Transcription
1. Introduction à la productivité: Nomade numérique depuis 12 ans
, découvrez de nombreux trucs
et astuces pour rester productif
tout en travaillant en équipe. J'ai improvisé
quelques frameworks à mon avantage que j'utilise
depuis des années J'ai conçu ce cours de
manière à couvrir tous les aspects qui me sont
pratiquement applicables moi-même. Dans ce cours, vous
apprendrez comment obtenir votre barre, notre valeur qui détermine
votre temps, votre argent et votre énergie, comment utiliser un cadre urgent, important et temporel. Je vais entrer dans les
détails car ce serait le
cœur de ce cours, automatiser vos tâches récurrentes, votre routine
du matin et du soir. Ces constructions se produisent. Qu'
est-ce que le pomodoro et comment tirer parti des
autres. Je suis sûr que c'est un budget. Je suis un marché axé sur la performance et un passionné de technologie qui adore créer des vidéos sur la productivité
et l'automatisation des flux de travail. Honnêtement, tout ce
qui ajoute de la valeur à votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée et
qui a du sens, seins nus. Mon intention avec ce cours n'
est pas de rendre une personne
super productive. Au contraire, si vous
suivez le cours, vous constaterez peut-être que certaines
techniques sont des cadres susceptibles d'ajouter de la valeur à votre style de vie actuel.
Rendez-vous au cours.
2. Définissez votre routine quotidienne: La plupart des gens ont
donc essayé de commencer leur journée sans plan ni structure
comportant une zone de frappe. Et c'est ainsi que la plupart des journées
finissent par être improductives. Je nous cherchais et pendant de nombreuses années, j'ai tergiversé à
gauche, à droite et au centre. Mais avec le temps, j'ai appris
la magie de la routine quotidienne. Dans cette leçon, je vais
vous montrer ma technique que j'ai optimisée pour les oreilles
et qui fonctionne. Donc, pour entrer dans une routine, il
faut avoir une habitude. Alors, qu'est-ce qu'une habitude ? L'habitude est un acte
qui
se répète régulièrement jusqu'à devenir
presque involontaire. Vous n'avez plus besoin de cette mémoire
musculaire. Cela peut être
aussi simple que de vous brosser les dents, poser des questions complexes comme d'
étudier pour vos examens, ou peut-être d'adopter un
nouveau processus et Office et tout pourrait être
optimisé pour devenir une habitude. Je vais te dire comment. Les avantages d'adopter de
bonnes habitudes vous rendent plus productif et vous
permettent de tirer le meilleur parti de votre journée. À la fin de la journée, vous avez l'
impression que j'
ai fait quelque chose. Cela peut être réalisé une fois que vous avez créé quelque chose,
lorsque nous avons
l'habitude de faire quelque chose qui est moins difficile à terminer
ou à accomplir, et que nous avons plus de chances de
le mener à bien. Cela peut non seulement économiser
votre temps et votre énergie, mais également vous aider à
atteindre vos objectifs. Comment prendre une habitude. Discutons-en, qui est très important, et je sollicite ici toute votre
attention. Il y a principalement trois étapes que je vais vous expliquer par lesquelles vous pouvez
commencer à prendre vos habitudes. Tout d'
abord, établissez un calendrier lorsque vous voulez prendre une nouvelle habitude. Prenez-en note,
écrivez-le sur du papier et pensez-y. Vous incluez également une date
précise laquelle vous souhaitez
prendre cette habitude Anu. Cela aidera donc votre
cerveau à comprendre. C'est une habitude que
je dois inculquer, et cela vous
permettra également
de suivre plus facilement une routine. Trouvez un partenaire responsable. C'est un moyen très puissant. Ce que je fais, c'est
me permettre de l'expliquer. Chaque fois que je veux
prendre une habitude, je le déclare à tous mes proches amis
ou à Micromedex. Ça va. Je vais le
faire immédiatement. Je commence à aborder cette déclaration publique avec les
partenaires responsables. Ils n'arrêtent pas de demander :
avez-vous accompli la tâche ? Est-ce que tu en as l'habitude ? Donc, oui, une fois que vous aurez
donné ce mot au public, vous devez le faire, n'est-ce pas ? Trouvez un
partenaire responsable, parlez à un
proche de vous de
la nouvelle routine que vous allez
lui inculquer pour qu'il vérifie régulièrement si vous la suivez ou non. En tant qu'êtres humains, nous
voulons toujours bien paraître, n'est-ce pas ? Et une fois que vous aurez trouvé un partenaire
responsable, et s'il
tient vraiment à vous, il vous demandera si vous le
suivez ou non. Et de cette façon, tu prendras une habitude. Cela vous permettra de rester motivé. Ils
vous apporteront également leur soutien en cas de besoin. Créez un rappel visuel. Gardez un rappel là où
vous le verrez tous les jours. Cela peut être n'importe quoi,
peut-être une feuille de papier, peut-être une note autocollante, ou même les autocollants que vous sur votre ordinateur de bureau ou
votre ordinateur portable. Pourquoi pas ? Cela vous aidera à
augmenter votre motivation et vous rappellera pourquoi vous travaillez dur
pour cette raison. On se voit au prochain cours.
3. Routine matinale: La première chose que je
fais quand je me lève
le matin est de faire mon lit. Je plie les draps
et je me suis assuré que mon
lit était bien rangé et propre. Une fois que vous avez bien fait votre lit, il y a quelques
avantages. Permettez-moi d'en citer quelques-unes. Votre esprit sait que c'
est du genre Vicky, Vicky. Réveillez-vous. Deuxièmement, tu n'as pas cette paresse. Disons que vous passez une mauvaise
journée au bureau ou au travail, ou peut-être à l'école, vous rentrez chez vous,
ruiné et épuisé. Vous trouvez un lit propre où vous
pouvez simplement monter et dormir. C'est cool quand on prend
un thé ou un café ? Je note toutes mes tâches
pour la journée, peut-être pour la semaine, et même pour le mois, et certaines pour l'année
ou le trimestre, ou même pour un jour. Certains jours, ce sont les projets
que j'ai vraiment envie de réaliser. Mais la priorité est très faible. Prenons un
exemple : un jour ou une sorte de nouvelle journée d'examen, je veux aller à Disneyland
avec ma fille. Donc oui, c'est un
exemple de souhait d'un jour. Je note donc toutes mes tâches un journal ou sur mes Apple Loops. Cela m'aide à structurer
la journée complète pour cette journée en particulier
et m'aide à rester motivée et à rester concentrée
sur ce qui doit être fait. Un autre élément clé de ma routine matinale
est de faire de l'exercice. Je m'assurais d'aller à la salle de sport tous les
jours ou au moins de faire une course rapide. Cela me donne de l'énergie et m'aide à
éclaircir mon esprit afin que je puisse aborder ma journée avec concentration et un meilleur objectif. Laisse-moi te dire un secret. J'ai remarqué les
jours où je ne vais pas au
gymnase ou où je ne cours pas. Je n'ai pas senti cette
énergie qui
empêchait les endomorphismes
de se libérer et de vous retrouver dans un
état de paresse. Et je ne veux pas
ça, comme tu le sais, et je t'aide souvent
à avoir un bon mode. Et pour rester concentré, que vous
souhaitiez adopter des
habitudes productives ou atteindre un objectif, une routine
matinale bien définie vous
aidera à atteindre
votre objectif très rapidement. Et croyez-moi, avec le
bon plan et le bon soutien, vous serez en mesure d'établir un emploi du temps qui vous convient et
d'optimiser votre journée. Pour cet axe. La technique que j'
utilise pour écrire des tâches
s' appelle Quick Capture. La capture rapide est une technique très
puissante très simple. Si je te dis ce
qui me passe par la tête, je le note simplement sur un
papier ou sur mon application de tâches. J'utilise Apple Notes parce que
c'est assez simple. Cela implique de
noter tout ce qui vient à l'esprit,
aussi petit soit-il. Cela m'aide à rester
organisée tout au long de la journée et à ne pas oublier les choses. Donc, si vous recherchez un moyen
plus efficace de
saisir vos idées et de
rester organisé, pensez à utiliser la capture rapide avec les bons outils
et techniques, vous pouvez facilement
vous y préparer succès et atteignez tous vos objectifs
pour une capture rapide, vous pouvez utiliser des outils tels
que My Note, que j'utilise tout le temps Même pour ce cours, j'utilise ma liste de tâches Apple
Notes, Google Keep City,
La ville sous un classeur. Et si vous êtes de la vieille
école comme moi, vous pouvez même opter pour un journal intime. Et je dois vous dire que c'est
la meilleure façon de s'en souvenir. N'oubliez pas. Et si vous l'
écrivez sur le papier, cela vous aidera à rester au top. La capture rapide
est le meilleur moyen que vous puissiez avoir le
matin. Je donne 5 à 10
minutes pour une capture rapide. Faire de votre espace de travail, encore une fois, une chose très puissante. J'aime garder mon
espace de travail propre et bien rangé car cela
me donne une bonne idée. Si je nettoie mon
espace de travail tous les jours, cela m'aide à être productive
et à rester plus concentrée. Je commence par emporter toutes mes
affaires sur mon bureau. Ensuite, j'utilise un
chiffon en microfibre pour le
nettoyer, je nettoie les bords et les
coins puis termine en pulvérisant un peu d'eau. Il ne s'agit que d'un
processus de cinq minutes, mais croyez-moi, cela apporte une grande
valeur ajoutée au petit-déjeuner, peut-être au mouchoir. Je donne la priorité à toutes les tâches que j'ai notées
dans Quick Capture, je hiérarchise les tâches avec un
framework appelé UI qui est framework
urgent et important dont je parlerai dans une section ultérieure après Je
donne des priorités à ce stade, ma journée est complètement structurée. Je sais quoi faire, combien de temps je dois y
consacrer, à quoi m'attendre. Et bien sûr, si
les choses ne sont pas faites, que faire alors toute la journée ,
si quelque chose d'
inattendu se présente. Je prends encore une fois l'aide d' un cadre et d'une structure d'interface utilisateur
qui étaient prioritaires. Dans la prochaine leçon, je
vais vous expliquer le pouvoir du minimalisme et comment
il m'a aidé.
4. Moins d'argent : le minimalisme: Moins comme plus. C'est du minimalisme. Le minimalisme
consiste à réduire
les postes avec
ce dont vous avez vraiment besoin. Ce style de
vie épuré où vous n'avez que les choses qui comptent
vraiment pour vous. À première vue, cela peut sembler une perte
de temps, mais croyez-moi,
une fois que vous commencerez à l'utiliser, je ne dis pas à 100 %, mais peut-être un peu, vous commencerez à en voir
les avantages. J'ai retiré tous les objets
inutiles de mon placard ou
de mon espace de travail, ou de ma chambre d'ailleurs. Ainsi, je peux me concentrer sur ce dont j'ai vraiment besoin et
ce que je veux vraiment. De cette façon. J'obtiens vraiment ce que je veux et mon esprit ne se laisse pas distraire,
mais des choses inutiles. J'ai principalement utilisé
le minimalisme sur mon espace de travail.
J'ai supprimé tout le désordre
inutile de
mon bureau et j'utilise simplement ce dont le minimalisme sur mon espace J'ai supprimé tout le désordre
inutile de j'ai vraiment besoin. Permettez-moi de vous montrer ce que j'ai en moment pendant
l'
enregistrement de cette vidéo. D'accord. Je ne sais pas si tu peux le
voir pour le moment. Ammoniac liquide. En ce moment, sur mon bureau. J'ai juste les deux configurations. Un pot de fleurs, mais mon manche à
lunettes, cet atout, le clavier et
la souris, rien d'autre. Donc, ce qui compte
vraiment pour moi, c' est que
je les ai
placés sur mon bureau. Et cela
m'a énormément aidée et mon esprit n'est pas dévié ou distrait
pour des raisons inutiles. Merci. N'est-ce pas cool ? Se lancer dans une bonne technologie ? Comme j'utilise, j'
utilise des ordinateurs. Qu'est-ce qu'un Mac et un autre SPC. Mon problème était de devoir
passer du clavier à la souris. Donc, ce que j'ai fait,
c'est investir dans la technologie et j'ai
acheté ce type. C'est Logitech
MX, mon frère, je suis X3. Ce type peut connecter
à la fois mon PC et mon Mac. Et je peux copier de mon PC vers
Mac et depuis mon Mac ou PC. Encore une fois, ce type de
technologie vous aide à atteindre le minimalisme et
améliore également la productivité. Parce qu'auparavant, si je
devais copier quelque chose de mon PC vers mon Mac, je
devais soit le connecter à une clé USB, copier depuis ce PC,
puis le mettre sur le tapis. Et bien sûr, si les versions ne
sont plus les mêmes, je
dois faire quelque chose. Bien sûr, de nos jours,
vous avez le cloud. Mais pour le Cloud, vous devez
à nouveau disposer d'Internet. Mais pour ce type qui n'a pas besoin du même clavier, j'utilise un seul
clavier pour mes deux appareils. Et grâce à la puissance
du flux logique, je suis capable d'accomplir
ces choses. Ils sont extrêmement puissants, alors investissez dans une technologie de pointe qui vous aide à améliorer votre productivité. Et aussi, c'est un
peu minimaliste et vous tirez le
meilleur parti de la liste. Encore une fois, un excellent exemple
de minimalisme, l'image des produits Apple. Un autre bon exemple
est la configuration à deux écrans. fait d'avoir deux écrans vous
permet garder plusieurs fenêtres
ouvertes en même temps. Je ne suis pas un grand fan
du multitâche. Vous accomplissez une
tâche à un moment donné et vous ne faites qu'une seule
chose de la meilleure façon possible. La même approche
que celle d'Apple, bien
sûr, je suis Apple, mais ces petits changements vous permettront de créer de
la productivité en un rien de temps. Rendez-vous dans la prochaine leçon.
5. POMODORO pour un travail en profondeur: pomodoro est la
meilleure technique que j'utilise toujours quand je veux me défocaliser. Pomodoro
est une méthode japonaise où vous marchez 30 minutes
et prenez cinq minutes, faites une
pause de cinq minutes,
vous pouvez tout sauf le temps passé devant un écran, qui signifie que vous pouvez
tout faire sauf regarder la télévision ou non, en vérifiant cet iPad, importe quel endroit où vous
ne regardez aucun type d'écran. Tu peux te promener, aller prendre un café. On pense que
si vous êtes capable de terminer six à huit
pomodoros par jour. Cela représente en fait
trois à quatre heures de travail. Cela équivaut
à 12 à 14 heures de travail. Allez. Peux-tu le battre ? Comment profiter
du pomodoro ? Tout d'abord, lorsque vous appuyez sur Pomodoro, assurez-vous de
tout mettre sur D et D. C'est le mode pas déranger. Que ce soit sur mobile,
sur votre ordinateur portable. Peut-être que notre espèce
vous demande, à vous ou à vos amis et à votre famille, de ne pas vous
déranger et vous
confiner
dans une situation de mort sur la route. Vous travaillerez le cou
pendant cinq minutes, en particulier sur un objet profond. Et tu ne
feras que
sur cette seule chose en particulier. C'est ainsi que fonctionne Pomodoro. C'est un
outil très, très puissant que l'on peut avoir. Alors, comment démarrer Pomodoro ? Comme si tu pouvais avoir une ambiance. Il existe de nombreuses minuteries
Pomodoro
qui, disponibles sur Amazon vous pouvez également utiliser votre
téléphone portable ou votre minuteur, qui diminue au
bout de cinq minutes. Hein ? J'utilise donc le chronomètre de mon téléphone
portable et croyez-moi, cela m'a permis d'augmenter ma
productivité pour les faux. Essayez-le. Alors, comment faites-vous Pomodoro ? Quelles sont les étapes ? Quelles sont les
étapes de base de la poudre ? Choisissez donc une tâche à accomplir,
réglez un chronomètre sur 25 minutes, travaillez sur cette tâche jusqu'à ce que
le chronomètre sonne. Et mentalement, vous devez
penser que pendant ces 25 minutes, je dois accomplir cette
tâche à coup sûr. Oui, je peux avoir l'air ringard, mais croyez-moi, ça marche. Ensuite, faites une pause de cinq minutes. Comme je l'ai dit, pendant cette pause, vous pouvez tout faire
sauf passer du temps devant un écran. Vous ne pouvez pas surveiller
votre téléphone
portable votre tablette ou
votre altitude. Encore deux à 42 étapes pour un total de trois
promotions, pomodoros. Après le quatrième Pomodoro, faites une pause plus longue, peut-être de 15 à 30 minutes ?
Oui, tu peux le faire. Faites-moi savoir
une fois que vous aurez commencé à le
faire dans la section projet, si cela vous a aidé , par
exemple, vous pouvez faire une
petite vidéo vous montrant comment vous faites le Pomodoro
et comment il vous a aidé. Je suis vraiment heureuse de
voir les résultats que vous allez générer
et développer pour vous-même. En faisant des pomodoros. Au début, vous pourriez avoir
envie de le quitter. Nous sommes des êtres humains. Cela m'
est arrivé, c'est fait et dépoussiéré. Mais assurez-vous que
vous êtes conscient devoir terminer
cette tâche une fois
que vous avez
commencé à la faire, exemple dans les 25
minutes qui vous sont imparties, disons que si vous êtes
capable de terminer une tâche, c'est une récompense pour ton cerveau, pour ton esprit d'
avoir accompli une tâche. Vous commencez donc à développer un système de
croyance pour Pomodoro. Je sais qu'il y a peu, on ne peut pas quatre à six ou six ou
huit pomodoros par jour. Assurez-vous donc de faire régulièrement du Pomodoro. Faites des pauses comme prescrit. Ne pars pas car je
dois travailler 30 min. Je vais prendre plus de 5 minutes
pour terminer la tâche. Si la tâche n'est pas
terminée, c'est très bien. C'est bon. Laisse tomber. C'est bon. Laissez-les passer. D'accord, mais fais une pause. Cette pause est importante car elle vous déconnecte de
votre travail actuel, avez pris autre chose et cette pause de cinq minutes est également un
régal pour votre esprit. OK. Alors oui, voici quelques suggestions que je peux
donner pour les pomodoros.
6. Traiter les déformations: distractions ou des
pertes de productivité. Nous le savons tous,
mais beaucoup d'entre nous ne
savent pas à quel point
cela peut être destructeur
si nous ne nous en rendons pas compte. Mais laisse-moi te dire encore
une chose. Les distractions peuvent également vous
aider à vous en tenir à
cette leçon : pour savoir comment utiliser les distractions
à notre avantage, selon une étude
de l'Université de Californie un travailleur moyen est interrompu
toutes les
11 minutes et il faut en
moyenne 23
minutes pour revenir à la piste selon laquelle ce qu'il
faisait était dans l'industrie. C'est une étude dont
je parle, non ? Et c'est une perte de temps considérable. Et ce n'est pas seulement le
temps perdu, mais aussi la qualité
du travail qui en pâtit. Une étude de Microsoft
a révélé que même si une personne est
interrompue plusieurs fois, il ne faut pas seulement beaucoup plus de
temps pour accomplir la tâche. Le travailleur a également tendance à
commettre davantage d'erreurs. Ce sont donc des distractions. En d'autres termes, comment
gérez-vous les distractions ? Les distractions sont omniprésentes. En tant qu'êtres humains, nous sommes voués
à nous laisser distraire. Je vais vous dire les
deux meilleures astuces que j'utilise. Tout d'abord, utilisez les distractions
comme signal de mise à niveau. Si vous remarquez que vous
êtes distrait toutes les dix à 15 minutes environ,
cela peut être un signe que
vous avez besoin d'une pause, votre corps a besoin d'une pause. Respectez cela et faites une pause. Utilisez cette distraction comme
excuse pour faire une pause, vous promener, boire de
l'eau, aller prendre un café. Comme un signal pour passer
à la tâche suivante. Si vous avez beaucoup de tâches à faire, utilisez les distractions comme signal pour
passer à la tâche suivante. De cette façon, vous n'avez pas besoin de vous
rappeler quoi faire ensuite. Les distractions peuvent être un signal pour faire une pause pour passer
à la tâche suivante, mais elles peuvent également être un
signe de procrastination. Assurez-vous donc que vous n'
êtes pas sur ce site. La procrastination peut également
être causée par des distractions. Si vous êtes souvent
distrait, c'est peut-être
parce que vous n'êtes pas intéressé. Alors, comment y faites-vous face ? Afin de surmonter les destructions
et la procrastination, vous devez trouver des moyens
de rester concentré. Voici quelques conseils que j'utilise. Fixez-vous des délais. Oui, et c'est puissant, éliminez les distractions
de votre environnement. N'oubliez pas que dans ma conférence précédente, j'ai parlé de minimalisme. C'est ce que c'est. Au lieu de cela, une règle selon laquelle
vous ne pouvez travailler que pendant certain temps, puis
vous ferez une pause. Souvenez-vous, j'ai
parlé de Pomodoro. Si vous ne regardez pas cette leçon, veuillez y aller moins souvent. Travaillez sur une tâche à la fois, une tâche à la fois. Ce qu'il y a de mieux à
propos de la distraction, c'est que la plupart des gens sont
facilement distraits. Donc, si vous pouvez vous concentrer sur votre travail
et éliminer les distractions, vous serez une minorité. gardant cela à l'esprit, gérons les distractions
comme un pro
7. Cadre important: Cadre important et urgent. C'est ce cadre
qui a changé ma vie. Et laissez-moi vous expliquer
comment ce cadre repose sur l'
idée qu'il
n'
existe que deux types de tâches urgentes et importantes. Je vais vous expliquer
pratiquement comment procéder. Et il y
aura ensuite un projet que vous devrez terminer. Si vous souhaitez
profiter de ce cours, vous devez terminer ce projet concentrant sur les tâches urgentes
et importantes. Vous pouvez éliminer
les distractions que vous avez au quotidien. Le cadre important d'urgence comprend quatre étapes. Déterminez quelles tâches sont
urgentes et importantes en fonction facteurs tels que l'importance pour
votre objectif ou les conséquences. Si la tâche n'est pas terminée, hiérarchisez ces tâches
urgentes
et importantes en fonction d'un
ensemble de critères prédéterminés, planifiez régulièrement du temps pour vos tâches
urgentes et importantes planifiez régulièrement du temps pour vos tâches
urgentes et importantes. Cela peut être fait à l'aide
d'un outil de gestion des tâches tel que Digest ou Notion, Calendar ou Wrapper n'importe quelle application de gestion de
projet comme Infinity. Quatrièmement, assurez-vous
de rester concentré pendant que vous êtes dans un délai urgent et
important. Et si vous pouvez
combiner cela avec Pomodoro, il n'y a rien de tel. Maintenant, je vais passer à l'
écran et je vais vous montrer comment ajouter pratiquement
ce qui est urgent et important. Ici, je vais vous donner une feuille où vous devez
terminer ce projet. Je vous expliquerai dans la
prochaine leçon quel sera le projet. Dans
cet exemple, j'ai répertorié certaines des tâches importantes et
urgentes. Donc, quelles que soient les tâches que
vous avez à accomplir, du matin
au réveil , au soir, à l'heure où
vous dormez. Mettez tout ici,
disons tâche. Quand est-ce important ? Quoi ? Oui. Est-ce urgent ? Mais c'est important. Peut-être pas. Task2, est-ce urgent ? Tu sais, est-ce
important ? Peut-être pas. Ou oui, peu importe ce que c'est, vous pouvez simplement le mettre. Et en conséquence, dans cette
boîte, vous obtiendrez la pompe. Maintenant, laisse-moi ça, tu dois terminer
et je te donnerai ce projet dans la prochaine leçon. Et maintenant, voyons pourquoi ce
cadre urgent et important est important. Passons à ma note mentale. Voyons voir ici. Disons que si la tâche est
urgente et que S est important, vous le faites maintenant. En ce moment. Hein ? Si la tâche n'est ni urgente
ni importante, planifiez-la pour une
date ultérieure. Maintenant, voyons voir. Si ce n'est
ni urgent ni important. Vous pouvez soit le supprimer en toute sécurité soit le sauvegarder pour
peut-être pour l'avenir. Si, si vous voulez le
mettre dans votre
liste de choses à faire, vous pouvez le faire. Si ce n'est pas urgent
ni important. Dans ce cas, vous pouvez
le supprimer en toute sécurité enregistrer dans votre bucket list. C'est ton souhait. Et la quatrième situation est la suivante est-ce urgent ? Oui. Et est-il important de
savoir que dans ce cas, vous pouvez déléguer cette tâche soit à vos employés,
soit à vos collègues, si vous êtes
entrepreneur ou indépendant, vous pouvez également travailler en freelance. Et ils payent l'argent. Hein ? Ce cadre, lorsque j'ai découvert ce
cadre, j'ai été époustouflé. Je me suis dit : C'est ce
qui me manquait ». Et je suis tellement contente d'
avoir commencé à l'utiliser. Et cela
m'a énormément aidée. C'est une bonne chose
que j'ai faite. Et ce cadre m'a
donné de nouvelles possibilités. Après le projet, je vous proposerai un autre concept époustouflant qui vous donnera
une longueur d'avance. Et je te promets de ne pas le faire. Il s'agit d'un ajout
au framework d'interface utilisateur. Et une fois que j'ai
découvert ce framework, j'étais complètement fou. Passons donc à l'équipe du projet.
8. Cadre important pour un projet de classe: Donc, les gars, vous devez terminer cette tâche
pendant les dix prochains jours. C'est votre projet
et
assurez-vous de le mener
à bien avec diligence. J'ai donné toutes les
instructions pour le faire, exemple chaque jour pendant les dix
prochains jours, et je documente chaque heure
de votre journée de travail. D'accord ? Chaque heure, notez les tâches que
vous avez accomplies, que vous êtes en mesure d'accomplir
la plupart des tâches si vous en avez effectué plusieurs, et classez-les comme des tâches urgentes
et importantes. La définition de ce qui est urgent
et important est la vôtre. C'est très personnel. Pour moi Je peux le
définir comme je veux. C'est à vous de définir ce qui est important pour vous et
ce qui est urgent pour vous ? Je ne peux pas te le définir. Tu dois le faire toi-même. D'accord ? Au fur et à mesure que vous remplissez
la journée, la matrice sur le
côté droit se remplit automatiquement. J'en parle
ici, d'accord ? Et cela
vous indiquera où vous
dépensez le plus de
temps, d'énergie et d'argent. Alors, s'il vous plaît, faites-le avec diligence
et en toute sincérité. Pour les dix prochains jours. Vous constaterez une très
grande différence. À la fin de la
journée, notez si vous vous êtes senti satisfait de
votre journée ou non. Il y a aussi un examen. C'
est également important. Vous devez avoir cette latitude. Que ce soit une bonne ou une
mauvaise chose, si je comprends bien. Mais assurez-vous que
si vous êtes heureuse, posez-le par terre. D'accord. J'ai pu accomplir ma tâche et je me sens
accomplie. D'accord. Quelque chose comme ça. Et la feuille d'exemple vous
montrera comment cela fonctionne. Au bout de dix jours, l'objectif est de formuler
une hypothèse selon
laquelle quelles sont les choses qui sont importantes pour vous et quelles sont les choses qui
sont urgentes pour vous ? D'accord ? Veuillez terminer cette
tâche pendant les dix prochains jours et
revenez la mettre ici
dans la section du projet. Cela t'aidera. Pourquoi est-ce que je te demande
de le mettre ici ? Une fois que vous déclarez
ce
que vous avez fait, cela vous aide mentalement à vous distinguer. Alors, assurez-vous de le faire. Je suis là pour
vous soutenir au mieux.
9. Angle de cadre de temps important: Cadre urgent, important et
chronophage. Il s'agit toutefois d'un petit
ajout, car le temps est une
bombe de poche que vous pourrez toujours avoir et vous me remercierez plus tard de l'avoir
introduite. Cependant, ce n'est pas
mon idée initiale. Cela m'a été présenté par un
grand entrepreneur d'ici et Inde appelé vertical et il a introduit un
angle fantastique avec le temps. L'angle temporel. Maintenant, je peux également mesurer
le temps nécessaire pour
une tâche particulière qui pourrait être estimée
ou qui pourrait être réalisée. Bizarre. Quel est le temps que je peux consacrer à
une tâche en particulier ? Bien entendu, le calendrier urgent et
important me
permet de
savoir ou de hiérarchiser les choses dont j'ai besoin pour inscrire sur ma liste de tâches ou
sur la capture rapide. Cependant, l'angle
temporel donne une toute nouvelle
définition. Si je devais
vous donner un exemple, je voudrais aller voir mon ami. D'accord. Rencontrer un ami. Est-ce urgent ? Oui. Il a peut-être
eu un accident. C'est donc urgent ? Oui Est-ce important ? Bien sûr, oui. Il
a eu un accident. Combien de temps cela prendrait-il ? Il
me faudrait 34 à 30 minutes pour les enseigner
et peut-être une de plus. Sont le temps passé. voyez-vous le pouvoir ? Maintenant, je sais qu'en
une heure ou une heure et demie à deux heures, j'en ai beaucoup à la fois. Cela pourrait être utilisé dans
presque tous les domaines possibles. Ajouter du temps à l'urgence. cadre important peut
vous aider à mieux
comprendre le temps à
consacrer à une tâche particulière ou quel pourrait être
le temps estimé. Découvrez à quel point il est puissant. Que vous
travailliez sur un projet ou que vous essayiez simplement
de jongler entre les responsabilités, l'utilisation du cadre
urgent
et important et de l'angle temporel vous
donnera un immense
pouvoir global, en utilisant les trois angles du cadre
urgent et important. C'est important. L'urgence et le calendrier peuvent
vous aider à mieux planifier votre journée, planifier les priorités de vos projets, les choses qui sont
vraiment importantes pour vous. Maintenant que l'
angle temporel a été introduit, vous savez
maintenant combien de temps il faut investir dans une
tâche particulière et comment l'investir. Très bien,
que vous travailliez sur
un projet ou que vous
essayiez simplement de le gérer. Merci. Ce framework
fonctionnera pour vous. Essayez-le et dites-moi ici, dans la section des projets,
si cela vous a aidé, vous avez essayé au cours
des dix prochains jours, ainsi
que les projets précédents qui vous ont donné la prochaine
leçon que je vais tirer, je vais pour vous présenter une nouvelle chose appelée Quelle est la part que nous valorisons de vous-même. Rendez-vous dans la prochaine leçon.
10. Calculer votre tarif par heure: Calculez vos fesses, notre métier. Un aspect important,
un aspect important. Un aspect important est de
déterminer votre taux horaire. Et comment s'y
prends-tu ? Je vais t'aider. Voyons comment en arriver à
cette chose fondamentale. Combien vous
coûtent réellement le vôtre et le nôtre ? Combien
coûte votre service ? C'est un total. Le revenu total par chiffre. Il s'agit du
revenu total que vous gagnez en fonction du nombre d'heures que vous travaillez. Par exemple, disons que j'ai travaillé pendant deux jours et deux huit heures. D'accord ? Et mes revenus sont,
disons, de 100 000. Calculons donc cela. Laisse-moi ouvrir le
calculateur ici. Et maintenant, nous allons
calculer. Ce serait donc le revenu
total qui est cent mille divisé par 22. Je suis désolée. Vous devez d'abord
calculer quand est 2,8. Donc, cela fait 170 heures 6 heures. Et puis vous devez prendre totalité de
vos revenus
du mois, de la laitue, 100 000 $/176. Cela fait environ 568. Donc, la mienne, mais notre
valeur ici est de 568. Disons des roupies pour
notre compréhension de la climatisation. Très bien, tu vois, une fois que
j'ai découvert ça, je me suis dit : « C'est mon bar
ou j'ai causé autant de choses ». J'utilise donc l'interface utilisateur
et le framework temporel. J'ai commencé à
analyser les choses maintenant. Les choses ont commencé à se dérouler et à me battre, d'accord ,
si dans ce cadre, si
je passe mon heure, si je suis capable de
mettre rs568 dans celui-ci, notre tête à l'aide d'
une interface utilisateur et d'un calendrier. Soit je l'attribue. Comme je l'ai dit. Si je ne suis pas capable de le faire, si je n'obtiens pas
cinq seizièmes dans cette heure, je l'attribuerai ou
je le déléguerai. Ou peut-être que je travaillerai en freelance ou que je le mettrai sur ma liste de choses à faire
un jour. Encore une fois, avec cette heure, vous ne devriez pas perdre
de temps en famille. Parce que, encore une fois, je crois que cela ne se
mesure pas en termes d'argent. Vous pouvez également donner un chiffre
provisoire qui vous semble avoir impression de gagner de l'argent
à l'avenir. Vous pouvez donc l'être dans le futur. Et si vous avez l'impression que, vous savez, vous pouvez faire en sorte que votre
tarif horaire soit de 5 000 roupies. Donc, la capacité de prendre des décisions , une
fois que vous savez quel
est votre horaire, qu'est-ce qui serait différent ? Alors essaie de le faire. Faites-en un, prenez-le
comme un projet, non ? Pour ce faire, considérez
cela comme un projet. Ce projet est très important et il vous donnera un nouveau look. Par exemple, il
est très important de savoir comment, comment et quel
est votre nouveau regard sur ce projet. Et cela
vous donnera une idée de la façon dont vous voyez
les choses par heure. Faites-moi savoir si cela vous aide et si vous avez
d'autres suggestions, faites-le moi savoir également.
11. La santé est la richesse: Ce n'est un secret pour personne que nous ne
prenons pas notre santé au sérieux. Et croyez-moi,
après un certain âge, vous le ressentirez ou
vous le regretterez. Trois choses que je suis chaque jour
avec dévouement. Tout d'abord, prendre une douche
froide ou froide, mais en gros, appelée pelle,
frappe votre corps
et votre esprit , elle vous envoie un choc et
augmente votre vigilance,
augmente le rythme cardiaque et flux
sanguin au moment de
frapper la salle de sport tous les jours. Dans la salle de sport, vous
aiderez à garder ces endomorphismes productifs et à rester concentré
pour les terminer. Et aussi, j'ai remarqué
qu'une fois que j'ai fait de la salle de sport, je ne me sens plus paresseuse. Troisièmement, faire un jogging rapide ou courir pendant
quelques minutes,
15 minutes, c'est le moins que
vous devriez faire chaque jour. Je courais presque tous les jours
sauf le dimanche. Numéro trois, la méditation. Si vous débutez dans la méditation, optez
même pour la méditation guidée. Il y a quelques applications
géniales que j'ai utilisées. Et je peux
vous suggérer d'opter pour com ou pour Headspace. Headspace est vraiment
très sympa. Tu devrais t'y prendre. Prenez soin de votre santé
et de votre santé.
12. Réflexions finales: Les conseils et les stratégies que
j'ai abordés sont simples
et, plus important encore, ils peuvent être facilement mis en œuvre
dans votre routine quotidienne. J'utilise ces
frameworks depuis longtemps. Et ce n'est pas quelque chose, ce ne sont que des
recherches de Google. Ce sont des choses que
je fais depuis des années. Ne me croyez pas sur parole. Essayez-les
par vous-même et voyez comment cela m'a aidé dans
votre vie personnelle. Si vous avez des questions, n'
hésitez pas à venir et à sortir. Et je serais
plus qu'heureuse de vous aider. Si je ne suis pas disponible. Il quitte la communauté, serait capable de frapper.
Je me sens productive. C'est quelque chose qui manque aux gens, à
tout le monde. Et nous devons aborder le produit Cricket en
partie merci pour avoir regardé, restez productif, moins de PI.
Subhajit Biswas, Growth Hacker | Performance Marketer
