Libérer votre créativité avec la photographie et l'écriture || Transformer 5 outils en habitudes | Lucy Lambriex | Skillshare
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Libérer votre créativité avec la photographie et l'écriture || Transformer 5 outils en habitudes

teacher avatar Lucy Lambriex, Creative Confidence & Camera Courage

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Leçons de ce cours

    • 1.

      Introduction

      2:38

    • 2.

      Votre projet

      2:56

    • 3.

      Comment modifier votre projet

      1:39

    • 4.

      Vision du tunnel

      4:45

    • 5.

      Soyez touristique

      3:55

    • 6.

      Points de vue

      5:06

    • 7.

      SloMo

      3:56

    • 8.

      Bend Over

      3:58

    • 9.

      Recap, conseil bonus, montage en bloopers

      4:17

  • --
  • Niveau débutant
  • Niveau intermédiaire
  • Niveau avancé
  • Tous niveaux

Généré par la communauté

Le niveau est déterminé par l'opinion majoritaire des apprenants qui ont évalué ce cours. La recommandation de l'enseignant est affichée jusqu'à ce qu'au moins 5 réponses d'apprenants soient collectées.

2 535

apprenants

83

projets

À propos de ce cours

Vous êtes parfois bloqué dans votre esprit et que votre créativité semble avoir quitté le bâtiment ? Quel que soit votre support créatif

Je considère la créativité comme une source principale de vie, une façon de découvrir le monde qui nous est entouré et un moyen de nous explorer nous.

Dans ce cours, j'ai introduit cinq outils pour revivre à la créativité libre et expressive Vous serez utilisé la photographie pour les exercices ou les outil. Et lorsque vous mettez les outils en pratique suffisant, vous devrez développer des habitudes efficaces. Ces cours vous aideront à se reposer avec une forme d'expression créative et vous ne serez plus bloqué.

Le cours est conçu comme une exploration personnelle. Vous prendrez des photos et vous serez écrit dans votre journal. Pour un stimulant rapide que vous pouvez faire une opération quotidienne, ou le répandre sur une période plus longue. Vous déterminez la rapidité ou la lenteur que vous voulez aller. Si vous souhaitez apprendre de nouvelles habitudes créatives, je vous recommande de répéter les exercices, jusqu'à à à ce que vous sachiez que vous les trouviez de faire spontanement.

Rejoignez-vous à ce cours gratuitement et recevez un abonnement gratuit à Skillshare pour un mois, via ce lien : débloquez votre créativité avec la photographie et
l'écriture

Les aspects clés de ce cours

Les aspects clés de ce cours sont la jouabilité, la joie, la stimulation créative, l'énergie, la liberté, la playfulness, la compassion et les perspectives personnelles.

Tout ce dont vous avez besoin : ces matériaux :

  • Appareil photo ou smartphone
  • Journal
  • Plume

Ce que vous allez gagner de ce cours

Vous pouvez compter un paquet d'avantages à votre pratique créative et à votre vie personnelle ! Après avoir pris ce cours, les cours de la classe

  • vous aurez découvert quelques outils qui vous aideront à être créatif (à nouveau), même si vous vous sentez vide ;
  • vous pouvez transformer les outils en habitudes, en simplement pratique, en pratiquant ;
  • (vous serez plus à l'aise avec votre caméra ou votre smartphone ;)
  • vous aurez trouvé une nouvelle appréciation de votre environnement, ;
  • vous allez commencer à mieux faire confiance à vos instincts ;
  • vous aurez en savoir plus sur vous-même.
  • et vous pourriez même commencer à mieux vous aimer.

Ce que j'appelle de votre part

Tout ce que je vous demande, c'est que vous vous engagez à faire les cinq exercices, y compris les demandes d'écriture. Je sais à partir de l'expérience que travailler à ces barrières À la fois sur votre chemin créatif et à un niveau plus personnel.

Je vous demande également à être gentil, et de vous confiance en vous.

Etes-vous donc prêt à découvrir la joie de se livrer à ce voyage intérieur créatif ? Prenez votre caméra ou votre smartphone, hop et ressortez une personne plus avisée, plus créative et probablement même un peu plus bon.

Rencontrez votre enseignant·e

Teacher Profile Image

Lucy Lambriex

Creative Confidence & Camera Courage

Top Teacher

All-Round Creatives Unite!

Hello! As an all-round creative maker I know how you can get stuck in the middle of a project. Or at the start. If you ever find yourself stuck creatively, I can help you get back on track. My classes focus not only on the end result of your creations, but also delve into the inner processes, personal awareness, and growth. Using photography, journaling, Procreate, paint, thread and other materials, you'll rediscover your creativity and gain valuable insights about yourself along the way.

I'm Lucy Lambriex (she/her), based in Amsterdam, and I design classes for creative professionals and professional creatives. These classes provide a pathway out of creative block and anxiety, leading to gr... Voir le profil complet

Level: All Levels

Notes attribuées au cours

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Transcription

1. Introduction: [MUSIQUE] Bonjour, et si vous pouviez briser votre bloc créatif en utilisant ma méthode de prise de photos d'une certaine manière. Je suis Lucy Lambriex, d'Amsterdam. J'ai été photographe toute ma vie, mais j'ai découvert toute la puissance de photographie créative au cours d'une année d'autoportrait, environ 13 ans. Je travaille également comme photographe portraitiste professionnel pour les personnes timides de l'appareil photo, et j'ai un vaste portfolio créatif sur Getty Images. J'ai créé ce cours pour vous aider à revenir sur votre piste créative, quelle que soit votre signification créative. Il s'agit d' entrer dans le bon état d' esprit pour être véritablement et librement créatif. J'ai fait ce cours parce que je crois fermement au pouvoir de la photographie créative, et de l'écriture réfléchissante, ce sera à la fois un voyage mental et physique. Le cours est fait pour vous si vous avez l'esprit ouvert et que vous êtes prêt à pratiquer, même si votre principal outil créatif n'est pas un appareil photo, vous pouvez l'utiliser pour vous libérer du bloc créatif. Pourquoi apprendre de moi ? Je me considère comme un guide créatif pour notre exploration intérieure, et j'ai moi-même fait ma part d' exploration intérieure grâce à la méditation Vipassana et à la photographie créative un guide créatif pour notre exploration intérieure, et j'ai moi-même fait ma part d'exploration intérieure grâce à la méditation Vipassana et à la photographie créative. cette voie. J'ai beaucoup d'expérience avec photographie créative comme outil de découverte de soi, je l'utilise moi-même et je l'utilise pour je l'utilise moi-même et je l'utilise enseigner à d'autres personnes dans des ateliers de vie, des programmes de formation en ligne et de nombreux de mes élèves ont déjà vécu cela dans mes cours précédents ici sur Skillshare. Ce cours présente cinq outils simples et ludiques pour vous aider à retrouver un flux créatif. chaque leçon, je vais présenter un outil et vous dire ce que vous allez gagner en faisant l' exercice avec lui. Je vais vous donner un devoir de photos qui peut être effectué presque n'importe où, vous réfléchirez et écrirez sur votre expérience dans votre journal, et vous ajouterez des résultats à votre projet. Après avoir suivi ce cours, vous saurez à nouveau comment redevenir créatif, même lorsque vous vous sentez vide, vous en aurez découvert davantage sur vous-même et vous vous sentirez également plus libre et à l' aise de prendre des photos. Êtes-vous prêt pour un voyage intérieur créatif, êtes-vous prêt à changer d'avis ? Prenez votre appareil photo ou votre smartphone, votre journal et votre stylo, montez et sortez une personne plus sage, plus créative et probablement plus heureuse. [MUSIQUE] 2. Votre projet: Avant de commencer, je veux expliquer un peu dans cette vidéo sur votre projet et pourquoi il est important d'en faire un. Votre projet sera le reflet de votre voyage intérieur et extérieur. Et cela grandira à chaque leçon, vous partagerez vos résultats et le nombre de votre expérience à chaque invite, je vous donnerai tout ce dont vous avez besoin. Je le dis encore une fois. Appareil photo ou smartphone, journal et épingle. Et peut-être une ou deux choses que vous avez dans la maison de toute façon. Et tout ce que je vous demande, c'est que vous vous engagiez non pas envers moi mais envers vous-même à faire les devoirs, les devoirs de photos et aussi les instructions d'écriture. Je sais par expérience que travailler à travers ces obstacles vous amènera plus loin, fois sur votre chemin créatif et sur un plan plus personnel dans d'autres domaines de votre vie, vous pouvez télécharger toutes les instructions ici. Faire les exercices vous aidera à quelques niveaux. Pour commencer, votre créativité sera chatouillée et vous verrez bientôt qu'il n'y a presque pas d'arrêt. Comme vous jouez avec votre appareil photo sans trop de pression. Vous apprendrez à mieux le connaître en réfléchissant au processus et aux résultats. Vous comprendrez mieux votre travail et vous-même. C'est la beauté de la créativité. Il vient du plus profond de vous et communique avec le monde extérieur et vice versa. Je vous recommande vivement de partager votre travail car il présente plusieurs avantages supplémentaires. Partagez votre travail sur vos canaux de médias sociaux à l'aide du hashtag Lucy Long bricks et partagez-le sur la page de votre projet. J'expliquerai rapidement comment faire à la fin de cette leçon. Pourquoi Share ? Cela vous aidera à mieux voir ? Et cela semble un peu étrange. Mais une fois qu'il est en ligne, vous pouvez voir ce que vous avez fait plus clairement, car il y aura une distance légèrement plus grande entre vous et l'œuvre. De cette façon, vous pourrez y réfléchir encore mieux. De plus, vous pouvez le voir à travers les yeux des autres. Et même s'il peut sembler un peu vulnérable au début, vous découvrirez bientôt à quel point il est bénéfique de permettre à votre travail d'être vu. Même si c'est juste le cliché floue à la suite de mes exercices bizarres, vous pouvez me le blâmer à tout moment. Ce cours ne consiste pas à prendre de belles photos de toute façon. Partagez-le. C.-B. Il incitera d'autres élèves à emboîter le pas et à gagner le courage de faire de même. En fin de compte, vous apprendrez encore plus en travaillant côte à côte, puis en classe. Dans la vidéo suivante, je vais vous montrer comment créer et modifier votre projet. 3. Comment modifier votre projet: Voici un court tutoriel sur la façon de réaliser et d' organiser un projet de classe. Pour ceux d'entre vous qui le font pour la première fois, cliquez d' abord sur le bouton vert sous la classe sous Projet et ressources, cela vous permettra de créer un projet associé à cette classe. Ajoutez un titre et une image de couverture de projet. Changez cela à chaque leçon pour que d'autres élèves et moi puissions voir que vous avez apporté un changement. De cette façon, nous pouvons tous laisser un commentaire et vous soutenir. Ajoutez ensuite vos photos pour le premier devoir et rédigez un bref compte rendu de votre expérience. Lorsque vous ajoutez une image, veillez à placer le curseur endroit où vous souhaitez que l' image apparaisse. Vous pouvez formater votre texte à l'aide raccourcis clavier tels que Contrôle ou Commande B, I ou U, ou en cliquant sur le menu contextuel qui apparaît lorsque vous sélectionnez un mot. Comme vous allez ajouter de nouvelles photos pour chaque affectation, assurez-vous de garder les choses un peu organisées ou cela peut devenir frustrant. Je suggère d'ajouter les images et les histoires les plus récentes au-dessus des autres et d'ajouter un titre. En guise de routine, modifiez l'image de couverture chaque fois que vous ajoutez de nouvelles photos et ajoutez également la même photo dans le projet lui-même afin qu'elle ne se perde pas lorsque vous modifiez l'image de couverture. Ajoutez des balises si vous le souhaitez pour que plus d'étudiants puissent trouver votre projet et la classe. Joyeuse création de projet et assurez-vous de commenter également les projets d'autres étudiants. 4. Vision du tunnel: [MUSIQUE] Le premier outil est appelé vision tunnel pour une bonne raison. Vous allez le regarder et prendre des photos. Tout en vous abandonnant à la mission, vous calmerez probablement vos sens, découvrirez certaines choses sur vous-même et votre créativité recommencera à couler. Lorsque nous nous sentons bloqués de façon créative, cela signifie généralement l' une des deux choses suivantes. Nous pensons que nous n'avons aucune idée ou que nous en avons trop et que nous ne pouvons pas agir sur aucune de ces idées. Notre esprit ne peut pas décider, et notre critique interne nous dit que c'est de toute façon merdique. Je ne vais pas passer beaucoup de temps parler de la situation, en fait, je vais faire un tout nouveau cours sur le critique intérieur plus tard. Au lieu de cela, nous allons simplement faire quelque chose, car cela fonctionnera pour l'une ou l'autre forme de bloc créatif. Faites confiance au processus et allons-y. Ce dont vous avez besoin. Un morceau de papier, appareil photo de votre choix, votre journal et un stylo. Ce que vous apprendrez, jouer avec focus et flou, faire des choix, faire des choix, et vous apprendrez à faire face à ce qui est et à vous en rendre compte. L'effet de tout cela sera plus d'espace mental pour la créativité. [BRUIT] L'affectation est la suivante. Mettez votre smartphone en mode avion et travaillez sans perturber les réseaux sociaux ou les appels téléphoniques. Allez quelque part où il y a suffisamment de lumière avec beaucoup de choses à voir, mais rien de fantaisie n'est nécessaire. Vous pouvez choisir d' aller dans le jardin, ou il peut s'agir de votre propre salon ou simplement de votre étagère. Apportez votre feuille de papier, A4 ou lettre ira bien, il peut être vierge ou imprimé, et il peut même s'agir d'un magazine. Restez immobile un instant. Regardez autour de vous et imprégnez-vous de ce que vous voyez, mais ne prenez pas de photo pour l'instant. Posez votre regard sur tout ce qui attire votre attention. Maintenant, nettoyez votre objectif, enroulez ce morceau de papier dans un tube ou un cône, puis placez-le par-dessus votre objectif pour pouvoir prendre une photo à travers celui-ci, pointer n'importe où et prendre une photo, répéter une quelques fois dans des directions différentes. Vous pouvez vérifier si vous avez bien mis l'accent et vous pouvez le refaire. Mais vous pouvez également décider qu' une photo floue va bien telle quelle. Plus vous le permettez, plus vous serez libre, une fois que vous aurez pris au moins 10 photos, c'est fini pour le moment. Ouvrez chaque photo sur votre ordinateur, côte à côte si possible. Regardez chaque photo, écrivez dans votre journal ce que vous voyez, si cela vous fait ressentir quelque chose et ce qui vous manque, le cas échéant. Que vous disent les photos ? Est-ce qu'ils vous rappellent le premier moment où vous avez regardé toute la scène ? Ou y a-t-il une toute autre histoire ? Que se passe-t-il lorsque vous voyez que certaines photos ou toutes sont défocalisées ? Pouvez-vous le gérer ? Pouvez-vous apprécier la douceur et l'abstraction ? Ne regardez pas simplement ce que vous voyez à l'extrémité du tube, mais prenez le temps de regarder le tube lui-même, la texture, les couleurs et les tons, ou tout autre élément que vous remarquez. Y a-t-il quelque chose qui vous surprend ? Écrivez tout ça. [BRUIT] Votre projet. J'ai hâte de voir ce que vous avez vu au bout et à l'intérieur du tunnel. Maintenant, partagez certaines de vos photos et une capture d'écran de votre journal si vous êtes également à l' aise de le partager. Si ce n'est pas le cas, partagez simplement quelques mots sur l'expérience, choisissez la photo la plus intéressante comme image de couverture de votre projet. C'est peut-être un joli ou un gâchis. [BRUIT] Outil à emporter. Si vous êtes submergé par les possibilités et les idées, ou si vous pensez que vous n'avez pas d'idées, suffit de rouler ce magazine ou un bout de papier, il suffit de rouler ce magazine ou un bout de papier, ou même de votre main et de le regarder à travers. Les formes apparaîtront ou les objets auront un aspect différent lorsqu'ils sont isolés, la vue focalisée à travers le tube calmera vos sens et vous aidera à voir d'autres qualités de ce qui vous entoure. Ajoutez le tube ou le cône à votre ceinture à outils. Ensuite, l'outil, soyez un touriste, qui vous aidera à voir les choses familières de manière fraîche. 5. Soyez touristique: [MUSIQUE] Cette visite est juste que vous êtes un vrai touriste. Dans votre ville, dans le parc, chez ou chez quelqu'un d'autre, vous visiterez un endroit familier. Vous allez faire une petite histoire visuelle et vous rédigerez une critique. Ce que vous apprendrez à ralentir et à aiguiser vos sens. Au premier moment où nous arrivons dans un nouvel endroit, nos sens sont grands ouverts. Tout semble intéressant et différent, frais et bruyant. Alors qu'après un certain temps, cette sensibilité accrue pour notre environnement change et nous ne remarquons plus autant les choses. Il y a quelque temps, je me suis rendu à vélo un client et j'ai eu plus de temps que nécessaire. Je suis allé plus lentement que d'habitude. J'ai regardé autour de moi. J'étais sur la route que j'avais empruntée à de nombreuses reprises auparavant. Mais j'ai soudainement remarqué une petite zone avec belles sculptures sur le bord de la route. J'ai ralenti et je suis descendu de mon vélo pour prendre quelques photos, et je suis retourné filmer ça pour que je puisse vous montrer. J'ai regardé chaque sculpture et je me suis immédiatement sentie plus vivante, plus éveillée et détendue. Pendant le tournage, j'ai même apprécié cette sculpture un peu, bien qu'elle soit plutôt agaçante aussi. Vous allez faire de même. Mais d'abord, éteignez connexion Internet de votre smartphone. Allez dans un endroit familier, rien de spécial. C'est peut-être votre propre rue ou votre parc, comme le démontrera mon ami Fedewa, mais traitez-le comme si vous y étiez pour la première fois. Ralentissez, marchez, restez immobile. Regardez autour de vous, reniflez le sens, prenez le temps de voir les couleurs et les formes. Découvrez quelque chose de nouveau. Regardez quelques détails. Prenez au moins cinq photos qui pourraient vous aider à raconter une petite histoire visuelle de votre visite. Ne rendez pas les choses trop difficiles. Ce n'est pas forcément la meilleure histoire de tous les temps. Il doit s'agir de votre histoire, de votre petit voyage. Demandez-vous ce qui se distingue pour moi ? Prenez une photo. Qu'est-ce que j'aimerais voir de près ? Prenez une photo. vos pieds et regardez ce sur quoi ils se tiennent debout. Y a-t-il quelque chose ou quelqu'un de drôle ou de mignon ? De plus, prenez un ou deux selfies avec quelque chose que vous trouverez intéressant est joli, soyez un vrai touriste. Veuillez noter que ces questions ne sont que des exemples pour vous aider. Vous pouvez le faire exactement à votre manière. Vous resterez à l'intérieur, visiterez et explorerez la pièce de la même manière. Allez-y lentement et soyez curieux. [MUSIQUE] Entrée de journal. Décrivez en quelques mots ce que vous avez remarqué lorsque vous ralentissez et que vous avez commencé à regarder des choses simples. Ça vous a plu ? Est-ce que ça t'a agacé d'une façon ou d'une autre ? Y a-t-il eu un changement dans la façon dont vous faites l' expérience de l'espace, des objets ? Y avait-il autre chose ? Votre projet, partagez votre histoire visuelle, votre selfie et quelques mots sur façon dont cette mission vous a fait ressentir. Comment décririez-vous cet endroit à un autre touriste ? Rédigez un commentaire de votre visite, comme une entrée pour Tripadvisor ou Airbnb. Voudriez-vous vous rendre visite à nouveau ? Pourquoi ou pourquoi pas ? Outil à emporter, regarder lieux familiers et des choses avec plus d'attention et prendre des photos comme si vous étiez un touriste vous donnera une nouvelle perspective. Soyez un touriste de temps en temps, aiguisez vos sens et redécouvrez la magie et les choses simples. Dans la prochaine leçon, vous allez explorer les points de vue de l' outil. Cela vous fera voir les choses à travers les yeux des autres. 6. Points de vue: [MUSIQUE] L'outil de cette leçon s'appelle points de vue et il demandera des yeux supplémentaires. Vous allez créer une image abstraite et vous demanderez à cinq amis de vous dire ce qu'ils y voient. [MUSIQUE] Ce que vous apprendrez, vous regarderez de plus près comment vous voyez le monde, grâce à la façon dont les autres le voient. Vous aurez un aperçu des nombreux points de vue qui existent et vous vous souviendrez que la prochaine fois que vous voudrez faire quelque chose et douter de vous-même. Vous savez comment nous pouvons rendre les choses plus difficiles en se demandant ce que les autres pourraient penser. Selon ce que nous avons vécu dans notre vie, type de personnalité que nous avons, ce que nous avons appris, nous examinons n'importe quelle situation d'une certaine manière, et cela peut signifier complètement quelque chose différent de quelqu'un d'autre. Je trouve cela très excitant car cela me rappelle comment je crée mon propre monde dans mon esprit. Plus je suis conscient du filtre que je regarde, qu'il s' agisse de lunettes roses ou d'un nuage sombre, plus j'en apprends sur moi-même et sur les autres. Vous avez peut-être entendu parler du célèbre test ou tristement célèbre appelé test de Rorschach, nommé d' après son créateur, les psychologues suisses Hermann Rorschach. Vous demandez à ses sujets de décrire ce qu'ils ont vu dans les taches d'encre abstraites. Il pensait pouvoir conclure quelque chose sur leur état psychologique ou même leur trouble. Une expérience que j'ai vécue me rappelle un peu ces taches d'encre et la grande variété de points de vue des gens sur un même sujet, j'ai récemment coupé mon krentenbol un petit pain farci aux raisins secs et j'ai demandé à mes abonnés sur Facebook et Instagram ce qu'ils ont vu. C'était amusant et intéressant comment ils ont réagi. Sur Instagram, il y avait beaucoup de baisers. Mais sur Facebook, des seins, des papillons, un crabe étaient également présents et certaines vues terrestres de l'os et des raisins secs eux-mêmes. Tout le monde est différent, et maintenant c'est à votre tour. Mais mettez d'abord votre téléphone en mode avion. [MUSIQUE] Prenez une photo abstraite. Il peut s'agir de fleurs séchées, d'un bouquet de bâtons et d'un gros plan extrême ou quelque chose comme ça, un angle étrange par rapport à un objet familier. Tout se passe tant qu'il ne s'agit pas un objet reconnaissable en particulier. [BRUIT] Retournez-le, regardez-le sous tous les angles. Expérimentez avec le flou. Zoomez autant que nécessaire pour elle devienne une image vraiment abstraite. Ensuite, faites une photo miroir. Copiez et collez l'image et retournez-la pour qu' elle soit mise en miroir. Vous pouvez essayer différentes combinaisons pour trouver la plus intéressante. [MUSIQUE] Canva est très facile à utiliser et gratuit. [MUSIQUE] Entrée de journal. Ensuite, écrivez dans votre journal ce que vous voyez sur cette photo. Publiez votre photo sur Facebook, Twitter ou Instagram ou envoyez-la à amis d'une autre manière et demandez à au moins cinq autres personnes décrire ce qu'elles voient sur votre photo. D'une part, un tel exercice va élargir notre esprit. Cela nous montrera que la façon dont nous regardons le monde n'est pas la seule solution. D'autre part, cela nous aidera à faire confiance nos propres sentiments intestinaux et à ne pas autant compter sur les opinions des autres. Ce que nous voyons est tout aussi précieux. Vous avez écrit ce que vous voyez sur cette photo. Notez également les réponses des autres personnes. Notez certaines de vos pensées et de vos sentiments pendant cette mission. que c'était difficile pour vous ou facile de créer une image vraiment abstraite ? Les gens vous ont-ils surpris par ce qu'ils ont vu ? Est-ce que quelqu'un a vu la même chose que vous ? Avez-vous découvert quelque chose sur la façon dont vous regardez les choses ? [MUSIQUE] Votre projet. Choisissez un titre et partagez votre photo avec certaines des choses que les autres ont vues. Changez l' image de couverture du projet par celle-ci et invitez peut-être certaines personnes ici à vous dire ce qu'elles y voient. Cela pourrait devenir vraiment intéressant. Si vous vous sentez à l'aise, n' hésitez pas à partager un peu de votre journal. [MUSIQUE] Outil à emporter. La prochaine fois que vous vous retenez en créant quelque chose, parce que vous craignez les opinions des autres , souvenez-vous de cet outil. Demandez à cinq personnes leur avis, sur n'importe quoi, et vous vous sentirez à nouveau libre. prochain est un outil, ralenti, et si vous pensiez y aller lentement en tant que touriste, essayez celui-ci. Il aiguise vos sens et vous secouera et vous réveillera. 7. SloMo: Avant de regarder à travers les yeux des autres, vous avez visité un lieu familier en tant que touriste. Après avoir déjà pris connaissance des effets du ralentissement, il est temps de trouver quelque chose de super difficile et ennuyeux, mais ce sera aussi amusant. L'outil Slomo vous fera ralentir comme vous ne l'avez probablement jamais fait auparavant et vous gagnerez quelque chose d'incroyable. Ça a l'air bien ? Affûtons vos sens et redonnons vie à votre créativité. Ce que vous apprendrez, vous découvrirez comment votre vitesse influence vos processus créatifs. Si vous connaissez la célèbre artiste serbe, Marina Abramovic, vous avez appris son art de la performance. Elle explore toujours les extrêmes de l'endurance physique et émotionnelle. Elle est la quintessence de l'exploration intérieure à travers l' art et elle m'a inspiré pour cette leçon. Je viens d'y ajouter de la photographie. Quand j'étais encore à l'Académie des Arts, elle était enseignante invitée et elle nous a assigné un après-midi de marche au ralenti, faisant tout. C'était l'une des expériences les plus puissantes, difficiles, agaçantes et mentalement les plus vivifiantes et mentalement les plus vivifiantes que j' avais vécues jusque-là. Si vous avez une heure à perdre, donnez à cette mission votre temps et votre extrême lenteur. Si vous n'avez pas une heure complète, réglez une minuterie de 10 à 15 minutes. Oui. Éteignez votre Internet. [MUSIQUE] Définissez un minuteur pour le temps que vous pouvez vous donner pour cette tâche. À partir du moment où la minuterie fonctionne, commencez à bouger le plus lentement possible et commencez à marcher sans tomber. Lors de votre visite, vous devrez faire ces choses au moins trois fois. Premièrement, repérez quelque chose sur le sol et prenez une photo. Ensuite, tendez la main et ramassez-le, tenez-le, regardez-le et posez-le ailleurs. Prenez-en une autre photo. Faites tout aussi lentement que possible et faites-le au moins trois fois avec des objets différents. Ai-je mentionné le faire aussi lentement que possible ? [MUSIQUE] Entrée de journal. Notez quelques mots qui décrivent ce que vous avez ressenti pendant cet exercice. Décrivez si et comment vous avez ressenti un changement de conscience. Comment vos sens se sont-ils comportés ? Avez-vous vu ou entendu plus clairement ? Que diriez-vous de votre critique intérieur ? Pourraient-ils suivre votre rythme ? Votre projet. Changez l'image de couverture du projet l'une de vos photos les plus intéressantes. Partagez certains de vos mots et tout ce que vous avez vécu concernant l'évolution de vos sens et de votre conscience. Je suis très curieux de connaître votre expérience même si c' était désastreux pour vous. Outils à emporter. Ralentir à l'extrême sera non seulement étrange et difficile, mais il vous réveillera et vous injectera un sentiment renouvelé de créativité et de conscience de ce qui vous entoure. Utilisez-le à tout moment où vous vous sentez dépassé ou tout simplement trop rapide. Il fonctionne en quelques minutes, voire quelques secondes. Après avoir renoué avec votre escargot intérieur, la prochaine leçon, penchez-vous, apportera plus d'action. Il va vous rappeler les endroits où vous avez des muscles et vous aurez une nouvelle vision du monde qui vous entoure. 8. Bend Over: Ce cinquième outil, penchez-vous, vous donnera non seulement des douleurs musculaires, mais il apportera également une nouvelle perspective. Quelques informations sur la photographie et le fonctionnement de votre propre esprit. Ce que vous apprendrez à regarder les choses de nouvelles manières en changeant simplement votre angle. Vous verrez les choses différemment et vous obtiendrez de nouvelles idées, presque garanties. Aujourd'hui, vous allez vous pencher, ramper dans et sous les choses, allonger, regarder à travers les matériaux, monter sur quelque chose et pendre à l'envers. Changer notre point de vue nous fait voir les choses sous un nouveau jour. La lampe au plafond devient soudainement une œuvre d'art. L'orgue se transforme en composition abstraite. Les simples feuilles tombées semblent être une merveille de la nature, et l'enseignant en ligne est en fait une grenouille. Choisissez maintenant un sujet que vous connaissez très bien, comme un verre, et prenez une photo comme vous le voyez normalement au niveau des yeux ou, dans ce cas un peu plus haut. Prenez maintenant au moins cinq photos différentes sous différents angles de la façon dont vous ne regardez jamais votre objet. Je vous montre la version paresseuse de cette mission, mais s'il vous plaît, sortez et déplacez tout votre corps si vous le pouvez. Étudiez au moins un objet en regardant à travers quelque chose comme vos doigts, un tissu translucide ou même un papier à bulles, et regardez à travers ce dernier, comme ça. C'est vraiment bon si ça ne vous apporte pas de bonnes photos. Il ne s'agit pas de prendre la meilleure photo, mais simplement de voir les choses sous un nouveau jour et de jouer avec les matériaux, les angles et les objets. Ne vous inquiétez pas si vous avez des photos vraiment moches. Je vous oblige à faire cela pour que vous puissiez découvrir comment ces deux-là vont aiguiser vos sens, libérer votre esprit et l' ouvrir à un flux créatif. Prenez votre journal et notez quelques choses qui se sont démarquées pour vous, quels angles vous ont le plus surpris ? Comment avez-vous aimé regarder quelque chose ? Connaissez-vous des domaines de votre vie personnelle qui pourraient s'améliorer d'un point de vue différent ? Votre projet. Partagez quelques photos, y compris la première prise de vue. Partagez un peu ce que vous avez appris et découvert. Changez l'image de couverture du projet par l'une de vos photos les plus intéressantes. Outils à emporter. Si vous pensez que ce que vous faites est ennuyeux ou que vous ne pouvez le regarder que dans un sens, essayez de vous pencher littéralement. Retournez-vous, et regardez à nouveau. Tenir une caméra vous montrera encore plus rapidement à quel point rien n'est ennuyeux si vous la regardez sous un angle intéressant. Bend over était le dernier outil de cette classe, et j'espère que vous l'appliquerez à plus d'un aspect de votre vie. Il aide non seulement le blocage créatif, mais il vous aide également à voir les choses sous un jour frais et facilite la résolution de problèmes. Il est vraiment libérateur de découvrir d'autres options lorsque nous nous sentons coincés dans une opinion ou une conviction. Dans la vidéo suivante, je résumerai brièvement tout ce que vous avez appris dans ce cours. Je vais partager un conseil bonus, et bien sûr, quelques bloopers. 9. Recap, conseil bonus, montage en bloopers: Je suis tellement content que tu sois arrivé à cette dernière vidéo. J'espère vraiment que vous sentirez vos jus créatifs couler à nouveau en utilisant simplement les outils. Votre regard sera devenu différent, fois plus large et plus concentré. Vous avez commencé ou continué par vous rendre à ce qui s'y trouve. Vous aurez au moins eu un avant-goût de ce que c'est que de faire confiance au processus et de permettre ce qui veut se produire. Vous avez commencé à réaliser de plus en plus comment votre opinion et vos sentiments à propos de quelque chose, n'importe quoi, se produisent à cause de la façon dont vous regardez quelque chose. Vous avez utilisé votre journal comme moyen de réfléchir à votre travail et avez peut-être découvert comme un espace sûr privé disponible en tout temps. Cela aide à garder un peu de distance entre nous-mêmes et nos pensées et nos sentiments. Nous pouvons nous reposer l'esprit quand nous n'avons pas à nous souvenir de tout cela. Voici un petit conseil bonus. N'oubliez pas de jouer, de jouer de la manière que vous le pouvez. Ayez des pensées ludiques et mettez ce corps en mouvement. Prenez quelque chose et jetez-le en l'air et essayez de le capturer. Le jeu présente au moins deux avantages. Il vous aidera à vous détendre et vous aidera à vous concentrer sur une chose. Cela calmera votre esprit et vous aidera à vous préparer à de nouvelles idées. Mon dernier conseil est d' imprimer le document Toolbelt.pdf et de le mettre dans votre portefeuille ou votre poche. Pour les semaines ou les mois à venir, jouez et travaillez avec les outils et transformez-les en habitudes. Il suffit de les intégrer à votre pratique et les utiliser lorsque votre esprit vous rend les choses difficiles. J'espère que vous avez apprécié ce cours et je vous serais très reconnaissant si vous pouviez me laisser un bref commentaire. Cela aidera les autres élèves à savoir à quoi s'attendre de ce cours, et cela me rendra également heureux. Veuillez partager une partie de votre travail sur les réseaux sociaux avec le #LUCYLAMBRIEX, et suivez-moi ici sur Skillshare et sur Instagram. Vous êtes toujours les bienvenus pour revenir me poser des questions. Vous pouvez simplement commencer une discussion en dessous ce cours et si vous ne l'avez pas déjà fait, jetez un coup d' œil à mes autres cours, comme mon cours d' éclairage de taille bouchée, Master the Light and Mood of Your Head Shots, qui vous rendra plus créatif avec la lumière, avec des matériaux ménagers simples ou Creative Journey, 30 jours d'autoportraits, la classe amusante et légèrement intimidante qui vous aidera sur votre chemin créatif également. Maintenant, allez profiter de vos outils. Merci, et je vous verrai dans mes autres cours. Au revoir. C'est comme un état méditatif où vous êtes éveillé, ouvert et détendu. Tout le monde, qu' y a-t-il en ce moment ? Beaucoup de mes élèves ont vécu cette expérience. [RIRES] J'ai vécu cela. Beaucoup de mes élèves l' ont déjà expérimenté lors de cours précédents sur Skillshare. Je travaille également comme photographe portraitiste professionnel professionnel pour des personnes timides. Veuillez partager certaines de vos photos dans la section projet. Veuillez modifier l'image du projet de couverture. Veuillez modifier l'image de couverture du projet par la photo qui vous intéresse le plus. Au revoir. [MUSIQUE]