PRODUCTIVITÉ : Des pratiques personnelles pour avoir un jour réussi

1. DEMANDEZ VOUS WHY ET PRENez des mesures à l'ACTION: Salut, les gars. m'appelle Dash, donc je suis vraiment dans tout ce genre d'aide qu'elle fait plus de travail. Soyez plus productif. Dégagez votre esprit. Dégagez votre espace. De cette façon, vous pouvez vous concentrer. Donc ce cours, c'est exactement ce que vous savez faire. Faites un pas en arrière. Demande-moi pourquoi, honnêtement, pourquoi ? Parce que pour vouloir aller de l'avant, vous devez savoir pourquoi vous voulez aller de l'avant. Vous devez avoir une force motrice qui vous pousse à aller de l'avant. Donc je me suis toujours demandé. D' accord. Pourquoi ? Je voulais que ça soit fait. Pourquoi ai-je besoin de faire cela dans le délai imparti ? Comment ça va profiter à ma vie ? Comment ça va m'amener à l'étape suivante ? Ce prochain voyage que je dois déplacer pour toujours me demander pourquoi. abord, il est important d'être en contact avec vos valeurs lorsque vous prenez des mesures pour atteindre vos objectifs. Ceux-ci vous permettront de rester motivés en contact avec votre Pourquoi donc ? Comme je l'ai dit, ce sera la force motrice derrière vous. Faire exactement ce que c'est que vous devez faire à ce certain. Beaucoup de temps moi, je les veux juste quelques choses. Je voulais pouvoir étudier avec un espace clair et trouver tout avec facilité des projets. Je voulais être en mesure de rester concentré sur un projet et non pas 5 à 10 à 20 projets différents sur lesquels je sais que je suis censé travailler. Mais c'est à ce moment que votre gestion du temps et la budgétisation de votre temps entrent en jeu. La première chose que je fais est de m'assurer que je vais bien. Comme si je ne suis pas bon, mes dents pour être brossées mon visage doivent être lavées. J' aime commencer ma matinée avec mes livres le matin. Donc la première chose que je fais est de m'assurer que je viens juste de me rafraîchir juste de commencer ma journée de congé, d' accord me mettre dans une position où je sais que j'ai besoin de travailler. Et je connais beaucoup de gens qui travaillent à la maison. Ils disent que cela crée un peu cet état d'esprit quand la première chose que vous faites, même si vous travaillez à la maison, quand la première chose que vous faites est de vous réveiller et de vous préparer pour la date, comme se préparer comme si vous étiez sur le point de sortir de la maison. Ne gardez pas simplement un pyjama parce que vous travaillez à la maison parce que ça va vous tromper l'esprit et vous. Ok, tu es toujours en mode jeu. Tu es toujours en mode repos. Si vous êtes réellement prêt, chaussures complètement prêts et tout, juste orteil. Allez à votre bureau ou juste orteil. Allez à votre bureau ou travaillez sur votre lit. Tu seras comme la moitié de ça. Sens cet état d'esprit d'Ok, je suis prêt à être productif. Je suis prêt à travailler parce que je suis en tenue de travail parce que je me douche ce matin parce que je l'ai fait. Je l'ai fait. Donc vous créez, genre, genre, cette énergie mentale ou mentale, ce mo mentum mental qui vous poussera à travailler,à travailler, être productif. J' ai aussi l'impression que lorsque vous vous réunissez, cela vous motive à agir et à faire plus tout au long de votre journée. C' est donc ma première étape et pourquoi je pense qu'il est si important de vous avoir ensemble d'abord avant de pouvoir faire autre chose et commencer tout type de travail 2. ESPACES CLAIR: Je suis sûr que vous avez tous entendu ça des millions de fois. Le concept de nettoyage de votre espace orteil aussi clair espace mental est vrai pour moi. C' est pourquoi je dois aussi commencer par un espace clair avant de faire quoi que ce soit. Je prendrai même 20 à 30 minutes du matin pour nettoyer et vider mon bureau ou quoi que ce soit avant de m' asseoir pour éditer, tirer ou faire jamais. Et puis, évidemment, vous trouvez les choses plus vite. Si vous avez, comme 20 broches dispersées dans 10 endroits différents dans votre chambre, est-ce que vous allez vraiment trouver cet Orangemen que vous cherchez ? Non. C' est pourquoi le regroupement de vos objets dans des catégories légères m'a aidé. Garder tout à sa place m'a aidé non seulement à trouver les choses plus rapidement, mais aussi à sensibiliser . J' ai également pris un sondage auprès de beaucoup de mes amis et de quelques-uns de mes pairs sur ce qu'ils ressentent quand ils travaillent dans un espace désordonné. Beaucoup d'entre eux m'ont dit qu'ils sentaient un encombrement organisé qu'ils ne pouvaient pas se concentrer,qu' ils devaient enrayer derrière eux et qu'ils perdraient littéralement. Beaucoup d'entre eux m'ont dit qu'ils sentaient un encombrement organisé qu'ils ne pouvaient pas se concentrer, Mon préféré était la perte parce que c'est exactement ce que je ressens quand mon espace n'est pas propre . Je me sens perdue et je ne me sens pas moi-même. 3. Planifiez et GÉREZ vos tâches: une étape que j'aime faire pour réinitialiser pour faire du travail est quand je suis submergé par trop de tâches. J' ai deux listes. Donc ça va être une liste des choses que je sais. Je veux finir aujourd'hui. façon réaliste, j'ai parfois l'habitude de me donner des attentes irréalistes pour les choses. Donc j'aime écrire comme les tests physiques réels que je dois faire. Et je vais mettre un temps à côté d'eux typiquement, combien de temps cela prendra. Et puis juste ici. D' accord. Mon quotidien, genre, du matin au soir ce soir ou après le travail comme ça sera comme mon horaire. C' est surtout si je sais que j'ai beaucoup à faire que je dois faire pour rester concentré et sur bonne voie, donc je vais faire un peu comme un essai de ce dont je parle. Donc, par exemple, euh, je suppose qu'un jour de repos typique, je le ferais pour FC. J' ai travaillé sur des vidéos d'autopsie sur ma chaîne YouTube. Donc tipsy, euh, recherche sur les produits qui prennent généralement , 30 et 40 minutes. Je vais mettre 40 minutes. J' aime bien le Teoh FC. Créez les maintenant, qui, selon la façon dont je voulais être agréable de 20 à 30 minutes, donc j'aime mettre 30 minutes pour me donner un coussin supplémentaire. Aujourd'hui, je mange aussi le petit déjeuner et puis je vais presque déjeuner. Dan , , 246 peut-être une heure au total. Euh, quoi d'autre ? Lisez le chapitre de ma revue de livre. Et en général, ça me prendra de 30 à 40 minutes. Je fais 40 minutes. Mais aussi en lisant ce chapitre, j'ai besoin que Teoh mette des notes dans mes yeux pour le chapitre que je lis afin que je puisse faire la revue de livre. Alors, comment puis-je faire des notes ? Chapitre ? C' est l'écriture la plus laide, et ça me prend vraiment 30 minutes. , Mais aujourd'hui,j'ai aussi édité. Je l'ai fait pendant, genre, deux heures aujourd'hui. Donc, ajoutez un montage, deux erreurs ou je vais mettre 100 et 20 minutes. Donc je sais comme les minutes physiques avec lesquelles jouer aussi. J' ai donc six tâches prévues pour aujourd'hui ou prévues pour cette journée de démonstration. Et puis à partir d'ici, je prendrai ça et je le convertirai ici 4. BUDGET DU TEMPS (LIVE) PAR de la main: Et donc à partir d'ici, je prendrai ça et je me convertirai ici. Donc si je me réveille à huit heures du matin, j'écrirai la date. Qu' est-ce que c'est ? Mars. Je ne sais pas ce que c'est. C' est le 25 mars, je crois. Mettez la ligne du 26 mars et ensuite je vais mettre ici comme Gaby. Et ce sera comme le matin petit déjeuner de routine fête gizmo. Donc la routine matinale, typiquement comme ma douche et mes trucs vont prendre, comme 40 minutes. Et puis le petit déjeuner prendra comme MM, comme 20 minutes donne ma fête. Tu prendras, genre, 10 minutes. Donc c'est 8 10, je veux dire, désolé. Excusez-moi. 9 10 Je suis et à l'intérieur par neuf. Mes douches déjà et le petit déjeuner est dedans. Je veux lire ensuite, donc je vais faire lire le chapitre, puis plus mes notes pour la revue de livre. Et puis j'ai dit que la lecture du chapitre dure environ 40 minutes. Je sais que c'est ses 30 minutes, donc à partir de là, c'est 9 50 plus. 30 minutes serait 10 20. Mais jusqu'à présent, j'ai, hum, la routine du matin. Le petit déjeuner est suffisant pour sortir du magasin du matin, mais la lecture d'un chapitre sera effacée et puis j'ai été chapitre où on a renversé. Et puis après avoir lu le chapitre, je vais probablement faire quelques recherches sur les produits, ce que j'ai dit prendrait 40 minutes. Alors pour être à 11h, après ça, , je crois que j'ai fait une sieste aujourd'hui. Je crois que j'ai déjeuné tôt, donc je vais aller de l'avant et regarder. Ça fait 20 minutes. Et puis j'ai eu une sieste dans laquelle n'a pas été documentée. Donc, il y a 12 heures juste là et puis peut-être se réveiller, faire quelque chose qui est agréable à faire quand je me réveille, ce que je peux toujours faire au lit, qui est de créer la miniature, ce qui prendrait généralement 30 minutes d'affilée pour mon sieste. 12 30. Non, on est près du dîner. Serait encore beaucoup de temps à gauche et puis ainsi à elle. Deux heures. 12 31 32 30 5. BUDGET DU TEMPS PAR HAND (LIVE) CONTENU DU COURANT PAR HAND: Et puis d'ici, je peux voir 1/2 de 2 30 à environ Comme quoi ? Je dîne comme huit ou neuf. Mettez 20h. J'ai tout ce temps libre supplémentaire pour jouer au cas où il y aurait autre chose que je voulais faire. Je lui le remplit avec les activités de temps que je veux remplir. Comme aujourd'hui. J' ai fini par travailler sur un plan complet de partage de compétences, et je n'avais pas prévu ça. Alors j'ai fait ça et j'ai terminé ça. Et je pense que ça m'a pris deux heures. Donc huit, 76 Il y a six heures libres ici, et j'aime l'écrire comme ça pour voir à quelle heure je dois jouer avec où j' ai le temps de déplacer des trucs dans des trucs comme ça, juste pour voir si c'est réaliste de Fais vraiment le truc pour moi. Beaucoup de ce temps qui a prévu pour moi, donc me donner des attentes de temps réalistes m'aide à voir que je peux vraiment faire ce truc. Donc, comme la même chose. Si je commençais comme neuf, bougez tout dans notre dos ou si j'ai commencé à 10 ou 11, bougez tout d'une heure arrière. J' aurais moins de temps libre avant que tu saches que le soleil se couche et que je me couche. Mais au moins ici ma journée entière est sur une page et je peux le voir dans mon absolu est de passer par. Parfois, mes jours ne sont pas parfaits. Je ne suis pas un être humain parfait. Mais si je finis, disons que l'édition d'abord, tout marque ça d'abord et ensuite, si je finis, je ne sais pas avoir dîné d'abord que nous devons y retourner et prendre le petit déjeuner ou vice versa. Comme, disons, j'ai déjà lu le chapitre. Ok, j'ai toujours besoin de Teoh. Faites les recherches sur les nœuds que j'ai eu dans ma routine du matin. Je l'ai fait comme voir tout marqué tout au long de la journée donne mes yeux comme le bonheur et la paix. Absolument aimer marquer les choses hors de la liste. Cela me donne un sentiment d'accomplissement. J' ai l'impression que je fais beaucoup de choses et je vois à quelle heure je dois jouer avec afin de créer une liste pour faire des listes. Aidez-moi à rester sur la tâche 6. Une étape à la fois: Ok, donc j'ai parlé de te rafraîchir afin de réinitialiser, dégager l'esprit pour faire le travail. J' ai aussi parlé de rafraîchir votre espace physique afin de rafraîchir votre espace mental , de dégager votre esprit, de faire du travail. Le dernier conseil que je fais est de faire des listes et de budgétiser mon temps. Je suis un peu nerdy avec ça, alors je m'excuse. Mais cela m'aide quand je m'assois et que j'écris tous les tests que je veux faire pour la journée, tout ce que je dois faire. J' écris une liste de toutes les tâches, mais je n'écris pas seulement les tâches, je beaucoup combien, ou combien de minutes chaque tâche prendra. Ainsi, par exemple, lors du tournage d'une vidéo typique , disons, comme l'une des vidéos de mon FC, je dois rechercher les produits qui prendraient environ 30 minutes. Je dois filmer la vidéo qui prend environ 60 minutes parce qu'il faut du temps pour installer et ensuite aussi tourner, regardant mes notes et puis en éditant le temps, que je sépare en, genre, trois ou quatre différents jours. Donc, ce n' est pas comme un jour, sept heures se terminant. Téléchargement fait ? Non. D' habitude, je le rompt un peu. vignette prendrait environ 2030 minutes. La boîte de description prendrait environ 2030 minutes. Donc, si j'ai cinq heures pour travailler avec ce jour-là pour juste travailler sur YouTube, que je vais faire au moins une heure ici éditer notre il de montage et puis 30 minutes leur miniature 30 minutes il ne sait pas. Et j'aime, briser et je partage et je bossais pour voir avec quelle heure je dois travailler. 7. Maîtriser chaque pièce en quantités SANTES: J' ai cinq heures de travail avec lesquelles j'ai traduit 300 minutes de 15 à 20 heures. Et puis combien de temps il me restait une fois chaque tâche terminée et afin de le décomposer un peu plus, je fais, genre il me restait une fois chaque tâche terminée et afin de le décomposer un peu plus, je fais, , divisez-le pour le diviser en remorquage. La lecture. Listes plus courtes à faire qui ont au moins les tests vraiment 2 à 3 différents sur eux. De cette façon, je me sens plus accompli et je ne suis pas submergé ou répondre à votre anxiété, donc je vais en faire au moins un. Prenez-le dans une pause, faites-en un autre. Faites une pause de 10 minutes dans un autre et parce que j'avais un total de 300 minutes pour travailler avec chacun de faire liste. Contient une tâche qui prend environ 100 minutes, y compris ma pause. Et donc ça m'a vraiment aidé et j'ai l'impression d'être beaucoup plus fait parce que juste regarder celui-ci pour faire la liste, voir que celui-ci pour faire ça va me prendre cinq heures, je le regarde, fais deux choses, et puis je suis débordée d'aller faire d'autres choses. Je suis dévoré de faire d'autres choses. Donc, pour que je m'assieds et que je termine celui-ci à faire, c'est garder ce genre de comme, comme mon maître, faire la liste sur le côté. J' ai fait face à trois alignés avec celui-ci d'abord, et je les passe en revue dans l'ordre. Je le fais. Celle-ci prend d'abord environ 100 minutes à deux minutes restantes. Faites une pause. Dîner Faites la même chose avec celle-ci et la même chose avec celle-ci, et ça m'aide à rester concentré. Ça m'aide à rester sur la tâche parce que je sais. OK, c'est le moment où je sais que je n'ai qu'à travailler. Je ne sais pas quand je vais l'avoir une autre fois, tu sais ? Et donc ça m'aide à rester concentré, surtout si je commence par me demander pourquoi je fais ça ? Et puis prendre des pauses est rafraîchissant pour réinitialiser votre esprit à Teoh. Reste en arrière, parce que avec moi, je veux juste prendre une pause pour manger et boire quelque chose. Mais je veux vraiment, vraiment, vraiment, retourner au travail, donc çam'aide ça à sortir une minute, respirer, puis à replonger et finir. Et donc ce sont tous les conseils que j'ai jusqu'à présent, j'ai un million de plus. Les gens me demandent toujours comment je reste organisé. Comment sont-ils concentrés ? Comment je fais certaines choses. C' est comme un plan de leçon de bébé. C' est comme mon premier cours de leçon. Mais j'ai l'intention d'en faire plus parce que celui que je n'ai pas incorporé est de vous entourer d'affirmations positives. Parce que beaucoup de mes beaucoup de citations dans ma chambre ont des choses qui sont, comme, crée faire du travail. Et c'est mon endroit heureux pour croire des choses comme ça qui m'inspirent à agir simplement en regardant les mots. J' espère que ça vous plaira et je vous verrai au prochain cours. 8. Projet de cours: Ok, donc voici ma vidéo de projet de classe pour comment frapper, réinitialiser et effacer votre esprit pour faire le travail. Alors quand je parlais de ma deuxième étape et de votre espace, le projet que je veux que vous fassiez, c'est que vous avez une zone sale de chambre . Il suffit de choisir n'importe quelle zone désordonnée. Écrivez ce que vous vous sentez en ce moment dans son état de désordre. Nettoyez-le, puis écrivez ce que vous vous sentez juste après. Si c'est une bonne sensation, super, super, choisissez une autre section de votre chambre. Nettoyez-le comme vous vous sentez. Si ce n'est pas un bon sentiment, alors vous êtes probablement juste à l'aise de vivre dans votre saleté. Et c'est bon, parce que certaines personnes prospèrent dans le chaos et le désordre. Non, ça n'a pas besoin de l'être. Juncker sentait la vieille nourriture moisie, mais certaines personnes prospèrent et organisaient le chaos, et c'est bon. Mais utilisez ensuite pour trouver quel environnement fonctionne le mieux pour vous, où vous pouvez travailler et conduire et être plus productif et ciblé. Donc c'est juste un projet que j'ai remarqué m'a aidé, parce qu'après avoir fait le nettoyage après, je fais simplement ma dette dans mon lit ou si je nettoie une petite partie de ma chambre. Je me sens un peu comme, rafraîchi, énergisé et prêt à assumer la prochaine tâche. C' est donc le produit que j'attends avec impatience de voir qui est venu avec.