Revivez votre vie : masterclass de transformation personnelle en 5 parties [1 : Préparez-vous à être prêt ! ] | Ms Bella St John | Skillshare

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Revivez votre vie : masterclass de transformation personnelle en 5 parties [1 : Préparez-vous à être prêt ! ]

teacher avatar Ms Bella St John, Writer and Luxurious Nomad

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Leçons de ce cours

    • 1.

      Avez-vous déjà conçu votre vie ?

      1:55

    • 2.

      Tenue d'un journal

      0:45

    • 3.

      Travailler avec un associé

      2:45

    • 4.

      Il n'y a pas de réponse appropriée Il y a des OOOOODLES! !

      1:11

    • 5.

      Peut-on faire la différence

      1:40

    • 6.

      Êtes-vous un Yebbit

      0:48

    • 7.

      Qu'est-ce que vous attendez

      1:41

    • 8.

      Le passé n'est pas égal à l'avenir

      1:00

    • 9.

      Le pouvoir de la motivation

      3:01

    • 10.

      Motivation ou inspiration

      1:07

    • 11.

      Qui êtes-vous

      2:58

    • 12.

      Je suis bon pour cela

      1:43

    • 13.

      Qu'est-ce que le succès

      1:26

    • 14.

      Quelles sont vos excuses

      1:40

    • 15.

      Votre auto authentique

      1:13

    • 16.

      Que voulez-vous

      2:58

    • 17.

      Mettre tout en œuvre

      1:32

  • --
  • Niveau débutant
  • Niveau intermédiaire
  • Niveau avancé
  • Tous niveaux

Généré par la communauté

Le niveau est déterminé par l'opinion majoritaire des apprenants qui ont évalué ce cours. La recommandation de l'enseignant est affichée jusqu'à ce qu'au moins 5 réponses d'apprenants soient collectées.

60

apprenants

--

À propos de ce cours

Quel est votre objectif ultime ?

Avez-vous déjà posé ces questions ? Alors ce cours sur la façon de "concevoir la vie que vous voulez" est fait pour vous !

Le programme est également pour vous si vous avez créé des tableaux de vision et similaire auparavant, mais jamais utilisé pour concevoir votre vie et vivre la vie de vos rêves.

Revivez votre vie : masterclass de transformation personnelle en 5 parties [Partie 1 - Préparez-vous à être prêt ! ]

Dans cette masterclass en cinq parties, je vous guide dans 5 étapes pour que vous puissiez :

  1. Préparez-vous à être prêt ! - Préparez qui vous êtes et ce que vous voulez vraiment
  2. Libérer l'encombrement de votre vie – et le « chat qui n'a pas d'importance » dans votre esprit
  3. Restez concentré, inspiré et croyez en vous-même
  4. Réaliser qu'il n'y a pas de chose comme l'échec
  5. Transformez vos rêves dans votre réalité !

Que vous ayez une idée vague de vos passions et de ce que ressemble votre vie idéale, ou que vous ne saviez pas du tout, je travaille avec vous dans le processus de découverte de votre passion, mais je m'engage également dans les étapes nécessaires pour vivre réellement cette passion et créer la vie de vos rêves !

Dans cette PREMIÈRE PARTIE, nous examinons

  • qui vous êtes vraiment, votre authentique soi
  • ce que vous aimez
  • ce que vous appréciez
  • ce que vous êtes bon

...et bien plus - et utilisez ces informations pour créer votre premier projet dans ce voyage de reconception de votre vie.

Vous pouvez le faire ! Tout ce que vous avez à faire, c'est de prendre le voyage. Prêt.. ?

Alors, commençons à commencer... Je suis ravi de voir ce que vous créez !

~ Bella

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Teacher Profile Image

Ms Bella St John

Writer and Luxurious Nomad

Enseignant·e

Who am I?  Although I've achieved some amazing things in my life, I consider myself a 'work in progress', so the answer to that question changes often, but some things that remain fairly constant - I love most things Edwardian/Victorian (I'm one of those definitely born in the wrong time period - shoot me a message if you can relate!), red wine, exploring new places, writing, photography, quantum physics (yes, I know, that doesn't exactly fit the Victorian theme), being inspired and inspiring others, anything steam-powered, learning new things - and discussing and sharing with others.

In 2016, I decided to sell up and see the world fulltime - becoming a 24/7 Luxurious Nomad, despite having a reasonably inconvenient mobility challenge, among other things.  Some peop... Voir le profil complet

Compétences associées

Développement personnel
Level: All Levels

Notes attribuées au cours

Les attentes sont-elles satisfaites ?
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Transcription

1. Avez-vous déjà conçu votre vie ?: Bonjour, j'ai une question pour toi. Avez-vous déjà conçu votre vie de manière vraiment consciente ? Je veux dire, nous concevons nos vacances, nous avons conçu ceci, cela et l'autre, mais avez-vous déjà vraiment conçu votre vie ? Je veux dire, après tout, c'est la seule vie que tu aies. Avez-vous déjà vraiment capturé dans une liste, un dessin ou quoi que ce soit ce que vous voulez vraiment apporter à votre vie ? Aujourd'hui, de nombreuses personnes ont créé des tableaux de vision et c'est formidable. Mais avez-vous déjà utilisé cela pour repenser votre vie et vivre la vie de vos rêves ? Je m'appelle Bella St. John, et j'ai fait ce processus plusieurs fois. Et je vis maintenant une vie dont la plupart des gens ne font que rêver. Malgré une certaine mobilité et des difficultés physiques. Je vis cette vie incroyable 24 heures sur 24. Je viens de la pauvreté. J'ai manifesté en volant dans des avions privés. J'ai vécu dans différents endroits du monde. Et il y a un processus à suivre pour y parvenir. Nous allons donc faire un voyage ensemble dans le cadre de ce programme. Alors tu es prête ? Nous allons entreprendre un voyage qui vous permettra non seulement d' identifier ce que vous voulez voir se manifester dans votre vie, mais aussi de vous débarrasser de toutes les vieilles choses qui vous empêchent de le laisser entrer, de vous débarrasser du désordre, vous débarrasser du bavardage. Cela n'a pas d'importance dans ton esprit. Nous sommes sur le point d'entreprendre ce qui pourrait être le voyage le plus important de votre vie. Tu es prêt ? OK, allons-y. 2. Tenue d'un journal: Maintenant, une chose que je recommande est de tenir un journal tout au long de ce processus, tout au long de ce voyage. C'est un endroit où vous pouvez saisir vos pensées, vos pensées, vos sentiments, vos progrès au ce voyage particulier, de ce cours en particulier. Personnellement, j'ai tendance à utiliser le mien presque comme un ami de confiance pour partager pensées et des idées, etc. Maintenant, je suis une fille qui aime livres physiques dans lesquels écrire, ainsi que mon journal intime ou physique, mais je suis aussi un peu une geek de la technologie. Peu importe donc que vous choisissiez d'utiliser une application ou quelque chose comme Evernote. Tout ce qui fonctionne pour vous est parfait. 3. Travailler avec un partenaire: Discutons de la collaboration avec un partenaire dans le cadre de ce programme. Maintenant, c'est très bien si vous choisissez de le faire vous-même. Mais j'ai passé de nombreuses années, de nombreuses années à rechercher les avantages de ce que l' on appelle les programmes par les pairs. Les programmes étaient donc composés de deux personnes, deux personnes travaillaient ensemble en tant que pairs, et tout le monde est différent. Certaines personnes aiment vraiment travailler seules, mais je vous suggère de vous réunir avec une marmite pour mener à bien cette aventure. Il y a toutes sortes d' avantages à pouvoir travailler avec un partenaire. Vous avez évidemment l' impression de ne pas être seul. Vous allez tous les deux faire ce voyage ensemble. Vous avez quelqu'un avec qui échanger des idées. Maintenant, vous pouvez échanger des idées avec n'importe qui, mais si vous avez quelqu'un qui traverse ce processus avec vous et qui vous met au défi, vous aurez quelqu'un avec qui vous pouvez parler, qui traverse le même parcours. Vous passez par le même processus pour repenser votre vie. La question est donc savoir comment choisir un partenaire ? Je veux dire, il ne suffit pas d' aller voir quelqu'un et de lui dire : « Hé, tu veux repenser ta vie ? Pensez donc à ce voyage, mais aussi, ce n'est pas grave si vous choisissez de ne pas avoir de partenaire. Mais si ce n'est pas le cas, demandez-vous pourquoi vous avez choisi de faire ce processus vous-même. Quelle que soit la méthode que vous choisissez, elle est parfaitement correcte. Maintenant, à quoi cela ressemble-t-il d'un point de vue pratique Si vous décidez de travailler avec un partenaire, cela dépend vraiment de vous. Il y a toutes sortes de manières différentes d'aborder cela. Voici une action suggérée. Ainsi, chacun de vous regarde la vidéo, puis vous vous réunissez en personne, au téléphone, via Zoom ou tout ce qui vous convient. Et vous avez une discussion à propos de la vidéo. Vous échangez des idées les uns avec les autres. Vous parlez peut-être de la signification des questions, de la signification des mesures à prendre. Vous vous posez des questions à ce sujet, vous fixez l'heure à laquelle vous pourrez vous réunir à nouveau dès cette première réunion. Ne quittez pas une réunion sans avoir prévu du temps pour vous remettre ensemble. Ensuite, chacun de vous répond séparément aux questions et aux mesures à prendre. Vous vous réunissez à nouveau pour discuter de vos réponses, pour vous lancer des défis les uns les autres. Ensuite, vous recommencez tout le processus pour la leçon vidéo suivante. Mais quoi que vous fassiez, quel que soit le processus que vous choisissez, amusez-vous. C'est toi qui redessines ta vie. Amuse-toi bien. 4. Il n'y a pas de réponse appropriée « ONE » Il y a des OOOOODLES! !: J'aimerais que vous considériez l'idée qu'il n' y a pas une seule bonne réponse. Maintenant, je sais qu' à l'école et dans la vie, on a appris à trouver la réponse, la seule bonne réponse. Mais dans ce programme, nous allons faire tout le contraire. n'y a pas de bonne réponse. Dans cette classe. Vous pouvez choisir un certain nombre de bonnes réponses, un certain nombre de passions différentes, et trouver un moyen de les assembler. Je veux dire, c'est ce que je fais dans ma vie. Trouvez un moyen de vivre autant de vos différentes passions en suivant ce programme particulier. Et si vous travaillez avec un partenaire, ne vous arrêtez pas lorsque vous obtenez la première réponse. Continuez à vous lancer des défis, continuez à proposer de plus en plus d'idées, plus en plus de passions. Et réfléchissez à des façons dont vous pourriez les combiner. Je veux dire, c'est ta vie. Combinez-les dans ce que vous voulez faire. 5. Peut-on faire la différence: Très souvent, les gens pensent : « Oh, j'ai de grands rêves et de grands objectifs, mais une seule personne peut-elle vraiment faire la différence ? Eh bien, j'aimerais partager avec vous une histoire tirée de Loren Eiseley, son livre, The Star Thrower. Et si vous pouvez l'imaginer, il y a une belle plage sous le soleil plomb, un homme plus âgé se promène et il voit un homme plus jeune plus loin sur la plage et il a l'air de danser ou quelque chose comme ça. Mais alors que l' homme plus âgé se rapproche, il voit que le jeune homme ramasse étoiles de mer sur la plage et les jette dans les vagues. Et que fais-tu ? Et le jeune homme répond : « Je vais sauver ces étoiles de mer ». S'ils restaient sur la plage, ils cuisaient au soleil et ils mourraient. Il prend donc une autre étoile de mer et la jette par-dessus les brise-roches dans l'eau, prend une autre et la jette à l'eau. Et le vieil homme dit : Tu te rends compte que c' est inutile, n'est-ce pas ? Je veux dire, il y a tellement d' étoiles de mer sur la plage, il y a tellement d'étoiles de mer que vous ne pouvez pas faire la différence. Et sur ce coup, le jeune homme se penche et attrape une autre étoile de mer. Il regarde le vieil homme de toutes ses forces, jette cette étoile de mer par-dessus les brise-roches, regarde l'homme et dit que cela a fait une différence pour celui-ci. Tu peux faire la différence. Tu dois juste croire en toi et croire que tu peux. 6. Êtes-vous un Yebbit: Quand on se demande pourquoi les gens ne vivent pas la vie de leurs rêves, cela se résume souvent à un an, mais oui, mais je dois d'abord m' occuper de telle ou telle chose. Oui. Mais je le ferai quand les enfants seront grands. Oui. Mais cela prend tellement de temps. Cela prend du temps que je n'ai pas. Pensez-y. Quelles sont tes excuses ? Oui. Mais oui, mais oui, mais oui, mais vous êtes entouré de personnes débitrices. Dois-je l'utiliser entouré d'amis et ma famille qui font tous partie de mes habitudes. Il s'agit de votre vie, de la rédaction de votre journal, ce que vous essayez d'éviter, des raisons pour lesquelles vous avez été débité et de ce que vous pouvez faire différemment. 7. Qu'est-ce que vous attendez: Il y a de nombreuses années, je me suis inscrite à un programme de maîtrise et j'ai commencé le programme. Mais ensuite, j'ai laissé la vie me gêner et j' ai reporté, puis j'ai regardé combien de temps cela allait prendre et je nouveau et j'ai fini par me retirer du programme parce qu'il semblait que cela allait prendre une éternité malgré le fait que je voulais vraiment le faire. Je l'étais, euh, oui, mais quelques années plus tard, j'ai déménagé et, dans des boîtes de déballage, je suis tombée sur mes formulaires d'inscription originaux et ils indiquaient les dates d'achèvement prévues. Eh bien, tu l'as deviné. Cette époque, c'était en fait il y a longtemps. Si j'avais continué, non seulement j'aurais fait ce merveilleux voyage qui permis de tout apprendre, mais j'aurais déjà eu cette feuille de papier et j'aurais ouvert tellement de possibilités qu' aujourd'hui, nous ne sommes tout simplement plus ouvertes. Alors pensez-y. Qu'est-ce que tu attends ? Le temps va passer de toute façon. Et oui, la vie peut nous gêner, mais seulement si nous le laissons faire. Nous avons tous la même quantité de temps dans une journée. Nous avons tous les mêmes 24 heures. Et ce que vous en faites dépend vraiment de vous. Oui, nous subissons des pressions. Oui, nous avons des choses à faire. Mais regardez combien de temps vous consacrez à vos rêves, à vos désirs. Regardez combien de temps vous consacrez à tout le reste. Rédigez votre journal, prenez des notes. Que pouvez-vous faire différemment ? Qu'est-ce que tu attends ? Le temps va passer de toute façon. Prenez des décisions pour investir votre temps dans vos rêves. Maintenant. 8. Le passé n'est pas égal à l'avenir: Tant de personnes vivent essentiellement dans le passé. Ils n' arrêtent pas d'en parler et de s'en servir comme excuse pour expliquer pourquoi ils ne vivent pas leurs rêves, mais le passé n'est pas égal au futur. Je veux dire, il était une fois la terre plate. Apparemment, maintenant c'est rond. Il était une fois, le mile de quatre minutes était impossible. Mais en 1954, Roger Bannister a fait l'impossible, et six semaines plus tard, John Lindy a également franchi le kilomètre de quatre minutes, mais cela était considéré comme impossible, mais c'était du passé. Quelles sont vos croyances que vous aviez autrefois , mais qui ne sont peut-être plus vraies ? Envisagez de rédiger un journal. Pourquoi tu t'es accroché à ces croyances. Réfléchissez aux habitudes qui , selon vous , vous empêchent d'aller de l'avant, rédiger votre journal de voyage, ce que vous pourriez faire différemment pour les changer Le passé n'est égal au futur que si vous le permettez. 9. Le pouvoir de la motivation: Examinons le pouvoir de la motivation lorsqu' il s'agit de vivre la vie de vos rêves. ne s'agit pas seulement de le concevoir, mais aussi de le vivre. Les éléments de conception, la partie la plus facile. C'est la partie vivante. Alors imaginez que vous venez d' être informé que vous avez gagné 5 millions de dollars. Et tout ce que vous avez à faire pour récupérer votre argent, c'est d'aller à la banque, signer un document, à condition que votre signature ressemble à celle qu'ils ont dans leurs dossiers, vous recevez votre argent, mais si ce n'est pas le cas, vous perdez. est facile, d'accord, tout le monde est content. Vous passez donc cinq jours à vous balader, à partager vos nouvelles avec vos amis, à réfléchir à ce que vous allez faire avec cet argent. À force de rebondir cinq jours à vous balader, à partager vos nouvelles avec vos amis, à réfléchir à ce que vous allez faire avec cet argent. À et de saigner, vous vous cassez le bras droit, ce qui est un peu difficile parce que vous êtes droitier. Le Dr le met dans un plâtre et dit qu'il faudra au moins deux ou trois semaines avant que vous puissiez même bouger les doigts de votre main droite. Aïe. Dentons, et tu es droitier. Vous devez signer pour recevoir votre argent dans cinq jours. Que faites-vous ? Eh bien, vous décidez que vous avez une seconde main, votre main gauche, alors vous commencez à vous entraîner avec elle. Au début, cela ne ressemble en rien à votre signature, mais vous pratiquez et vous pratiquez et vous pratiquez et vous pratiquez. Et quelques heures avant la date limite, vous recevez votre signature gauchère qui ressemble à une signature droitière, vous la signez à la banque, vous recevez votre argent et tout le monde est content. Mais pensez-y. Qu'est-ce qui vous a poussé à travailler si dur pour atteindre cet objectif et à ne jamais baisser les bras ? Pensez au nombre de fois où un obstacle s'est présenté. En ce qui concerne vos rêves, ce sont vos passions, ce que vous voulez faire, être ou avoir dans votre vie. Quand tu auras laissé cet obstacle te gêner. Réfléchissez à ce qui vous a poussé dans l'histoire à vous entraîner si dur pour que votre signature ressemble à ce que vous vouliez. Et réfléchissez à ce que vous voulez faire d'autre dans votre vie ? Qu'est-ce qui se trouve sur votre chemin ? Quels sont les obstacles qui se dressent sur votre chemin ? Vous pouvez changer votre avenir, mais vous devez le faire en modifiant ce que vous faites dans votre présent. Cela tient en partie à la prise en compte du pouvoir de la motivation. Qu'est-ce qui vous motivera si c'est ce qu'il vous faut pour surmonter vos obstacles, pour travailler aussi dur que vous l'avez fait dans l'histoire ? Pour que votre main gauche écrive votre signature de manière à ce qu' elle ressemble à une signature droitière normale. Que peux-tu faire aujourd'hui ? Pour vous assurer que vous êtes suffisamment inspiré pour réaliser vos rêves. 10. Motivation ou inspiration: Dans la dernière vidéo, nous avons examiné le pouvoir de la motivation, mais il existe une différence subtile entre motivation et inspiration. Commençons donc par la motivation. Essentiellement, la motivation, c'est lorsque vous êtes poussé à faire quelque chose par une force extérieure. Il y a un pilote externe qui vous pousse à faire quelque chose. Mais l'inspiration, c'est quand on est mû par un désir intérieur. désir intérieur qui vous inspire, qui vous pousse vers ce que vous voulez. Maintenant, l'histoire de l'argent était une question de motivation. Il y avait une force extérieure. Et s'il n'y avait que toi ? Et s'il n'y a pas de pression extérieure ? Prenez des notes dans votre journal, écrivez quelques idées sur ce que vous pouvez faire pour réaliser vos rêves, vos objectifs, les choses qui sont simplement importantes pour vous. Aussi grande et inspirante que soit cette histoire d'argent, elle était motivante. 11. Qui êtes-vous: Maintenant, si vous voulez repenser votre vie et créer la vie de vos rêves, il est très important, tout d' abord, de dire : «  Eh bien, qui êtes-vous ? Nous nous perdons si souvent dans les rôles que nous jouons. Et les étiquettes. Réfléchissez à la façon dont vous vous définissez. Vous définissez-vous par vos caractéristiques ou par votre corps extérieur ? Vous définissez-vous en fonction de ce que vous avez accompli ou de ce que vous êtes ? Vous avez bien plus à offrir. Ensuite, ce que vous voyez dans votre apparence, votre essence, est bien plus que cela. Il y a une belle histoire qui illustre cela. Alors qu'il approchait de la fin de sa vie, quelqu'un a demandé à John Quincy Adams « Comment va John Quincy Adams aujourd'hui ? » Et il a répondu, John Quincy Adams également. Merci beaucoup. Mais la maison dans laquelle il habite vacille sur ses fondations, les fenêtres tremblent, le toit fuit et les portes ne sont pas tout à fait droites. Et je pense que John Quincy Adams devra bientôt s'en séparer. Mais John Quincy Adams lui-même, monsieur, va très bien. Merci beaucoup. Dans sa réponse, Adams a fait la distinction entre qui il est, qui il était, l'essence de qu'il est en tant qu'homme par opposition à son corps physique. Donc, dans votre journal, dressez la liste de dix étiquettes utilisées pour vous décrire. Et réfléchissez aux étiquettes que vous utilisez pour vous définir et définir les autres ? Utilisez-vous trop des étiquettes monétaires pour vous définir et définir les gens ? Pas assez. Utilisez-vous l'éducation pour vous définir trop, pas assez ? Quelles étiquettes utilisez-vous ? Dressez une liste de toutes les étiquettes que vous utilisez dans votre journal et réfléchissez façon dont vous pourriez vous percevoir différemment. Qu'avez-vous découvert sur la façon dont vous pensez à vous-même et aux autres ? Voyons maintenant ce qui compte vraiment. Dressez une liste de dix caractéristiques de personnalité positives vous concernant. Et pensez aux différences entre ces deux listes. Entre la liste des étiquettes que vous possédez et que vous achetez, que vous définissez vous-même et que d'autres vous définissent. Mais aussi la liste des caractéristiques de qui vous êtes vraiment au cœur de votre être. Si nous voulons repenser votre vie et construire la vie de vos rêves. Cela doit être basé sur qui vous êtes, non sur la façon dont les autres vous perçoivent. 12. Je suis bien à cela: Maintenant, quand il s'agit de concevoir votre vie, vous pouvez dire que je suis douée pour ça. Malheureusement, nous vivons dans une société où les gens qui disent : « Hé, je suis vraiment douée pour ça » sont considérés comme égoïstes , ils sont rabaissés , puis nous commençons à nous battre. Et nous nous concentrons davantage sur nos faiblesses que sur nos forces. Si tu veux construire la vie de tes rêves, tu dois être capable de regarder les choses dans lesquelles tu es douée et de te dire, hé, je suis douée pour ça. Maintenant, la mise en garde est évidemment ne rabaisser personne d'autre dans le processus, mais c'est une étape cruciale pour concevoir et vivre votre vie idéale que de pouvoir dire « je suis douée dans ce domaine ». Donc, dans ton journal, liste 20 choses pour lesquelles tu es douée, 20 choses que tu peux dire, je suis vraiment douée pour ça. Et maintenant, demandez à vos amis d'énumérer 20 choses ils disent que vous êtes vraiment doué. Ne les demandez pas. Demandez-leur simplement d'énumérer 20 choses pour lesquelles ils disent oui, vous êtes vraiment doué pour ça. Et passez en revue vos listes et soyez fiers de ces attributs, ces talents, de ces caractéristiques, de ces forces. Tout le monde n'a pas les mêmes points forts que toi. Sois fier d'eux. Souvenez-vous du succès ou de l'échec. C'est à vous de décider comment vous le définissez. 13. Qu'est-ce que le succès: Dans cette vidéo, voyons ce qu'est le succès. Beaucoup de gens croyaient que s'ils pouvaient seulement découvrir leur passion, ils réussiraient. Ou s'ils ne peuvent que cela, ils réussiront. Pour certaines personnes, le succès signifie avoir beaucoup de dollars et d'argent. Et pour certaines personnes, c'est avoir une famille aimante. Pour certaines personnes, c'est d'avoir la liberté de parcourir le monde à votre place. C'est peut-être tout cela, ce n'est peut-être rien de tout cela. Je vais suggérer que le succès est vraiment un sentiment plus que l'acquisition de quoi que ce soit ou de choses. Alors oui, les choses et les choses sont importantes. Mais c'est plutôt le sentiment que l'on ressent en acquérant ces choses. Alors, dans votre journal, écrivez ce que cela signifierait pour vous de réussir. Et imaginez à quoi ressemble votre vie. Si tu réussis vraiment. Dans ta tête. Imaginez ce que vous êtes en train de faire ? Qu'est-ce que tu as ? Qu'est-ce que tu donnes ? Qu'y a-t-il dans ta vie ? Et surtout, si vous réussissez vraiment, comment vous sentez-vous ? Parce que c'est ce que nous allons utiliser comme base pour concevoir la vie de vos rêves. 14. Quelles sont vos excuses: y a de fortes chances, vous avez entendu la phrase, que les résultats soient des excuses. Tu ne peux pas avoir les deux. Et dans cette vidéo, jetons un coup d'œil honnête à nos excuses. Nous les avons tous. Je les ai, tu les as. Nous disposons d'un arsenal d'excuses pour expliquer pourquoi nous ne réalisons pas notre plein potentiel. Mais débarrassons-nous de ceux-là. Jetons-les dans le caniveau. Faites une liste de dix choses que vous avez toujours voulu faire dans votre vie. Mais que vous n'avez jamais fait dix choses que vous vouliez faire, mais que vous avez trouvé des excuses pour ne pas les avoir faites. Maintenant, nous avons tous des excuses. Voici une liste de certaines des choses que j'ai faites et tout cela malgré problèmes physiques et de mobilité. Croyez-moi, je ne suis pas un modèle de vertu. Quand il s'agit de ne pas avoir d'excuses, j'ai plus que ma juste part. Mais écris ta liste. Réfléchis à toutes les choses que tu aurais aimé faire. Et soyez totalement honnête avec vous-même à propos des excuses que vous vous êtes données pour ne pas avoir vécu la vie de vos rêves. Je veux dire, nous en avons parlé un peu lors discussions sur la motivation et l'inspiration. Il aurait été si facile de trouver des excuses pour ne pas avoir obtenu vos 5 millions de dollars. C'est ce que tu voulais. Donc tu n'avais aucune excuse. Retournez à votre liste, notez ce que vous avez peut-être pu faire et ce que vous pouvez encore faire. Si tu décides de relever le défi. Si tu choisis de supprimer tes excuses. 15. Votre auto authentique: Redéfinissez votre vie et vivez la vie de vos rêves. Vous devez le faire en fonction de vos valeurs, vos dons et de votre personnalité. Nous avons déjà abordé certains d'entre eux, mais dressons une liste. Écrivons une liste de vos valeurs, vos dons et de votre personnalité. Voici donc une liste pour vous aider à démarrer. Ce ne sont là que quelques valeurs que vous avez qui ne figurent pas dans la liste, mais voici la liste de toutes les valeurs que vous avez. Maintenant, fais une liste dans ton journal de tous les cadeaux que tu as. Peut-être que vous êtes un grand artiste ou un grand musicien, ou que vous avez des capacités de guérison, peu importe ce que c'est, ajoutez-les à votre journal. Maintenant, ta personnalité. Quelle sorte de personnalité avez-vous ? Rédigez votre liste de tous vos traits de personnalité ? Parce que nous devons en tenir compte lorsque nous redéfinissons votre idéal, votre vie parfaite, la vie de vos rêves. Cela doit être conforme à vos valeurs. Il doit maximiser vos dons et être fidèle à votre personnalité authentique. 16. Qu'est-ce que vous aimez: Maintenant, lorsque nous redéfinissons votre vie, il est important de prendre en compte ce que vous aimez. La citation d'Oprah Winfrey que j'adore est qu'aucun salaire ne peut égaler le sentiment de contentement que procure le fait d'être la personne que l'on est censé être. J'adore ça. Voyons donc ce que vous aimez faire lorsqu'on demande aux gens , à propos de leur vie, qu'est-ce que vous aimez ? J'obtiens des réponses diverses. Certains donnent des exemples précis de choses qu'ils aiment. Certains disent : «  Eh bien, je n'en ai aucune idée. Certains disent d'autres, mais tant d'autres. Ou dites simplement que je n' aime rien de particulier dans ma vie. Donc, si vous voulez concevoir une vie que vous aimez, il est important que nous ayons une liste de choses que vous aimez. Je vais donc vous donner quelques conseils, écrire dans votre journal toutes les réponses qui vous viennent à l'esprit. Et comme nous l'avons déjà dit, rédigez autant de réponses que possible. Alors, qu'est-ce que tu aimes faire et pourquoi ? Qu'est-ce que tu n'aimes pas faire ? Et pourquoi ? Que vouliez-vous faire quand vous étiez grand ? Et pourquoi ? Qu'est-ce que tu voulais vraiment faire à ce sujet ? Si vous aviez une journée libre et que vous pouviez faire n'importe quoi, que feriez-vous ? Et pourquoi ? Avez-vous un rêve que vous n'avez jamais partagé avec personne ? Pourquoi aimerais-tu faire ce rêve ? Qu'est-ce qui te fait sourire ? Et pourquoi le pourquoi est vraiment important ici. Si vous avez l'idée générale que votre passion est le voyage, par exemple, qu'est-ce que vous aimez dans les voyages ? Que feriez-vous pour un travail même s'ils ne vous payaient pas ? Et pourquoi êtes-vous un leader ou un suiveur ? Les deux sont formidables que certaines personnes se sentent l'une pour l'autre. Pourquoi ? Quels sont les trois moments les plus mémorables de votre vie à ce jour ? Pourquoi ? Quelles sont les trois principales caractéristiques que vous aimez chez vous ? Pourquoi ? Quelle est votre section préférée dans une librairie ? L'un de mes endroits préférés. Et pourquoi feriez-vous si vous saviez que vous ne pouvez pas échouer ? Et pourquoi préférez-vous les activités intérieures ou les activités de plein air ? Et pourquoi ? Vous aimez être au centre de l'attention ? Et c'est normal de dire que vous le faites ou que vous préférez faire partie de la foule ? Et c'est normal de dire que oui, mais pourquoi ? Si vous découvriez qu'il ne vous restait que quelques jours à vivre sans passer plus de temps avec vos proches. Que regretterais-tu de ne pas avoir fait dans ta vie ? Et pourquoi ? Nous allons donc nous assurer que ce sont des éléments que vous intégrez à la nouvelle vie de vos rêves. 17. Mettre tout en œuvre: Il est maintenant temps de consacrer tout votre dur labeur à cette première étape consiste à repenser votre vie et à créer votre projet. Maintenant, relisez votre journal, notez toutes les choses qui vous ont marqué que vous voulez voir dans votre vie. Concentrons-nous sur ce que vous voulez vraiment dans ce voyage incroyable que vous allez entreprendre à partir de ce moment et pour le reste de votre vie. Maintenant que vous créez votre projet, peu importe qu' il s'agisse d'une liste écrite. S'il s'agit d'une carte mentale, s'il s'agit d'un film Mind, le format que vous choisissez dépend entièrement de vous, à condition de capturer l'essence et l'impression de ce que nous avons abordé. Une carte mentale consiste donc essentiellement dessiner les choses que vous voulez dans votre vie et à les connecter. Un film Mind, vous trouverez des instructions ici. Si vous souhaitez vous arrêter sur la façon de créer un film Mind avec un logiciel libre, vous pouvez un film Mind avec un logiciel libre, créer un livre de vision comme celui-ci. Quel que soit le format que vous choisissez, c'est formidable, mais n'hésitez pas à partager avec nous ce que vous créez. Vous ne savez jamais combien d'autres personnes pourraient être inspirées par ce que vous créez, qui pourraient se trouver dans une situation similaire à la vôtre. Il est donc important de partager, s'il vous plaît, et de vous remercier. J'ai hâte de vous voir dans la deuxième partie, et vous pouvez toujours me contacter pour toute question.