Masterclass de lecture de vitesse - Comment lire plus rapidement

1. Bienvenue au cours: Bienvenue à tous les participants à l'Académie accélérée des Apprentis. C' est une académie où les gens peuvent venir partager leurs idées et apprendre de moi et finalement aller vers leur objectif d'une vie réussie. Plus précisément la Section 1, un lecteur célèbre, qui est le cours que vous suivez en ce moment, peut être divisée en trois sections principales, ce qui vous permettra de lire plus rapidement tout en augmentant et en maximisant la compréhension de toutes les entrées. Le cours comporte trois phases principales. Au cours de la phase 1 du cours, vous allez apprendre la formule vies, formule brevetée de lecture rapide qui a été utilisée des centaines et des centaines d'étudiants pour réussir, vous allez avoir une appréciation des livres bien-aimés que vous lisez, y compris les romans de fiction et de fiction. Au cours de la deuxième phase de ce cours, vous apprendrez à apprendre à lire, à consommer des informations plus rapidement que quiconque. Plus précisément, vous allez utiliser dans beaucoup de manuels comme exemples. Mais c'est vraiment un pourrait être appliqué à n'importe quelle idée ou information que vous lisez et, en fin de compte, maximiser combien vous êtes en mesure d'apprendre. Et dans la dernière section du cours, vous allez être de plus en plus fidélisé et votre rappel quand il s'agit de lire rapidement des livres, vous allez apprendre à maximiser réellement vos commentaires compréhensibles et être capable de se souvenir de ce que vous avez lu si vous me rencontrez pour la première fois, mon nom est Matthew Spinoza et j'ai aidé étudiants et des apprenants à vie du monde entier, tout comme vous, à augmenter votre vitesse de lecture, maximiser le potentiel de votre cerveau dans un travail plus intelligent, pas plus difficile. Maintenant, je condense toutes ces informations en un cours de deux à trois heures que vous pouvez suivre dans le confort de votre propre maison. Je suis également le fondateur d'apporter compagnon dans lequel nous donnons informations exploitables et précises à des apprenants et des étudiants du monde entier, à partir de notre Instagram, Facebook et YouTube chaîne, nous avoir une accumulation de plus de 6000 étudiants et apprenants tout au long apprendre et grandir ensemble à travers mon spectacle en direct avec des experts sur Instagram, j'ai eu l'occasion de rencontrer et de discuter d'un leader bien connu et les meilleurs performeurs dans leur domaine, comme Nelson dell est le quatre fois champion américain de la mémoire. Jorge reine taro, un entraîneur bien connu en Amérique, et un docteur Hugo dans l'étude australienne expert. Et à travers mes conversations, j'ai découvert les secrets pour pouvoir apprendre quoi que ce soit dix fois plus vite que quiconque et, finalement, accélérer votre carrière, vos études, et votre succès à devenir véritablement accéléré apprenant. Je crois qu'il y a quatre étapes principales à considérer. Le premier est une lecture célèbre, consommant des informations plus rapidement que quiconque, ce qui est le cours auquel vous vous êtes inscrit aujourd'hui. La deuxième partie de cela est une productivité célèbre. Créer un système, une routine, et développer de fortes habitudes qui favoriseront succès en trouvant le secret de la motivation. La troisième partie de cela est un souvenir célébré, créant une reconnaissance quotidienne et brisant la croyance qu'il y a une mauvaise mémoire. Et enfin, la maîtrise célèbre, qui développe la capacité de maîtriser toutes les compétences, de l'apprentissage des langues à la musique, en passant par la cuisine et tout ce qui se trouve entre les deux. Une fois que vous avez atteint les quatre domaines de l'apprenant accéléré, une lecture célèbre, une mémoire accélérée, une productivité célèbre et une maîtrise accélérée. Ensuite, vous serez couronné l'apprenant accéléré. Et tu gagneras du temps, économiseras de l'argent, et tu travailleras plus intelligemment, pas plus dur. Dans la leçon suivante, vous allez déterminer la ligne de base de lecture, votre vitesse de lecture actuelle. Je vais vous donner une base de référence pour voir combien et jusqu'où vous avez pu progresser dans le cours. 2. Comment calculer votre vitesse de lecture: Dans cette courte leçon, n'oubliez pas de vous montrer comment calculer votre vitesse de lecture. Idéalement, si vous pouvez réellement regarder cette vidéo avant le programme principal le lundi, et nous allons aller droit dedans. Tout d'abord, calculez un discours de lecture. Nous en venons à quatre étapes simples. Étape numéro un, je veux que vous preniez le livre que vous prévoyez de lire, et peu importe ce livre ce timbre, ces quatre prochains timbres peuvent l'appliquer à n'importe quel livre que vous allez lire, prend une première trois lignes et juste compter combien les mots sont dans chacune de ces lignes. Donc, si vous comptez la première ligne, le garçon a marché dans la rue d'une manière insouciante. C' est 10 mots. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. Celui-ci fait 99 mots, et le dernier, 11 mots. Donc la médiane. Alors, qu'est-ce que le montant moyen à partir du, sur les trois, si vous allez les commander, numériquement, va être 9, 10 et 11, ce qui signifie que le nombre médian est 10. Alternativement, vous pouvez également ajouter les trois de ces et le diviser par trois, et vous allez obtenir dix, environ 10 mots par ligne. C' est la première étape, euh, et la deuxième étape est en fait compté le nombre de lignes sur cette page. Donc peut-être dans cet exemple, il y a huit lignes, mais dans votre livre pourrait être bronzé, peut-être 12, peu importe. Et les lignes homie de vache qui sont dans cette seule page. Gardez également ce numéro noté ainsi que l'autre numéro noté parce que nous allons les utiliser dans nos calculs. Ensuite, troisième étape, je veux que vous preniez le nombre que vous avez disparu, les mots par ligne, qui dans ce cas est dix fois et le nombre de lignes qui vont vous donner le nombre de mots par page est un peu logique, non ? C' est un peu comme la longueur fois la largeur quand on y pense de cette façon. Et dans ce cas, nous avions 10, 10 mots par ligne et huit lignes, ce qui signifie qu'il y a environ 80 mots par page. Maintenant, le quatrième et dernier établi super facile à faire. Il suffit de lire pendant dix minutes, d' obtenir une minuterie, de le régler pour 10 minutes. J' ai compris sur quelle page vous allez commencer, lisez pendant dix minutes, puis enregistrez la page sur laquelle vous avez fini. Et c'est exactement comme l'ensemble de l'enregistrement du processus où vous avez terminé. Et c'est exactement ça. Et maintenant disons que vous lisez. Prenez une seconde maintenant, je vous recommande de revenir arrière et de faire une expérience en pause de cette vidéo, obtenant un minuteur dès maintenant, c'est l'étape actionnable en ce moment et en train de lire ces dix minutes. Mais après 10 minutes, enregistrez où vous êtes. D' accord. Et puis disons que vous lisez 15 pages en dix minutes ou peut-être que vous avez traversé une partie d'une page comme vous l'avez fait 14,5 pages et 10 minutes, quoi que ce soit, alors cela signifie que vous lisez 15 pages fois les 80 mots par page, ce qui vous donne 100 , cent, deux cents mots lus Ray ne devrait pas être lu 15 pages. Et vous avez déjà calculé, rappelez-vous dix fois huit est 80, que chaque mot a environ 80 pages. Vous multipliez donc huit fois 15 et vous obtenez cent deux cents mots. Et puis cela signifie que la quantité de mots divisée par le nombre de minutes va vous donner les mots par minute. Et c'est le nombre exact que nous essayons de trouver Rho en essayant de trouver les mots par minute. Dans ce cas, nous avons 120 mots par minute que nous lisons. Maintenant, je veux juste que tu changes une seule chose, d'accord ? Et c'est que je veux que vous commenciez à lire avec votre pointeur. C' est tout ce que je veux que tu fasses et c'est la seule différence que je veux que tu fasses. Alors au lieu de lire, je suppose que quoi ? Normalement, tu auras ton pointeur comme quand tu étais plus jeune. Et comme vous le lisez pour pointeur, ligne par ligne. Et la phase 2, nous allons plonger dans ces secrets dans un peu plus. On devrait, euh, regarder toute cette leçon, en fait passer les exercices. Je sais en fait prendre dix minutes pour lire et réévaluer encore dix minutes. Donc ça ne devrait vous prendre qu'environ 20 minutes. Prenez soin de tout le monde. 3. Les 3 mythes de lecture de vitesse: Dans cette section du cours, je veux partager avec vous les principes fondamentaux de la lecture rapide spécifiquement dans ma formule brevetée et vie. Et nous allons plonger dans la façon de pouvoir accélérer lecture des idées de base telles que les concepts, romans, les livres de fiction et de fiction, et avoir une compréhension plus approfondie de tous les livres que vous lisez. Contrairement à la plupart des cours de lecture rapide vont également avoir une forte concentration sur mémoire et la compréhension ne sont pas seulement en elle pour augmenter la vitesse, mais vous voulez aussi vraiment vous rappeler ce que nous lisons et nous allons plonger dans certains des ces idées. Et cette phase du cours, je suis super excité de vous aider à surcharger votre succès. Avant de commencer, nous devons briser notre mentalité de lecture rapide en limitant les croyances avant de pouvoir atteindre et maximiser votre potentiel. Dans cette leçon, je vais passer par trois mythes de lecture rapide et vous montrer la vérité sur chacun d'entre eux. Mythe numéro un, vous allez perdre la compréhension si vous lisez plus vite. Lire, c'est comme conduire une voiture. Lorsque vous conduisez lentement dans votre quartier, vous êtes souvent distrait pour détails plus petits comme la cour de votre voisin ou leurs chats et leur chien. Cependant, modifions cette situation. Disons que vous êtes dans une voiture de course et que vous conduisez une vitesse maximale, êtes-vous plus ou moins concentré ? Je parie que tu es plus concentré. Et pourquoi c'est ça ? C' est parce que votre concentration et ce qui vous attend. Vous êtes concentré sur ce qui est derrière, ce qui est du côté de vous. Et en ayant cette focalisation, cette même analogie peut être appliquée à la lecture rapide. Lorsque vous lisez plus vite que vous n'êtes normalement pas à l'aise, alors vous commencez à vous concentrer. Et vraiment à la fin de la journée, mémorisation et la compréhension se résume vraiment à se concentrer. Mythe numéro deux. En lecture rapide, vous n'appréciez pas vos livres. Ce n'est tout simplement pas vrai. Vous n'avez pas à étudier chaque coup de pinceau d'une œuvre d'art pour pouvoir l'apprécier. Et de la même manière, vous n'avez pas à lire tous les mots pour vraiment digérer et trouver le sens derrière lui. Les livres bien-aimés que vous lisez avec la lecture rapide, vous êtes donné la flexibilité et la chose que ce mot est si, si important. Maintenant, vous pouvez choisir d'aller un peu plus vite si vous voulez. Vous pouvez ramener le cadran et certaines pièces. Vous pouvez le ramener à nouveau avant que vous n'ayez pas cette flexibilité. Et vous allez apprendre les secrets de la façon de se déplacer et de votre vitesse de lecture si facilement et être capable de consommer des informations plus rapidement, mais aussi d'apprécier tout à un rythme normal. Avec la lecture de vitesse, vous avez les capacités de vitesse, préférence réelle. Mythe numéro 3. Il faut plus d'efforts pour lire plus vite que pour lire plus lentement. Cette déclaration est en fait assez retournée. Je dirais qu'il faut en fait plus d'efforts pour lire plus lentement que pour lire plus vite dans pourquoi est-ce ? C' est parce que les lecteurs lents doivent relire les sections encore et encore pour être en mesure de les comprendre et de les comprendre. Les lecteurs rapides dans les lecteurs de vitesse et les lecteurs accélérés n'ont pas à relire les sections de lecture une fois et ils sont en mesure de le faire cliquer dans leur tête. Et je vais vous montrer comment lire avec compréhension et relire ce que vous venez de lire. J' espère que cette mini-leçon a brisé vos limites de lecture de vitesse et vous a sauté découvrir jusqu'où vous pouvez réellement aller dans votre potentiel de lecture de vitesse. 4. L'état d'esprit de lecture rapide: Tout comme lorsque vous faites un échauffement dans la salle de gym, vous devez amorcer votre cerveau pour apprendre. Mais comment lisez-vous exactement tout en amorçant votre cerveau ? La plus grande erreur dans la lecture est juste de lire. En fait, vous devez vous préparer comme tout ce que vous faites pour être ce que votre cerveau est le premier pour le succès. La question est de savoir comment créer un système efficace qui maximisera votre compréhension lors de la lecture d'un roman. Et c'est exactement ce que nous allons plonger dans cette section du cours. Il y a vraiment trois étapes principales quand il s'agit de lire. Il y a la lecture avant, préparant votre esprit à la réussite. Il y a une lecture et la maximisation de la quantité que vous pouvez réellement lire pendant que vous êtes réellement dans la zone de lecture entrant dans un état de flux. Et enfin, il y a l'après lecture. Et l'après lecture est que nous notons en fait et assurez-vous que nous avons compris ce que vous venez de lire. Maintenant, entrons dans le avant de lire. C' est si important qu'on envoie des intentions avant de lire. La principale raison pour laquelle les gens oublient ou ne créent pas un hybride de lecture est parce qu'ils ne l'ont pas marqué dans leur calendrier. Cela vous permet d'être responsable de votre lecture, ne pas exagérer ou mal lire lors de vos séances de lecture souhaitées. Une fois terminé, il devrait ressembler à l'exemple ci-dessous. Aujourd'hui, je vais lire pendant 30 minutes de 18h30 à 19h00. Quand il s'agit de lire réellement, il y a deux objectifs principaux. Vous pouvez vraiment le ramener à la lecture pour l'apprentissage, ou à la lecture pour le plaisir. Nous allons nous concentrer principalement dans cette phase du cours, la lecture pour le plaisir. Cependant, passons rapidement en revue les principales différences. Donc, vous serez en mesure de déchiffrer, qui est celui pour lequel vous le lisez. Lire, pour apprendre serait des livres de développement personnel. Ceux-ci comprennent la puissance des habitudes, Atomic Habits, la semaine de travail de quatre heures. Ces livres d'auto-développement sont de grandes pièces d'apprentissage et V fournissent en fait beaucoup d'informations que vous avez besoin pour être en mesure de conserver. La deuxième forme de lecture serait les manuels de pointage. Vous devez vous assurer dans le manuel scolaire que vous comprenez que le sous-titre est le résumé, les questions, et nous passons par cela dans une deuxième phase de ce cours. Le troisième type d'apprentissage serait la lecture en ligne, et cela pourrait être la lecture des pages Wikipédia, des journaux en ligne. Une lecture en ligne est très, très importante et nous n'avons pas de phase dédiée dans le cours, mais il y aura une vidéo bonus à la fin du cours une fois que vous aurez terminé les trois sections qui vont réellement sur la façon de lire efficacement en ligne, en utilisant spécifiquement trois méthodes différentes. Vous pouvez choisir la méthode qui vous convient le mieux. Extension et application Chrome, ou une technique. Personnellement, je vais utiliser deux des trois techniques, mais vous allez le voir dans une vidéo bonus plus tard dans le cours. Maintenant, la dernière section de l'apprentissage serait des romans non fictifs. Et le terme roman non fictif englobe vraiment toutes ces idées ici. Fictionnel comme dans pas faux. Maintenant, le plaisir serait surtout des romans fictifs. Les romans fictifs seraient, bien sûr, des romans fantastiques. romans fantastiques incluent Harry Potter, Percy Jackson. Ce sont des livres que vous lisez pour le plaisir, mémoire et la compréhension est toujours très important, mais vous n'êtes pas nécessairement apprendre quelque chose de nouveau en lisant ces livres. Cela comprend également, bien sûr, des romans romantiques. romans romantiques peuvent inclure n'importe quel roman de romance. Vous lisez ceci pour le plaisir. Tu ne le lis pas pour apprendre quelque chose de nouveau. Et enfin, bien sûr, certains livres pour enfants seraient inclus pour le plaisir. Bien que cela étant dit, il y a des livres pour enfants dont vous apprendrez réellement. Et nous parlerons en fait de la vision périphérique et de l'importance de la vision périphérique plus tard dans cette phase. Et les 20 et 10 se référaient au nombre de séances ou au nombre de fois plutôt que vous ferez chacun des exercices. Donc il y a vraiment deux exercices principaux que vous allez faire. Pour la vision périphérique. Vous ferez 20 signes d'infini et 10 côtés de pouce. Et pour toi maintenant, avoir le pouvoir ne veut rien dire. Cependant, vous allez apprendre cela plus tard dans le cours. Et je voulais juste que tu sois capable de comprendre de quoi il s'agirait de cette section. Mais pour l'instant, n'hésitez pas à passer cette section Lorsque nous faisons ces séances de lecture et y revenir, une fois que vous avez terminé cette section du cours, il y a vraiment trois composants principaux et nécessaire d'avoir le bon état d'esprit avant de lire. Pour commencer, vous devez configurer une playlist appropriée, playlist musicale lorsque vous lisez. Il s'agit de deux objectifs principaux. Numéro un, il fournit de la familiarité, et numéro deux, il bloque toutes les distractions que vous pourriez avoir lorsque vous pensez, lorsque vous choisissez des chansons à ajouter à votre liste de lecture rapide, qui sont vraiment deux choses à considérer. Numéro 1, il ne peut pas s'agir de chansons pop. Ça veut dire qu'aucun Justin Bieber ne connaît Justin Timberlake, aucune chanson pop ne va vous distraire. C' est parce que les chansons de pomp ont des mots en eux et ils vont juste vous confondre avec les mots que vous lisez réellement. Et une autre question commune impliquant des chansons pop est, peut-on écouter la version karaoké de la chanson pop ? Il n'a pas de mots et ça ne va pas me distraire. La principale chose des chansons pop et pourquoi je dis pas de chansons de pompe en général. Que même si vous allez avoir la version karaoké, vous allez avoir la tendance à écouter et commencer à chanter les chansons parce qu'elles vous sont si familières. Idéalement, pas de chansons de pompe lorsque vous lisez dans votre liste de lecture musicale. Et la deuxième chose est qu'il n'y a pas de timbres soudains ou de bruits de torche dans la chanson réelle. Cela signifie pas de musique jazz, car la musique jazz a tendance à avoir des sons de trompette vraiment forts. Ça va juste te distraire quand tu lis. Cependant, la musique est tellement importante d'être à l'écoute avant de lire et surtout pendant vos sessions de lecture. Quelques conseils bonus impliquant de choisir les bonnes chansons pour votre playlist musicale idéale. Numéro un, vous devez laisser la musique définir le réglage du livre. Si vous lisez un roman fantastique comme le Seigneur des Anneaux, avoir de la musique en arrière-plan si un dicter le réglage du livre. Si vous lisez Harry Potter, par exemple, définissez la musique cinématographique de l'histoire de Harry Potter lorsque vous lisez réellement le livre. Et cela s'applique à tout livre ou film qui a la même bande son. Une fois que vous êtes en mesure d'entrer dans l'état de flux et de vous immerger pleinement dans votre livre. Vraiment, c'est une chose puissante. Si bien que vous lisez commence à devenir comme un film que vous pouviez voir des scènes, vous pourriez imaginer des choses. Et une fois que vous avez une imagination plus forte, plus le film qui va jouer dans votre tête pendant que vous lisez. La troisième astuce de bonus est de se méfier des publicités ou des interruptions. Donc, si vous avez un service comme Spotify ou YouTube, vous devez garder à l'esprit les annonces qui vont se produire entre les deux. C' est pourquoi je vous recommande d'obtenir les versions premium ou plus, il suffit de télécharger l'appareil d'intérieur de musique directement. De cette façon, aucune annonce n'interrompt vos sessions de lecture rapide. Le dernier point que je vais mentionner est de réellement, si vous avez des écouteurs anti-bruit, de réellement porter ces écouteurs sans fil et dans la musique avant de lire et bien sûr, pendant vos sessions de lecture. Maintenant que nous avons une playlist préparée et prête, maintenant nous pouvons passer à la deuxième série de la section de l'état d'esprit, qui est la bonne posture. Lorsque vous lisez, vous devez avoir le dos droit et vous ne devriez pas regarder vers le bas le livre, mais plutôt demander au livre de vous regarder vers le haut. Vous pouvez voir dans cet exemple ici que cette fille regarde vers le bas le livre. Si je regarde le livre, tout d'abord, ce ne sera pas génial pour votre posture à long terme. Et rappelez-vous, nous voulons lire pendant des années et des années à venir. Au lieu de cela, tu veux être comme cette rangée là où elle élève le livre à son niveau des yeux. Il y a vraiment trois composants principaux pour une bonne posture. Tout d'abord, vous voulez vous assurer que vous construisez réellement la bonne posture pour cette habitude d'amener le livre à votre niveau des yeux tôt. Et vous voulez vous assurer que votre dos est droit quand vous lisez le livre, vous ne voulez pas être penché, courbé. La troisième partie de l'état d'esprit est un nouveau lieu. Si vous voulez vraiment vous souvenir de tout ce que vous lisez dans cette section, surtout si vous lisez pour des manuels scolaires et que vous lisez pour apprendre quelque chose de nouveau, vous voulez changer d'emplacement. Il a été prouvé que si vous changez dans un nouvel emplacement, vous avez une meilleure compréhension et meilleure mémoire améliorée en raison de cet environnement entier dans lequel vous êtes, complètement différent. Nous parlons un peu plus de différentes façons d' augmenter votre mémoire et de créer d'autres connexions dans le cerveau. Lors de la lecture dans la phase 3 du cours, qui parle de rétention et de rappel. Cependant, de temps en temps, surtout s'il s'agit d'un livre qui n'est pas nécessairement pour le plaisir, mais surtout pour l'apprentissage. Essayez de déménager dans un endroit différent, le rend plus amusant et certainement le rend beaucoup plus excitant. Enfin, avant même de commencer à lire, nous devons écrire tout ce qui lui vient dans la tête. Toutes les tâches que nous avons dans notre tête, tout ce à quoi nous pensons, toutes les idées, toutes les inspirations. Plus souvent qu'autrement, la raison pour laquelle nous ne sommes pas en mesure d'atteindre l'état maximum de lecture. Et notre vitesse de lecture la plus rapide, c'est parce que nous avons des choses dans notre tête qui poussent de nouvelles idées et nous voulons nous assurer que tout ce que vous pensez, tout ce que nous avons dans notre tête, nous le déposons dans la section des décharges minières. Ensuite, nous pouvons vérifier cette section à la fin de la section de lecture et commencer à faire les choses que nous avons à faire à partir des corvées et d'autres activités. Mais assurez-vous que ces idées ne bouchent pas votre tête lorsque vous lisez. À ce stade, vous pouvez commencer à lire. Vous pouvez commencer à vous amuser en sachant que vous gagnez le maximum de commentaires et de compréhension. Maintenant, nous venons de terminer la section avant la lecture. Maintenant, la section suivante, nous allons entrer dans la section commencer la lecture. Maintenant, vous pouvez enfin commencer à lire et commencer à profiter du livre et de la lecture, sachant que tout ce que vous avez fait jusqu'à présent vous permet d'augmenter votre apport et votre compréhension et d'entrer dans l'état de flux lorsque vous lisez. Parlons maintenant des séances d'après lecture. Maintenant, la session après lecture va vraiment vous permettre d'évaluer votre compréhension, assurant que vous êtes sur la bonne voie avec leurs objectifs, et même de vous tester après votre lecture. La méthodologie SAT est une méthodologie que nous allons aborder dans 1.6 de ce cours, ce qui permet de maximiser la compréhension. Et puis vous le ferez, ou ce que le SAT signifie réellement. Mais pour l'instant, remplissez simplement la section inférieure et non à votre vitesse de lecture actuelle. Et enfin, quel était votre apport de compréhension. 5. Augmenter votre vitesse de lecture: Dans cette leçon, nous allons passer en revue quelques stratégies pour tripler votre vitesse de lecture. Mais avant de commencer, je veux vous présenter dans ma vie une formule brevetée de lecture rapide, qui s'appelle la formule des vies. C' est une formule qui a été utilisée par des centaines et des centaines d'étudiants du monde entier. Et ils ont réussi à obtenir des résultats. Vous avez déjà, sans même le savoir, été introduit au L, ce qui est une mentalité insaisissable dans la dernière leçon, qui parle de préparer réellement votre esprit avant de commencer à lire. Eh bien maintenant, nous allons entrer dans l'œil de la formule des vies, qui parle d'augmenter votre vitesse. Le nom vit vient de l'idée que notre lecteur vit mille vies pour briser la formule des vies encore plus, il va dans L, mentalité lucide. I, augmentation de la vitesse, v , vision, en particulier, vision périphérique. dire a annoncé la création d'un S pour sauver, comme dans la sauvegarde de votre mémoire. Gardez cette formule à l'esprit car nous continuerons avec quelques leçons. Chaque leçon correspondra à une lettre de la formule des vies. Dans cette leçon, comme je l'ai mentionné, nous allons plonger dans l'œil augmente la vitesse. À partir de notre vidéo de base de lecture, nous savons que l'utilisation de votre pointeur est un moyen facile et efficace d'accélérer la lecture beaucoup plus rapidement. Mais pourquoi c'est ça ? Pourquoi revenons-nous aux principes fondamentaux de quelque chose que nous apprenions à lire comme avec votre doigt ? Cependant, à mesure que nous vieillissons, nous commençons à utiliser cette technique. Cependant, nous devons toujours le ramener aux principes fondamentaux et toujours nous demander pourquoi nous l'avons perdu en premier lieu. La raison pour laquelle vous lisez avec votre pointeur est que si les mouvements circadiens, et quels sont les mouvements circadiens, ils sont simplement l'idée que votre œil bouge dans différentes fixations quand vous regardez quelque chose, c' est pourquoi vous avez besoin d'un guide pour être en mesure de voir. Cela remonte à l'idée de relire ce que vous venez de lire. Vous vous perdez souvent dans une pile et un tas de notes en mots et en informations que vous devez relire. Cependant, si vous aviez un guide, un pointeur, même ajouter pour être en mesure de marquer ce que vous lisez à la fois. Ensuite, vous réduisez le nombre de fois où vous devez revenir arrière et relire une section tout aussi facilement que je l'ai mentionné. Vous pouvez également utiliser un stylo. Il ne doit pas nécessairement être un pointeur tant que vous avez un guide sur votre page. L' utilisation du guide a trois principaux avantages pour augmenter votre vitesse. Numéro un, il diminue la quantité de fixations oculaires et vous êtes capable de vous concentrer sur les mots numéro 2, il réduit le nombre de fois que vous avez à relire une phrase encore et encore. Et le numéro trois, il fournit une plus grande émotion, en fin de compte augmentant le rappel. Puisque vous ressentez physiquement le livre, vous mettez plus de connexions dans votre cerveau et vous utilisez plus de vos sens. Et c'est vraiment vous plonger dans le roman. Si vous ne l'avez pas encore essayé, je vous recommande fortement d'utiliser votre pointeur et d'aller un peu plus lentement, la vitesse CVA utilisée pour suivre chaque mot avec votre doigt. Et puis au fil du temps, lentement mais sûrement à quel point vous pouvez lire une ligne à la fois. Comme un conseil de bonus, je vous recommande d'utiliser votre doigt non dominant. Par exemple, ma main dominante est ma main droite. Cependant, je lis et la vitesse de lecture avec ma main gauche. Et pourquoi c'est ça ? C' est parce que votre Azure utilise votre main non dominante, vous augmentez l'émotion car vous n'êtes l' aise d'utiliser quelque chose que vous n'utilisez pas souvent. Et en utilisant votre main gauche, vous êtes en mesure d'augmenter votre contribution compréhensible parce que vous êtes aise dans une situation qui vous permet de réellement vous souvenir de ce que vous lisez. 6. Augmenter la vision périphérique: L' une des plus grandes choses qui vous empêche d'atteindre votre vitesse de lecture ultime est la quantité de mots que vous pouvez lire en une seule fixation oculaire. Si vous pouvez élargir votre vision périphérique, vous pouvez lire plus de mots à la fois. Dans cette leçon, je vais vous donner des exercices que vous pouvez faire pour augmenter votre vision périphérique, astuces pour être en mesure de lire plus de mots à la fois. Et enfin, une idée intéressante que vous devriez appliquer pour augmenter réellement la matière grise dans votre cerveau. Plongons dans la leçon. Maintenant, pour ceux qui se demandent, veulent est la vision périphérique ? vision périphérique est simplement la vision que nous voyons en dehors de sa fixation exacte de surplomber cet exemple ici, où notre fixation exacte est de regarder le capot de cette voiture, plus précisément cette petite zone. C' est notre vision normale. La vision périphérique serait quelque chose en dehors de lui qui serait un peu floue, un peu floue. Mais pourquoi la vision périphérique est-elle importante pour la lecture ? Lorsque vous lisez quelque chose plus souvent qu'autrement, vous lisez de la main gauche à droite, lisez le premier mot au dernier mot de votre lecture, toute cette section entre les deux. Cependant, la meilleure méthode ou vous pouvez appliquer dans la lecture aujourd'hui est en fait de commencer par le deuxième mot. Et quand tu lis, tu vas de garçon en rue. Parce qu'Azure regardant le mot garçon, vous êtes toujours capable de regarder le mot, cependant. Essayez même cet exercice maintenant. Jetez un oeil au mot garçon. Et vous êtes toujours capable de lire le mot en utilisant votre vision périphérique. Et ce qui finit par arriver, c'est que tu finis par gagner tellement de temps parce que toute cette section ici est coupée. Toute cette section ici est coupée et vous gagnez du temps, Andrew, consommez des informations plus rapidement. Cependant, si vous pouvez entraîner votre vision périphérique, si vous pouvez augmenter votre vision périphérique, alors le dernier que vous devez lire au milieu. Maintenant, c'est ce qui se passe lorsque vous êtes en mesure d'utiliser les exercices dans le cours et de diminuer votre vision périphérique. Et il suffit de lire cette 1 troisième section au milieu ici. Par conséquent, la prochaine fois que vous lisez, au lieu de lire les deux sens, puis de jouer aussi, il commence sur le deuxième mot de la phrase, commence par les garçons et se termine sur insouciant. Et juste trois de cette petite section entre les deux. Et au fil du temps, vous serez en mesure de lire et de commencer à partir du troisième mot et peut-être même du quatrième mot. Cependant, vous voulez vous concentrer simplement en cours, en sautant le deuxième mot et en sautant le deuxième dernier mot. Quand tu lis. Quels sont les exercices que vous pouvez faire pour augmenter votre vision périphérique ? Pour revenir à la liste de vérification, il y a deux exercices principaux que vous pouvez mettre en œuvre avant de lire pour élargir votre vision périphérique. Le premier est le signe de l'infini. C' est là que vous prenez un signe d'infini avec votre doigt et vraiment essayer de maximiser jusqu'où vous pouvez voir à certaines sections. Cela permettra à vos yeux de faire deux choses principales. Il vous donne votre préparation à commencer à regarder votre doigt pointeur lors de la lecture. Et numéro deux, ça étire les yeux. Une situation à laquelle vous n'êtes probablement pas habitué. Ce sont assez simples à faire et je recommande de faire 10 à 20 rotations. Passer à l'exercice suivant. Le prochain exercice pour augmenter la vision périphérique est l'exercice côté pouce. Ici, vous vous tiendriez droit et avoir vos deux bras tendus sur le côté sans bouger sa tête, vous serez glandes d'un pouce à l'autre pouce. En tant que défis croissants, déplacez votre pouce plus loin en arrière en tant que mixin, plus difficile pour votre périphérique efficace. Je recommande de regarder côte à côte cinq fois des deux côtés pour un total de 10 fois. Il y avait une étude intéressante d'Oxford qui prouve la corrélation entre les jongleurs et les cerveaux plus gros car ils créaient une augmentation de la matière grise. Si vous êtes sérieux au sujet de votre lecture rapide, je vous recommande fortement d'essayer cette habitude comme un truc amusant de fête. Dans la leçon suivante, nous allons parler d'une certaine vocalisation. L' une des principales raisons pour lesquelles vous ne lisez pas le plus rapidement possible. 7. Comment réduire la subvocalisation: Bonjour les apprenants accélérés. Dans cette leçon, nous allons parler de moyens d'éliminer cette petite voix dans votre tête, qui est connue sous le nom de « vocalisation », et finalement lire plus vite que nous ne pouvons parler. Ce n'est pas une coïncidence. La personne moyenne lit environ 200 et 250 mots par minute. Et ils parlent aussi à 200 et 250 mots par minute. Et c'est souvent parce que nous ne pouvons lire que le plus vite possible. Cependant, si vous pouvez arrêter et éliminer ou du moins considérablement réduit un peu de bruit à l'intérieur de sa tête quand nous lisons, alors nous pouvons lire plus vite que nous ne pouvons parler. Dans cette leçon, nous allons parler moyens exploitables pour réduire une certaine vocalisation. Numéro 1, mettez la langue sur le dessus de votre palais ou sur le toit supérieur de votre bouche. Ce faisant, le lot des petits mouvements et gestes que vous êtes en fait certains vocalisants se produisent dans la langue. Et si vous appuyez sur votre langue contre votre palais, alors vous réduisez réellement les mouvements linguistiques nécessaires à une certaine vocalisation. La deuxième idée est de compter à rebours à partir de dix. Lorsque vous comptez à rebours à partir de dix et que vous lisez activement, vous ne pouvez pas faire les deux. Et puisque vous comptez à rebours à partir de dix, vous commencez à le prendre en appréciant chaque mot comme un symbole. Et c'était quelque chose que nous plongons un peu plus dans la phase finale du célèbre cours de lecture, en prenant un mot et en faisant un symbole plutôt qu'un sens, quelque chose que vous diriez dans le dernier troisième conseil est en fait plus d'un petit tour et de la technique. Et c'est en fait du chewing-gum, comme vous le lisez. Comme je l'ai mentionné dans la première technique, qui est de mettre la langue sur le dessus de votre palais. Une grande partie de la lecture et une certaine vocalisation se produit dans la langue. Donc, en mâchant du chewing-gum, vous n'êtes pas en fait capable de dire les mots, sous-vocant les mots car votre langue est déjà occupée à grignoter sur un morceau de chewing-gum. Cependant, la meilleure technique que je peux vous donner pour réduire réellement la vocalisation est d'augmenter votre vitesse, ce qui semble évident. Mais si vous commencez à augmenter votre vitesse, cette petite voix interne ne pourra pas rattraper et finalement elle sera repoussée. Éliminer complètement une certaine vocalisation est presque impossible, et cela prend beaucoup et beaucoup de pratique. Alors ne vous découragez pas si vous lisez et vous encore un peu de voix, de temps en temps, c'est tout à fait normal et c'est tout à fait attendu à la fin de la journée, essayez de percevoir les mots comme des symboles. Comme comment tu allais lire une phrase. Vous n'allez pas lire une phrase et dire le mot point d'exclamation ou point d'interrogation. Vous savez simplement que le mot point ou la période de symbole signifie plutôt la fin d'une phrase. Et si nous pouvons agir pour que chaque mot soit un symbole comme une période. Vous n'avez jamais à lire point. Maintenant, si nous pouvions faire la même idée avec des mots, si vous pouvez prendre un mot comme jeux et trouver réellement le sens et le symbole du jeu de mots, alors nous n'aurons jamais à faire un certain vocalisé le jeu de mots parce qu'il est un symbole plutôt qu'un mot en utilisant trois techniques que j'ai partagées avec vous dans cette vidéo, vous devriez constamment les utiliser encore et encore après chaque session de lecture. Assurez-vous également de garder à l'esprit et de suivre chacune de vos sessions de lecture dans votre célèbre graphique de lecture pour être en mesure de marquer visuellement votre succès. Et au fil du temps avec la pratique, vous serez en mesure de prendre un mot et de le convertir en un symbole, extrayant le sens et l'appréciation de tous les livres que vous lisez. 8. Maximiser la mémoire: L' une des plus grandes questions que je reçois est Matt, comment puis-je me souvenir de ce que j'ai lu à long terme ? Et le secret, c'est que ça se résume vraiment à une idée ou juste à une idée. Et cette idée est une motion. Si vous pouvez augmenter votre mouvement, ils sont en mesure d'augmenter combien vous êtes en mesure de vous souvenir de la ligne par ligne. Dans cette leçon, nous allons plonger dans l' ingrédient secret nécessaire à la mémoire et à l'émotion à long terme. Allons dans la leçon. Parlons de maximiser notre compréhension et, en fin de compte, notre contribution. Pensez à votre plus jeune souvenir d'enfance. Demandez-vous, pourquoi êtes-vous capable de vous souvenir de quelque chose qui s'est passé il y a si longtemps ? Cela pourrait être votre premier souvenir de jamais eu comme un enfant, mais pourquoi est-ce que vous vous souvenez réellement de quelque chose qui avait été il y a tant d'années ? Et à la fin de la journée, ça se résume à une chose, une motion. Vous aimeriez que vous vous souviez de ce moment il y a des années lorsque vous lui avez joint des informations. Ça aurait pu être le premier jour d'école. Ça aurait pu être la première fois que tu es allé dans le bus scolaire ou peut-être la première fois qu'on a essayé le chocolat, quoi que ce soit. Si vous vous en souvenez, c'est parce que vous y avez joint une motion. Cela pourrait être l'émotion du bonheur, l'émotion de tristesse, confusion, ainsi que la combinaison de vos cinq sens. C' était peut-être une journée très ensoleillée le premier jour d'école et vous pourriez être en mesure de ressentir la chaleur alors que vous vous souvenez encore de la mémoire. Par conséquent, gardez cette équation à l'esprit. Information fois le mouvement est égal à une mémoire à long terme. Maintenant, c'est la partie amusante. Comment pouvons-nous appliquer cela à la lecture à la fin de chaque chapitre, ou pour ceux qui commencent juste à la fin de chaque page, je veux que vous vous posez trois questions simples qui sont basées sur le modèle SAT. C' est aussi un modèle que j'ai créé moi-même et il a été super efficace avec ces étudiants que j'ai enseigné. Le premier est le partage. S est pour la part. Qu' est-ce qu'ils ont appris qui vaut la peine de partager avec quelqu'un d'autre ? Le plus souvent, ou en transformant ce que vous apprenez en histoire, vous êtes capable de vous souvenir davantage de ce que vous lisez. Vous vous souvenez peut-être des différentes histoires que vous avez racontées à vos amis. Et pourquoi est-ce que ces histoires cliquent beaucoup plus souvent que des histoires que vous ne partageriez normalement pas ? C' est parce que l'action du partage, l'action de l'enseigner à quelqu'un d'autre vous permet en fait d'apprendre et de comprendre le matériel deux fois plus rapidement et deux fois plus efficacement. Donc la prochaine fois que vous lisez quelque chose, ça peut être une statistique. Cela pourrait être un fait intéressant ou il pourrait être juste un résumé rapide de la raison pour laquelle vous avez aimé le livre ou ce chapitre particulier. Partagez-le à quelqu'un d'autre et vous serez surpris de ce que vous êtes capable de comprendre. L' a signifie Action. Et la deuxième question que je veux que vous vous posez à la fin de chaque page pour ceux qui commencent ou à la fin de chaque chapitre est comment peuvent-ils agir sur ce que je viens de lire ? Il y a tellement d'idées intéressantes, tant de concepts intéressants qui vous font réfléchir et vous permettent de vous sentir motivé et réussi. Par exemple, vous pourriez trouver intéressant statistique parler de perte de poids, ce qui vous motivera à avoir l'action de commencer à travailler. Cependant, il y a une grosse erreur de se demander comment pouvez-vous agir ? Et c'est un chronométrage en T. Quand prendrais-je l'action ? L' action simple que je vois. Oh, ok, je vais te demander de commencer à travailler n'est pas suffisant pour réussir. Vous devez le mettre physiquement dans un calendrier et le chronométrer et vous assurer que c'est une habitude. De cette façon, cela va aggraver le succès. Ces trois questions sont trois questions que vous devez avoir mémorisées, mais une certaine émotion dedans et avoir ces trois questions mémorisées. Chaque fois que vous terminez un chapitre ou que vous terminez une page lorsque vous commencez. Cela vous a permis d'augmenter votre compréhension et de vous permettre de réellement vous souvenir plus de ce que vous lisez à long terme. N' oubliez pas de revenir à la liste de contrôle de lecture accélérée et d'aller dans la section après lecture où vous pouvez trouver le SAT et vous pouvez remplir ces trois sections en conséquence. Je vais vous donner quelques exemples pour pouvoir utiliser la méthodologie SAT. Et plus précisément, je veux utiliser vos cinq sens si possible, pour créer un paysage à partir de ces phrases. La première phrase est il y avait Août de fumée qui passait de l'Est à l'Ouest, juste passant à peine par le nez de Sir Armstrong. Donc des sirènes bruyantes auraient dû être assignées. Maintenant, je veux que vous arrêtiez cette vidéo une seconde et écriviez sur un morceau de papier ce que vous avez ressenti ou senti en lisant cette phrase. Je veux que tu parles de tes cinq sens. Je veux que tu vois s'il y a une émotion ou une relation. Vous pouvez en avoir deux. Mettez la vidéo en pause et prenez une seconde et notez les cinq sens. vue, le goût, l'odeur agréable, l'ouïe et le toucher, ainsi que peut-être toutes les relations que vous avez faites à deux phrases que vous avez lues. Maintenant, allons sur le site. Donc site pour la phrase que vous pourriez avoir senti ou chanté la vision de buée en raison de l'immensité de la fumée ou de la fumée peut-être n'est pas une image claire. Et c'est peut-être une idée de ce que vous devriez voir. En ce qui concerne l'ouïe, vous devez certainement entendre les sirènes bruyantes car cela va vous permettre d'apporter vos oreilles. Comme vous pouvez le voir, je passe par les cinq sens en essayant de vraiment prendre un extrait de cette ligne de 0,02$ n'est même pas toute une histoire. Ces deux lignes de phrases, le plus de ce que je peux prendre, augmentant mon émotion par rapport à l'information, ce qui lui permet d'être un souvenir à long terme. Qu' en est-il de la dégustation et de l'odeur ? Dégustation odeur est certainement l'une des plus difficiles. Et si vous ne pouvez pas avoir un goût ou une odeur, c'est tout à fait bien tant que vous avez les cinq autres centres. Et cet exemple, vous pourriez être capable de sentir la sensation aérée de fumée passant à travers votre modèle avec ce type de goût terrible ou vous pourriez avoir, il peut être capable de sentir la fumée dans le même cas à cause de cela. En ce qui concerne le toucher, le toucher est toujours une donnée parce que, comme vous vous en souvenez peut-être , si vous êtes la lecture rapide , si votre doigt, votre touche fiscale le livre. Et en touchant physiquement le livre lorsque vous lisez avec votre pointeur ou avec un gars comme un crayon ou, ou quoi que ce soit du genre, vous pouvez automatiquement toucher vos cinq sens vous permettant d'augmenter l'émotion. Voici un autre exemple ici. Maintenant que vous connaissez les cinq sens et les critères, prenez une seconde et arrêtez cette vidéo et écrivez sur un morceau de papier ce que vous ressentez ou ce que vous ressentez en lisant cette phrase. La phrase est la suivante. Le claquement de la porte montrait qu'Arthur était en accord avec son père. En un moment, la maison était complètement silencieuse. Prenez une seconde, mettez la vidéo en pause et notez cinq sens si vous le pouvez, fonction de ces deux phrases. Commençons par le site, fonction du caractère que vous êtes. Vous avez probablement commencé à regarder la porte. Maintenant mettons cette description d'images de la porte. Il doit être rouillé, peut-être un peu vieux. Tout dépend du personnage que vous êtes dans cette histoire. Tu peux être Arthur Orange, tu peux être son père. Cependant, vous pourriez voir clairement la description de la porte qu'Arthur a claqué sur son père. Est-il rouillé est un bizarre totalement à vous. Cependant, je veux que vous voyiez vraiment cela. Je veux que tu le sentes vraiment. Je veux que tu sentes vraiment la porte quand Arthur l'a claqué. Je passe à l'audition. Maintenant, vous pouvez entendre que le claquement de la porte est perméable au bruit très fort quand Arthur a fait ça. Ou vous pouvez également entendre la maison se taire complètement après avoir claqué la porte. Donc ce sont deux idées que vous pouvez entendre dans ces deux phrases. Cela vous montre vraiment comme dans toute une histoire, plus vous y mettez d'émotion, plus nous en faisons une habitude, alors vous êtes en mesure d'obtenir plus de séances de lecture. Entrons dans le goût et l'odeur. Dans ce scénario. Et la plupart des scénarios, le goût et l'odeur, ce qui est pourquoi je les ai réunis, sont souvent assez difficiles car il, Vous ne pouvez pas vraiment goûter ou sentir ou quoi que ce soit, sauf si le scénario ou la situation ou le réglage a a été établi. Et dans ce cas, on ne sait pas s'il est chez lui. On ne sait pas s'il est chez quelqu'un d'autre. Ce n'est pas clair. Passons au toucher. Touch, comme je l'ai mentionné précédemment, est un donné à chaque fois parce que vous avez le doigt du pointeur et vous êtes en fait sentir et toucher le livre. Cependant, nous pouvons prendre cela au niveau des extras et nous pouvons dire que vous pouvez vous concentrer sur le toucher du bouton de porte. Est-ce un vieux, c'est un sentiment de douceur totalement à vous ? Et encore une fois, comme je l'ai dit, si vous lisez rapidement votre doigt, vous touchez physiquement le livre. Donc, ça va toujours être une donnée. Faisons un autre exemple ici. Cette phrase est que James n'a jamais ressenti ça envers quelqu'un. Son cœur battait furieusement alors qu'il tenait la main de Rebecca. C' était surréaliste. Prenez une seconde, comme les deux autres exemples, et écrivez sur un bout de papier ce que vous ressentez, ce que vous avez envoyé en utilisant vos cinq sens, augmentant vos émotions, augmentant leur mémoire à long terme sur cette phrase. Commençons par le site. Pour l'instant. Dans ce scénario, l'environnement que le paramètre n'est pas très clair. Est-ce qu'il la rentre chez elle, est déjà assis sur un banc. Encore une fois, totalement à vous de voir. Cependant, dans une histoire, bien sûr, vous allez avoir un cadre clair de l'endroit où se trouve James dans ce scénario. Dans ce cas, le site peut être tout ce que vous imaginez le scénario à entendre. Dans ce scénario, encore une fois, le paramètre n'est pas clair. Est l'extérieur, est-il sous la pluie que vous ne savez vraiment pas où James est ajouté en ce moment. Cependant, il voulait vraiment refroidir le sentiment. Le sentiment est très important dans ce domaine. Et vous pouvez affiner le sentiment. Le jouet de la vue et de l'ouïe dépend du scénario, mais vous voulez vraiment sentir l'amour que James échoue. Encore une fois, le goût et l'odeur ne sont pas applicables dans ce scénario. Dans la plupart des cas, il est applicable, cependant, si vous pouvez avoir un goût ou une odeur, essayez toujours d'y aller. Et enfin, le toucher. C' est un très important que vous pouvez réellement faire en fonction de la phrase. Et c'est la main de Rebecca que tu pouvais sentir ou la main de Rebecca. Vous voulez le sentir comme James ou dans ce cas, si vous, Rebecca, vous voulez le sentir de la main de James. Mais vous voulez vraiment sentir l'émotion que James ressent, parce que cette émotion est ce que vous devriez ressentir aussi. Dans la phase 3 de salariés et de lecture, je vais passer par plus de ces scénarios de pratique et vraiment vous aider à vous concentrer sur l'émotion et la mémoire complète ou sortie. Pour l'instant, testez votre cerveau et suivez, sans passer par chaque leçon, ce que chaque section du cours a entraîné jusqu'à présent de la leçon 1.1 à cette leçon. Félicitations, vous avez terminé la première phase du programme de lecture accélérée. Tu devrais être fier de l'avoir fait si loin. Cela montre vraiment à quel point vous êtes engagé dans votre succès. Je vous verrai dans la phase 2, apprenant de ce que vous lisez. 9. La formule d'apprentissage (SQ3T): Bienvenue à tous à la phase 2 de la célèbre académie de lecture. Dans cette phase, vous allez parler de la façon d'apprendre réellement de ce que vous lisez. Plus précisément, nous allons utiliser des exemples tels que des manuels que vous pouvez réellement appliquer, ce qui fonctionnera très bien lorsque vous apprenez réellement un nouveau sujet. L' une des plus grandes erreurs dans la lecture rapide est que les gens croient la façon dont vous lisez rapidement. Une chose est la façon dont vous accélérez lire tout, qui comprend des romans, des livres de fiction, des livres de romance, des manuels scolaires. Mais ce n'est tout simplement pas le cas. La façon dont vous accélérez réellement lire un livre de non-fiction et de fiction, complètement différent de la façon dont vous accélérez lire un manuel. Lorsque vous apprenez de la lecture, il y a vraiment deux idées sur lesquelles nous allons parler dans cette section du cours. Numéro 1, obtenir les informations correctes à partir de ce que vous lisez. Et numéro deux, en se souvenant de l'information pour le long terme. Nous allons passer en revue ces deux sections importantes dans cette phase du cours. Avant de commencer par notre première leçon, je veux clarifier trois questions communes que j'ai à propos de cette section du cours. Question numéro un, je ne suis pas étudiant, donc je ne lis pas de manuels. Dois-je passer à la phase suivante du cours et à l'académie de lecture accélérée. Même si un autre élève, même si vous ne prenez pas de cours, et même si vous n'avez pas de manuel à portée de main, il est important de pouvoir apprendre comment vous lisez. Il y a tellement d'informations là-bas, sur Internet, ainsi que des livres d'auto-développement et beaucoup de livres qui sont des sujets bien informés. Et milli, même si vous n'êtes pas étudiant, vous devez être capable de digérer et de consommer cette information plus rapidement que quiconque. C' est exactement ce dont nous allons parler dans cette phase du cours, nous allons prendre des informations telles que des termes clés, idées et des concepts pour être en mesure de les extraire et de donner un sens à ce que nous lisons. Ces techniques et méthodes que vous allez apprendre dans ce cours en particulier, vont être appliquées à n'importe quel moyen, la lecture réelle. Pourquoi y a-t-il une formule de lecture de vitesse différente pour lire les manuels ? Dans la dernière phase, je vous présente la formule des vies. Perdez la mentalité, l'augmentation de la vitesse, la vision a annoncé créer et sauver votre mémoire. Et cette section du cours, je vais vous présenter une formule différente, qui est le S, Q, 3 t. Et nous allons plonger dans ce que chacun de ces composants signifie exactement à l'intérieur du parcours. Et comme dans la section précédente, vous allez pouvoir apprendre cet acronyme si rapidement que vous allez pouvoir l'utiliser en pratique. La principale raison pour laquelle il existe une formule différente est que vous lisez dans un but différent. La formule vies est idéale pour les fondamentaux de la lecture rapide et vous fournir un cadre formidable que vous pouvez utiliser pour les sections ultérieures du cours. La formule SQ 3 t est idéale pour consommer des informations et apprendre de ce que vous lisez. En d'autres termes, la formule des vies est idéale pour les fondamentaux et peut être utilisée sur des livres tels que Harry Potter et Percy Jackson. Alors que la formule SQ 3 t peut être utilisée principalement un, idéalement pour le matériel d'apprentissage comme les manuels scolaires, scolaires, ainsi que les livres d'auto-développement. Et les stratégies et la formule SQ3R vous permettront de consommer des informations plus rapidement, comme tous mes autres étudiants l'ont fait. Je trouve que je lis plus lentement quand je lis pour apprendre que quelque chose est normal. Si vous lisez pour apprendre, c'est un 100 pour cent attendu, alors la vitesse de lecture que vous avez lorsque vous lisez un manuel ne peut pas être comparée à la vitesse de lecture que vous avez lorsque vous lisez un roman. C' est une différence entre regarder un film et regarder une conférence. Quand vous regardez un film, vous pouvez le regarder à la vitesse que vous voulez. Vous pouvez le regarder plus rapidement et vous pourriez encore comprendre le matériel. Cependant, lorsque vous lisez de la conférence et que vous regardez à partir d'une conférence, vous pouvez également augmenter la vitesse et augmenter la vitesse à laquelle vous pouvez le voir dans, dans ce cas, lisez-le. Mais il est un 100 pour cent commun et prévu que vous rembobinez effectivement certaines sections de la conférence. Et comme cette même idée, il est plus que permis de pouvoir relire certaines sections de ce que vous lisez au cas où vous ne l'auriez pas compris la première fois. Cela dit, je ne recommande pas de relire tout le temps. n'est que lorsque c'est nécessaire et que lorsque vous sentez que vous n'avez pas vraiment compris le matériel la première fois autour de cela, que je veux partager avec vous deux grandes idées lorsque vous lisez rapidement pour apprendre une idée. Numéro 1, vous ne pouvez pas comparer votre vitesse de lecture lorsque vous lisez un roman à la vitesse de lecture lorsque vous lisez un manuel. Ce sont deux niveaux différents de lecture de vitesse. La deuxième idée est que vous êtes autorisé à relire les sections quand c'est nécessaire, lorsque vous lisez pour le plaisir. Je ne m'attends pas à ce que vous reliiez une certaine section. Vous devriez juste le lire une fois et être capable de comprendre. Cependant, quand vous lisez pour apprendre quelque chose, c'est un jeu de balle complètement différent. Dans ce cas, il est acceptable de relire ce que vous venez de lire. Cela dit, si vous vous retrouvez trop souvent à relire un matériau, alors vous devez vous concentrer davantage sur l'entrée compréhensible et peut-être même diminuer votre vitesse jamais aussi légèrement. Dans ce cours, vous allez également être en mesure d'apprendre des stratégies pour augmenter votre compréhension et augmenter votre mémoire. En fin de compte, en diminuant combien de fois vous devez relire quelque chose, même si c'est quelque chose que vous apprenez. C' est personnellement ma phase préférée du cours, et je suis super excité de pouvoir vous aider à accélérer votre carrière, vos études et votre succès. 10. Numérisation essentielle: L' une des plus grandes erreurs dans la lecture est juste de sauter et de commencer à lire. En réalité, vous devez prendre un peu de temps et en fait amorcer votre cerveau pour réussir. Cela s'appliquait dans la dernière section quand on parle de livres de fiction et de fiction. Mais cela s'applique particulièrement lors de l'apprentissage d'un nouveau concept. Dans cette leçon, nous allons explorer des moyens d'amorcer efficacement votre cerveau et vous permettre de conserver plus d'informations avant même de commencer à lire. Allons plonger dedans. Parlons de la numérisation essentielle, qui est la principale chose que vous devez faire avant de commencer à lire. Comme je l'ai déjà mentionné, dans cette nouvelle phase, nous allons parler de la formule SQ 3 t. On va commencer par les autres lettres dans une future leçon. Mais sachez juste que le S et S QE3 T signifie balayage avant tout. Regardez le sujet de l'idée. Demandez-vous, qu'est-ce qu'ils savent réellement sur le sujet ? Après tout, vous cherchez des moyens d'élargir votre esprit sur un sujet. Et en ayant une idée de ce que vous savez déjà sur le sujet, vous pouvez déjà découvrir ce que vous ne savez pas. Par exemple, dans ce scénario, vous pouvez savoir que le cœur humain a quatre chambres. Il fait circuler le sang et vous savez, il transfère aussi le sang vers les poumons. Ce ne sont que des choses, vous savez, sans même lire, sans même regarder les photos, juste regarder le titre, juste regarder le titre du cœur humain. C' est ce que vous savez sur le cœur humain. Maintenant que vous avez ce que vous savez, vous êtes capable de comprendre ce que vous ne savez pas. Passez un peu plus loin. Je recommande en fait, surtout si c'est un sujet plus avancé, créer réellement une carte de l'esprit de ce que vous savez réellement. Mais le sujet, par conséquent, vous ne vous répétez pas quand vous lisez et vous êtes vraiment à la recherche de choses que vous ne connaissez pas. Une fois que vous êtes en mesure d'avoir une idée générale de ce que vous savez sur le sujet. Ensuite, nous allons passer à regarder les pages elles-mêmes. Vous voulez regarder le titre. Donc, ici, nous avons eu des bactéries et ensuite nous avons aussi obtenu le titre Chapitre 6 microbiologie. Ce seront des crochets, ce seront des files d'attente pour que je commence à lire. On a des sous-titres. Vous avez des bactéries de destruction ici. Donc on sait bien, on ne parlerait pas de bactéries. Mais on va aller un peu plus loin dans la structure. Et je sais déjà et en regardant les petits titres ici, décomposeurs dans les bactéries sémiotiques qui vont, vous pourriez parler de la fonction des bactéries. Ensuite, nous allons passer à la structure des bactéries. Regardez quelques mots clés, contrairement à la plupart des manuels scolaires et peu familier avec les mots-clés dans ce manuel est en fait juste au milieu. Donc, ils ont un pathogène et ils ont autotrophique, hétérotrophique. Familiarisez-vous avec ces définitions que lorsque nous commençons à lire le paragraphe réel, ces reconnaissances vont créer des crochets et vous serez en mesure de comprendre ce que vous lisez la première fois. Enfin, je veux commencer à regarder les photos et les diagrammes. Ici, nous avons une structure réelle de bactéries. On a l'ADN au milieu. Nous avons quelques photos, des photos microscopiques de bactéries. Lisez la description ici, Figure neuf bactéries en forme de tige, intéressant, se déplaçant sur la forme sphérique. Avant même de lire quoi que ce soit sur les bactéries, je sais qu'il y a différentes formes de bactéries. Au moins, nous avons trois formes différentes ici. Si vous pouvez essayer de relier cela à votre propre vie, peut-être que vous avez une bactérie, peut-être quand vous êtes malade, le médecin a mentionné un certain type de bactéries. Voyez peut-être dans votre temps, quelles bactéries qui rentreraient dans quand je rentre dans des bactéries en forme de tige, en forme de sphérique ou en forme de spirale. C' est aussi une autre grande question à vous poser quand vous lisez, quand vous lisez, en fin de compte, ce que vous essayez de gagner du manuel si vous savez qu'un professeur vous a dit , d' accord, en 2.4, nous allons vous demander quelques questions à choix multiples sur les sujets. Ensuite, vous voulez vous concentrer sur les petits détails. Les petits détails. Ce petit mot peut changer complètement une réponse pour un choix multiple. Alors, familiarisez-vous avec les différents détails. Si c'est un vrai et un faux, alors vous savez, ok, vous devez être familier avec ce que vous savez et voulez vous assurer que vous devez toujours vous contredire, vous poser des questions quand vous faites cela et assurez-vous que vous savez réellement ce qui est vrai. Si elle a un essai, vous voulez vous concentrer sur les grands sujets. Vous voulez vous concentrer sur les grandes idées, pas nécessairement sur les petites connexions, mais sur l'ensemble du concept général. En résumé, ne commencez pas seulement à lire lorsque vous apprenez un nouveau sujet. Au lieu de cela, appliquez des techniques de numérisation efficaces et des techniques de synthèse pour être en mesure d'amorcer votre cerveau en sachant exactement ce que vous allez commencer à lire. Cela va créer des crochets lorsque vous commencez à lire. Et tu vas être comme, Oh oui, je me souviens avoir lu cette section. Et ces petits crochets vont faire une énorme différence à long terme. Vous obtiendrez une image plus grande d'une idée dans un laps de temps plus court. 11. Questions de puissance: La vérité est que vous pouvez apprendre quelque chose beaucoup plus rapidement si vous créez les meilleures questions. Comme l'a dit Tony Robbins, les gens qui réussissent posent de meilleures questions, c'est pourquoi ils obtiennent de meilleures réponses. Poser des questions efficaces engage réellement la partie limbique de votre cerveau et permet plus de créativité pendant que vous lisez dans cette leçon, nous allons plonger dans tous ces secrets différents. Parlons de quelques questions puissantes que vous devez vous poser pendant que vous lisez. Si vous avez gardé une trace avec nous, ce sera le q et la formule SQ 3 t sur la technique puissante pour être en mesure de poser des questions correctes est de changer le titre dans ce que j'appelle le sélecteur de titre. Et cette section ici, nous avons les sections de la colonne de titre du cœur. Comment pouvons-nous transformer un titre en question ? Simplement, quelles sont les sections du cœur ? Et ce que cela fait, c'est qu'il vous permet en fait de vous concentrer non pas sur l'information, mais sur les réponses. Vous numérisez votre document, vous numérisez le texte pour obtenir des réponses, pas pour obtenir des informations. Voici un autre exemple que nous pouvons faire. Tu peux le faire avec moi ici. Cela va parler de Winston Churchill, qui était en fait un personnage historique influent bien connu. Comment changer le titre Winston Churchill en une question, simplement, qui est Winston Churchill ? Et puis en lisant ceci, on découvre O Winston Churchill est ceci, ceci et ceci. Cependant, s'il se contentait de le lire, ce serait juste un tas d'informations sans question de pouvoir répondre. Bien que je n'ai pas utilisé de manuels scolaires auparavant à titre d'exemple, cela peut vraiment être utilisé en ligne aussi, et je veux que vous l'utilisiez en ligne. Vous voulez regarder les titres qui considèrent ce qu'est la biodiversité ? Pourquoi la biodiversité est-elle importante ? Et juste en regardant le sujet de la biodiversité, vous pouvez vous poser quelques questions sur le sujet. Vous pouvez vous demander, qu'est-ce que la biodiversité ? Vous pouvez vous demander comment la déforestation affecte-t-elle la biodiversité ? Pourquoi est-ce important ? Et peut-être quelles sont les causes de la déforestation ? Ce ne sont que des questions qui passent par votre tête et qui veulent vous assurer garder une trace de ces questions dans votre esprit pendant que vous lisez. Par exemple, la question, quelles sont les causes de la déforestation est en fait répondu dans ce deuxième et troisième paragraphe. C' est parce que vous lisez activement, vous vous posez des questions à certains points de contrôle que vous êtes en mesure de conserver davantage d'informations. En revenant à remercier les gens pour une seconde, les génial ont des questions que vous auriez à la fin d'un texte. Donc, avant même de commencer à lire en premier, vous devez scanner, rappelez-vous le SQ3R. Vous devez d'abord numériser, comprendre ce sous-titres, poser des questions pour elle. La deuxième étape consiste à examiner les questions qui souvent à la fin d'un chapitre. Donc, ici, nous avons quelques questions sur l'oreille. Je veux que vous lisiez la question. Si vous ne savez pas si c'est une amende de 100 %. Mais maintenant vous savez que cette question, cette question va en fait pour amorcer votre cerveau et vous permettre rechercher les réponses est particulièrement utile dans les tests. Parce que lorsque vous passez un test, vous devez réellement lire la question avant de faire réellement la lecture réelle. Parce que maintenant vous êtes en fait en train d'amorcer votre cerveau pour chercher Voltaire dans un dit, juger un homme par ses questions plutôt que par ses réponses. Quelles sont les questions les plus recommandées auxquelles ils reviennent toujours ? On y va. La première que je me demande toujours est ce que je viens de lire ? Je veux m'assurer que vraiment comprendre ce que je lis et je lis juste pour lire. Je veux m'assurer de comprendre exactement chaque mot et les concepts plus généraux qui le sous-tendent. Et une autre question que je me pose toujours sont quelles sont les idées clés ? Donc, nous avions toutes ces informations, tant d'informations, tant d'informations consommantes. Quelles sont les grandes idées ? Ce qui peut ajouter votre u est lié à ma propre vie. Vous pouvez également revenir à la méthodologie SAT dont j'ai parlé au cours de la phase 1. Et enfin, la dernière question que je me pose toujours, comment puis-je reformuler ce que j'ai appris dans mes propres mots ? Parfois, on régurgite juste certains capteurs. Nous voulons nous assurer de bien comprendre le sujet. Comment pouvons-nous faire ça ? Nous devons le reformuler dans nos propres mots. Le prédicteur est mon petit secret pour garder une trace des questions. Il est similaire au balayage mental de la dernière phase. Sauf dans cette section, nous allons garder une trace de toutes les questions que nous avons. Par exemple, si nous parlons et apprenons à propos du système solaire, peut-être qu'une question que nous avons est Pluton une planète ? On peut se demander s'il pleut des diamants sur Neptune ou si le soleil est chaud, peu importe ce qu'il peut être. Toute question qui te surgit dans la tête, je veux que tu l'écrives. Pourquoi ? Parce qu'il y a parfois des questions comme, disons que Pluton est une planète ou pas. Il se peut que le texte ne réponde pas à ce problème. Cependant, ce genre de questions que, ce genre d'idées, nous voulons vraiment susciter votre curiosité. Et juste parce qu'il n'a pas été répondu dans le texte, vous voulez vous assurer que vous avez toujours la réponse à cette question. Bien sûr, vous savez, regardez dans Google. Cependant, vous ne voulez pas regarder Google pendant que vous lisez, n'est-ce pas ? Donc vous voulez vous assurer que vous sauvegardez toutes vos questions jusqu'à la fin, au moins n'avez pas écrit, donc vous pouvez les regarder plus tard. Le deuxième os est, et la raison pour laquelle je l' appelle en fait le prédicteur est parce que le plus souvent, ces questions que vous vous posez sont les mêmes que vos professeurs ont pensé. Donc, lorsque vous faites un test d'entraînement en préparation pour l'examen, utilisez ces questions comme indices. 12. La lecture active vs. la lecture passive: Parlons de la lecture active. Et pour vous garder à la maison est le SQ 3 t. Ceci est le premier t-shirt est trois T dans sa formule, qui explique pourquoi il est de trois t. Le premier tee-shirt enseigne. En l'enseignant à quelqu'un d'autre. En fait, vous apprenez deux fois, surtout quand vous apprenez en lisant après chaque paragraphe d'information, après un grand concept, vous voulez l'enseigner à quelqu'un d'autre. Et si vous n'avez personne à écouter, pour le dire à quelqu'un, vous pouvez le dire à un ami ou à un membre de la famille. Vous pouvez dire à un objet inanimé comme un ours en peluche, quelque chose comme ça. Ou tu pourrais te le dire dans le miroir. Le plus important, c'est que tu l'apprends à quelqu'un d'autre. Cela permet de ne pas consommer passive, mais vous l'appliquez également. Par exemple, en revenant à la page Web qui parle de la biodiversité, vous voulez réellement enseigner les faits. Vous pourriez avoir la question avant, quelles sont les causes de la biodiversité ? Un désir de pouvoir enseigner les causes à quelqu'un d'autre. Vous pouvez dire, oh, les causes de la biodiversité sont contre-intuitives. Feux de forêt, agriculture. Vous le saviez ? Et je l'enseigne à quelqu'un d'autre, vous vous en souvenez en le conservant beaucoup plus à long terme, ce dont nous avons parlé dans la dernière phase aussi, qui est la méthodologie S dans la SAT, qui est le partager à quelqu'un d'autre, vous pouvez le conserver plus longtemps. Voici un autre exemple que je parle d'enseigner ce que vous savez, la question que nous avions avant quelles sont les chambres du cœur ? Alors rappelez-vous que la première étape consiste à prendre une question à inscrire un titre et à la transformer en question. Donc, dans ce cas, les chambres du cœur se transformeraient en, quelles sont les chambres du cœur. De là, tu l'apprendrais à quelqu'un d'autre. Donc je dirais, d'accord, les chambres du cœur peuvent être divisées en quatre sections. Il peut être divisé en l'oreillette gauche, le ventricule gauche, l'oreillette droite, le ventricule droit. Si vous lisiez cela dans un texte, vous ne vous en souviendrez probablement pas en l'enseignant, disant à haute voix, l'enseignant à quelqu'un d'autre. Vous vous souvenez de l'information plus longtemps. Apprendre mon enseignement a un avantage incroyable, c'est pourquoi je ne peux vraiment pas le souligner assez. C' est une idée si puissante. Pour commencer, ils sont en mesure d'apprendre des informations beaucoup plus rapidement parce que vous êtes en mesure de vous tester sur les idées que vous ne connaissez pas. Plus précisément ce que j'aime faire, c'est quand je l'enseigne à quelqu'un d'autre que je veux utiliser, je veux m'assurer de pouvoir le parler. Je pourrais l'apprendre à un élève de cinquième année. Si je pouvais l'apprendre à un élève de cinquième année que je le sais, je fais du bon travail parce que je sais que je suis capablede condenser je fais du bon travail parce que je sais que je suis capable un concept complexe en morceaux et de l'enseigner à quelqu'un d'autre. Je veux aussi m'assurer que moi avec l'enseigner à moi-même ou quelqu'un au même niveau que moi. Donc, en l'enseignant dans d'autres âges et différentes années, vous êtes en mesure d'avoir une contribution différente, une idée de comment et de quoi consiste le matériel. revenir à l'enseignement en la partageant à quelqu'un d'autre, vous conservez l'information beaucoup plus longtemps que quiconque le ferait. La plupart des gens sont, comme je l'ai dit, simplement lire, ils consomment juste des informations. Mais en l'enseignant, vous conservez l'information. La dernière section la plus importante à ce sujet est d'appliquer ce que vous savez, consommer, consommer, mais nous n'appliquons pas et ne produisons pas ce que nous apprenons réellement. Et en l'enseignant, vous l'appliquez, vous le retirez et vous l'apprenez plus rapidement que quiconque. Dans la prochaine leçon, nous allons plonger dans stratégies efficaces de prise de notes pour être en mesure de prendre vos notes de la meilleure façon possible. 13. Prise de notes efficace: Dans cette leçon, nous allons parler du système de prise de notes le plus efficace pour vous lorsque vous prenez des notes, lorsque vous lisez des livres, vous pouvez avoir la meilleure vitesse de lecture au monde. Mais si vous ne prenez pas de notes efficaces, alors vous ne serez jamais en mesure de vous référer à votre succès si vous nous suivez ici, juste un petit résumé rapide de la formule SQ3R pour la lecture et le matériel d'apprentissage. S est pour la numérisation, Q est pour l'interrogatoire. Le premier T est pour l'enseignement, et c'est le second t, qui est pour cocher comme dans la note, prendre. La question est, comment stockez-vous l'information telle que vous lisez ? Et à la fin de la journée, comment vous souvenez-vous de l'information ? Vraiment, il y a trois techniques principales. Je veux la partager avec vous pour pouvoir rappeler les informations le plus rapidement. Le premier est ce dont nous allons parler dans cette leçon, c'est la prise de notes efficace. Si vous pouvez avoir les meilleures notes dans le monde, vous pouvez les consulter. Vous pourriez vraiment prendre le plus d'informations et être en mesure conserver l'information au fur et à mesure que vous les lisez. La deuxième idée est de créer des cartes mentales. Vous voulez que les cartes mentales agissent comme un second cerveau, reliant essentiellement des idées, des concepts plus grands, et les diviser en contenu de taille de morsure. Les cartes mentales sont géniales parce que tant que vous avez une idée, vous pouvez la relier à la seconde idée. Et en créant des liens entre deux idées, vous serez en mesure de rappeler et de conserver des informations pendant une plus longue période. Et la dernière section de rappel que je pense vraiment important de mentionner est le rappel de la mémoire. La prise de notes efficace et les cartes mentales créatives exigent que vous écriviez quelque chose. Le rappel de la mémoire est entièrement lié à votre rétention et à votre mémoire. Ce n'est pas une chose physique que vous écririez comme ces deux-là, c'est une chose mentale que vous feriez. Et nous parlons un peu plus des techniques de la mémoire et des différentes techniques et comment augmenter votre rappel et votre rétention. Et le cours accéléré de la mémoire, nous passions à travers vos bases de rappel et comment avoir une idée aléatoire se transformer en une chose exploitable et un succès. Dans notre cours de productivité de premier plan, nous avons une connaissance approfondie des mentmaps et de la façon de récupérer des informations, où que vous soyez. Dans le cours de mémoire, nous trouvons et allons plus loin dans meilleures méthodes de prise de notes dans le cours d'étude accélérée, qui sont des discussions beaucoup plus profondes mais la prise de notes efficace est juste un bref aperçu que je voulais mentionner spécifiquement pour la lecture. Mais pour les besoins de cette leçon et pour ce cours, nous n'avons que beaucoup de temps et nous allons nous concentrer sur la prise de notes efficace. Maintenant, avant de commencer, répondons à la question longuement débattue. Dois-je écrire mes notes à la main ou dois-je les taper numériquement ? Voici quelques choses que vous devez considérer et vous pouvez réellement décider par vous-même à la fin de cette mini-leçon. Tout d'abord, bien sûr, par l'écriture manuscrite, vous stimuliez d'autres réponses aux neurones et tirez plus de créativité dans vos notes, ce qui est évidemment un ingrat parce que vous n'êtes pas limité aux tirets de paragraphe, sauts de ligne. Toute la créativité sur le papier dépend entièrement de vous. Bien sûr, vous avez facilement accès à des idées telles que les cartes mentales et les dessins, car vous pouvez facilement les écrire sur un morceau de papier. Vous n'avez pas besoin de déplacer une image. Vous n'avez pas à Reno comment les difficultés d'écrire quelque chose sur votre souris, tout ce que vous avez à faire, vraiment tout est permis sur un morceau de papier et les possibilités sont presque, presque infinies. Cela dit, en tapant des notes, c'est aussi de grands avantages. Vous êtes en mesure d'obtenir des informations plus rapidement et évidemment, parce que vous tapez plus vite que vous n'écririez, vous obtenez des informations intégrées beaucoup plus rapidement dans vos notes. Bien sûr, un autre avantage est la possibilité de rechercher vos notes. Vous avez donc un certain terme clé que vous recherchez dans vos notes. Il pourrait passer des heures et des heures à chercher une note particulière. Tout est stocké sur le Cloud ou au moins sur votre ordinateur lors de la saisie de notes sur l'ordinateur. Bien sûr, la structure par défaut, si vous n'êtes pas quelqu'un qui est particulièrement créatif ou que vous voulez simplement être moins distrait par la créativité. En fin de compte être en mesure d'augmenter la production d' information parce que la créativité est réduite. Sur l'ordinateur, votre créativité et vos possibilités sont peu réduites et il faut un peu plus de temps pour obtenir les mêmes résultats sur papier. Ensuite, en fin de compte signifie également que la sortie de l'information, parce que vous êtes moins distrait, est beaucoup plus. Pour répondre à votre question. S' il s'agit simplement de papier et d'un ordinateur que nous comparons, je recommande que, si vous êtes plus créatif, 100 % optent pour le morceau de papier parce que vous avez le droit d'avoir des cartes mentales et des dessins. Et il y a juste quelque chose à dire à propos de l'écriture de vos notes à la main. Cela dit, si vous voulez obtenir des informations beaucoup plus rapidement, avoir une information à long terme vers le bas, et finalement augmenter la production d'informations parce que vous seriez moins distrait que 100 pour cent aller pour l'ordinateur. Maintenant, pour moi, je ne choisirais ni l'un ni l'autre. Je ne choisirais pas le papier, je ne choisirais pas l'ordinateur. Et si je ne vais pas faire du papier ou de l'ordinateur, quelle est la meilleure option pour moi ? Et je pense que pour beaucoup de gens là-bas beaucoup de gens n'envisagent pas de prendre des notes numériques. Ce sont en fait quelques-unes de mes propres photos que j'ai prises moi-même à propos de mes notes numériques. Vous pouvez voir mes notes de kinésiologie ici. Comment avoir une couverture est permet à ma créativité et une chose à la mode que les notes numériques, pour commencer, je pense que c'est l'avenir de prise de notes numérique et juste prise de notes en général. Mais numéro deux, je pense que les notes numériques apportent vraiment le meilleur des deux mondes. Vous avez la capacité d'être créatif avec vos notes. Avoir une structure que vous pouvez définir, comme vous pouvez le voir, avoir en fait une structure basée sur mes notes, qui va dans trois colonnes différentes. Une colonne ici, une autre colonne ici, et une dernière colonne à la fin. Et c'est ma structure de prise de notes. L' une des plus grandes caractéristiques qu'un ordinateur a sur un papier n'a pas est la possibilité de rechercher vos notes. Et bien sûr, vous pouvez même aller sur Google. J' ai une image ici et je vais la transférer sur mes notes. Il est tellement fluide de pouvoir ajouter des images à vos documents dans vos notes. Et pour moi, c'est une réponse si claire. Depuis que j'ai pris la voie des notes numériques, je ne suis jamais retourné au papier et j'ai strictement pris mes notes au format numérique. Vous êtes intéressé à voir plus de mes notes numériques et comment j'apprends vraiment. J' aime partager comment j'ai appris parce que tout le monde apprend différemment. Et je pense qu'en utilisant une inspiration de prise d'autres personnes. Et c'est l'une des meilleures façons d'apprendre. Pour les besoins de ce cours, nous allons nous concentrer sur le système de prise de notes Cornell, qui est en fait développé à l'Université Cornell. Depuis lors, il a été utilisé par des centaines et des centaines d'étudiants du monde entier. Il a été super, super efficace. Comme vous pouvez le voir, le système de prise de notes Cornell, vous divisez votre page en trois sections différentes. Vous avez une petite section ici, une plus grande section ici, et une section en bas par ici. Et nous allons rapidement plonger dans la façon dont cette division de sections, division de pages fonctionne réellement. Sur le côté gauche, vous allez avoir des idées et des questions clés. avez des questions dans votre tête, vous allez les mettre sur le côté gauche de votre prise de notes. À droite, vous aurez la réponse à ces questions ou les détails de vos idées clés. Et en bas, vous allez avoir un résumé de toutes les notes que quelqu'un qui vient de prendre comme ça quand vous examinez vos notes, tout ce que vous avez à faire au lieu de regarder toutes ces notes en haut, tout ce que vous avez à faire est en fait de regarder les notes en bas. Regardons rapidement ce système de prise de notes dans la vraie vie. Revenons à l'exemple que j'ai eu il y a quelques leçons, parlant du cœur. Ce sont quelques questions qui me sont venues à l'esprit comme je l'ai mentionné, vous devez toujours être des questions stimulantes pour vous-même. Ce ne sont donc que trois questions que j'avais en tête. Donc, toute question que j'ai va dans cette colonne de gauche et dans les idées clés, toutes les questions vont dans cette colonne. Ensuite, la réponse à ces questions va à droite. Ainsi, par exemple, la réponse à quelles sont les quatre chambres du cœur ? Les quatre chambres du cœur ou du ventricule gauche, l'oreillette gauche, le ventricule droit, l'oreillette droite. Et en fait, je n'ai pas vraiment besoin de le détailler autant parce que c'est juste une réponse simple, quatre chambres du cœur pour les réponses. Alors j'ai une autre question ici. Quelle est la différence entre le sang oxygéné et le sang désoxygéné ? Et j'ai un petit résumé que vous dites que le sang oxygéné est du sang reçu par les poumons qui entrent dans le cœur et ensuite le sang désoxygéné, bien sûr, est le contraire. Et bien sûr, vous pouvez continuer à prendre vos notes et avoir une question à gauche ou une idée clé, et avoir un détail et la réponse à droite. À la fin de chaque page, vous voulez être en mesure de résumer vos idées en points principaux. De cette façon, lorsque vous examinez vos notes, tout ce que vous avez à faire est de regarder la page récapitulative. Dans la page de résumé, vous pouvez voir un discours sur les quatre chambres principales, parlant des ventricules et des oreillettes. Et je devrai nécessairement parler de gauche et de droite parce que je sais qu'il y a quatre chambres, donc il faut le diviser également. Puis en bas, je parle du sang désoxygéné et du sang oxygéné, qui parle de ce point ici. Alors interview, vous aviez vos idées clés, vos questions clés ici. Vous avez la réponse aux questions ici, et vous avez un résumé en bas. Et c'est le système de prise de notes Cornell. Dans la prochaine leçon, nous allons nous concentrer sur l'examen et rappeler un peu plus sur le côté mémoire des choses. Et retourner au système de prise de notes Cornell est en fait ce que nous avons appris dans cette leçon. Je vous verrai dans la prochaine leçon que nous allons parler de révision et de rappel. 14. Réaliser et rappeler: Parlons de révision et de rappel, vous permettant de vous souvenir autant que possible des livres que vous lisez. Pour revenir à la formule SQ3R, test est le dernier T. Donc, si vous vous souvenez des trois T et que nous avons appris à enseigner la prise de notes. Et enfin, c'est le dernier T qui teste. La question est de savoir comment conserver et rappeler l'information pour toujours ? Et oui, je veux dire pour toujours. Et cela se résume vraiment à deux composants, rappel actif et la répétition de l'espace. Ce sont deux idées qui avaient été utilisées par les avocats, par les professionnels de la santé Todd. Et c'est une idée qu'il n'enseigne pas à l'école. Mais heureusement pour vous, je vous ai déjà formé au rappel actif sans que vous le sachiez. Mais maintenant, je lui donne enfin un nom. Le rappel actif consiste essentiellement à vous poser des questions pour vous tester. Et si nous revenons aux deux autres T de l'enseignement et des tests comme exactement ce que vous faites. Tu te poses des questions et tu te testes aussi et tu l'apprends à quelqu'un d'autre. Donc, vous avez effectivement rappel actif inclus dans vous-même basé sur cette formule. Vraiment à la fin de la journée, nous nous concentrons tellement une consommation tant d'informations à partir de manuels scolaires ou audios, les podcasts et les vidéos. Mais nous devons nous concentrer davantage sur la production et la production en tant que test, produire comme enseignement, produire c'est se poser des questions et appliquer ce que vous savez. La deuxième idée du rappel actif est de le tester en vous enseignant. Vous êtes capable de cerner vos faiblesses. Lorsque vous apprenez quelque chose à quelqu'un d'autre, vous commencez à réaliser quelles sont vos faiblesses dans ce domaine. Vous commencez à voir, je n'ai pas compris ce concept aussi bien que je pensais qu'ils devraient parce que vous l'apprenez à quelqu'un d'autre et vous êtes capable de parfaire vos faiblesses. Et en même temps, vous pouvez commencer à dévier de vos points forts, ce qui est une bonne idée parce que parfois nous avons commencé à étudier, nous commençons à nous concentrer, nous commençons à apprendre, mais nous commençons à apprendre ce que nous savons déjà. Nous commençons à enseigner ce que nous savons déjà. Vous voudrez enseigner les choses que nous ne savons pas, car alors nous serons en mesure de mieux cerner la faiblesse et de maximiser nos séances d'apprentissage. La deuxième idée est la répétition espacée. répétition espacée utilise votre apprentissage et utilise des intervalles de temps pendant que vous apprenez. Pour ceux qui se demandent, utilisez le rappel actif et répétition de l'espace quand j'apprenais le français en un mois. Et oui, il est possible d'apprendre des langues en seulement quelques mois comme tous les secrets que les gens ne vous disent pas. Et il y a beaucoup d'idées qui méritent d'être partagées. Vraiment, je crois vraiment que le rappel actif et la répétition spatiale sont l'une des idées les plus sous-estimées dont les gens ne parlent pas. Mais une fois que vous avez appris à l'utiliser efficacement, vous êtes en mesure d'obtenir des résultats si rapidement. Une des plus grandes erreurs que les gens ont est qu'ils ont appris quelque chose, disons en classe 30 minutes plus tard, ils font un problème de pratique où une question de devoirs de pratique. Et puis ils n'y réfléchissent même pas pendant des mois, des mois et des mois. Bien sûr, vous devez espacer votre apprentissage de sorte que vous devez l'examiner une fois. Et peut-être que le lendemain au cours des deux prochains jours, vous voulez le revoir à nouveau. Et puis dans les cinq prochains jours, je veux le revoir à nouveau et aller plus loin dans mon modèle 15 sept, qui parle personnellement mon modèle idéal pour pouvoir réellement rappeler des informations. Et le 12 57 est basé sur les jours dont je vais également parler dans cette leçon, les applications qui valent votre temps. Et je veux que vous commenciez à perdre votre temps sur les applications et que vous ne valez pas votre temps. Je vais vous donner les meilleures applications que j'utilise pour répétition de l'espace qui me permettent d'apprendre les langues très rapidement. Mais en réalité, cela s'applique à n'importe quel sujet, n'importe quelle compétence que vous essayez d'apprendre. Ce graphique est en fait connu sous le nom de courbe d'oubli. Et comme vous pouvez le voir ici, une fois que vous avez réellement appris le concept le lendemain, il va être autour de 8560% de celui-ci est complètement parti. Cependant, si vous l'examinez, alors vous revenez à un 100 pour cent et vous devez attendre un peu plus longtemps. Et puis après trois jours, vous devez le revoir à nouveau, puis il remonte à 100 pour cent. Et comme vous pouvez le voir ici, a de blogs, plus il y a de jours. Donc, au moment où nous avons examiné la troisième fois, cela pourrait vous prendre environ trois jours et ensuite cela revient à 60 % alors que normalement, lorsque vous avez examiné la première fois, il remonte à 60 % en moins de 24 heures. Et finalement, plus vous faites de commentaires, moins vous devez réellement l'examiner. Donc, vous pouvez passer en revue cela pendant peut-être sept jours. Il est, vous avez peut-être 12 57 mannequin. Vous pouvez l'examiner après le deuxième jour, puis passer en revue et après le cinquième jour, puis après une semaine plus tard. Et vous pouvez voir s'ils sont en mesure de conserver ces informations pendant si longtemps. revenant à la courbe d'oubli et au modèle 12 57, vous voulez essentiellement l'examiner sur un intervalle de temps. Et il y a deux options que je veux vous donner. n'y en a pas un qui soit meilleur que l'autre. Cela dépend totalement de la situation. Vous avez donc la possibilité de revoir quelque chose deux fois par jour, une fois le matin et une fois par nuit, ou ils ont la possibilité de le revoir une fois tous les deux jours, bien sûr au début. Donc, évidemment, quand on apprend les concepts puis deux jours plus tard que cinq jours plus tard, 70 ans plus tard, et ça continue comme ça. Donc c'est l'autre option aussi. Je recommande une combinaison des deux, surtout si j'apprends quelque chose qui est arrivé à apprendre quelque chose de nouveau le matin, alors bien sûr, je vais revoir un deux fois, une fois le matin, une fois le soir. Cependant, si j'ai appris le concept que Nate, bien sûr, je ne peux pas le revoir le matin. Dans ce cas, j'ai passé en revue le lendemain, qui est exactement ce que le modèle 12 57 me dit de faire. Vraiment vouloir est le modèle parfait. Tu sais, certaines personnes disent que c'est 12368, tu n'aimes pas ça. n'y a pas de modèle parfait, je dirais pour la révision active et la répétition vraiment espacée. J' ai 12 57. J' ai donc passé en revue le premier jour, j'ai passé en revue le deuxième jour. J' ai passé en revue cinq jours plus tard. J' ai passé en revue Sept jours plus tard. C' est le système que j'ai pu faire en tant que système que j'ai enseigné. Cependant, comme je l'ai dit, les gens ont des modèles différents. Parlons un peu des applications pour que vous puissiez automatiser la répétition spatiale. Bien sûr, vous avez des cartes mémoires physiques utilisant un modèle 12 57. Vous avez une application appelée Quizlet, qui est également une application en ligne. C' est un très bien aménagé, une autre grande application pour la répétition de l'espace. Vous pouvez télécharger sur votre téléphone, vous pouvez le regarder sur votre ordinateur. C' est vraiment, vraiment génial. Personnellement, ma recommandation, ma recommandation principale pour la répétition de l'espace, et j'y retourne toujours et je serai affilié cette entreprise et je serai affilié à cette marque. Mais j'adore cette répétition de l'espace. Et ça s'appelle Anki ou Anki selon d'où tu viens. Un Anki pour moi, vous avez la meilleure répétition de l'espace, vous avez le quiz de personnalisation que vous êtes souvent vraiment structuré, comment vous espacez réellement la répétition, vos flashcards dans vos cartes physiques ainsi. Mais à Anki, vous avez vraiment le contrôle total. Vous pouvez choisir 1257, vous pouvez choisir 13, 6, 8. Tout ce que vous choisissez finalement est mis dans Anki parce qu'il est une plate-forme open source, fortement recommandé de regarder dedans, félicitations, vous avez terminé la deuxième partie du programme de lecture accélérée. Au cours de la phase 3 de ce cours, vous apprendrez à augmenter le taux de rétention et à augmenter le nombre de rappels, qui vous permettra de vous souvenir davantage de ce que vous avez lu. 15. Les limites de la lecture rapide: Bienvenue à la troisième phase sur trois de l'académie d'apprentissage accéléré. Si vous l'avez fait jusqu'ici, il est évident que vous êtes sérieux dans la célébration de votre carrière, vos études, de votre succès. Et ils ne pouvaient pas être plus excités de pouvoir vous présenter la dernière section de ce cours. Puisque vous avez coincé avec nous jusqu'ici, vous avez appris les principes fondamentaux de la lecture rapide, eu une appréciation plus approfondie de tous les différents livres que vous lisez sera en mesure d' apprendre et de consommer des informations plus rapidement que quiconque par lecture. Au cours de cette dernière phase, nous allons nous concentrer sur l'augmentation de la rétention et de la contribution. À la fin de cette section, vous serez en mesure d'améliorer votre mémoire, d'améliorer votre compréhension et d'apprendre rapidement le vocabulaire. Après un certain point, vous devenez limité dans votre lecture de vitesse. Et c'est ce que j'appelle la limite de lecture de vitesse. À ce stade, vous ne pouvez pas lire plus rapidement sans perdre une compréhension significative. Maintenant, quelle est la solution ? Si vous êtes déjà allé à un carnaval et joué leur jeu d'arcade, où vous avez un marteau et vous cassez la cible et la balle commence à tirer vers le haut. Quand vous avez commencé ce cours, il n'avait aucune idée des techniques de lecture rapide honnêtes que je vous ai partagées. Vous aviez un marteau plus petit que lorsque vous touchez la cible, vous ne pouvez atteindre que 200 à 250 mots par minute. Maintenant, tu as un plus gros marteau. Vous avez les techniques que vous avez la méthode avait été en mesure de vous enseigner la formule des vies, la formule SQ3R, quelle que soit la vitesse de lecture en ce moment que vous avez cette orange, une petite boule le représente. Maintenant, que pouvons-nous faire pour augmenter réellement notre vitesse de lecture et même maximiser leurs résultats et atteindre le sommet de ce pilier ? La prochaine étape consiste à accroître la compréhension. Et je veux que tu jettes un coup d'oeil au marteau. Et je veux que tu jettes un oeil sur l'endroit où la balle finit par aller. En augmentant la compréhension, le marteau devient plus grand. Et c'est là que se trouvent les apprenants accélérés. Ils ont le maximum de compréhension et ils écrasent la cible à chaque fois en sachant qu'ils atteignent leur vitesse, en lisant la limite maximale. Une question commune que je reçois à propos de ce cours est de savoir dans quelle mesure puis-je dépasser ma vitesse de lecture, y a-t-il une fin ? Et bien sûr, il y a une limite à la vitesse à laquelle vous pouvez lire. Il est complètement irréaliste d'avoir une vitesse de lecture de 20 mille mots par minute comme objectif. Cela dit, j'ai formé des étudiants qui ont actuellement plus de 1000 mots par minute. Je pense que c'est tout à fait réaliste. Et si vous êtes l'un de ces étudiants, félicitations est évident que ces stratégies de lecture rapide fonctionnent pour vous. Je pense que n'importe qui dans ce cours peut avoir une fourchette d'environ 800 à 1000 mots par minute en moyenne. Pour moi, c'est un 100% réaliste. Et c'est exactement ce que vous devez tirer si vous êtes au-dessus de 1000, C'est génial. Et je veux que vous vous poussiez toujours et que vous trouviez et que vous voyiez vraiment ce que cette limite de raisonnement de vitesse pour vous est commune. Question numéro 2. Est-ce que je vais apprendre à lire en ligne et plus rapidement ? Je trouve cela plus difficile parce que je peux maintenant utiliser un pacer sur mon ordinateur. Et je suis certainement d'accord pour lire en ligne est un 100 pour cent, beaucoup plus difficile car vous n'avez pas de guide comme votre pointeur ou un stylo pour pouvoir lire des mots rapidement. Et pour cela, je vous propose trois solutions différentes à ce problème. L' un d'eux est la technique, autre est une application, et la dernière est une extension Chrome. Et au fur et à mesure que vous passez par chacune de ces trois solutions et comment combiner les deux solutions ensemble comme 12 ou 32, pour être en mesure de maximiser votre vitesse de lecture sur un ordinateur. Et en utilisant l'une ou l'autre de ces solutions, vous serez en mesure d'atteindre une vitesse de lecture avec laquelle vous êtes à l'aise, tout comme vous lisez un roman. Question commune numéro 3, j'ai une mémoire terrible. Eh bien, cette phase du cours m'a aidé à l'améliorer. n'y a pas de telle chose, tout d' abord, comme un bon ou un mauvais souvenir. Et je veux le dire encore une fois. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise mémoire. Juste une mémoire entraînée et non entraînée. Et si la mémoire est quelque chose avec lequel vous avez du mal, je recommande fortement à nouveau, dans le programme de mémoire accélérée que j'offre dans ce cours, je plongerai dans les techniques de mémoire utilisées par les champions. Entrez un certain nombre de choses comme une liste d'épicerie, comment se souvenir des concepts clés pour un test ou un examen, et comment ne jamais oublier quelque chose d'important jamais, encore, parmi beaucoup d'autres idées impliquant des moyens de stimuler votre mémoire et améliorer votre mémoire, que je ne pouvais pas intégrer dans Accelerated Reader sans plus tarder. Je veux vous voir dans la prochaine leçon et n'oubliez pas de vérifier les étapes ci-dessous pour être en mesure de maximiser votre résultat dans ce cours. 16. Mémoire améliorée: Si nous pouvons augmenter leur mémoire et se rappeler plus de ce que nous pouvons lire ils peuvent augmenter dans pousser les limites des capacités de lecture de vitesse. Dans cette leçon, je vais plonger dans trois méthodes que j' utilise personnellement là-bas, vous pouvez utiliser la prochaine fois que vous lisez pour augmenter, finalement améliorer votre mémoire. Quel est le secret pour améliorer votre mémoire ? Le secret est assez simple. Information fois le mouvement, il va une mémoire à long terme. Nous sommes juste quelque chose dont nous avons discuté précédemment dans le cours. Cependant, que se passe-t-il et comment pouvez-vous maximiser votre mémoire à long terme ? Simple, augmenter l'émotion. Et que se passe-t-il si vous augmentez l'émotion ? Comment cela affecte-t-il le reste de l'équation ? Vous êtes capable d'augmenter la mémoire à long terme. En gardant cette idée à l'esprit, nous allons plonger dans trois techniques que vous pouvez appliquer que vous n'avez probablement jamais envisagées auparavant, ce qui vous permettra d'augmenter votre mémoire. La première technique dans laquelle je vais plonger est appelée la technique de l'autoroute. Disons que vous avez une vitesse de lecture d'environ 500 mots par minute. Dans cet exemple, je veux que vous deviez aussi à l'aise. Je veux que vous deviez mal à l'aise lorsque vous lisez et commencez à lire à une vitesse d'environ 575 à 600 mots par minute. Et une fois arrivé, vous commencez à perdre un peu de compréhension. Oui, mais en même temps, vous commencez à construire votre compréhension et pourquoi c'est du travail. La raison est que vous devez le rapporter à l'autoroute. Si vous avez déjà parcouru 30, 40 milles et une heure en ville ou dans une ville et que vous devez jamais aller à l'autoroute et 80 milles à l'heure si vous vous sentez mal à l'aise, tout comme les 50 milles à l'heure, ou dans ce cas, les 500 mots par minute va à 600 mots par minute. La même inconfort, mais quand vous commencez à revenir à la vitesse normale de lecture 500, c'est trop lent parce que vous êtes tellement habitué à augmenter votre vitesse à un niveau si élevé que votre nouvelle ligne de base est, c'est trop lent parce que vous êtes tellement habitué à augmenter votre vitesse à un niveau si élevé que votre nouvelle ligne de base est, disons, 500 mots par minute. Donc la prochaine fois que vous lirez, je veux que vous augmentez et vous poussiez en vitesse de lecture d' environ 50 à 100 mots de plus que vous lisez en ce moment. Comme ça tu es mal à l'aise, tu perds un peu de compréhension. Mais ce faisant, vous construisez votre compréhension à long terme. Le deuxième conseil que j'ai pour vous est d'utiliser votre doigt non dominant pendant que vous lisez. Qu'est-ce que cela veut dire ? Cela signifie que si vous êtes droitier, vous allez utiliser votre main gauche dans votre lecture rapide. Et si vous êtes gaucher, vous allez utiliser votre main droite pour lire rapidement. Mais pourquoi c'est ça ? Tout revient à l'émotion et c'est tout le but de cette leçon du cours. Nous voulons augmenter une motion nous permettant d'augmenter notre mémoire à long terme. En augmentation du mouvement a une corrélation directe avec une augmentation de la compréhension. Donc, en ayant un peu de mal à l'aise et en utilisant la main que vous n'utilisez normalement pas pour accélérer la lecture, alors vous augmentez votre potentiel de lecture rapide. Tout comme dans la vraie vie, si jamais vous vous sentez mal à l'aise ou quelque chose d'inhabituel, souvenez-vous souvent de ces moments plus que si ce n'était pas le cas. La troisième technique est d'augmenter la compréhension, est de changer réellement les différents endroits. Encore une fois, en revenant à l'inconfort en lisant dans un endroit différent, vous augmentez l'émotion et donc votre mémoire de ce que vous lisez comme l'environnement autour de vous est complètement différent. Utilisez particulièrement cette technique lorsque vous étudiez , car cela vous permettra de maximiser votre temps d'étude. Ce mélange global de lecture tellement plus amusant en changeant de lieu lorsque vous lisez. Et dans l'ensemble, cela augmente votre participation compréhensible. Voici un couple de nouveaux emplacements afin que vous puissiez réellement vérifier pour être en mesure de vous donner quelques idées, surtout si vous lisez toujours, disons dans votre chambre, vous pouvez commencer à lire dans votre salon à votre bibliothèque locale, ou si vous l'avez, un sous-sol ou un grenier, juste pour rendre les choses plus intéressantes. En revue, si vous voulez augmenter votre mémoire, vous devez augmenter un mouvement. Et la façon la plus simple de le faire est de devenir infamilier ou mal à l'aise avec la lecture. Et vous pouvez utiliser les trois techniques que j'ai mentionnées dans cette leçon pour être en mesure d'accomplir exactement cela. 17. Compréhension améliorée: La mémoire et la compréhension vont de pair. Si la dernière leçon, nous nous sommes concentrés sur les moyens d'améliorer votre mémoire pendant que vous lisez. Dans cette leçon, nous allons nous concentrer sur l'augmentation et l'amélioration de votre compréhension. C' est-à-dire comprendre le matériel que vous lisez. Je vais vous donner trois idées que vous pouvez appliquer aujourd'hui. Cela va faire une énorme différence en termes de compréhension et d'apport. Le secret de l'augmentation de la compréhension est vraiment de permettre au temps et aux connexions dans votre cerveau d'être en mesure de comprendre le matériel. Si vous avez déjà oublié quelque chose et que quelques minutes plus tard ou même quelques heures plus tard, vous vous souvenez du matériel. C' est parce que vous êtes capable de créer des connexions dans votre cerveau pour être en mesure de le faire cliquer. Pensez à ça comme une machine à flipper. La pensée ou l'idée va dans votre cerveau. Et lorsque vous entrez dans ce mode de réflexion, il continue de frapper les mêmes zones encore et encore. Et c'est ici la solution en frappant ces quatre ou cinq blocs sont des cercles. C' est une solution à votre problème. Mais parce que vous êtes tellement concentré sur l'idée, vous continuez à toucher les mêmes zones encore et encore et vous n'êtes jamais en mesure de toucher et de trouver une solution. Cependant, vous entrez dans le mode de pensée diffus, alors vous avez moins de concentration. Mais en fin de compte, toute pensée ou idée qui surgit dans votre tête, il faut moins de temps pour être en mesure de comprendre et de comprendre le matériel. La question est, en gardant cette idée de flipper à l'esprit, comment pouvons-nous passer d'un mode de réflexion un mode diffus de pensée et permettre à toutes les pensées ou idées d'entrer dans un cerveau avec presque autant de compréhension que nous pouvons obtenir. Et c'est exactement ce que nous allons plonger dans cette leçon, en gardant l'idée du flipper à l'esprit. Voici trois techniques pour être en mesure d'atteindre ce que j'appelle l'état de flipper. Tout d'abord, je veux que vous commenciez à lire plus la nuit, car en dormant, vous entrez automatiquement cet état de mode diffus. Il existe différentes façons d'être en mesure de mettre en œuvre efficacement cette stratégie. Bien sûr, vous pouvez réellement commencer à programmer le temps pour lire. Disons que si vous dormez la nuit, vous pouvez commencer à lire de 830 à 850 et avoir 10 minutes pour vous préparer au lit. Cela permettra le plus de compréhension lorsque vous lisez. Une autre façon d'être en mesure de le faire est d'avoir des commentaires rapides la nuit. Disons que vous êtes plus une personne du matin et que vous voulez lire le matin, c'est tout à fait bien. Cependant, la meilleure idée et la meilleure stratégie est de passer en revue ce que vous venez de lire pendant la nuit. Cela permettra le plus grand nombre de connexions dans votre cerveau, ce qui vous permettra de rappeler des informations et de comprendre ce que vous lisez. C' est pourquoi je vous recommande toujours de faire un examen rapide la nuit. Pour être en mesure de revoir le matériel que vous venez d'apprendre au cours de la journée. Bien sûr, une autre technique que vous pouvez utiliser est les siestes de l'après-midi. siestes de l'après-midi offrent le même avantage que le sommeil de nuit, car Azure dormant, vous entrez dans différentes étapes et finalement vous êtes en mesure d'entrer dans la scène du mode diffus. Alors pensez à faire la sieste de l'après-midi aussi si vous voulez vraiment conserver le matériel que vous venez de lire, nous sommes souvent tellement consommés avec des informations que nous n'appliquons pas ce que nous venons d'apprendre. Disons que vous apprenez la musique et que vous apprenez la théorie de la musique. Si vous apprenez simplement passivement le matériel et que vous ne l'appliquez pas activement, vous ne tirez pas le meilleur de vos séances d'apprentissage. Au lieu de cela, asseyez-vous au piano, essayez en fait ce que vous venez d'apprendre en musique et profitez au maximum de cela c'est la même chose qui va avec le codage d'une nouvelle langue. Vous ne pouvez pas simplement apprendre à coder sans réellement prendre l'action et coder pour vous-même, faire des erreurs et appliquer réellement la théorie et appliquer ce que vous venez d'apprendre en action. La même chose va avec l'apprentissage des langues et l'apprentissage d'un nouveau concept ou d'une technique ou des mathématiques en particulier, ne peut pas simplement apprendre comment cela fonctionne. Tu dois vraiment l'utiliser. Vous pouvez lire le plus rapidement possible et comprendre ce que vous lisez. Mais en appliquant votre lecture, vous êtes en mesure de créer d'autres connexions et de comprendre réellement ce que vous lisez. Cette dernière idée semble quelque peu contre-intuitive, mais je veux que vous vous abstiez de prendre des informations. Barbara Oakley fait référence à cela comme le mode diffus et le mode de mise au point, que j'ai mentionné précédemment. Et cela permettra à vos idées et à vos connexions entre vos cerveaux de pouvoir réellement travailler ensemble. est précisément pourquoi je ne vous recommande pas d'être capable travailler des heures et des heures, de lire des heures et des heures, ou d'étudier des heures et des heures à cause de la méthodologie d'étreinte, qui stipule que vous vous souvenez de la première chose que vous avez lu ou apprendre dans ce cas, et vous vous souvenez de la dernière chose que vous lisez ou que vous apprenez. Cela a été prouvé en neuroscience maintes et maintes fois, que si vous avez plus de crochets, disons que c'est une séance de lecture de deux heures. Et tu te souviens seulement de la première chose que tu as lu et de la dernière chose que tu as lu. Cependant, si vous prenez plus de pauses et que vous vous abstenez de prendre autant d'informations et de prendre plus de pauses, vous créez plus de crochets. Alors tu fais une pause ici, et tu fais une pause ici. Maintenant, vous avez plus de crochets que vous lisez. Et au cours de la période de deux heures de lecture, d'apprentissage ou d'étude, vous avez plus de crochets qui vous permettent de vous souvenir davantage de ce que vous lisez. Par conséquent, prenez plus de pauses, créez plus de fauchons, plus de débuts et de terminaisons. Dans la prochaine leçon, nous allons parler des moyens d'augmenter votre vocabulaire et peut-être même d'apprendre une nouvelle langue. 18. Augmenter le vocabulaire + Outro: Nous allons plonger dans trois méthodes que vous pouvez appliquer pour apprendre plus de mots et peut-être même éventuellement apprendre une nouvelle langue. Il y a tellement de fois dans la vie où nous avons besoin d'apprendre un nouveau vocabulaire, disons des termes clés dans un manuel. Mais comment conserver les mots aussi efficacement que possible ? On dit que vous ne vous souvenez que de 30% de ce que quelqu'un dit, mais vous vous souvenez de 60% de ce que vous voyez. Par conséquent, si vous pouvez constamment faire le visuel des mots pendant que nous lisons, nous pouvons réellement apprendre le vocabulaire plus rapidement et en faire une habitude. La mémoire et la rétention pour le vocabulaire et vraiment pour n'importe quoi sont basés sur trois principes de base. Première scène de fin et de régence, Association et abstraction. Et nous allons plonger dans chacune de ces techniques. Et si vous pouvez maximiser chacun de ces piliers et ces colonnes, vous serez en mesure de maximiser votre mémoire et votre rétention. Pour commencer, commençons par la primauté et la régence. Dans notre dernière leçon, nous avons parlé de prendre des pauses. Le cerveau a tendance à faire la première chose et la dernière chose que nous faisons et en fait nous souvenir de ces choses, c'est pourquoi nous prenons des pauses dans tout cela remonte à la méthodologie de câlin dont nous avons parlé dans la leçon précédente. En prenant plus de pauses, vous créez plus de crochets, vous permettent de vous souvenir plus de ce que vous lisez. Tu te souviens de la première chose que tu as lu, et tu te souviens de la dernière chose à lire. Par conséquent, prenez plus de pauses et permettez plus de crochets et plus de connexions à construire dans votre cerveau. Et la deuxième idée est l'association. Disons qu'un nouveau mot arrive. Disons que vous ne saviez pas ce que le mot jeu a rencontré. La première chose que les gens font souvent, c'est qu'ils ont cherché la définition du mot. Le jeu est une forme de jeu ou de sport. Cependant, je veux que vous recherchiez le contexte. D' abord. Je veux que vous trouviez le contexte dans lequel le mot jeu est utilisé. Par exemple, jouons à un jeu ou à un jeu, le système, ou ils étaient un jeu pour n'importe quoi. Et comme vous pouvez le voir, chacun de ces exemples utilise réellement le mot jeu dans un contexte différent. Et à partir de là, je veux que vous étiriez la définition. D' abord, je veux que vous recherchiez le contexte du mot. Ensuite, je veux que vous créez réellement votre propre définition, puis recherchez la définition du mot. Parce que le plus souvent, juste en fonction du contexte, vous pouvez comprendre ce que signifie réellement le mot sans même chercher la définition de cette façon à travers les contextes. C' est vraiment la façon dont nous apprenons les langues et apprenons le vocabulaire. Et pour ceux qui se demandent, oui, il est, C'est exactement comment j'ai pu apprendre le français en un mois en utilisant l'association à tout un tas de mots. Et j'ai créé assez d'association en utilisant le contexte des mots, me permettant de conserver une augmentation de mon vocabulaire d'une langue différente. Et il y a quelques os, c'est que les gens ne mentionnent pas, ce qui est en fait une double association. Parlons un peu de ça. Disons que vous avez trois mots que vous ne connaissez pas, jeu, boîte de réception de rouille, et que vous n'avez aucune idée de ce que ces mots signifient réellement. La première chose que je veux que tu fasses, pas chercher la définition. Je veux que vous trouviez un contexte de chacun de ces mots. De là. Je veux que tu fasses quelque chose de très puissant. Je veux que vous créiez votre propre phrase en utilisant ces trois mots. Par conséquent, en utilisant les trois de ces mots, jeu, rouille et boîte, vous pouvez créer la phrase. Le jeu était rouillé comme un est sorti de la boîte. Et cela vous permet de maximiser réellement vos sessions d'apprentissage parce que vous combinez tout ce que vous avez appris en une seule phrase. Par conséquent, lors de l'apprentissage de l'association de caisse à précédemment appris les mots, cette façon, vous maximisez votre temps d'apprentissage et apprenez autant de mots que possible. Vous devez être en mesure d'avoir un moyen efficace d'abstraiter l'information. Vous devez être en mesure de développer un système pour attraper de nouveaux mots que les gens disent. Avoir une section de notes dans votre téléphone est une excellente idée. Ou même transporter un ordinateur portable de temps en temps. Et écrire physiquement de nouveaux mots que vous apprenez. De nouveaux mots apparaissent dans trois scénarios principaux. Lorsque vous parlez à un ami ou à un membre de votre famille et qu'il parle un nouveau mot que vous ne connaissez pas. Ou peut-être que vous êtes curieusement demander et penser à vous-même à des mots différents. Et vous êtes curieux de savoir ce que ce mot serait dans une autre langue. Ou le dernier scénario lorsque vous apprenez de nouveaux mots par abstraction est par la lecture. Quand vous lisez et que vous apprenez de nouveaux mots, je veux que vous l'écriviez dans ces trois situations. Je veux que vous écriviez les mots que vous avez appris. Maintenant, en revenant au jeu de mots, disons que vous n'aviez aucune idée de ce que le mot jeu signifiait réellement. La première chose que je veux que vous fassiez et votre bloc-notes ou dans la section notes de votre téléphone. Je veux que vous écriviez le jeu de mots. Alors je veux que vous utilisiez le mot jeu et un contexte. Disons que j'utilise le mot ou la phrase. Jouons à un jeu. Maintenant, je connais le contexte du jeu de mots. Et puis je vais vraiment trouver la définition du mot jeu en ligne. Le jeu est une forme de jeu ou de sport. De là, je veux que tu fasses quelque chose de super puissant. Et c'est quelque chose que je n'ai partagé nulle part ailleurs, mais je veux que tu te concentres vraiment sur cette idée. Je veux que vous écriviez l'endroit où vous apprenez ce mot. Cela permet plus de connexions dans le cerveau, ce qui permet de se souvenir beaucoup plus rapidement du vocabulaire. Par exemple, disons que vous apprenez le jeu de mots à l'endroit d'un café en parlant à votre ami James au mois d'août 2020. Cela vous permettra de créer tellement plus de connexions de cette façon lorsque vous examinez vos notes, vous savez, et vous êtes en mesure de créer des connexions dans un café et d'avoir la connexion du jeu de mots au café. Et vous pouvez continuer si vos notes, Disons que vous ne saviez pas non plus ce que le mot moment de rouille, alors vous pouvez également faire la même chose avec le contexte et la définition et l'emplacement. Et finalement, à la fin des notes, vous voulez écrire une phrase combinant tous les mots que vous avez appris à une phrase simple et facile à lire que vous pouvez examiner le contexte de ces trois mots sur votre vocabulaire d'apprentissage. Utilisez toujours trois principes de mémoire et de rétention. Grossesse et régence, association et abstraction. Et la prochaine fois que vous apprendrez quelque chose de nouveau, soyez en mesure de prendre des notes efficaces et de faire abstraction de l'information à long terme. Félicitations, vous avez terminé le programme d'apprentissage accéléré, les trois phases du cours. Merci à tous d'avoir participé à ce cours. Je suis excité de voir ce que vous accomplissez.