Productivité personnelle : surmonter les barrages de route de l'esprit productif | Beauty Nzenwata | Skillshare

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Productivité personnelle : surmonter les barrages de route de l'esprit productif

teacher avatar Beauty Nzenwata, Business Productivity Coach

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Leçons de ce cours

    • 1.

      Introduction

      2:04

    • 2.

      5 Pourquoi la stratégie

      2:08

    • 3.

      Perfectionnisme et anxiété du échec

      3:17

    • 4.

      Confiance et inertie de soi

      2:23

    • 5.

      Peur du succès et du sentiment de coincé

      3:03

    • 6.

      Conclusion

      2:00

  • --
  • Niveau débutant
  • Niveau intermédiaire
  • Niveau avancé
  • Tous niveaux

Généré par la communauté

Le niveau est déterminé par l'opinion majoritaire des apprenants qui ont évalué ce cours. La recommandation de l'enseignant est affichée jusqu'à ce qu'au moins 5 réponses d'apprenants soient collectées.

13

apprenants

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À propos de ce cours

Vous trouvez toujours un moyen de contourner les barrages routiers ou vous renoncez à vous ? Vous préférez prendre le taureau par le corne ou continuer à faire face aux barrages de l'état des esprits ? Que diriez-vous de le faire tomber pour de bon, oui est très possible. Découvrez comment identifier et bloquer les barrages de l'état des esprit qui vous limitent. Votre état d'esprit est le premier pilote qui vous conduit à la réussite et lorsque vous êtes rempli de road block que vous ne pouvez pas déplacer un pouce, vous devez vous occuper des barrages routiers avant de pouvoir voler. Une mentalité productive est la conviction que vous pouvez constamment apprendre, croître et améliorer et les rendre productifs.

Dans ce cours, vous les serez :

Comprendre les blocs de route communs

Identifier les barrages de l'état des esprits car ils ne sont peut-être pas aussi évidents

Découvrez les 5 raisons pour lesquelles les stratégies pour les gérer.

À l'intérieur

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Teacher Profile Image

Beauty Nzenwata

Business Productivity Coach

Enseignant·e

Hello, I'm Beauty Nzenwata, the CEO of Coachyvila Services; she is a trained Business Productivity Consultant & Coach, an Author, and Researcher.  She is a passionate individual who has the skills and experience to make an impact in creating and growing businesses.  Beauty has helped many individuals establish and scale a business from the scratch. She is also known for her unique consulting and coaching style using productivity strategies, you can find out more on coachyvila.com

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Compétences associées

Productivité Plus en productivité
Level: All Levels

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Transcription

1. Introduction: Avez-vous déjà hésité à commencer quelque chose parce que vous craigniez de ne pas réussir, votre tendance au professionnalisme vous empêchant de réaliser votre rêve ? Est-ce que vous commencez à le faire lorsque des difficultés surgissent ? Refusez-vous de nouvelles missions parce que vous n'avez pas la confiance nécessaire pour les terminer ? Pourquoi la formule secrète qui garantira ou contrôlera est-elle ainsi définie ? Il existe des facteurs que nous pouvons contrôler qui augmenteront la probabilité que nous réussissions dans tous les destins en surmontant l'état d' esprit le plus courant, les barrages routiers. Faire des changements internes du péché tous les obstacles, défis plutôt que les problèmes. Et il sera bénéfique de concevoir des solutions de contournement. Les obstacles peuvent être surmontés en changeant votre point de vue afin de les considérer comme des défis plutôt que obstacles et en imaginant des moyens créatifs pour les contourner. Les personnes qui réussissent ont tendance à avoir un bon équilibre dans votre relation personnelle avec elles-mêmes en étant votre plus grande critique et en même temps, être leurs meilleurs amis. Nous disons toujours « You Muslim », une nouvelle façon de penser avant de pouvoir maîtriser une nouvelle façon d'être. Dans ce cours, vous apprendrez à découvrir un état d'esprit personnel. Nous sommes des gants, des barrages routiers, un domaine qui vous appartient. Avant de pouvoir y faire face, vous devez les découvrir et savoir comment ils fonctionnent. Dans ce cours, vous apprendrez la stratégie des 5 raisons qui a aidé tant de personnes à surmonter leurs obstacles mentaux. Vous apprendrez également les étapes pratiques pour les surmonter et faire place à la productivité. Bonjour les amis. Bienvenue dans ce cours, la productivité personnelle, comment surmonter les produits courants si je mine de tels obstacles. Je suis votre professeur de beauté de CO2 Villa. Je suis un code de productivité d'entreprise. En tant que Brian, les entrepreneurs créent une entreprise. Joignez-vous à moi dans ce cours et nous allons nous occuper de la limitation des barrages routiers. Toi. voit à l'intérieur. 2. 5 Pourquoi la stratégie: Bonjour les gars. Bienvenue dans cette leçon. Nous allons examiner stratégies des 5 raisons pour découvrir et résoudre votre productivité. Mes barrages routiers de recherche. Allons droit au but. Avant de poursuivre, nous devons d' abord comprendre ce que sont les barrages routiers. Les obstacles font face à des défis, une circonstance imprévue qui vous empêche d' atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Alors, comment gérez-vous les barrages routiers ? Dans cette leçon, j'ai une stratégie des 5 raisons que vous pouvez appliquer pour éliminer les barrages routiers. Plus vite. Tu dois écrire au sujet de tes barrages routiers. Ensuite, comprenez pourquoi vous ressentez la façon dont vous le faites. L'application d'une stratégie comportant cinq fois dans la question vous aidera à découvrir facilement les obstacles à la réponse. Quand je pense à la présentation que j'ai à venir, je peux me sentir un peu nerveux que la première question générale ne soit posée. La réponse est peut-être que je m' inquiète de ce que les autres pensent de moi. Je sais que la réponse à la question de la deuxième épouse pourrait être que les gens n'aiment peut-être pas vraiment la façon dont je présente lorsque le troisième y est x, je peux répondre que je veux une sanction de la dure-mère parce que ça va rendre mon message plus puissant. Il est temps que j'atteigne ma cinquième place. Pourquoi j'ai pu réaliser que ce que je crains vraiment, perdre mon public, mon attention et mon message. Il s'avère donc que c'est la principale raison de mon inquiétude. Ils ne retiennent pas l'eau du tout. Je peux donc maintenant m' occuper du vrai problème. Les efforts seront canalisés pour créer présentation qui sera limpide, une présentation qui sera limpide, mémorable pour mon public. Vous voyez maintenant qu'en faisant cela, vous avez réussi à surmonter de nombreux obstacles liés à la prise de parole en public. Stratégiquement, vous avez cessé préoccuper de ce que le public penserait de vous. Au contraire, vous vous souciez davantage votre message et de votre style de présentation. Regardons les produits courants. Si mon ensemble de barrages routiers. 3. Perfectionnisme et anxiété de l'échec: Salut les gars, bienvenue dans cette leçon. Nous allons parler obstacles liés à la productivité qui vous empêchent d' atteindre vos objectifs. Dans la leçon précédente, j'ai parlé de la stratégie des cinq « pourquoi ». Et j'espère que vous appliquerez ces cinq stratégies judicieuses à ces obstacles. Dans cette leçon, nous allons aborder professionnalisme et l'angoisse d'échouer. Alors allons-y directement. J'ai le numéro un, le professionnalisme. Les femmes semblent avoir du mal avec cette qualité, non ? Fréquemment. Ils prennent beaucoup de plaisir à se surpasser, mais il est crucial de comprendre comment ces traits vous sont bénéfiques. Qu'est-ce que tu manques de faire ? Parce que tu passes tellement de temps à essayer de tout rendre parfait. Ou comment le professionnalisme vous freine-t-il ? Dans de nombreux cas, les professionnels ont peur de prendre des risques parce qu'ils ont tellement peur d'échouer et de ne pas être parfaits. Si c'est votre triaxial, quel est le pire qui puisse arriver ? Est-ce vraiment si mauvais que ça ? y a de fortes chances que vous trouviez le courage et les ressources nécessaires pour faire face aux pires cas. Le meilleur des cas peut être dans quel transporteur ou opportunité de vie pour vous. Pensez également à l'impact que peuvent avoir vos besoins professionnels sur vos collègues. Dans Liz Wiseman, le livre à succès Multipliers décrit le professionnalisme comme une dimension astucieuse pour ceux qui vous entourent. Ainsi, lorsque les autres pensent qu'ils ne peuvent jamais le faire assez bien, ils abandonnent ou cessent d'essayer. Cela peut provoquer de l'irritation et un manque de créativité de la part de votre équipe au travail et dans la vie. Tu veux vraiment que ça t'arrive ? Je suis sûr que non. Nombre à l'anxiété. Essayez de définir l'échec et même d'en profiter. Je n'ai pas rempli, comme l'a fait remarquer Thomas Edison. Au contraire, j'ai récemment découvert 10 000 métaux qui ne fonctionneront pas. Nous avons dû trouver ces mots. Je suis entré dans l'opéra. L'échec peut servir de tremplin au suicide. Elle prétend que si tu t'amusais à le faire, ce n'était pas un échec. Tu me donnes mon opinion, si tu obtiens quelque chose, Dan est ce que c'est. Permettez-moi de vous donner un exemple. Dans une perspective théâtrale améliorée, les joueurs considèrent ce que l'on appelle l'échec à reconnaître leur échec. Bien que cela semble absurde. C'est en fait un métro cétotique d' admettre qu'une stratégie n'a pas fonctionné, même pour en rire. Peut-être avez-vous créé une entreprise qui a rempli. Cela ne veut pas dire que tu es un échec. Une fois la taxe remplie, tous vos universitaires s'en moquent et s'occupent du cours est un moyen pour vous d'admettre que vous avez réellement tenté quelque chose de nouveau. Mais ça ne s'est pas passé comme prévu. Alors ne sois pas dur envers toi-même. Je viens de tirer les leçons et de passer à autre chose. C'est donc la fin de la leçon. Je te verrai dans le prochain. 4. Confiance et inertie: Bienvenue dans cette leçon. Il s'agit d'une continuation des obstacles liés à la productivité. Dans cette leçon, nous allons parler du chiffre 34, qui est le manque de confiance en soi et l'interférence. Alors allons-y directement. Troisièmement, le manque de confiance en soi est crucial pour faire face aux exigences de votre tête. Comment tu te parles toi-même ? C'est très important. discrétion peut-elle être modifiée ? Recadrez votre négatif. Parler de soi de ne pas être assez bon en tant que positif. Pensez donc à inclure le mot encore. Je ne suis toujours pas un bon présentateur, mais j'y arrive. Ou vous pouvez adopter un nouveau bitume car je suis un bon présentateur, je suis compétent, je peux les accomplir même si je ne l' exécute pas correctement, j'en tire toujours des leçons. Merci d'avoir choisi une position constructive. Fais semblant jusqu'à ce que ce soit nécessaire. Vous pouvez faire ressortir vos capacités naturelles de leadership en déclarant, je suis confiant, aimant et efficacement, que cela augmentera certainement votre confiance et votre état d'esprit pour nous ici. Il peut être difficile pour de nombreuses personnes de commencer quelque chose, bien qu'elles soient animées, quelles idées ont du mal à démarrer. Mon conseil est de diviser une activité majeure en plusieurs activités plus petites. Fixez-vous de petits objectifs gérables et faites-vous plaisir lorsque vous les atteignez. Ensuite, fixez-vous votre prochain objectif. J'aime me lancer le défi de rayer autant d'éléments de ma liste de choses à faire. Je conseille la navette, la discipline, le temps de marche, alors déterminez où vous êtes à votre moment le moins attrayant. J'ai terminé la tâche, alors la sensation d' accomplissement peut t'aider à passer la journée. Retrait des tâches le matin aussi fréquemment. C'est une bonne idée. Alors, qui sait ? Peut-être que vous avez une source initiale qui vous donnerait le lecteur à prendre en charge. Et encore un autre défi. Après avoir terminé cette taxe, offrez-vous toujours un délicieux repas chez vous ou dans vos restaurants préférés. C'est toujours votre état d'esprit de savoir que vous avez bien réussi. 5. Crainte de succès et de sensation coincée: Bienvenue dans cette leçon. Je suis tellement contente d'avoir ton propre budget, ces moments-là. Dans cette leçon particulière, nous allons parler de la peur du succès et du sentiment d'appartenance. Ce sont des obstacles à la productivité qui vous empêchent de réaliser vos rêves. Alors allons-y tout de suite. Numéro cinq, la peur du succès. Bien que cela semble contradictoire quant au succès, nous entravons involontairement notre propre progrès parce que nous nous inquiétons de la façon dont les choses changeraient si nous réussissons. Cela peut apparaître comme une décision ou une insécurité. Il y a une qualité commune dans l'échange. Industrie des musiciens et des athlètes. Le désir dit que les oiseaux appréhendent la façon dont leur vie peut se passer. De plus, en raison de ces éléments où vous vous attendez à ce que vous ne soyez pas renseigné, vous vous reposez sur ce que vous savez déjà. Vous retournez là où vous vous sentez à l'aise. Si vous réussissez, vous vous aventurerez sur des terrains inexplorés. Cela peut être effrayant, n'est-ce pas ? Un malaise ? Donc, en fin de compte, il est plus facile de ne pas monter en puissance. Encore plus féroce dit, le journal intime est un excellent moyen d'entrer en contact avec des sentiments profonds, en particulier des portes qui ont pu se former lors de l'apparition de la petite enfance, non ? Sur ce à quoi ressemble le vrai succès. Allez-y et créditez le pichet ou gratuitement. Il est autorisé. Ses réalisations, par exemple, ont été saluées par une standing ovation. Tous ont probablement 50 000 fans. Qu'y a-t-il dans le succès qui fait que vous êtes dans l'Est ? Qu'est-ce qui t'empêche de poursuivre tes rêves ? Y a-t-il quelqu'un près de toi qui puisse réaliser tes rêves ? Quel est le pire qui puisse arriver ? Vous vous posez ces questions, ces coupures, la visibilité, l'étude dans les études marketing. Afin de creuser en profondeur, essayez la stratégie des cinq sages dont j'ai parlé plus tôt. Les chaussettes de votre inquiétude peuvent parfois devenir apparentes au cours de cette procédure. Enfin, le couple de remplissage. J'ai rencontré des personnes qui ne sont pas sûres de ce qu'elles veulent que soit leur vie. Ils ne comprennent pas clairement les principes clés et l'influence qu'ils espèrent exercer. Je leur conseille toujours de prévoir un peu de temps pour l'introspection. Yogi Berra a déclaré que si vous ne savez pas où vous allez, vous finirez ailleurs. Lorsque nous ne sommes pas certains de ce que nous désirons, nous nous sentons souvent pris au piège. Il est donc essentiel de prendre le temps de découvrir nos forces, nos centres d'intérêt et nos objectifs. D'autres personnes sont souvent en mesure de reconnaître les forces à temps et de me positionner par rapport à ce qu'elles veulent accomplir. Passez donc un peu de temps seul dans l'isolement, même pour un court moment. Le temps que vous prenez pour réfléchir à vous-même serait une grille bénéfique pour vous. C'est la fin de cette leçon. plaisir de vous voir lors de la prochaine leçon. 6. Conclusion: En conclusion, nous informons Smith de notre productivité quotidienne tout en sous-estimant notre productivité hebdomadaire, mensuelle et annuelle. Imaginez toutes les choses que vous pouvez faire le reste de l'année maintenant que vous avez vu que certaines de ces barrières mentales, vous pouvez faire de grands changements. Ce changement leur a permis d'éliminer des tonnes de ces barrages routiers pour les voitures. Certains progrès, pas la perfection, et se concentrent sur le chemin que vous avez parcouru plutôt que sur le chemin qu'il vous reste à parcourir. Commencez là où vous êtes et commencez à vous diriger vers cet objectif plutôt que de voir principalement les résultats finaux. Célébrez toujours vos efforts. Progrès. Pourquoi s'amuser avec le processus ? Les personnes qui réussissent se sont toutes posées ces questions à un moment ou à un autre, et la réponse est toujours la même. Oui, tu es assez bon. Tu peux t'améliorer. Vous êtes entièrement des œuvres. C'est avant que cela puisse avoir lieu. Vous devez avoir une forte croyance en vous-même que vous êtes des watts. Ce sont les seuls obstacles dont vous aurez besoin pour faire attention à ceux qui surgissent dans votre esprit, les reconnaître et les surmonter afin pouvoir quitter la meilleure vie possible. Et gardez à l'esprit que vos résultats extérieurs sont toujours le reflet de votre réalité intérieure. C'est vous qui êtes responsable de votre réflexion. Merci de vous être inscrit à ce cours. J'espère que vous avez apprécié votre temps et vos ressources. Je l'applique également pour m' inscrire aux étapes de productivité du cours afin de créer un état d'esprit productif. Cela vous aidera à changer complètement votre état d'esprit. Je vous prépare à la productivité. Déconnexion. Votre instructeur beauté des codes de productivité d'entreprise, vous pouvez me contacter via notre site Web, W, W.com.com ou YouTube. Bonne chance.