Qu'est-ce que le Plan ? Une approche simple du réglage des objectifs personnels. | Helen M. | Skillshare
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Qu'est-ce que le Plan ? Une approche simple du réglage des objectifs personnels.

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Leçons de ce cours

    • 1.

      Quel est le plan ? - Introduction

      1:39

    • 2.

      Leçon 1 : Priorités

      4:49

    • 3.

      Leçon 2 : Objectifs

      3:12

    • 4.

      Leçon 3 : Les cinq W et comment - partie 1

      3:08

    • 5.

      Leçon 4 : Les cinq W et comment - partie 2

      3:24

    • 6.

      Projet de cours

      0:49

    • 7.

      Félicitations et encore une chose...

      1:20

  • --
  • Niveau débutant
  • Niveau intermédiaire
  • Niveau avancé
  • Tous niveaux

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365

apprenants

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projets

À propos de ce cours

Avez-vous des objectifs ? Peut-être que vous ne le faites pas. Peut-être que vous êtes dans cet endroit où nous nous retrouvons tous occasionnellement où nous ressentons le besoin de faire quelque chose avec notre vie mais n'avons aucune idée par où commencer. L'étape 1 consiste toujours à vous fixer quelques objectifs. Facile non ? Vous savez ce que vous voulez atteindre, mais quand vous vous asseoir pour comprendre comment y arriver, tout semble trop difficile.

Identifier vos objectifs et planifier la façon de les atteindre ne devrait pas être la partie la plus difficile de votre parcours.

Dans ce cours, je vous ferai passer par un processus super simple pour identifier et atteindre vos objectifs personnels. Que vous souhaitiez apprendre à jouer du piano, à voyager, à exécuter un 5k ou à faire cette promotion au travail, ce cours vous aidera à comprendre exactement ce que vous devez faire pour atteindre cet objectif.

Si vous aimez ce cours, vous pouvez également consulter le livre du même nom, que j'ai écrit. C'est un classeur et un journal guidés qui vous guide à travers ce processus étape par étape, et qui vous donne des pages peu étranges à remplir avec des objectifs et des observations au fur et à mesure que vous progressez. De plus, c'est un moyen fantastique de garder tous vos objectifs ensemble en un seul endroit. Vous pouvez obtenir une copie via Amazon en suivant ce lien.

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Helen M.

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Level: Beginner

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Transcription

1. Qui s'inscrit le plan ? - Introduction: Bienvenue à quel plan ? Une approche simple pour identifier et épingler vos objectifs personnels. Le processus que je vais vous guider dans ce cours est un processus que j'ai utilisé à maintes reprises pour comprendre mes objectifs personnels. J' espère vraiment que c'est un processus qui fonctionne pour vous. La planification de toute sorte peut être très intimidante. Dans mon travail de jour. Je passe beaucoup de temps à planifier mes propres projets et à soutenir les autres dans leurs activités de planification . Et je vois à maintes reprises des gens qui regardent la taille de la tâche devant eux et se sentent simplement dépassés si le processus de planification lui-même est trop impliqué, trop compliqué, si trop d'étapes, alors vous exécutez facilement hors de vapeur. Et il pourrait se préparer à l'échec avant même que vous arriviez à la caisse. Alors pourquoi êtes-vous là ? Peut-être, Peut-être, comme nous tous. À un moment donné, vous avez atteint un endroit où vous ressentez le besoin de faire quelque chose de votre vie. Mais tu ne sais pas par où commencer. Ou peut-être que vous vous sentez un peu indirectionnel et que vous voulez quelque chose pour atteindre un beau but pour les six ou 12 prochains mois. ou peut-être un peu plus longtemps. Ou peut-être que vous voulez commencer à jeter les bases de certains objectifs à plus long terme. Que vous souhaitiez apprendre à jouer du violon, prendre des vacances ou courir un marathon, le processus à travers lequel je vais vous parler vous aidera à comprendre ce que vous voulez faire et ce que vous devez faire pour y arriver. J' espère que vous trouverez ce cours utile. À la fin. Vous serez en mesure d'appliquer les leçons que vous avez apprises à votre projet de cours, où vous pouvez faire vos propres premiers pas pour identifier et planifier vos objectifs personnels . 2. Leçon 1 : Priorités: bienvenue à quel est le plan ? Une façon simple d'évaluer et d'atteindre vos objectifs personnels. Maintenant, il y a des tonnes de ressources en ligne qui vous montreront comment planifier pour atteindre vos objectifs et qui s'appuient sur des méthodologies complexes de planification de projets en plusieurs étapes. Ces résultats sont excellents lorsque vous avez de grands projets complexes à planifier qui ont de multiples échéances et jalons contradictoires à suivre. Mais comme je l'ai dit dans l'introduction, si tout ce que vous voulez faire est de vous fixer des objectifs simples et de suivre comment vous allez les atteindre, toute cette paperasserie peut vous enliser et faire une Mole Hill ressemble beaucoup à une montagne. Donc, fixer des objectifs personnels ne devrait pas être si compliqué. Nous pouvons être nos pires ennemis quand il s'agit d'atteindre nos objectifs. En l'état, nous fixons des tâches qui sont irréalisables parce que nous voulons nous pousser nous-mêmes. Nous devenons facilement distraits, perdons le focus, et lentement tout grine à un arrêt. La façon dont nous allons aborder ce cours est d'aider à identifier ce qui est important pour vous. Nous allons trouver quelques priorités, puis nous allons aborder les objectifs de ces priorités, et ensuite nous allons passer par un processus pour vous aider à comprendre comment atteindre les objectifs que vous avez identifiés. Maintenant, si vous vous êtes assis et réfléchi un instant aux choses que vous aimez faire, et les gens qui sont importants pour vous trouveront une liste de taille décente de toutes les bonnes choses dans votre vie et que cela inclura des choses sur lequel vous voulez concentrer votre temps, votre énergie et votre argent, ce soit pour six mois, 12 mois, cinq ans de congé pour le reste de votre vie. Il ne s'agit pas d'une image pour vous, de l'endroit où vos énergies et probablement votre argent sont mieux dépensés maintenant et dans l'avenir pour vous aider à vivre la vie la plus épanouissante que vous pouvez. Donc, connaître vos priorités dans la vie est la première étape pour identifier vos objectifs. Et une fois que vous avez identifié quelques objectifs, qu'ils soient à court ou à long terme, vous envisagez de déterminer comment les atteindre. C' est le processus de ce cours, et c'est ce que je vais t'emmener à travers le pas. Commençons par la liste dont j'ai parlé. On va faire un exercice rapide ici juste pour te faire réfléchir à ce qui est important pour toi . moment, vous pouvez suivre avec moi pendant que je fais cet exercice, ou vous pouvez juste regarder pendant que je le fais et ensuite vous aurez l'occasion de faire vous-même fait partie du projet de classe. Donc ce que je vais faire, c'est qu'on va faire une liste d'autant de choses auxquelles on peut penser dans une minute ou deux, ce qui est important dans nos vies. Maintenant, cette liste que je vais vous montrer d'autres choses qui sont importantes pour May et je veux juste montrer que rien n'est trop petit ou trop stupide. Donc ici, nous avons tout d'abord, vieux livres. Je collectionne les vieux livres. C' est une chose importante pour moi. J' adore Earl Grey Tea. J' adore la musique pour piano. Je peux jouer du piano. J' adore la peinture de paysage, et l'un des peintres que j'aime vraiment est J. M. W. Turner. Je regarde aussi beaucoup de documentaires d'art. Je suis très intéressé par les origines et où la langue vient de l'un de mes auteurs préférés dans ce domaine est l'entomologiste Mark Foresight. J' ai un chat appelé Molly, qui évidemment je joue avec ça autant que possible. J' ai aussi un très bon potager, et c'est quelque chose qui m'intéresse. Je suis aussi intéressé par la cuisine russe du livre, qui est quelque chose qui est sorti de la Seconde Guerre mondiale. Il y a beaucoup de livres autour qui vous montrent comment faire de grandes choses avec très peu de nourriture. Je joue un bon nombre de jeux en ligne, et je suis aussi tout à fait dans les Donjons et Dragons. J' ai aimé faire des croquis. J' aime aller faire des promenades. J' aime les levers et les couchers de soleil. J' aime aller au théâtre. J' aime vraiment les roses rouges et j'aime vraiment mon lit. Alors maintenant que nous avons cette liste, c'est là que le plaisir commence, parce que ce que nous pouvons faire est de la regarder et de dire les choses pour lesquelles nous sommes peut-être déjà doués . Mais nous voulons aller mieux dans des choses dont nous n'avons aucune idée. Il y a peut-être des gens avec qui on veut passer plus de temps ou des chats avec lesquels on veut passer plus temps. Ou peut-être qu'il y a même des habitudes là que vous aimez faire, mais peut-être répondre bien pour vous, et vous voulez essayer de ne pas les faire autant. Ils pourraient juste être des compétences là-bas que vous voulez améliorer dans ma liste. Il y a quelques choses que je pourrais déjà faire, mais je veux pouvoir les faire un peu mieux, comme le croquis. Maintenant que nous avons cette liste, sont des choses qui sont importantes pour nous et que nous aimons faire ça, faire une grande partie de notre vie ou que nous voulons faire plus d'Ally. Donc, ce que nous allons faire est d'utiliser cette liste comme base pour fixer certains objectifs, et vous pouvez constater qu'il y a quelques objectifs pour chacune des priorités, et il peut y avoir certaines priorités qui n'ont pas besoin d'un but. Il le fera, mais dans la prochaine leçon, nous examinerons comment nous attachons des objectifs à ces priorités. 3. Leçon 2 : Objectifs: dans cette leçon, nous allons avoir l'air d'une sertissure en or. Donc, sur la base des priorités que nous avons choisies plus tôt, nous allons maintenant les étendre, et nous allons identifier des objectifs simples à une ligne qui vont nous aider. Soit aller mieux à quelque chose, peut-être commencer quelque chose. Vous planifiez peut-être des vacances fantastiques. Quoi qu'il en soit sur Ellis, ils n'ont pas besoin d'avoir un but attaché à chaque objet de la liste. Et vous pouvez même identifier un or qui prend quelques objets. Et vous pouvez aussi décider que heureux avec certaines choses telles qu'elles sont et vous n'avez pas besoin d' attacher un or à eux. Donc, ce que je vais faire, c'est enlever quelques-uns des éléments de ma liste de priorités, et nous allons établir des objectifs basés sur les éléments de cette liste. Maintenant, j'ai choisi de vieux livres, musique pour piano, peintures paysagères, des maraîchers, donjons et des dragons, des croquis et de la marche. Vous pourriez avoir des vacances là-dedans. Vous pourriez avoir passé plus de temps avec votre famille. Vous avez peut-être cuisiné. Donc pour les vieux livres, j'aimerais posséder une première édition de Jane Austen. La musique pour piano. J' adorerais apprendre à jouer du piano, et ça va aussi jouer. Je vais avoir besoin d'acheter un piano, ce qui va être un deuxième objectif que seul orteil attaché à cela les peintures paysagères que j' aimerais visiter à la Galerie Nationale, le potager. Je veux apprendre comment compagner plante et effectivement obtenir des plantes plus saines et des plans plus forts pour Dunstan Dragons. J' aimerais vraiment faire un jeu en tant que maître de donjons. Mon croquis. Je voudrais améliorer mon dessin de figure et pour marcher. J' aimerais faire quelques promenades guidées dans la région. Je viens d'ajouter sait ici aussi que cela peut sembler que certaines des choses que je montre est un exemple ou une sorte de bas niveau, peut-être un peu flippant. Mais je me concentre juste sur quelques objectifs personnels légers juste pour démarrer le processus et faire fonctionner les jus créatifs. Il se peut que votre or plus lié au travail ou à la santé ou à la condition physique et que vous listerez pourrait inclure des choses comme obtenir une promotion dans 12 mois ou courir le marathon de Londres. Le processus de planification que je vous secoue à travers vous aidera à cartographier ces types d'objectifs tout aussi bien que quelque chose de plaisir mawr. Comme vous donner de la maniaque. Tu ne vas pas que je dis que ton chat pensera que c'est marrant. Ce que vous pourriez également remarquer avec cette liste est que les objectifs que j'ai dit qu'ils sont tous que le point de terminaison. Ils sont très actifs. Je vais posséder quelque chose. Je vais apprendre quelque chose. Je vais aller quelque part, je vais faire quelque chose. Je vais améliorer quelque chose et ça va rendre les choses vraiment faciles parce que nous avons une idée très claire de ce que ça va ressembler quand nous réussirons à cet objectif. Maintenant que nous avons cette liste d'or, il est temps d'entrer dans le sale Daito. C' est là que notre plan commencera à se former, et c'est là que la plupart des gens commencent à abandonner parce qu'ils voient la taille de la tâche devant lui. Ça peut sembler un peu trop dur, mais restez avec moi. Je te le promets. Il n'y a plus de graphiques. n'y a pas de feuilles de calcul, et il n'y a certainement pas d'acronymes indéchiffrables impliqués dans la prochaine leçon commencera à chercher comment cerner les objectifs et ce que nous devons faire pour les atteindre. 4. Leçon 3 : Les cinq ws et comment - Partie 1: bienvenue à quel est le plan ? Donc, dans cette section, nous allons examiner les cinq W et comment, et cela fait partie intégrante de la dégustation d'objectifs réels dans ce que vous devez réellement faire pour les atteindre . Jusqu' à présent, nous avons identifié nos priorités. Peut-être qu'on va apprendre une nouvelle compétence. On va voyager quelque part. Ou peut-être qu'on va arrêter de faire quelque chose qui n'est pas tout à fait en santé. Et nous avons haussé ces priorités à certains objectifs identifiables que nous voulons atteindre. Alors maintenant, il est temps d'entrer dans les titres du jour. Donc, si vous essayez d'économiser de l'argent pour des vacances, voulez apprendre à jouer du piano ou la transition de travail à temps plein orteil travailler pour vous-même  ? Tout ce que vous voulez réaliser peut être divisé en petites activités ou actions médicales. Et c'est l'essence même de la gestion de projet, vraiment. Mais cette paperasse de Farmall impliquée dans le projet, nous devons nous inquiéter ici, donc le perchoir que nous allons utiliser est très simple, et il pourrait même vous être un peu familier. Il est utilisé par les journalistes, les auteurs de la police et tous ceux qui s'intéressent à la résolution de problèmes généraux. C' est connu sous le nom de cinq W et comment ils sont qui, quoi, où, quand, pourquoi et comment. Une des choses les plus importantes à propos des cinq W et comment est-il ? Vous ne pouvez répondre à aucune de ces questions avec une réponse oui ou non. Ils vous font penser à votre réponse et vous fournissent des détails. Donc, si vous êtes un auteur, ils vous aident à tracer un complot et la motivation pour les personnages. Si vous êtes un journaliste que la base sur laquelle l'histoire est enquêtée, construite et rapportée, et si vous êtes un membre de l'âme de la police, peut-être un détective amateur réfléchissant à ces questions vous aidera à comprendre qui l'a fait . Mais si vous essayez de vous fixer des objectifs réalistes et réalisables, fait partie d'un exercice de planification d'objectifs personnels, nous pouvons les changer un peu. Et quand nous faisons cela, nous obtenons quoi, quand, pourquoi, comment, qui et où et à partir de là, nous pouvons aussi les étendre . Qu' est-ce que vous voulez réaliser ? Quand voulez-vous y parvenir ? Par Pourquoi veux-tu atteindre cet or ? Comment changer cet objectif ? Qui peut vous aider et où pouvez-vous trouver des ressources maintenant ? J' aime aussi ajouter quelques petites catégories supplémentaires dans cette liste, et c'est des risques et des imprévus parce que, comme nous le savons, nous ne vivons pas dans un monde parfait et les meilleurs plans de souris et d'hommes. Et si tu veux faire de l'amour en racontant tes plans, je dis juste que c'est pour le plaisir de ça. Donc, nous devrions essayer de déterminer quand les choses ne vont pas à planifier et même planifier quand elles pourraient ne pas aller à planifier, et tout va devenir très clair dès que l'examen passe. 5. Leçon 4 : Les cinq ws et comment - 2e partie-partie: Bienvenue de retour. C' est la deuxième partie des cinq W. Et comment. Nous avons déjà compris ce que sont les cinq W, comment signifie réellement et comment nous pouvons le goûter aux questions qui vont nous aider à atteindre nos objectifs. Et nous avons aussi ajouté du poignet dans les imprévus parce que vous ne savez jamais ce qui va arriver et vous devriez être prêt. Ce que je vais vous montrer dans cette leçon, c'est comment je prends maintenant les cinq W et comment les appliquer à l'un des objectifs que j'ai sélectionnés. Maintenant, vous pouvez le faire pour chaque objectif que vous avez, par tous les moyens, mais je ne suis pas avec un seul juste pour vous montrer le processus. Donc, le but de sélectionné est peintures de paysage et que je veux visiter la Galerie nationale . Ce que je veux faire, c'est visiter la National Gallery à huis clos et voir votre exposition de paysage , c'est donc dire très clairement ce que je veux réaliser. Je veux le faire avant la fin de l'année, et je veux le faire parce que je veux une meilleure appréciation des artistes australiens et étudier styles qui sont différents de ce que j'ai l'habitude de regarder. Et puis la section de la maison est bien, où nous pouvons planifier exactement ce que nous devons faire pour atteindre cet objectif. Donc, vous pouvez le faire comme points points qu'il pourrait faire est une liste de cases à cocher. Cela peut être juste un mur de texte, cependant, fonctionne pour vous. Donc, pour le mois de mai, j'ai identifié que je dois vérifier les dates et heures d'exposition pour réserver des billets d'exposition . Je dois faire des recherches sur les coûts des compagnies aériennes et des hôtels. Je devrai probablement préparer un budget de voyage. Je dois réserver un voyage et un hébergement, et je dois aussi trouver une baby-sitter de mon chat qui peut m'aider avec ça. La Galerie nationale avait le service à la clientèle. Je peux aussi parler à un agent de voyages, et j'ai un ami qui habite à Camber qui pourrait probablement me donner un peu de conseils sur ce qui se passe en ville. Et quand le meilleur moment est de partir, je peux trouver des informations sur le site Web de la National Gallery sur les sites des compagnies aériennes et, bien sûr, sur les sites des hôtels. Maintenant, il pourrait y avoir des risques. Avec cela, je ne serai peut-être pas sur le point de prendre du temps de travail quand il y a une exposition. Donc, la contingence là à partir d'un serait, eh bien, nous allons chercher une exposition de week-end ou trouver un qui tombe à travers un long week-end. Je pourrais aussi chercher quelque chose qui est un peu plus loin et planifier de faire des livres et de partir pour ce moment. Maintenant, c'est un processus assez court. Mais ce que j'ai fait, c'est que j'ai pris une priorité. C' était important pour moi. J' ai créé une Gold Force, et maintenant j'ai cartographié comment je vais faire ça. Il est important de garder cela court et pointu dans le but. Vous ne voulez pas que cela devienne trop compliqué, et il peut y avoir des points où vous avez réalisé qu'un objectif doit être décomposé en objectifs plus petits. Donc, au sein de leur je pourrais avoir besoin de créer un budget de voyage que je pourrais avoir besoin d'économiser pendant un certain temps. Je pourrais même avoir besoin de lever de l'argent en vendant des choses pour que ça puisse être un tout autre or pour lequel j'ai besoin de créer un plan. Dans votre cas. Il se peut que vous vouliez apprendre à jouer du piano, mais vous n'en possédez pas, alors vous devez comprendre comment vous allez pouvoir obtenir un piano aussi. Il est également important de réévaluer vos objectifs de temps en temps. Il est bon de vous mettre au défi, mais il est important que vos objectifs et les étapes à suivre pour les atteindre soient gérables et réalisables et permettent toujours un peu de flexibilité dans la planification pour être prêt à face aux imprévus et à répondre à toute éventualité. risques que vous pensez May Papa. 6. Projet de cours: Alors maintenant c'est ton tour, et la première chose que je veux que tu te demandes, c'est ce qui te rend heureuse ? Et puis ce que je veux faire, c'est faire une liste des choses qui te rendent heureux. Voilà les priorités de cette liste. Identifiez trois objectifs, choisissez l'un de ces objectifs et étendus en utilisant le plan en forme que vous trouverez dans la section projet qui est déjà défini sans cinq W et comment pour vous, Ensuite, une fois que vous avez atteint cette analyse sera prendre une photo hors de la plage et téléchargée sur la page Projet puis laisser un commentaire encourageant, peut-être un conseil utile ou poser une question sur le plan d'un autre étudiant. J' espère que vous vous amusez avec ce projet, et j'ai hâte de voir tous vos objectifs, et je vous souhaite la meilleure chance dans leur réalisation. 7. Félicitations, et une autre chose...: bienvenue et félicitations. Tu viens de traverser le projet. Donc, vous avez maintenant un plan que vous pouvez aller de l'avant pour atteindre l'un de vos objectifs tout au long du cours. Vous avez compris vos priorités. Vous avez identifié certains objectifs, vous avez appris à appliquer les cinq W et le processus, et vous avez défini des étapes efficaces pour atteindre vos objectifs. J' espère donc que vous continuerez à utiliser ce processus chaque fois que vous avez besoin d'envoyer un objectif. Ou peut-être juste quand vous avez besoin de comprendre ce que vous voulez faire de votre vie. Et je voulais juste terminer en disant, Évidemment grand merci à vous tous d'être venus à ce cours et de dire que tout le contenu et le processus est tiré du livre du même nom. Quel est le plan ? Ce qui est un cahier de travail et un journal guidé. Ainsi, les 10 premières pages du classeur vous guident dans le processus, et vous pouvez travailler avec le processus au fur et à mesure. Ensuite, le reste du livre est une page de deux pages, qui comprend le modèle de planification, que vous venez de voir dans le projet, et une page de journalisation pour vous permettre de prendre des notes et de garder une trace de vos progrès dans vos objectifs. Donc, si c'est quelque chose qui vous intéresse, le livre est disponible sur Amazon, et je vais mettre un lien vers un moyen que vous pouvez obtenir le livre dans la section de classe ci-dessous, merci beaucoup et aller de l'avant et planifier.