque comme quelqu'un qui s'est engagé et dévoué à cultiver l'état d'esprit d'autonomie, maîtriser la philosophie et à atteindre un bonheur durable. Nous avons tous besoin de philosophie pour mettre de l'ordre et du but dans nos vies. À la philosophie, nous pouvons façonner notre personnalité de sorte qu'elle soutient nos intérêts. Nous devenons disciplinés, concentrés et participons à des actions qui ajoutent de la valeur à notre vie et à d'autres. C' est comme une boussole qui nous guide et nous aide et qui corrige notre parcours où nous sommes pris et tempêtes et perd de vue notre destination. Sans philosophie, nous ne pourrons jamais nous détacher de leurs angoisses et soucis qui émergent aux États-Unis. D' innombrables situations peuvent survenir dans notre vie quotidienne où nous pouvons nous sentir perdus et avisés. Dans ces cas, nous pouvons regarder vers la philosophie et cultiver la sagesse afin que nous prenions de meilleures décisions. Non seulement la philosophie nous aide à surmonter les obstacles, mais nous aide également dans le processus de guérison. Les philosophies nous apaise quand nous nous sentons bas, comme le rappelle Marcus Aurèle lui-même, et le ruissellement est des réflexions. Et de ne pas penser à la philosophie comme votre instructeur. Laitons pocher un blanc d'oeuf, ce soulagement de la Dalmatie comme une pommade apaisante, une lotion chaude. Il y a des gens qui passent beaucoup de temps à apprendre la philosophie, mais ils ne l'ont jamais mise en pratique. La philosophie est destinée à l'éducation et à la mise en œuvre, pas au divertissement. Et l'enseignement important mentionné dans le livre, la loi de l'attraction, les bases de la, des enseignements d'Abraham par les œufs de Pâques est que bons mots ne enseignent pas et seulement la vie des enseignants expérimentés, mais la combinaison de l'expérience de vie associée à des mots qui définissent et expliquent, peut améliorer l'expérience de l'apprentissage et de l'aller. La philosophie peut être votre manuel pour la vie, mais seulement quand, lorsque vous vous engagez dans l'action et qu'elle perd son but lorsque vous ne la mettez pas en pratique. Le Sénégal nous enseigne que le bonheur ne peut être atteint par quelque chose d'extérieur et de matérialiste, mais qu'il peut plutôt être expérimenté par une pratique de la philosophie. Lâchez toutes les distractions et tentations et consacrez votre temps et votre énergie à l'étude et à la pratique. Philosophie. Devenez une personne de substance et d'intégrité envers vous-même et envers les autres. Une personne qui est venu intellectuel et donnant une idée pour la société. 7. Leçon 6 | La poursuite d'une bonne vie: Pour Epictète, le but premier de la philosophie était de vivre une bonne vie plutôt que de comprendre le monde. Et cela a commencé avec notre tournant dans notre tranquillité. Adopter cette tranquillité à l'intérieur signifiait se conformer à la nature, apprécier et sauf et logos et vivre par l'hépatite observé qu' il ya trois étapes que nous les humains devons aller à pour atteindre une bonne vie. Numéro un, la maîtrise des désirs. Nous pensons souvent que le bonheur est conditionnel et repose sur l'accomplissement de nos désirs. Notre bonheur est lié aux autres et à leurs comportements. Et quand ils ne nous répondent pas comme nous l'attendons, nous finissons par être déçus et tristes. Les philosophes enseignent que si nous basons notre bonheur sur les actions et les réactions des autres, nous finissons par vivre une vie d'envie, de colère et de ressentiment. Au lieu de fixer des attentes irréalistes de la part d'autres personnes, nous devons nous assurer que nos attentes et nos jugements sont raisonnables. Nous devons nous assurer que nos désirs relèvent de notre propre pouvoir. Nos désirs et nos désirs peuvent être contrôlés par nous. Mais ce que nous ne pouvons contrôler, c'est la façon dont les autres personnes et le monde réagissent à nous. Nous ne pouvons contrôler que l'interne et, par conséquent, nous devrions laisser aller l'extérieur. Nombre 2 fonctions. Nous devons comprendre qu'une personne n'est pas une entité individuelle détachée du monde, mais qu'elle y contribue de façon importante. Nous sommes le monde et le monde est nous. Les philosophes stoïques désignaient les êtres humains comme des citoyens du monde. Et contrairement aux autres êtres vivants, nous avons des devoirs à accomplir. Nous avons la capacité de discerner le but derrière l'orchestration divine des événements et de relier les points. C' est une prérogative pour nous, les êtres humains, de comprendre le code de connexion des chars. C' est donc notre devoir de vivre une vie qui s'aligne sur cette vérité. Nos devoirs sont mesurés par nos relations, et il est de notre responsabilité de nous engager dans des activités qui cadrent avec notre essence et notre nature fondamentales et d'éviter celles qui jurent de notre chemin. Numéro trois, bonne pensée. La troisième étape consiste à cultiver la discipline de la logique et de la contestation. Avoir la bonne façon de penser est essentiel pour comprendre devoir d'une personne envers son créateur et ses factures. Pour nous assurer que nos actions, les facteurs et les personnes qui nous entourent, nous devons être logiques et nous engager à apprendre comment nous pouvons éviter la tromperie et la manipulation. Nous devrions rester loin de prendre des décisions irréfléchies et hâtives qui peuvent avoir des conséquences négatives. Avec une pensée et une perspective justes, nous pouvons voir les choses sous la bonne lumière et apprécier leur aspect positif, plutôt que de nous concentrer sur les aspects négatifs. Être logique et avoir un bon état d'esprit peut être une bouée de sauvetage dans des situations difficiles. 8. Leçon 7 | La liberté le bonheur: Être libre est un élément essentiel pour être heureux. Le pouvoir de la raison peut être libérateur car il nous aide. Et nous nous concentrons sur l'aspect des vies que nous contrôlons et laissons tomber celles que nous ne pouvons pas contrôler. Nous contrôlons notre attitude, nos choix et nos comportements. Et c'est ce que nous devrions exercer. Essayer de contrôler les circonstances extérieures telles que les autres personnes et leurs comportements, les marchés boursiers et les biens matériels ne fonctionne jamais en notre faveur. Nous avons peu ou pas de contrôle sur certaines situations, comme la mort, les calamités naturelles et la maladie. Et au lieu de nous battre contre elle, nous devrions nous rendre et laisser tomber. Nous n'avons pas de contrôle sur eux, et nous ne contrôlons que nos pensées, nos actions et nos réactions. Le vrai bonheur ne peut être assuré que lorsque vous lâchez la poursuite frustrante de choses sur lesquelles nous n'avons aucun contrôle. Thich Nhat Hahn dans son livre, L'enseignement du Cœur du Bouddha, non ? Laisser aller nous donne la liberté. Et la liberté est la seule condition du bonheur. Si dans notre cœur ils revendiquent encore quoi que ce soit, la colère, l'anxiété ou les biens, nous ne pouvons pas être libres et code, que ce soit notre vêtement préféré obtenir puce, ou un événement aussi difficile qu'un être cher. Mourir. La raison nous rappelle que la nature éphémère des choses autour de nous et la mortalité de notre vie humaine. Les humains essaient d'éviter les situations et les gens qui nous causent la douleur et le désespoir. Mais la raison nous révèle que ce n'est pas ces choses, mais notre perception envers ces choses qui dicte un état de choses. Par conséquent, pour atteindre un état de bonheur. Et une étape importante que nous pouvons prendre est de corriger sont bien perception et accepter les choses telles qu'elles sont. Epictète à sa philosophie, nous enseigne que contrôler nos désirs et aversions est la clé pour vivre une vie heureuse. Lorsque nous laissons tomber notre jugement sur les circonstances extérieures et que nous changeons nos perspectives vers l'acceptation des choses telles qu'elles sont et le contrôle de nos réponses à leur égard. Ils font l'expérience de la vraie liberté et du bonheur. 9. Leçon 8 | Les quatre verts cardinaux: Pour devenir un stoïque, nous devons pratiquer la vertu et l'excellence dans nos vies et les laisser guider dans le voyage de la vie des montagnes russes. Nous devons être conscients de toutes les conséquences de nos actions, non seulement sur les autres, mais surtout sur nous-mêmes. stoïsme n'est pas seulement d'apprendre à prendre les bonnes actions, mais aussi de savoir comment nous pouvons puiser dans la dimension psychologique morale correcte avant d'agir. L' utilisation des mots nous aide non seulement à identifier les obstacles, mais aussi à nous aider et à rester à la terre et à venir. Voici les quatre vertus cardinales du stoïcisme. Numéro un : sagesse pratique, surmonter les obstacles et les situations complexes la meilleure façon possible avec les ressources disponibles. Numéro 2, courage de ne pas être influencé par les désirs et les plaisirs. Et la parole est juste en toutes circonstances de faire des actions justes, fois physiquement et moralement. Numéro 3, justice, de traiter chaque individu comme égal avec équité et gentillesse indépendamment de leur statut financier et social, causé couleur, croyance, ou ethnicité, nombre pour la tempérance d'exercer la modération et la maîtrise de soi dans tous aspects de la vie. 10. Leçon 9 | La Dichotomie du contrôle: Les Stoïcs nous conseillent de faire la distinction entre les chars que nous pouvons contrôler et les chars que nous ne pouvons pas contrôler. Nous devrions laisser aller et accepter les chars qui ne sont pas sous notre contrôle et nous concentrer sur les actions et les variables que nous pouvons contrôler lorsque nous agissons vertueusement avec les meilleures informations que nous avons, en utilisant les meilleurs outils et nous avons fait notre travail et nous ne devrions pas avoir d' autres préoccupations à l'esprit. Les résultats de ces actions ne sont pas sous notre contrôle. Pensez à des résultats favorables comme une cerise sur le gâteau. Lorsque nous réalisons des actions inspirées qui sont significatives et lorsqu'elles sont réalisées à partir d'un lieu d'alignement, nous sommes sur la bonne voie pour réussir. Parfois, cela peut impliquer la souffrance, mais parce que nos actions sont significatives pour nous en finissent par attirer le bonheur à long terme, l'art subtil du bonheur implique l'alignement avec nos actions et non avec notre résultats lorsque nous agissons, mais les vertus du stoïsme et embrasser la tranquillité initiés, même s'il ya des perturbations, des obstacles, ou le chaos autour de nous, nous devenons le phare de l'espoir et du bonheur. Le bonheur est toujours à l'intérieur et nous avons accès à tout moment. Et si vous voulez rendre les autres heureux, nous devons générer le bonheur en nous. abord, apprendre l'art à être heureux comme l'un des actes les plus désintéressés que vous pouvez faire. Comme Gretchen Rubin l'a fait remarquer dans son livre, The Happiness Project, bon, la croyance que le malheur aussi désintéressé et le bonheur comme égoïste, comme mal avisé. C' est plus désintéressé d'agir. Heureux. Objectif final. L'acceptation et l'abandon des circonstances qui nous entourent peuvent nous rendre heureux. Au milieu des temps sombres où vous cultivez la lumière du bonheur en vous et la partagez avec d'autres personnes. La luminosité suit bientôt. 11. Leçon 10 | Devenir apprenant à long terme: Epictète a remarqué qu'il est impossible pour un homme d'apprendre ce qu'il pense. Il le sait déjà. Si nous pensons que nous sommes des experts dans notre graphique ou dans notre domaine d'intérêt, nous devenons susceptibles d'être influencés par notre ego. Au lieu de nous considérer comme un savoir tout, il est beaucoup mieux de nous humilier. Nous devrions toujours nous considérer comme un apprenant, quelqu'un qui s'améliore chaque jour dans son métier. De cette façon, nous nous efforçons toujours de la croissance et nous nourrissons notre crédit. Même si vous êtes incroyablement bon à quelque chose, vous pouvez dompter votre ego en acceptant qu'il y a quelqu'un dans ce monde qui a encore mieux que vous comme dit l'histoire populaire, un homme est allé une fois à un sage maître zen pour chercher la sagesse et apprendre à atteindre l'illumination. Le maître l'a accueilli et a offert de discuter de cela sur t. Comme t a été servi, le maître zen a continué à verser le thé même après que la tasse a été remplie. Comme une tasse de thé débordant, le visiteur ne pouvait plus se retenir et il lui demanda d'arrêter de verser car il n'y avait pas de place pour plus de thé. Le maître sourit et offrit ses joyaux de sagesse. Comme cette tasse de thé, vous êtes plein de vos propres opinions et spéculations aussi. Comment puis-je t'apprendre à moins que tu vides ta tasse ? Cette histoire nous rappelle que pour apprendre quelque chose de nouveau, nous devons décharger toutes les connaissances antérieures sur ce sujet. abord, nous devons commencer avec une paire d'yeux frais et l'esprit d'un débutant. Il y a un code sage par Sean réutilisation Suzuki Rashi. Code dans l'esprit du débutant, il y a beaucoup de possibilités dans les experts. Il y a peu de Code. Lorsque nous travaillons avec d'autres personnes immensément talentueuses, sont Eagle reste en échec. Nous devrions toujours être ouverts à l'apprentissage de nouvelles choses et à l'amélioration de notre métier. Quelque chose qui nous empêche d'améliorer notre travail et alimente notre ego est la fierté. Fierté et ego, nos grands amis, mais nos pires ennemis. Les lacunes de la fierté, notre père, nous arrêtons d'apprendre et de défi et repoussant nos limites. Nous devenons trop sensibles à la critique. Pour devenir un artiste vivace, nous devons abandonner notre fierté et notre ego et ne pas les laisser affecter notre succès. 12. Leçon 11 | La vie peut être longue: Nous sommes tellement occupés dans leurs réalités et gratifications instantanées que nous perdons l'essence de la vie. Nous sommes pris dans la réalisation de nos objectifs et réservoir qui une fois que nous les atteindrons, sera heureux. Mais il se passe à peine. Nous entrons dans toutes sortes d'activités matérialistes. Remercier le succès signifie obtenir des choses, scènes en direct tournées et non remplies. Notre objectif devrait être une vie de sens et de but, non pas une vie de luxe. 211 vie extraordinaire. Nous devons venir à l'auto-éducation et à l'auto-amélioration. Nous avons besoin de mentors et d'entraîneurs pour nous guider dans la bonne direction. Nous pouvons demander conseil et sagesse aux philosophes, aux penseurs et aux gens qui réussissent à travers les livres qu'ils ont écrits pour l'auto-éducation, nous serons sur notre chemin vers la positivité, la prospérité et le succès. Cela prolonge notre vie et améliore sa qualité. Nous devons identifier nos intérêts et nous engager uniquement dans un travail qui nous rend heureux et comblés. Et d'utiliser nos forces pour l'amélioration de l'humanité par notre travail. En plus du travail, nous devons aussi donner de l'importance à s'amuser. Le surmenage diminuera notre enthousiasme. n'y a pas de mal à se livrer et aux plaisirs. Un équilibre sain est ce que nous devons nous efforcer d'atteindre. 13. Leçon 12 | Renforcer notre forteresse intérieure: Si vous voulez transformer nos vies et la philosophie d'apprentissage ne suffit pas. Nous devons le pratiquer aussi. Ce n'est qu'alors que nous serons en mesure d'apprendre efficacement de nos expériences de vie. Marcus Aurèle s'est rendu compte que cela se trouvait ici, réfléchi quotidiennement sur les principes essentiels de la philosophie en écrivant des notes personnelles à lui-même. C' était une façon pour lui d'utiliser la voix de la philosophie pour renforcer lui-même et sa voix personnelle. Il les a écrits pour lui-même afin qu'il puisse être dans un meilleur endroit psychologiquement et spirituellement. De cette façon, il s'est persuadé chaque jour de rester sur la bonne voie en se répétant comme des observations et les leçons qu'il a apprises, touchant les principes fondamentaux de la philosophie stoïque. Comme Tony Robbins l'a dit à juste titre, répétition est la mère de l'habileté. Ce fut la façon pour lui de renforcer a les croyances fondamentales et les compétences mentales définies en répétant les enseignements importants tous les jours à lui-même. Nous pouvons voir que ces méditations sont semblables à Exercices Spirituels pour la découverte de soi et la transformation de soi. Pour écrire ces méditations, Marcus Aurèle suivait les enseignements d'Epictète, offrant tous les jours les principes fondamentaux de la philosophie stoïque à une observation attentive de ses méditations, nous pouvons distiller modèles Three Dog qui peuvent nous aider à naviguer façon pragmatique dans nos propres expériences sans perdre notre Comm. Ces dogmes se contentent de tout ce qui se passe. Être juste et accepter les autres. Être capable d'appliquer des règles de discernement à nos propres représentations intérieures de circonstances extérieures. Ces dogmes correspondent bien aux trois disciplines de la philosophie stoïque, la perception, de l'action, et quand nous vivons par ces trois dogmes et cultivons les trois disciplines, nous renforçons notre forteresse intérieure et développons les attitudes intérieures d'acceptation à cette orchestration divine, justice, de servir les autres et de détachement en étant objectif. Marcus Aurèle s'est engagé dans les Exercices Spirituels de l'écriture, a fait des anciens tous les jours afin qu'il puisse amener ces dogmes à vivre, à intérioriser et à vivre par eux. Et nous pouvons faire de même pour nous-mêmes en consacrant un peu de temps chaque jour à réfléchir à nos expériences de vie et à combler le fossé entre la philosophie et sa pratique en notant nos réalisations essentielles et les leçons que nous avons tirées de la philosophie et la vie. De cette façon, nous serons en mesure de vivre la philosophie pragmatique et de profiter et d'accepter la vie au fur et à mesure qu'elle se déroule. En faisant les exercices spirituels, nous avons la chance d'être en phase avec nos émotions, nos valeurs fondamentales, notre conscience, notre intuition et notre boussole morale. Nous sommes capables de zoomer et de regarder la situation dans son ensemble, et donc travailler à construire une meilleure vision, non seulement pour nous-mêmes et pour nos vies, mais pour le monde et pour l'humanité tout entière. 14. Leçon 13 | Se concentrer sur les bonnes choses: Epic Today s'est guidé lui-même et sa vie en posant deux questions essentielles. Premièrement, comment vivez-vous une vie heureuse et épanouissante ? Et comment puis-je être quelqu'un de bien ? La passion unique se reflète dans ses enseignements comme avec un point fort d'épopée, philosophie de data se concentre sur nos ventes et nos actions. Marcus Aurèle, qui était aussi étudiant en bureau, fait écho à cette notion dans ses réflexions lorsqu'il a écrit sur ce qu'il a appris d'Epictète. Code pour supporter l'inconfort, avoir pas de temps pour les calomnies, encoder. Epictète a toujours mis l'accent sur la bonne vie. Pour lui, une vie heureuse, et une vie vertueuse où nous nous concentrons sur les bonnes choses pour nous-mêmes et pour les autres sont synonymes. Il nous enseigne que le bonheur et épanouissement personnel sont les sous-produits de faire ce qu'il faut. Tous les événements qui se produisent dans nos vies ne sont pas sous notre contrôle. Et nous devons cultiver l'acceptation à la décoloration et vivre comme il arrive, les enseignements d'Epictète peuvent se résumer en trois idées fondamentales. Savoir ce que nous pouvons contrôler et maîtriser nos désirs, accomplir des tâches et faire les bonnes actions, et apprendre à penser clairement à nous-mêmes, nos relations et à notre rôle au sein de la communauté plus large de l'humanité. 15. Leçon 14 | Pratiques modernes, motifs anciens: Les origines de la thérapie cognitive comportementale moderne, CBT, peuvent être retracées aux pratiques thérapeutiques dans l'ère antique du stoïcisme, une analogie claire peut être observée entre la philosophie ancienne et CBT moderne comme nos divers concepts et techniques qui se chevauchent entre les deux. Le code de l'époque Tetons, ce qui bouleverse les gens n'est pas les chars eux-mêmes, mais leurs jugements sur les choses. C' est communément mentionné dans la littérature sur la TCC. Comme il aborde le cadre fondamental de la TCC, qui est la compréhension de la relation entre la cognition et l'émotion. Il est souvent faux de penser que le stoïcisme est une philosophie ou une approche intellectuelle qui ne compte pas les réponses émotionnelles. En réalité, elle nous encourage à cultiver une attitude d'indifférence à l'égard des choses et des événements que nous n'avons pas de contrôle pour éviter l'inconfort émotionnel et la douleur inutiles. Les stoïques ou la souffrance émotionnelle à la suite de donner plus d'importance à ces choses et événements, alors ils méritaient vraiment, avec les erreurs et la logique et le raisonnement. Le stoïsme accueille non seulement les émotions, mais encourage également à cultiver un amour rationnel envers l'humanité et l'existence dans son ensemble. La pratique quotidienne de rappeler et d'émeuter les principes essentiels et les dogmes ou la philosophie s'harmonise bien avec la pratique moderne de la suggestion d'auto, des affirmations, des journaux et l'utilisation de déclarations d'adaptation dans le CBT. Aussi l'adoption de la méditation pleine conscience et CBT moderne a des racines profondes et le stoïcisme où le développement de la pleine conscience vers notre propre faculté de pensée et le dialogue interne se concentrant sur cultiver la clarté dans nos pensées et les actions et l'adoption du moment présent ont été encouragées. En plus du fait qu'il existe des parallèles entre le stoïcisme et la psychothérapie moderne. Nous devons également comprendre que la philosophie de l'apprentissage nous aide à examiner la situation dans son ensemble. Elle joue donc un rôle important dans le contexte général de l'art de vivre. 16. Leçon 15 | Le capitaine de mon âme: James veut Stockdale partout où les prisonniers de guerre américains au Vietnam et la torture inimaginable et la brutalité. Il a vécu pendant des années et pendant la douleur intense, fois physique et émotionnelle a seulement donc liaison avec les enseignements de l'hépatite qui l'empêchent d'être brisé et envisager une vie de santé mentale, encore une fois, dans ces teintes sombres Inspire de les diverses tentatives des interrogateurs pour susciter la honte, la peur et la culpabilité. Stogdill n'avait qu'un seul objectif pour contrôler ses émotions et ne leur avait pas été donné. Nos émotions sont les nôtres et nous avons un contrôle volontaire absolu sur elles. Et si nous faisons face à des situations où nous n'avons aucun contrôle, nous devons nous adapter. Nous ne pouvons pas assumer la responsabilité de ce qui se passe autour de nous. Où nous pouvons jeter autour de nous un bouclier invisible pour protéger nos émotions. S' ils abandonnent le contrôle de nos émotions, deviendront impuissants. Et c'est là que nous vivons une véritable défaite. Stogdill a fait valoir que les notions de bien et de mal n'existent que dans nos cœurs. Et ce qui leur donne un sens est dans notre volonté et notre pouvoir. Comme un dernier verset du poème d'Ernest Henley, Invictus buts. Peu importe comment détroit la porte, comment chargé de punitions, le rouleau. Je suis le maître de mon destin et le capitaine de mon âme. 17. Leçon 16 | Antifragilité: Nous avons tous rencontré des emballages avec l'étiquette fragile, manipulés avec soin. Cela signifie que s'ils étaient soumis au stress ou à l'insouciance, ils se briseraient. Selon le Merriam Webster Dictionary, fragile est un facilement brisé ou détruit PAR constitutionnellement délicat, manque de vigueur. Lorsqu' ils sont soumis à des situations volatiles, les choses fragiles se brisent. Mais il y a des moments où la volatilité finit par profiter à l'objet au lieu de le dégrader. Le concept d'antifragilité s'applique aux choses qui bénéficient d'un préjudice causé par une situation instable et défavorable. Contrairement aux choses fragiles qui se brisent sous le stress, les choses anti fragiles gagnent en avantage et deviennent meilleures. Quelques bons exemples subissent une énorme chaleur et pression ou temps de devenir un morceau inestimable de diamant ou la roche ou un morceau de marbre qui doit aller d'innombrables coups du ciseau jusqu'à ce qu'il devienne un beau morceau d'anti fragilité est alimenté par l'unité. Même si les composants individuels peuvent être fragiles. Quand ils se réunissent, ils peuvent construire un système qui peut être très antifragile dans la nature. Par exemple, les personnes ou les entreprises elles-mêmes peuvent être considérées comme fragiles par eux-mêmes. Mais quand ils travaillent harmonieusement dans un système, ils deviennent imbattables. Lorsqu' ils sont confrontés à un malheur ou une calamité naturelle, les gens ont tendance à s'unir et donc gagne tendance. Nous pouvons former notre corps et notre esprit à être antifragiles. La qualité d'un système anti fragile est qu'il vous renforce non seulement lorsque vous faites face à des contraintes ou à des Shockley, mais aussi vous prépare à toutes les futures adversités possibles. Cela se produit par le principe de la surcompensation, qui est la marque de l'anti fragilité. La force se développe en surcompensant les adversités. Anti fragilité peut vous donner un brin physique et mental supplémentaire, dont vous pouvez ne pas avoir besoin en ce moment. Par conséquent, le temps et l'énergie que vous dépensez à cultiver cette tendance peut sembler peu de tuiles et manque d'intention. Mais si une situation exige à l'avenir où vous êtes soumis à l'utiliser, que ce soit transporter un énorme meuble lorsque vous bougez ou faire face à un gros obstacle dans votre entreprise, où vous devez trouver un solution. Tous ces efforts pour devenir des gains anti-fragiles. Si vous voulez atteindre et maintenir succès extraordinaire dans ce monde en constante évolution et imprévisible, alors anti fragilité est la compétence la plus utile qu'il peut Devin jusqu'à. La ante réfrigérée à se développe à partir du chaos autour, autour de nous, en fait nous aide et nous préparer à cela. La prochaine fois que la même situation ou les mêmes circonstances surviennent, nous sommes mieux équipés et prêts à les affronter de cette façon. Et la fragilité peut agir comme un instrument très précieux et convertir le chaos en ordre et rendre plus fort et visière dans le processus. 18. Leçon 17 | Contrôler nos émotions: Nous pensons que nos émotions stimulent parce que nous pensons qu'elles sont en grande partie involontaires et que nous n'avons aucun contrôle sur elles. Sont émotionnels, impulsifs, parfois travailler en notre faveur, et parfois nous finissons par faire des actions que nous regrettons plus tard. Les stoïciens ont expliqué qu'il y a différentes causes de nos émotions. Et certains d'entre eux comprennent, sont des croyances mal alignées. Selon Chrysippus, les émotions sont des jugements qui impliquent croyances sur la valeur quand il a fait face à une situation qui n'est pas favorable. Ou si nous obtenons des résultats qui ne sont pas en accord avec nos croyances et désirs deviendront sensibles à nos émotions. Si nous ne gardons pas un contrôle sur eux, des sentiments de colère, de jalousie ou de ressentiment peuvent émerger en nous en conséquence. croyances sont des modèles que nous avons cultivés au fil du temps. Et parce que ces émotions sont motivées par nos croyances, étaient responsables de ces émotions sont les croyances ont contribué au développement de notre caractère et les traits que nous avons rassemblés au fil du temps, ce soit bon ou mauvais. Par conséquent, il serait sage pour nous d'effectuer une vérification diagnostique de nos valeurs et croyances fondamentales. Nous pouvons commencer avec une ardoise vierge et nous débarrasser de toutes les croyances qui ne servent pas en reprenant le contrôle de leurs croyances profondément enracinées en nous et en les changeant. Nous maîtrisons mieux les émotions que nous éprouvons. En nous guidant doucement vers des émotions positives, vivre devient plus facile et sans effort pour nous. Esther Hicks et son livre, The Astonishing Power of emotions, écrit magnifiquement sur le rôle des émotions dans notre code de bien-être. Quand vous ressentez l'amour ou la joie ou toute émotion positive, vous êtes littéralement la version élargie que la vie vous a fait devenir. Quand vous ressentez la peur, la colère , le désespoir, ou toute émotion négative, vous n'êtes pas en ce moment en vertu de quoi vous accordez votre attention, vous permettant d'être cette nouvelle version élargie. Tu ne te laisses pas suivre qui tu es devenu. 19. Leçon 18 | La philosophie est pour la vie: Même s'il existe des similitudes entre la philosophie ancienne et les thérapies modernes telles que la TCC. Il y a aussi des différences flagrantes. Alors que le CBT, ou une séance de coaching se concentre sur une solution à court terme, adopter une philosophie ancienne est un mode de vie, une discipline à cultiver et à pratiquer tous les jours. Cbt dure quelques semaines ou quelques mois. Mais dans les temps anciens, il était conseillé d'étudier la philosophie chaque jour pour intérioriser la sagesse et toujours être prêt à faire face aux défis que la vie à nous. La philosophie nous aide non seulement à gérer les troubles mentaux, mais nous aide également à naviguer vers la vie. Comme c'est une thérapie récurrente pour l'âme. La philosophie n'est pas une question de prescription, mais c'est un mode de vie qui exige un engagement renouvelé chaque jour. Pour faire écho aux pensées des anciens philosophes. Les objectifs simples de lire des livres d'entraide, prendre une personne en ligne Objectifs de développement, participer à une séance avec un thérapeute ou un entraîneur de vie, et de faire des techniques telles que l'établissement d'objectifs ne suffisent pas. Ces approches sont plus individualistes et ce dont nous avons besoin, c'est un changement dans notre perspective afin que nous puissions zoomer et regarder la situation dans son ensemble. Cela peut signifier contempler le sens de la vie, notre existence, l'univers dans son ensemble, et les rôles que nous y jouons. Les stoïques accordent une grande importance à être en harmonie avec l'univers et la façon dont il fonctionne. Ils croient fermement en l'intelligence rationnelle qui imprègne tout. Par conséquent, pour vivre une vie heureuse et paisible, ils croyaient que c'était leur devoir. Agissez rationnellement avec raison et logique afin qu'ils puissent être mieux alignés avec l'univers. La discipline de la philosophie nous maintient profondément enracinés dans cette vérité. Les stoïciens croyaient en la préparation du corps et de l'esprit sur une base quotidienne. Ils sont donc mieux équipés pour faire face aux difficultés, grandes ou petites. En nous formant aux vertus de la force intérieure, de l'acceptation et de l'engagement à l'étude et à la mise en œuvre de la philosophie chaque jour. Nous veillons à ce que nous vivions une vie qui est bonne en toujours vivant, c'est-à-dire un alignement avec nos vérités intérieures. 20. Leçon 19 | Posez de meilleures questions: Les temps ont radicalement changé, mais nous pouvons encore revenir à l'ancienne philosophie stoïque pour mieux nous comprendre et être en mesure de vivre une vie beaucoup plus heureuse et significative. Les enseignements de Platon peuvent être un outil indispensable pour comprendre comment fonctionne notre esprit et comment nous pouvons élever notre vie et apporter un sens à notre existence. Si nous pouvons tirer une leçon importante de sa philosophie, c'est que nous devrions poser des questions. Comme le dit un sage code de Socrates, la vie non examinée ne vaut pas la peine d'être vécue. Dans notre vie quotidienne, nous acceptons simplement le fonctionnement de la société. Mais nous connaissons cette question, pourquoi les choses sont telles qu'elles sont, et quelles sont les valeurs sur lesquelles elles sont construites ? Au lieu de cela, nous devrions cultiver un état d'esprit curieux et curieux et tout remettre en question. Si nous ne le faisons pas, nous ne serons pas en mesure de changer les choses et les améliorer ou de trouver de meilleures solutions. Platon a expliqué que le fondement de vivre une vie extraordinaire, améliorer notre raisonnement de façon cohérente, et de questionner et de contempler les croyances que nous avons entretenu et accepté. Pour paraphraser le Dr John D. Martini, la qualité de leur vie est déterminée par la qualité des questions que vous posez. Dans les temps technologiques avancés d'aujourd'hui. Si nous avons une question dans notre esprit, le premier endroit où nous allons est Google. Mais ensuite moteur de recherche amélioré, nous pouvons trouver des réponses à nos problèmes quotidiens instantanément. Mais en ce qui concerne les questions relatives au dilemme moral et éthique, Google n'est pas utile pour. En ces temps difficiles, nous pouvons nous tourner vers la philosophie pour chercher des conseils et des orientations. Au lieu de nous appuyer sur les moteurs de recherche, IA, les algorithmes et la technologie, nous pouvons concentrer notre attention sur l'apprentissage des rythmes de la nature et de la vie. Là où nous sommes sur la piste de poser des questions plus profondes sur la vie, l'humanité, le sens et le but. Nous commençons à créer une vie qui est non seulement heureuse et épanouissante, mais extraordinaire dans tous les aspects. 21. Leçon 20 | Stoicisme à l'ère moderne: Les temps ont changé et il peut être un défi pour nous de comprendre comment nous pouvons intégrer stoïcisme et les enseignements de divers philosophes dans notre mode de vie moderne. Comme un âge de l'univers et la nature de l'humanité n'a pas changé. La plupart de la tendue fondamentale restent les mêmes. Les doctrines magiques mentionnées dans les Écritures anciennes peuvent encore nous guider lorsque nous sommes confrontés à des obstacles et à des dilemmes. Nous n'avons certainement pas besoin d'adopter une nouvelle approche et mettre dans le tableau les progrès de la technologie, de science, de la médecine et de la façon dont nous interagissons avec les autres. La philosophie peut être un antidote merveilleux et nous a poursuivi chaque fois que nous rencontrons l'humanité fanée. Non seulement cela nous aide à nous enraciner à nouveau, mais nous rappelle aussi les vérités qui ont résisté à l'épreuve du temps. Il y a quelques leçons brillantes de l'ancienne philosophie stoïque qui peuvent ajouter la profondeur dont nous avons besoin dans notre vie rapide. Les enseignements de l'éthique et le recours à des outils et stratégies pratiques plutôt qu'à la théorie morale sont indispensables dans la société d'aujourd'hui, la façon dont nous vivons la vie a énormément changé. Cependant, l'approche de base que nous devrions cultiver face aux obstacles et aux défis quotidiens reste la même. Et c'est là que le stoïcisme peut venir à notre secours. La philosophie de l'intentionnalité et du transfert logique très bien dans les temps d'aujourd'hui où nous sommes constamment bombardés de distractions et luttons contre l'envie de recueillir des biens matériels. Il est difficile de trouver la voix de notre être intérieur dans le bruit qui nous entoure. On est toujours occupés ou on fait semblant d'être occupés. Cependant, nous manquons de productivité, concentration et de désir ardent en nous de terminer ce que nous avons commencé. Le mouvement du matérialisme réducteur ou du minimalisme peut être une bouée de sauvetage et a des frappeurs avec la philosophie stoïque désencombrer nos espaces et nos esprits peuvent commencer à baratter les moteurs d'une vie significative et apporter plus de but et clarté pour nous. Enfin, les montagnes russes émotionnelles que nous avons dans notre vie quotidienne, rehaussées par les médias, peuvent faire des ravages dans nos vies. Nous n'y prêtons pas attention. Les stoïciens découragés d'entrer dans des trains émotionnels injustifiés et non pertinents de pensées causées par des malentendus et sont des réactions inappropriées. Au lieu de cela, ils sont encouragés à cultiver, vous mettez haha, ou de bons états émotionnels. Nous avons le pouvoir de générer le bonheur en nous, rester intouchables par le chaos qui nous entoure. Philosophie trop stoïque, nous pouvons embrasser et apprécier le calme intérieur en nous. Le détachement face aux circonstances et aux obstacles non seulement nous protège, mais nous aide également à trouver des solutions et à résoudre les problèmes. Devenir émotionnellement intelligent et fort nous aide non seulement, mais c'est souvent une valeur immense pour les gens qui nous entourent et ceux que nous aimons. 22. Leçon 21 | Changing nos croyants: Nous, les êtres humains, sommes des créatures rationnelles, sont les jugements éthiques sont initiés par des impressions, qui sont fondamentalement les perceptions que nous portons vers les objets autour de nous. Contrairement aux animaux qui répondent automatiquement à ces impressions, nous avons tendance à les évaluer. Et cela nous amène à une autre décision suivante. Premièrement, nous pensons que notre impression est exacte sur la base des données que nous avions recueillies au fil du temps et dire oui ou deux, nous ne tenons pas notre impression correcte. Il se peut qu'ils aient besoin ou non de recueillir davantage de données pour en arriver à une conclusion. Mais pour l'instant, nous disons non. Le oui mentionné précédemment est que le côlon n'a pas coulé en morceaux. basant sur nos ascensions vers les impressions, nous formons des croyances et nos esprits. Ces croyances dictent la façon dont nous voyons le monde et nos opinions envers les choses, les objets et les événements. Cela peut être vrai ou faux. À mesure que nous grandissons et vivons dans notre société, nous sommes constamment influencés par ses croyances communes. Malheureusement, certaines de ces croyances ne sont pas vraies et nous finissons par cultiver une mentalité de troupeau. Nous finissons par vivre des vies médiocres parce que nos croyances et attentes sont définies par les gens qui nous entourent. Les publicités et les bombardements constants des médias nous font croire aux racines fausses et vraies et nous finissons par naviguer dans notre vie dans la mauvaise direction. Il y a une chance que nos perceptions de la santé, de la richesse et de la vie réussie définies par la Société et d'autres, soient complètement incorrectes. Malheureusement, ces fausses croyances nous ont mis en place le système d'exploitation sur lequel nous prenons des actions intentionnelles et malavisées. Ces actions ont le potentiel de saboter notre bien-être, nos finances, notre réputation, notre succès et notre épanouissement à long terme. Un concept de base dans la psychologie morale stoïque est hors de l'impulsion rationnelle ou de l'hormone. Ces impulsions sont essentiellement des événements psychologiques qui sont définis par notre ensemble de croyances et qui finissent par se manifester en actions. Par conséquent, notre succès et notre bonheur sont beaucoup par notre système de croyance interne. Pour vivre une vie extraordinaire et lutter contre la médiocrité, il est crucial que nous décimons d'abord toutes nos croyances limitantes comme Veronica au foie l'a magnifiquement dit, chariot est un cadre naturel. Vous n'avez pas besoin de devenir courageux, mais plutôt décoller les couches d'auto-protection, limitant les croyances qui vous gardent petit.