Soyez votre propre coach de vie - Classe 3

1. Introduction: Bonjour, tout le monde. Bienvenue dans la troisième et dernière classe de cette classe de Siri. C' est tellement excitant d'être enfin là pour la dernière étape de ce voyage. J' espère que vous êtes prêt pour votre avenir. Il a l'air brillant. Je suis fantastique. Jetons donc un coup d'oeil à ce que nous allons regarder dans cette classe. Tout d'abord, nous allons regarder vos objectifs. Nous sommes tous vos objectifs sur Où vous allez, où ils vont venir ? , Après ça,nous allons chercher à organiser vos objectifs. Eso qu'il vous permet de les atteindre plus facilement, ce qui est extrêmement important. Nous voulons rendre ces processus aussi faciles que possible afin que vous puissiez réaliser tout ce que vous voulez dans votre avenir. Une fois que nous aurons les objectifs et que nous les aurons organisés, nous allons les examiner, les évaluer avec un autre outil facile et facile que vous pouvez utiliser maintenant et dans votre avenir. Et puis la partie amusante vient ensuite parce que nous allons créer un plan de vie avant la tâche finale, qui est vraiment excitant dans ce être votre propre vie. classe Coach, comme pour toutes les autres voitures, est la classe 1 et la classe 2. Il y a aussi le cahier d'exercices supplémentaire à télécharger et compléter avec les vidéos. Ils ont toutes vos tâches là-dedans pour ce cours. Et j'ai hâte de vous voir sur notre première vidéo. Passez une belle journée. 2. Vos objectifs: Bonjour, tout le monde. Bienvenue dans la dernière classe de sa série être votre propre vie Coach. Je suis si contente de te voir ici. Et si fier que vous l'avez fait jusqu'ici est une énorme réalisation. Dans cette première vidéo, nous chercherons à créer vos propres objectifs. Eso ces objectifs viendraient tous de votre classe ouvrière précédente un et deux, mais surtout la liste de ce que vous voulez que vous avez terminé en classe à ce était la liste que vous avez terminé de ce que vous voulez dans la vie. Les choses vont maintenant se transformer en vos objectifs. Alors regardons le premier élément de cette liste. Ce 'll il liste sur cet objet est l'ultime fin de jeu. Alors que le premier élément sur votre liste est votre jeu final dans l'ordre étaient compter nos objectifs à partir de ce Nous devons réfléchir à ce que nous devons faire pour atteindre ce jeu final. Eso Il peut ne nécessiter qu'une seule chose ou il peut nécessiter 10 choses les tremplin pour arriver à cela dans le jeu ou ce que vos objectifs sont. Donc, ce sont vos objectifs et de toute façon, que ce soit une chose ou 10 choses, ces choses sont des choses que vous devez compléter pour atteindre cette chose. Ce processus peut prendre un peu de temps, mais rappelez-vous, vous voulez bien le faire. Ce processus peut prendre un peu de temps, mais rappelez-vous, Eso commencez en haut de votre liste de souhaits et travaillez simplement sur votre chemin en travaillant un à la fois. Hum, et créez vos objectifs au fur et à mesure que vous allez, , afin que vous puissiez atteindre les choses que vous voulez. Tu dois le faire. Tous les éléments de votre liste. Commencez par une autre fois pour ne pas vous confondre. Hum, et ensuite tu devras terminer ça avant de passer à la prochaine vidéo. Eso Bonne chance avec ça. C' est un moment vraiment excitant, alors assurez-vous de prendre le temps nécessaire pour bien faire. Alors je te verrai dans la prochaine vidéo. Nous chercherons à commencer à vous organiser avec vos objectifs. Eso qu'il est plus facile d'atteindre chacun et ensuite atteindre votre ultime fin de jeu s. Donc, c'est un moment vraiment excitant et je vous verrai sur la prochaine vidéo. Passez une belle journée 3. Votre timbre de votre timbre de votre ligne de commande: Salut, tout le monde. Bienvenue de retour. Je suis si fière de toi d'avoir été aussi loin et tu devrais être si fière de toi aussi. Ils vont si bien et nous avons presque fini dans cette vidéo. Nous cherchons à organiser nos objectifs de sorte qu'ils soient plus faciles à atteindre devient gang en guerre . Ce que nous voulons faire, c'est établir un calendrier pour nos objectifs. Maintenant, c'est une chose fantastique à faire, car cela vous donne toujours quelque chose à travailler et vous permet également de voir jusqu'où vous êtes allé . Cela vous permet donc de rester motivé pour continuer à aller de l'avant et à atteindre ces objectifs. Alors quoi ? Je veux que vous preniez le temps d'écrire une liste de vos objectifs. Vous voulez probablement les faire séparément par, hum, fin de jeu ou par chose que vous voulez dans la vie. Vous pouvez tout faire ensemble afin que vous puissiez travailler sur tout à la fois. C' est tout à fait votre choix. Cependant, je pense personnellement, je préfère Teoh. Gardez-le organisé dans le sens que faire une chose à la fois c'est juste moins déroutant De cette façon, après avoir écrit tous vos objectifs pour chacun, vous avez peut-être déjà fait cela auparavant de toute façon, je voulais mettre de l'ordre en dehors de la réalisation. C' est pourquoi il est plus facile de faire un à la fois. Hum, certains de vos objectifs peuvent se faire en quelques jours. D' autres peuvent prendre des semaines ou des mois, et vous pourriez même avoir des objectifs qui vous prendront des années à réaliser. Donc, en faisant cela, vous simplifiez simplement les tâches de travail sur chacune d'elles dans un laps de temps suffisant, sorte qu'il vous permet de garder facilement sur la trace d'eux pour voir ce qui se passe ensuite et combien de temps vous avez à faire les choses rend tellement plus facile. Votre nuit de temps va être une partie vitale de votre avenir à partir de maintenant. Alors entrez dans la routine de vous y référer autant que possible afin que vous ne soyez pas détourné sur la réalisation de vos objectifs. Euh, donc oui, donc vraiment, juste pour récapituler, juste assurez-vous que vous vous fixez assez de temps comme si ça n'a pas d'importance si ce sont des mois , semaines, années, il suffit de les mettre en ordre le temps dont vous avez besoin pour les compléter. Cela va vraiment vous aider à aller de l'avant, vous aider à rester organisé et vous aider à commencer à atteindre ces objectifs sur ces rêves ultimes à la fin de celui-ci. C' est ça de moi dans cette vidéo. Bonne chance avec votre chronologie. Je suis tellement excité que vous fassiez ça et que vous arriviez à ce stade. On est presque à la fin maintenant. Eso je te vois dans la prochaine vidéo. Passez une belle journée. 4. Évaluer vos objectifs: Salut, tout le monde. Bienvenue à la vidéo 3 de la classe 3. J' espère que vous avez apprécié la dernière tâche. J' adore une bonne chronologie et c'est tellement génial pour planifier votre avenir en voyant mon avenir tracé devant moi. Ça me donne envie de vraiment faire en sorte que Star le fasse toujours. C' est une chose vraiment excitante à regarder en ce moment, surtout pour passer à l'évaluation de vos objectifs, qui est ce que nous allons faire dans cette classe avant de prendre de l'avance sur nous-mêmes. Prenons juste un peu de temps pour vraiment les évaluer est un excellent outil car il nous permet d' établir si nous avons apporté une aide à l'un de nos objectifs, aussi sur le genre d'impact que nous allons voir sur mais qui pourrait avoir sur notre vie. Voilà donc ce que nous allons examiner aujourd'hui, en évaluant chaque objectif avec ce qui suit. C' est un excellent outil sur son tout dans le travail, mais écrit pour vous. Le 1er 1 que nous allons regarder est l'idée, car j'écris des idées sur la façon d'atteindre chaque or personnellement ou essayer d'écrire quelques idées juste parce que si on ne fonctionne pas, vous en avez toujours une sur laquelle vous pouvez vous en remettre. Hum, la prochaine que nous allons regarder est la facilité. Quelle est la facilité de cet objectif de 1 à 4, avec un étant facile et difficile. C' est une excellente discussion. Cela nous aide à déterminer à quel point quelque chose va être facile ou difficile quand nous le regardons et nous savons ce qui se passe de cette façon. Ensuite, c'est le coût. Combien cet objectif va-t-il nous coûter, s'il y a quelque chose à atteindre ? Mais c'est un grand sur un très important, en fait, en fait, parce que vous voulez vraiment savoir, surtout si ça va coûter quelque chose. Combien ça va coûter est un bon 1 à 2. La recherche sur la prochaine que nous allons examiner est l'impact sur soi. Il s'agit de l'impact de cet objectif particulier sur votre vie. Comment ça va l'affecter ? Certaines de ces choses peuvent ne pas affecter votre vie. Tout ça, certains d'entre eux le feront. Il est donc important de résoudre, comprendre comment cela va se produire et de même que la prochaine est l'impact sur votre famille. Comment cela va-t-il continuer à le réaliser ? Affecter votre famille ? Ce sont vraiment importants en fonction de la situation, vous êtes écrit donc vraiment importants Pensez à cela, hum, l'évaluation finale ces objectifs sont les meilleures idées. Quelle est la meilleure idée de celles que vous avez inventées ? C' est probablement celui que vous allez suivre au départ. Alors réfléchis à ça. Souviens-toi de prendre chaque point en compte et de garder d'autres idées en retour. Vous voulez penser à tout quand vous pensez à la meilleure idée, une qui va être au moins vous avoir un effet ou être moins cher ? Chaque chose va avoir une signification dans votre meilleure idée. Hum, en évaluant nos objectifs étaient vraiment en mesure de les rendre plus organisés et d'atteindre des balles, nous savons combien nous devons dépenser ou si nous aurons besoin de l'aide des autres pour les atteindre . C' est une chose vraiment importante à faire, parce que cela vous aidera vraiment à déterminer ce que la situation va de l'avant. Ayez donc un résumé de cette vidéo. Si tu en as besoin. C' est ça de moi. On y est presque maintenant. C' est tellement excitant. Alors passez une belle journée. Je te verrai sur la prochaine vidéo. 5. Votre plan de vie: Salut, tout le monde. Nous sommes à la deuxième à la dernière vidéo, et même si je suis si triste que cela arrive à sa fin, je suis aussi super, super fier et excité pour votre avenir. Ça va être absolument glorieux. Alors passons tout droit avec ça. Dans cette vidéo, nous allons envisager de créer votre plan de vie. Je sais personnellement, euh, pour mon plan de vie. J' utiliserais un planificateur de jour ou un journal pour le faire. Mais vous pouvez également utiliser votre téléphone ou un calendrier de tablette. Quoi que vous trouviez le plus facile à utiliser le deuxième jour, suivez tous les jours. Cette tâche prendra probablement un peu plus de temps que n'importe laquelle de vos tâches précédentes, car elle va un peu plus en profondeur et planifie littéralement votre vie en planifiant votre avenir. Et c'est parce que vous planifierez chaque idée et chaque étape de votre journal afin que vous sachiez toujours exactement où vous êtes et exactement ce que vous faites. Vous devez créer un nouveau plan d'action, car il était hors de ce que vous ferez tous les jours ou toutes les semaines, sorte que vous avez constamment des rappels de ce que vous devez faire pour atteindre vos objectifs et réaliser votre avenir et vos rêves. Il peut s'agir d'étapes très simples comme la mise en place d'un dialogue, impossibilité de créer du contenu pour celui-ci et de vous fournir des rappels constants. Ou il pourrait s'agir de créer un compte d'épargne à la banque ou en ligne, selon la banque avec laquelle vous êtes, et n'oubliez pas de faire en sorte que votre plan soit facile. Ce que vous ne voulez pas faire est de vous donner trop pour le faire d'abord, ou la dernière chose que vous voulez faire est de vous donner beaucoup trop de travail, puis finir par brûler. C' est le genre de chose qui apportera ensuite la négativité sur. Nous voulons vraiment que ce soit une expérience positive, alors assurez-vous que les étapes que vous vous donnez sont faciles et réalisables parce que vous voulez rester aussi positif que possible. Maintenant, ne vous méprenez pas. Parfois, vous allez faire face à des revers parce que, avons-le, c' est naturel. Andi. Cela vous fait arrêter et analyser tout, mais cela vous donne aussi envie d'aller de l'avant. Mais vous, même si vous ne voulez pas prendre l'habitude, il a reculé. Alors gardez-le facile au début parce qu'à la fin de la journée, vous pouvez toujours ajouter des choses supplémentaires plus loin dans la ligne. Si vous pensez que vous vous êtes donné tant d'étapes faciles sur votre réalisation vraiment facilement , alors bio signifie ajouter quelques étapes supplémentaires dans. Ajoutez quelques choses supplémentaires à faire chaque semaine ou chaque jour. Et si vous trouvez votre que vous savez, vous avez beaucoup de temps libre sur ADM par tous les moyens. Ou dit que vous pouvez obtenir plus. Mais, vous savez, bâtissez-vous. Vous ne voulez pas brûler parce que cela vous mettra hors de réaliser ces rêves que vous voulez beaucoup sur qui va être négatif nous ne voulons pas faire ça s o prendre jour après jour, semaine après semaine et juste prendre des mesures faciles. Eso qu'on ne t'avait pas vraiment eu là où tu veux appâter. Hum, donc il n'y a pas grand-chose à dire à ce sujet. Donc c'est tout pour cette vidéo. Bonne chance, je vous verrai sur la prochaine vidéo. Passez une belle journée 6. Prendre des mesures de mesure: Salut, tout le monde. Je suis ravi que vous soyez arrivé à la dernière vidéo de cette classe de trois. Chez Siri. J' espère vraiment que vous l'avez apprécié jusqu'à présent que cela vous a vraiment aidé à planifier votre avenir absolument merveilleux. Prendre le contrôle de votre vie et planifier votre avenir est simplement l'une des meilleures décisions que vous pouvez prendre. Je regarde jusqu'où tu es déjà allé. Tu l'as fait brillamment jusqu'à présent. Vous avez regardé votre vie, votre vie passée dans votre présent annuel. Vous avez établi ce que vous voulez aller de l'avant. Vous avez défini les objectifs que vous devez atteindre sur vous avez évalué mon nez pour vous donner les meilleures chances de réussir à obtenir ce que vous voulez dans votre avenir, qui est absolument incroyable. Souviens-toi que tu peux utiliser les outils que tu as appris pendant que tu avances toujours. Vous pouvez toujours vous référer à ces lunettes si vous en avez besoin. Ils sont là pour toi à partir de maintenant. Pour votre avenir pour vous assurer que vous pouvez simplement continuer à fixer des objectifs, Onda les atteindre et finalement obtenir vos rêves. Hum, donc d'abord, maintenant pour cette dernière vidéo, ce que je veux que vous fassiez, c'est juste un résumé rapide de tout ce que vous avez fait jusqu'à présent. Vous avez déjà réalisé de très grandes choses, donc vous devriez être si fier de vous-même. Cependant, il y a une dernière étape à franchir dans ce cours avant d'être libre. Réalisez souvent vos rêves futurs, ce qui sera absolument incroyable. Tout ce que je veux que vous fassiez maintenant à la fin de cette vidéo ou pendant cette vidéo, c'est que je veux que vous fassiez votre premier pas. Tout ce que je veux que vous fassiez maintenant à la fin de cette vidéo ou pendant cette vidéo Je veux que vous agissiez, mettiez votre premier objectif en action. Il se sentira absolument incroyable de le faire sur. Il peut y avoir plusieurs étapes que vous devez prendre pour atteindre votre premier objectif. Cependant, faites ce premier pas maintenant je veux vraiment besoin d'aller pour elle. Je sais que c'est probablement très nerveux. Je sais. Personnellement, c'était du nerf pour moi de faire ce premier pas. Eso Si tu es comme moi, tu te sens toujours un peu nerveux à propos de ça ? Alors s'il vous plaît avoir une lecture à travers la partie finale du cahier de travail parce que c'est à propos de mon histoire personnelle. Et souviens-toi bien que je te parle à partir d'une vidéo. Je suis toujours là et esprit et je crois tellement que vous êtes prêt à faire ce premier pas dans votre avenir. Tu es déjà venu si loin. Et si vous avez franchi cette étape de cette vidéo et que vous m'écoutez maintenant, alors je sais que vous êtes prêt à faire ce premier pas dans votre avenir. Andi, vraiment ? Tout ce qu'il me reste à dire, c'est que je vous souhaite absolument toute la chance dans le monde. Hum, je crois en toi sur tout ce que tu veux faire de ton avenir un grand. Eso enfin à partir de mai. Merci beaucoup d'avoir pris ce cours dans les cours. Un tube avant celui-là. N' oubliez pas d'appuyer sur le bouton Suivre car vous ne manquez plus mes cours . Si vous êtes intéressé par la méditation, appuyez à nouveau sur le bouton Suivre. Parce que ce serait beaucoup plus de cela venir après ces cours. Alors merci encore. Avoir une brillante journée de bonne chance